خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
کاهش وزن با ویتامین ای
آمریکایی نشان می دهد قدرت باروری مردانی که تحت درمان قرار داشته و روزانه ویتامین E مصرف کرده اند به میزان 19 تا 29 درصد افزایش یافته است. محققان بر این عقیده اند فعالیت آنتی اکسیدانی این ویتامین باعث افزایش قدرت باروری می شود. باید بدانید که ویتامین E جریان خون را در رگ های پوست سر بهتر می کند. این ریز مغذی قوی به تأمین اکسیژن خون کمک کرده و پیری سلول ها را به تأخیر می اندازد. از این گذشته ...
با این مواد غذایی هرگز سرطان ریه نمی گیرید
غذایی برای بهبود رنگ و عطر وخوش طعم شدن غذاها مصرف می شود، خواص ضد سرطانی دارد و یک ماده غذایی ضد سرطان محسوب می شود، البته باید توجه داشت که مصرف روزانه غذاهای هندی ممکن است نتایج خوبی به همراه نداشته نباشد، زیرا اغلب غذاهای هندی به طور معمول چرب هستند، به همین دلیل، پژوهشگران مصرف یک مکمل به شکل قرص را برای بهره مند شدن از فواید این ادویه بدون عوارض جانبی چون خط ابتلا به بیماری های قلبی توصیه ...
کارگاه آموزشی ارتقای فرهنگ بهداشت و سلامت در شهرستان ساری برگزار شد
کرد و گفت: با توجه به کاهش آمار مبتلایان به این بیماری در جهان، متأسفانه در منطقه مدیترانه و ایران در حال رشد است. وی به معرفی علائم بیماری ایدز مانند عفونت اولیه با حالت بدون علامت بالینی یا مرحله علامت دار پرداخت و گفت: شایع ترین علائم این بیماری تب، گلو درد، درد عضلانی، جوش های دانه ای پوست، حالت تهوع و اسهال، کاهش وزن، سرفه های خشک، تعرق شبانه، عفونت قارچی و ... می باشد. وی ضمن ...
زیرذره بین؛ تبعات آلودگی هوا بر سلامت جنین/ از خواص باورنکردنی میوه یلدایی غافل نشوید/ بیماری که تنها به ...
بی اثر هستند؟ مصرف قهوه می تواند، باعث دفع مواد مغذی ضروری از بدن شود، اما این موضوع زمانی می تواند برای سلامت خطرناک باشد که شما هر روز چند بار، عادت به مصرف قهوه، داشته باشید. نوشیدن یک فنجان قهوه در روز نمی تواند آسیب زیادی به سلامت شما وارد کند. بعلاوه قهوه فواید زیادی نیز دارد از جمله این که بیشتر از میوه و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان است و می تواند علائم بیماری هایی مانند سرطان پوست، سرطان ...
خرما بخورید تا سالم تر بمانید
ورزشکاران توصیه می کنند 2 وعده خرما قبل و بعد از تمرین ها داشته باشند تا انرژی لازم تامین شود. خرما به مغز انرژی لازم برای تقویت حافظه و تمرکز را می دهد و به همین دلیل خرما را به رژیم غذایی کودکان و سالخوردگان اضافه می کنند تا در مورد این گروه اخیر از خطر ابتلا به آلزایمر جلوگیری شود. جلوگیری از سرطان خرما غنی ازمنیزیم است و این ماده باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. منیزیم التهاب ...
چاقی بیماری عصر ماست
...، ناراحتی معده، ترش کردن، اسهال و یبوست می کند و آنها به دلیل عدم رعایت بهداشت دچار بیماری میکروبی شده و در روده افراد انگل های مختلف به وجود می آید. بروز این بیماری ها مخارج درمانی زیادی برای والدین این دانش آموزان به همراه می آورد. بنابراین می توان با عدم مصرف غذای آلوده و مقابله با چاقی مفرط کودکان مشکلات گوارشی دانش آموزان را کنترل و از توزیع موادغذایی آلوده نیز در مدارس جلوگیری کنیم. ...
هفته سیزدهم بارداری
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،مژده مژده. بهترین خبر این است که از این هفته به بعد تهوع شما کمتر می شود. اما شکمتان کم کم شکل حاملگی به خودش می گیرد و هرکس شما را ببیند متوجه تغییرات ظاهری می شود. پس از این هفته بیشتر شبیه حامله ها هستید. از این هفته به بعد هم پزشک شما با کمک سونوگرافی می تواند بگوید مادر یک دختر ناز و زیبا می شوید یا قرار است برای یک پسر کامل به سر مادری کنید. البته اگر هم نشد ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
: مونوکسید کربن یا همان گازCOیک گاز بی بو و بی رنگ است که خطر مسمومیت را به دنبال داشته و می تواند مرگبار باشد.مونوکسید کربن ناشی از سوخت های فسیلی، منابع گرمایشی مانند شومینه و ... است که می تواند علائمی از قبیل سردرد، سرگیجه، ضعف، ناراحتی معده، استفراغ، درد قفسه سینه و سردرگمی را به همراه داشته باشد.هرکسی در معرض مسمومیت با گاز مونوکسید کربن است با این حال، نوزادان، افراد مسن، افراد مبتلا به ...
