سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی کبد چرب می شود
خطر سکته قلبی و کبد چرب را افزایش می دهد. 6- وجود یک برنامه ورزشی منظم، موجب افزایش جذب چربی ها توسط عضلات فعال و منجر به کاهش آنها در خون می شود. البته باید توجه داشت که برای حفظ نقش ورزش در کاهش وزن، باید از وعده های حجیم و پرکالری غذایی دوری کرد. 7- افزایش اسیدهای چرب امگا 3 می تواند اثرهای مفید خود را در کاهش چربی های خون اعمال کند. چاقی و کبد چرب ...
علت افزایش وزن یا کم نشدن وزن بی دلیل شما!!
وزن بدن می شود. کاری که باید انجام دهید: هیدراته بمانید ( به اندازه کافی آب بنوشید) و جلوی افزایش وزن در طول روز را بگیرید. 4. دچار افسردگی شده اید دچار افسردگی شده اید و برای درمان آن دارو مصرف می کنید. به گفته آلیسا رمزی (Alissa Rumsey) متخصص تغذیه و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی، می گوید: 25 درصد افرادی که داروهای ضد افسردگی خاص استفاده می کنند، 5 کیلو یا ...
دوری از غلو، احساسات و انحرافات سه عنصر تبلیغ موفق/ نگذاریم افراد فاقد صلاحیت میدان دار منابر شوند
انجام نداده ای. در واقع در پرتو ایفای این نقش تبلیغی است که مسیر برای هدایت انسان ها هموار شده و راه سعادت پیش روی بشر گشوده می شود و مبانی دینی و فرهنگ الهی تبیین و ترویج می شود. ابزارهای گوناگونی در طول تاریخ برای تبلیغ دین وجود داشته است که منبر و تبلیغ چهره به چهره به عنوان یکی از روش های تأثیرگذار و ماندگار، از دیرباز مورد توجه بوده و امروزه نیز به عنوان ابزاری مهم در ...
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
.... زعفران یک ادویه نارنجی رنگ است که از گلی به نام Crocus Sativus تهیه می شود. زعفران از گذشته های دور برای مقاصد پزشکی و آشپزی مورد استفاده قرار می گرفته است. پژوهش ها نشان داده اند که عصاره زعفران می تواند مصرف تنقلات و میان وعده ها را کاهش دهد و خلق و خو را بهبود ببخشد. همچنین، این مساله ثابت شده است که زعفران توانایی مبارزه با افسردگی و غذا خوردن های احساسی را دارد. سردرد سمت چپ ...
در باشگاه نفت و نیرو چه می گذرد؟/ ناقض آمار دولتی ها درباره اشتغالزایی
نظارت بر خرده فروشان عملا غیرممکن خواهد بود و متاسفانه هزینه این بازی یک طرفه را مصرف کنندگان پرداخت می کنند. * کیهان - تناقض آمار دولتی ها درباره اشتغالزایی کیهان نوشته است: در شرایطی که مرکز آمار ادعای ایجاد یک میلیون شغل طی سه ماه نخست امسال را کرده و روحانی نیز وعده ایجاد 950 هزار شغل در سال را داده بود، وزیر کار اعلام کرد در بهترین حالت، رشد اقتصادی (فعلی) می ...
تهدید به اخراج پرسنل در بیمارستان امام “کرج”
در نوبت نصب هستند که قرار بود هفته گذشته برای نصب بیایند اما به سبب برخی گرفتاری های آن ها نصب نشده است. اما هیچ مورد حاد و پیچیده وجود ندارد و برخی مشکلات در این حد اجتناب ناپذیر است. همکاران باید دلسوزی و همکاری کنند و اگر مشکلات حاشیه ای به وجود می آید باید توجیه کنند و بزرگ نمایی نکنند. این بیمارستان با داشتن تجهیزات کمتر سال ها دایر بوده است و در حال حاضر پیشرفته ترین تجیهزات روز برای آنجا ...
