خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های مقابله با خستگی پاییزی
های موثر در تقویت عملکرد شناختی، افزایش هوشیاری و کاهش خستگی شناخته می شود. مطالعات نشان داده اند که جینسنگ، سطح انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین، نورآدرنالین و سروتونین را در مغز افزایش می دهد . نوشیدن آب ما معمولا گرسنگی و تشنگی را با همدیگر اشتباه می گیریم و این اشتباه می تواند به ما آسیب برساند. کم آبی بدن، یکی از همین آسیب ها است که باعث خستگی، کمبود انرژی و تحریک ...
13 درمان طبیعی برای رهایی از درد سینوزیت
به گزارش ستاره ها به نقل از فردانیوز؛ التهاب و گرفتگی سینوس ها به طور کلی به عنوان یک عفونت سینوسی شناخته می شود و می تواند دلایل مختلفی از جمله آلرژی داشتن به هوای درون و یا بیرون منزل داشتن رژیم های خاص غذایی مانند استفاده از لبنیات، گلوتن، و همچنین مواد افزودنی مصنوعی باشد. طب غربی، عفونت های سینوسی را با آنتی بیوتیک ها، استروئیدها، داروهای ضد التهابی و در برخی موارد با جراحی درمان ...
سبزیجاتی که می توانند کشنده باشند
خوردن چنین مقداری موجب واکنش های آلرژیکی می شود که در مقادیر کم اتفاق نمی افتد. چیلی حاوی کپسایسین (capsaicin) است، یک ماده شیمیایی فعال در مقادیر زیاد اثرات سمی روی بدن می گذارد و باعث آسیب به دیواره معده می شود. آسیب معده لی باعث شد این ماده مستقیما وارد جریان خونش شده و واکنش های آلرژیک ایجاد کند. واکنش آلرژیک شدید می تواند منجر به شوک آنافیلاکتیک شود که بسیار خطرناک بوده و نیاز به درمان فوری ...
فواید بی نظیر روغن آرگان برای زیبایی
اسیدهای چرب ضروری است و می تواند رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کند و مواد مغذی مورد نیاز را در اختیار ان قرار دهد. تنها چند قطره از روغن آرگان را بر روی دست خود بریزید و به آرامی آن را روی پوست صورت، گردن و سایر بخش های خشک بدن بکشید. برای اینکه صبح زود به هنگام بیدار شدن از خواب صورت درخشنده ای داشته باشید می توانید قبل از رفتن به رختخواب این روغن را روی پوست خود اعمال کنید. بعد از بیدار شدن از خواب ...
سبزیجاتی که می توانند کشنده باشند
اثرات سمی روی بدن می گذارد و باعث آسیب به دیواره معده می شود. آسیب معده لی باعث شد این ماده مستقیما وارد جریان خونش شده و واکنش های آلرژیک ایجاد کند. واکنش آلرژیک شدید می تواند منجر به شوک آنافیلاکتیک شود که بسیار خطرناک بوده و نیاز به درمان فوری دارد. در صورت عدم درمان نیز می تواند منجر به عوارض کشنده از جمله آسیب مغزی و نارسایی قلبی شود. اسفناج اسفناج یکی از غذاهای فوق العاده ...
شیر خوردن نوزاد، فقط شبها اشتها داره!
هورمونی بدن را بیشتر تحریک کرده و تولید شیر افزایش می یابد. از جمله غذاها و مواد غذایی که موجب افزایش شیرمادر می شوند: مواد غنی از نشاسته مثل ماکارونی، به علاوه میوه هایی چون بادام، انگور، همچنین هویج، شوید، آب لیموی تازه، سیب زمینی ترشی موجب افزایش شیرمادر می شوند. در طب گیاهی آمده، خوردن عرق زیره ، برگ ترب سیاه پخته شده و 2 گرم تخم ترب در طول شبانه روز موجب افزایش شیرمادر خواهد ...
بهترین صبحانه سلامتی برای روز های سرد سال
به گزارش خبرگزاری دانا، بیشتر افراد در ماه های سرد سال دچار اضافه وزن می شوند که دلیل های مختلفی از جمله کاهش فعالیت و تحرک بدنی، تمایل به خوردن مواد غذایی بیشتر به ویژه چرب و شیرین و نیز عملکرد طبیعی بدن دارد که در سرما تولید سلول های چربی را افزایش می دهد. برای بدست آوردن تناسب اندام درفصل های سرد سال افزون بر داشتن فعالیت جسمانی روزانه و منظم تنظیم رژیم غذایی نیز اهمیت فراوان ...
صبحانه مفید برای کبد چرب!
