خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها رفلاکس معده را درمان می کنند
کنید بهتر است از انواع کم چرب آن استفاده کنید. از روش های پخت پر چرب مانند سرخ کردن پرهیز کنید. پروتئین های کم چرب مانند سینه مرغ و بوقلمون و غذاهای دریایی توصیه می شود. سفیده تخم مرغ نیز پروتئین بدون چربی است. زرده تخم مرغ نیز مواد مغذی فراوانی دارد اما ممکن است در برخی افراد حساس موجب رفلاکس اسید معده شود. سبزیجات به صورت کلی اگر دچار رفلاکس اسید شده اید خوردن ...
طرز تهیه کالباس در منزل
...: اگر می خواهید یک کالباس سالم و خوشمزه را نوش جان کنید، این روش تهیه را امتحان کنید. اگر بعضی ادویه ها را ندارید می توانید حذف کنید. مواد لازم : -مرغ یا گوشت (چرخ شده) 600 گرم -یخ (خرد شده) نصف لیوان -شیرخشک (قنادی) 1 ق غ -نشاسته ذرت 1 ق غ -سیر سه حبه -پودر سیر 1 ق چ -جوز رنده شده 1/2 ق چ ...
بهترین مواد مغذی برای رشد موها
. * غذاهایی که روی بالایی دارند: گوشت گوساله، اسفناج، جوانه گندم، تخم کدو و عدس. 8. پروتئین مو تقریباً کلاً از پروتئین ساخته شده است. مصرف پروتئین کافی برای رشد موها اهمیت دارد. مطالعات حیوانی نشان داده است کمبود پروتئین می تواند موجب کاهش رشد مو و حتی از دست دادن موها شود. آیا باید مکمل تقویتی برای موهایمان مصرف کنیم؟ غذا، بهترین منبع ویتامین های ضروری برای ...
اسنک های لاغری برای صبحانه
تواند ترکیب بوقلمون کم چرب، پنیر و کاهو را امتحان کنید که حاوی 12 گرم پروتئین است. البته می توانید از ادویه نیز در کنار آن استفاده کنید. تخم مرغ آب پز و پرتقال ترکیب این دو ماده غذایی مقادیر فراوانی از پروتئین، چربی و فیبر را یکجا برای شما به ارمغان خواهد آورد. البته اگر فکر می کنید مزه این دو در کنار هم خوشمزه نمی شود، پس بهتر است آن را یک بار امتحان کنید. پنیر کوتاژِ ...
تغذیه بارداری در سه ماهه اول، مهمترین نکات
پروتئین هستند. یک وعده ی غذایی شامل 50 تا 85 گرم از گوشت پخته شده (گوشت قرمز کوشت ماکیان یا ماهی)، یک لیوان لوبیای پخته شده، 2عدد تخم مرغ، 2 قاشق از کره ی بادام زمینی یا یک چهارم لیوان آجیل است. غلات کامل: 3 وعده در روز. توصیه می شود که شما روزانه 6 وعده غلات استفاده نمایید؛ حداقل نیمی از این غلات باید غلات کامل باشند. استفاده از محصولات تولید شده با غلات کامل مثل نان سبوس و ماکارونی سبوس ...
رفع کم خونی در دوران بارداری، چگونه؟
. این موارد که بسیار نادر هستند معمولا در کسانی پیش می آید که از سبزیجات حاوی اسیدفولیک به میزان کافی استفاده نمی کنند و بر اساس تشخیص پزشک و با مصرف اسید فولیک به میزان کافی، بیماری کم خونی آنها درمان می شود. نوع نادر دیگر کم خونی در اثر کمبود ویتامین B12 پیش می آید، که در این افراد اغلب سابقه رژیم طولانی گیاهخواری وجود دارد یعنی از گوشت و تخم مرغ و شیر به مدت طولانی استفاده نکرده اند؛ یا ...
