سایر خبرها
اکثیر سلامتی طبیعی
حاوی حجم فراوانی معادل 529 میکرو گرم ویتامین K است که فراتر از نیاز روزانه شما خواهد بود. تاج طلای کلسیم برسر برگ های شلغم نهاده شده است، در هر گرم میوه و سبزی مقادیر بسیار زیادی کلسیم نهفته است. در برگ های شلغم مواد مغذی فراوانی پنهان شده است که فوق العاده ترین جنگجویان در برابر سرطان هستند. در طی 30 سال گذشته اعتقاد بر این بود که مصرف سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به سرطان از جمله ...
"حلقه مفقوده" تکرار آلودگی هوا
. برای جلوگیری از افزایش قیمت بنزین علیه نمایندگان جوسازی شد بشیر خالقی، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفت و گو با فرارو آلودگی هوای تهران را چند وجهی می داند و می گوید سازمان محیط زیست تا کنون برای این مساله تلاش زیادی کرده است، اما قدرت اجرایی این سازمان به تنهایی نمی تواند با آلودگی هوای تهران مقابله کند. ارگان هایی مثل شهرداری، شورای شهر و محیط زیست باید دست به دست هم دهند تا ...
سال های سالم زندگی خود را به 100 برسانید
، زندگی طولانی تر، شاد تر، فعال تر و بدون وابستگی، نتیجه این کار است. ساکنان اوکیناوای آمریکا، نسبت به افرادی که از یک رژیم غذایی سبک غربی پیروی می کنند غذاهای فوق العاده بیشتر و پر حجم تری مصرف می کنند. اما بیشترین مصرف آنها غلات و محصولات کم کالری است و درصد بسیار ناچیزی از وعده روزانه ایشان را غذای پر چرب و پر کالری تشکیل می دهد. این رویه یعنی ترکیبی از خوردن غذای فراوان با کالری کم که سلامتی و ...
دستاورد های انقلاب؛ از پیشرفت های اقتصادی تا نظامی
بودند که سبب شدند میانگین مصرف روزانه بنزین کشور از 6/ 73 میلیون لیتر در روز در سال 1386 به کمتر از 60 میلیون لیتر در سال 1391 کاهش یابد. هم اکنون تولید بنزین موتور در کشور به بیش از 60 تا 65 میلیون لیتر (به همراه افزاینده اکتان و اختلاط در انبار) در روز رسیده است و با در نظر گرفتن متوسط مصرف روزانه حدود 60 میلیون لیتر در داخل می توان گفت که تولید در حال پیشی گرفتن از مصرف است که البته با بهره ...
تولید پروبیوتیک های مقاوم در برابر حرارت در شیراز
ویتامین های A، D، E. و K. کمک می کنند. این متخصص گوارش افزود: استفاده از غذا های آماده، مصرف غذا های چرب، استفاده از غذا هایی که با روغن در حرارت زیاد به مدت کم پخته شده اند، روغن های چند بار استفاده شده، مصرف قند زیاد و استعمال دخانیات در برهم زدن تعادل باکتریایی روده و خطر ابتلا به بیماری های التهابی روده نقش موثری دارد. فرآورده های حاوی باکتری های پروبیوتیک شامل سه گروه فرآورده های لبنی ...
درمان گیاهی برای آبریزش بینی
بیماری های ناشی از فصل های سرد سال را نیز کنترل کنند. در بسیاری از متون طب سنتی اشاره شده گنجاندن گوشت گوسفند به برنامه غذایی روزانه به ویژه تهیه کباب از گوشت گوسفند که روی حرارت مستقیم و اندک ذغال کبابی شده باشد بهترین انتخاب است. مصرف این کباب نه تنها به تولید انرژی و حرارت درونی بدن کمک می کند بلکه می تواند مانع از ابتلا به برخی از عوارض فصل های سرد مانند دردهای مفصلی شود. این در ...
