سایر منابع:
سایر خبرها
ورم پستان در شیردهی، چگونه شروع می شود؟
گرم نکنید و به جای آن از کیسه یخ استفاده کنید و التهاب و درد را با مسکن کاهش داده و از یک سینه بند محافظ که کاملا اندازه تان باشد استفاده کنید. افسردگی بعد از زایمان بسیاری از زنان بعد از زایمان احساس غم دارند. ممکن است به علت تغییر هورمون ها ایجاد شده باشد. یا کم خوابی، مشغله زیاد، یا نگرانی درباره مراقبت از نوزاد آن را به وجود آورده باشد. افسردگی بعد از زایمان یک وضعیت ...
نقش محیط در یادگیری کودکان، شما آینه هستید!
...: دعوا، نمک زندگی است؛ قبول، اما گاهی شوری این نمک برای بچه ها غیرقابل تحمل است. زندگی سخت است؟ با همسرتان مشکل دارید؟ عادت دارید داد بزنید و دعوا کنید و بعد آشتی کنید تا اختلافاتتان حل شود؟ همه این ها شاید برای خود شما مشکلی ایجاد نکند اما دعواها و جر و بحث های خانوادگی بدترین اتفاقی است که یک کودک میتواند در محیط خانه تجربه کند و یاد بگیرد. بله کودک این دعواها را یاد می گیرد. بچه ها بسیار ...
نکاتی درباره لاغری اصولی
برای لاغریِ هر چه زودتر، کالری دریافتی تان را کاهش دهید، بهتر غذا بخورید، ورزش کنید و مهم تر از همه این که یادتان باشد این تمرینی است که باید مدت ها (ماه ها یا سال ها) تکرار کنید. باید برای حفظ وزن تان بیشتر از دوستان تان و کسانی که هیچ وقت اضافه وزن نداشته اند، تلاش کنید. فراموش نکنید پشت تمام این تصمیمات ، مغزتان قرار دارد. مغزتان نیز مانند بدن تان در برابر تغییراتی که ایجاد کنید، عکس العمل نشان می دهد و خوشبختانه اصلاح پذیر است. ...
بعد از مجلس می خواستم بروم سوریه، نگذاشتند/ جزئیاتی از دیدار فرماندهان سپاه با روحانی
است که یکی از حساس ترین مسئولیت ها را که امنیت شهر تهران هست، بر عهده گرفته اید. چند وقت پیش مراسم تحلیف را داشتیم که یکی از مهم ترین و پرجمعیت ترین تحلیف های بعد از انقلاب بود. قطعا دوست داریم از شما درباره پشت صحنه های امنیتی آن بپرسیم. ما فقط آرامش آن را دیدیم. پشت صحنه چه خبر بود؟ کوثری: بحث برگزاری این اجلاس در قالب تحلیف از یک وضعیت خاصی برخوردار بود. آن به این خاطر بود که در دنیا این ...
لباس های نوزاد را با چی بشوریم؟
شستن لباس نوزاد پیش از پوشیدن لباسهای جدیدی که می خرید ممکن است تمیز نباشند. این لباس ها را پیش از اینکه شما خریداری کنید، بسیاری از مردم دست زده و زیر و رو کرده اند. علاوه بر این، در لباسهای نو غالباً مواد شیمیایی استفاده می شود تا شکلشان را حفظ کنند و خوب به نظر برسند. ریسک نکنید. لباس ها را پیش از پوشاندن به نوزاد بشویید. اگر نوزاد شما پوست خیلی حساسی دارد آبکشی اضافه انجام دهید (یا از ...