در مورد وعده صبحانه برای مبتلایان به کبد چرب گفت: این بیماران به عنوان صبحانه می توانند یک واحد نان سبوس دار با پنیر کم چرب و سبزی بخورند. وی ادامه داد: مصرف یک لیوان شیر کم چرب یا چای بدون قند یا هر نوع نوشیدنی بدون قند دیگر هم در طول روز برایشان مجاز است. غذاهای سرخ کرده برای این افراد مناسب نیست و بهتر است مواد غذایی آب پز یا بخارپز بخورند. حکمت دوست خاطرنشان کرد: هنوز ...
معجزه گردو برای کاهش وزن و تناسب اندام
امگا 3 اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند . گردو خطر ابتلا به دیابت و چاقی ها مفرط را کاهش می دهد . افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند به مرور نسبت به مصرف شیرینی ها ، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب بی میل شده و علاقه خود را به خوردن انها از دست می دهند . در واقع کسانی که گردو را در رژیم غذایی خود قرار ...
درمان وسواس با جراحی تحریک عمقی مغزی
.... پرورش گفت: نقاط مورد نظر مغز در این جراحی، هسته های عمقی مغز هستند که دارای تجمعی از نورون ها می باشند؛ این هسته های عمقی مغز که تعدادشان زیاد است، نقش بسیار عمده ای در برخی اعمال مهم بدن مانند درجه حرارت، تنظیم خواب و بیداری، هوشیاری و تنظیم حرکات بدن دارند که اختلال در عملکرد این هسته های عمقی می تواند باعث بروز بیماری های عمده ای در فیلد بیماری های اعصاب و روان شود. وی افزود ...
6 بلایی که آبنبات و خوراکی های شیرین بر سرتان می آورد
در دراز مدت می تواند حفره های ریزی را درون دندان های تان ایجاد کند، که این حفره ها به مرور زمان باعث تخریب دندان ها می شود. 2. مصرف آبنبات و بالا رفتن وزن به صورت نامطلوب اگر چه مصرف مقدار کمی از آبنبات نمی تواند آن چنان روی وزن تان تاثیر بگذارد، اما مصرف چند صد کالری از این تنقلات شیرن می تواند به صورت جدی روی وزن تان تاثیرگذار باشد. معمولا آب نبات ها را با مقدار چربی اشباع ...
9 غذای ایده آل برای کاهش اسید اوریک خون!
، سرکه سیب سم زدای طبیعی است، و به حذف مواد زائد مانند اسید اوریک بدن کمک می کند. آب لیمو: خاصیت قلیایی دارد و منجر به خنثی شدن اسید اوریک خون می وشد. ویتامین سی موجود در آن نیز منجر به دفع اسید اوریک می شود. صبح ها با معده خالی یک لیوان آب گرم را به همراه لیمو بنوشید و برای چند هفته این کار را تکرار کنید تا شاهد کاهش اسید اوریک خون باشید. روغن زیتون: انتخاب روغن زیتون به جای روغن ...
معرفی 13 جنایت تاریخی آمریکا علیه بشریت به مناسبت 13 آبان
می گرفتند. این سربازان با لبخند و مهربانی و پرتاب شکلات برای کودکان آنها را به سمت خود می کشیدند و سپس آنها را به گلوله می بستند. گروهی دیگر از سربازان آمریکایی مافیای جهانی قاچاق انسان و اعضای بدن در افغانستان شکل داده بودند و با ربودن و دزدیدن کودکان و نوجوانان اعضای بدن آنها را بیرون می کشیدند و می فروختند. گروهی دیگر از این مجرمان و جانیان نیز کارتل های مواد مخدر راه ...
سونامی هولناک علیه "ذخایر ژنتیکی متنوع ایران" با تولید محصولات تراریخته
مضرات روشهای اصلاح ژنتیکی شاید بتوان به این نتیجه رسید که این محصولات برای سرمایه داران، تولیدکنندگان، کشاورزان و دولتها از نظر اقتصادی به صرفه تر و مناسب تر است اما آیا برای مصرف کنندگان و سلامت افراد هم نتیجه مطلوبی را می توان انتظار داشت؟ وی گفت: مطالعات انسانی نشان می دهد محصولات تراریخته می توانند با ایجاد مواد زاید در بدن انسان منجر به اختلالات طولانی مدت شوند، ژنی که به داخل سویای ...
روزانه 300نفر در کشور سکته مغزی می کنند
دائمی می شوند. اگر مشکلاتی که برای افراد بعد از سکته مغزی ایجاد شده در طول 6 ماه بهبود نیابد، احتمالا تبدیل به مشکلات دائمی می شوند. زینب واشقانی، فیزیوتراپیست درباره درمان زنده ماندگان پس از سکته مغزی گفت: در بیشتر موارد سکته های مغزی، درمان های توانبخشی مانند فیزیوتراپی و گفتاردرمانی چه در بیمارستان و چه در خانه ضروری است. اقدامات توانبخشی و فیزیوتراپی با هدف بهبود حسی- حرکتی، جابه جا کردن مرتب ...
