سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی بهمن
انجام تغذیه مکمل زنبورها، تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در مرغداری ها و گاوداری ها با توجه به نوسانات دمایی و قطع غذادهی در زمان بارندگی در مزارع پرورش ماهی های سردآبی از جمله توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پنجشنبه (26 بهمن ماه) تا روز سه شنبه اول اسفندماه است. توصیه های هواشناسی کشاورزی کشاورزی برای روزهای پنجشنبه تا سه شنبه (26 بهمن تا اول اسفندماه) به شرح زیر است: ...
زنان در دوران بارداری، باید اینگونه غذا بخورند!
وقتی شما باردار هستید مهم است که به نحوه خوردن تان اهمیت دهید. شما باید درست غذا بخورید نه بجای دونفر! شما باید مطمئن شوید که آیا کلیه ویتامین و املاح مورد نظر برای رشد جنین به بدن شما می رسد یا نه؟ چگونه باید غذا بخورید الان که باردار شدید زمان رژیم گرفتن و یا کاهش دادن کالری روزانه شما نیست، بلکه باید بدانید که چه مقدار و چگونه باید غذا بخورید تا جنین شما مطلوبترین حالت رشدی را ...
بیماری هایی که شخصیت شما را تغییر می دهند
.... آلزایمر این بیماری روی تفکر، قضاوت، حافظه و تصمیم گیری تان اثر می گذارد و می تواند باعث شود احساس پریشانی کنید و واکنش متفاوتی نشان دهید. مثلا ممکن است زود مضطرب شوید یا به راحتی دلخور شوید. به مرور زمان این بیماری می تواند تاثیرات جدی تری بگذارد. یک فرد متواضع و اهل فکر ممکن است سلطه طلب و پرتوقع شود. یا کسی که خیلی نگران و مضطرب بود یا به راحتی دچار استرس می شد ممکن است ...
مرگ ناگهانی یک مغز!
موارد باعث فلج شدن بخشی از بدن بیمار می شود. همین مساله دلیل ترس اکثر افراد از ابتلا به سکته مغزی است . به همین منظور با دکتر شهرام اویس قرن، متخصص مغز و و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت وگویی داشته ایم تا با 10 عامل موثر در بروز سکته مغزی یعنی فشارخون، چربی بالا، استرس، رژیم غذایی، وزن بالا، دیابت، کم تحرکی، مصرف الکل، مصرف مواد دخانی و بیماری های قلبی بیشتر آشنا شوید. ...
رد شنی تانک ارتش روی پیکر مادرم مانده بود
مسئول روشن کردن چراغ های فانوس مسجد گوهرشاد و حرم بود. بر همین اساس فامیلی مان چراغی شد. چطور شد خانواده شما و مادرتان در مسیر مبارزات انقلابی قرار گرفتید؟ ما از اوایل سال 1355 برای درس معارف به مکتب نرجس مشهد می رفتیم. خدا رحمت کند خانم طاهایی را که مدیریت آنجا برعهده شان بود. وقتی ایشان تفسیر و آیه های انتخابی را بیان می کردند خیلی با مسائل روز آن زمان پیش می رفتند. حتی شب های ...
بخش خصوصی از تامین مالی خارجی جا ماند/ تعرفه واردات خودرو همچنان در ابهام/ اثر معکوس برخورد فیزیکی در ...
که تمام افراد جامعه، از فقیر تا غنی را به نگرانی خاصی فرو برده است. آثاری که افزایش ناگهانی و حتی پلکانی قیمت ارز می تواند بر اقتصاد کشور داشته باشد، بازگشت تورم و کاهش ارزش پول ملی است. بنابراین دولت دوازدهم که تا امروز بر خلاف ادعا و صحبت هایش، نرخ ارز مداخله ای را به نرخ ارز بازار آزاد نزدیک نکرده و باعث شد که دلار تا 5 هزار تومان پیش برود، روز گذشته مانند زمان احمدی نژاد به بگیر و ...
