خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور کمبود ویتامین D را جبران کنیم؟
این ویتامین هستند و چه مواد غذایی غنی شده با این ویتامین می تواند برای افراد مفید باشد. این مواد غذایی شامل زرده ی تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون و تن، جگر گوساله یا برخی از انواع پنیر و همچنین لبنیات، غلات، آبمیوه یا سایر نوشیدنی های گیاهی غنی شده (مانند شیر بادام) است. استفاده از مکمل های غذایی ویتامین D. دومین راهکار برای جبران کمبود ویتامین است. توصیه می شود که بزرگسالان زیر 70 ...
طرزتهیه 6 نوع کیک خوشمزه برای صبحانه روزهای تعطیل
در چشم به هم زدنی، کیک صبحانه ساده یا نوع شکلاتی یا مغزدار آن را درست کنیم. پس آستین ها را بالا بزنید. کیک ساده (برای 4 نفر) مواد لازم آرد: دو لیوان تخم مرغ: 2 عدد شیر: یک لیوان وانیل: نصف ق چ بکینگ پودر: دو ق چ روغن مایع: نصف لیوان شکر: یک لیوان طرز تهیه 1. تخم مرغ ها را داخل کاسه بشکنید. 2. سپس ...
17 کشور ارزان برای ماجراجویان کوله به پشت
قدیمی تاریخی پر رنگ و لعاب و نواحی مدرن و پر زرق و برق شهر جدید هر دو برای گردشگران مسحور کننده هستند. قیمت یک تخت خوابگاهی در مهمانخانه بین چهار تا هشت دلار است در حالی که قیمت یک اتاق خصوصی در مهمانخانه تنها از ده دلار شروع می شود. شما تعداد بسیار زیادی هتل ارزان قیمت خواهید یافت که غالبا در برگیرنده صبحانه نیز است. علاوه بر ان یک وعده غذای کامل در اغذیه فروشی خیابان شامل جوجه یا گوشت تازه همراه ...
کاهش وزن 18 کیلویی به سبک کلویی کارداشیان
این صبحونه سالم علاوه بر سیر کنندگی، پر کالری هم نیست علاوه بر اون به خاطر داشتن شیر و غلات سبوس دار سرشار از مواد مغذی و مورد نیاز بدن ماست. کاهش وزن 18 کیلویی به سبک کلویی کارداشیان این رژیم غذایی چگونه برای کاهش وزن 18 کیلویی موثر است؟ از آنجا که تخم مرغ منبع غنی از پروتئین، ویتامین های محلول در چربی، محلول در آب، و مواد معدنی است، شروع کردن روز با این ماده ...
کردستان| توزیع 25 تن برنج برای تنظیم بازار در بانه
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بانه ، کریم شریفی امروز در جمع خبرنگاران شهرستان اظهار داشت: 25 تن برنج درجه یک هندی و تایلندی با نرخ دولتی در شهرستان بانه توزیع می شود. وی گفت: این اقدام در راستای حمایت از مصرف کننده و تنظیم قیمت این کالای پر مصرف خوراکی در سه فروشگاه سطح شهر بانه توزیع می شود. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان بانه تصریح کرد: برنج 1121 دانه بلند هندی که در بازار به ...
هنر دستان خدا: سیاحت زیباترین حشرات دنیا
و توسط دانشمندان نام گذاری شده است. البته، مجموع حشرات روی زمین از مرز ده میلیون گونه مختلف می گذرد. جالب است بدانید که حشرات در طول رشدِ خود به طور دوره ای پوست اندازی می کنند یا پوستهٔ خارجیِ خود را می اندازند. بعضی از حشرات فقط 4 یا 5 مرتبه تغییرشکل می دهند. هر بار که یک حشره تغییرشکل می دهد، شکل بدنش عوض می شود. این حالت را در حشرات دگردیسی می نامند. نوع بالغ این حشرات ...
