سایر منابع:
سایر خبرها
علائم دوره یائسگی، عوامل افزایش دهنده
یکسان نبوده و بهتر است دلیل نفخ تان را بررسی کنید. برای این کار لازم است مواد غذایی مصرفی خود (مواد غذایی حاوی قند بیشتر) را یادداشت کنید، سپس هرکدام را که مشکوک به ایجاد نفخ است به مدت چند روز از برنامه غذایی خود حذف کنید و منتظر نتایج آن باشید. اگر با حذف هر ماده غذایی تاثیر مثبتی دیدید، از مصرف آن بپرهیزید. می توانید به جای مربا که قند زیادی دارد از موز یا کمپوت سیب استفاده کنید. دسرهای شیرین ...
فایده های دمنوش جو برای سیگاری ها
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، یک کارشناس طب سنتی با اشاره به تاثیر”دمنوش جو” در کاهش خطر ابتلای افراد سیگاری به بیماری های قلبی – عروقی و انواع سرطان ها گفت: استفاده از این دمنوش برای افراد سیگاری سالمندان و همچنین افرادی که در معرض آلودگی هوا قرار دارند توصیه می شود. احمد دانایی گفت: آنتی اکسیدان های موجود در دم نوش جو به دلیل توانایی جذب و تجزیه پروکسی نیترات ها، ترکیبات ...
کیفیت واقعی زندگی را با اینترنت اشیاء تجربه کنید
را دارد! اطلاعات به روز و مفید آن گاه که در زمان مناسب در اختیار اهل فن قرار گیرد، منجر به تولید محصولات و خدماتی می شود که زندگی بشر را هر روز بیش از پیش آسان و آسوده می کند؛ آسان و آسوده، با همه ی پیچیدگی ها و مصائب جهان امروز. فناوری اینترنت اشیاء نیز با همین فلسفه توسعه یافته است. دریافت، ثبت و ارسال اطلاعات ِبه روز و لحظه ای برای استفاده، تحلیل و بهبود محصولات و خدمات و البته در ...
نسخه غذایی برای آسم
یا گرم سولفیت ها از دیگر محرک های بالقوه آسم می توان به سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سینوزیت، استرس و ورزش شدید اشاره کرد. غذاهایی که در صورت ابتلا به آسم باید مصرف کنید نخستین خط دفاعی شما در برابر آسم یک رژیم غذایی سالم و متعادل است که از سلامت بدن حمایت می کند. هرچه مواد غذایی تازه و با تراکم بالای مواد مغذی مصرف کنید می توانید کنترل بهتری روی بیماری خود ...
نوروز با طعم شیرین سوغات استان مرکزی/ از فتیر اراک تا جوزغند نراق
استان مرکزی با ترکیب موادی همچون آرد نخودچی، پسته خام، بادام خام، خرفه، شکر، فندق خام و بادام هندی خام، کفلمه را تهیه و اکثرا به عنوان تنقلات ایام نوروز مصرف می کنند. از خواص و ویژگی های منحصر به فرد کف لمه می توان به طبیعت گرم این ماده غذایی، افزایش قدرت جسمی، سرشار بودن از ویتامین ها و املاح معدنی (کلسیم، فسفر، آهن)، برطرف کننده کم خونی، هضم کننده غذا و خون ساز بودن اشاره کرد. ...
بهترین سوپرفودهای فصل بهار+عکس
...> رازیانه عطر و طعم رازیانه آن را یک سبزی فوق العاده برای هوای گرم می کند. قرن هاست که از خواص درمانی رازیانه برای حل مشکلات گوارشی مثل دل درد و نفخ استفاده می شود. رازیانه منبع خوبی برای آنتول، یک روغن ضروری است که خواص آنتی اکسیدان و ضد میکروبی است. باقلا باقلای تازه منبع فوق العاده پروتئین و فیبر است. یک پیمانه باقلا 9 گرم فیبر و 10 گرم پروتئین دارد که آن را برای ساخت ...