بعد از مسمومیت غذایی باید چه بخوریم؟
آرام بگیرد. بعد از تجربه علایم انفجاری مسمومیت غذایی مانند استفراغ، اسهال و ناراحتی معده، کارشناسان توصیه می کنند اجازه دهید معده استراحت کند. یعنی این که تا چند ساعت از نوشیدن و خوردن اجتناب کنید. بعد از پایان علائم مسمومیت غذایی به بدن آب رسانی کنید مصرف مایعات برای کمک به بدن تان در مقابله با مسمومیت غذایی ضروری است. اسهال و استفراغ می تواند باعث کم آب شدن بدن شود، بنابراین ...
دلایل غمگین شدن ایرانی ها
قبول ندارد و آن به سخره می گیرد. شاید همین تضادها باعث شده تا به امروز شرح مناسبی مانند شرح مثنوی مولانا بر آثار سنایی نوشته نشود. هیچ شاعری را نمی توانید پیدا کنید که به قدرت سنایی ویژگی های دوره گذار را به نشانه های زبانی تبدیل کرده باشد. همین ویژگی هاست که باعث شده تا عده ای معتقد باشند که سنایی نماینده ای کامل از دوره گذار است. زرقانی گفت: اگر بخواهیم بارزترین وجه شخصیتی را نشان ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
بدن را به مخاطره می اندازد بلکه وضعیت سنگ های کلیه ایجاد شده را نیز بدتر می کند. شیرین کننده های مصنوعی شیرین کننده های مصنوعی در بیشتر محصولات شیرین شده امروزی دیده می شود. باید گفت این نوع خوراکی ها به هیچ وجه ارزش غذایی ندارند و در عین حال مضر هم هستند. به طور مثال مصرف دو وعده نوشابه گازدار حاوی شیرین کننده مصنوعی در روز، به مرور باعث بروز بیماری های کلیوی می شوند ...
روش های مراقب از پوست، در سن 20 تا 30 سالگی
کرمی باشید. ژل های پاک کننده به پوست های ترکیبی/چرب می چسبند، یعنی باعث ایجاد حالت چسبندگی می شوند. در طول ماه های گرم تر و برای پوست های ترکیبی خشک، مصرف پاک کننده های کف کننده نیز مناسب است. این گفته مک الروی است: محلول آب پاک کننده میسلار، اکنون خیلی مد و متداول شده است و می تواند آرایش چشم و صورت شامل مواد ضد آب (آرایش ماندگار) را پاک کند. آب کافی بنوشید نوشیدن آب نیز ...
کاهش درد عضلات ناشی از ورزش
بدون درد و خیلی دردناک مشخص کنند، همچنین جهت تعیین میزان التهاب از آن ها آزمایش خون گرفته شد. در مقایسه با گروهی که دارونما استفاده کردند، گروهی که از روغن ماهی استفاده کرده بودند، درد کمتری در پاها و همچنین سطح التهاب کمتری در نتیجه آزمایش خون مشاهده شد. اسیدهای چرب امگا-3 در روغن ماهی دارای خاصیت ضد التهابی هستند همچنین روغن ماهی قلب را سالم نگاه داشته و عضلات بدن را در وضعیت عالی نگاه ...
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود
. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در ...
خاکشیر قاتل کبد چرب | خواص خاکشیر | درمان کبد چرب با خاکشیر
درمان کبد چرب با خاکشیر پاکسازی کبد با خاکشیر از جمله مهمترین خواص دارویی گیاه خاکشیر است. در این مطلب با نحوه پاکسازی کبد با خاکشیر و درمان گیاهی کبد چرب آشنا می شوید. کبد چرب که بیماری اختلال در کارکرد کبد است را می توان به روش های سنتی و داروهای گیاهی کنترل و درمان کرد. کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و تغذیه نادرست ایجاد می شود، در واقع به اختلال مزمن و بدون علت در کبد گفته می شود که به دلیل تجمع چربی و التهاب در کبد است. شایع ترین دلیل ایجاد کبد چرب آب خوردن بین غذا، داشتن استرس، مصرف الک ...
پیاز را با پوست بخورید/ چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟/ ماهی سالمون و ماست مناسب برای کاهش اضطراب
...: همانطور که می دانید بادام منبع غنی از ویتامین E است می تواند در برابر بیماری کبد چرب از بدن محافظت کند. بادام و سایر آجیل ها برای سلامت قلب نیز مفیدند. موز سرشار از پتاسیم است و همین امر باعث می شود در بیشتر رژیم های غذایی گنجانده شود. موز به هضم کمک می کند و همچنین به کبد در حذف سموم از بدن کمک می کند. بلوبری حاوی مواد مغذی (پلی فنول) است که در برابر بیماری کبدی از بدن محافظت می کند. سایر ...