زنگ خطر آنفلوانزای فوق حاد پرندگان به صدا درآمد/طلاکش: دستگاه های مربوطه به کمک سازمان دامپزشکی نیامدند
سازمان به تنهایی نمی تواند کاری را از پیش برد. گفتنی است؛ از 5 ماه گذشته شیوع آنفلوانزا فوق حاد پرندگان در سراسر کشور از سوی مسئولان اتحادیه مرغ تخم گذار گزارش و در همان زمان اعلام شد که وضعیت بیماری نسبت به سال گذشته وخیم تر بوده که این امر نگرانی هایی برای مصرف کنندگان نسبت به آینده بازار تخم مرغ به همراه داشته است. همچنین طی روزهای اخیرسویه جدید بیماری H5N6 به کشور ورود پیدا کرد و ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی در روزهای برفی
های کوچک مواد غذایی حاوی تخم مرغ خام را بخورند. خوراکی های زمینه ساز مسمومیت ... ... 14- تخم شنبلیله حاوی ماده ای به نام " گالاکتومانان " است که از دیرباز در ایران و سایر کشورهای مشرق زمین برای کنترل دیابت مورد استفاده قرار می گرفته است. 15- مصرف 8-7 لیوان آب در روز را به شما توصیه می کنم. 16- به خود عادت دهید که برچسب تمام مواد غذایی را قبل از مصرف بخوانید. ... های خلط دار اینگونه ...
عوامل ابتلا به کبد چرب،راههای درمان
چیپس و پفک و... اسانس های شیمیایی قند و شکر خوراکی های کافئین دار چربی های ترانس بالا مانند: جگر، ته دیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه و ... تخم مرغ مگر با مصلحش که پیاز است مصرف شود. (با پیاز هم در هفته بیش از دو بار میل نشود) درمان کبد چرب به طور قطعی درمان می شود؟ درحال حاضر درمان خاصی برای کبدچرب وجود ندارد. برای درمان کبد چرب می بایست سایر مشکلات از جمله ...
دستور پخت قارچ سوخاری به چند روش خوشمزه
تخم مرغ بیندازید و بعد از غلطاندن در آردسوخاری، در روغن داغ سرخ کنید تا رنگ آن ها متمایل به قهوه ای شود. 4. این پیش غذا را می توانید با سس تارتار سرو کنید. نکته: می توانید برای پف کردن قارچ ها، به مخلوط شیر و تخم مرغ مقداری ماء الشعیر یا دلستر ساده اضافه نمایید. بیشتر بخوانید: بادمجان عثمانی خوشمزه و لذیذ + دستور تهیه قارچ سوخاری با پنیر مواد ...
رژیم موفا را بشناسید
نیازتان هست نیز در دسترس شماست. پیشنهاد ما برای یک ناهار خوب و مفید در این رژیم، تهیه یک سالاد است. یک کاسه را از سبزیجات برگدار پُر کنید! و میوه هایی مثل خیار، هویج و گوجه را به آن اضافه کنید. به آن یک منبع پروتئین بیفزایید، که بهتر است این منبع هر روز با روز دیگر متفاوت باشد. به عنوان مثال، میتوانید از تن ماهی، سینه مرغ، ماهی قزل آلا، میگو، پنیر، تخم مرغ آبپز یا گوشت استفاده کنید. ترجیحا سعی کنید در ...
پاستیل چقدر ارزش تغذیه ای دارد؟
فرزندان خود را تشویق به خوردن میوه تازه به جای مصرف پاستیل و یا نوشیدن آبمیوه کنند. مواد معدنی و فیبر زیادی در پوست میوه ها وجود دارد و احساس سیری بیشتری از خوردن و جویدن تا نوشیدن و قورت دادن ایجاد می شود. کما اینکه فقط به دلیل آن که یک اسنک, ارگانیک است نمی توان گفت سالم است.
