سایر منابع:
سایر خبرها
درمان گیاهی برای آبریزش بینی
مانند زنجبیل، دارچین و زیره در برنامه غذایی است. این شیوه نه تنها در طب سنتی ایران بلکه در شیوه های درمانی طب سنتی هند نیز از جمله ساده ترین و موثرترین روش ها برای تقویت بدن افراد سردمزاج در پاییز و زمستان محسوب می شود. البته مصرف خوراکی این ادویه ها در کنار استفاده موضعی از روغن تهیه شده از این گیاهان مانند روغن دارچین و زیره یا رایحه درمانی با اسانس ها و عصاره گیاهانی که مزاج گرم دارند مانند ...
طب سنتی و رفع خستگی
.... علاوه بر زنجبیل باید یک تکه چوب دارچین، یک مشت چای سبز، 10 تا 20 عدد برگ نعناع و یک عدد لیمو عمانی را در یک لیتر آب ریخت تا به جوش بیاید. بعد از گذشت 20 دقیقه باید این دمنوش دم بکشد و بعد از صاف کردن همراه نبات مصرف شود.نامه نیوز منبع: جام جم درج مطلب فقط با ذکر پایگاه خبری کیا مجاز است. ایمیل مستقیم : kiapresse@gmail.com شماره پیامک : 09395371777 ...
ماده غذایی ارزشمند و معجزه گر
آزمایشگاهی افزایش مواد فوق در کشت سلول همراه با ژل رویال تایید شده است . این ماده بسیار مغذی، تاثیر خوبی بر بهبود بیماران سرطانی بعد از پرتو درمانی و شیمی درمانی دارد و باعث افزایش سرعت تولید گلبول های سفید (WBC) در خون می شود . تولیدکننده عسل و ژل رویال در پایان افزود: بر اساس مشاهدات و تحقیقاتی که تاکنون به دست آمده و همچنین با عنایت به نظر گذشتگان ما در طب سنتی ژل رویال می تواند در تمامی سنین مصرف شود و به عنوان مکمل غذایی مناسب در رژیم غذایی قرار گیرد. البته این ماده اعجاب انگیز به دلیل خواص فوق العاده اش برای افراد بالای 50 سالگی به طور خاص توصیه می شود. ...
وقتی مواد غذایی، تقلبی می شوند...
اصلی یا پایه استفاده می کنند. برای ایجاد تندی و رنگ و مزه آن را با پودر فلفل فرنگی یا خردل سیاه مخلوط می کنند. آرد یا نان خشک، پوست پسته و گل افرا را هم با زردچوبه مخلوط و به عنوان زردچوبه خالص عرضه می کنند. برای تهیه سماق هم از تفاله غوره و زرشک یا آب شاه توت هم استفاده می کنند. تشخیص این تقلب ها دشوار و فقط با آزمایش های میکروسکوپی و شیمیایی انجام پذیر است. روغن زیتون با توجه ...
زمانی که حجامت خطرناک می شود
.... البته این بستگی به هدف پزشک از انجام حجامت نیز دارد اگر هدف از حجامت کم کردن خون به دلیل ازدیاد خون باشد می توان به بیماران توصیه کرد که به انتقال خون مراجعه و خون اهدا کند و یک هفته قبل و بعد آن سکنجبین، سوپ جو با سبزیجات و شربت لیمو مصرف کنند. محمدی در پایان توصیه کرد: افرادی که قصد انجام حجامت دارند باید قبل و بعد حجامت از مصرف غذاهای شور و ترش و لبنیات و تخم مرغ پرهیز کنند، در ...
غذاهایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
... کربوهیدارت های پالایش شده مصرف یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدارت های پالایش شده، مانند پاستا، نان، شیرینی، افزایش قند خون را موجب می شود که لوزالمعده را برای کمک به حذف قند اضافی از خون به ترشح انسولین تحریک خواهد کرد. گوارش و جذب سریع تر غذا در ادامه می تواند موجب افت شدید انرژی شود و در بلند مدت به سوخت و ساز شما آسیب وارد کند. مصرف کربوهیدارت های پیچیده شامل غلات کامل ...
