خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
نکات تغذیه ای مهم برای مبتلایان به ایدز
کنند . - تغذیه صحیح در کنار عوارض جانبی داروهای کنترل ایدز اسهال، حالت تهوع و استفراغ، گلو درد و تغییرات ذائقه همگی از علایم بیماری و یا اثرات جانبی داروهای آن است که باعث بی اشتهایی و عدم مصرف کافی مواد غذایی در مبتلایان می شود. در حالی که مصرف مواد مغذی عامل مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماریست و کمبود آنها می تواند باعث افزایش سرعت پیشرفت بیماری و کاهش توانایی بدن برای مقابله با آن شود. در این مواقع توصیه می شود که حتما با یک متخصص تغذیه مشاوره کرده و از رژیم غذایی جدید یا مکملهای جایگزین استفاده کنید. منبع: سلامت آنلاین ...
چگونه از نفخ نوزاد جلوگیری کنیم؟
فلور میکروبی در بدن است و پس از شکل گیری فلور میکروبی، مشکل نوزاد نیز رفع می شود. مشکل نفخ در بیشتر کودکان ایجاد و تا ماه سوم و چهارم زندگی رفع می شود و نیازی به استفاده از دارو ندارد و جایی برای نگران شدن مادران نیست. دل درد، نا آرامی و کولیت که برخی از شیرخواران دچار آن می شوند، می تواند بر اثر غذایی که مادر خورده است، به وجود آمده باشد. همچنین بو و طعم مواد غذایی وارد شده در شیر ...
چرا مادر بعد از زایمان شیر ندارد؟
مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود. مادران شیرده برای پیشگیری از کم آبی بدن باید به اندازه کافی حدود 8 تا 10 لیوان در روز مایعات شامل شیر، دوغ ...
سلامت زنان باردار، تاریخ را ورق بزنید
FDA (سازمان غذا و دارو) آمریکا در سال 1998، تمامی تولیدکنندگان را ملزم کرد به این که محصولاتی مانند نان ها، غلات صبحانه، برنج و دیگر محصولات حاوی غلات را با ویتامین B9 یا فولیک اسید غنی کنند. دریافت فولیک اسید کافی در دوران بارداری، رشد سیستم عصبی نوزاد را براساس رویه عادی و طبیعی پیش می برد. 1962: هشدار برای نقص هنگام تولد با مصرف داروهایی مانند تالیدومید در سال 1962 میلادی ...
مواد غذایی مفید برای عضله سازی
رشد عضله نیاز به فرمولی خاص براساس مصرف زیاد مایعات و خوردن موادغذایی غنی از انرژی همراه با وزنه برداری دارد . رعایت این فرمول باعث می شود ورزش ها را بهتر انجام دهید، از طرفی بافت عضله ترمیم می شود و بدن شکل می گیرد . * میوه و سبزیجات، اساس تمام برنامه های غذایی سالم است که فیبر، ویتامین، ماده کانی و مایعات لازم بدن را تأمین می کند. سبزیجات نیز حاوی میزان کم پروتئین است ...
خواص آنتی اکسیدانی ادویه ها
رادیکال های آزاد مرتبط با التهاب مزمن می شود. رزماری حاوی فلاونوئیدهاست و ثابت شده که مانع رشد سلول های سرطانی پانکراس و جلوگیری از بواسیر می شود . * زردچوبه: زردچوبه خاصیت ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد باکتریایی، ضد سرطان و ضد قارچ دارد. در طب سنتی چین زردچوبه درمان همه چیز بوده است؛ از دیابت گرفته تا آلرژی، آرتریت و آلزایمر. ماده فعال موجود در زردچوبه کورکومین است و یک ترکیب آنتی اکسیدانی ...
7 دلیل فوق العاده برای مصرف آب زنجبیل با معده خالی
.... بهبود فرایند هضم : افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهس اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات : خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها ...