تناسب اندام بعد زایمان، چه رازی دارد؟
که باید مدنظر قرار گیرد. خواب راحت ممکن است هشت ساعت خواب مداوم شبانه با وجود گریه های نوزاد و شیر دادن به او در طول شب برای مادر مقدور نباشد، اما محرومیت از خواب، کاهش اضافه وزن ناشی از بارداری را ناممکن می کند.یک بررسی درباره تازه مادران نشان داده است؛ خانم هایی که تنها 5 ساعت در شب می خوابند، نسبت به زنانی که 7 ساعت در شب می خوابیدند با احتمال بیشتری اضافه وزن ناشی از بارداری ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
... سعی کنید تاحدامکان از مصرف این دسته از غذا ها دوری کنید، چون می توانند وضعیت روحی شما را وخیم کنند. قند همیشه در لیست غذاهایی قرار می گیرد که باید آنها را کمتر خورد. دلایل مختلفی برای این مسئله وجود دارد که یکی از آنها ارتباط مستقیم این ماده ی غذایی با افسردگی است. تحقیقی که در سال 2015 درباره ی یائسگی انجام شد، نشان داد افزایش میزان قند در رژیم غذایی افراد، با افزایش احتمال ...
همسرم عاشق رئیس جوان اش شده است!!
آیا همسرم می تواند رئیس اش را فراموش کند؟ سوال کاربر همسرم دوستان خوبی ندارد البته ارتباط زیادی هم با آن ها ندارد ولی هر از گاهی که ارتباط دارد، تحت تاثیرشان قرار می گیرد. او شش ماه پیش در شرکتی کار می کرد و بعد کارش را رها کرد. به تازگی متوجه شدم به رئیس جوان شرکت خود علاقه مند شده و به گفته خودش، دلیل ترک کارش هم همین بوده است تا او جلوی چشمش نباشد. اکنون هیچ ارتباطی با شرکت ...
چرا دین لقلقه زبان می شود؟/ پاسخ امام حسین(ع) به یک پرسش قبل از عزیمت به کربلا
به خرج داد آن زمانی که حضرت فرمود: ثکلتک امک، سکوت کرد و گفت: چه بگویم که مادر شما زهرای اطهر است. اما نگاه کنید وقتی امروز حر با حضرت روبرو می شود و قرار می گیرد، به حضرت می گوید: موقع اذان و نماز است که حضرت می فرماید: شما برای خودتان و ما هم برای خودمان نماز بخوانیم. حر بیان کرد: شما بر حقّی و انت الامام الحقّ. ولی معنای امامت را متوجّه نیست. و انا مامور بحکم الحاکم ومن مامور به حکم ...
12 عاملی که باعث سردرد می شود!
مصرف قرص های ضدبارداری بروز می کنند، بویژه اگر با علائم بصری همراه شوند، می توانند عامل سکته مغزی باشند. اگر بعد از مصرف قرص جدید دچار سردرد شدید، درمورد ادامه مصرف آن با پزشک مشورت کنید. ترک مصرف قهوه ترک قهوه صبحانه می تواند دلیل سردرد شما باشد. دلیلی برای نگرانی در مورد این نوع سردردها وجود ندارد. این سردردها با مصرف متعادل کافئین برطرف می شود. اما اگر تصمیم به ترک مصرف ...
سربازی که 112 ماه خدمت کرد/با اسارتم در راه دفاع از ایران اسلامی عشق بازی می کنم
عقب نشینی بر اثر اصابت گلوله مجروح و چند روزی را در بیمارستان طالقانی و نفت آبادان بستری شدم، بعد از گذراندن مراحل درمان با حکم مرخصی چند روزی را راهی منزل شدم . بازگشت مجدد شما به جبهه چه زمانی بود؟ با فراخوان بازگشت نیروها به علت طرح ریزی عملیات فتح المبین،مرخصی را نیمه تمام گذاشتم و راهی جبهه های مقاومت شدم و 11 ماه در جبهه حضور داشتم . رزمندگان زیادی به درجه ...
بررسی زندگی سیدالشهدا درکتاب امام حسین(ع) در خانواده
...> این روایات ها بسیار آموزنده اند وبه لطف خدا مطالب بسیاری در این خصوص جمع آوری شد. با این نگاه چه تعداد حدیث وجود دارد و شما چند حدیث جمع آوری کرده اید؟ تعداد احادیث را به دقت نشمرده ایم اما حدود صد روایت جمع آوری کرده ایم، امروزه به لطف کتابخانه های دیجیتالی تحقیق و تفحص خیلی آسان شده است. کتابخانه مکتبة الشاملة بیش از صد و پنجاه هزار جلد کتاب دارد. اگر دیگران ...