چگونه از سرطان سینه فرار کنیم؟
یائسگی را پشت سر گذاشته اند، پایین بیاورند که همین امر می تواند به کاهش 65 درصدی خطر نسبی بینجامد. از درمان با تعویض هورمون اجتناب کنید درمان با تعویض هورمون برای درمان نشانه های یائسگی، که با میزان رو به افول استروژن مشاهده شده مانند گرگرفتگی، اختلال در خواب و خشکی، واژن به کار می رود. این درمان شامل مصرف قرص یا برچسب مکمل استروژن- که گاهی با هورمون دیگری به نام پروژستین ترکیب شده است ...
مشکل ناباروری زنان، مربوط به چرخه قاعدگیست؟
روز برسد.بعد از اینکه شروع به تخمک گذاری کردید ، پزشکان پیشنهاد می کنند که 3 الی 6 ماه قبل از مراجعه به متخصص ، Clomid مصرف کنید.اگر با این وجود باز هم باردار نشدید ، می توانید راه حل درمانی دیگری را امتحان کنید و یا اینکه به یک متخصص مراجعه نمایید. بر اساس شرایط شما ، دکتر ممکن است دیگر داروهای بارداری را مثل Gonal-F یا دیگر هورمون های تزریقی را که فولیکول و رشد تخمک را در تخمدان تحریک می کند ...
حمایت سروش باران از استارتاپ های حوزه کشاورزی
یک مقام مسئول بخش خصوصی کشاورزی گفت: کشاورزی ایران برای مقابله با چالش های اساسی نیازمند ایده های خلاقانه بوده و سروش باران از استارتاپ هایی که در این مسیر گام برمی دارند، حمایت می کند. به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، عطا دانشی، با بیان این که این مجموعه 10 سال پیش توسط عده ای که سابقه دوستی آنها به دوران دبیرستان بازمی گشت با حداقل سرمایه و در زمینه عملیات کشاورزی راه اندازی شد ...
فرهنگ غذایی مان را ویران کردیم
جمعی و تبلیغات است. درست است که فست فودها سوغات فرنگ هستند، ولی خارجی ها دائما فست فود مصرف نمی کنند و خوردن یک وعده غذای درست را ترجیح می دهند. به عبارت دیگر ممکن است در ماه یک بار یا در سال چند وعده فست فود مصرف کنند. در واقع آنها از خوردن غذاهای مضر پرهیز می کنند و مراقب سلامتی خودشان هستند، اما ما با فقدان این مساله در میان ایرانیان روبه رو هستیم. علاوه بر اینکه الگوی تغذیه ایرانیان ...
کارتن خوابی در بن بست اعتیاد
چند سازمان مردم نهاد که به جد به صورت مردمی اداره می شوند و بسیار موفقند خصوصاً در قسمت درمان و کاهش آسیب، مابقی و بیشتر در حوزه پیشگیری پیمانکار فعالیت دولتی هستند و اصلاً مردم نهاد نیستند. همه این دلایل را که در کنار همدیگر مرور می کنیم به یک نتیجه می رسیم که روند اعتیاد در کشور ما خیلی سریع و رو به رشد است و افزایش روزافزون کارتن خواب ها به این دلیل است که در اعتیاد دو سن خیلی مهم داریم: یک سن ...
10 دلیل شایع ریزش مو
است و مو مراحل مختلفی را شامل رشد، فاز میانی و ریزش پشت سر می گذارد. زمانی که مو از پوست سر جدا می شود، در حقیقت فضا برای رشد موی جدید و سالم فراهم می شود. این روند عادی بوده و در بیشتر موارد تارهای جدید و سالم مو جایگزین تارهای ریخته، می شوند. همچنین باید به این نکته توجه داشته باشید که در زمان های خاصی از سال ممکن است با افزایش یا کاهش ریزش مو مواجه شوید. برای درک بهتر ما در آغاز پاییز با ...
