خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی که پوست را پیر میکند
خورشید همچنان در صدر اقدام هایی قرار دارد که از پیری زودرس پیشگیری می کنند. پرتو فرابنفش که از خورشید سرچشمه می گیرد ممکن است مسئول 80 درصد از نشانه های قابل مشاهده پیری در پوست باشد و از این رو، نباید استفاده از ضد آفتاب ها را نادیده بگیرید. اما الگوی کلی غذا خوردن نیز می تواند بر ظاهر پوست تاثیرگذار باشد. مصرف گاه به گاه یک غذای کم ارزش مانند چیپس یا فست فود موجب شکل گیری چین و چروک و لکه ...
علائم کمبود ویتامین در بدن انسان
به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین ها ترکیباتی هستند که در بدن یا ساخته نمی شوند یا اینکه به مقدار کمی ساخته می شوند. وجود این ترکیبات به مقدار مشخص در رژیم غذایی برای رشد طبیعی و تداوم سلامتی لازم است. اگر دریافت ویتامین ها از راه غذا پایین تر از سطح نیاز بدن باشد، عوارض کمبود آن ظاهر می گردد. علائم کمبود ویتامین در بدن که به 2 دسته ی محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می شوند، گاهی خفیف و ...
خطر بروز تعرفه های غیر رسمی
تعرفه های پزشکی به دلیل اجرای نادرست طرح تحول سلامت اتفاق افتاد و مجلس نیز براساس توانایی بودجه ای، این تعرفه ها را تعیین کرده است. اعتمادزاده افزود: در طرح تحول سلامت، به دلیل عدم نظارت، وزارت بهداشت و تأمین اجتماعی دچار مشکل شدند، مقدار زیاد مراجعات اضافه و خدمات القایی که دلیلی برای آنها وجود نداشت، سبب شد منابع بدون دلیل هزینه شوند. این عضو سابق هیأت امنای تأمین اجتماعی ادامه داد ...
رستوران های بین راهی و تفرجگاه ها زیر ذره بین بازرسان بهداشت
...، تعزیر ات حکومتی، دادگستری، نیروی انتظامی، اماکن، اتاق اصناف، وزارت صنعت، معدن و اتحادیه ها بیشتر شده و همکاری های مشترک ساماندهی می شوند. معاون فنی اداره بهداشت محیط و سلامت کار وزارت بهداشت با اشاره به اینکه بازرسان بهداشت محیط به تجهیزات پرتابل مجهز شده اند گفت: با توجه به تجهیز بازرسان بهداشت محیط به تجهیزات پرتابل سنجش مداخله ای در این فصل و در تمام سال نظارت ها در لحظه صورت می گیرد، به خصوص سنجش روغن ، دما و برودت که آیتم های بحرانی بهداشت مواد غذایی در فصل گرم هستند بیشتر مورد توجه قرار دارند. انتهای پیام/ ...
چرا باید برنج قهوه ای بخورید
برخی از ترکیبات فنولی مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند و پیشنهاد می شود به دلیل خواص سلامتی بخش آن در رژیم غذایی هفتگی افراد حداقل به میزان دوبار در هفته قرار گیرد. کارشناس ارشد اداره غذا در سازمان غذا و دارو، تصریح کرد: سازمان غذا و دارو برای واحدهای متقاضی فرآوری و بسته بندی برنج قهوه ای پروانه ساخت یا شناسه نظارت کارگاهی صادر می کند. وی گفت: پس از برداشت پوسته ابتدایی ...
آلودگی جگر به تب کریمه کنگو شایعه است
از سوی کشتارگاه ها تامین شده و در کشتارگاه ها نیز نمایندگان دامپزشکی نظارت کامل بر سلامت مواد دارند. رئیس اتحادیه فروشندگان دل، جگر و قلوه با بیان اینکه این شایعه پنج تا شش برابر فروش اهالی این صنف را کاهش داده است، اظهار کرد: این اتفاق در شرایطی رخ می دهد که همه چیز تحت کنترل است و همانطور که اشاره شد از نظر بهداشت مواد هیچ گونه جای تردیدی وجود ندارد. شیرازی همچنین اظهار کرد ...