سخنگوی اورژانس کشور: شاخص آلودگی هوا در پایتخت در مرز هشدار قرار گرفت
زیاد آب به کلیه ها کمک می کند تا مواد سمی از بدن خارج شود و ذرات آلوده مدت کمتری در بدن باقی بماند. 2- لبنیات کم چرب: شیر و لبنیات به خصوص پنیر و ماست هم به خاطر کلسیمی که دارند، می توانند جذب عناصر سنگین مثل سرب را کم کنند. 3- غذاهای چرب ممنوع: مصرف غذاهای چرب در روزهای آلوده باعث کاهش توان بدنی خواهد شد. بهتر است در روزهایی که آلودگی هوا زیاد است از مصرف فست فودها و غذاهای خیلی چرب ...
با این دمنوش های گیاهی با کبدچرب خداحافظی کنید!
کاهش میزان جذب چربی به ویژه چربی بد (LDL)، تری گلیسیرید و کلسترول را به همراه دارد. به همین علت بسیاری از درمانگران، این گیاه را از جمله موثرترین گیاهان دارویی برای درمان کبد چرب می شناسند و مصرف دمنوش این گیاه را در این زمینه موثر می دانند. مصرف این گیاه با مشورت متخصص طب سنتی می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک بسزایی کند و سرعت تولید دوباره سلول های کبدی را افزایش دهد. طرز تهیه ...
برای حفظ سلامت روان روزه خبر بگیرید
گرم و تر نگه می دارد، بدن از غذا بهره بیشتری می گیرد و چاقی فرد را به دنبال دارد، مواد زاید بدن را دفع و پیری را به تأخیر می اندازد. صالحی افزود: بین غم و هم تفاوت وجود دارد غم انسان را سرد می کند و البته ترس نسبت به غم در سرد کردن بدن سریع تر است، خشم و غضب دارای مزاج گرم و خشک است.این نوع حالت روحی باعث افزایش حرارت بدن می شود، قوت روح و حرارت بدن را به ظاهر تن می رساند. متخصص طب ...
خون دماغ، خوش خیم یا خطرناک؟
استفاده کنید. این پمادها علاوه بر چرب کردن بینی باعث بازسازی مخاط هم می شود، اما مصرف ویتامین C و K برخلاف تصور بسیاری افراد از لحاظ علمی تاثیری در پیشگیری از خونریزی بینی ندارد . ناگفته نماند قرار گرفتن در معرض آفتاب و گرمای شدید هم ممکن است احتمال خون دماغ شدن را افزایش دهد، زیرا در این حالت درجه حرارت بینی افزایش پیدا می کند و مخاط آن خشک می شود. ...
13 آبان چگونه مزاج سرد و تر را تشخیص بدهیم؟
دکتر سیدمهدی میرغضنفری؛ عضو هیات مدیره انجمن علمی طب سنتی ایران و عضو هیات علمی و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش، در پاسخ به سوال گزارشگر زندگی آنلاین در مورد خصوصیات مزاج گرم و تر گفت: افراد با مزاج سرد و تر، استعداد چاقی دارند و چاقی آنها مانند افراد گرم و تر از جنس عضله نیست، بلکه از جنس چربی و اصطلاحا پف آلودگی است و بنابراین بدن ها و گوشت و عضلات شان حالت پف آلوده و ...
غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به آرتروز
. این التهاب دردناک باعث تورم و اختلال حرکت مفاصل می شود و معمولا در ناحیه دست، زانو، لگن و ستون مهره ها بیشتر است و طبق آخرین آمار( statistics )، حدود سه چهارم افراد میانسال و سالخورده به آرتروز مبتلا هستند. . 3 عامل اضافه وزن، سن و آسیب دیدگی مفاصل، مهم ترین دلایل بروز آرتروز هستند. استفاده از دارو، ورزش و در موارد حاد، عمل جراحی توصیه می شود. شیر کم چرب :سرعت پیشرفت آرتروز را ...
8 ماده غذایی، آغازگر و تشدیدکننده سردرد هستند
ترتیب که جزئیات بیماری و رژیم غذایی آن ها را به طور دقیق بررسی کردند. سپس میزان چربی های مصرفی این افراد را 20گرم کاهش دادند. همین مسئله باعث کاهش شدت و مدت دردهای میگرنی شد. اگر شما هم میگرن دارید بهتر است از مصرف مواد غذایی خیلی چرب به خصوص لبنیات بپرهیزید. الکل: مواد نگهدارنده موجود در نوشیدنی های الکلی به نام سولفیتها با سردردهای میگرنی ارتباط مستقیم دارند. الکل در هر شکلی منجر به ...