مشکلاتی که سالمندان با آن دست و پنجه نرم می کنند
تغییرات طول مدت و کیفیت خواب آگاه نبوده و به روال هر شب به بستر می رود احتمالا ساعت 4 تا 5 صبح بیدار خواهد شد. بسیاری از پژوهشگران خواب فکر میکنند که تنها عامل مهم در بهبود افراد سالمند تنظیم ریتم شبانه روزی آنهاست. بهترین طریق رعایت برنامه خواب و بیداری بلند شدن از خواب در زمان یکسان بدون توجه به وقت یا مقدار خواب شب پیشین است. سالمندان غالبا صبح ها در بستر می ماننند، زیرا برای ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
در روز دوشنبه هفته آینده به دلیل بارش باران و وزش باد و احتیاط در روز جمعه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد • کنترل دما، رطوبت، تهوبه مناسب و بستن دریچه ها در گلخانه ها به دلیل نوسانات دمایی • استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه به روش چالکود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده بعد از گاورو شدن خاک • بستن درزهای انبارها هنگام شب و بروز سرما و تهویه انبارهای میوه به ...
می خواهید به راحتی وزن تان را کم کنید؟
این راه درست است، در صورتی که این رفتار غلط باعث می شود که هورمون های گرسنگی بدون استفاده در بدن ترشح شوند و مشکل ایجاد کنند. ضمنا از طرف دیگر این امکان وجود دارد که کنار گذاشتن شام باعث اختلال خواب شود و درنهایت کاری کند که فرد در روز بعدی به پُرخوری روی بیاورد و رفتار غذایی کاملا غلطی را از خودش نشان بدهد. استراتژی درست برای مواجهه با این عادت غذایی نادرست این است که حجم ...
پره اکلامپسی در بارداری، چه عوارضی دارد؟
140 روی 90 میلیمتر جیوه است، دفع پروتئین حدود 300 میلی گرم در شبانه روز است، معمولاً بیمار سردرد و درد سر دل ندارد و جنین هم از نظر رشد دچار اختلال نمی شود. فرد دارای پره اکلامپسی خفیف هر 2 هفته یک بار برای چکاپ به پزشک مراجعه کند وی ادامه داد: بیمار در نوع خفیف پره اکلامپسی تحت مراقبت منظم قرار می گیرد، برای مثال: اگر زنان باردار به صورت طبیعی ماهی یک بار برای چکاپ به پزشک مراجعه ...
چه رنگی را با چه رنگی ست کنیم؟
است اگر لباسی به رنگ قرمز داریم آن را با رنگ شرابی ست کنیم و معمولا این ترکیب رنگی با اکثر پوست ها و رنگ موها همخوانی دارد. از دیدگاه سلامتی هم این ترکیب رنگی باعث افزایش متابولیسم بدن و همچنین کاهش وزن می شود و برای افرادی که همواره به دنبال رعایت رژیم غذایی هستند مناسب است. علاوه بر این، قرار گرفتن رنگ شرابی در کنار رنگ قرمز روشن، آن حالت تندی قرمز را خنثی می کند. ارغوانی و ...
پناه شب های سرد/درهای این مسجد شبها باز است
...؛ لباس های گرم تر و بهتری می پوشند، موهایشان را آنجا اصلاح می کنند و در این چند روز سرما، غذاهایی بهتر از همیشه می خورند. همه این ماجراها در مسجد محله وحدت اتفاق می افتد؛ مسجدی که چند وقتی است آدرسش بین مردم می چرخد تا شاید به دست اصل کاری ها برسد. پناه شب های سرد شب هایی که هوا خیلی سرد است، دما زیر صفر است و برف و باران می بارد، درب مسجد به روی کسانی که جایی برای خواب و ...
