خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استفان والت: اگر ترامپ بخواهد جنگی شروع کند، ایران را انتخاب می کند، نه کره شمالی را
اینجا پنج استدلال اصلی که به طور معمول به عنوان ابزارهایی برای توجیه جنگ استفاده می شوند را بررسی می کنیم . شما می توانید این موراد را به عنوان 5 علامت هشدار دهنده در نظر داشته باشید . استدلال اول ؛ خطری سنگین و رو به رشد ، پیش رو است یکی از مهم ترین منطق های اساسی پشت "جنگ پیشگیرانه" این فرض است که جنگ در حال آمدن است و بهتر است از پیش برای این جنگ آماده بود و به جای بعدها ...
این نشانه ها به شما می گوید بیشتر از آنچه که فکر می کنید با هوشید
این موضوع تنها در مورد کسانی صدق می کرد که از ژن خاصی برخوردار بودند (این ژن در آن هایی که از شیر مادر تغذیه نکردند هم وجود دارد). هنوز مکانیزم دقیقی برای تعیین رابطه ی میان این ژن و تغذیه از شیر مادر شناخته نشده است. 5- در کودکی شیفته ی کتاب بودید خاطراتی از کتاب خواندن تان در دوران کودکی دارید؟ احتمالا شما بسیار باهوش هستید، به ویژه اگر از دوران نوزادی کتاب را دوست داشتید. طی ...
هفته های اول تولد نوزاد، فراز و نشیب های مادرانه
. ما یک قرار ملاقات یک ماهه با پزشک داشتیم. بچه 4 کیلو و 250 گرم وزن و 58 سانتی متر قد داشت. دکتر می گوید انتظار رشد شش هفته ای او برآورده شده و هشدار می دهد که بچه در صورت نبود من به یک پرستار دائمی نیاز دارد، چیزی که تا کنون نداشت! او هر وقت گرسنه است شیر می خورد و این دقیقاً همان چیزی است که من باید انجام دهم و طبیعت من نیز اینگونه بود. او همچنین به ما نشان داد که هنگام دل درد کودک ...
ورزش مناسب برای برطرف کردن نرمی مفاصل
یاسر نژادی جراح و متخصص ارتوپدی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در خصوص بیماری نرمی مفاصل توضیح داد: واژه نرمی مفصل که عبارت پزشکی ان هایپر موبیلیتی مفصل است به خودی خود بیماری تلقی نمی شود و بدلیل قابلیت انعطاف بیش از حد مفصل به این نام خوانده می شود که می توان به جای استفاده از آن عبارت شلی لیگامانی را بکار برد. وی گفت: کلاژن سازنده لیگامان به شکل طبیعی (از کلاژن ...
علت افتادگی مثانه در خانم ها، پیگیری های لازم
اگر خانم میانسالی هستید، احتمالا نام افتادگی مثانه به گوش تان خورده است. افتادگی مثانه، مشکلی است که بیشتر زنان را درگیر می کند و احتمال بروز آن در مردان بسیار کم است. زنان به علت وجود کانال زایمان، مستعد ضعیف شدن عضلات کف لگن هستند. درواقع مهم ترین عامل در ابتلا به افتادگی مثانه، جنسیت است. با اینکه این وضعیت اکثرا در زنانی که تجربه ی زایمان داشته اند، دیده می شود، اما ممکن است که بر اثر عوامل ...
پیاده روی را برای خودتان شیرین کنید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، به فصل بهار خوش آمدید. فصلی که می توانید یک دل سیر پیاده روی کنید و از منظره های ساده کوچه و بازار لذت ببرید. اگر قرار باشد درباره بهترین ایام سال برای پیاده روی حرف بزنیم قطعا فصل بهار بهترین فصل هاست و بعد از آن فصل پاییز است. پس اگر پیاده روی جزو تصمیمات شما در سال جدید است و سابقه زیادی در زندگی شما نداشته است؛ باید برای خودتان یک برنامه جذاب بچینید تا پیاده ...
ارز بهتر است یا مسکن یا سپرده گذاری در بانک
دوران روحانی اول، اقتصاد ایران (سپرده محور) بود. 3. از ابتدای سال 96 به بعد اقتصاد ایران (ارز محور) است. معنای عملی معنای عملی سه گزاره فوق آن است که در دوران احمدی نژاد اقتصاد توصیه می کرد که فرد پس انداز خود را وارد بخش مسکن کند، از سال 92 تا 95 اقتصاد توصیه می کرد که فرد پس انداز خود را سپرده گذاری کند و از ابتدای سال 96 اقتصاد توصیه می کند که فرد پس انداز خود را (ارز محور) کند ...