کدام خوراکی هامناسب زمستان است؟
آنفولانزای زمستانی این مواد مغذی را که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم به رژیم غذایی زمستانی خود اضافه کنید. 1. تقویت سیستم ایمنی بدن با ماست پروبیوتیک ها که در ماست وجود دارند، باکتری های سالمی هستند که به سلامت روده و دستگاه گوارش کمک می کنند. گرچه پروبیوتیک ها به شکل مکمل هم وجود دارند، اما تحقیقاتی در دانشگاه وینا Vienna در اتریش نشان داد که مصرف روزانه ماست به اندازه ...
8 روش کاربردی برای رشد سریع موها
افزوده شده را کنار بگذارید، از جمله شکر قهوه ای، عسل، شربت افرا و آگاو* Agave و سعی کنید بیشتر قند مورد نیاز خود را از مواد مغذی مانند میوه ها دریافت کنید. *آگاوه یا آگاوAgave :گیاهی گلدار است اما هر بوته آن یک بار گل می دهد و می میرد. آگاوه را به نام گیاه صدساله نیز می شناسند. معمولاً بسیاری آگاو را به اشتباه کاکتوس می دانند. 2. رشد سریع مو با روغن نارگیل راه هایی ...
به این 5 دلیل به موهای خود سس مایونز بزنید
به گزارش نامه نیوز ، داشتن موهایی زیبا و پر جلوه رویایی است که بیشتر خانم ها به دنبال آن هستند و استفاده از سس مایونز به عنوان یک ماسک مو می تواند گام بزرگی در رسیدن به این آرزوی دیرینه باشد. اگرچه مصرف این ماده خوراکی چرب، چندان برای سلامت بدن مان مفید نیست اما استفاده از مایونز به عنوان ماسک مو علاوه بر سالم کردن موها آن را تقویت، نرم و لطیف تر می کند. مایونز مملو از تخم مرغ، سرکه، آب لیمو و ...
رفع مشکلات اشتها با این گیاهان
آن را میل کنید. افزایش اشتها برای افزایش اشتها سیاه دانه، زیره سبز و زیره سیاه را به نسبت مساوی مخلوط و بجوشانید. به مدت سه روز و روزی سه مرتبه یک استکان آب آن را بنوشید. ویا بابونه شیرازی، آویشن شیرازی و تخم چمن از هر کدام 1 مثقال بجوشانید و بعد آب آن را با نبات شیرین کنید و بخورید. ویا دویست و پنجاه گرم آب لیمو را با مقداری قند ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود +راهکارهای درمانی
زردچوبه را به همراه 1-2 لیوان آب بجوشانید و روزانه مصرف کنید. میتوانید 1/2 قاشق چایخوری زردچوبه را با یک لیوان شیر گرم مخلوط کرده و روزانه بنوشید. همانند چای سبز، عصاره ی زرد چوبه نیز در قالب کپسول هایی در بازار به فروش میرسند که قبل از مصرف باید با پزشک خود مشورت کنید. پیشگیری از ابتلا به کبد چرب توجه و رعایت نکات زیر به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب کمک می ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
، آهن و منیزیم هستند. تخم مرغ خوردن تخم مرغ کامل در طول ماه های زمستان بسیار حیاتی است. زرده بیش از 90 درصد کلسیم و آهنِ موجود در تخم مرغ را دارد و سفیده تقریبا نیمی از پروتئین تخم مرغ را در خود دارد. در واقع، تخم مرغ حاوی میزان مناسبی از تمام 9 اسید آمینه ضروری مورد نیاز بدن است.بدن پروتئین را به عنوان سوخت برای ساختن آنتی بادی هایی استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله و از عفونت ...