معنی نقاشی کودکان، بی توجه از کنارشان نگذرید
دارند و احتمالا باعث ناراحتی ها، نگرانی ها، ترس ها و اضطراب آنان می شود، بیان کنند و با این روش بیرون بریزند. نقاشی می تواند احساسات درونی کودک را بیان کند و باعث تخلیه هیجانی وی شود و همین تخلیه هیجانی نیز به درمان بچه های مشکل دار منتهی شود. نقاشی کودک نه تنها هوش و سطح تحول ذهنی او را نشان می دهد، بلکه باز کردن نوعی فرافکنی از هستی خود و دیگران است و ما را به مسائل روانی و تاریخچه زندگی کودک ...
شهید بی سر و بی دست که تنها دو پایش تشییع شد/کاش مسئولان وصیت نامه شهدا را بخوانند و به مستضعفان بیشتر ...
... پدر و مادر عزیزم من به هیچ عنوان لیاقت شهادت را در خود نمی بینم اما رحمت خدا زیاد است و اگر خدا شهادت را نصیب من کرد و شما خبر آنرا شنیدید بدانید که خبر تولد من را شنیده اید برای اینکه شهادت مرگ نیست و تولد است. به هیچ عنوان خدایی ناکرده از شهادت فرزندتان سوء استفاده نکنید و اگر خواستید گریه کنید بر علی اکبر امام حسین (ع) و مظلومیت آنها گریه کنید. در ضمن مقدار موجودی ...
خشونت مقدس/ گزارشی از وضعیت پناهجویان روهینگیایی و آنچه در میانمار می گذرد
جنگل فرار کردیم، درحالی که نمی دانستیم چه بر سر خویشاوندان مان آمده است. صدای جیغ و فریاد با بوی دود و گوشت سوخته آخرین چیزهایی است که عمر از روستایشان که دیگر وجود خارجی ندارد، به یاد می آورد. وقتی از او پرسیدم که چند نفر در آن روستا کشته شدند، بدون آن که به سوالم اعتنا کند، چشم در چشمم دوخت و پرسید: برای چه به این جا آمده اید؟ آمده ایم کمک کنیم. کمک های شما کجا هستند؟ ...
طرح اولیه ساخت موزه دفاع مقدس مشهد 20 سال پیش مطرح شد/ ساخت موزه نیازمند بودجه 60 میلیارد تومانی است
حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس خراسان رضوی انتخاب شدم این موضوع را دنبال کردم و سال 93 شورای چهارم زمینی به وسعت حدودا 18 هزار متر در کوهسنگی در اختیار ما برای ساخت موزه قرار داد. بعد از گذشت یکسال و نیم که برای گرفتن مجوزه ها و طراحی موزه زمان برد، ساخت این موزه در سال 95آغاز شد و طبق نقشه قرار است سه ساختمان در این زمین ساخته شود، یک ساختمان اسناد پژوهشکده و کتابخانه، با زیر بنای ...
جزئیات امنیتی تحلیف روحانی و ناگفته های جنگ به روایت سردار کوثری
...، من کلیات را بیان می کنم. جزء به جزء هم وجود دارد. متن کامل این مصاحبه به شرح زیر است: * بخش اول را به مسائل روز اختصاص می دهیم و بخش آخر را برای دفاع مقدس می گذاریم. مدتی است که یکی از حساس ترین مسئولیت ها را که امنیت شهر تهران هست، بر عهده گرفته اید. چند وقت پیش مراسم تحلیف را داشتیم که یکی از مهم ترین و پرجمعیت ترین تحلیف های بعد از انقلاب بود. قطعا دوست داریم از شما ...
ادبیات دفاع مقدس، قهرمان پرور است
همسران رزمندگان از جمله گلستان یازدهم نوشته درباره دختر شینا و ادبیات دفاع مقدس هم صحبت شدیم. شما بنا به کار و حرفه ای که دارید با افراد زیادی که در جبهه حضور داشته اند و خانواده های آنها گفت وگو کرده اید، به نظرتان جنگ چه تاثیری بر خانواده های رزمنده ها داشت و چقدر سبک زندگی آنها را متاثر کرد؟ جنگ اتفاق ناگواری بود که درست چند ماه بعد از پیروزی انقلاب اسلامی بر ما تحمیل شد ...
