سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز مارچوبه
) بوده که باعث افزایش توانایی انسولین برای انتقال گلوکز از جریان خون به سلول های بدن می شود. 2. با مارچوبه به جنگ سرطان بروید این گیاه در گروه سبزیجاتی مانند آوکادو، کلم پیچ و بروکلی به عنوان یک منبع ویژه و غنی از گلوتاتیون قرار دارد که یک ترکیب ضدسرطان و از بین برنده رادیکال های آزاد شناخته شده، مارچوبه در مبارزه با انواع خاصی از سرطان، مانند استخوان، سینه، روده بزرگ، حنجره و ریه تاثیرگذار است. 3 ...
اساتید در مواجهه با جنگ نرم نقش اساسی و جایگاه ممتاز فرماندهی دارند/ دانشگاه از صحنه های اصلی درگیری در ...
آنان در عرصه های دفاع از آرمان ها و ارزش های انقلابی و ملی با توکل به خدا و معنویت است. در ادامه تاکید شده است: سازمان بسیج اساتید کشور افتخار دارد که روز شهادت این سردار سرافراز بسیجی به آن اختصاص یافته است. زیرا کارنامه درخشان شهید چمران که یک استاد بسیجی بود ، نشان می دهد زمان شناسی، نیازشناسی و تلاش برای شناخت تکلیف و نقش پذیری های مفید و مؤثر در پاسخ به دغدغه های کشور اسلامی ایران ...
لرزش دست نشانه چیست؟
لرزش دست ها هنگام عصبانیت، اضطراب و خستگی بیش از حد، ورزش های پراسترس و کار زیاد روزمره از موارد شایعی است که در اکثر بیماران مراجعه کننده به پزشکان به چشم می خورد. رعشه و یا لرزش عبارت است از حرکات غیر ارادی، اسپاسم گونه، ریتیمک و نوسانی بخش و یا بخشهایی از بدن. رعشه به علت انقباضات و شل شدن های مکرر عضلات روی می دهد. رعشه در درجات مختلف در تمام افراد وجود دارد. برای مثال وقتی ...
فواید و خواص شگفت انگیز انگور
شده است که آب انگور بنفشی به نام کنکورد در جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه نقش دارد. کاهش توده های تومور در موش های آزمایشگاهی دیده شده است. آنتی اکسیدان های موجود در انگور به طور کلی می تواند پیشگیری کننده از انواع سرطان ها باشد. برخی مواد شیمیایی موجود در انگور ایجاد هورمون های پیشرفت دهنده ی سرطان سینه را کند می کنند. انگور خواص ضد التهابی دارد و سیستم ایمنی بدن را نیز برای مقابله با ...
با این ابزارها به جنگ بوی بد سیر بروید!
هنگام تهیه غذا بوی سیر بگیرند. اما با توجه به ویژگی های دارویی و تغذیه ای بسیاری که سیر ارائه می کند، کنار گذاشتن آن چندان راحت نیست. سیر منبعی عالی برای منیزیم، ویتامین B6 ، ویتامین C ، و سلنیم است. همچنین، این ماده غذایی از ویژگی های ضد باکتری، ضد التهاب، آنتی اکسیدانی و بسیاری خواص دارویی دیگر بهره می برد. خوشبختانه چندین روش ساده برای پیشگیری یا برطرف کردن مشکل بوی بد سیر وجود دارند که ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
در روده پشتیبانی می کنند و می توانند به حذف کاندیدا یا رشد مخمری کمک کنند. آنها همچنین حاوی خواص ضد ویروسی و ضد باکتری هستند و سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کنند. سلامت گوارش یکی از دلایل مفید بودن دانه های کتان برای انسان غلظت بالای لعاب آن است که یک فیبر تشکیل دهنده ژل محلول در آب است و به جذب مواد مغذی کمک می کند. چربی های ALA نیز به محافظت از دیواره داخلی دستگاه ...
