خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی های مهم درباره قرص ال آرژنین
اکسیژن مایعو پشتیبانی از فشار خون سالم انجام میدهد.به همین دلیل مکمل آرژنین میتواند برای اشخاصی که قصد کاهش وزن دارند نیز مفید واقع شود. مقدار مصرف آرژنین این مکمل با توجه به هدف مورد نظر برای ورزشکاران متفاوت است و بر حسب سن، جنس، قد و وزن ورزشکار بین 10-4 گرم در روز خواهد بود. هر یک عدد قرص آرژنین 1 گرم می باشد. اگر هدف از مصرف آرژنین کمک به حذف آمونیوم از عضلات باشد، روش صحیح ...
در برخی قهوه خانه ها آمفتامین و شیشه در تنباکوی قلیان ها ریخته می شود
استعمال دخانیات ایران نیز در این برنامه، عرضه قلیان را مغایر با انضباط اجتماعی دانست و گفت: زنگ خطری در کشور به صدا درآمده و آن گسترش مصرف قلیان در میان جوانان است. محمدرضا مسجدی افزود: طی تحقیقات به عمل آمده 25 درصد آقایان بالای 17 سال و پنج درصد خانم های بالای 17 سال دخانیات استعمال می کنند، همچنین مطالعات انجام شده حاکی از آن است که استعمال قلیان در دختران در برخی از مراکز به 35 درصد و ...
تشریح خدمات تغذیه ای به مراجعان در مراکز و خانه های بهداشت/ کمک تغذیه ای به 150 مادر باردارِ واجد شرایط ...
نیز همزمان با اجرای برنامه خطر سنجی بیماریهای غیر واگیر که به برنامه ایراپن مشهور است کلیه افراد بالای 30 سال به نوبت به خانه های بهداشت و مراکز بهداشتی دعوت شده و از نظر بیماریهای قلبی عروقی دیابت و چربی خون بالا و همچنین از نظر سرطان روده بزرگ سرطانها دهانه رحم سرطان سینه و همچنین از نطر سلامت روان و سوی مصرف مواد و همچنین از نظر سبک تغذیه مورد بررسی و غربالگری قرار میگیرند که افراد نیازمند مشاوره های تغذیه به کارشناسان تغذیه ارجاع داده میشوند که در قالب این برنامه شبکه بهداشت در نظر دارد 4 کارشناس تغذیه از طریق نیروی طرحی جذب کند. انتهای پیام/م. ...
رشد ناهنجاری مدرن با نام خالکوبی در بین بانوان/ الگو سازی نامناسب علت نیل زنان به سمت فرهنگ غربی
... در کنار آرایشگاه ها مراکز خاصی نیز به ارائه انواع خدمات تتو می پردازند و این کار به یک صنعت درآمد زا برای برخی افراد بدل گشته است. انجام یک خالکوبی کوچک با طرحی ساده بر روی بدن از 100 هزار تومان تا یک میلیون تومان هزینه در بر دارد . در کنار هزینه های گزافی که برای این کار صرف می شود، در بسیاری از موارد سلامت فرد را به مخاطره می اندازد.خالکوبی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های خطرناک همچون ...
سکانداری دلار در بازار جهانی
آنکه به عوامل اقتصادی وابسته باشد به المان های سیاسی معطوف بود. تمایلات چندسویه ترامپ برای اعلام گزینه نهایی ریاست فدرال رزرو، تصویب بودجه سال 2018 میلادی در کنگره و بازگشت پدیده ترامپ فلیشن از جمله تکانه های این هفته شاخص دلار بودند. دو عامل دیگر که روز آخر هفته بازار جهانی ارز را به نفع دلار پیش بردند، گزارش خزانه داری از وضعیت ترازنامه بودجه در ماه سپتامبر (شهریور ماه) و گزارش ماهانه میزان فروش ...
اطلاعیه؛ خرید چند ماده غذایی پرمصرف ممنوع شد/ حقایقی باورنکردنی درباره صبحانه / قارچ؛ درمانی برای مبارزه ...