زیادی شیر مادر، مشکل ساز می شود؟
وقت بخواهد شیر بخورد ، این تجمع شیر در پستان به سرعت فروکش می کند ومیزان کافی شیر برای نوزاد همچنان در پستان ها موجود خواهد بود. چنانچه پستان هایتان پر شده اند و احساس ناراحتی می کنید ، با پرستاران بخش صحبت کنید . توصیه هایی برای تسکین درد جمع شدن شیر در پستان ها و شیر زیاد گرفتن پستان پر از شیر ممکن است برای نوزاد شما دشوار باشد . پیش از شیر دادن به نوزاد ، برای نرم کردن هاله ...
گفتگو با راننده زن اتوبوس بین شهری تهران-اصفهان
می کردند راننده خانم است! یعنی از عهده اش بر می آید یا نه؟ اما همین که حرکت می کردم خیالشان راحت می شد. نظر خانواده شما در مورد شغلتان چیست؟ بچه هایم هیچوقت کمبودی در زندگی شان نداشته اند چون همیشه کارهایم را به موقع انجام می دادم تا هیچ مشکلی پیش نیاید. 5 تا فرزند دارم. سه تا پسر و دوتا دختر که همه ازدواج کرده اند. از کارتان خسته نشدید؟ از دوران بچگی ...
چگونه بعد از طلاق از کودکم حمایت کنم؟
، عصبانیت، خشم، غم و یا حتی آرامش و تسکین با توجه به پایان یافتن تنش بین پدر و مادر باشد. با توجه به حال روحی والدین بعد از طلاق توجه به فرزند و شناسایی این علائم در آن ها سخت است. در تحقیقات بالینی آکادمی اطفال آمریکا نشان داده شد، کنار آمدن با طلاق می تواند در برهه های زمانی کوتاه مدت و بلند مدت اتفاق بیافتد. ممکن است کودک در بازه زمانی کوتاهی احساس غم و اندوه کند و به زودی فراموش کند ...
تعبیر رویا پس از 14 سال مفقودالاثر بودن/ علیرضا به حجاب حساس بود و اهمیت می داد
. یک بار خانم سالمندی با پرس و جو منزل ما را پیدا کرده بود و می گفت مشکل بزرگی دارد و آمده است چیزی نذر حسینیه کند و تکه پارچه ای را به ما داد تا به منبر نصب کنیم، اما چون منبری در حسینیه نبود آن را به عکس یکی از شهدا نصب کردیم دو هفته بعد آمد و گفت حاجتش روا شده است. سفارش و توصیه شما به جوانان چیست؟ همین که در بسیج هستید خودش بزرگ ترین عمل است، شما یادگاران امام خمینی (ره) هستید. ...
پیشنهادات خوشمزه برای زنگ تفریح فرزندتان
هم برنامه غذایی ای است که باید برای روزهای بعد بچینید. شاید اگر تنوع و طعم خوراکی های سالم درون منزل شما کمی به تنوع خوراکی های بیرون نزدیک شود، فرزند شما راحت تر با آنچه به عنوان تغذیه زنگ تفریح، درون کیفش می گذارید، کنار بیاید. فهرستی از مواد مغذی ای که اطرافتان می شناسید تهیه کنید و بسته به نوع مزاج فرزندان تان از آن ها در برنامه غذایی تان استفاده کنید. سعی کنید تمام خلاقیت تان را به کار بگیرید ...
بسکتبالیست ها باهوش هستند / دیگر همه چیز به خودمان بستگی دارد
بازیکنان ایران را دیدند و بار دیگر حجاب ما را مورد نظر قرار دادند. البته پوشش بازیکنان ایرانی دیگر تایید شده است و از این به بعد همه چیز بستگی به خودمان دارد. ما باید برای حضور هر چه بیشتر در رقابت های برون مرزی برنامه ریزی کنیم. قبلا برای حضور در رقابت های رسمی مشکل داشتیم اما اکنون چنین مشکلی نیست. چه شد که با وجود اینکه برترین بازیکن بسکتبال بانوان ایران هستید به این رقابت ها اعزام نشدید؟ ...