ارتباط مستقیم تلویزیون با سرطان معده/آلبالو یک میوه ضد سرطانی قوی/نوجوانان از مصرف گردو غافل نشوند/یوگا ...
دانستید افراد مبتلا به سندروم متابولیک، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی و پنج برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند؟ **آیا می دانستید آلبالو به دلیل برخورداری از سطوح بالای آنتی اکسیدان ها، ضد التهاب است و در درمان سرطان موثر است؟ **آیا می دانستید شستن دست ها به شیوه نادرست، عامل تقریبا نیمی از بیماری های مربوط به مسمومیت غذایی به شمارمی آید؟ **آیا می دانستید انجام 12 هفته یوگا مانند فیزیوتراپی درد در ناحیه کمر را کاهش داده و عملکرد افراد مبتلا به کمردرد مزمن را بهبود می بخشد؟ ...
گشنیز خوش طعم و بو؛ سبزی سلامتی
ضدباکتری است؛ درنتیجه مصرف دم کرده 15 گرم از آن در یک لیتر آب برای درمان بیماری های عفونی مانند حصبه، تب روده و مسمومیت هایی که منشا باکتری دارند بسیار مؤثر است. مخلوط آب گشنیزبا پودر زردچوبه به درمان جوش های پوستی و جوش های سرسیاه کمک می کند. متخصصان علوم پزشکی و تغذیه در کانادا می گویند افزودن یک یا دو قاشق چایخوری آب گشنیزبه مخلوط شیر تازه، یک ترکیب عالی برای درمان حالت تهوع و اسهال ...
هر نوع درد دندان خبر از چه مشکلی می دهد؟
یک یا چند دندان تان احساس می کنید، ممکن است دچار پوسیدگی یا ایجاد حفره در دندان شده باشید. نوع خاصی باکتری وجود دارد که قند رژیم غذایی تان را گرفته و به اسید تبدیل می کند که سبب پوسیدگی دندان یا ایجاد حفره دندانی می شود و زمانی که این حفره ها عمیق تر شوند باعث ایجاد حساسیت و در نهایت سوراخ هایی در دندان می شود. اگر درد تنها هر از گاهی ایجاد شود و به یک نقطه محدود نباشد احتمالا نگران ...
فواید روغن آرگان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، روغن آرگان درآشپزی می تواند سوء هاضمه را سریع تسکین دهد. این به علت افزایش میزان پپسین در دستگاه گوارش است که به هضم مواد غذایی کمک میکند. آنتی اکسیدان آن نیز می تواند التهاب را کاهش دهد. کاهش کلسترول روغن آرگان غنی از موادی است که در مطالعات ثابت شده است به افزایش سطح کلسترولخوب (HDL) و کاهش کلسترول بد (LDLL) در بدن ...
درمان هپاتیت B یک گام تا واقعیت
...> تاکنون پنج ویروس اصلی هپاتیت شناخته شده است که به عنوان هپاتیت نوع A، B، C، D و E شناخته می شوند. احتمال سیروز کبدی و سرطان در دو نوع B و Cبیشتر است. هپاتیت نوع A و E معمولا بر اثر مصرف آب و غذای آلوده ایجاد می شوند. هپاتیت نوع B، C و D معمولا نتیجه تماس با مایعات آلوده بدن هستند. دریافت خون آلوده، تماس با تجهیزات آلوده، انتقال از مادر به نوزاد و تماس جنسی کنترل نشده مهمترین روش های انتقال ...
شنیده هایی از فاجعه در مذاکرات ایران با توتال
این منطقه و خارج کردن آن از دایره اقدام آمریکا آغاز شده است. از این رو طی دو روز گذشته و پس از آنکه معلوم شد، اقدام عملیاتی جبهه مقاومت با محوریت ایران در این منطقه، جدی است، لحن آمریکایی ها کاملاً تغییر کرده و پرده را بالا زده اند. طی روزهای اخیر داعش در منظر رسانه های مهم آمریکا نظیر C.N.N از یک گروه تروریستی به پیکارجویان سنی یک گروه مسلمان سنی که با شبه نظامیان شیعه مورد حمایت ایران می جنگند ...