فواید روابط زناشوئی، دوازده نکته مهم
و سطح استرس تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه جنسی دوپامین، اندورفین و اوکسی توسین ترشح می کند که همه این هورمون ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می کنند. 2. رابطه جنسی ورزشی لذت بخش است خیلی از ما با شنیدن کلمه ورزش دچار وحشت می شویم، البته نه اگر این ورزش شامل رابطه جنسی باشد. در طول رابطه جنسی، بدن مداوماً تغییرات فیزیولوژیکی را تجربه می ...
درمان استرس با 10 روش آسان
فکرشو نکن حل میشه ، پشت چشمتان را برایش نازک نکنید! در زمان کشمکش و ناراحتی، لبخند را بر روی لبانتان حفظ کنید. این لبخند باید یک لبخند واقعی باشد که توسط ماهیچه های اطراف چشم نیز مانند دهانتان هویدا گردد. اینگونه لبخند باعث می شودتا واکنش های استرسی در بدن شما کاهش یابد حتی اگر شما در درون احساس شادی نکنید. لبخند همچنین به شما کمک می کند تا ضربان قلبتان پس از یک شرایط پر استرس سریع تر به حالت عادی ...
خادم مقابل مافیای کشتی ایستاد/ رسول ارزش کتک خوردن را دارد
وجود می آید اما رسول خادم گفت براساس انتخابی تیم انتخاب شود. گفتم ممکن است بعدا از نتیجه تیم انتقاد کنند، فدراسیون زیر فشار برود یا اصلا ممکن است که فحش بخوریم، گفت اگر کتک هم بخوریم پای انتخابی می ایستیم. اما بعد از جهانی فقط شما کتک خوردید... مهم نیست. مهم این بود که صادقانه زحمت بکشیم و شبانه روز کار کنیم و بتوانیم سرمان را بالا بگیریم. از این ترانه معروف در دو ...
آشنایی با فعالیت های انجمن اسلامی دانشجویان منطقه بریتانیا
وقتی در داخل کشور زندگی می کنید پیدا کردن همفکر به لحاظ فرهنگی، اعتقادی، سیاسی و ... امکان پذیر و راحت است ولی وقتی خارج از ایران هستید فضا متفاوت است و کار کمی سخت می شود. لذا فعالیت های انجمن ها موجب فراهم شدن بستری می شود که این امکان را برای ایرانیان مقیم خارج از کشور فراهم می کند. از طرفی اگر از بعد صنفی به انجمن نگاه کنیم می توان گفت که همیشه تلاش شده است که این تشکل دانشجویی محفل قابل ...
ناگفته هایی از زندگی و زمانه رهبران جریان مذهبی نهضت ملی ایران
از اینکه ایشان برگردند، پدر ما از دنیا رفته بود. ایشان همین که مرا دیدند تسلیت گفتند و فرمودند که در لبنان برای مرحوم ابوی ما مجلس فاتحه گرفته بودند! بعد هم اشاره کردند که من تلگراف زدم و تسلیت گفتم، نمی دانم تلگراف به شما رسیده است یا نه؟ عرضم این است که ایشان تا این حد متوجه حال و روز آشنایان و اطرافیان خود بودند. اعضای فدائیان اسلام هم آمده بودند؟ بله، آنها که جزو فعالان بودند ...
کام مردم را تلخ نکنید!/ خطرناک تر از زلزله 7٫3 ریشتری
اثری از آن نمی بیند!؟ به کدام صنعت و تولید تزریق شده که شکوفایی آن را ملاحظه نمی کنیم!؟مسکن مهر که مزخرف بود و در دولت شما تعطیل شد، کدام مسکن را با اینهمه پول ساختید که کام مردم و مستاجران را شاد کنید!؟ 7- از دولت یازدهم تا کنون، یک پروژه جدید به مشکل بیکاری کشور اضافه شد و آن اینکه قبلا ، دولت ها درگیر ایجاد شغل برای نیروهای جوان و تازه وارد به بازار اشتغال بودند اما از دولت یازدهم ...
هشدارهایی برای مصرف بیش از حد میوه!
روده کوچک رنج می برند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع ...
گلایه از فساد و تبعیض در دل مردم تلنبار شده است
شعار سال: روی موهایش گرد سپیدی دهه ها فعالیت و حضور در مناصب مختلف نشسته و با دنیادیدگی در چهره جدی اش، بارها می گوید: همه ما که در دوره ای مسئول بوده ایم، مقصریم. اشکال این است که در مقام نقد، همه اپوزیسیون می شوند و هیچ کس اشکالات خودش را قبول نمی کند. محسن صفایی فراهانی، کارشناس اقتصادی که در دولت اصلاحات قائم مقام وزارت صنایع بود و طی سال های 76 تا 81 نیز ریاست فدراسیون فوتبال را بر عهده داشت، اعتقاد دارد که ریشه تمام مشکلات ما به ند ...