4 خوراکی گیاهی که شاداب و سرحال تان می کند
نشان می دهد ریشه جین سینگ از خواصی مانند تقویت عمومی بدن ؛ افزایش توانایی ذهنی و فیزیکی؛ حفاظت از بدن در برابر دیابت های آزمایشی؛ پریشانی عصبی؛ بیماری اشعه و برخی از انواع سرطان برخوردار است. امروزه استفاده از آن برای کاهش استرس، به علت داشتن ترکیبات ساپونینی متداول است. مصرف مقادیر زیاد آن باعث بی خوابی، عصبانیت و اسهال به خصوص هنگام صبح، کاهش فشار خون، راش پوستی و پریود سنگین می شود. منبع: شفاف ...
بازارچه های مرزی؛ ظرفیتی برای بهبود رونق اقتصادی کردستان
این آیین نامه هر فرد ماهانه از تخفیف 5میلیون ریالی به عنوان تخفیف سود بازرگانی برخوردار خواهند شد. مدیرکل مرزی وزارت کشور با بیان اینکه امتیازات دیگری هم شامل این افراد می شود، می گوید: علاوه بر اینکه مبادله کالا به طریق رسمی و قانونی انجام می شود و مسئولیت بازارچه به عهده گمرک است، امکان ترانزیت کالای داخلی هم فراهم می شود و ماهانه ساکنان مناطق مشمول از تخفیف سود بازرگانی ...
نگاهی به فیلم های علمی تخیلی امسال
کس انتظار نداشت سومین قسمت این فیلم که تقریبا بدون خبر های زیاد و تبلیغات فراوان روی پرده آمد، به چنین اقبال عظیمی دست پیدا کند. فیلم نه تنها داستان گویی خود را بر مبنای هنر ترکیبی بازیگران و شخصیت سازی دیجیتال به اوج رسانده بود و با ترکیبی از جلوه های ویژه رایانه ای و عملی، مرز میان آن را کم رنگ کرد که داستان قوی و بازی های درخشان، روایت مستحکم و در عین حال قابل درک و همدلی آن باعث شد ...
6 خاصیت بخور گرفتن که نباید از آن غافل شد
. اندورفین باعث کاهش استرس بدن و افزایش شادی فرد می شود. بهترین تاثیر حمام بخار روی بدن، آرام کردن عضله ها است. گرمای این حمام باعث افزایش گردش خون در بدن می شود و در نتیجه ماهیچه ها آرام و ریلکس می شوند. به علاوه بخار راه تنفس شما را باز می کند و باعث می شود بهتر نفس بکشید، که این تنفس مناسب به آرام شدن ذهن و مغز کمک شایانی می کند. 4- خارج کردن سموم از بدن سموم و مواد زائد ...
9 رمز موفقیت افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
قرارگیری در معرض هوای سرد بیرون از خانه دچار بیماری می شوند و این در حالی است که صرف زمان زیاد در خانه، خاصیت بیمار کنندگی بیشتری دارد. انجام ورزش های کوتاه و حتی پیاده روی 15 دقیقه ای در طول روز خود راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیمار شدن است. آن ها ورزش می کنند: ورزش کردن به ذهن آرامش می دهد و استرس را کم می کند و سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. در واقع زمانی که گردش خون بدن افزایش پیدا می کند، تعداد گلبول های سفید بدن شما افزایش می یابد و این گلبول ها به کار پاکسازی بدن از میکروب ها می پردازند و شما را از بیماری ها در امان نگه می دارند. ...
همه چیز در مورد مزاج گرم و خشک
انار و تمبر هندی تازه که به صورت میوه در جعبه وجود دارد برایشان بسیار مفید است. افراد با مزاج گرم و خشک باید در سایه توقف داشته باشند، استراحت و خواب کافی داشته باشند و از عصبی شدن و استرس و کار زیاد جلوگیری کنند. این افراد استعداد افزایش صفرا، تلخی دهان، جوش و خارش پوستی دارند. با رعایت موارد فوق این مشکلات بهتر می شود. برای این افراد غذا های رو به خنک، آش ها و خورش ها و ...