فروش هر عدد انجیر به قیمت 5 هزار تومان!
اساس قاچ می فروشند در حالیکه اجازه چنین کاری را ندارند و از نظر قانون، این کار تخلف است. بازرسان گشت تعزیرات در ادامه به نحوه عرضه گوشت و مرغ در این فروشگاه نظارت کردند که در این قسمت نیز ضمن مواجه با تخلف گران فروشی با مشکلات بهداشتی مواجه شدند. از جمله مشکلات بهداشتی این بخش که انتقاد شدید کارشناس اداره بهداشت را نیز به همراه داشت، عرضه گوشت چرخ کرده به صورت فله ای بود در حالی که طبق نظر ...
بهترین زمان نگهداری خوراکی ها در یخچال و فریزر
.... بین مواد غذایی در یخچال و فریزر فاصله قرار دهید تا هوا میانشان جریان داشته باشد. پیش از چیدن تخم مرغ در یخچال نباید آنها را شست. یک یا دو بار در ماه یخچال را با آب و صابون بشویید و در صورت نیاز با مواد ضدعفونی کننده تمیز کنید. قبل از چیدن بسته بندی ها در فریزر، ابتدا آنها را در یخچال بگذارید تا خنک شوند. به این ترتیب فرایند انجماد بهتر انجام می گیرد ...
خطر در کمین مسافران عید فطر
...: از خوردن میان وعده های بین راهی مثل لواشک های محلی، فلافل، سمبوسه و پیراشکی به دلیل عدم نظارت بهداشتی خودداری کنید. عزیزی تصریح کرد: برای غذا خوردن سعی کرده از رستوران های معتبر و شلوغ استفاده کنید، زیرا مناطق غیر بهداشتی خطر شیوع تب کریمه کنگو و حتی وبا را افزایش می دهد.وی یاد آور شد: در اثر مصرف غذای غیر بهداشتی مشکلاتی مانند اسهال دامنگیر افراد در طول سفر شده و در مواقعی مسافران مجبور هستند در یک مرکز درمانی بستری شوند. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
جمع آوری و انتقال پسماند، عاملی تأثیرگذار بر محیط زیست شهری
فزاینده و تعیین کننده ای بر دیگر عوامل سازنده زندگی شهری دارد، مدیریت شهری است. شهرها که متنوع ترین جلوه های زندگی اجتماعی بشری را در خوددارند، بدون وجود نظام مدیریت شهری که ضمن انجام برنامه ریزی های لازم برای رشد و توسعه آینده شهر به مقابله با مسائل و مشکلات کنونی آن ها بپردازد بی سامان می گردند . جمع آوری مواد زائد شهری، سومین عنصر موظف در سیستم مدیریت مواد زائد جامد است. جمع آوری مواد ...
بازدید فرماندار نهاوند از اداره کل دامپزشکی استان همدان
فرماندار شهرستان نهاوند ضمن حضور در اداره کل دامپزشکی استان همدان با مدیر کل و سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع اداره کل دامپزشکی استان همدان دیدار و گفتگو کرد.
خداحافظی با ماه رمضان با این خوشمزه های تابستانی!
بهداشت کامل برای ساخت بستنی آن هم از نوع یخی اقدام کنید. پوره های میوه، شربت، آب میوه با مخلفات متنوع را درون قالبهای آماده بستنی و یا لیوان های کاغذی یکبار مصرف بریزید، یک چوب بستنی درون آن قرار دهید و بستنی را درون فریزر قرار دهید تا یخ ببندد. ابتکار به خرج بدهید و بستنی های لایه لایه درست کنید. در این حالت لایه اول باید کامل یخ بزند تا لایه بعدی را بتوان به آنها اضافه کرد. حتی شیر موز، آب ...