تست بارداری زنان، چه زمانی؟
تشخیص وجود هورمون بارداری در ادرار خود هم استفاده کنند. پس، یادتان باشد زنان جوانی که برای اولین بار این بی بی چک را مورد استفاده قرار می دهند، اگر فعالیت جنسی کافی داشته باشند، باید یک یا دو هفته بعد از حذف دوره های منظم ماهانه خود، آن را به کار برند. به عنوان یک خانم جوان فراموش نکنید که بر روی بسته بندی انواع بیبی چک ها، تمام دستورالعمل های لازم با وضوح تمام ذکر شده است. پس، اگر شما ...
نقش مسجد در کاهش آسیب های اجتماعی/ انتقاد از جایگاه کمرنگ مساجد در ساختار تصمیم سازی کشور
، مدارسی که وابسته به مساجد هستند که نشان دهنده این است که مسجد خوب کار می کند، ما مسجدی را در اسلامشهر داریم که آنقدر ازدحام جوانان زیاد است که باعث اعتراض پیرمردهای مسجدی شده است!، نکته ای که وجود دارد این است که نمی شود به سوال شما با بله و یا خیر جواب داد، اما اگر جمع بندی را خواسته باشید در حد رضایت ما نیست. مجری: با توجه به فرمایشات شما، با توجه به تهاجم فرهنگی و آسیب های اجتماعی ...
دنبال مدیر برنامه و دلال نبودم/ حقم در فوتبال داده نشد
گرگان را به عنوان سوم کشور رساند. این موفقیت ها موجب شد تا اواخر دهه 70 مرحوم درویش مالک باشگاه شموشک نوشهر، مدرسه فوتبال این باشگاه را در گلستان با هدایت عیسی ساورسفلی راه اندازی کند و ما برای گفتگو با این پیشکسوت فوتبال استان به محل تمرینات این باشگاه رفتیم تا در خصوص فراز و نشیب های دوران مربیگری اش صحبت کنیم. هیچ گاه در فوتبال گلستان به من اعتماد نشد مدیرعامل ...
از بین بردن خط لبخند با روش خانگی
را تغذیه می کنند. یک قاشق غذاخوری کیوی له شده، شکر و روغن زیتون را در کاسه ای مخلوط کنید و آن را به آرامی با حرکات دورانی به پوست بمالید. صورت خود را با آب ولرم آبکشی کنید و خشک کنید و مرطوب کننده بزنید. از این اسکراب خانگی هفته ای یک یا دو بار استفاده کنید. 4. ورزش های صورت ورزش های صورت نیز می توانند از جلوه ی خط لبخند کم کنند. این ورزش های خاص، عضلات صورت را هدف گرفته ...
درمان غرغر شکم
روده و معده فرستاده می شود. در نتیجه، عضلات در اثر قرار گرفتن در معرض این هورمون ها ، صدا تولید می کنند. بسیاری از صداهای تولید شده در معده و روده به دلیل هضم طبیعی است. ولی غرغر شکم با علائم همراه ممکن است به علت وجود یک بیماری زمینه ای جدی تر و یا استفاده از داروهای خاص باشد. صدای بیش از حد از دستگاه گوارش ممکن است به یکی از بیماری های زیر مرتبط باشد: - زخم - یک ...
راهکار هایی برای کاهش میزان درد های مفصلی
عضلات بدن تقویت شده و فشار کمتری به مفاصل وارد می شود. به طور کلی داشتن تمرینات ورزشی مناسب می تواند تا حد زیادی درد مفاصل را کاهش دهد. بدن خود را گرم و فعال نگهدارید: در فصل زمستان و مواجه با سرما، افراد به طور طبیعی میل به کرختی و نداشتن حرکت پیدا می کنند. این موضوع سبب افزایش درد های مفصلی شده و توصیه می شود در زمان توقف در محیط باز و مواجهه با هوای سرد، تحرک خود را حفظ کرده و از بی ...
سردردهایی از جنس دیابت!
بخش بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و به شکل گیری علائم و نشانه های مختلفی منجر می شود، اما آیا این بیماری می تواند موجب سردرد شود؟ دیابت و سردرد چه رابطه ای با یکدیگر دارند؟ برخی علائم و نشانه ها می توانند به شما در تشخیص دلایل سردرد کمک کنند. بر اساس دلیل آن، احساس و شدت این سردردها متفاوت خواهند بود. سردرد هایپرگلیسمی هایپرگلیسمی شرایطی است که با سطوح ...
پوست ؛ روایت طنزآمیز ناجی گری آمریکایی ها در ایتالیا
معمول گفتگوهای مطبوعاتی با عکسی از آن که با او گفتگو کرده ایم همراه نیست، دلیلش همین است. در مقدمه ترجمه تان از پوست مالاپارته، ماجرای این ترجمه را شرح داده اید و نوشته اید که حال و هوایی خاص باعث شد به قول معروف زیج بنشینید و این رمان را ترجمه کنید. چه چیز شما را در آن حال و هوای شخصی خاص به ترجمه این رمان ترغیب کرد؟ در این رمان چه بود که در آن دوره احساس کردید باید بنشینید و ترجمه اش ...