روزه متناوب روشی برای کاهش وزن سریع
ها شرطی شدن است. مثلا شما عادت کرده اید ساعت 12 ناهار میل کنید. بدن عادت می کند و حتی وقتی گرسنه نیستید به شما پیام غذا خوردن می دهد. یا مثلا بدن تان را به خوردن شیرینی بعد از غذا عادت داده اید. مسلم است که به محض خوردن ناهار باید یک تکه شکلات بخورید. اگر این عادت ها را دارید با کمک روزه گرفتن می توانید آن ها را حتی برای چند ساعت از برنامه غذایی تان حذف کنید. به عنوان مثال یک روز ...
فاطمه(س)؛ الگوی تمام عیار جامعه از دیروز تا فردا
این موضوع تا بدان آنجا پیش رفت که شب هنگام در مقابل منازل انصار و روز در مسجد النبی و حتی در آن هنگام که به خانه ایشان هجمه بردند بر اعتقاد و باور خود پای فشرد تا جایی که مجروح شده و پس از چندی به شهادت رسید. او در بستر بیماری نیز از بیدارگری غافل نماند؛ در برابر زنان مهاجر و انصار، از کسانی که علی(ع) را رها کردند، نالید و رنج نامه خویش را بر آنان خواند. ایشان حتی با وصیتنامه ای خود سعی ...
تنظیم خواب نوزادان، چگونه انجام میشود؟
برخی کودکان به این دلیل که در روز زیاد چرت می زنند شب ها نمی خوابند. چرت زدن زیاد در روز ممکن است به این علت باشد که هنوز صبح و شب کودک تنظیم نشده است یا اصلا دوست دارد شب ها بیدار باشد و شیر بخورد و سر و صدا دربیاورد. در این صورت باید تلاش کنید در طول روز بیشتر بیدار نگهش دارید تا خواب شبانه اش تنظیم شود. نوزاد یک ماهه در این شرایط زودتر خوابش می برد، اما در مورد کودک دو ماهه باید تلاش بیشتری ...
درمان بی قراری نوزاد، وقتی گریه میکند
کننده تر ، سخت تر از این است. برخی از آزمون و خطا را برای آنکه کودک خسته شما را آرام کند انجام دهید . ، برای شروع، برای نوزاد احساس گرم و نرم و راحت را فراهم کنید. پاسخ برخی از کودکان به حرکت تابی یا صدای لالایی یا حتی زمزمه کردن واکنش می دهند. قبل از خواب سیگنال های روتین را زمان خواب کودک تنظیم کنید.از نظر کارشناسی: حمام و سپس خواب” . ” کودک همیشه بلافاصله خواب نمی رود، اما حمام او را کمی آرام ...
معجزه هایی بر پرده نقره ای
. فیلمبرداری صحنه های فیلم از برنامه ریزی هایی که انجام گرفته بود، بسیار عقب تر و هزینه ساخت نیز بسیار بیشتر از برآوردها بود. در این وضع وحال بود که گفته می شد اسپیلبرگ بشدت تحت فشار قرار دارد و هر لحظه امکان می رود پروژه را ترک کند. این فشار کاری به حدی بود که کمتر کسی می توانست آن را به دوش بکشد، اما اسپیلبرگ با تلاش و استقامتی مثال زدنی به صورت شبانه روز به کار خود ادامه داد و ریسک هایی را ...
برای ساخت کانکس در سرپل ذهاب حمایت نشدیم؛ دانشگاه هم که خبر نداشت!/ ایام عید در مناطق زلزله زده حضور ...
عده ای هم که در شهر های اطراف ساکن بودند، سعی می کردند که با تماس گرفتن با خانواده ها از وضعیت آن ها با خبر شوند. اما یک ساعت بعد بچه های دانشگاه زنگ زدند و جلسه ای تشکیل دادیم؛ آنجا متوجه شدیم خرابی سرپل ذهاب و مناطق مرزی زیاد بوده، چون تقریبا زمان نبوده مرکز زلزله مشخص شد؛ ما جلسه گرفتیم همان شب حدود ساعت 11 به هلال احمر شهرستان رفتیم که هلال احمر شهرستان فقط نگهبانی بود که گفت: ما شماره شما را ...