قطب سنگ آهن دنیا کجاست؟
به گزارش ماین نیوز، آهن یکی از مهمترین فلزات در صنایع امروزی و سنگ آهن ماده خام فولادسازی به شمار می رود. در این میان چین، ژاپن، آمریکا، هند، روسیه، کره جنوبی، آلمان و ترکیه در میان بزرگترین مصرف کنندگان فولاد قرار دارند. وب سایت گرو استیل با بررسی اطلاعات مربوط به روند معدنکاری از منابع معتبر در گزارشی به معرفی بزرگترین شرکت های معدنکاری سنگ آهن جهان در سال 2017 پرداخت. بزرگترین ...
ماموریت 12 دستگاه برای توسعه فناوری نانو تا افق 1404/”نانونماد” یک علامت رسمی دولتی شد
کارآفرینی با اولویت دانشجویان تحصیلات تکمیلی فناوری نانو 10 معرفی شرکت های زایشی دانشگاه ها و مراکز پژوهشی کشور به ستاد برای انجام حمایت های تجاری سازی وزارت نیرو بر اساس ماده 3 این سند، وزارت نیرو موظف است با رعایت قوانین نسبت به متناسب سازی مقررات و خرید محصولات نانو ساخت داخل با فناوری بومی برای گسترش کاربرد فناوری نانو در صنایع مرتبط، مأموریت هایی مانند موارد زیر ...
برای کنترل قند خون از این ماده غذایی بی نظیر کمک بگیرید
بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها ایمن میسازد. مصرف گوجه فرنگی تازه و استفاده از ماسک تهیه شده از آن باعث نرمی و لطافت پوست شده، پیری و چین و چروک پوست را به تعویق می اندازد. گوجه فرنگی حاوی فیبر فراوان بوده و مصرف آن به درمان یبوست کمک میکند. از خواص گوجه فرنگی برای بیماران دیابتی کمک به کاهش و کنترل قند خون است. این میوه حاوی کربوهیدرات و قند پایین بوده، همچنین ...
نخوردنیهای دوران بارداری، بد نیست بدانید
در صورتی از لبنیاتی های سنتی شیر و پنیر و انواع محصولات لبنی را خریداری کنید که مطمئن باشید پاستوریزه شده است. کافئین مدارک خوبی وجود دارد که نشان میدهد میزان متعادل کافئین برای دوران بارداری خطری ندارد. اما بر سر اینکه میزان بالا کافئین میتواند باعث سقط جنین شود یا خیر هنوز محققان به نتیجه ی نهایی نرسیده اند. متخصصان توصیه میکنند خانم هایی که باردار هستند و یا آماده ی بارداری میشوند باید کافئین دریافتی خود در طول روز را به 200 میلی گرم در روز محدود کنند. به خاطر داشته باشید کافئین در چای، نوشابه، شکلات و بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد. ...
10 خاصیت باورنکردنی برنج برای سلامت بدن
برنج در اکثر نقاط جهان به عنوان بخش اصلی بسیاری از وعده های غذایی استفاده می شود. بیش از نیمی از جمعیت جهان از این غله ی مهم تغذیه می کنند. از جمله خواص برنج برای سلامتی می توان به تأمین فوری انرژی، تنظیم و بهبود حرکات روده، تثبیت سطح قند خون و کاهش روند پیری اشاره کرد. برنج همچنین در تأمین ویتامین B1 در بدن نیز نقش دارد. همراه ما باشید، می خواهیم اطلاعات بیشتری درباره ی خواص برنج در اختیارتان ...
خوردن آجیل آری یا نه!
شعارسال : آجیل یکی از خوراکی هایی است که در ایام عید نوروز در اکثر خانه های ایرانی مصرف می شود. این ترکیب خوراکی از چندین ماده متفاوت تشکیل شده است که از این میان می توان به :پسته ، بادام ، کشمش و.... اشاره کرد. در این مطلب قصد داریم تا شما را با بایدها و نبایدها و همچنین خواص و در عین حال مظرات آجیل آشنا کنیم. نکته هایی در مورد آجیل 1 آجیل چرب است اما چربی موجود در انواع ...