سبزیجات خام بخوریم یا پخته؟
.... اما غذا های پخته، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کنند. بنا به گفته کارشناسان تغذیه، "برخی از سبزیجات را وقتی خام مصرف کنید، مواد مغذی بیشتری به بدن تان می رساند، اما برخی دیگر از سبزیجات وقتی پخته می شوند، این فواید را دارند. " فقط خام خواری، غذا هایی را که باید پخته و یا فرآوری شوند، مانند گوشت، لبنیات و تخم مرغ، را به طور خودکار از ...
جلوگیری از ورود آنفولانزای فوق حاد طیور به ممسنی
دلیل آن نیز عدم نظارت صحیح بر نگهداری و توزیع آنها بوده چرا که بعضا حتی مرکز تولید کننده نیز مشخص نیستند و علی رغم وجود مراکز تحت نظارت باز به دلیل حمل موجود زنده و احتمال سرایت بیماریها تصمیم را بر تعطیلی این مراکز گرفته اند. دور از احتمال نیست که مرغ های زنده چه در مغازه ها چه به صورت دوره گردی به دلایلی آلوده به بیماری باشند و ارائه آن در بازار مصرف و خرید عمومی بستری مناسب را برای ...
حجاب اجباری به قدر قدرت و مصلحت شدنی است
چهار نفر بدحجاب وجود دارند ولی یک موقع آمار شما نشان می دهد که در کلانشهر تهران حدودا 67 درصد خانم ها حدود شرعی را رعایت نمی کنند. با 67 درصد جامعه که نمی توان طرف شد. راهی دیگر هم هست که می توان اولویت گذاری کرد؛ مثلا روی مصادیقی تمرکز شود که همان 67 درصد هم نسبت به آن نگاه منفی دارند. مثل کسانی که مانند مانکن می گردند که ممکن است جامعه نسبت به آنها حساسیت داشته باشد. پس یک بحث درباره ...
کاهش وزن با رژیم کتوژنیک اصولی یا غیر اصولی؟
از مکمل های حاوی سدیم، پتاسیم و منیزیم استفاده شود. احتمال از دست دادن عضله نیز وجود دارد مگر این که پروتئین کافی مصرف شود. به دلیل سوخت و ساز مواد کتونی ممکن است رنگ ادرار مایل به قرمز شود. این رژیم برای ورزشکاران حرفه ای نباید اجرا شود و در بیماران صرع با شدت بالا تجویز نمی شود مگر این که با اجرای تدابیری باشد. نمونه ای از غذا های مجاز در رژیم کتوژنیک معمولا در ...
زخم پستان در دوران شیردهی، شایع ترین علت
ناف خود بریزید و روی ناف را با تکه پنبه ای بپوشانید. -هم چنین اگر دچار زخم در نوک پستان شده اید، برای برطرف شدن آن، مقداری عسل طبیعی را روی آن قرار دهید. برای شست وشوی این زخم نیز می توانید از دم کرده بابونه استفاده کنید. -ضماد پودر بابونه با زرده تخم مرغ ترکیب بسیارخوبی است میتوان از دمنوش و بخور آن نیز استفاده کرد. ...
غلظت خون یعنی چه؟
، اما خونی که در سیاهرگ ها وجود دارد، تیره رنگ است و اکسیژن کمی دارد. اکسیژن این خون در سیاهرگ مصرف شده، به بافت ها آمده و حین گردش، مقداری از فضولات گردش سلولی هم به آن اضافه شده و این خون به قلب و ریه برمی گردد تا دوباره اکسیژن بگیرد، بنابراین نمی توانیم بگوییم لزوما خونی که تیره است، غلیظ هم هست. به بیان دیگر، خون تیره، لزوما غلیظ نیست، ولی خون غلیظ به طور قطع تیره هست. ممکن است خون تیره داشته ...
