سایر منابع:
سایر خبرها
فواید پیاده روی برای زنان و مردان میانسال
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زنان و مردانی که در دوران میانسالی می باشند حتما باید روزانه به مدت 10 دقیقه پیاده روی سریع و با شتاب را داشته باشند تا از خطر مرگ زودرس در امان باشند و همچنین طول عمر بیشتری داشته باشند. در این مقاله از دکتر سلام به فواید پیاده روی برای زنان و مردان میانسال پرداخته ایم. با ما همراه شوید. یک سازمان بریتانیایی با نگرانی از تاثیر ...
قصاب میانمار چگونه مسلمانان را سلاخی می کند؟ + تصاویر
...> مندلی مانند اکثر شهرهای غرب میانمار دارای جمعیت غالب بودایی است. به هر جا که نگاه کنید، بت کده ای ساخته اند. با این حال، در این شهر اقلیت مسلمانی نیز زندگی می کنند. تا همین اواخر، این دو گروه با صلح و آرامش کنار هم زندگی می کردند. یک روز صبح، صحنه ای در یکی از خیابان های مندلی، قلب همه را به درد آورد: یک زن که کنار جنازه خون آلود همسرش ضجه می زد. ماجرا از جایی شروع شد که گفتند یک مرد ...
علائم جسمیِ افسردگی
از پیامدهای معمول در افسردگیست. 7. درد قفسه سینه درد قفسه سینه، علامتی معروف در بیماری های قلبی است. اما چیزی که خیلی از افراد نمی دانند این است که درد قفسه سینه، با افسردگی ارتباط دارد و برعکس. افسردگی می تواند روی ریتم قلب اثر بگذارد، فشار خون را بالا ببرد و انسولین را افزایش بدهد، کلسترول و هورمون استرس را هم افزایش بدهد. مطالعه ای در سال 1998 انجام شد نشان داد ...
فواید شگفت انگیز ماست
درصد به منیزیم را تامین کند. این مواد معدنی برای چندین فرآیند بیولوژیکی ضروری هستند که از آن جمله می توان به تنظیم فشار خون، سوخت و ساز و سلامت استخوان اشاره کرد. یکی از مواد مغذی مهم که به طور طبیعی در ماست وجود ندارد، ویتامین D است، اما به طور معمول با آن غنی می شود. ویتامین D سلامت سیستم ایمنی و استخوان ها را بهبود می بخشد و ممکن است خطر برخی بیماری ها مانند بیماری قلبی و افسردگی را ...
خشن نباش اصلا خشن نباش!
کنید شاید باورتان نشود اما فعالیت جسمی به خالی کردن استرس هایی که موجب عصبانیت می شود کمک می کند. به خودتان استراحت دهید چند دقیقه زمان آرام و بی سروصدا به شما کمک خواهد کرد احساس بهتری پیدا کرده و برای کنار آمدن با مشکلات پیش رو آماده تر شوید. از ضمیر من استفاده کنید ؛ برای جلوگیری از انتقاد کردن یا مقصر دانستن کسی، که فقط فشار بین شما را بیشتر خواهد کرد، برای توضیح مشکل جملاتتان را با ضمیر من ...
محکومیت جنایت بودائیان علیه مسلمانان میانمار/ دستگاه دیپلماسی پیگیر حقوق مسلمانان میانمار باشد
نفر از آنها را از خانه و زندگی خود آواره کرده اند و تعداد زیادی از زنان، مردان و کودکان بی گناه را به خاک و خون کشیده اند و این فجایع انسانی در حالی اتفاق افتاده است که مجامع جهانی و بین المللی و مدعیان دروغین حقوق بشر، سکوت کرده اند. حجت الاسلام والمسلمین امجدی زاده ادامه داد: مقام معظم رهبری برای بررسی این موضوع گروهی را به میانمار اعزام کرده و از آنچه در آنجا اتفاق افتاده است ابراز ...
ترفندهایی برای تقویت قلب
ماهی سالمون فراموش نکردن آنتی اکسیدان ها به طور کلی، آنتی اکسیدان ها برای بدن ضروری هستند، زیرا از سلامت قلب محافظت می کنند. همچنین، مصرف آنتی اکسیدان ها به میزان کافی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. از جمله منابع خوب برای آنتی اکسیدان ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: توت ها چای سبز میوه سبزیجات ...