رونق بازارچه نوروزی در سوادکوه/نمایش هنر و سنت
...: این بازارچه ها بیشتر معرفی کار برای جا افتادن است و از همین نمایشگاه ها با توجه به کیفیت محصولات می توان مشتری دائمی پیدا کرد چراکه مهم ترین کار ابتدا شناساندن خواص عسل طبیعی و اعتمادسازی و سپس فروش عسل است. وی منطقه سوادکوه را یکی از قطب های مهم تولید عسل برمی شمارد و می افزاید: اما هنوز فضاسازی مناسب انجام نشده و مردم عسل این منطقه را نمی شناسند، درصورتی که در اینجا بهترین عسل جنگل ...
ترفند های خانگی برای سفیدکردن دندان
محصولات سفیدکننده دندان تجاری نیز استفاده می شود. بر خلاف گوشت میوه پرتقال، پوست آن اسیدی نیست و بدون نگرانی از خطر اسیدیته میوه که ممکن است به مینای دندان آسیب وارد کند، می توان از آن استفاده کرد. برگ ریحان و روغن خردل مقداری برگ ریحان خشک شده را بکوبید تا به شکل پودر درآید و آن را با روغن خردل ترکیب کنید تا یک محصول طبیعی و موثر برای سفید کردن دندان ها در خانه شکل بگیرد ...
آیا سرطان در شُرف ریشه کن شدن است؟
. درمان ها طی پژوهشی که در دانشگاه "دوک" آمریکا انجام شد، محققان دریافتند که با تزریق مستقیم محلول اتانول به تومورهای سرطانی می توان به جنگ آنها رفت. آنها این روش را راهی ارزان، ایمن و بدون محدودیت در استفاده وسیع می دانند. البته این روش تنها برای درمان سرطان های کبد و تیروئید به کار می رود و احتمال آسیب به بافت های اطراف نیز وجود دارد. در این روش، اتانول و اتیل ...
خواص درمانی سیر
و دارو – تاریخچه مختصر سیر برای هزاران سال در سرتاسر جهان مورد استفاده قرار می گرفت. مدارک نشان می دهد که این ماده از زمانی که اهرام مصر ساخته شد استفاده می گردد. یعنی می توان گفت که مصرف آن تاریخچه 5 هزار ساله دارد. ریچارد اس ریولین در مجله Nutrition نوشت که پزشک یونانی در زمان باستان به نام بقراط سیر را برای شرایط و بیماری های مختلفی تجویز می کرد. بقراط از سیر برای درمان بیماری های ...
داروهای مجاز در بارداری، آیا می دانید؟
داروهای ssris استفاده می کنند، بیشتر از سایر زنان است . در مطالعه ای که در اکتبر 2009 در نشریه archives pediatricand aisoscan medicine منتشر شد . محققان اعلام کردند که زنان مصرف کننده داروهای ssris، دو برابر بیشتر از زنان معمولی دچار زایمان زودرس می شوند و احتمال آنکه نوزاد آنها نیازمند مراقبت های ویژه نوزادان نارس باشد، بیشتر از موارد طبیعی است . با توجه به آنچه گفته شد آیا زنان باردار در ...
چگونه می توان با تغذیه مناسب استرس را کاهش داد؟
...> محققان دانشگاه هاروارد در زمینه سلامت عمومی دریافته اند که مصرف کیل موجب بالا رفتن کارتنوئید (یک نوع آنتی اکسیدان) خون می شود. بالا بودن میزان کارتنوئید خون به طور قابل توجهی حس خوش بینی را در فرد پدید می آورد. اسموتی ضد استرس کافئین مورد نیازخود را با شیر سویا (ترکیبات موجود در فولات، ترشح سرتونین را افزایش می دهد)، پودر کاکائوی تلخ (حاوی دوپامین، مثل قهوه) و یک عدد موز ...