از 5 ماده غذایی تحریک کننده کیسه صفرا، اجتناب کنید
...> غذاهای سرخ شده : غذاهای سرخ شده و چرب سبب تحریک و التهاب کیسه صفرا می شوند. غذاهای اسیدی: مصرف زیاد غذاهای اسیدی مانند مرکبات و قهوه، علاوه بر التهاب کیسه صفرا، روی معده نیز اثر مخربی دارند. محصولات لبنی پرچرب: محصولات لبنی پرچرب مانند خامه و شیر گاو، از مهم ترین مواد تحریک کننده کیسه صفرا هستند. غذاهای تصفیه شده : هر محصول تولید شده از آرد گندم و شکر تصفیه شده ...
خوردن انرژی زا در بارداری، دیگر نایی برایتان نمانده؟
بدان معناست که با افزایش جذب کالری در طول سه ماهه دوم و سوم، بدن ما به آب بیشتری نیاز دارد. – آب باعث رفع خستگی و کم آبی بدن می شود. – به کاهش علائم سردرد کمک می کند. – احتمال عفونت مثانه را در طول بارداری کاهش می دهد. به شکل گیری مایع آمونیوتیکی کمک می کند و سلول های خون را سالم نگه می دارد. 2.لیموناد : نوشیدنی انرژی زا در طول بارداری لیمو ...
توصیه های تغذیه ای در شیردهی، حتما بخوانید
فلور میکروبی در بدن است و پس از شکل گیری فلور میکروبی، مشکل نوزاد نیز رفع می شود. مشکل نفخ در بیشتر کودکان ایجاد و تا ماه سوم و چهارم زندگی رفع می شود و نیازی به استفاده از دارو ندارد و جایی برای نگران شدن مادران نیست. دل درد، نا آرامی و کولیت که برخی از شیرخواران دچار آن می شوند، می تواند بر اثر غذایی که مادر خورده است، به وجود آمده باشد. همچنین بو و طعم مواد غذایی وارد شده در شیر ...
خوردن هندوانه شب یلدا برای کدام افراد ممنوع است؟
به گزارش شفاف، شب یلدا همه اعضای خانواده کنار یکدیگر جمع می شوند و منتظرند تا با شیرینی هندوانه شب شان شیرین شود. غافل از اینکه هندوانه سرشار از خواص است و بعضی هم باید بدانند که باید روی این خوراکی خوشمزه یلدای چشم بپوشانند. چراکه مصرف این میوه برای برخی ممنوع است. در این مطلب به خواص و مضرات هندوانه پرداخته ایم. در 100 گرم هندوانه مواد زیر موجود است آب 92 گرم ...
9 گزینه غذایی شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید!
می شود ضمن این که هورمون مرتبط با استرس یعنی کورتیزول را در بدن کاهش می دهد. شکلات تیره همچنین حاوی منیزیم است که نشان داده شده، برای افراد مبتلا به علائم شدید سندرم پیش از قاعدگی، خستگی مزمن، افسردگی و تحریک پذیری بسیار مفید است. در نهایت مواد طبیعی منحصر به فرد موجود در شکلات تیره باعث افزایش احساس شادی می شود. قارچ: قارچ ها سرشار از سلنیوم هستند و تحقیقات نشان داده کمبود ماده معدنی ...
واقعیت های تلخ از زندگی دختران "دبی"نشین/"اسکورت سرویس"؛ تجارتی که همچنان قربانی می گیرد + فیلم و عکس
... الکس با نمایش زندگی محصولات اولیه به سایر دخترها، آن ها را ترغیب به ماندن در سیستم می کند؛ به گفته مانلی مادر الکس مدام در گوش او می خواند که وظیفه الکس پول سازی از دختران شیعه است. الکس که خود معتاد به مصرف شیشه و مشروبات الکلی بود برای رام کردن دختران، آن ها را ترغیب به استفاده از مواد مخدر و مشروب می کرد. او با نمایش سطح بالای زندگی مانلی و تعدادی دیگر از دختران، مابقی را ...