روش تهیه پیتزای صبحانه؛ پیتزایی عجیب و به یادماندنی
وردنه روی سطح تمیزی صاف کنید و کف تاوه چدنی قرار دهید. 2- در مرحله بعد سس پیتزا را روی خمیر بریزید. سپس 1⁄4 پیمانه پنیر را روی سس بریزید. پنیر باعث می شود مواد به خوبی به خمیر بچسبند. 3- بیکن یا کالباس را روی پیتزا بریزید و سپس اسفناج و فلفل دلمه ای و دیگر سبزیجات مورد دلخواه را روی آن بریزید. در آخر باقیمانده پنیر را به آن اضافه کنید. 4 - 4 عدد تخم مرغ را روی چند ...
ویاگرای زنانه، درمان کاهش میل جنسی در زنان
هفته نامه سلامت - ترجمه دکتر علی ملائکه: بازبینی چند بررسی تازه نشان می دهد اگر میل جنسی زن به حدی کاهش یافته باشد که باعث ناراحتی او شده یا این موضوع با اشکال در روابط زناشویی همراه باشد، دارویی که اصطلاحا ویاگرای زنانه خوانده می شود، ممکن است به او کمک کند. داروی فلیبانسرین با نام تجاری Addyi به شکل یک قرص صورتی رنگ که در سال 2015 به وسیله سازمان غذا و داروی آمریکا تایید شد می تواند ...
ترفندهایی برای نجات از گرمازدگی
، نوشیدنی هایی ترش مزه که طبع سردی دارند داده شود زیرا بر خلاف تصور عموم در اغلب گرمازدگی ها فشار و قند خون افت نمی کند، زیرا در این حالت دمای بدن به علت قرار گیری در محیط محرک همچون نور خورشید افزایش یافته و فرد دچار گرمازدگی می شود. وی با تاکید بر اینکه علائم گرمازدگی تنها مربوط به قرار گیری طولانی در معرض نور آفتاب نیست، افزود: از نگاه طب سنتی، مصرف غذا های سرخ کردنی همانند انواع فست فود ها، سالاد های پر سس، زیاده روی در خوردن بستنی، مواد شیرین و مصرف غذا های پرکالری و سنگین از دیگر علت های اصلی گرمازدگی در افراد به شمار می رود. ...
معدوم سازی 57 تن مواد غذایی فاسد در بویراحمد (+ تصاویر)
...؛ سرپرست مرکز بهداشت شهرستان بویراحمد از اجرای طرح نظارت و بازرسی های انجام شده در ماه مبارک رمضان خبر داد و گفت: بیش از 57 تن مواد غذایی فاسد در شهرستان بویراحمد، معدوم شد. به گزارش کبنا، محسن مرادی، بیان داشت: با هدف تأمین امنیت غذایی در ماه مبارک رمضان، طرح نظارت و بازرسی با جدیت ادامه داشت که به همین منظور 57 تن و 962 کیلوگرم مواد غذایی فاسد و تاریخ گذشته در ...
تاملی بر وضعیت بازار ماه رمضان در کرج/ از نارضایتی کسبه تا سفره های خالی
، خشکبار و تهیه مواد غذایی در ماه رمضان داشته است . حمید کریمی با اشاره به اینکه کارگاه های غیرمجاز پخت و تهیه حلیم، زولبیا و بامیه مانند قارچ در سطح شهر ایجاد می شوند تاکید کرد: 461موردتخلف ثبت و 2مورد پلمپ مکان در این راستا انجام شده است . رئیس اتاق اصناف خاطر نشان کرد: اتاق اصناف با تمام این مغازه داران و فروشندگان هر محصولی که از نظر ما مجوزهای لازم بهداشتی و قانونی را ندارد ...
برای تقویت حافظه خیار میل کنید
و مرطوب کننده و ضد التهاب، تاثیر زیادی در رفع التهاب، جوش، پف دور چشم، سیاهی دور چشم و رفع آفتاب سوختگی دارد. طبق تحقیقات دانشگاه ماری لند در دهه ی اخیر، مشخص شد که ویتامین K در سلامت استخوان تاثیر دارد. هر وعده خیار یا همان 52 گرم، 19% از ویتامین K روزانه ی بدن را تامین می کند. ویتامین K در استخوان سازی به ویژه در بانوان نقش اساسی دارد. مصرف مکمل این ویتامین توصیه نمی شود، زیرا ...