قند خون در بارداری، خوب می شوم؟
دوره ی کوتاه شیردهی خطر ابتلا به دیابت را در آینده کاهش دهد. برای جلوگیری از افت قند خون رژیم غذایی شما در دوران مصرف انسولین باید همراه با میان وعده غذایی باشد (هر 10 گرم کربوهیدرات مصرفی، حدود 1 واحد انسولین را پوشش می دهد). در این زمینه حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید. هر لحظه که احساس سرگیجه یا ضعف پیدا کردید یا اگر میزان قند خون به کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر رسید، 15 گرم کربوهیدرات دریافت ...
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
نارنجی رنگ است که از گلی به نام Crocus Sativus تهیه می شود. زعفران از گذشته های دور برای مقاصد پزشکی و آشپزی مورد استفاده قرار می گرفته است. پژوهش ها نشان داده اند که عصاره زعفران می تواند مصرف تنقلات و میان وعده ها را کاهش دهد و خلق و خو را بهبود ببخشد. همچنین، این مساله ثابت شده است که زعفران توانایی مبارزه با افسردگی و غذا خوردن های احساسی را دارد. سردرد سمت چپ سر را جدی بگیرید ...
افشاگری های بی سابقه در نود/ جنجالی ترین شب استقلال تلخ تمام شد
.... فضای آلوده در بین هواداران ایجاد کردند و تیم من دچار سکته بود. بچه های ما را آنالیز کنید. ما تیمی همدل و یک نواخت داریم اما اشتباه می کردند چون استرس داشتند. *در بازی با پدیده هوادار ما ناراحت شد و به من گفتند حیا کن و رها کن. من ماندم وسط زمین و صدای ناراحتی شان را شنیدم. افتخار می کنم یک روز گل پرویزخان را دیدم، شماره 10 را خودم پوشیدم و حالا مربی هستم. * افتخاری به سختی ...
28 شهریور مقابله با گرسنگی در رژیم های کاهش وزن
اصلی صبحانه، نهار و شام و نیز سه میان وعده صبح، عصر و قبل از خواب می باشد. در واقع این الگوی صحیح غذایی سبب می شود شما در فواصل ترکیبات سالم مصرف کرده و قند خون شما در حالت نرمال باقی می ماند و بدین ترتیب اشتها کنترل شده و شما کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد. در میان وعده های مصرف سبزی ها و لبنیات توصیه می گردد. لبنیات علاوه بر اینکه غنی از کلسیم بوده و اثرات مفیدی ...
عادات تاثیرگذار بر ایجاد پیری زودرس
روی رادیاتور قرار دهید یا یک کاسه از آب سرد را در یکی از اتاق ها قرار دهید تا رطوبت مورد نیاز آن تامین شود. نوشیدنی های خود را با نی می نوشیدمصرف نوشیدنی های طبیعی و با رنگ تیره با نی می تواند از ایجاد لکه روی دندان جلوگیری کند اما مکیدن نوشیدنی با نی می تواند به تدریج باعث ایجاد چین و چروک در اطراف چشم و لب شما شود. این موضوع همچنین با کشیدن سیگار نیز رخ می دهد. برای جلوگیری ...
مسخ و مسخ مضاعف
قانون - مینو سلیمی/ مردم شناس، شاعر و منتقد رمان تهران، آدم ها و کلاغ ها، موقعیتی را برای بیان انسان ایرانی در جامعه هایی که در حال تجربه بحران شهریور 1320 و شرایط ناشی از آن، که پر تنش، آسیب زا و حتی باعث سلب هویت از آدم های آن عصر است، فراهم می کند. انسان ایرانی در این رمان از خطرهای احتمالی که مسخ شدگی بواسطه نفت برایش ایجاد می شود آگاه می شود. این اثر از این نظر با آثار نویسندگانی ...
این داروها موجب پوسیدگی دندان می شوند!
دندان غیر از قطره آهن برخی از دهانشویه ها هم می توانند باعث قهوه ای شدن رنگ دندان ها یا پروتزهای دندانی شوند. بیشتر این نوع دهانشویه ها حاوی کلرهگزیدین هستند. معمولا تاثیر این نوع دهانشویه ها بعد از گذشت 15 روز از استفاده، نمایان می شود. به همین دلیل بهتر است بیش از 10 روز از آنها استفاده نکنید. اگر متوجه تغییر رنگ دندان شدید، فورا استفاده از دهانشویه را کنار بگذارید و در عین حال که دندان ها را مسواک می زنید به خوبی آنها را آب بکشید. ...