اقتصاد دوناتی پنچ کتاب پیشنهادی کیت ریوُرت برای بازاندیشی در علم اقتصاد
. مدل های مالکیت نوظهور امروزی، مثل مالکیت کارکنان و تعاونی ها، چیزهایی هستند که کِلی مالکیت ریشه ای می نامد. آن طور که او می گوید تعارضی در ساختار کسب وکار متعارف وجود دارد: سهام داران که ممکن است هیچ وقت پایشان را هم در شرکت نگذارند خودی ترین افراد شناخته می شوند، زیرا آن ها هستند که صاحب شرکت اند. و در زمان بحران های اقتصادی نیز آن هایی که روز و شب در آن شرکت کار می کنند بیش از همه ...
در آغوش گرفتن نوزاد، تقویت کننده سلامتی
اولیه زندگی مان هنوز هم در زمان بزرگسالی در دستگاه عصبی مان جای گرفته است. آغوش ها و نوازش های مادر و پدر در طی بزرگ شدن مان به صورت منقوش در سطح سلولی باقی می مانند و بغل کردن ها سطح جسمانی آن را به یاد ما می آورند. در نتیجه، بغل کردن ها ما را به توانایی مان برای دوست داشتن خود پیوند می دهد. بغل کردن اعتماد را افزایش می دهد به گزارش NPR یکی از بهترین فواید بغل کردن ناشی از ...
آفت دهان، علل و راه های درمان آن
طول روز تکرار کنید. همچنین شما می توانید از این روغن بر روی زخم و آفت دهان قبل از خواب استفاده کنید. در این صورت علت آفت دهان را از بین خواهید برد. روغن نارگیل درمان طبیعی برای آفت و زخم دهان است چون ترکیبات زیاد ضد میکروبی (زنجیره متوسط اسید های چرب) دارد. همچنین نارگیل خواص ضد التهابی و ضد دردی دارد. این خواص تورم و درد آفت و زخم دهان شما را کاهش می دهد. 2- استفاده ...
فواید گریه کردن و اشک ریختن برای سلامتی
نیز میتواند باعث تولید اشک رفلکس گردند.این اشک بیشتر آبکی بوده و از لیزوزویم و ایمنوگلوبولین بیشتری برخورداراست. 3-اشک احساسی و یا گریه(emotional tears/crying): این اشک هنگام احساساتی شدن انسان ها (استرس هیجانی ) و یا احساس درد فیزیکی ترشح میگردد. آغازگرهای هیجانی این نوع اشک معمولا خشم، اندوه، شادی، ترس، شوخ طبعی و ناکامی میباشند. ترکیبات شیمیایی این نوع اشک با ترکیبات دو اشک قبلی متفاوت ...
خواب سبک نوزاد، کشف راه حلی جدید!
یک مادر فنلاندی موفق شده مشکل قدیمی بی خوابی را برای کسانی که تازه پدر و مادر شده اند، حل کند. هانا سیسالا که در هلسینکی استارت آپ راه انداخته، بعد از این که یک شب، خودش نتوانست دختر کوچکش را بخواباند، به این فکر افتاد تا تشکی بسازد که خود به خود نوزاد را تکان دهد و او را به خواب ببرد و در نتیجه پدر و مادر راحت بخوابند. این تشک هم چنین منافذی برای عبور هوا دارد که با کم کردن ...
اقدامات لازم قبل از بارداری، پشت گوش نیندازید
نیز هست که می تواند خطرناک باشد.بسیاری از کارشناسان معتقدند، زنان باردار باید به طور متوسط ماهی مصرف کنند و بهترین تغذیه نیز ممانعت از خوردن ماهی هایی است که جیوه زیاد دارند. سازمان دارویی و غذایی جهانی توصیه می کند، زنانی که قصد باردار شدن دارند از خوردن گوشت ماهی هایی همچون کوسه، اره ماهی و شاه ماهی خالدار خودداری کنند و بیشتر از 170 گرم تن ماهی در طول هفته مصرف نکنند. بهتر است از مصرف ماهی های ...