سایر منابع:
سایر خبرها
فواید روغن کانولا برای سلامت/ کاهش چربی دور شکمی
عنوان می کنند که روغن کانولا تنها حاوی 7 درصد چربی اشباع شده است که کمتر از روغن زیتون است. همچنین به خاطر میزان بالا اسید چرب امگا3 آن، مصرف این روغن بسیار برای سلامت مفید است. امگا3 مولفه اصلی رشد مغز بوده و در درمان افسردگی مفید است. همچنین این اسیدچرب برای کاهش خطر اکثر بیماری های قلبی-عروقی و مشکلات مغزی هم مفید تلقی می شود. در مطالعه محققان دانشگاه ایالتی داکوتای جنوبی آمریکا هم مشخص شد روغن کانولا موجب کاهش اندازه و شیوع تومورهای روده در موش ها شد. ...
خون بند ناف نوزاد، چرا نگهداری داریم؟
عرضه می کنند؛ یعنی اینکه این مواد غذایی حاوی میزان قابل توجهی فولات طبیعی و ترکیبی می باشد. در بین این مواد غذایی می توان به غلات صبحانه، بیسکویت ها، آب میوه ها و غیره اشاره کرد. مصرف یک یا دو سهم غذایی از این مواد غذایی در روز برای افزایش ذخیره ی اسیدفولیک بدن کافی است. مکمل های اسیدفولیک در اغلب موارد به خانم های باردار مکمل اسیدفولیک تجویز می شود تا سلامت مادر و جنین تامین شود ...
معاون اجرایی معاونت درمان وزارت بهداشت: سالانه 2 تا 3 هزار نفر براثر حوادث و سوانح سوختگی بستری می شوند
...> وی درخصوص برنامه های دردست اقدام برای توسعه مراکز سوختگی گفت: درحال حاضر 108 تخت بستری و 80 تخت ویژه آماده احداث است که در استان هایی مانند کرمانشاه، مشهد، اردبیل، گیلان و تبریز به مجموعه تخت های قبلی اضافه خواهد شد، از طرفی دانشگاه علوم پزشکی ایران هم مراکز ویژه سوختگی را در دست احداث دارد تا به منظور توسعه تخت های سوختگی به مراکز فعلی افزوده شود. دکتر قدیمی درخصوص اقدامات سال 97 در راستای ...
قابل توجه بانوان؛ چین و چروک صورت اصلی ترین نشانه ابتلا به پوکی استخوان
مکمل طبیعی مناسب برای جلوگیری از پیری سلول های بدن هستند. ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی بوده که برای انعقاد خون مناسب است و به سلامت قلب، استخوان ها و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این ویتامین در دو نوع مختلف وجود دارد، ویتامین K1 که به طور عمده در سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج، کلم و کلم بروکلی وجود دارد و ویتامین K2 که در گوشت، تخم مرغ، لبنیات، مواد غذایی تخمیر شده ...
چطور بفهمیم ریسک ابتلا به سرطان در بدنمان وجود دارد؟
زمینه ساز سرطان است. تحقیقات سازمان جهانی بهداشت حاکی از آن است که خطر ابتلا به سرطان در افرادی که در محیط های باز آلوده زندگی می کنند، بیشتر از سایرین است. این در حالی است که مردم تهران تنها پنج درصد از روزهای سال را هوای پاک تنفس می کنند. مواد ناشی از اگزوز موتورها (گاز CO و ذرات معلق) و به ویژه موتورهای دیزلی بسیار خطرناک و سرطان زا هستند. 30-20 درصد آلودگی هوا نیز به دلیل خودروهای فرسوده است که البته تمام این موارد قابل پیشگیری است. منبع : الو دکتر ...
