سایر منابع:
سایر خبرها
در روز باید چقدر آب بنوشیم؟
که همانند سایر چیزهایی که به ویژگی های فردی بستگی دارد، میزان آب مورد نیاز بدن هرکس نیز وابسته به شرایط او است . ما می خواهیم در ادامه نگاهی به برخی از مطالعات محققان پیرامون مصرف آب و تأثیر آن بر عملکرد بدن و مغز بی اندازیم و برسی کنیم که چطور می شود به راحتی نیازهای فردی هر فرد به آب را تشخیص داد و آن را تأمین کرد . آیا مصرف زیاد آب می تواند باعث بهبود عملکرد مغز شده و سطح ...
عامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل
پیاده روی می کردند، هم از نظر حافظه و هم توانایی شناختی نسبت به گروه کنترل بهبود بیشتری را نشان دادند. شما می توانید تنها با 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید (مانند پیاده روی سریع) در روز از فواید تحرک بدن در مقابله با زوال عقل بهره مند شوید. مصرف ناکافی از مواد غذایی حاوی چربی مصرف چربی لزوما موجب چاق شدن شما نمی شود و حتی ممکن است از بدن و مغز شما نیز محافظت کند. افرادی که یک رژیم ...
چرا نفت به 70 دلار نمی رسد؟
به گزارش ایسنا به نقل از بلومبرگ، فشارهای منفی زیادی همچنان وجود دارند و ممکن است حفظ رشد قیمت را برای نفت دشوار کنند. عواملی که مانع از صعود نفت به این سطح قیمت می شوند عبارتند از: رشد دوباره ذخایر موضوعی که پیش بینی کنندگان برجسته درباره آن توافق نظر دارند این است که ذخایر نفت پس از کاهش چشمگیر در سال 2017، دوباره افزایش پیدا خواهند کرد. تقاضای جهانی برای نفت ...
رفع کم خونی با دمنوش افسنتین
می برد؛ مبتلایان به تصلب شرایین و افرادی که سکته مغزی کرده اند باید از این دمنوش استفاده کنند.دمنوش افسنتین برای تقویت قلب نیز موثر هست. اثرهای دمنوش افسنتین بر دستگاه عصبی دمنوش افسنتین در درمان بیماری های عصبی موثر است؛ اشخاصی که دچار بی خوابی، خواب های آشفته (کابوس) و عصبانیت هستند باید از این دمنوش استفاه کنند. دمنوش افسنتین حافظه را تقویت و سرگیجه را رفع می کند ...
6 دلیل شب ادراری در کودکان که باید توجه کنید
غذایی کودک می تواند باعث کنترل و پیشگیری از شب ادراری شود که از آن جمله نکات می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- در بسیاری از کودکان مبتلا به شب ادراری مصرف متنوع میوه ها و سبزی های تازه در روز می تواند تا حد زیادی از بروز شب ادراری پیشگیری نماید. 2- در کودکی که به علت یبوست مزمن دچار شب ادراری می شود، مصرف غلات کامل و نان های سبوس دار در رژیم غذایی او پیشنهاد می شود. ...
گیاهانی برای تسکین مفاصل
و سویا هستند. آووکادو و سویا دارای ویتامین های متعدد و ترکیبات ضد التهابی است که مصرف خوراکی آنها به طور منظم، موجب تخفیف دردهای زانو و مفاصل می شود. روغن آووکادو دارای ویتامین های A،B،C، D،H، E و K است و ارزش غذایی زیادی دارد. همچنین ایزوفلاون های سویا التهاب مفاصل را کاهش داده، بافت غضروف را بهبود می بخشد و در نهایت سبب کاهش درد می شود. بعضی مطالعات بیان می کند ترکیبات حاوی سویا و ...