مساله ی اصلی در جامعه ایران چیست؟
و گرفتار قضیه مرغ و تخم مرغ می شویم و در دام علیت های دوری می افتیم. آقاجری با تأکید بر اینکه نه ساختارها را مطلق می داند و نه مانند ایدئالیست ها عامل انسانی را در خلأ می بیند، اضافه کرد: رابطه ساختار و کارگزار بشری یک رابطه ثابت نیست، رابطه متغیر دیالکتیکی است و بسته به اینکه ما از چه موقعیتی و در چه لحظه تاریخی سخن بگوییم این رابطه و برآیند آنها متفاوت خواهد بود. وی توضیح ...
برنامه غذایی مناسب کودک، چی خوبه چی بد؟
بار از همان غذاهای کم حجم، مقوی و پر انرژی سال اول زندگی مانند سوپ گوشت و سبزیجات مخلوط با کمی آرد و شیر و شکر و یا کته نرم که با آب گوشت پخته شده است برای او تهیه شود. سفیده تخم مرغ را می توان همانطور که در مورد زرده آن شروع شده بود، یعنی کم کم و به صورت کاملا پخته و سفت از مقدار کم شروع کرد و بتدریج به یک سفیده کامل رساند. بدین ترتیب کودک می تواند یک روز در میان یک تخم مرغ کامل به ...
میزان کالری موادغذایی پرمصرف را بدانید!
پخته شده، 250 کالری، انرژی دارد. 3- آجیل حدود 100 گرم، آجیل به صورت درهم به میزان 650 کالری دارد. 4- تخم مرغ یک عدد تخم مرغ متوسط که به صورت آب پز شده باشد، 70 کالری و نیمرو شده با روغن کم، 130 کالری، انرژی دارد. 5- انواع گوشت گوشت (100 گرم) میزان کالری بوقلمون 200 شترمرغ 220 گاو 220 گوساله ...
مزارع اشتراک خورشیدی و آگری ولتائیک
در مزارع خورشیدی بخصوص برای تولیدات ارگانیک گوشت و تخم مرغ محبوب ترین گزینه دوگانه برای افزایش بهره وری است. در این سیستم ها پرورش مرغ، غاز و بوقلمون و دام های کوچک بسیار رایج است، چراکه سایه اندازی پنل ها و پوشش علفی مناسب و پرپشت در زیر پنل ها محیطی ایدئال و پناهگاهی مناسب برای تغذیه و رشد و نمو آن ها فراهم خواهد کرد (شکل زیر، نیروگاه اشتراک خورشیدی در Oo ، تسوکوبا، ژاپن، جولای 2015). ...
جنجال اتحادیه گوشت و انجمن حمایت از مصرف کنندگان گلستان بر سر نرم افزار تعیین قیمت گوشت
بینیم که در کار تولید و کشتار نیز دخالت می کنند. قصابان مدعی اند کار تهیه ، کشتار و فروش صفر تا صد با آنهاست . مهدی عرب محبی اضافه کرد: این نحوه توزیع گوشت پروسه دقیقی ندارد و یک روز با افت بالا و یک روز با افت پایین انجام می شود اما قیمت گوشت آنالیز شفاف و مشخصی دارد که صورتجلسات آن نیز موجود و مورد تایید جهاد کشاورزی نیز هست . وی گفت : بحث اضافه دام و وزن لاشه نیز در قیمت ...
تغذیه مناسب اوایل بارداری، دوازده خوراکی مفید
بارداری اسفناج بخورم؟ سبزیجات برگ تیره از قبیل اسفناج از نظر ویتامین، املاح و پروتئین غنی می باشد که برای شما ضروری است. علاوه بر آن اسفتاج دارای مقادیر زیادی اسیدفولیک و آهن است که به تکامل سیستم عصبی نوزاد کمک کرده و خستگی مادر را در دوران بارداری بهبود می بخشد. توصیه : من هر روز در یخچالم اسفناج دارم و برای صبحانه مقدار اسفناج را با تخم مرغ سرخ کرده و میخورم. همچنین هر روز بعنوان ...