جزئیات 21 محصول دانش بنیان واحد زاهدان در نمایشگاه هفته پژوهش
تهیه آجرهای مرغوب استفاده کرد. تولید پودر معدنی برای لوازم آرایشی و بهداشتی تجاری شده ماسک خاک رس یا آرژیل از گذشته های دور برای درمان مورد استفاده کشورهای مختلف قرار گرفته است و حتی در حال حاضر نیز بعضی از پزشکان که با آن آشنایی دارند، برای مصارف درمانی مختلف آن را به کار می برند؛ آرژیل دارای مواد معدنی و آلی مختلفی است و اثرات درمانی آن را نیز باید به علت وجود همین ...
افزایش تولید محصولات ارگانیک در دستورکار دولت قرار گرفت
خیز دنیا هستیم که منشأ آن بیشتر مواد غذایی و هوای آلوده است و چگونه است که اجازه واردات محصولات تراریخته و مصرف آن در اروپا داده نمی شود و ما مانند موش آزمایشگاهی شده ایم و بهتر است که ورود محصولات تراریخته به ایران هم ممنوع شده یا حداقل یک برچسب بر روی آن نصب شود تا مصرف کننده خودش انتخاب کند و بداند که چه مصرف می کند. نایب رئیس انجمن ارگانیک ایران گفت: ما مدیون نسل های آینده مان هستیم و ...
از خواص بی نظیر باقالی چه می دانید؟
...، باقالی ا ست که سرشار از مس است و از ابتلا به بیماری ها پیشگیری می کند. همچنین مس موجود در باقالی، نیاز روزانه بانوان را تا 60 درصد تامین می کند. باقالی باعث افزایش سلامت قلب می شود یکی از دلایل اصلی بیماری های قلبی برنامه غذایی نا سالم است. اگر به فکر سلامت این عضو اساسی بدن خود هستید، با باقالی دوست باشید. این ماده با فیبر بالا سطح کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش ...
3 ماده خوراکی جادویی برای درمان سرفه !
سینامات موجود در دارچین به آن خاصیت درمانی می بخشند. دارچین سرشار از آنتی اکسیدان نیز بوده و دانشمندان دریافته اند که این ادویه حاوی 40 ترکیب منحصر به فرد است که می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. و اما معجون جادویی که با استفاده از این 3 ماده برای درمان سرفه درست می شود: مواد لازم: روغن نارگیل 1/2 پیمانه عسل 1/2 پیمانه دارچین 1 و 1/ ...
دلتان می خواهد بدون سونوگرافی جنسیت جنین خود را بدانید؟
غذایی ترش مثل لواشک، تمرهندی و قره قورت دارند و برخی هم تمایل به مصرف مواد شیرین، کاکائو و انواع شیرینی ها. از دیدگاه کارشناسان تا زمانی که حجم مواد غذایی ترش یا شیرینی که خانم های باردار در طول روز مصرف می کنند در حد عرف باشد و اختلالی در سلامت آن ها و جنین شان ایجاد نکند، مجاز شمرده می شود، اما اگر خانم های باردار در مصرف این نوع مواد زیاده روی کنند ممکن است به سلامت و سیستم ایمنی بدن شان آسیب وارد کنند و به این ترتیب سبب ساز بروز مشکلاتی برای خود و جنین شان شوند. برترین ها انتهای پیام/ ...
علت ریزش مو در ساق پا چیست؟ / عمده ترین عوارض بی خوابی را بشناسید/ برای کاهش وزن چند دقیقه باید ورزش ...