درمان پرولاکتین بالا در بارداری، چگونه؟
نیازی به درمان نداشته باشند. برای علائم آزار دهنده و یا سایر مشکلاتی که به علّت هیپرپرولاکتینمی بروز می کنند نوع درمان بستگی به علّت ایجاد آن دارد.انتخاب روش درمانی به علت زمینه ای بیماری بستگی دارد. میزان پرولاکتین خون برخی از افراد بالاست، اما هیچ علائم و نشانه ای از خود بروز نداده اند و ممکن است نیازی به اقدام برای درمان این افراد نباشد. روش های درمان پرولاکتین بالا عبارتند از: ...
هرگز آبلیمو را با این غذاها نخورید!
اگر در مسافرتها به آب آشامیدنی مشکوک هستید و می ترسید از آن بنوشید کافی است چند قطره آب لیمو ترش را در آن بریزید . آب ر ا کاملا استرلیزه کرده و میکربهای موجود در آب را از بین می برد . لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تامین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در کاهش_چربی، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین کننده ای دارد. طعم ترش لیمو به دلیل وجود ماده ای با نام اسید ...
میزگرد ایرنا/چهارشنبه پایان سال، آیین شادمانی امن در کنار هم
، از اهمیت خاصی برخوردار است. جواد محمدی معاون ایمنی و پیشگیری آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کرج اظهارداشت :چهارشنبه آخر سال به عنوان یکی از رسوم وآئین های کهن ایرانیان چند سالی است که به دلایل استنفاده از روش ها و مواد خطرناک از مسیر اصلی خود که همانا ایجاد روح نشاط و شادابی در جامعه است منحرف شده و با ایجاد حوادث مختلف باعث نگرانی در خانواده های ایرانی می شود. وی بیان کرد: آتش ...
صدای شکمتان را بشنوید
ای جدی تر و یا استفاده از داروهای خاص باشد. صدای بیش از حد از دستگاه گوارش ممکن است به یکی از بیماری های زیر مرتبط باشد: زخم یک عفونت که باعث مشکلاتی در اعصاب روده شده فتق که زمانی رخ می دهد که بخشی از یک عضو بدن به دلیل ماهیچه های ضعیف اطرافش، از منطقه خود بیرون می زند. وجود لخته خون کاهش پتاسیم خون و یا هیپوکالمی یک تومور انسداد روده علل دیگر ...
خطرناک ترین انواع سوختگی در چهارشنبه سوری
شفاآنلاین سلامت یک متخصص طب اورژانس با اشاره به خطرناک ترین سوختگی های ایجاد شده در چهارشنبه سوری گفت: صورت، کف دست، انگشتان، کشاله ران، ناحیه تناسلی، کف پا و مفاصل، حساس ترین بخش های بدن هستند که در صورت سوختگی و بی توجهی به درمان اصولی، سبب محدودیت در حرکت در آن ها می شود. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر افشین امینی افزود: بسیاری از افراد در زمان سوختگی با آتش اقدام به دویدن می کنند تا ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد را بشناسید
اعمال متابولیک بدن ضروری بوده و بیش از 500 عمل مختلف را انجام می دهد. کارهای اصلی کبد عبارت اند از: - متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین و چربی؛ - ذخیره و فعال کردن ویتامین ها و مواد معدنی؛ - تبدیل آمونیاک به اوره؛ - متابولیسم استروئیدها؛ - عمل کردن به عنوان یک صافی؛برای محافظت در برابر سیل مواد مضری که به خون سرازیر می شوند. کبد ...
بیماری؛ عیدی کودک در سفر نوروزی
به گزارش جام جم، گرچه این نگرانی ها تا اندازه ای طبیعی و معقول است، اما پیشگیری از خطرات احتمالی نیز با بهره گیری از راهکارها و افزایش آگاهی نسبت به عوامل بیماری زا برای کودکان، ممکن است. دکتر فریبا شیروانی، فوق تخصص عفونی کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت وگویی ما را با این راهکارها آشنا می کند . بیماری های عفونی همسفر کودکان در نوروز ...