5 ماده غذایی برای شادابی و درخشندگی پوست!
.... ماهی و غذاهای دریایی: مطالعه بین المللی که نتایج آن در مجله تغذیه آمریکایی منتشر شده، نشان می دهد که غذاهای دریایی به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا 3 منجر به کاهش چین و چروک پوست می شوند. بدن توانایی تولید این اسیدهای چرب ضروری را ندارد و باید از یک رژیم غذایی سالم تامین شوند. افزون بر بهبود کیفیت پوست، این اسیدهای چرب در کاهش التهاب نقش دارند که به طور ویژه برای افراد مبتلا به بیماری ...
خواص و مزایای واقعی سنجد!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت خبرگزاری برنا ، سنجد درختی است از خانواده سنجدیان که بیشتر در آب و هوای معتدل میروید. امروزه میوه و چوب درخت سنجد در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی، صنایع چوب و عطر سازی مورد استفاده قرار می گیرد. برگهای این درخت باریک و مخملی شکل، میوه های آن قهوه ای رنگ و خوراکی است. میوه سنجد دارای خواص مهمی مانند خاصیت ضد التهاب، ضد میکروب و تب بر است. از هسته سنجد ...
چرا زیر بغل بیشتر از هر جای دیگر عرق می کند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گاهی میزان عرق ترشح شده در زیر بغل افزایش می یابد. با راهکارهایی می توان برای کنترل عرق و بوی بد آن استفاده کرد. توجه داشته باشید که اضطراب هم می تواند میزان تعریق را افزایش دهد. عرق کردن فرآیندی طبیعی است که دمای درونی بدن را به ویژه هنگام ورزش و یا در هوای گرم، تنظیم می کند. به محض اینکه عرق از روی سطح پوست تبخیر می شود، حرارت ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف گوجه فرنگی
خواص آنتی اکسیدانی دارد و در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد، از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی به بهبود جریان خون نیز کمک می کند. مراقبت از قلب گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ث است که مانند لیکوپن خاصیت محافظت از قلب را دارد. ویتامین ث موجود در گوجه فرنگی اثر ضد لخته شدن خون نیز دارد. کنترل آسم محققان استرالیایی این طور ثابت ...
مصرف دارچین به دیابتی ها کمک می کند؟
آمریکا استفاده از دارچین به عنوان درمان دیابت رد کرده است اما تحقیقات دیگری بیانگر ارتباط مصرف دارچین با کنترل بهتر روی قند خون هستند. مصرف دارچین برای همه افراد دیابتی پیشنهاد می شود؟ در صورتی که اختلالی در عملکرد کبد شما وجود ندارد، مانعی برای لذت بردن از دارچین در رژیم روزانه تان وجود ندارد. در صورتی که مشکلات کبدی دارید ممکن است مصرف زیاد دارچین مشکلات کبدی شما را تشدید کند. ...
مصرف این سبزی ها سلامت شما را به خطر می اندازد!
به گزارش شمال نیوز، مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی افراد است، همچنین استفاده از سبزیجات از بروز بیماری هایی مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می کند. همه ما به کودکانمان توصیه می کنیم که سبزیجات بخورند و گاهی به طور مثال بروکلی پخته شده را به آنها می دهیم، امروز در اکثر مطالب علمی پزشکی نیز مطالعه می کنید که روزانه باید چندین واحد میوه و سبزیجات مصرف شود. ...