غذای بیشتری بخوریم. در مطالعه ای که روی 40 دختر نوجوان انجام شده بود، نشان می داد، کسانی که صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که از صبحانه صرف نظر می کنند، کالری کمتری مصرف می کنند. تحقیقاتی در گذشته نشان می دادند که نخوردن صبحانه ممکن است بر سلامت قلب تاثیر بگذارد، در حالی که مطالعات دیگر بیان می کردند که صرف نظر کردن از صبحانه می تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد. گزارش های زیادی وجود ...
آیا بیدار کردن افراد از خواب با صدای بلند خطرناک است؟
...، به جنون مبتلا شود که زمینه محیطی یا ژنتیکی عوامل یاد شده را از قبل در خود داشته باشد. در غیر این صورت، بیدارکردن افراد با صدای بلند منجر به جنون نمی شود و این ادعاها کاملا نادرست است . شیزوفرنی در فرد با اختلال روانی، حالت روانپریشی و توهمات شنیداری و جنون آمیز بروز می کند، همچنین عامل دیگر جنون ممکن است به علت یک اختلال دو قطبی در برابر افسردگی و شیدایی به نام مانیا به وجود بیاید که ...
گلودرد را با روش های خانگی تسکین دهید
میکروبی باشد. در شرایطی که برخی موارد همواره نیازمند مراجعه به پزشک هستند، برخی درمان های خانگی نیز وجود دارند که می توانید در وهله نخست مد نظر قرار دهید. در ادامه با برخی از بهترین نمونه ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. غرغره کردن آب نمک در شرایطی که شبیه به مزه کردن آب دریا به نظر می رسد، نمک به از بین بردن عوامل مضر و باکتری ها کمک می کند. این روش را امتحان کنید: ...
فهرستی از 10 خوراکی ضد عفونی کننده بدن
که با بیماری های می جنگند و باید در تمام آشپزخانه ها موجود باشند و مرتبا مصرف شوند. 1. زنجبیل برای سرماخوردگی معده سرماخوردگی معده، تجربه ای بسیار ناخوشایند است چون می تواند علائم زیادی داشته باشد شامل درد معده، اسهال، استفراغ، سر درد، بدن درد، قولنج معده، تب خفیف، ضعف و حالت تهوع. سرماخوردگی معده، نتیجه ی ابتلا به یک عفونت ویروسی است. چهار نوع ویروس رایج هستند که ...
آلودگی هوا؛ بلای جان کودکان و سالمندان
پذیری برخی افراد در برابر آلودگی هوا بسیار بیشتر از سایرین است. کودکان کم سن و سال و سالمندان بیشتر از دیگران از آلودگی هوا آسیب می بینند. آلودگی هوا باعث تحریک مجاری هوایی و تشدید آسم می شود و هرچه میزان آن بیشتر باشد، تعداد بیشتری از افراد، مبتلا به آسم می شوند. تماس درازمدت با آلودگی هوا باعث بروز برونشیت مزمن و آمفیزم می شود. آثار درازمدت آلودگی هوا می تواند بیماری مزمن تنفسی، سرطان ریه، بیماری ...
تنزل وعده های برجامی به واردات گوسفند و گاو/ علت اختلاف جهانگیری با دولت/ تلاش کنگره برای تحریم های تازه ...
داشته باشد. اکنون زمان مواجه شدن با واقعیت قاسم سلیمانی فرا رسیده است. لالیبرته: اروپا در نقشه ترامپ نقش پلیس خوب را بازی می کند یک روزنامه فرانسوی زبان نوشت رفتار دیوانه وار و تهدیدآمیز ترامپ عمدی و در قالب نقشه معروف پلیس خوب/پلیس بد انجام می شود. روزنامه لالیبرته در گزارشی درباره راهبرد جدید آمریکا در قبال توافق هسته ای با ایران نوشت: ترامپ در این پرونده به دنبال کسی می ...
این میوه ها، یک وعده غذایی کامل هستند
مشهور بوده و دارای آنتی اکسیدان های ضروری برای حفظ سلامت بدن، جلوگیری از مرگ سلول های مغزی و ابتلا به آلزایمر، کاهش دهنده فشارو کلسترول خون بالا، محافظت از بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها بویژه سرطان روده بزرگ است. مصرف روزانه سیب می تواند سبب تقویت دندان ها و جلوگیری از آسیب دیدن آن ها شود. از دیگر میوه های مفید برای سلامت بدن که مصرف هریک از آن ها می تواند مزایای درمانی بی شماری داشته باشد می توان آب انار، گریپ فروت و پرتقال را نام برد. ...