آشپزی در طبیعت، خاطره ای که برای همیشه می ماند
ایجاد یک آتش نه چندان بزرگ در داخل آن، دیوارهای کناری را محکم کنید. حال تکه برگ ، چوب و یا سنگ تختی را در به عنوان صفحه در داخل گودال قرار دهید و مواد غذایی دلخواهتان را بر روی آن بگذارید تا بسته به حجم غذای شما، ظرف مدت زمان مشخصی آن را برای میل کردن آماده سازد. توجه کنید که حتی در این روش نیز باز نیاز به استفاده از ظروف گِلی دارید که باید پیش از همه این ها، آن ظروف را ایجاد نمایید. این بخش در ...
درمان معده درد به روش خانگی؛ آشنایی با 10 درمان جادویی
های زنجبیلی و مکمل های آن مصرف راحتی دارند، و خیلی ها نیز نوع نوشیدنی آن را ترجیح می دهند. نوشیدن چای گرم به عنوان یک درمان خانگی برای دردهای شکمی بسیار موثر است. چیزهایی که نیاز دارید: ریشه ی زنجبیل، 2 تا 5 سانتیمتر یک پوست کن یا چاقوی تیز 1 تا 2 فنجان آب عسل (درصورت تمایل) چه باید بکنید: 2 تا 5 سانتیمتر از ریشه ی زنجبیل تازه را بشویید ...
غذاهایی که کمک میکنند سریع احساس سیری کنید
احساس سیری کنیم : زرده تخم مرغ را حذف نکنید. زرده دارای نیمی از پروتئین تخم مرغ است. میتوانید به تخم مرغ خود سبزیجات اضافه کنید با این کار حجم غذا و مقدار فیبر را بالا میبرید. سیب سیب از معدود میوه هایی است که حاوی پکتین است. پکتین هضم را کند میکند و احساس سیری را تقویت میکند. در واقع افرادی که سیب را به عنوان قسمتی از یک وعده ی غذایی استفاده میکنند نسبت به کسانی که ...
با گیاهان دارویی مناسب برای سرماخوردگی آشنا شویم
در اروپا نیز کشت می شود، در چین ریشه آن به عنوان ریشه سم زدای قوی معروف است، این گیاه اثر تسکین دهنده امراض ریوی و برونشیت را دارد و درمان مناسبی برایزخم معده است. هشدار : اگر به فشار خون بالا، تومور، وابستگی هورمونی یا دیابت مبتلایید نباید از شیرین بیان استفاده کنید، اگر از داروهای کاهنده پتاسیم خون استفاده می کنید از این گیاه استفاده نکنید. گل ختمی ! برگ ها، گل ...
پاکسازی کبد چرب؛ چگونه سلامت کبد را بازگردانیم؟
و نیترات های اضافی در غذا های فست فود به وفور یافت می شوند که مشکلاتی جدی را در بدن به وجود می آورند. این مواد شیمیایی برای نگهداری مواد غذایی به منظور ماندگاری، جلوگیری از رشد میکروب ها و نگهداری رنگ استفاده می شود. مصرف غذا های سالم را با این غذا ها جابه جا کنید. غذا های سالم مزه های خوبی دارند که با کمی خلاقیت می توانید وعده های سالم برای خانواده تهیه کنید. نوشیدن آب سبزیجات خام: جهت کمک ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
...> خوردن تخم مرغ کامل در طول ماه های زمستان بسیار حیاتی است. زرده بیش از 90 درصد کلسیم و آهنِ موجود در تخم مرغ را دارد و سفیده تقریبا نیمی از پروتئین تخم مرغ را در خود دارد. در واقع، تخم مرغ حاوی میزان مناسبی از تمام 9 اسید آمینه ضروری مورد نیاز بدن است.بدن پروتئین را به عنوان سوخت برای ساختن آنتی بادی هایی استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله و از عفونت جلوگیری می کنند.به علاوه، خوردن تخم مرغ برای ...