غذاهای دیرهضم و مشکلات ناشی از آن ها
...، نفخ و گاز معده شود، شما ممکن است دچار عدم تحمل لاکتوز باشید. این مشکل بخاطر اینست که بدن شما آنزیمی که هضم قند موجود در شیر و سایر محصولات لبنی را انجام می دهد ندارد. از مصرف این خوراکی ها پرهیز کنید و یا با مشورت پزشک قطره یا قرص هایی که حاوی این آنزیم ها هستند را استفاده کنید. قرص نعناع مصرف قرص نعناع باعث می شود که عضلات بالای معده شل شود و این کار باعث می شود مواد ...
چرا زنان باید تمرین های قدرتی انجام دهند؟
.... در یکی از تحقیقات اخیر، محققان به این نتیجه رسیدند که دو جلسه ورزش قدرتی در هفته به جلوگیری از نوسانات انسولین (و وزن بدن) در بین مردان کهنسالی که دیابت نوع 2 دارند کمک می کند. عضله از نظر سوخت و ساز بسیار فعال است و از گلوکز یا قند خون برای انرژی استفاده می کند. در طول تمرینات قدرتی عضلات بدن مدام از گلوکز استفاده می کنند و این مصرف انرژی حتی زمانی که ورزش را به پایان می برید نیز ...
دانه هایی معجزه آسا به نام کینوا
رادیکال های آزاد مقابله کند. رادیکال های آزاد به دلیل عواملی مانند استرس، آلودگی، غذاهای نامناسب و غیره وارد بدن شده و باعث پیری سلول ها می شوند. با مصرف کینوا شما صاحب صلاحی مطمئن در برابر پیری خواهید شد. کینوا برای مقابله با دیابت و فشار خون کینوا به خاطر نقش آن در مدیریت دیابت و پرفشاری خون نیز مود مطالعه قرار گرفته است. بر اساس مطالعه ای که در مجله غذاهای دارویی به چاپ رسیده است ...
بیانیه ارگان و سازمان ها/ دعوت به راهپیمایی روز جهانی قدس
فریاد تمامی مظلومان عالم در هر نقطه ای از این کره خاکی است؛ فریاد مسلمانان سوریه،عراق و دیگر کشورهای مبتلا به بلای گروه های تکفیری و سلفی چون داعش که با حمایت حکومت های وابسته منطقه هر روز دست به جنایات جدیدی می زنند. نیروی انتظامی ضمن دعوت از آحاد مردم برای شرکت در راهپیمایی بزرگ روز قدس آورده است؛ بر همه ما فرض و واجب است که در لبیک به ندای رهبر فرزانه انقلاب، با حضور همه جانبه در این ...
معرفی ادویه های چربی سوز لاغری
البته باید بدانید هیچ ماده ی غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را تبدیل به مانکن بکند. خوش اندام شدن نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد. همین اول کار بگوییم محققان هلندی معتقدند که ادویه ها به دلیل داشتن قدرت چربی سوزی به لاغری کمک می کنند و همچنین به دلیل ایجاد احساس سیری باعث می شوند که افراد کمتر غذا بخورند. ادویه ها باعث هضم بهتر غذا شده و طعم آن را دلچسب تر می ...
آمارهایی از مرگ و میر دخانیات/50 مورد از 4000 ماده شیمیایی در دود سیگار سرطان زا است
رستورانها و در فضاهای بسته که مردم در حال مصرف دخانیات هستند ایجاد می شود. بیش از 4000 ماده شیمیایی در دود سیگار وجود دارد که 250 مورد آن برای سلامتی مضر و بیش از 50 مورد آن سرطان زا می باشد. هیچ گونه سطح ایمنی برای قرار نگرفتن در معرض دود دسته دوم وجود ندارد، در بزرگسالان دود دسته دوم باعث بیماریهای قلبی و عروقی و تنفسی از جمله بیماریهای عروق کرونر قلب و سرطان ریه می شود، همچنین در نوزادان منجر به مرگ ...