تغذیه در ماه سوم بارداری، ممنوعه ها کدامند؟
خلق و خود در مادر استفاده شود. از منابع غنی از ویتامین B6 می توان به مرکبات، تخم مرغ، سبزیجات با برگ سبز اشاره کرد. 2. میوه های تازه در طی ماه سوم بارداری، ضروری است که انواع میوه های رنگی برای تامین آب، فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مورد نیاز برای بدن استفاده شود. 3. دقت در دریافت مواد کربوهیدراته افراط در مصرف کربوهیدرات های ساده و مواد قندی و ...
بهترین تغذیه در دوران بارداری، چهار منبع مهم
های مربوط به نخاع جلوگیری می کند. بهترین منابع: گوشت قرمز (به استثنای جگر که زنان باردار نبایند بخورند)، جگر مرغ، تخم مرغ، دانه سویا و گیاهک گندم. • فیبر: یک رژیم پرفیبر نه تنها از بروز مشکلات متداول بارداری مثل یبوست و هموروئید جلوگیری می کند بلکه به آزادسازی گلوکز در خون نیز کمک کرده و باعث می شود تعادل انرژی بیشتری داشته باشید. بهترین منابع: غلات کامل، میوه ها و سبزیجات. ...
واقعیت های علمی خارق العاده که تا به حال نمی دانستید
...، اما این طور نیست. ناسا واقعا یک فضاپیما را با سرعتی بالا به لبه بیرونی منظومه خورشیدی فرستاده است 4 - تخم مرغ در زیر دریا به شکل یک عروس دریایی درمی آید یک تخم مرغ که پوسته اش شکسته باشد و روی زمین ریخته باشد، منظره ی چندان جالبی نیست. اما در ارتفاع 18 متری زیر سطح اقیانوس، فشاری حدود 2.8 برابر فشار سطحی جو به تخم مریخ وارد می شود.در این حالت پوسته ی تخم مریخ تقریبا محو ...
از مرغداری خانگی تا زنجیره تولید در صنعت مرغ در مهاباد+فیلم
، همچنین در کنار مرغداری کارخانه خوراک طیور راه اندازی کرده و در این کارخانه سالانه 50 هزار تن خوراک طیور تولید می شود . مسئول کارخانه خوراک طیور گفت: این زنجیره یکپارچه تولید به ظرفیت 235 هزار قطعه تخم مرغ نطفه دار و حدود دو میلیون قطعه جوجه یکروزه تولید می کند . به گفته مسئول این زنجیره تولید 500 نفر از قبیل دکتر و مهندس و تکنیسین و کارگر ساده در این زنجیره مشغول فعالیت هستند ...
چگونه خار پاشنه را درمان کنیم
را کم و آن را به تدریج درمان می کند. بهترین روش هم آن است که روزی 2-1 بار و هر بار نصف قاشق چایخوری پودر پوست تخم مرغ آسیاب شده را با کمی عسل روی زبان خود ریخته و ببلعید. مصرف روزی یک قاشق مربّاخوری پودر سنجد در نصف استکان عرق زیره هم می تواند شما را به نتیجه مطلوب برساند. 6- با انجام اقدامات فوق الذّکر تقریباً می توانید مطمین باشید که به نتیجه مطلوب خواهید رسید. امّا دو نکته را فراموش نکنید: - اگر یبوست دارید آن را درمان کنید. - استرس از عوامل تشدید هر التهابی در بدن است؛ اگر به آن دچار هستید، به فکر درمانش باشید. 2024 ...
تهیه کالباس در منزل،با روشی ساده
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر می خواهید یک کالباس سالم و خوشمزه را نوش جان کنید، این روش تهیه را امتحان کنید. اگر بعضی ادویه ها را ندارید می توانید حذف کنید. مواد لازم : -مرغ یا گوشت (چرخ شده) 600 گرم -یخ (خرد شده) نصف لیوان -شیرخشک (قنادی) 1 ق غ -نشاسته ذرت 1 ق غ -سیر سه حبه -پودر سیر 1 ق چ -جوز رنده شده 1/2 ق چ ...