شمشیر داموکلس بر فراز منطقه
انتخاباتی با چه الفاظی از این توافق یاد کرد و برجام را بدترین توافقی که در عمر خود دیده برشمرد. با وجود این ترامپ برای اجرای وعده هایش در برخورد با برجام با محدودیت های جدی روبه رو بود. تیم همراه ترامپ از هیچ کوششی برای ایجاد موانعی جدی در اجرای این توافق فروگذار نکردند. با وجود این همگان می دانستند که برجام توافق دوجانبه ایران و آمریکا نیست که یک طرفه قابل نقض باشد. اکنون کشورهای بزرگ ...
روابط جنسی غلط تابعی از سبک زندگی است/ دچار شلختگی فرهنگی شده ایم/ کشور فاقد بانک اطلاعات آسیب های ...
راهکار در بحث آسیب شناسی اجتماعی می توانیم مطرح کنیم . صاحب نظران در این زمینه، یک گروه راهکار کوتاه مدت و یک گروه راهکارهای دراز مدت پیشنهاد می کنند . من اول راهکارهای درازمدت را خدمت شما عرض می کنم: یک راهکار دراز مدت ساماندهی ازدواج آسان است که پیش زمینۀ آن اشتغال زایی و کارآفرینی برای جوانان است؛ چون الان جوانان میگویند ما بی کار هستیم؛ خانه نداریم تورم وجود دارد و حرف هایی مثل این ها ...
شهریار شعر سخن/ پیشگویی استاد شهریار در طوفانی شدن روز فوتش
. وقتی عکس ها برای ظهور به لابراتوار فرستاده شد، آن روز یک کارگر جدید به لابراتوار آمده بود و متوجه نشده بود و در اثر بی دقتی او پنج حلقه فیلم که با دوربین 120 گرفته شده بود، همه نور دید و عکس ها خراب شد(فیلم هایی که با دوربین 120گرفته می شود، معمولا روکش کاغذی و حالت فنری دارد، اگر چسب نزنیم خود به خود باز شده و از اطراف نور می بیند و این نور باعث می شود عکس ها کم رنگ و خراب شوند). ...
هر آنچه که درباره مترونیدازول باید بدانید
، سردرد و تب و تپش را ایجاد کند. مترونیدازول ممکن است به ندرت عوارض جانبی ایجاد کند که می تواند توانایی ذهنی یا جسمی شما را به خطر بیندازد. قبل از رانندگی یا استفاده از ماشین آلات، باید از نحوه واکنش به این دارو مطلع شوید. اگر دوره درمان شما بیش از 10 روز طول بکشد، پزشک ممکن است بخواهد آزمایشات را برای بررسی عوارض جانبی انجام دهد. در صورت مصرف مترونیدازول، هرگونه احساس سوزش، سرگیجه، تنفس نامنظم، درد ...
خواص خاکشیر برای زنان، حتما بخوانید
خاکشیر برای برطرف کردن بدبویی دهانتان استفاده کنید. تنها کافی است هر روز عصر یک لیوان از شربت ترنجبین و خاکشیر را بنوشید. ترنجبین را به مدت 5 تا 6 ساعت درون آب خیس کنید و پس از صاف کردن آن را با یک تا 2 قاشق خاکشی مخلوط کنید. نوشیدن این شربت به شما کمک می کند تا با دفع اخلاط ناسالم و بلغم اضافه به مرور احساس بهتری پیدا کنید و با اصلاح مزاج از شر بدبویی دهانتان راحت شوید. اگر پوستی باز و موی ...