مشکلات پوستی در حاملگی، چرا رخ می دهد؟
اجتناب کنید. • از یک مرطوب کننده بدون روغن و محصولات مبتنی بر آب استفاده کنید. • هرگز آکنه را مالش یا فشار ندهید. • حداقل دو بار در روز شستشو و مرطوب کردن صورت را تکرار کنید. درمان آکنه بارداری: • خمیر برگ نعناع خرد شده را روی آکنه قرار داده و پس از بیست دقیقه با آب گرم بشویید. • خمیر جوز و شیر را روی آکنه قرار داده و پس از خشک شدن، آن را بشویید. • می ...
یک نوشیدنی برای کاهش خطر کم شدن آب بدن
دار را به آرامی بیفزایید و در نهایت با برش لیمو و برگ نعنا تزیین کنید. جهت آشنایی با شربت گل سرخ که مناسب برای رفع عطش در تابستان و ایام روزه داری است، به سایر مقالات بخش آشپزی ستاره مراجعه نمایید. آیا از ارزش غذایی میوه هندوانه مطلع هستید؟ هندوانه منبع مهمی از ویتامین های A ، B ، C و آنتی اکسیدان هاییست که برای تولید انرژی حیاتی هستند. هندوانه به دلیل میزان آب بالا ...
طرز تهیه چلو کباب خانگی
در مصرف پیاز باعث وارفتن کباب و ایجاد بوی بد در غذا می شود. 3. گوشت مورد استفاده در کباب کوبیده بهتر است از دو بخش چرب و خشک تشکیل شود، یعنی گوشت نسبت چربی بیشتر یا کمتری داشته باشد. بهترین قسمت ها مغز ران و شکمبه هستند که توصیه می شود مخلوط و با هم چرخ شوند. همچنین یادتان باشد که باید حتما گوشت دوبار چرخ شود. بهتر است که اول گوشت را در فریزر گذاشته تا کمی یخ ببندد بعد آن را چرخ کنید ...
خوراکی های زمستانه با مزاج گرم میل کنید
...، چون چنجه، کباب برگ یا کوبیده، دل مرغ، آبگوشت همراه با کمی پودر زیره سیاه با چند تکه سیب درختی یا به مفید است. استفاده نسبتا بیشتر از گوشت طیور با طبع گرم تر مثلا گوشت پرندگانی، چون کبک، بلدرچین، جوجه مرغ یا گوشت شتر، چاشنی های رو به گرم مثل دارچین، زعفران، زیره، آویشن، مرزه، فلفل و قدری نمک در این فصل توصیه می شود. مصرف تخم مرغ و بلدرچین یا نوشیدنی های گرم مزاج مثل چای ...
لاغری 7 کیلویی با رژیم کاهو + طرز تهیه سالادی برای لاغری
لاغری سریع با رژیم 10 روزه کاهو کاهو از سبزی های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و طبیعتی سرد و خنک دارد. کاهو گیاهی است یک ساله که دارای برگ های پهن، دراز و سبز، با طعم کمی شیرین می باشد و سرشار از ویتامین های A, B, C, E, K می باشد. مراحل رژیم کاهو برای لاغری فاز اول رژیم کاهو 2روز صبحانه ها 1/2کاهو به همراه سبزیجات معطر مثل جعفری به ...
درمان سرماخوردگی در بارداری
رفع سرماخوردگی زنان باردار بسیار اهمیت دارد؛ به این ترتیب که 200 گرم تخم گشنیز، 50 گرم آویشن، 50 گرم مرزنجوش، 50 گرم پونه، 50 گرم گل خطمی همه را با هم مخلوط کنند و هر بار تقریباً به اندازه 5 قاشق غذاخوری در پلوپز ریخته و حدود 10 دقیقه بُخور بدهند. مصرف گیاهان دارویی در دوران بارداری ممنوع!! علوی گفت: برای رفع سرماخوردگی در دوران بارداری مصرف داروهای گیاهی ممنوع است چرا که احتمال ...