5 علامتی که هشدار می دهند به التهاب مزمن دچار شده اید
، دلیل اصلی خستگی مزمن است. ارتباط بین التهاب و سیستم عصبی مرکزی، می تواند مکانیسم شبانه روزی مغز را تغییر دهد؛ یعنی بخشی از مغز که مسئول چرخه خواب و بیداری است. افزایش وزن: التهاب مزمن می تواند منجر به افزایش مقاومت به انسولین شود. به این معنی که سلول های شما به تولید انسولین پاسخ نمی دهد و قند خون به طور غیر طبیعی بالا می رود. افزایش غیر طبیعی قند خون، بدن را مستعد ابتلا به چاقی و دیابت ...
راهنمای خرید کرم ضدآفتاب
اختلا ل در تشکیل ویتامین D در پوست می گوید: از آن جایی که ضدآفتاب ها اشعه uvb را مسدود می کنند، بنابراین تولید ویتامین D کم می شود و در انسان با مصرف ضدآفتاب ها سطح ویتامین در خون کاهش می یابد ولی باز هم در سطح نرمال باقی می ماند، بنابراین لازم است تمام افراد مقدار کافی ویتامین D را دریافت کنند. یا از طریق مواد غذایی مانند روغن ماهی، قارچ، تخم مرغ یا به صورت مکمل های حاوی ویتامین D. کدام ...
روش های درمان التهاب در روده
متخصص تغذیه مشورت نمایید. علائم التهاب از علائم التهاب روده بزرگ می توان به درد شکمی، نفخ، باد شکم، تب و لرز بدن، وجود خون در مدفوع و کم شدن آب بدن اشاره کرد. عادات صحیح غذایی نقش به سزایی در بهبود شرایط بیماران مبتلا به التهاب روده بزرگ دارد. تحقیقات پایگاه کولیت و کرون امریکا نشان می دهد علائم التهاب روده بزرگ می تواند سبب از بین رفتن اشتها و عدم مصرف کافی موادغذایی شود که بر ...
معجزه ای به نام بلوبری
سرشار از فیبر مانند بلوبری خشک شده می تواند به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. مصرف فیبر میزان قند خون و انسولین را کاهش داده و می تواند میزان کلسترول را در بیماران مبتلا به دیابت بهبود بخشد. بلوبری خشک شده منبعی غنی از آنتوسیانین ها است که فیتوکمیکال هایی قدرتمند بوده و رنگ آبی بلوبری به دلیل این ترکیبات است. آنتوسیانین ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. همچنین ارتباط ...
کولیت؛ لاعلاج یا صعب العلاج؟!
دکتر مهدی اسحاقی، محقق طب سنتی و اسلامی درباره یک اختلال از دید طب سنتی توضیح می دهد: کولیت همان بیماری است که شیخ الرئیس ابوعلی سینای بزرگ گرفتار آن شد و به دلیل دفع خون، ضعف مفرط بدن و عدم درمان به موقع به دلیل شرایط خاص، دیده از جهان فرو بست.! 1- کولیت کولیت در لغت یعنی التهاب کولون که اصطلاحی از طب غربی است و به معنای ملتهب شدن سلول های روده بزرگ است. برای اثبات وجود ...
خاکشیر و زیبایی رنگ رخساره
گرمازدگی در روز های گرم تابستان و مفید برای روزه داران است. ضمنا نوشیدن شربت خاکشیر(خاکشیر با عسل یا شکر) تا 10 روز سبب نیکویی رنگ و رخسار می شود. جالب است بدانید خاکشیر با شربت سکنجبین صفرا زدا و با آب جوش (جوشانده خاکشیر) حالت ضد بلغمی و با ترنجبین ضدسودایی است. خاکشیر یخمال یا شربت خاکشیر هم ضداسهال و خاکشیر در آب جوش یک داروی ضد یبوست است.از دیگر خواص خاکشیر می توان به درمان ضعف بدن، درمان آب آوردن ...