هفته دوازدهم بارداری
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،بفرمایید تا چشم به هم زدید این سه ماه هم تمام شد. حالا شما یک سوم از دوران حاملگی را پشت سر گذاشته اید و فقط دو سوم از آن باقی مانده است. چه حسی دارید؟ درست است دوران سخت تغییرات خلق و خو و معده درد و تهوع را پشت سر گذاشته اید اما تمام شد. سه ماه گذشت و فقط شش ماه دیگر باقی مانده است. در این هفته به خوبی متوجه بیشتر شدن اندازه دور کمر و بزرگ شدن شکمتان می شوید ...
عادت هایی که به کلیه آسیب می زند!
ترین عملکرد کلیه، تصفیه خون و از بین بردن سموم و مواد زائد است. در صورت کمبود آب در بدن، سموم و مواد زائد در خون جمع شده و باعث آسیب جدی به بدن می شود. مصرف زیاد نمک بدن برای عملکرد درست به سدیم یا نمک نیاز دارد، اما مصرف زیاد نمک با اضافه کردن فشارخون، فشار زیادی به کلیه ها وارد می کند. بهتر است، روزانه بیشتر از پنج گرم نمک مصرف نشود. تخلیه نکردن مثانه ...
رژیم در دوران شیردهی، کار درستی است؟
...: من 164 سانتیمتر قد و 80 کیلو وزن دارم ،به فرزندم شیر میدهم و دو ماهی است که دچار درد زانو شدم،قصد کم کردن سریع وزن دارم و در ضمن روزی یک ساعت ورزش می کنم.لطفا یک رژیم مناسب شیردهی به من بدهید. پاسخ: در دوران شیردهی نمی توانید وزن خود را سریع کاهش دهید. چون مزه شیر عوض می شود. همچنین سموم ذخیره شده در بافت چربی آزاد می شود و وارد شیرتان می شود که برای رشد مغز کودک مضر است.در مورد ...
8 علامت مبتلا بودن به اچ. آی. وی (قسمت اول)
یکسان هستند، از جمله درد در مفاصل، عضلات و تورم غدد لنفاوی. گره های لنفاوی بخشی از سیستم ایمنی بدن هستند و زمانی که در بدن عفونت وجود دارد، ملتهب می شوند. بسیاری از آنها در زیر شکم، کشاله ران و گردن قرار دارند. 4. گلو درد و سردرد همانند سایر علائم، گلودرد و سردرد نیز از علایم اچ. آی. وی شناخته می شوند. اگر در معرض خطر این علایم قرار دارید، یک آزمایش اچ. آی. وی ایده ی ...
خواص میوه به چیست
دیورتیکولیت پیشگیری نماید. کاتچین و اپی کاتچین موجود در این میوه می تواند با برخی از سموم ایجاد کننده سرطان پیوند برقرار کند. به همین خاطر از اندام های مهم بدن محافظت می شود. مراقبت از پوست: سطح بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در به برای حفظ سلامت پوست و جوانی آن بسیار ارزشمند است. آنتی اکسیدان ها اسیب وارد شده به خاطر رادیکال های آزاد را از بین می برند و همین امر می تواند ...
با این 9 ترفند خانگی از شرور سردردهای خوشه ای خلاص شوید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ،با چند معالجه طبیعی خانگی به شما مساعدت خواهیم کرد تا تا ابد از دست سردردهای دردناک خوشه ای رها شوید. منیزیم و ویتامین B2 سردردهای خوشه ای بر بر اساس مرسوم به سبب کم بودن منیزیم در بدن اتفاق می افتد. در بسیاری از تحقیقات مشخص شده با تزریق منیزیم به خصوصی که سردرد خوشه ای ...
نسخه ضد سرطان برای همه!
، یک چهارمش ماکارونی یا برنج و یک چهارم دیگر آن نیز گوشتی که در دمای خیلی بالا پخته نشده باشد، میل کنید. البته فقط سه بار در هفته از گوشت قرمز استفاده کنید و چهار روز باقیمانده را به مصرف گوشت سفید و پروتئین گیاهی اختصاص دهید. هر چه سهم بخش سبزیجات و میوه ها در بشقاب غذایی سالم شما بیشتر باشد احتمال پیشگیری از سرطان های گوارشی نیز بیشتر می شود. البته بهتر است غذاها روزانه تغییر کند ...