سلامتی قلبتان را با سماق تضمین کنید
هپاتیت B طبق تحقیقات صورت گرفته عصاره آبی سماق تکثیر ویروس هپاتیت B را مهار می کند. عفونت ویروسی هپاتیت B عوارضی همچون هپاتیت حاد و مزمن، سیروز و کارسینوما کبدی (HCC) را در فرد به همراه دارد. فواید سماق برای پوست و مو شستن مو با دَم کرده سماق، مو را سیاه می کند. جهت درمان لکه های سفید و قهوه ای پوست، مخلوط پخته شده برگ، ریشه و ساقه سماق را بر روی لکه ها قرار دهید ...
خوراکی های زمستانه با مزاج گرم میل کنید
، کباب هایی، چون چنجه، کباب برگ یا کوبیده، دل مرغ، آبگوشت همراه با کمی پودر زیره سیاه با چند تکه سیب درختی یا به مفید است. استفاده نسبتا بیشتر از گوشت طیور با طبع گرم تر مثلا گوشت پرندگانی، چون کبک، بلدرچین، جوجه مرغ یا گوشت شتر، چاشنی های رو به گرم مثل دارچین، زعفران، زیره، آویشن، مرزه، فلفل و قدری نمک در این فصل توصیه می شود. مصرف تخم مرغ و بلدرچین یا نوشیدنی های گرم مزاج مثل ...
نوشیدنی های سم زدای بدن
. این ترکیب را روزانه یکبار قبل از غذا مصرف کنید. دمنوش شاه تره شاه تره برای تصفیه خون، رفع یبوست، درمان آکنه، تمیز کردن کبد، کاهش فشار و قند خون موثر است. این گیاه ادرارآور است و باعث دفع سمومی می شود که به عملکرد دستگاه گوارش و بخصوص کبد آسیب می زنند. شاه تره برای رفع مشکلات مربوط به روده ها نیز مناسب است. برای تهیه این دمنوش فوق العاده، به ازای هر فنجان آب جوش دو قاشق چای خوری گل شاه تره بریزید و به مدت ده دقیقه دم کنید. این دمنوش را حدود نیم ساعت قبل از هر وعده غذا میل کنید. ...
چند کلید طلایی برای درمان فشار خون
دانه کرفس و روغن حاوی آپگنین است که به استراحت رگ های خونی و کاهش فشار خون که کمک می کند. مقدار مصرف عصاره دانه کرفس: 1000 میلی گرم 2 بار در یک روز روغن کرفس: 1 1⁄2 تا 1 قاشق چای خوری در فرم شربت 3 بار در روز هشدار: زنان باردار و شیردهی باید از مصرف کرفس در هر شکل اجتناب کنند مقادیر زیادی از مصرف کرفس ممکن است سبب انقباض و منجر به سقط جنین شود. افرادی که به ...
در مواقع سرما خوردگی دارو نخورید!
گلودرد تأثیر شایان توجهی دارد. (هرروز بیش از یک قاشق مصرف نشود) 7- مصرف مخلوط سیاهدانه و عسل به همراه آبلیموی تازه موثر می باشد. 8- مصرف دمنوش ترکیبی مریم گلی و گل ختمی هر صبح و شب در زمان سرماخوردگی توصیه می شود. 9- میل کردن دمکرده مخلوط دارچین و کمی زعفران، شب هنگام توصیه می شود تا تب بیمار برطرف شود و خواب راحتی صورت بگیرد. 10- یک شلغم خام را هرروز در سه ...
مفیدترین چای ها برای سلامتی کدامند؟
هفته مصرف می کنند 33 درصد کمتر است. همچنین مطالعات نشان می دهند که کاتچین فراوان در چای سبز، به کاهش درد مفاصل و التهاب همراه با آرتریت روماتوئید کمک می کند. بیشترین شهرت چای سبز به دلیل خواص تقویت کننده سلامت آن است، اما چای سیاه نیز به سلامتی کمک می کند و حدود 75 درصد از مصرف چای در جهان را تشکیل می دهد. به گفته کارشناسان، مصرف منظم چای سیاه ممکن است به کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی کمک ...