با این خوراکی ها ریه هایتان را از آلودگی و سموم پاک کنید
افزایش قدرت شناختی نیز کمک می کنند. مطالعات همچنین نشان داده یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 باعث می شود تا خون از طریق ریه ها به طور موثر جریان یابد و همین روند از برخی بیماری های التهابی و عفونت های تنفسی جلوگیری می کند. غذاهای حاوی فلاونوئید: بسیاری از میوه ها از قبیل انواع توت ها و مرکبات حاوی ترکیباتی به نام فلاونوئیدها هستند که نقش موثری در پاکسازی ریه ها دارند. این ...
گذری بر جاذبه های گیلان ؛ دومین مقصدسفرهای نوروزی
کنی ، از غذاهای محلی و خوشمزه آن نمی توان گذشت. عطر سبزی تازه پای آدم را به بازارهای محلی شهرهای مختلف می کشاند و کمتر کسی است که بدون سوغاتی ، به ویژه محصولات کشاورزی ، ماهی و صنایع دستی از این بازارها برگردد. اینها صحبت های احمد 45 ساله ، شهروند تهرانی است که نوروز هر سال و گاهی هم تابستان، خودش را به گیلان خوش آب و هوا می رساند واین استان، پای ثابت سفرهایش است . گفتگو با ...
مصرف آنتی بیوتیک ها در رشد طیور و مشکلات ناشی از آن
مدیر گروه بیماری های منتقله از آب و غذای مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا درمورد مصرف آنتی بیوتیک ها در پرورش طیور گفت: انواع آنتی بیوتیک ها در کشور ما همچون برخی کشورها، به عنوان فاکتور رشد طیور به خصوص مرغ استفاده می شود. بابک عشرتی خاطرنشان کرد: هرچند سازمان دامپزشکی به سمت مرغ بدون آنتی بیوتیک پیش می رود اما این ...
تست حاملگی خانگی چیست؟
...> چگونگی تفسیر تست بارداری صابون؟ اگر تغییر رنگ به رنگ سبز دیده شود، باردار هستید. اگر هیچ تغییری دیده نشود، حامله نیستید. 23) تست بارداری خانگی ماشین ظرفشویی تست حاملگی خانگی ماشین ظرفشویی، یکی از انواع آزمون های فوق است. چگونه می توان از تست بارداری ماشین ظرفشویی استفاده کرد؟ نمونه ادرار صبح را جمع کنید. محلول ماشین ظرفشویی را اضافه کنید. تفسیر تست بارداری ماشین ظرفشویی ...
دادن سمنو به نوزاد، چند ماهگی به بعد؟
سمنو حاوی ویتامین های B و E، پروتئین های مرغوب می باشد. به علاوه این که نسبت سلنیم و منیزیم خوبی در سمنو وجود دارد که می تواند در تامین نیازهای بدن به این دو عنصر کمک نماید. به همین جهت در کودکان از سمنو می توان به عنوان یک میان وعده انرژی زای سالم نام برد. البته در مورد کودکانی که سابقه آلرژی به خصوص آلرژی غذایی دارند، مصرف سمنو باید در حد متعادل باشد. سمنو را از عصاره جوانه گندم تازه ...
کالری آجیل و شیرینی های نوروزی چقدره؟
شور خوشمزه است اما نمک دشمن سلامتی است و فکر نکنید پسته کم نمک دارد. همان 100 گرم پسته شور یک قاشق چایخوری نمک وارد بدن تان می کند. تخم هندوانه، تخم کدو، تخم آفتاب گردان خواص این تخمه ها تقریبا مثل هم است و بین آنها تخمه آفتاب گردان چربی امگا 3 بیشتری دارد. بنابراین در میان انواع تخمه ارجحیت دارد اما عادت کیسه کیسه تخمه شکستن پای فوتبال و فیلم را حتما ترک کنید تا سم سفیدی به ...