... در بدن ما ساعتی مشخص برای استراحت وجود دارد و هنگامی که فردی بی خواب می شود، این ساعت به هم ریخته و به تبع آن زمان خواب و بیداری دچار مشکل می شود. گروه خونی O در معرض زخم معده درمان اصلی این بیماری یک درمان آنتی بیوتیکی است. زخم معده در مردان سیگاری، میانسال یا مسن با گروه خونی O و پراسترس بیشتر دیده می شود. علت ریزش مو در ساق پا چیست؟ ریزش مو در ساق پا جزئی از روند پیری برای مردان و زنان است، اما گاهی به علت بیماری، استرس و یا مصرف برخی از دارو هاست. انتهای پیام/ ...
این میوه با پوست معجزه می کند!
خیساندن آن در سرکه، ترشی ساخت. وی با بیان اینکه مربا و ترشی پوست نارنج، تقویت کننده معده است افزود: مصرف حدود چهار گرم پوست خشک آن برطرف کننده حالت تهوع و استفراغ است و باعث خارج شدن انگل های دستگاه گوارش میشود. ***نارنج، نرم کننده طبیعی پوست و مو عسکر فراشاه اظهار داشت: اگر نارنج را به صورت کامل، با حرارت کم و به همراه کمی آب، پخته (برای جدا شدن اجزای آن) و سپس آن ...
لمینیت و هر آنچه که باید درباره آن بدانید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، همه ما زیبایی را دوست داریم و بر اساس همین حس، هر روز روش های مختلف زیبایی شناسایی به کار گرفته می شود؛ بنابراین هدف ما هم مخالفت با استفاده از این روش برای زیباتر شدن دندان ها نیست، آنچه حائز اهمیت است، زمان و سن مناسب انجام کارهای زیبایی، خواه برای دندان یا هر عضو دیگری از بدن است. شاید چیستی ضرورت توجه به سن و زمان مناسب انجام لمینیت برای شما سوال ...
مواد غذایی مفید برای ترک سیگار
سیگار هستند، استفاده می کنید، مواد اسیدی را (موادی که محیط بدن را اسیدی می کند) مصرف نکنید، زیرا خاصیت خنثی کننده خواهند داشت. مواد اسیدی شامل : انواع نوشابه ( کوکاکولا ، قهوه، آبمیوه و ماءالشعیر )، گوشت قرمز، ماهی ، تخم مرغ ، بادام زمینی ، حبوبات و ... است. کارشناسان توصیه می کنند حداقل 15 دقیقه قبل از مصرف این آدامس ها ، از خوردن مواد اسیدی خودداری شود. جوش شیرین ...
همه چیز درباره ویتامین B12
و محصولات لبنی پیدا کرد. این ماده معمولاً در مواد گیاهی یافت نمی شود. منابع غذایی غنی از ویتامین B12 هستند شامل موارد زیر هستند: - گوشت گاو، مرغ و بره - ماهی به ویژه تن و ماهی haddock - شیر، پنیر و ماست - برخی از محصولات مخمری - تخم مرغ گیاهخواران معمولاً محصولات حیوانی مصرف نمی کنند، اما می توانند برای پیشگیری از کمبود این ویتامین ...
پلمپ یک واحد غیر مجاز کشتار دام در شهرستان بافق استان یزد صورت پذیرفت.
به استناد ماده 688 قانون مجازات های اسلامی و مواد 4 و 12 قانون سازمان دامپزشکی کشور قابل پیگرد در مراجع قضایی است . دکتر احسان زارع عنوان کرد: به منظور برخورد با متصدیان کشتار غیر مجاز و پلمپ واحد محل فعالیت آن ها، حکم قضایی از سوی دادستان محترم شهرستان صادر گردید. وی در ادامه تصریح کرد: طبق توافق صورت گرفته از طرف شبکه دامپزشکی با شهرداری شهرستان بافق مقرر گردید حداکثر تا ...