علائم دیابت بارداری زنان، چیست؟
نشانه های خاموش نیز حاکی از ابتلا به دیابت بارداری هستند: افزایش تشنگی: فرد باردار مبتلا به دیابت بارداری دچار تشنگی زیاد می شود، زیرا بدن برای رقیق کردن گلوکز بالا در خون، آب و مایعات بیشتری طلب می کند. همچنین بدن برای رقیق کردن خون، مایعات را از بافت ها به سمت خون بیرون می کشد؛ به عنوان مثال آب عدسی چشم را خارج می کند. این عمل مسیر تمرکز بینایی را تحت تاثیر قرار داده و باعث تاری دید ...
رژیم هایی که خطر کمبود ویتامین D را افزایش می دهند
رژیم غذایی یکی از ارکان مهم حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود، زیرا بخش قابل توجهی از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی، مورد نیاز اندام ها از این طریق تامین می شود. ویتامین D یکی از این مواد مغذی کلیدی است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، ویتامین D استخوان ها را قوی نگه می دارد و ممکن است در برابر سرطان از شما محافظت کند. اما برخی رژیم های غذایی سالم نیز ...
هر آنچه باید از خواص هلیله سیاه در طب سنتی دانست
هلیله سیاه دانه هایی هستند که از درختان برگریز ترمینالیا به دست می آیند. این درخت ها بیشتر در مناطق آسیای جنوبی و بخش های از هند و نپال یافت می شوند. هلیله سیاه یکی از پر مصرف ترین دانه های گیاهی است که از کشور های دیگر وارد می شود. از این دانه ها برای درمان بسیاری از بیماری ها بکار گرفته می شود. همچنین هلیله سیاه خواص خوراکی نیز دارد و از آن به عنوان چاشنی در غذاها استفاده می شود. هلیله سیاه به اسم گیاه مقدس نیز شناخته می شود چرا که در ابتدا راهبان به خواص این ماده پی برده بودند و از آن برای انجام مناسک مذهبی استفاده می کردند. ...
ترک پوست دوران بارداری، علت و درمان
... کمک به تامین چربی های طبیعی پوست که در اثر آب و هوای نامساعد،آب با غلظت بالایی از مواد شیمیایی،استحمام مکرر و اثرات خشک کننده سیستمهای تهویه هوا از بین رفته اند روش مصرف روغن Bio-Oil باید به صورت حرکات دورانی بر روی موضع مورد نظر ماساژ داده شود-دو بار در روز و برای حداقل سه ماه.طی بارداری ،این روغن باید از ابتدای سه ماهه دوم به نواحیی که مستعد ایجاد چنین ترکهایی هستند ...
عفونت لوزه در کودکان، نیاز به جراحی دارد؟
مساله احتیاج به معاینه و بررسی از سوی پزشک متخصص دارد و چون لوزه در ایمنی بدن مؤثر است، همواره سعی می شود تا حد ممکن از برداشتن آن خودداری شود. لوزه ها در جریان عفونت حلق یا اصطلاحا گلودرد چرکی که در کودکان بسیار شایع است عفونی و بزرگ می شوند که اکثرا با بهبود عفونت، مجددا کوچک می گردند. در بعضی از خردسالان لوزه دچار عفونت مزمن می شود که علایم آن شامل گلودرد مکرر، درد در هنگام ...
یک دستور غذایی فوق العاده برای درمان آرتروز
به گزارش جهان نیوز ، یافته های محققان دانشگاه فردریچ الکساندر آلمان نشان می دهد رژیم غذایی سالم سرشار از فیبر قادر به تغییر باکتری های روده به گونه ای است که موجب تشکیل اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه بیشتر بخصوص از نوع پروپیونات* Propionate می شود. اسیدهای چرب دارای زنجیره کوتاه برای بدن مهم هستند چراکه موجب تامین انرژی، تحریک حرکت روده و ایجاد تاثیر ضدالتهابی می شوند. ...