مصرف 4 ماده غذایی برای داشتن شکمی صاف
شکمی است. شیر: در حالی که ارتباط بین مصرف کلسیم و کاهش وزن هنوز ضعیف است، اما مشخص شده که مصرف شیر باعث کاهش چربی شکمی می شود. مانند منیزیوم، کلسیم منجر به تنظیم چرخه خواب و بیداری، از بین رفتن درد عضلانی و گرفتگی عضلات و آرامش اعصاب یم شود. از راه استفاده از ماهی، آب پرتقال غنی شده با کلسیم، سبزیجات تیره رنگ مانند کلم و اسفناج و شیر می توانید کلسیم روزانه بدن را تامین کنید ...
گذری کوتاه بر بخش فوق تخصصی نشاط کودک و نوجوان
، بیش فعالی و غیره از جمله بیماری های روحی و روانی است که در اکثر موارد نیاز به ویزیت روزانه بیمار و کارهای بالینی و بستری دارد. محمدزاده گفت: این دست بیماران در فرآیند یک تا دو هفته ای در این بخش بستری می شوند و کارهای مختلف کاردرمانی، مشاوره اطفال و غیره برای آنها انجام می شود. وی می گوید: تمام داروها از یک قرص سرماخوردگی تا داروهایی که برای درمان بیماری های خاص تجویز می ...
پزشکان می گویند ای کاش مردم می دانستند: 10 نکته مفید درباره سرطان ریه
...، پشت یا قفسه سینه، مشکل در تنفس و خس خس و احساس خستگی شدید. 9- چه افرادی باید وضعیت ریه های خود را کنترل کنند با آزمایش های پیشگیرانه می توان از بسیاری موارد جدی سرطان ریه جلوگیری کرد. افراد بین 55 تا 75 سال، افرادی که روزانه و به مدت 30 سال یک پاکت سیگار می کشند و افرادی که در فاصله زمانی کمتر از 15 سال پیش سیگار را ترک کرده اند. کنترل سالانه ریه های این افراد این شانس را ...
حضرت زهرا(س) عواطف جامعه ایمانی را برای مبارزه با کفر رهبری کرد
دوران زندگی با این مرد، هماهنگی و همراهی با راه او نداشت، آیا این شهید می توانست بحرانی ترین وضعیت یک زن یعنی زایمان همسرش را فراموش کند و به دنبال وظیفه خود برود! این تنها یکی از نمونه های کوچک عفت و عطوفت انقلابی و همراهی و دلدادگی همسران و مادران و خواهران و خانواده های شهدا و أسرا و مبارزین به کلمه توحید و همراهی و مشارکت دوشادوش آنان با مردان برای اهتزاز پرچم خداپرستی در عصر حاضر است. اگر چنین ...
راه های مقابله با آنفلوآنزا
بیماری ها نباید نادیده گرفت، زیرا می توان گفت مدیریت استرس فرد می تواند از ضعیف شدن سیستم ایمنی او جلوگیری کند و در نتیجه آن بدن از ابتلای به بسیاری از بیماری ها مثل آنفلوآنزا و سرماخوردگی در امان بماند. نوع تغذیه افراد نیز در کاهش ابتلای آنها به ویروس های مختلف سرماخوردگی و آنفلوآنزا موثر خواهد بود. مصرف میوه ها از جمله مرکبات که منبع بسیار غنی از ویتامین ث هستند و سبزی های تازه را نباید فراموش ...
ماجرای برداشتن کلیه آیت الله شاهرودی چه بود؟/ تکذیب خودکشی در زندان اراک/ برجام را به جنگ سوریه چه کار؟
وگو با ایلنا درباره این موضوع گفت: سازمان نظام پزشکی هیچ اطلاعی درباره این موضوع ندارد و هیچ گزارشی مبنی بر خطای پزشکی در رابطه با آیت ا... شاهرودی به این سازمان ارسال نشده است. او افزود: هیچ گزارش رسمی و غیررسمی به سازمان نظام پزشکی درمورد قصور یا خطای پزشکی در روند درمان آیت ا... شاهرودی به دست ما نرسیده است. عضو شورای هماهنگی جبهه اصلاحات از تصویب طرح پارلمان اصلاحات در نشست یکشنبه ...