خارج کردن تومور 63/5 کیلویی از بدن زن 71 ساله
...> پزشکان طی عملی 5 ساعته موفق شدند تومور 63/5 کیلوگرمی را که تبدیل به غده سرطانی شده بود و به مرور زمان این زن را به مرگ نزدیک می کرد، از بدنش خارج کنند. این تومور به حدی بزرگ بود که تصویر کامل آن در سی تی اسکن قابل مشاهده نبود. بعد از انجام عمل جراحی و برداشتن تومور، اکنون وزن ماری به 82 کیلوگرم رسیده و از سرطان نیز جان سالم به در برده است. با این حال، هنوز درد ناحیه پای او ادامه دارد و برای راه رفتن باید از واکر استفاده کند. پزشکان طی این عمل جراحی حدود 18 کیلوگرم پوست اضافی نیز از بدن این پیرزن جدا کردند. ( سلامت آنلاین / ترجمه: ندا اظهری) ...
لکه های قرمز داخل چشم نشانه بیماری است؟
.... وقتی مقدار گرده ها در هوا زیاد می شود در خانه بمانید، پنجره ها را ببندید و تهویه هوا را روشن کنید. برای دور نگه داشتن گرده ها از چشمانتان از عینک استفاده کنید. برخی داروها: بسیاری از داروهای رایج که مردم به صورت روزانه استفاده می کنند، می توانند باعث بروز لکه های خونی در چشم ها شوند. آنتی هیستامین ها، قرص های خواب آور، قرص های ضد اضطراب، و برخی از داروهای ضد درد از جمله ایبوپروفن ...
8 دلیل پزشکی برای بی حوصلگی و بداخلاقی
که در سیناپس (محل اتصال پایانه یک سلول عصبی به سلول عصبی دیگر) به گیرنده های عصبی اپیویید می چسبند. عملکرد همگی آن ها در بدن همانند کار انتقال دهنده های عصبی ضد درد (اندورفین ها) است که از طریق تأثیر بر سلسله اعصاب مرکزی موجب تخفیف احساس درد در بدن می شوند. 4.علت بی حوصلگی و بد اخلاقی شما: قرار گرفتن در شرایط سخت عوامل فیزیکی زیادی هستند که ممکن است باعث بد اخلاق شدن فرد ...
آروغ زدن به بهبود کدام مشکلات گوارشی کمک می کند؟
معمول روزانه تا 21 بار، گاز از بدن خود دفع می کنند. دفع گاز به شکل آروغ، پدیده ای کاملا طبیعی است که وجود آن برای آرام شدن شکم پس از تشکیل گاز در مجرای گوارشی ضروری است. همچنین آروغ زدن می تواند به برخی از افراد که دارای بیماری های گوارشی هستند، کمک کند. در ادامه به این بیماری ها اشاره می کنیم. 1. آروغ زدن به بهبود مشکل عدم تحمل لاکتوز Lactose کمک می کند عدم توانایی ...
22 آذر لباس زیبای مضر نپوشید
عامل بروز درد یا کوفتگی شود! در این مقاله 12 پوششی را به شما معرفی می کنیم که گرچه زیبا هستند، اما برای سلامت تان مضرند. لباس خواب عفونت اگر عادت دارید شب ها مخصوصا بدون لباس زیر، لباس خواب بپوشید، حتما مرتب آن را بشویید. لباس خواب در مواجهه مستقیم با پوست و مخاط های بدن است و محیط مناسبی برای رشد باکتری ها محسوب می شود. توصیه می کنیم تنها ...
این افرادشب یلدا نباید هندوانه بخورند
یا در هنگام تشنگی، مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. مصرف هندوانه در افرادی که ...
بعد از خورن قهوه در بدن چه اتفاقی می افتد؟
در روز نمی تواند آسیب زیادی به سلامت شما وارد کند. بعلاوه قهوه فواید زیادی نیز دارد، ازجمله این که بیشتر از میوه و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان است و می تواند علائم بیماری هایی مانند سرطان پوست، سرطان روده بزرگ، بیماری های قلبی، فلج چندگانه، پارکینسون و دیابت نوع دو را کاهش دهد و برای سلامت مغز، کاهش استرس و تقویت روحیه مفید واقع شود. بنابراین مصرف یک فنجان قهوه، سه تا چهار بار در هفته گزینه خوبی است. ...