جینسینگ چیست و چه فوایدی دارد؟
که می توانید قطعه ای از ریشه آن را به اندازه یک سکه، روزانه مورد استفاده قرار دهید. عوارض جانبی اگرچه جینسینگ عموما بی خطر است، اما عوارض جانبی هم دارد. سردرد، بی قراری، مشکلات خواب، بی نظمی در ضربان قلب، تحریک پذیری، تنگی نفس، اسهال، استفراغ و خون دماغ از عوارض جانبی آن است. مراقب باشید همان طور که در بالا ذکر شد، این گیاه نقش درمانی ندارد، پس وقتی افراد به ...
از عوارض خطرناک گرمازدگی چه می دانید؟
تیتر 20 - دکتر ایرج خسرونیا با اشاره به نشانه های گرمازدگی، افزود: اگر به فرد گرمازده آب و مایعات و آبمیوه برسانیم و قبل از آن او را به جای خنک منتقل کنیم، بهبود می یابد. اگر این فرد اصرار داشته باشد در گرما فعالیت کند، ممکن است دچار تهوع، اسهال، استفراغ، ضعف و بی حالی، سرگیجه و تاری دید شود. کم کم عرق نمی کند، بی جان می شود، تکان نمی خورد و ضربان قلبش تند می شود. خون رسانی به قلب نیز کاهش می ...
17شهریور آغازی بر پایان حکومت شاهنشاهی/ تاکید بر توقف کشتار بی رحمانه مسلمانان مظلوم میانمار/ تبیین ...
، خاطرنشان کرد: باید مسئله حجاب به خصوص چادر را جدی بگیریم درحالی که وضعیت پوشش برخی از زنان در کوچه و خیابان افتضاح است. این مسئول با انتقاد از برخی اقداماتی که در بعضی از تالارها صورت می گیرد، آن را به دور از شأن جامعه اسلامی خواند و اضافه کرد: این اقدامات در مملکت شیعه علی(ع) غیرقابل قبول بوده و باید چاره ای برای آن اندیشیده شود. لائینی در ادامه با اشاره به در پیش بودن سالروز شهادت ...
آیفونی که دست شماست بوی خون می دهد!
به گزارش جهان نیوز ،مجتمع پت وپهن کارخانه، همۀ آن خوابگاه های خاکستری و انبارهای آفتاب زده، در قاب حومۀ کلان شهر شنژن خوب می نشینند. کارگاه عظیم شرکت فاکس کان در لانگهوا یکی از تولیدکنندگان بزرگ محصولات اپل است. اینجا شاید مشهورترین کارخانۀ دنیا باشد، ولی شاید پنهان کارترین هم باشد که هیچ کس راهی به آن ندارد. نگهبانان امنیتی در تمام نقاط ورود حضور دارند. کارکنان برای ورود باید کارت شناسایی خود را بکشند؛ اثر انگشت ر ...
5 دلیلی که تجارت جهانی نباید متوقف شود
بزرگ و کوچک می شود را به حداقل می رساند. توافقنامه تجارت سازمان تجارت جهانی هزینه های تجارت را 15 درصد کاهش می دهد و 20 میلیون شغل جدید در اقتصاد جهانی ایجاد می کند. دستورالعمل تجارت جهانی این اطمینان را به کسب و کارها می دهد که بازارها به طور ناگهانی بسته نخواهند شد. 4.دوست دارید چه سیبی بخورید؟ دنیای بدون دستورالعمل بین المللی یا حداقل استانداردهای سلامت عمومی می ...
برگزاری روز جهانی فیبریلاسیون دهلیزی نخستین بار در کشور
نفس و دردهای قلبی و... خود را نمایان میکند و گاهی اوقات بدون علامت است که گرفتن شرح حال و شناسایی عامل اصلی ایجاد آن در کنار سن و جنس افراد، نقش اثرگذاری در پیگیری درمان خواهد داشت. داروهایی که موجب افزایش فشار خون می شود این متخصص الکتروفیزیولوژی قلب با بیان اینکه مصرف الکل و برخی داروها از جمله کورتن، داروهای جنسی و داروهایی که موجب افزایش فشار خون می شود عامل مستعد کننده ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
گونه تشبیه کرد؛ شرایطی که فرد در آن ترس و نگرانی زیادی را تجربه می کند و تصور می کند که مثلا خواهد مرد. این حمله عموما در حد 10 دقیقه بیشتر ادامه ندارد اما نشانه های روانی و فیزیکی متعددی، از جمله موارد زیر به دنبال دارد که فرد در طول حمله آن ها را تجربه می نماید: – تپش قلب شدید و کوبشی – فشار قلب – درد قفسه سینه – عرق کردن / یخ کردن بدن ...
