خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
رمز و راز پخت استانبولی پلو
کبابی کنید و بعد پوره کنید، تجربه جالبی خواهید داشت. • اگر اهل فلفل دلمه ای هستید، نصف فلفل دلمه ای سبز یا قرمز را نگینی کرده و با پیاز تفت دهید. تاثیری در مزه ندارد اما شکل و شمایل غذا را بهتر می کند. • اضافه کردن یکی، دو عدد گوجه فرنگی متوسط پوست کنده 8 قاچ، استانبولی پلو را خوشمزه تر می کند. • نصف پیمانه شیره تمبرهندی همراه آب جوش، استانبولی پلو را ترش می کند. ...
از مراقبت بره ها تا خودداری از سم پاشی در هوای بارانی در توصیه های 6روزه هواشناسی
وزش باد • محافظت از پوشش گلخانه ها در برابر وزش باد شدید در روزهای پنجشنبه و جمعه در استان آذربایجان شرقی • اتخاذ تدابیر لازم جهت تعمیر پوشش، تجهیز سیستم های گرمایشی و تامین سوخت گلخانه ها با توجه به ماندگاری هوای سرد • تمیز کردن پوشش های گلخانه ای برای استفاده بهتر از نور • کنترل دریچه های سقفی و مقاوم سازی تاسیسات گلخانه ها و سالن های پرورش قارچ در ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان برای 6 روز آینده
روش چالکود جمع آوری و معدوم نمودن شاخه های خشک و آفت زده میوه های آلوده گلخانه داری: تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به ماندگاری هوای سرد با توجه به سرد شدن خاک و عدم جذب مناسب عناصر، انجام تغدیه باید به صورت محلول پاشی و از طریق برگ انجام شود. در هوای سرد و ابری ، نسبت به گرم کردن آب آبیاری اقدام گردد و جهت کاهش ...
توصیه به کشاورزان برای 6 روز آینده
معدوم نمودن شاخه های خشک و آفت زده میوه های آلوده گلخانه داری: تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به ماندگاری هوای سرد با توجه به سرد شدن خاک و عدم جذب مناسب عناصر، انجام تغدیه باید به صورت محلول پاشی و از طریق برگ انجام شود. در هوای سرد و ابری ، نسبت به گرم کردن آب آبیاری اقدام گردد و جهت کاهش رطوبت کف گلخانه نسبت به افزایش طول ...
بفرمایید برگر اوکارا
: نصف پیمانه هویج رنده شده: یک عدد متوسط تخم کتان خیس شده: یک قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای: یک عدد کوچک سیر: چند حبه عدس پخته شده: دو قاشق غذاخوری پودرنان: دو قاشق غذاخوری رب: یک قاشق غذاخوری نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم طرز تهیه همه مواد را با هم مخلوط کرده و خوب ورز می دهیم. با استفاده از حلقه فلزی مواد را قالب می زنیم و در سینی ...
با این 10 راهکار بدون رژیم غذایی و ورزش لاغر شوید
توانید از موارد جایگزین استفاده کنید که کالری کمتری دارد. به مواردی همچون برش های گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای تفت داده شده، پنیر به همراه سبزیجات فکر کنید. این مواد جایگزین خوبی هستند. برش های خوبی از پیتزا ایجاد کنید به جای این که از گوشت برای تهیه پیتزای خود استفاده کنید، سعی کنید از پیتزای سبزیجات استفاده کنید. همین امر موجب می شود 100 کالری کمتر وارد بدن شود. همچنین بهتر است ...
با این غذاهای خاص همه را غافلگیر کنید!
از نظر ظاهری خاص و درجه یک باشد. نکته مهم تر اینکه اغلب بخش های این دستورهای غذایی را می توانید به شکل حاضری از بیرون تهیه و فقط آن را زیبا تزئین کنید. رولت سبزی و ماست مواد لازم: ماست چکیده کم چرب موسیردار/ 500گرم فلفل دلمه ای قرمز/ دو عدد خیارشور/ یک شیشه بزرگ پیازچه خرد شده/ یک و نیم فنجان نان تافتون تنوری/ پنج عدد طرز تهیه: فلفل های دلمه ...