پرونده آشپزی؛ هر آنچه درباره قورمه سبزی باید بدانید
لوبیای قرمز استفاده می شود. در تبریز از لوبیای چشم بلبلی استفاده می شود و سبزی را سرخ نمی کنند و در خوزستان به قورمه سبزی رب گوجه فرنگی اضافه می کنند. درست مانند لهجه های متفاوت! خواص قورمه سبزی در بین انواع خوراک ها شاید کمتر غذایی باشد که مانند قورمه سبزی مجموعه ای کامل از تمام مواد مورد نیاز بدن را داشته باشد. لوبیا مهم نیست که در این غذا از چه نوع ...
خطرات پنهان که در مصرف "نوبرانه های بهاری" نهفته است!
را در ساعت هایی که معده خالی است مصرف نکنید، چون باعث ترشح هیستامین و در نتیجه ترشح ماده اسیدکلرید ریک در بدن می شود. با گوجه سبز خودکشی نکنید زیاده روی در مصرف آن ممکن است که سبب دل درد و نفخ شود. خواص گوجه سبز نرسیده به علت داشتن اسید های مختلف بیشتر از میوه های رسیده است و در عوض نفخ آن هم بیشتر است. مصرف گوجه سبز آلوده سبب بروز مسمومیت های گوارشی می شود. ...
32 فایده شگفت انگیز آب هویج !
در واقع، با توجه به این حقیقت ساده که آب هویج حداقل از سه الی چهار هویج به دست می آید، سالم تر بودن آن را می توان درک کرد. هر برنامه ی رژیمی را که ورق بزنید، قطعا به آب هویج برمی خورید. این آب میوه سرشار از مود مغذی و دیگرمواد معدنی ضروری مانند منگنز، پتاسیم، ویتامین کا و بسیاری دیگر است. فواید آب هویج برای سلامتی آب هویج برای بدن ما بسیار مفید است زیرا بسیاری از ناخوشی ها را ...
طلای سرخ رهاورد سفر نوروزی به سرزمین آفتاب
، امروزه نیز همانند گذشته با دستگاههای سنتی دو یا چهار وردی و ابزار کار ساده، صورت می گیرد. با کمک این دستگاه ایجاد دهنه، پود گذاری (با تنوع رنگی نامحدود) و دَفتین زدن با حرکات منظم دست و پا، باعث تولید انواع پارچه بر اساس نوع ماده اولیه می شود. از انواع نقوش به کار رفته در حوله بافی می توان به: کُلو، گِنتی ، چَپَر بافت، جِناغی و ساده اشاره کرد. تولیدات مختلف حوله بافی شامل انواع حوله دست و ...
آیا ویتامین ها را به اندازه کافی دریافت می کنید؟ + علائم کمبود ویتامین ها
کمبود روی، ویتامین B12، فولات و آهن در ارتباط هستند. علائم کمبود ویتامین ها : کاهش شنوایی یکی از چندین کاری که ویتامین B12 انجام می دهد کمک به سیستم عصبی است (دیگر کارهای ویتامین B12 عبارتند از ساخت مغز، نخاع و عصب ها). محققان تصور می کنند اگر به اندازه کافی ویتامین B12 دریافت نکنید، سیگنال های بین گوش ها و مغز تحت تاثیر قرار گرفته و منجر به از دست دادن شنوایی یا وزوز گوش می ...
مواد غذایی قبل بارداری، چی مفیده؟
، بنابراین میوه ها و سبزیجات رنگی را در الویت انتخاب خود قرار دهید. خصوصاً رنگ های سبز، قرمز و زرد. مانند: انواع کلم، فلفل قرمز و زرد، انواع توت و... کربوهیدارت پیش از حاملگی مصرفِ به اندازه ی کربوهیدارت ها: همیشه اعتدال در مصرفِ هر گونه ماده ی غذایی را رعایت کنید. مصرف بیش از اندازه کربوهیدرات ها باعث اضافه وزن و چاقی شما شده و این افزایش وزن باروری شما را تحت تأثیر قرار می دهد. البته ...