خواص عسل برای زنان، طبیعی یا صنعتی؟
به عنوان یک مسکن طبیعی برای کاهش درد بیماران شان توصیه می کنند. عسل بابونه که از شهد گل گیاه بابونه به دست می آید می تواند دردهای دوران قاعدگی را کنترل کند و علائم ناشی از یائسگی در بدن زنان را کاهش دهد. مصرف یک قاشق غذاخوری از عسل بابونه پیش از خواب می تواند تاثیر بسیار خوبی بر کیفیت خواب فرد بگذارد و توان سیستم ایمنی بدن را نیز افزایش دهد. این عسل طلایی رنگ درصورتی که توسط زنان باردار یا شیرده ...
راهکارهای بهینه سازی مصرف برق در منزل
منزل خود باشید و با ارزیابی هر یک از موارد فوق تدابیری بیندیشید، مثلاً با افزایش عایق پشت بام و دیوارها حرارت عبور نخواهد کرد. پنجره ها را با استفاده از سایبان، پرده کرکره و یا پارچه محافظت نمایید. نصب پرده با رنگ روشن یا سایبان روشن نور خورشید را به سمت بیرون منعکس می نماید. 21- هنگام ترک ساختمان در طول روز در صورت روشن گذاشتن کولر ، درجة ترموستات را 5 تا 10 درجه کمتر کنید؛ کاشتن درختچه ...
کاربردهای اعجاب انگیز پوست لیموترش
در این مقاله کاربردهای مختلفی که میتوانید از پوست لیموترش در مصارف مختلفی مثل نظافت منزل ، امور زیبایی و بهبود سلامتی داشته باشید را به شما معرفی میکنیم . کاربردهای اعجاب انگیز پوست لیموترش 1٫ پوست لیموترش؛ خوشبوکننده طبیعی خیلی از ما روزانه از اسپری های خوشبوکننده برای منزل استفاده می کنیم، غافل از اینکه این محصولات حاوی ترکیبات مضر شیمیایی هستند که سلامتی را با صدمات جدی ...
نوبری :برنامه ریزی برای ایران قبل از سوریه بود. فتنه، اول در ایران شروع شد و قرار بود ایران مثل سوریه ...
. خوش چشم: اجازه بدهید من توضیحی بدهم شاید آقای نوبری این را تأیید کنند. اول اینکه داستان کسانی که هدف شان به وجود آوردن جنبشی خیابانی بود از یک سال و اندی قبل از انتخابات شروع شد. مدارک بسیاری برای این موضوع موجود است که جای بحث آن نیست. مصاحبه آقای موسوی با مجله تایم یک روز قبل از انتخابات همه چیز را می گوید. خبرنگار خارجی از ایشان می پرسد که شما خیلی مطمئنید رئیس جمهور می شوید! ایشان ...
نفاس بعد از زایمان، چیست؟
(حدودا 4 ماهگی) این مشکل به طور معمول برطرف خواهد شد. 3) معمولا در پایان روز میزان شیر شما کمتر می شود که این طبیعی است. همچنین در زمانی که خیلی خسته هستید، سعی کنید در هنگامی که کودک تان خواب است شما هم استراحت کمی داشته باشید. 4) داشتن میان وعده های مناسب به خصوص میوه در طول روز بسیار ضروری و کمک کننده است. 5) سعی کنید زمانی که شیرتان زیاد است آن را به مدت یک تا دو ...
اینجا پایان راه نیست؛ از دختر 16 ساله فراری تا آینه های آرایشی و ساقی های همه چیز دار!
انتظار از مقابل چشمانت می گذرد یا برعکس وقتی است که سختی ها را پشت سر گذاشته باشی و سفرت، سفر رهایی می شود؛ آن وقت لبخند می زنی و با شور و شعف آدم ها را تماشا می کنی. می گویند آدم هرچه سفرش بیشتر، دل کندنش آسان تر. سفر آدم ها را دل سخت تر می کند. حادثه ها ناگهانی و بی هیاهو اتفاق می افتد. همه چیز را می گذاری و می روی. آدم ها در پایانه به خود واقعی شان نزدیک ترند. هویت مشترکی وجود دارد که همه را به هم ...