افزایش قیمت نوبرانه های پاییزی در آخرین روزهای فصل/ تغییر قیمت 500 تومانی تا 1500 تومانی برخی اقلام
گلخانه ممتاز 2 هزار و 500 تومان، هر کیلو بادمجان دلمه هزار تومان، انواع پیاز بناب 2 هزار تومان، خیار گلخانه ای 3 هزار تومان، خیار اصلاح شده 3 هزار و 700 تومان، شلغم هزار و 200 تومان، قارچ 8 هزار تومان، چغندر لبو ممتاز هزار تومان، بلالی ممتاز هزار و 800 تومان، سیب زمینی ممتاز هزار و 200 تومان، سیر خشک 18 هزار تومان، فلفل دلمه رنگی 8 هزار تومان، فلفل دلمه سبز گلخانه ای 3 هزار تومان، کرفس 800 تومان، گل ...
معرفی بهترین تقویت کننده ها برای کودکان
غیرعادی و کبودی پیشگیری و رگ های خونی را تقویت می کند. منابع ویتامین C عبارتند از مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت، سبزی های دارای برگ سبز، فلفل سبز، بروکلی، گوجه فرنگی، لیموترش، طالبی و توت فرنگی. ویتامین E یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان هاست پژوهشگران انستیتو ملی ایالات متحده اخیرا دریافته اند که ویتامین E و C احتمال پیری زودرس و مرگ را تا حد زیادی کاهش می دهد. گردو، بادام زمینی ...
روش های تهیه سالاد سزار؛ اصیل و کاملا ایتالیایی
مواد لازم مناسب برای 5 نفر کاهو تازه: 1 عدد نان تست: 4-3 عدد روغن زیتون بکر: 150 میلی لیتر پنیر پارمیزان: 100 گرم سرکه سفید: 1 قاشق غذاخوی تخم مرغ: 1 عدد سیر: 2 حبه آب لیموی تازه: 2 قاشق غذاخوری سس ورسترشایر: 2 قاشق غذاخوری طرزتهیه: 1- برای درست کردن این سالاد باید قسمت های سالم و تازه کاهو را انتخاب کرده ...
سفره های رنگین کردستان
های ایرانی سرو نمی شود. بنابراین باید به مهمانی کُردها بروید یا اینکه خودتان دست به کار شوید. گوشت چرخ کرده، تره خردشده، پیاز، رب گوجه فرنگی، زرشک، روغن مایع و ادویه (زردچوبه، نمک، فلفل سیاه، و پودر لیمو) مواد تشکیل دهنده خورشت تره کُردی است. بهتر است دستور پخت این خورشت را به دقت بخوانید و تمام فوت وفن آن را یاد بگیرید تا بتوانید از طعم اصلی آن لذت ببرید. آش پرپوله این آش مخصوص ...
راهنمای سفر به لائوس
: این غذا معمولا در میان برگ های موز پیجیده و این برگ ها با چوب های کوچک بامبو بسته می شوند. در این غذا علف لیمو، پیاز سبز، سس ماهی، فلفل سبز و ... با هم ترکیب و با ماهی پخته می شود. این غذا را معمولا با برنج چسبناک می خورند. لوآنگ پرابانگ ( Luang Prabang ): این شهر در لیست میراث جهانی یونسکو قرار دارد، شهری جذاب و کوچک که سفر به لائوس را بدون بازدید از آن نمی توان تصور کرد. این شهر پر از ...
طرز تهیه بادمجان و میگو
...> بادمجان بزرگ 2 عدد گوجه گیلاسی 200 گرم روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری پیاز زرد بزرگ 1 عدد سیر 2 حبه فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری میگو به مقدار کافی گوجه فرنگی پوره شده 3/4 پیمانه زیتون سیاه خرد شده 1/2 پیمانه سرکه بالزامیک 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری شکر 1قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار کافی جعفری خرد شده به دلخواه ...
چند دستور ساده غذایی مناسب فشار خون
عدد متوسط روغن زیتون 5-4 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 1 عدد درشت سیر خرد شده 3-2 حبه فلفل دلمه ای قرمز یا زرد خرد شده 1 عدد بزرگ کدوی خرد شده 2 عدد بزرگ گوجه فرنگی خرد شده 675 گرم سبزی های خشک * 1 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه تازه به مقدار لازم * رزماری، آویشن و اورگانو طرز تهیه ...