راهی برای دور زدن افسردگی پاییزی
روانی افسردگی عنوان کرد. وی بیان کرد: به طور موثری از بروز افسردگی پیشگیری و آن را به طور کامل درمان کرد و این درمان معمولا با مصرف داروهای ضد افسردگی یا درمان های روانشناختی یا ترکیبی از هر 2 انجام می شود. وی اضافه کر د: حرف زدن در مورد افسردگی با یک عضو خانواده، دوست یا درمان گر نقشی کلیدی در آغاز درمان ایفا می کند. وی گفت: تشخیص قطعی افسردگی توسط روان شناسان، پزشکان و روان پزشکان ...
چرا برخی افراد سرما نمی خورند؟
... ماساژ گرفتن بیشتر تحقیقات حاکی از آن است که ماساژ موجب کاهش اضطراب، فشار خون و ضربان قلب می شود. کاهش این موارد سبب استرس نداشتن و نهایتا حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن می شود. هر نوع ماساژی تا زمانی که با فشار ملایمی همراه باشد خوب است. فشاری که ماساژور وارد می کند می بایست به اندازه کافی شدت داشته باشد، اما نباید موجب بروز درد شود. هر چند وقت یکبار می بایست بدن را ماساژ داد؟ حقیقت علمی در این خصوص وجود ندارد، اما متخصصان معتقدند یکبار در ماه زمان مناسبی است ...
سلامت و زیبایی مژه ها، با این راهکارها
...، خصوصا آرایش چشم ها را پاک کنید، به این نکته دقت داشته باشید که مژه ها بسیار شکننده هستند. بنابراین، وارد کردن فشار بیش از حد به مژه ها برای پاک کردن ریمل، می تواند به فولیکول های مژه آسیب برساند و باعث شود مژه ها وارد فاز عدم رشد یا نهفتگی شوند. این اتفاق در صورت استفاده از محصولات نامناسب نیز می تواند سلامت مژه ها را به خطر بیندازد. صابون ها و پاک کننده هایی که Ph متعادل ندارند و بر ...
بیماری خطرناکی که با مصرف فست فود ها به سراغتان می آید
برای ابتلا افراد به کبد چرب فراهم کنند. دکتر مهران ولایی با اشاره به این که فشار خون اغلب ایرانی ها بالاست و در نتیجه کبد چرب نیز دارند، افزود: اکثر آزمایش های موجود بیماری کبد چرب را نشان نمی دهند و تنها راه انجام سونوگرافی در میان جمعیت نمونه است. با این تفاسیر نمی توان بدون استناد به آزمایش و مستندات پزشکی میزان شیوع کبد چرب را در میان افراد اعلام کرد. وی ادامه داد: البته ...
رژیم ورزشی؛ راهکار مقابله با فقر حرکتی
شاهد رشد ورزش در بین مردم و تاثیر آن در جامعه باشیم، متذکر شد: در ده سال اخیر تاکنون شاهد افزایش درصد شیوع بیماری های مختلف به ویژه دیابت نوع B در بین شهروندان اصفهانی هستیم که فقر حرکتی دلیل اصلی بروز این معضل به شمار می آید و طبق یافته های پزشکی، با تداوم وضعیت فعلی، در آینده میزان شیوع دیابت افزایش یافته و یک چهارم اعضای جامعه را درگیر خواهد کرد.به گفته مدیر مجموعه ورزشی رویال آرنا، عوامل ...
3 دستور خوشمزه برای جوان ماندن
، شب ادراری، بی خوابی، آرتریت و سفت شدن رگ ها به کار می رفت. یکی دیگر از موارد استفاده این گیاه که سالیان دراز معمول بوده، به عنوان ادرارآور، معرق، آرامبخش و تسکین دهنده است. چون بنفشه سه رنگ دارای موسیلاژ می باشد، خاصیت ضد سرفه دارد. همچنین، اثر پاک و تصفیه کننده خون را برای آن قائل بوده اند. این گیاه به خاطر وجود اسید سالی سیلیک و روتین، ضد التهاب و ضد درد است. همچنین روتین ...