درمان 190 ورزشکار آسیب دیده، ارائه خدمات فیزیوتراپی به 140 نفر
آن در بخش بانوان و 2400 ساعت نیز در بخش آقایان که مهمترین آن تحت پوشش قرار دادن مسابقات قهرمانی والیبال امیدهای آسیا و انتخابی بزرگسالان جهان و مسابقات کشتی قهرمانی جوانان ایران بود. وی خاطر نشان کرد:تا پایان بهمن ماه سال جاری 54876 نفر تحت پوشش خدمات درمانی هیات قرار گرفته که از این تعداد 37684 نفر آقایان و 17192 نفر را بانوان تشکیل می دهد که خوشبختانه با روند رو به رشد ساماندهی ...
5 ترفند برای کاهش ابتلا به انواع بیماری
میان واقعا نقش مهمی ایفا می کنند، اما نقش آن ها در زمینه مدیریت بیماری های مزمن به اندازه کافی شناخته نشده است و همچنین مورد توجه ما قرار نگرفته است. به همین دلایل، استفاده از مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک ها و همچنین محدود کردن میزان استفاده از آنتی بیوتیک ها، دو راه مهم برای تقویت میکروبیوم بدن هستند که میزان اثرات منفی ناشی از باکتری های مضر را کاهش می دهند. 2. انجام دادن ...
مرگ کیفر یک اشتباه ترافیکی در جاده نیست/ سوانح رانندگی رشد و توسعه را می بلعد
کشور برگزار شد، تصریح کرد:مرحله دوم انتخاب رانندگان برتر استانی است که پس از انتخاب استان ها، سال آینده به صورت کشوری برگزار خواهد شد. مدیرعامل جمعیت طرفداران ایمنی راه ها، با بیان اینکه همواره قربانیان را عامل سوانح جاده ای می دانیم، افزود:سیستم حمل و نقل ما دچار ضعف است و موجب می شود، سوانح جاده ای اتفاق بیافتد. سوئد و هلند به عنوان کشورهای پیشرو در امر ایمنی در اواخر دهه 90، به ...
همه چیز درباره سبزی پلو با ماهی شب عید
عید چیست امروزه کمتر کسی است که از خواص ماهی چیزی نشنیده باشد. نام ماهی همواره یادآور امگا-3 در اذهان است.امگا-3 که جزء گروه چربی های ضروری به حساب می آید، اعمال بسیار گسترده و پیچیده ای در بدن بر عهده دارد که بسیار حیاتی هستند.همچنین ماهی منبع بسیار خوب پروتئین، اسید آمینه ی تورین و غنی از ویتامین هایی مانند ویتامین D ،A مواد معدنی مانند منیزیم، منگنز، فسفر، سلنیوم، روی و ید می باشد که ...
مقابله با کابوس ناباروری مردان
الکل مصرف الکل سیستم غدد درون ریز را مختل می کند. میزان هورمون تستوسترون خون تا ساعت ها پس از مصرف الکل پایین باقی می ماند. افرادی که الکلی مزمن هستند، همیشه میزان تستوسترون خون آنها پایین است. عوارض تستوسترون پایین عبارتند از: کاهش میل جنسی، اختلال نعوظ، بزرگ شدن سینه ها، کوچک شدن بیضه ها، کاهش تعداد اسپرم و ناباروری. در مردان الکلی میزان استروژن خون نیز افزایش می یابد. علت آن فعال ...
تقابل بین انسان و باکتری به مراحل خطرناک تری نزدیک می شود
میگنا : به گزارش پاپولار ساینس، پس از کشف پنی سیلین در سال 1928 توسط الکساندر فلمینگ ، دو جهش اساسی در علم پزشکی به وقوع پیوست؛ جهش اول درمان بیماری های عفونی برای پاکسازی عفونت و جهش دوم شناخت عملکرد بعضی از مولکول های طبیعی در باکتری و قارچ جهت کشتن باکتری های بیماری زا است. دانشمندان معتقدند که تقابل بین انسان و باکتری روزبه روز به مراحل خطرناک تری نزدیک می شود، به طوری که طبق ...