تغذیه گروه خونی ب، خانم ها تجربه کنید
و با آن واکنش نشان می دهد. منخصصان تغذیه بر این باورند که هر گروه خونی رژیم منحصر به خود دارد که بهتر است مدنظر گرفته شود. ***مواد غذایی که توصیه می شود افراد با گروه خونی B استفاده کنند: برگ چغندر، چغندر، خیار، رازیانه، شوید، گشنیز، سیب، زردآلو، زغال اخته، طالبی، گیلاس، کیوی، خربزه،هلو،جعفری،قارچ،سیر، کاهو،تره فرنگی،زنجبیل،بروکلی،کلم بروکسل،انواع کلم ،هویج،گل کلم،بادمجان، ...
انواع غذاهای لذیذ با گوشت چرخ کرده
پیاز را تفت داد تا طلایی شود سپس گوشت چرخ کرده را به آن اضافه کرد و پس از اینکه گوشت و پیاز کمی تفت داده شد ادویه های لازم، نمک، فلفل، آویشن و پودر سیر را به آن اضافه کرد. بسته به ذائقه می توان از انواع سبزیجات مثل قارچ، فلفل دلمه ای، لوبیا سبز، نخود سبز و ... به گوشت اضافه کرد و پس از پختن، مواد را با برنج یا ماکارونی مخلوط کرد و دم گذاشت. 5. انواع کباب با گوشت چرخ کرده با ...
همبرگر با مایونز چیمی چوری
خوشمزه در کنار سس مایونز چیمی چوری رو بهتون آموزش بدیم.همراه ما باشید مواد لازم: گوشت چرخ کرده گرم200 نمک 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه 1 قاشق غذاخوری سس کچاپ 1 قاشق غذاخوری پودر فلفل چیلی 1/2 قاشق چای خوری اورگانو خشک نوک انگشت فلفل پاپریکا 2 قاشق غذاخوری سرکه قرمز 100 میلی لیتر سیر 1 بوته پیاز 1 عدد جعفری 75 گرم آبلیمو 50 میلی لیتر سس مایونز 200 میلی لیتر روغن به میزان لازم نان ...
مواد غذایی مفید برای بدن، آگاهی برای بانوان
غذاها آنقدر غنی از ویتامین ها و مواد مغذی هستند که می توانید آنها را در اولویت غذایی خود قرار دهید و به شکل روزانه مصرف کنید. لازم است بدانید برخی مواد غذایی برخلاف آنچه عموم مردم می پندارند، سرشار از خواص مفید هستند که ما را به خوردن این مواد خوراکی ملزم می کنند. در این مطلب برخی غذاهای بسیار مفید که شاید از آنها غافل باشید را برای تان آورده ایم تا خواص آنها را یادآوری کنیم. منبع کامل ...
روش پخت چند مدل سوپ آسان و خوشمزه
عدد دانه ذرت 450گرم یا یک قوطی کنسرو آب مرغ:سه پیمانه خامه:یک پیمانه نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه: پیاز را در روغن کمی تفت دهید. سپس فلفل دلمه ای و ذرت را اضافه کنید.درنهایت آب مرغ را و اجازه دهید بپزد.اگر از کنسرو ذرت استفاده شود، زمان پخت بسیار کم خواهد بود. در نهایت وقتی سوپ پخت خامه را اضافه کنید.می توانید این سوپ را هم به صورت پوره و ...
رژیم Dukan چگونه باعث لاغری می شود؟
...> 2- فاز کاهش در رژیم دوکان در مرحله دوم رژیم دوکان ، می توانید از سبزیجات غیر نشاسته ای در کنار پروتئین های مجاز در مرحله اول، استفاده کنید. در این مرحله برای خیار، کرفس، کلم بروکلی، مارچوبه، قارچ و کدوی سبز، بادمجان، فلفل دلمه، پیاز و پیازچه، لوبیا سبز، قارچ، انواع کاهو، اسفناج، لبو و کرفس اجازه مصرف، و برای هویج، سیب زمینی شیرین، سیب زمینی و ذرت شیرین عدم اجازه مصرف داده شده است. با ...