آشنایی با آنفولانزای فوق حاد طیور
... 3.بیحالی شدید، پژمردگی و دور هم جمع شدن گله؛ 4.کاهش شدید مصرف دان؛ 5.افت ناگهانی و شدید تولید تخم مرغ روزانه؛ 6.علائم تنفسی حاد؛ 7.سیاه شدن و خونریزی تاج، ریش و ساق پا. نحوه انتقال بیماری: 1.تماس با پرندگان وحشی و پرندگان آبزی آلوده؛ 2.تماس با طیور آلوده؛ 3.از طریق کفش، لباس، خودرو، آب، دان و مدفوع و بستر ...
خوشمزه هایی با لیموترش
وانیل را به خوبی با هم مخلوط کنید. 5. آرد و سپس تخم مرغ و زرده تخم مرغ را اضافه و مخلوط کنید. 6. پوست یک عدد لیموسنگی را رنده کنید و به همراه خامه و سس لیمو به مواد اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید. 7. این مخلوط را در قالب روی لایه زیرین بریزید و پخش کنید. 8. قالب را در سینی فر بگذارید و داخل سینی را تا نیمه آب پر کنید و حدود 45 دقیقه در فر از قبل گرم شده ...
با این 4 روش طبیعی چربی پلک را از بین ببرید
. – از روغن های گیاهی و ارگانیک مثل روغن نارگیل استفاده کنید. ( صبح ها 1 یا 2 قاشق غذا خوری روغن نارگیل در قهوه خود بریزید و بنوشید). – از مصرف زیاد گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، غذاهای فرآوری شده و فرآورد ه های لبنی پر چرب که حاوی مقدار زیادی چربی های به اصلاح بد هستند پرهیز کنید. – از مصرف بیش از اندازه شکر و کربوهیدرات ها دوری کنید. – سعی کنید غذاهایی مصرف ...
رژیم غذایی جادویی برای عروس خانم ها
، غذاهای دریایی یا برگرهای بوقلمون را گریل کنید. برای صبحانه، تخم مرغ ، سفیده تخم مرغ یا لبنیات کم چرب بخورید. هنگامی که برای پرو لباس و قرار ملاقات ها سرتان شلوغ است، یک اسنک بار سالم در کیف تان بگذارید تا وسوسه نشوید به سراغ فست فود بروید. 2- مراقب کالری ها باشید اگر شما فقط غذاهای موجود در برنامه غذا خوردن پاک را مصرف می کنید، احتمالا نیازی نخواهد بود کالری ها را بشمارید تا ...
استفاده های جالب از تفاله قهوه در خانه
به گزارش بهداشت نیوز ،اگر اهل مصرف قهوه هستید بهتر است از این پس تفاله آن را دور نریزید، چون می توانید از این تفاله برای تمیز کردن پوست صورت،ماساژ سلولیت ها، رفع شوره سر و همچنین کارهای منزل استفاده کنید. در این مطلب شما را با استفاده های جالب از تفاله قهوهبیشتر آشنا می کنیم.تفاله قهوه شادابی بیشتر پوست صورت سفیده یک عدد تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری تفاله قهوه مخلوط کنید ...
خوشبختی را در نیمه ی خالی لیوان بجویید
کولگیت روی آن ها زده شده است؛ قوطی های سوپ گرم که تمایل عجیبی به منفجرشدن توی صورت مصرف کننده داشتند؛ بسته های خنک کننده ی دهان که باید از خط تولید خارج می شدند چون شبیه بسته های کوچک کوکائین بودند که فروشندگان خیابانی مواد مخدر در آمریکا پخش می کردند. این موزه همان جایی است که تخم مرغ های مخلوط شده ی قابل استفاده در ماکروویو -تخم مرغ هایی که قبلاً هم زده شده اند و در یک لوله ی مقوایی با یک مکانیزم ...