چگونه هوس خوردن را کنترل کنیم؟
گرسنگی شان را نادیده بگیرند، هوس های شدیدتری دارند. یک مطالعه از موسسه تحقیقاتی اورگان نشان می دهد که هر چه کاهش کالری افراد، بیشتر باشد، در واکنش به تمام مواد غذایی مخصوصا چیزهای خوشمزه پر کالری ماند میلک شیک فعالیت بیشتری در بخش هایی از مغز که با پاداش و میل در ارتباط است، وجود دارد. اسلیتون می گوید: زمانبندی وعده های غذایی شما و توزیع کالری هایتان در طول روز، به طوری که به مدت طولانی احساس ...
از فواید شگفت انگیز خردل زرد چه می دانید؟
یک فنجان شیر گرم ترکیب کرده و این نوشیدنی را هر شب، یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب به کودک تان بدهید. این کار را هر شب انجام دهید تا مشکل شب ادراری برطرف شود. چند نکته . سس خردل زرد، سدیم زیادی دارد بنابراین در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید. از دچار هر نوع بیماری قلبی هستید، از مصرف سس خردل اجتناب کنید. . در مصرف این چاشنی تند زیاده روی نکنید چون ممکن است ...
راه هایی برای داشتن گردش خون بهتر
مسمای زمستانی برخی از بهترین منابع غذایی برای ویتامین C هستند. ویتامین K ویتامین K برای لخته شدن خون حیاتی است. کمبود این ویتامین می تواند به خونریزی بیش از حد منجر شود، که ممکن است از بینی یا لثه آغاز شود. مطالعات نشان می دهند که افزایش مصرف ویتامین K می تواند خطر خونریزی ناشی از بیماری کبدی( Liver )، سندرم های مرتبط با بد جذبی یا استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها را کاهش دهد ...
افزایش تولید چغندرقند شرایط بحرانی دریاچه ارومیه را حادتر کرد
قرار گیرد. سعادت گفت: طبق برنامه ریزیهای انجام شده، قرار شد تا24هزار هکتار سطح زیر کشت چغندر قند برود که متاسفانه 32 هزار هکتار از اراضی کشاورزی استان به زیر کشت این محصول رفت. فرهاد سرخوش مدیر دفتر استانی ستاد احیای دریاچه ارومیه در آذربایجان غربی نیز در این ارتباط اظهار داشت: برای کاهش مشکلات آبی قرار بود فقط نزدیک به 12 هزار هکتار چغندرقند در استان آذربایجان غربی کاشته شود ولی این مصوبه رعایت شد. سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری تسنیم ، تاریخ انتشار 23 دی 96 ، کدمطلب : 1624384 ، www.tasnimnews. ...
سربه فلک کشیدن قیمت گوشت قرمزدرسپیدان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مارگون ؛ علی رغم اذعان مسئولان مبنی بر وضعیت مناسب عرضه دام زنده و تلاش برای بهبود اوضاع، اما طی هفته های اخیر روند افزایش قیمت گوشت قزمز در مغازه های سطح شهر ادامه دار شده که همین امر نگرانی هایی برای مصرف کنندگان ایجاد کرده است . حال جای این سوال در افکار عمومی مطرح است که چرا مسئولان مربوطه با وجود صحبت هایی مبنی بر وفور کالا توان کنترل قیمت گوشت ...
زیر بالش تان سیر بگذارید
زیر بالشت گذاشتن یک حبه سیر زیر بالشت یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که از بیخوابی و بد خوابی رنج می برند فوق العاده است. ترکیبات گوگردی سیر در بوی آن نیز وجود دارد و مانند یک ماده آرامبخش عمل می کند و در نتیجه کیفیت خواب را بهبود می دهد. زینک موجود در این ماده غذایی نیز باعث ایجاد احساس آرامش می شود. با وجود اینکه شاید در شبهای اول ...