مردم برای رفع نابرابری ها به جمهوری اسلامی رای دادند
حاکمتی را به نابودی می کشاند ومردم به جمهوری اسلامی رای دادند که بر تبعیض خط بلطان کشیده شود. مشروح این گفت وگو را در ادامه می خوانید: روند انقلاب اسلامی در این چهار دهه را چگونه ارزیابی می کنید و اینکه چه موانعی در این مدت سر راه محقق نشدن اهداف انقلاب بوده است؟ انقلاب اسلامی ثمره خون ده ها هزار شهید، جانباز و اذیت و شکنجه های تعداد بیشتری از متدینان و دلدادگان به مکتب ...
خواص سرکه سیب برای بدن
سیب را در 470 میلی لیتر آب حل کنید. این معجون را هر روز بنوشید. محققان ثابت کرده اند که مصرف دایمی اسید استیک در طول روز می تواند موجب کاهش وزن شود. این ماده در سرکه سیب به وفور یافت می شود. در سال 2012 میلادی، نتیجه یک تحقیق علمی که در نشریه بایو ساینس منتشر شد نشان داد، فردی که به مدت 12 هفته هر روز مقدار مشخصی اسید استیک مصرف کند، می تواند به راحتی چربی های شکم و پهلو را آب کرده و تری ...
علت تهوع در بارداری، اذیتم می کند
داشتن سابقه تهوع و استفراغ به عنوان عارضه مصرف قرص های ضد بارداری داشتن سابقه استعداد به بیماری حرکت استعداد ژنتیکی تهوع بارداری داشتن سابقه سردرد های میگرنی درمان خانگی حالت تهوع بارداری: توصیه می شود که برای درمان حالت تهوع در بارداری، تا حد امکان از دارو استفاده نشود و به درمان های طبیعی و خانگی موثق و صحیح روی آورده شود. افزایش کیفیت ...
5 نکته ای که باید خانم ها در مورد لک پوستی بدانند
. سمج ها از بین می روند؟ آن دسته از افرادی که تمایل دارند لک های پوستی خود را از بین ببرند باید از پزشک متخصص پوست کمک بگیرند، چون درمان باید با توجه به نوع لک و پوست فرد صورت بگیرد. کرم های ضدلک با ترکیبات مختلفی که دارند، می توانند علاوه بر لایه برداری باعث کاهش ملانین شوند و لک های پوستی را از بین ببرند. آن دسته از لک هایی که روی لایه سطحی پوست قرار دارند، راحت تر درمان می ...
ترک بدن در بارداری، قابل پیشگیری است؟
نیاز به درمان های جدی بعد از دوران بارداری دارند. برخی نواحی پوست در این دوران تیره می شوند. چانه، پیشانی و گردن از نواحی حساس هستند که اغلب دچار تکه های تیره قهوه ای رنگ می شوند. خشکی پوست در دوران بارداری بسیار زیاد می شود و تنها راه مقابله با آن مرطوب نگه داشتن پوست است. ترک های پوستی در بارداری علاوه بر خشکی پوست، متوجه خطوط ترک خورده پوست تان مخصوصاً در نواحی ...
گفت وگو با دکتر داریوش شایگان ، فیلسوف همیشه تازه
آنجایی که در مهمانی می گذرد، دو سال پس از جنگ جهانی اول است، اما این را به یاد داشته باشیم که در آن زمان، اروپا دیگر آن اروپای پیش از جنگ نیست. با جنگ جهانی اول اروپا دست به خودکشی می زند. پنج امپراتوری بزرگ اروپا از میان می روند یا مثل امپراتوری بریتانیا متزلزل می شوند. در واقع؛ دنیایی به پایان می رسد. بنابراین پروست از جهتی عصاره تمدن و فرهنگ غربی است. شما خیلی رمان می خوانید؟ ...