درمان یبوست در بارداری، معرفی رژیم غذایی
. زمان شروع تغییر عادت های دفعی و یبوست بلافاصله بعد از شروع بارداری حتی از همان زمان که آزمایش های بارداری مثبت می شود، می تواند شروع شود، چون این مساله به تغییرات هورمونی وابسته است. یبوست در اوایل بارداری به خاطر رشد جنین، حالت تهوع، نفخ و مشکلات معده و روده بیشتر است. مادر به دلایل مذکور از مصرف برخی مواد امتناع می کند تا کمتر دچار حالت تهوع شود. برای همین ...
دستور مصرف قهوه سبز، خانم ها سرخود نخورید
ایجاد کند. - کافئین می تواند منجر به بی خوابی، نگرانی و بی حسی، ناراحتی معده، تهوع و استفراغ، افزایش ضربان قلب و تنفس و سایر عوارض جانبی شود. مصرف مقادیر زیادی قهوه نیز ممکن است باعث سردرد (برای رفع سر درد چه باید کرد؟)، اضطراب، تحریک، زنگ زدن گوش و ضربان نامنظم قلب شود. احتیاطات ویژه و هشدارها در مورد قهوه سبز: 1- بارداری و شیردهی: در صورت بارداری یا ...
ایا زردچوبه برای بارداری مضر است؟
این روزها، زردچوبه بین ادویه های موجود در خانه شما، جایگاه خاصی دارد. زردچوبه دارای ترکیبی به نام کورکیومین (Curcumin) بوده که از لحاظ سلامتی، فوائد بسیار زیادی دارد، از جمله خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهاب، ضد تومور و ضد ویروس. هشدار: خانم های باردار و یا افرادی که دچار انسداد مجاری صفراوی، سنگ کیسه صفرا، زخم معده و یا ترشح بیش از حد اسید معده می باشند، نباید از زردچوبه به عنوان دارو و ...
خوردن این مواد غذایی باعث کاهش درد می شوند
: یک چهارم قاشق چای خوری در هر روز این ریشه با طعم خاصش به طور سنتی آرام کننده سوزش معده و بهبوددهنده حالت تهوع است. این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گاز معده را از بین می برد و احتمالاً با بستن گیرنده در روده، حالت تهوع را از بین می برند. اما به غیر از زمانی که حالت تهوع دارید دلایل دیگری هم برای مصرف زنجبیل وجود دارد. زنجبیل نوعی آسپرین و ضدالتهاب طبیعی است که میگرن، آرتریت و درد عضلات ...
افزایش ویتامین D بدن با مصرف این مواد غذایی
طعم و عطر و افزایش مواد مغذی به آن اضافه کنید. رتبه 3: قارچ یک فنجان قارچ حاوی 41 تا 114 واحد ویتامین D است. در میان سبزیجات قارچ می تواند حدود 19 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تامین کند. آنها را بهترین منبع تولید ویتامین D در محل می دانند. آنها را می توان همرا با سبزیجات، سالاد، املت و بسیاری از غذاهای دیگه استفاده کرد. رتبه 2: شیر غنی شده ...
تاثیرات فوق العاده خرما برسلامتی
...> تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف روزانه خرما از سخت شدن رگ ها جلوگیری می کند که علت اصلی سکته قلبی است. سخت شدن رگ ها در اثر بالا بودن کلسترول بد در بدن به وجود می آید. مصرف روزانه 100 گرم خرما برای مدت 4 هفته باعث کاهش تیروگلیسیرید ها در بدن به میزان 15 درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان 33 درصد می شود و همه این ها بدون بالا رفتن قند خون صورت می گیرد. درمان زخم معده ...
روش هایی موثر برای درمان سینه پهلو
...> فلفل کاین فلفل کاین به خروج خلط ها از دستگاه تنفسی کمک شایانی می کند در نتیجه بیمار می تواند به راحتی نفس بکشد. برای این منظور 250 میلی لیتر آب را در یک کاسه بریزید سپس یک قاشق چای خوری آب لیمو به آن اضافه کنید و کمی هم فلفل کاین به آن بیفزایید. این محلول را روزانه چهار تا پنج بار بنوشید. دمنوش تخم شنبلیله شنبلیله کمک می کند تا از طریق عرق کردن سموم از بدن خارج شوند. این ...
خواص چندگانه چای نعناع برای سلامتی
آن بفهمیم. خواص چای نعناع در کاهش اشتها نعناع دارای عطر و بویی قوی می باشد که برای کاهش اشتها و جلوگیری از میل به غذا خوردن بسیار موثر است. به همین دلیل است که افرادی که در طول روز یک تکه نعناع می جوند یا قرص نعناع می خورند، کم غذا هستند. اگر شما طبع شیرینی داشته باشید، می توانید به منظور کاهش وزن خود مصرف یک فنجان چای نعناع را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. ...