سه غذای خوشمزه ای که سریع آماده می شود+ روش تهیه
مقوی و خوشمزه است. بوریتو را می توان داخل فویل پیچید و در فریزر قرار داد. هنگام مصرف، فویل را باز کرده و به مدت 1:30 تا 2 دقیقه داخل مایکروفر می گذاریم و به صورت داغ سرو می کنیم. از این خوراکی خوشمزه می توان در تمامی وعده های غذایی استفاده کرد. و آن را بیشتر از 6 ماه داخل فریز قرارداد. مواد لازم: روش تهیه: ژامبون را 4 تا پنج دقیقه داخل مایکروفر یا فر (می توان آن را در تابه تفت ...
کلسترول خود را با این پنج غذا پایین بیاورید
حیوانی یکی از عوامل بالا رفتن کلسترول خون است، ولی همه گوشت ها برای شما بد نیستند. در اینجا به چند نکته در مورد پختن و مصرف گوشت اشاره می کنیم: * از گوشت های با چربی کم استفاده کنید و سعی کنید به جای سرخ کردن گوشت آن را بپزید و یا به صورت کبابی استفاده نمایید. * از گوشت مرغ استفاده کرده و قبل از پختن آن، پوست آن را جدا کنید. * از گوشت های فرآیند شده مانند سوسیس و ...
متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند!
درصد کاهش دهد اما در عوض مصرف غلات تصفیه شده که مواد مغذی محروم دارند، بر روی سلامت شما برعکس عمل می کند. مطالعات نشان داده افرادی که بیشترین میزان مصرف برنج سفید را دارند، بیشتر درمعرض دیابت نوع دو هستند. سس گوجه فرنگی: جالب است بدانید که نصف فنجان سس گوجه فرنگی حاوی 830میلی گرم سدیم است. پس بهتر است سراغ سس هایی بروید که حداقل در هر نصف فنجان 350 میلی گرم سدیم داشته باشند. ...
طرح تحول سلامت را مردم بهتر از سیاسیون درک کردند/ کمبود 2500 پرستار + تصاویر
به گزارش گرنا ؛ دکتر علیرضا رئیسی عصر شنبه در نشست با اصحاب رسانه اظهار داشت: وضعیت سلامت بعد از نظام سلامت دگرگونی مثبتی انجام شد که در استان بوشهر نیز در همین راستا اقدامات خوبی انجام شده است . وی افزود: با توجه به عقب ماندگی های عمیقی که در زیرساخت ها وجود دارد باید سرعت بیشتری بخشید اما این سرعت باید بر اساس یک هدف و برنامه ریزی انجام شود . رییس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر ...
با این نکات تغذیه ای از سنگ کلیه در امان باشید
...> حسینی به افراد دچار سنگ های کلسیمی توصیه کرد: از مصرف غذاهای شور و فرآوری شده مانند کنسروها، خیارشور و فست فودها پرهیز کنند چرا که افزایش دریافت سدیم با افزایش دفع کلسیم همراه است و این امر سبب افزایش تولید سنگ های کلسیمی در افراد مستعد می شود. این کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه، توصیه کرد: بر اساس مطالعات انجام شده، کنترل وزن می تواند در جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه موثر باشد و در نتیجه مبتلایان باید حتما فعالیت بدنی داشته باشند. به گفته او تحرک سبب کاهش احتمال تولید سنگ شده و در صورت تشکیل سنگ، دفع سنگ کلیه را آسان می کند. ...
چگونه بعد از ماه رمضان دچار "مشکلات گوارشی" نشویم؟
این عارضه باید حجم وعده ناهار و شام خود را کاهش دهند، افرادی که مشکل رفلا کس (برگشت اسید از معده به درون مری) را دارند باید غذای کم حجم و حاوی چربی کم مصرف کنند، این گروه از اشخاص باید از نوشیدن نوشابه در حین غذا خودداری کنند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه سس گوجه فرنگی یکی از مواد غذایی است که سبب تشدید رفلاکس می شود، تصریح کرد: ترشی ، ادویه، سرکه، خیا رشور و فست فود ...