بحران خشکسالی در کهگیلویه وبویراحمد و پیامدهای آن
مصرف آب از جمله این برنامه هاست. ** کاهش 14 درصدی آب سدها قائم مقام شرکت آب منطقه ای کهگیلویه و بویراحمد گفت: حجم آب سد کوثر در شهرستان گچساران 45 میلیون مترمکعب معادل 14 درصد نسبت به سال گذشته کاهش یافت. فریبرز ضرغامی افزود: ذخیره آب سد کوثر هم اکنون 270 میلیون متر مکعب است که در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته 45 میلیون متر مکعب کاهش یافته است. وی، گنجایش مخزن سد کوثر را ...
جوانان دنبال انقلاب نیستند مطالبه گرند
ما با یک توزیع بسیار نامطلوب و در پی آن شیوه های مصرف نامطلوب تر از لحاظ فرهنگی و اجتماعی سروکار داشتیم که بسیار تنش زا بودند. در آن دوره از نظر بیرونی نیز یک موقعیت جهانی وجود داشت .تقریبا همه جا ما با یک گرایش اتوپیایی-انقلابی برای ایجاد موقعیت های بهتر در روندهای کوتاه و رادیکال که انقلاب فرض می شد روبه رو بودیم. اواخر دهه 70میلادی راه حل های انقلابی به عنوان یک راه حل جذاب مطرح بود. بنابراین ...
برندگان و بازندگان نوسان نرخ ارز
زهره محسنی شاد: دلار به آستانه 5 هزارتومان نزدیک می شود و یورو از مرز تاریخی 6هزارتومان عبور کرده است. این مهم ترین اخبار این روزهای نه تنها چهارراه استانبول بلکه همه بازارهاست. جهش های قیمتی در بازار ارز به گونه ای پیش می رود که به طور تقریبی در هر بازاری که خرید و فروشی در آن انجام می شود، صحبت از دلار 4800 تومانی و یورو 6200تومانی است. هرچند که بازار ارز مدتی است شاهد روند صعودی ...
فواید اعجاب انگیز جلبک را بشناسید
طریق فرآیندی به نام فتوسنتز بهره مند شود. جلبک از سوی قبایل آزتک در گذشته های دور به صورت روزانه مصرف می شد، اما هنگامی که ناسا اعلام کرد که جلبک می تواند در فضا رشد کند و به وسیله فضانوردان استفاده شود، دوباره مشهور شد. مقدار استاندارد روزانه جلبک دریایی 1 تا 3 گرم است، اما مقادیر بیش از 10 گرم در روز نیز به طور موثری استفاده می شود. جلبک در دو شکل قرص و پودر: ...
انتقال روزانه 240 هزار لیتر آب با تانکر به سیرکان/ افتتاح بیمارستان جدید سراوان در سال 97
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از شستون ؛ مهمانان شب گذشته ویژه برنامه ماه آفتاب رئیس آب و فاضلاب شهری سراوان و همچنین رئیس شبکه بهداشت و درمان این شهرستان بودند. نصرت زهی رئیس شرکت آب و فاضلاب شهری سراوان با اشاره به اینکه تأمین و توزیع آب بهداشتی دو مولفه و رسالت مهم شرکت های آب و فاضلاب است، گفت: بیشتر آب مورد نیاز استان و به ویژه شهرستان سراوان از سفره های زیر زمینی ...
با این ویتامین حافظه خود را تقویت کنید
.... لازم به ذکر است، ویتامین ب3 در اثر پختن در آب از بین می رود، لذا تا حد امکان از جوشاندن، پختن و فریز کردن سبزیجات خودداری کنید، همچنین دوزهای بالای این ویتامین می تواند سبب آسیب به کبد، واکنش های پوستی و سایر عوارض گردد. از همین رو، بدون نظر و تشخیص پزشک نباید از مکمل های غذایی نیاسین در دوزهای بالا و بیشتر از نیاز روزانه استفاده کنید. این ویتامین جز ترکیب قرص های ب کمپلکس است و نیازی به مصرف جداگانه مکمل نیاسین وجود ندارد. منبع: مجله ستاره ...