چربی یا کربوهیدرات،مصرف زیاد کدام یک برای قلبتان ضرر دارد؟
. به گفته متخصصان سوئیسی آنچه واضح است مصرف بیش از حد این دو ماده غذایی برای بدن تبعات جبران ناپذیری به دنبال دارد؛ اما از میان چربی های معروف به بدی و کربوهیدرات های خوش نام این گروه دوم است که باید تا جای ممکن مصرف آن کم و کمتر شود. فراموش نکنید، میوه ها و سبزیجات تنها گروهی از مواد غذایی هستند که می توان با خیال راحت آنها را در سبد غذایی جای داد و نگران بیماری های احتمالی نبود. منبع دیلی میل ...
9 مدل خوردنی خوشمزه که نباید بخورید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، اکثر جمعیت جهان از اضافه وزن رنج می برند و اضافه وزن خیلی بیشتر ازسوءتغذیه قاتل جان مردم دنیا شده است. همچنین براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ ومیر زنان و مردان ایالات متحده است. رژیم غذایی ناسالم، عامل اصلی چاقی و بیماری قلبی مزمن است. وقتی تصمیم می گیرید رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید، گروهی از غذاها هستند که صرف نظر از قیمت و هزینه ، باید آنها از رژیم غذایی روزانه ی خود حذف کنید. در ادامه به 9 ماده ...
موادغذایی برای مبارزه با سرطان ریه
گزینه بهتری محسوب می شوند. بر همین اساس، شما می توانید مصرف توت ها، کدو مسمای زمستانی، فلفل دلمه ای ها، و گوجه فرنگی ها را مد نظر قرار دهید مغزهای خوراکی مصرف مغزهای خوراکی می تواند اثر مثبتی بر خطر ابتلا به سرطان ریه داشته باشد. این مساله صرف نظر از وضعیت سیگار کشیدن و دیگر عوامل خطر آفرین شناخته شده درست است.نتایج مطالعات صورت گرفته در این زمینه نشان داده اند افرادی که بیشتر ...
خطرناکترین رژیم های غذایی که باعث مرگ می شود
خوردن خوراک های قلیایی سبب تنظیم PH خون می شود و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهد، اما کارشناسان اعتقاد دارند رعایت این رژیم غذایی سبب آسیب به متابولیسم بدن( Body metabolism ) می شود. در رژیم غذایی قلیایی، افراد از خوراکی های وسبزی هایی، چون اسفناج، کلم بروکلی، میوه هایی مانند آووکادو، گریپ فروت، دانه حبوباتی، چون لوبیا استفاده و از مصرف شکر، مواد لبنی، گندم و خوراک های دارای ...
مهندس هوشنگ گودرزی:بالا رفتن قیمت جهانی مواد اولیه موجب متضرر شدن صنایع پایین دستی خواهد شد
پایین دستی نیازمند بررسی و مطالعه دقیق است. در اثر بالا رفتن قیمت شمش آلومینیوم کهماده اولیه مصرفی در صنایع پایین دستی آلومینیوم است، قیمت تمام شده این محصولات بالا می رود، همینامر موجب می شود که بعضی از محصولات آلومینیومی با سایر محصولات جایگزین شوند. وقتی قیمت ماده اولیهآلومینیوم بالا رود، در نهایت قیمت تمام شده پروفیل آلومینیومی بالا می رود و در نتیجه مصرف کننده بهسراغ استفاده از پروفیل پی وی سی ...
خواص معجزه آسای سرکه سیب
صرف وعده های غذایی پرکربوهیدرات از 19 تا 34 درصد و کاهش قابل توجه گلوکز خون و واکنش های انسولین. کاهش قند خون تا 34 درصد هنگام صرف 59 گرم نان سفید. مصرف 2 قاشق چای خوری سرکه سیب قبل از خواب می تواند قند خون ثابت بدن را تا 4 درصد کاهش بدهد. تحقیقات متعدد دیگری نشان می دهد که جذب سرکه در موش ها و انسان ها حساسیت انسولین را افزایش می دهد و هنگام صرف غذا قند خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد ...