با این نسخه طبیعی، غضروف هایتان را تقویت کنید
برند باید یکی از بخش های اصلی رژیم غذایی شما باشند، زیرا این ماده مغذی تولید کلاژن را تحریک می کند که عنصری مهم در حفظ سلامت غضروف ها و رباط ها است. شما می توانید میوه یا آب میوه هایی مانند لیمو، پرتقال، کیوی، و توت فرنگی را به طور مرتب مصرف کنید تا از تمام فواید ویتامین C بهره مند شوید. زردچوبه و دارچین زردچوبه و دارچین ادویه هایی خوشمزه و پر مصرف هستند، که از ویژگی های ضد ...
راهکارهای زمستانی برای رفع خشکی پوست و مو
نکنید -سیگار نکشید -خواب کافی داشته باشید -مصرف شیرینیجات را کاهش دهید -غذای شور نخورید چند درمان طبیعی برای رفع خشکی مو *تخم مرغ : تخم مرغ را با روغن زیتون یا روغن بادام و عسل ترکیب کنید و به مدت 30 تا 45 دقیقه روی مو قرار دهید و سپس بشویید. استفاده از ترکیب موز له شده، آب پرتقال و تخم مرغ و قرار دادن آن به مدت 30 دقیقه روی مو نیز خشکی مو را برطرف می ...
از مسابقات پرس سینه تا جنگ با داعش همراه با هفت سامورایی و سه تفنگدار (بخش دوم)
.... خوب نگاه کنید... و هنگامی که همه دیدند که من به چه راحتی توانستم دستم را از دست آن جوان نیرومند در آورم بعضی ها فکر کردند که شاید پنجه ی آن جوان به اندازه ی کافی قوی نبوده است از این رو بلافاصله یکی دیگر از جوان ها که خودش را خیلی قوی می دانست به طور داوطلبانه پیش آمد و با تمام توان و نیرو، مُچِ دست مرا در پنجه گرفت و فشُرد. من باز هم همان نمایش قبلی را اجرا نمودم و به همه نشان ...
چرا صنعت خودرو دومین صنعت بزرگ کشور ارز آوری ندارد؟
حاضر به صادرات خودرو و قطعات به بیش از 180 کشور جهان می پردازد. براساس آماری که از سوی اتحادیه خودروسازان ترکیه منتشر شد، در طول 5 سال گذشته بیش از 6 میلیارد دلار سرمایه خارجی در این بخش جذب شده است. خودروسازی این کشور سرمایه گذاری قابل توجهی در بخش تحقیق و توسعه انجام داده که این امر منجر به حضور سرمایه گذاران خارجی و بهبود وضعیت اقتصادی ترکیه شده است. تجربه ترکیه نشان می دهد که ارزش صادرات این ...
تشنگی فردا تعبیر خشکسالی امروز
وابستگی بسیاری که به این مناطق وجود دارد باید علاوه بر اعمال مدیریت درست، تدابیر ویژه ای نیز در این حوزه در نظر گرفته شود. وی با بیان اینکه استان مرکزی در حال حاضر از بین 30 استان کشور در حوزه افت سطح آب سفره های زیرزمینی در جایگاه دهم قرار دارد که نسبت به گذشته که در رتبه ششم قرار داشت وضعیت بهبود یافته است، افزود: البته رده بندی ها باید در مقایسه با استان هایی با شرایط مشابه انجام گیرد ...
حتی یک نانوگرم از هیچ هورمونی در هیچ مرغداری استفاده نمی شود/ استفاده از هر نوع هورمون در مرغ غیرعلمی، ...
سازمان دامپزشکی کشور در راستای تنویر افکار عمومی و رفع نگرانی های مردم از احتمال وجود هورمون در گوشت مرغ، اطلاعیه ای را بر اساس شواهد و قرائن علمی و فنی منتشر می کند. به گزارش ایانا از روابط عمومی سازمان دامپزشکی کشور، بارها از طریق کارشناسان مختلف اعلام شده که مصرف هورمون در مرغداری ها بسیار بی اساس، غیرعلمی و قدیمی است و قاعدتا نباید نیاز به توضیح داشته باشد. اما متاسفانه اظهار ...