کپک نان؛ سمی خطرناک و سرطان زا
اشاره کرد. البته B1 سمی ترین نوع بوده و حتی می تواند از طریق پوست جذب بدن شود! اگر خوب دقت کرده باشید، نخستین عامل بروز این همه دردسر و به وجود آوردن این همه ماده سرطان زا، همان نان خشکی است که تلنبار می کنیم. اکنون مشخص شده یکی از عوامل افزایش سرطان های مختلف در بین ایرانی ها، وجود همین سم در مواد مختلف غذایی است که منشا آن نان های خشک است. پس می توان نتیجه گرفت گناه و ضرر دور ریختن نان ...
مصرف قرص های لاغری "اعتیادآور" است
به وجود آن پی نمی بریم گفت: شاید تنها 10 درصد افرادی که در پارک ها در حال ورزش هستند سالم باشند و بیشتر بعد از بروز بیماری به ورزش روی آورده اند. رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان گیلان عنوان کرد: بیش از 30 میلیون نفر در کشور اضافه وزن دارند و 1.5 میلیون نفر از بیماری های قلبی و عروقی رنج می برند و بسیاری از افراد از بیماری فشارخون بالای خود بی خبر هستند. وی با تاکید بر اینکه سبک ...
از پیچ شهدا تا خانه صدام
از خاک درست شد و در آن یک قبضه خمپاره 60 آماده به کار گردید. کمبود مهمات و مسئوولیت سنگینی که باید در دفاع از خط، این قبضه خمپاره انجام می داد باعث شد تا در انتخاب فردی که بتواند به نحو احسن ماموریت را انجام دهد دقت لازم صورت گیرد. نیروهای در خط یک یک کنترل شدند. مردان زیادی بودند که توان خود را برای پذیرفتن مسئوولیت یاد شده ابراز داشتند. از میان آن همه یل، قرعه به نام علی خود سیانی افتاد. بزرگ ...
همایش استانی سلامت بانوان در دانشگاه علوم پزشکی گیلان برگزار شد
مرحله اپیدمی رسیده است و علت این مهم، پرخوری و کم تحرکی در برنامه روزانه می باشد. حق شناس داشتن برنامه ورزشی روزانه، کاهش اضطراب و افسردگی، ساخت و دوام استخوان ها، عضلات و مفاصل سالم ، کاهش خطر ایجاد سرطان روده بزرگ، کاهش فشار خون در افراد مبتلا به پرفشاری خون و ... از جمله مزایای فعالیت بدنی در سلامت انسان عنوان کرد. همایش استانی سلامت بانوان به همت مشاور امور بانوان و خانواده ...
چگونه اکسیژن خون را افزایش دهیم؟
در زمان خیلی از فعالیت ها مثل خواب، ورزش و غذا خوردن را تنظیم و کنترل می کند. وقتی ورزش می کنید، سلول ها بیش از هر کار کم تحرک دیگری اکسیژن مصرف می کنند تا جایی که دی اکسید کربن زیاد می شود و مغز درخواست تولید اکسیژن توسط سلول ها را افزایش می دهد. ورزش همچنین باعث افزایش رشد عروق خونی جدید می شود و می تواند فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون و دیابت نوع 2 کنترل کند. مصرف آنتی ...
خوردن فست فود و پرخوری عادات مرگ آور یزدی ها/بیشتر یزد ی ها 20 سالگی پیر می شوند!
فست فود و داشتن عادات بد غذایی پرخور نیز هستند و همین خوردن زیاد مواد غذایی مشکلات را بیشتر کرده است؛ در واقع مردم به خاطر تغذیه بد سن پیری که باید در 60 تا 70 سالگی تجربه کنند را در 20 سالگی تجربه می کنند. وی اذعان کرد: متاسفانه عادت های بد غذایی یزدی ها، این استان را در برخی بیماری ها مانند دیابت، بیماری های قلب عروقی، فشار خون، سرطان در جایگاه اول تا سوم کشور قرار داده است. ...