فواید اسید فولیک در بارداری
دوم استفاده کرده اند خطر ابتلا به پره اکلامپسی کاهش یافته است) بیماری های قلبی سکته مغزی برخی از انواع سرطان ها بیماری آلزایمر منابع اسید فولیک مواد غذایی که می توانند به شما در دریافت میزان کافی اسید فولیک کمک کنند عبارتند از: غلات صبحانه غنی شده 100 % ، 3/4 فنجان: 400 میکروگرم کبد گوشت گاو، پخته شده، همراه با سیب زمینی، 3 اونس: 215 میکروگرم ...
برای درمان آسیب ورزشی چه مواد غذایی و مکملی مصرف کنیم؟
...> سیلیکون: نقش مهمی در مراحل اولیه تشکیل استخوان (استخوان سازی) ایفا می کند. بهترین منابع شامل غلات و حبوبات، هویج و لوبیا سبز است. ویتامین های K1 و K2: کلسیم را به سمت استخوان هدایت می کند و باعث تقویت استخوان می شود. بهترین منابع آن عبارتند از سبزیجات برگ دار، کلم بروکسل، آلو، کلم ترش، گوشت، زرده تخم مرغ و محصولات لبنی که از گاوهای علف خوار تهیه می شود. پیشنهاد مطالعه: 7 غذای ...
پاته گوشت غذایی مناسب مهمان ها
به گزارش بلاغ ، در این مطلب به نقل از سایت کاویاب طرز تهیه پاته گوشت را آموزش می بینیم. مواد لازم: گوشت: 1 کیلو سیب زمینی: 5 عدد تخم مرغ پخته شده: 3 عدد کره: 150 گرم شیر: 1 پیمانه پیاز رنده شده: 5 قاشق غذاخوری مغز نان باگت: 1 پیمانه پنیر پیتزا: به مقدار لازم پودر سیر: به مقدار لازم نمک و فلفل: به مقدار لازم طرز ...
فواید جالب مواد غذایی تخمیر شده برای بدن
ماده بسیار مهم می باشد. اگر مقدار کولین در بدن شما خیلی کم باشد، چربی اضافی در کبد جمع می شود. منابع کولین عبارت است از: دل و جگر گاو، زرده تخم مرغ، گل کلم، خیار و بادام زمینی. 5.برای بدست آوردن مقدار مطلوب *میکروارگانیسم ها microorganisms لازم است روزانه مقدار کم ولی در تنوع بالا از خوراکی های تخمیر شده استفاده کنید. بهتر است از انواع غیر پاستوریزه مصرف نمایید چون فرایند پاستوریزه کردن ...
گزارش میدانی نیویورک تایمز از زلزله زدگان کرمانشاه
هواپیما 265 کیلومتر از تهران به فرودگاه کرمانشاه رفتم. با ماشین از آنجا تا شهر سرپل ذهاب و روستاهای اطراف دو ساعت راه بود. پس از عبور از دو ایست بازرسی به جاده اصلی رسیدیم. این جاده تنها راه همواره در میان ویرانه ها بود. در سمت چپ، کامیونی ورودی یک مغازه را مسدود کرده بود. مثل پوسته تخم مرغ در هم شکسته بود. در سمت راست، ردیفی از ساختمان های آپارتمانی قرار داشت. بالکن ها فرو افتاده بود. برخی ...
راهکارهای استحکام زندگی زناشویی
سرویس دانستنی ها - روابط زناشویی می تواند بسیار پیچیده باشد. به گزارش فانوس ، راهکار طب اسلامی برای تقویت جنسی: 1-حلیم: غذایی که از گندم، جو و گوشت پخته می شود را حلیم گویند بدین صورت که همه این مواد با هم پخته شده، صاف کرده و می کوبند. روایاتی که بیان می کنند حلیم برای عمل همبستر شدن مفید می باشد، متعددند. * کلینی از امام جعفر صادق ع نقل می کند که می فرمایند یکی از ...
8 ویتامین و مکمل برای کنترل دیابت
گلوکوکیناز که در کبد وجود دارد، اغلب در مبتلایان به دیابت بسیار کم است. بیوتین در غذاهایی از قبیل بادام و تخم مرغ به میزان زیاد وجود دارد و مکمل های آن نیز در دسترس هستند. منیزیم: افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 اغلب دارای مشکلاتی در حفظ طبیعی سطح منیزیم به دلیل افزایش قند خون هستند. این یک مشکل جدی است چرا که منیزیم موجود در غذاهایی مثل حبوبات و آجیل، سبزی جات، برنج قهوه ای و نان گندم ...