استقبال گسترده اهالی سینما از فراخوان جام جم
دفاع مقدس اشاره می کنند که نه در آن زمان و نه حتی امروز شناخته شده نیستند. هور در آتش هم به شکلی کاملا دقیق و مستندگونه تلاش کرده واقعیت های انسانی دفاع مقدس را به تصویر بکشد و متاسفانه عزیزالله حمیدنژاد هیچ وقت بعد از این فیلم نتوانست موفقیت اش را دوباره تکرار کند. هور در آتش اولین و درخشان ترین کار عزیزالله حمیدنژاد محسوب می شود. گلاره عباسی، بازیگر وقتی اسم دفاع مقدس می آید ...
همانند عمار یاد آور خداوند باشیم
مزارشان می رفت و بعد خانواده اش را؛ دوباره که می خواست برودبه همسرش سفارش دیدار مادر شهدای محل را می کرد. در جنگ چند باری زخمی شده بود تا اندازه ای که بدنش پر از ترکش شده بود؛ جانشین عملیاتی فرمانده لشکر بود و مسئول محور در عملیات بدر؛ یک شب هم در کنارسنگر با خود و خدای خود خلوت کرده و بود می گفت خدایا پس کی نوبت به من می رسد؟ روزهای آخر بود. دفعه آخر خداحافظی برای همسرش سخت بود ...
از پشیمانی چه حاصل؟
داستایوفسکی که صاحب نظری بزرگ در باب گناه و پشیمانی است، تردید دارد که بتوانیم بدون خودستایی یا احساس قدرت، به چیزی اعتراف کنیم. آلبر کامو، شاگرد داستایوفسکی، سقوط را نوشته است، کتابی دربارۀ گناه و داوری در عصری که خدا و بخشایش کنار نهاده شده اند. شخصیت اصلی کتاب کامو، قاضی پشیمان ، ژان-باتیست کلمانس ، اعتراف می کند که هر چه بیشتر خودم را متهم می کنم، بیشتر حق دارم درباره شما قضاوت کنم ...
نگاهی به روابط و نسبت های فامیلی در سینمای ایران
های او در کنار زنده یاد عباس کیارستمی در جشنواره لوکارنو بسیار دیده شده و بعد از درگذشت کیارستمی بازتاب های زیادی در شبکه های اجتماعی داشت. باران کوثری بازیگر خوبی است و تاکنون چند جایزه را از آن خود کرده که مهم ترین آن ها برای بازی در فیلم خون بازی( به کارگردانی رخشان بنی اعتماد) است.اما واقعیت این است که حواشی باران کوثری گاهی بازیگری او را تحت الشعاع قرار می دهد.گرایش سیاسی او به ...
یک صورت ، یک ترکش و 58 تیغ +عکس
عراقی وجود دارد . من و چند نفر از دوستانم چون حدود دوهفته بود که در گل و خاک و لجن بودیم ، گفتیم شاید امروز شهادت قسمت ما بشود ، رفتیم کنار رودخانه بهمن شیر یک چاله داخل زمین کندیم و تنی به آب زدیم و غسل شهادت هم کردیم. حدود نیم ساعت بعد بود که حمله عراقی ها با توپ و تانک و تیربار شروع شد. همان جا یک خمپاره خورد روی زمین و ترکشش به پشت یکی از بچه ها به اسم احمد فراهانی اصابت کرد. من احمد را روی ...
چگونه از کوتاه شدن قد در بزرگسالی پیشگیری کنیم؟
توان به ژیگانتیسم (بیماری ناشی از افزایش ترشح هورمون رشد در دوران کودکی که مهم ترین ویژگیش قد بسیار بلند است)، کوتولگی، آرتریت، بیماری درمان نشده سلیاک (یک اختلال خودایمنی روده باریک)، سرطان، هر وضعیتی که نیاز به استفاده طولانی مدت از استروئیدها داشته باشد، سندرم داون، سندرم ترنر (یک بیماری ژنتیکی که در زنان دیده می شود) و سندرم مارفان (نوعی بیماری مادر زادی و ژنتیکی) اشاره کرد. تغذیه نیز بر ...