نظافت و تمیزی یخچال را جدی بگیرید
. در صورت وجود این مشکل، سرمای کافی برای حفظ مواد غذایی وجود ندارد و هوا به مایع تبدیل می شود که به شکل قطرات آب روی سطوح مختلف یخچال ظاهر شده و وارد مواد غذایی بدون درپوش می شود. برای اطمینان از بسته شدن کامل در یخچال کافی است یک برگ کاغذ را بین بدنه و در گذاشت و آن را بست. اگر کاغذ به راحتی بیرون بیاید نشان دهنده باز بودن در و ضرورت تعویض نوار است. قرار دادن غذای گرم در یخچال ...
اصول تغذیه در دوران بارداری، ماه پنچم
مایعات فراوان باشد: هیدراته (پر آب) نمودن بدن برای تمام افراد در هر سنی و در کل زمان ها لازم و ضروری است. شما هم به عنوان یک مادر باردار به یاد داشته باشید که در حال حاضر باید برای مراقبت از دو نفر در تلاش باشید. بنابراین، فراموش نکنید که نوشیدن مقدار زیادی آب در دوران بارداری برای جلوگیری از یبوست بسیار مهم خواهد بود. علاوه بر نوشیدن آب، مصرف حداقل 2 لیوان شیر هم در هر روز نیاز مادر و جنین را ...
سرماخوردگی، خیلی هم بد نیست
...، مقدار بسیار کم نمک و زردچوبه و در صورت تمایل مقداری کدو آماده میشود. 13- برای کاهش علایم سرماخوردگی به ویژه در آغاز آن، دم کرده گل گاو زبان به همراه کمی لیمو عمانی بسیار مناسب است، این نوشیدنی اگر زیاد ترش نباشد موجب خروج مواد ناسالم از بدن فرد بیمار میشود و بهتر است در طول مدت مصرف این دمنوش با استفاده از پتو یا لحاف، استراحت کامل داشته باشید تا کاملاً عرق کنید، اما دم کرده گل گاو زبان برای افراد دیابتی و با فشارخون بالا توصیه نمی شود. منبع: انجمن علمی طب سنتی ایران ...
استقلال سیاسی، پیشرفت علمی، اقتدار دفاعی
محصولات لبنی و کشاورزی یکی از وارد کنندگان عمده بوده است. به طوری که مرغ از فرانسه، تخم مرغ از رژیم صهیونیستی، سیب از لبنان و مواد لبنی از دانمارک وارد می شد و امروز در شرایط عادی نه تنها نیاز به واردات هیچ یک از موارد ذکر شده نیست، بلکه کشور با مدیریت مصرف و تولید توانایی صادرات مازاد کشور را نیز دارد. بنابراین اگر چه امروزه کشور در حوزه اقتصادی- معیشتی با مشکلاتی مواجه است، اما این به ...
کسب درآمد به وسیله دستگاه جوجه کشی ...؟!
محسوب میشود که میتوان در ایران شروع کرد . اما شروع کردن یک کار به منزله موفقیت در آن کار نیست و این پشت کار ، تلاش ، شانس و البته کمی صبر باید توشه کار قرار گیرد . اما نکته مهمی که باید برای آسان سازی این اشتغال ها صورت گیرد اعطای یک سری مجوزها، برای واحد های تولیدی کوچک هست که بتوانند با خرید یک دستگاه جوجه کشی و پرورش طیور خوراکی مثل بلدرچین ، بوقلمون ، غاز و تخم مرغ های محلی ، برای خودشان شغلی ایجاد کنند. ...
روش بن ماری؛ برای ژلاتین، پودر ژله، شکلات و انواع کرم
کنید و سپس با استفاده از روش بن ماری آن را حرارت دهید تا محلول صاف و شفافی حاصل گردد. روش بن ماری در تهیه انواع کرم و دسرهایی مانند تیرامیسو که در تهیه آنها از تخم مرغ خام استفاده می شود نیز کاربرد دارد. برای عمل آوردن چنین کرم هایی زرده تخم مرغ روی بخار آب قرار گرفته و به مدت 5 دقیقه مرتب هم زده می شود. چون زرده تخم مرغ به صورت خام در این دسرها استفاده می شود، بهتر است روی بخار آب بن ماری ...