روش های عملی برای درمان طبیعی سرماخوردگی
، از بین فهرست: بارهنگ، قدّومه شیرازی، تخم مرّو، بالنگو، تخم شربتی، تخم ریحان، بهدانه و اسپرزه انتخاب می شوند. اضافه کردن مقداری سپستان، صمغ عربی، کتیرا و یا شکر تیغال به این مجموعه، آن را تبدیل به یک داروی فوق العاده در درمان انواع سرماخوردگی و به خصوص مواردی از بیماری می کند که گلو و سینه را درگیر کرده باشند. بنابراین در درمان سرماخوردگی و به خصوص وقتی که دچار گلو درد یا عفونت سینه شده اید از ...
این غذاها کمک می کند پسر دار می شوید
تخم مرغ – میگو- ذرت – کاهو 5- استفاده از میوه های شیرین از چند روز مانده به زمان مقاربت (موز-توت فرنگی-سیب- طالبی- گیلاس- زردآلو- انگور) 6- مرکبات و میوه جات 7- گوشت قرمز هشت عدد متوسط و حبوبات (افنجان ) هفته ای یک بار میل گردد . مصرف گوشت قرمز نسبت به قبل کمی محدود تر شود . 8- میگو 9- نان و برنج و ماکارانی نسبت به قبل محدودتر باشد اما ممنوعیتی برای مصرف آنها وجود ...
عدم تولید تخم مرغ در خراسان شمالی / قیمت مرغ به صورت کیلویی 7500 تومان منطقی است
به گزارش خبرگزاری فارس از بجنورد در خصوص نارضایتی برخی از شهروندان در خصوص قیمت مرغ و تخم مرغ، حسین قاسم زاده گفت: افزایش و کاهش قیمت مرغ و تخم مرغ وابسته به عرضه و تقاضا است. رئیس اتحادیه گوشت و لبنیات خراسان شمالی افزود: قیمت این محصول که در مهرماه امسال با مصادف شدن عید قربان و ماه محرم و آغاز سال تحصیلی به دلیل پایین آمدن تقاضا، کاهش پیدا کرده بود روند افزایشی به خود گرفت که ناشی ...
افسوس کارگردان آمریکایی از مدرنیسم در 144 صفحه
، رفتن به سینما، بیست و سه موردی که بارها و بارها مردم را غافلگیر می کند، فقط می خواهم بگویم: املت سفیده تخم مرغ، فقط می خواهم بگویم: تفلون، فقط می خواهم بگویم: نه پِلِگرینوی دیگری نمی خواهم، فقط می خواهم بگویم: زمین صاف نیست، فقط می خواهم بگویم: سوپ جوجه، توبه، زندگی من و رولت گوشت، معتاد به ع-ش-ق، شش مرحله ایمیل فرستادن، فیلم های ناموفق، شام کریسمس، حرف لعنتی ط ، حرف لعنتی پ ، چیزهایی که دلتنگشان نمی شوم، چیزهایی که دلتنگشان می شوم. این کتاب با 144 صفحه، شمارگان هزار و 100 نسخه و قیمت 9 هزار و 500 تومان منتشر شده است. 58243 ...
رژیم غذایی کودکان اوتیسم، نقش درمانی دارد؟
است به صورت خام و تازه مصرف شوند (مانند سالاد و یا تکه های خرد شده میوه یا سبزی به عنوان میان وعده). وی تاکید کرد: بهتر است قسمت اعظم غذای کودک را انواع گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم مرغ تشکیل دهد. وی تصریح کرد:آب به شکل معدنی و تصفیه شده برای جلوگیری از یبوست به مقدار زیاد توصیه می شود. همچنین آب همراه با لیمو و عسل بهترین نوشیدنی برای کودکتان است. عزیزی تاکید کرد: ...