آنچه که باید برای خشک کردن میوه انجام شود!؟
تا رنگ، طعم و شکل خود را حفظ کند. عضو هیات علمی دانشگاه تبریز یادآور شد: گوگرد آلرژی زا بوده و در صورت مصرف میوه خشک شده احتمال بروز حساسیت برای مصرف کننده دور از انتظار نیست. وی ار بهره گیری غیرمستقیم از انرژی خورشید در روش صنعتی خشکاندن میوه گفت و ادامه داد: در روش صنعتی خشک کن خورشیدی به صورت غیرمستقیم بابهره گیری از شیشه و اجسام سیاه از نور خورشید بهره می گیرند. ...
نکاتی در مورد دادن قطره آهن به نوزاد
ادامه داشته باشد. در شش ماهه اول زندگی، شیر مادر برای کودک کافی است، اما در شش ماهه دوم و از هفت ماهگی تا دوازده ماهگی از برخی غذاهای کمکی استفاده می شود که بتواند رشد مطلوب برای کودک را تامین کند. شیر مادر اگرچه منبع غنی از مواد مغذی مورد نیاز شیرخوار است، اما از نظر ویتامین د فقیر بوده و ویتامین های موجود در این قطره می تواند به رشد بینایی کودک نیز کمک کند. پانزده روز بعد ...
تغذیه نوزاد با شیرخشک، رهنمودهایی اصولی
ترکیبات ذرت حساسیت دارند مصرف می شود زیرا این شیرخشک فاقد ترکیبات ذرت است شیرخشک AL-110 این شیر خشک پروتئین هیدرولیزه شده کازوئین دارد ولی فاقد لاکتوز است و در نوزادان با عدم تحمل لاکتوز، اختلالات دستگاه گوارش و بدی جذب پروتئین سویا استفاده می شود در نوزادان با وزن کم سبب افزایش وزن و جذب بهتر کلسیم می شود. شیرخشک BIOMIL SOY, PRO SORBEEL, PRO SORBEE2 ...
آشنایی با فواید بی نظیر عصاره توت برای پوست
که شما از محصولات مناسب استفاده نمی کنید.استفاده از مواد طبیعی جهت سفید کردن پوست نظیر عصاره توت مانع تجمع رنگدانه ها در بافت های پوست که اغلب به صورت لکه های تیره رنگ هستند می شود. آربوتین ، یک گلیکوسید موجود در توت یک روشن کننده طبیعی بشمار می آید.این ماده از تولید ملانین رنگدانه های مسئول در تیرگی پوست جلوگیری می کند. عصاره توت با توجه به اثر مهار کنندگی باعث کاهش ملانین و در نتیجه کاهش تغییر ...
عوارض بعد از واکسن نوزاد، نحوه مواجه
حال نوزاد ظرف 24 ساعت با متخصص مامایی یا اطفال ملاقات نمایید. 3 . در صورتی که نوزاد تب بالای 40 درجه داشته و بیش از سه ساعت گریان باشد و یاکت نمی گردد با پزشک متخصص تماس حاصل فرمایید. 4. جهت کنترل تب نوزاد مطابق جدول زیر به او استامینوفن بخورانید: 1 ماهگی تا سه ماهگی نصف قطره چکان 4 تا 11 ماهگی یک قطره چکان یا 1/2 قاشق چایخوری 12 ماهگی تا 24 ماهگی 3/4 قاشق چایخوری 24 ماهگی تا سه سالگی 2 قرص جویدنی یا یک قاشق چایخوری 4-5 سالگی یک و نیم قاشق چایخوری شربت استامینوفن ...
برگی از دفتر سردار خط شکن سرابی در دفاع مقدس
اطهار علیهم السلام بوده به یاد می آورم. من از اوان کودکی در ذهنم این معنی نقش بسته و به یاد مانده بود که در ایام وفات ائمه معصومین و به خصوص ایام وفات حضرت زهرا سلام ا...علیها که در این ایام در خانه مان مرثیه خوانی و ذکر مصیبت می شود ,صبح آن روز چشمانت را اشک آلود مشاهده می کردم و در واقع برادرانم با صدای گریه ی شما از خواب بیدار می شدند و بی سبب نیست که هروقت خواب شما را می دیدم تو را با حضرت ...