علائم وجود لخته خون در پا
ماهیت غیر اختصاصی این نشانه، بسیاری از مردم آن را با امکان وجود لخته خون مرتبط نمی دانند. از دست دادن هوشیاری نشانه ای جدی محسوب می شود که باید علت دقیق آن توسط پزشک مشخص شود. این حالت خطر ایجاد آسیب های جدی را به همراه دارد زیرا ممکن است سر یا دیگر بخش های حساس بدن هنگام فرو افتادن به جایی برخورد کنند. افزایش ضربان قلب با بزرگ شدن اندازه لخته خون، بدن تلاش خود برای از ...
سن قلبتان را محاسبه کنید!
ارتباط مستقیم دارد. کسانی که در مناطق محروم تر زندگی می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند. بنابراین چه بسا بتوانید با اندک دستکاری در سبک زندگی خود سلامت و جوانی دوباره را به قلبتان ببخشید و طول عمر این اندام بسیار حیاتی را بیشتر کنید: 1- ورزش کنید 2- دور چاقی را خط بکشید 3- اندازه گیری فشار خون را جدی بگیرید 4- مصرف نمک را کم کنید ...
اشعار ویژه عید غدیر
آینه با آینه بالا می رفت دست در دست خودش یک تنه بالا می رفت تا که بعثت به تکامل برسد آهسته پیش چشم همه از دامنه بالا می رفت تا شهادت بدهد عشق ولی الله است پله در پله از آن مأذنه بالا می رفت پیش چشم همه دست پسر بنت اسد بین دست پسر آمنه بالا می رفت گفت: این بار به پایان سفر می گویم بارها گفته ام و بار ...
عوارض خطرناک گرمازدگی/ نوازدان مستعد گرمازدگی هستند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ایرج خسرونیا متخصص داخلی با اشاره به نشانه های گرمازدگی ، افزود: اگر به فرد گرمازده آب و مایعات و آبمیوه برسانیم و قبل از آن او را به جای خنک منتقل کنیم، بهبود می یابد. اگر این فرد اصرار داشته باشد در گرما فعالیت کند، ممکن است دچار تهوع، اسهال، استفراغ، ضعف و بی حالی، سرگیجه و تاری دید شود. کم کم عرق نمی کند، بی جان می شود، تکان نمی خورد و ضربان قلبش ...
علت بی اشتهایی چیست؟
.... این اتفاق بیشتر در سه ماهه ی اول بارداری اتفاق می افتد. بی اشتهایی در دوران بارداری معمولا با علائمی مانند استفراغ و حالت تهوع همراه است و در آن زنان دوست دارند فقط غذاهای خاصی را مصرف کنند. ممکن است در مراحل انتهایی بارداری، فشار رحم بر روده نیز باعث یبوست و بی اشتهایی فرد شود. مصرف آب فراوان، صرف تعداد وعده های غذایی بیشتر ولی سبک تر در طول روز و اجتناب از مصرف غذاهای چرب، بهترین ...
مواد غذایی افزایش دهنده میل جنسی
که به بدن در ساخت هیستامین کمک می کند. هیستامین یکی از فاکتورهای کلیدی رابطه جنسی زنان و مردان است. افزایش میل جنسی با فلفل تند دنبال چیزی هستید که مطمئن باشید با استفاده اش زندگی جنسی تان بهبود می یابد؟ بهتر از فلفل های تند پیدا نمی کنید! غذاهای تند ضربان قلبتان را افزایش می دهند و خون را در رگ هایتان به جریان می اندازند. فلفل های تند اندورفین آزاد می کنند که باعث افزایش ...
عوارض خطرناک گرمازدگی/ نوازدان مستعد گرمازدگی هستند
دکتر ایرج خسرونیا با اشاره به نشانه های گرمازدگی، افزود: اگر به فرد گرمازده آب و مایعات و آبمیوه برسانیم و قبل از آن او را به جای خنک منتقل کنیم، بهبود می یابد. به گزارش نامه نیوز اگر این فرد اصرار داشته باشد در گرما فعالیت کند، ممکن است دچار تهوع، اسهال، استفراغ، ضعف و بی حالی، سرگیجه و تاری دید شود. کم کم عرق نمی کند، بی جان می شود، تکان نمی خورد و ضربان قلبش تند می شود. خون رسانی به ...