تاثیر کندر بر جنین، چقدر است؟
باردار روزانه 70 میلی گرم ویتامین C نیاز دارند. بنابراین حداقل یکی از منابع خوب ویتامین C را در روز مصرف کنید. ویتامین C در سبزیجات و میوه های تازه و بیشتر در مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی)، کیوی، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، هندوانه، طالبی، توت فرنگی، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز مثل کلم بروکلی موجود است. * روزانه حداقل یکی از منابع خوب اسید فولیک را دریافت نمایید ...
راه های زیباتر شدن جنین، چیست؟
بیسکویت (بهتر است با آرد گندم درست شده باشد) میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات محتوی ویتامین و املاح لازم برای بدن می باشند. فیبر درون آنها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین A ، آهن و فولات می باشند. گروه سبزیجات ...
بوتاکس با سیر
... 5- یک قاشق غذاخوری عسل (مقدار کافی برای ساختن خمیر) همه مواد به جز عسل را با هم مخلوط کرده سپس کم کم عسل را به مخلوط اضافه کرده به اندازه ای که چسبنده شود. یک لایه نازک از خمیر را روی پوست تمیز پخش کرده و اجازه دهید دو دقیقه روی پوست بماند. سپس به آرامی این ماده را از روی پوست بردارید و بعد پوست را با آب گرم بشویید. استفاده از این ماسک سیر به طور قابل توجهی به کاهش جوش های سر ...
قند دوران بارداری باید چقدر باشد؟
انرژی شما تغییر چندانی نمی کند که نیاز به کم خوری یا پرخوری باشد. در این 3 ماهه باید مقادیر کافی فولات و منابع غذایی آن را میل کنید. بادام، موز و برنج قهوه ای، حاوی فولات و سایر مواد مغذی لازم برای رشد و تکامل جنین در سه ماه اول بارداری می باشند. سایر منابع غذایی اسید فولیک: جگر، لوبیا، عدس، قارچ و سبزیجات برگ سبز (مخصوصا اسفناج، مارچوبه و بروکلی) در مورد مصرف مکمل فولات با پزشک خود ...
اگر پولدار هستید، احتمال ابتلای شما به این بیماری بیشتر است!
...> عرقیات مرزه، بومادران، خارشتر یا خارخاسک، کرفس، رازیانه، شنبلیله از هر کدام یک بطری آب میوه های گلابی، نارنگی، پرتقال، گوجه سبز، غوره، انگور از هرکدام 250 گرم. طرز تهیه معجون جادویی: آب میوه ها و عرقیات را 10 دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید، سپس مقداری عسل و یا شکر و یا قند به اندازه ای که شیرین شود وارد کرده و 10 دقیقه دیگر بجوشانید. مقدار و روش مصرف ...
طرز تهیه پرده پلو
...> مواد لازم برای تهیه پرده پلو : مغز بادام : 1 فنجان کشمش پلویی: 1 فنجان برنج: 3 فنجان کره : 100 گرم ران مرغ: 2 عدد یا گوشت گوسفند دارچین: 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم ادویه پلویی: 1 قاشق چایخوری برگ بو: 1 عدد مواد لازم خمیر پرده پلو : تخم مرغ : 2 عدد ماست: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 1/2 استکان نمک ...
ریزلقمه های لذیذ و خوشمزه
پهن کنید. آنها را در قالب های مافین از قبل چرب شده قرار دهید. تخم مرغ، ژامبون، پنیر چدار و پیازچه خردشده را با هم مخلوط کرده و فلفل قرمز اضافه کنید. این مخلوط را درون نان های تست داخل قالب ها پخش کنید و در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید تا بپزند. روی آنها برگ جعفری خردشده بپاشید و سرو کنید. کاناپ قارچ، لذیذ و بامزه ...
آشنایی با غذاهای کم کالری برای کاهش وزن!
: - چهارصد و پنجاه گرم پاستای سبزیجات نپخته (رنگی و پیچی) - نصف فنجان هویج نازک خرد شده - دو عدد ساقه کرفس خرد شده - نصف فنجان فلفل سبز دلمه ای خرد شده - نصف فنجان فلفل قرمز دلمه ای خرد شده - نصف فنجان فلفل زرد دلمه ای خرد شده - دو و نیم فنجان آب گوجه فرنگی - نصف فنجان پیازچه خرد شده - نصف فنجان پنیر ...