کشف 4100 کیلوگرم فرآورده خام دامی غیر بهداشت در بجنورد
/> از میان فرآورده های خام دامی غیربهداشتی کشف شده به میزان 565 کیلوگرم این مواد پس از تشخیص قطعی غیرقابل مصرف بودن به روش بهداشتی معدوم گردید. لازم به ذکر است در این زمینه 10 مرکز متخلف به مراجع قضائی معرفی گردیدند. انتهای پیام/
کشف و معدوم سازی 17 تن مواد غذایی فاسد در ماه رمضان
شفاآنلاین سلامت رئیس سامانه بهداشت 190 گفت: از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون نزدیک 17 تن مواد غذایی فاسد، تاریخ مصرف گذشته و غیر قابل مصرف در کشور طی تماس های مردمی با سامانه بهداشت 190کشف، جمع آوری و معدوم سازی شده است. به گزارش شفاآنلاین ، مهندس محراب آقازاده در ادامه افزود: از ابتدای ماه مبارک رمضان تا امروز، تعداد 6756 خبر و شکایت در سامانه بهداشت 190 ثبت شده که از این میان 189 ...
با رعایت این نکات طعم شیرین سفر را بچشید/ مصرف یخ های کنار جاده ای ممنوع!
...، بهداشت ظروف مورد استفاده حتی ظروف یکبارمصرف توجه کرد. فرهادی تاکید کرد: پس از استفاده از سرویس های بهداشتی عمومی در طول سفر شست و شوی دست ها نکته کلیدی در حفظ سلامتی و رعایت بهداشت محسوب شده و نباید به ضدعفونی کننده ها اکتفا کرد، زیرا شست و شو دست بر استفاده از موادضدعفونی کننده مقدم است. معاون فنی اداره بهداشت محیط و سلامت کار وزارت بهداشت یادآور شد: سامانه 190 معاونت بهداشت وزارت بهداشت 24 ساعته آماده دریافت شکایات و پیشنهادات مردمی است و مردم در صورت مشاهده هر گونه تخلف آن را گزارش دهند. انتهای پیام/ ...
نظارت بر محل های شنا توسط وزارت بهداشت
...، هلال احمر و اورژانس برگزار کردیم، تا شناگاه ها مخصوصا در شمال کشور که در ایام تعطیل و اعیاد مورد استقبال مردم است، از نظر بهداشت و سلامت مورد توجه ویژه و نظارت قرار گیرند. وی با بیان اینکه نتایج اقدامات و نظارت هایی که در راستای سالم سازی و بهداشت شناگاه ها در پیش گرفته می شود، در درازمدت قابل مشاهده است، تصریح کرد: بحث شناگاه ها با محوریت وزارت کشور انجام می شود. لذا وزارت بهداشت ...
مواد غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید
بین بردن ضایعات و نگه داشتن حرکات روده به ،صورت منظم ، کمک می کند. اندرسون می گوید: کلم رنده شده وآب پز با سرکه به همین دلایل مشابه بسیار خوب و مفید می باشد. این غذا می تواند تند باشد ، و به همین خاطر برای کسانی که غذاهای ادویه دار ، موجب تشدید مشکلات گوارشی آنها می شود مناسب نمی باشد. اگر مایل به خوردن غذاهای گوشتی هستید بهتر است به سمت خوردن گوشت مرغ و ماهی بروید به جای اینکه سراغ ...
قبل از بارداری چه ویتامینی بخوریم؟
از آن است که این دارو در درمان افسردگی خفیف موثر بوده، اما مطالعه ای گسترده در سال 2011 که از سوی انستیتوی ملی بهداشت روان صورت پذیرفت، به این نتیجه رسید که درمان گیاهی نسبت به دارونماها در کاهش نشانه های افسردگی خفیف بهتر عمل نمی کنند.محققان اذعان دارند که بهبود نشانه های افسردگی در نتیجه ی مصرف St. john wort ممکن است تاثیرات مشابهی با دارونماها داشته باشد. انجمن سلامت امریکا گزارش می دهد که ...