غذاهای کاهش دهنده فشار خون
و بدین شکل فشار خون را پایین می آورد. دانشمندان معتقدند، باید در آینده مطالعاتی برای بررسی نقش ژنتیک در این موضوع صورت بگیرد. 4. روغن زیتون در مطالعه ای که در سال 2012 در مجله ی فشار خون چاپ شد، نقش روغن زیتون در فشار خون زنان جوانی که فشار خون متوسط رو به بالا داشتند بررسی شد. محققان اسپانیایی در یک دوره ی چهار ماهه، رژیم غذایی ای را که به خاطر داشتنِ روغن زیتون، حاوی ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد . * زالزالک و پرتقال زالزالک و پرتقال حاوی مقدار زیادی اسید آلی، اسید تارتاریک، اسید زالزالک، اسید سیتریک و غیره است . مصرف این دو نوع خوراکی با معده خالی، اسیده معده را به مقدار بسیار زیادی افزایش داده و روی عشای مخاطی معده اثر نامطلوبی گذاشته و منجر به نارحتی های گوارشی و استفراغ می شود . به همین ...
رفع حصر به معنای تحمیل چیزی به نظام نیست
نباید کاری می کردند که کار به اینجا کشیده شود. فرآیند رادیکال این شرایط را ایجاد می کند. مانند اعتیاد است برای اینکه راحت شوی، مجبوری دُز مصرف را بالا ببرید. * یعنی باید حواسشان بود تا کلاً از دور خارج نشوند. عبدی: من همان موقع از انتشار بیانیه 17 دفاع کردم و بهتر بود همان مسیر تداوم می یافت. * امروز که می گویید این عامل از بین رفته، اینکهیکسری بازی های سیاسیِ ...
برای کاهش چربی خون چه باید کرد؟
آزمایش چربی خون یک ارزیابی کلی از سلامتی قلب است. این آزمایش مقدار کلسترول کل، لیپوپروتئین پُرچگالی (کلسترول خوب)، لیپوپروتئین کم چگالی (کلسترول بد) و تری گلیسرید خون را نشان می دهد. با دانستن اعداد حاصل از این آزمایش، می توانید با تغییراتی در سبک زندگی تان و کاهش چربی خون خود، خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش بدهید و به حفظ سلامتی تان کمک کنید. برای کاهش چربی خون و افزایش سطح سلامتی تان، گام های زیر را دنبال کنید. ...
چه کسی در خطر بارداری خارج از رحم است ؟
دیافراگم بالا رفته - ضعف-سرگیجه-غش کردن که علتش از دست دادن خون است این علایم می تواند در خانمی اتفاق بیافتد که هنوز نمیداند باردار است تشخیص بارداری خارج از رحم در موارد شک به بارداری خارج از رحم : - معاینه لگنی - چک فشار خون و ضربان قلب که در موارد خونریزی داخل شکمی کاهش و افزایش می یابد - انجام سونوگرافی - تست خون باردرای درمان باردرای ...
فرآورده های فرعی گوشت چه فواید و مضراتی دارند؟
سیستم عصبی مفید می باشد. همچنین دریافت آنتی اکسیدان از طریق مصرف مغز در حفظ سلامت مغز انسان و نخاع تاثیر دارد. دل: این فرآورده فرعی گوشت سرشار از آهن، روی و سلنیوم است. همچنین منبع غنی از ویتامینB2، B6 و B12 به حساب می آید. ویتامین B موجود در دل خاصیت حفاظت از قلب را دارد و قلب را از ابتلا به انواع بیماری ها حفظ می کند. همچنین ویتامین B فشار خون را کنترل کرده و کلسترول بالا را کاهش می ...
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون
آن ها دیده شده است. لازم است بدانید، کاهش وزنی در حدود 4 / 5 کیلوگرم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. هر چه اندازه دور کمر بیشتر شود، خطر افزایش فشار خون بیشتر می شود. مردان آسیایی با دور کمر بالای 90 سانتی متر و زنان با دور کمر بالای 80 سانتی متر مستعد ابتلا به فشار خون بالا هستند. چاشنی های جایگزین نمک هر یک از گیاهان معطر دارای ترکیبات موثری برای پایین آوردن فشار خون ...
اگر دچار سرگیجه شدیم چه کنیم؟
شنوایی و بخش تعادلی آن را دهلیز تشکیل می دهد. اگر بخش تعادلی گوش دچار بیماری شود، سرگیجه و عدم تعادل ایجاد می شود و اگر بخش شنوایی گوش مبتلا شود، مشکلات شنوایی به وجود می آید. به همین علت معمولا در بیماری های گوش داخلی، کاهش شنوایی و وزوز گوش به همراه سرگیجه مشاهده می شود. به طور کلی سرگیجه هایی با منشأ شنوایی در اثر برهم خوردن تعادل در گوش داخلی به دلایل مختلف مانند وارد شدن ضربه به گوش، افزایش فشار ...