16 خاصیت تاثیر گذار بامیه برای دیابتی ها
، می توانید سریع تر بهبود پیدا کنید و در نتیجه تمرینات بیش تری انجام دهید. با این وجود، مطالعات نشان می دهند که بامیه می تواند حتی سطح خستگی را نیز کاهش بدهد؛ بدین معنا که این گیاه خوراکی می تواند سبب شود که حتی فعال تر از قبل و کارآمدتر باشید. خواص بامیه برای درمان دیابت 6: بامیه مشکلات گوارشی را رفع می کند. بامیه یک منبع عالی از موسیلاژ است، ملینی که با روان کردن پریستالی (حرکات ...
10 ماده غذایی برای جلوگیری از خشکی زمستانه پوست
در زمستان مردم تمایل کمتری به خوردن میوه و سبزیجات دارند، آنتی اکسیدان کمتری نیز دریافت می کنند. دانه های انار یک بسته غذایی غنی از آنتی اکسیدان های پلی فنول هستند که از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه های خورشیدی محافظت می کنند و همچنین با التهاب مبارزه کرده و باعث افزایش جریان خون می شوند. این دانه های قدرتمند همچنین حاوی اسید الاژیک هستند، آنتی اکسیدانی که نشان داده شده است از تخریب کلاژن ...
اشتباه در افزایش تعرفه خودروهای هیبریدی
به گزارش جهان نیوز ، هیبریدها به هیچ وجه ایده نوظهور و جدیدی نیستند اما تاثیر شگرف و جهانی آن ها بر زندگی بشریت کاملا به تازگی نمود ملموس پیدا کرده است. از شورولت ولت، تویوتا پریوس و نیسان لیف تا ماشین آلات صنعتی، خودروهای نظامی و حتی صنعت هوایی با سرعت زیاد رو به استفاده از تکنولوژی هیبرید گذاشته اند تا نقش موثرتری در بهبود آلایندگی های زیست محیطی و کاهش مصرف سوخت های فسیلی داشته باشند. ...
چطور عملکرد شناختی مغز را افزایش دهیم؟
قهوه به مقدار زیاد و نداشتن خواب کافی و منظم برای سلامت بدن در دراز مدت خوب نیست، اما محققان متوجه شده اند که نوشیدن قهوه در کوتاه مدت فقط شما را هوشیار نگه نمی دارد، بلکه کمک می کند روی امور خسته کننده بهتر تمرکز کنید و هر چیز دیگری که با هوش در ارتباط است از جمله استدلال و زمان واکنش را تقویت کنید. باید تاکید کنیم محققان اعتقاد ندارند که قهوه به طور کلی شما را باهوش تر می کند فقط به طور موقت بازدهی ...
6 عادت غلط تغذیه ای، باعث احساس خستگی دائم می شود!
باید از منابع پنهان و آشکار قند حتی در مواد غذایی بسته بندی شده و منجمد پرهیز کرد اما اجتناب کامل از مواد قندی حتی میوه های حاوی قند طبیعی منجر به کاهش سطح انرژی و تجربه خستگی و ضعف می شود. کاهش مصرف کربوهیدرات ها: درست است که کربوهیدرات های ساده و قندهای پردازش شده خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند ولی صرف نظر کردن از مصرف تمام کربوهیدرات ها نیز منجر به احساس خستگی و خواب آلودگی می ...
بررسی لپ تاپ گیمینگ MSI GE63VR 7RE Raider
بسیاری از افرادی که به دنبال خرید یک لپ تاپ مناسب هستند، انتظارات متنوع و بعضا متضادی از یک سیستم خوب قابل حمل دارند. تجمیع انتظارات آنها در یک لپ تاپ کار ساده ای نیست. شما ممکن است صبح هنگام نیازمند یک سیستم اداری سبک و سریع برای انجام امور شغلی خود باشید و شب پیش از خواب یک گیمر حرفه ای که تا مرحله ی پایانی بازی را به اتمام نرساند سر به بالین نخواهد گذاشت. ارائه یک لپ تاپ جامع الشرایط و رافع ...