دشت های لرستان مرگ را به انتظار نشسته اند
و همراه با خشکسالی های پی در پی و کاهش بارندگی ومنابع آب بویژه منابع آب سطحی فشار مضاعفی به آب زیرزمینی تحمیل شد. بیشترین فعالیت های اقتصادی مردم در محدوده های فلات مرکزی و حوضه های داخلی کشور متکی به آب زیرزمینی است . این کارشناس اضافه کرد: شرایط برخی از این استان ها از لحاظ مصرف آب زیرزمینی شرایط خوبی ندارند و در برخی استآن ها مثل لرستان، شرایط بهتر بوده و چنانچه مورد توجه قرار نگیرد ...
متهمان اصلی بحران در منابع آبی ایران؛ تغییر اقلیم یا سد سازی
ادامه آمده است: ** جهان در خطر تغییر اقلیم تغییر اقلیم در جهان یکی از اصلی ترین دلایل کم آبی در کشور است. منابع آبیِ هر کشور مقدار بارشی است که از طریق برف، باران یا تگرگ به سطح آن می ریزد که این میزان به طور معمول ثابت است. اما از زمانی که کره زمین گرم شده و سال به سال نیز گرمتر می شود، به دلیل تغییر دمای هوا، بارش در مناطق پربارش بیشتر و در مناطق خشک کمتر شده است. الگوی بارشی ...
پاداش و وام میلیونی این بار برای یک ژن خوب/ ورود شورای رقابت به افزایش قیمت خودرو/ روابط بانکی پس از ...
صادرکنندگان جبران می کند. شریعتمداری با تاکید بر لزوم اعطای یارانه های صادراتی، گفت: دیوار یارانه های صادراتی اکنون تاقچه هم نیست و آن را خوابانده اند. مجموع عمده کالاهای صادراتی مان به کشورهای معدودی صادر می شود که 30 سال قبل نیز از همین مشکلات صحبت می کردیم. وی افزود: عامل اصلی و مشکل رأسی در صادرات نبود عزم ملی برای صادرات است و فعالان اقتصادی و مردم باید حرکت بیشتری در کنار مسؤولان داشته باشند ...
بعد از 40 سالگی این مکمل ها را مصرف کنید
تغییراتی که در اثر بالا رفتن سن ایجاد می شوند را از بین می برد، خطر ابتلا به بیماری هایی چون بیماری های قلبی، فشار خون پایین را کاهش داده و برای حافظه و تنظیم کلسترول نیز مفید است. تحقیقات نشان داده کسانی که امگا 3 خونشان زیاد است مغز بزرگتری دارند. و حافظه آنها نیز نسبت به دیگران قوی تر است. در غذاها نیز ماهی، گردو، بذر کتان و سبزیجات سرشار از امگا 3 هستند. میزان مصرف آن برای افراد سالم 500 میلی ...
نقش مهم نوشیدن آب در سلامت جامعه
زنان 2.2 لیتر در روز است. اهمیت نوشیدن آب نقش مهم نوشیدن آب در سلامت افراد از آنجا شروع می شود که این مایه ی حیات یکی از اصلی ترین عوامل جریان خون در بدن است که مواد مغذی و اکسیژن را به تمامی اعضاء بدن می رساند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته توسط متخصصان، میزان ناکافی نوشیدن مایعات سالم نقش به سزایی در بروز بسیاری از بیماری هایی که امروزه افراد جامعه، خصوصاً شهرنشینان به آن ...
علائم هشدار دهنده بیماری ام اس
متخصص بیماری های مغز و اعصاب با اشاره به نشانه های ابتلا به اِم اِس گفت: استرس باعث ایجاد این بیماری نمی شود. به گزارش بصیرآنلاین، یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب در ارتباط با بیماری ام اس اظهارداشت:این بیماری پیشگیری خاصی ندارد. البته این بیماری فاکتور خطر دارد، ولی در اختیار خود فرد نیست. فاکتور خطرش نژاد است و این که در خانم ها و در سنین جوانی بیشتر اتفاق می افتد. همچنین استرس باعث ...