داروهایی که چشم را خشک می کند
کاهش تورم رگ های خون رسان بینی به شما کمک می کنند. وقتی تورم کم می شود فضای بیشتری برای جریان هوا به وجود می آید و فرد دوباره به راحتی نفس می کشد. اما این داروها نیز شبیه آنتی هیستامین ها تولید اشک را کاهش می دهند. آنتی هیستامین ها: داروهای آنتی هیستامین از جمله لوراتادین، دیفن هیدرامین و فکسوفنادین، پاسخ بدن نسبت به محرک های آلرژی را مسدود کرده و از نشانه های شایع مانند خارش، عطسه، آبریزش ...
مراقبت های دوران بارداری، چند قُل دارید؟
آنها 3 پوند دارند. کودکانی که زیر 5/5 پوند وزن دارند، در اصطلاح گفته می شود کم وزنی هنگام تولد دارند. کودکان با وزن پایین بیشتر احتمال دارد که مشکلات سلامتی داشته باشند. این کودکان اغلب در نفس کشیدن مشکل دارند و اغلب آنها برای مبارزه با عفونت ها آمادگی ندارند و نمی توانند تبشان را تحمل کنند. پره اکلامسی یک بیماری جدی در دوران بارداری است که با فشار خون بالا و افزایش پروتئین در ادرار ...
ویزیت هم زمان چند بیمار جرم است
دسترسی به پزشک، دارو، درمان، بهداشت گرفته تا حق دسترسی به غذای سالم و حق حفظ احترام و کرامت در سیستم خدمات سلامت و نیز حق پرداخت عادلانه و تحمیل نشدن هزینه های اضافه برای گرفتن خدمات بهداشتی و درمانی. مردم حق دارند در مراجعه به پزشک مورد احترام قرار گیرند، به سوالات آنان پاسخ داده شود و بیش از آنچه قانون تعیین کرده از آنان وجهی دریافت نشود و از کم بودن اطلاعات مردم از مسائل پزشکی سوء ...
کشف بیش از 110 هزارانواع موادمحترقه غیرمجاز و ارتباط 20هزارنفر با موادمخدر در قزوین
...> اختصاصی/ رئیس گروه سلامت روان علوم پزشکی قزوین: 20هزارنفر در استان قزوین درگیر موادمخدر هستند رئیس گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین با اشاره به افزایش گرایش زنان به مصرف مواد مخدر گفت: مراجعین به مراکز درمانی نشان می دهد که در استان قزوین حدود 20 هزار نفر درگیر اختلال مصرف مواد هستند. معاون مشارکت های مردمی بهزیستی استان قزوین: ایجاد 655 فرصت شغلی ...
دلایلی که باعث تپش قلب ناگهانی می شود
. علایم افزایش ناگهانی ضربان قلب چیست؟ زمانی که ضربان قلب بیش از حد سریع می شود نمی تواند به طور موثر خون را به سایر اندام های بدن پمپاژ کند در نتیجه ممکن است بافت های بدنتان از اکسیژن محروم شوند و علایم تاکی کاردی را به دنبال داشته باشد: سرگیجه تنگی نفس افزایش ضربان قلب درد قفسه سینه تنگی نفس افزایش ضربان قلب درد قفسه سینه ...
اهمیت مصرف آغوز برای نوزادان
کوچکی دارد، مواد مغذی را بسیار متمرکز به بدن می رساند. مطالعات مختلف نشان داده است، کودکانی که در ساعت اولیه تولد، تغذیه خود را انحصارأ با آغوز آغاز کرده و از شیر مادر تغذیه می کنند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت قرار می گیرند و همچنین احتمال بروز چاقی در این کودکان کمتر است. از دیگر اثرات مفید تغذیه با آغوز و شیر مادر، ایمن سازی بدن کودک در برابر بیماری های ...