بی ستونی سپاهان، پساگورسپاریِ جمشید سروشیار
طول انجامید که سبب شد دوستداران این کتاب از درِ گلایه درآیند و لب به شکوا بگشایند تا بدان حدّ که جرجانی در مقامِ اعتذار برآید... کتابت آن هم به سبب حجم بسیارش زمان بر بوده و بسیاری در به پایان بردن آن موفّق نمی شده اند... تصحیح آن نیز چهل و چند سالِ گذشته پیوسته با کندی پیش رفته است . این داستان زنجیره وار درباره ذخیره خوارزمشاهی تا به امروز نیز کماکان ادامه یافته که هنوز در ایران یا ...
کهکشانم را پس بده
خیابان هایی که تعداد چنین مشاغلی در آنها افزون است، آمار پیش روی شما چندین برابر آن خواهد شد. آلودگی نوری در آمریکا: بیشترین سهم نورپردازی فضای باز در آمریکا مربوط به خیابان ها و پارکینگ هاست. میانگین انرژی ای که برای نورپردازی فضای باز، در یک سال استفاده می شود برابر با کل انرژی الکتریکی مصرفی نیویورک در طول دو سال است. بر اساس تخمین انجمن بین المللی آسمان تاریک، حداقل 30 درصد از نورپردازی ...
احساس مرگ زای تنهایی
باعث بروز احساس تنهایی نمی شوند. با نگاهی به مجموعه یافته های اخیر می توان به روشنی دید که در سنین بالاتر افسردگی یا صرفا تنهایی فرد هر اندازه بیشتر و شدیدتر باشد توانایی های ذهنی (عقلی) در طولانی مدت بیشتر و سریع تر کاهش می یابد و خطر بروز بیماری های زوال عقل (مانند آلزایمر و...) هم بیشتر می شود. این خطر کاملا جدی است؛ نشان به این نشان که یک بررسی مهم نشان داده افراد تنها (در دوران سالمندی) حدودا ...
چگونه در دوران بارداری ورزش کنیم؟
آنکه سبب تقویت عضلات و تعادل بدن مادر می شود با بزرگتر شدن شکم مادر به تعادل بیشتری احتیاج دارد. برای ورزش کردن در دوران بارداری به چه نکاتی توجه کنیم؟ سه ماهه اول بارداری بسیار حساس است و به دلیل آنکه جنین هنوز به طور کامل به دیواره رحم نچسبیده است؛ مادر باید توجه داشته باشد که از انجام ورزش های خودسرانه خود داری کند و قبل از انجام هرگونه فعالیتی از پزشک خود اجازه بگیرد. ...
فواید دوچرخه سواری برای بدن
درگیر میکنین. عضلات چهار سر ران، همسترینگ، ماهیچه های پشت پا و پنجه از جمله ی اینهاست. خوبه که بدونین علاوه بر عضلات پا ماهیچه های دستتون هم درگیر این ورزش میشه و کمک میکنه تا قسمت های سست تر بدن بیشتر تحرک پیدا کنن. با تمرین مداوم به وسیله ی دوچرخه علاوه بر اینکه سلامتی عضلاتتون تضمین میشه کمک میکنین تا ماهیچه های قوی تری داشته باشین و همچنین از عوارضی مانند سکته ی مغزی هم دور باشین. هنگامی که ...
مراقبتهای دوران بارداری، توصیه های لازم
سیاهرگ ها در پا و ناحیه لگن نیز یکی از مشکلات شایع بارداری است. برای مقابله با آن می توانید کارهای زیر را انجام دهید: از پوشیدن لباس های تنگ اجتناب کنید سعی کنید به مدت طولانی بدن را در یک حالت نگه ندارید هر روز چند بار به مدت چند دقیقه پاها را بالاتر از سر خود قرار دهید پوشیدن جوراب های طبی ضد واریس می تواند در کاهش روند شکل گیری واریس کمک کننده باشد ...
سرگیجه در دوران بارداری، ناشی از چیست؟
است که با رعایت چند نکته، می توان آن را پشت سر گذاشت. علت سرگیجه در دوران بارداری در اوایل بارداری، احساس سبکی سر، احتمالا به این علت است که بدن هنوز خون کافی برای پر کردن سیستم گردش خون که به سرعت در حال گسترش است، تولید نکرده است. بدن هم اکنون باید نیازهای دو نفر را بر طرف کند، هم مادر و هم جنین. به همین دلیل در حدود هفته ی 12 بارداری یا در سه ماهه ی دوم، رحم در حال رشد ...