نکات تغذیه ای برای بهبود زخم
رژیم غذایی مغذی است. این مقدار کالری باید از طریق رژیم غذایی شامل مقدار کافی پروتئین، میوه، سبزیجات، لبنیات و غلات موجود در وعده های غذایی اصلی یا میان وعده ها تامین شود تا بتواند انرژی لازم جهت ترمیم و بهبود نواحی آسیب دیده و زخمها را فراهم کند. مصرف پروتئین کافی مصرف مقدار کافی پروتئین عامل مهم دیگری در زمینه بهبود زخمهاست. سعی کنید هر وعده غذایی اصلی شما در طی روز حاوی 20 ...
برجسته ترین فناوری های CES 2018
بهره می برد. قیمت این نمایشگر بسته به مدل آن متفاوت است؛ اما در تمام مدل ها فناوری درونی Android TV نیز در اختیار کاربر قرار می گیرد. **تلویزیون 65 اینچی متحرک محصول شرکت ال جی این تلویزیون 64 اینچی OLED که یکی از جدیدترین محصولات ال جی بوده ودارای وضوح تصویر 4K است تنها با یک دکمه از جعبه محافظ بیرون می آید و با فشار همان دکمه به درون محفظه باز می گردد. بدین ترتیب امکان کنترل مدت ...
حوادث رانندگی در آئینه آمار و ارقام
بیان اینکه آمار مصدومین حوادث رانندگی طی 9 ماهه امسال در مقایسه با مدت زمان مشابه سال قبل یک دهم درصد افزایش یافته است، افزود: بررسی های انجام شده در گروه آمار پزشکی قانونی لرستان نشان می دهد در 9 ماهه سال 1395 نیز هفت هزار و 73 پرونده ناشی از مصدومین حوادث رانندگی درمراکز پزشکی قانونی استان لرستان تشکیل شده است. مدیرکل پزشکی قانونی استان لرستان یادآور شد: در تصادفات منجر به فوت، ضربه به سر ...
تست قند خون در بارداری، عوامل موثر بر آن
عنوان مثال در افرادی که دچار اختلالات عصبی یا بیماری جدی می باشند و نیز در بیمارانی که نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارند. بر اساس زمان و مقدار غذایی که در آخرین وعده مصرف کرده اید سطح قند خون تصادفی متغیر است. عوامل موثر بر آزمایشات قند خون موارد زیر می توانند بر نتیجه آزمایش اثر گذار باشند و باعث شوند که آزمایش نتیجه دقیق و درستی را نشان ندهد: خوردن یا نوشیدن کمتر از 8 ...
از بی مبنا بودن گرانی حامل های انرژی برای ایجاد اشتغال تا اندر فواید برجام
دولت روحانی قرار است کجا خودش را نشان دهد؟ به نظر می رسد اتکای بیشتر دولت به حافظه بلندمدت مردم است تا حافظه کوتاه مدت آنها. تصور بر این است که مردم امیدوارند که در آینده اتفاقی بیفتد و وعده ها به آینده برمی گردد...دستاوردهایی که دولت مدعی آنهاست آنگونه که باید و شاید برای مردم ملموس نیست. همه وعده های دولت هم معطوف به آینده است و هر سال وعده ها به سال بعد موکول می شود . پیش از این روزنامه زنجیره ...
نان به شرط کارت یارانه
آشنا و فامیل اند. نمی توانم به راحتی تقاضای کسی را برای نسیه دادن رد کنم، به همین دلیل کارت یارانه شان را گرو می گذارند. از این کارت اما فقط قسمت کوچکی سهم من است و بقیه برای پول آب و برقشان مصرف می شود . او فهرست پرداخت قبوض امروزش را نشان می دهد و می گوید: باور کنید به دلیل همین نسیه فروشی بدهکار شرکت های پخش هستم و نمی دانم کی قرار است طلب هایم را بگیرم . به او اصرار می کنیم اجازه بدهد ...