سایر منابع:
سایر خبرها
گردشگری جهرم؛ شهر نخل فارس
قیمه این شهر از خوشمزه ترین غذاهای استان است. آش الوک الوک میوه درختی بیابانی است که در مناطق جنوبی کشور با آب و هوای خشک و بیابانی رشد پیدا می کند که در اطراف جهرم به وفور یافت می شود. الوک تلخ را با پوستش می کوبند، سپس در آب می خیسانند. بعد الوک خیس خورده را از صافی عبور می دهند تا پوست الوک از مغز آن جدا شود. آنگاه آب به دست آمده را در دیگ می جوشانند و برنج خیسانده به آن می ...
کشت بومی تریاک
...، نقدینگی را وارد روستاها کنند تا مانع از مهاجرت اجباری بخش کشاورزی روستاها بشوند. تریاک هم در دو بخش مورد مصرف قرار می گیرد؛ نخست به عنوان ماده مخدر که ترس دولت از کشت تریاک ظاهرا همین مورد است. پرسش این است با منع کشت تریاک در کشور آیا مصرف مواد مخدر کاهش پیدا کرد یا اینکه ایران تبدیل به بازار نخست مصرف تریاک تولیدی کشور افغانستان شد؟ با آن همه هزینه مبارزه با مواد مخدر از شهادت بیش از ...
زیاده روی در مصرف آب می تواند شما را به کشتن بدهد!
گلوتن به گزینه هایی نسبتا ناسالم تبدیل می شوند. 3. اگر لاغر باشید، می توانید هر خوراکی یا غذایی را بخورید متخصصان تاکید می کنند که مصرف خوراکی های قندی و انواع هله هوله ها به سلامتی همه انسان ها آسیب می رساند، حتی اگر افراد لاغر به چنین کاری دست بزنند. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که رشد سرطان می تواند با نوع مواد غذایی مصرفی مرتبط باشد و این ارتباط خصوصا با مصرف مواد غذایی ...
چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟
...> بهترین زمان برای خوردن غذا و تنقلات سالم در فواصل منظم در طول روز است، چرا که سطح انرژی پایدار بدن را افزایش می دهد. بهتر است مقدار کافئین مصرفی خود را تا حد ممکن کاهش دهید، چرا که الگوهای طبیعی خواب را مختل می کنند. قبل از رفتن به رختخواب از نوشیدن چای و قهوه و سایر مواد کافئین دار خودداری کنید. مصرف آب کم، یکی دیگر از علل بروز خستگی های مداوم است. حدود 75 درصد از بدن انسان را آب تشکیل می ...
زنجبیل به تسکین علائم آرتروز کمک کند
. به گفته محققان، زنجبیل می تواند فعالیت چندین ماده شیمیایی ایجادکننده التهاب مفاصل را کاهش دهد. زنجبیل یک داروی گیاهی با عوارض جانبی جزئی است. شایع ترین عوارض گزارش شده این گیاه ناراحتی معده و سوزش دهان بوده است. طبق نتایج این مطالعه، افراد دارای مشکل مفاصل که مکمل زنجبیل و ایبوپروفن مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که قرص های دارونما مصرف کرده بودند، شاهد کاهش چشمگیر درد مفصل خود بودند. در حال حاضر هیچ درمانی برای آرتروز وجود ندارد، اما برخی دارو ها و مکمل ها می تواند به کاهش علائم کمک کنند. انتهای پیام/ ...
راز تناسب اندام و زیبایی زنان هالیوود چیست
از پوست را رعایت کنید تا پوستی جوان برای مدتی طولانی داشته باشید. بهترین شوینده برای پوست صورت شامپو بچه است که به نرمی و راحتی مواد آرایشی و میکروب های روی پوست را پاکسازی می کند. برای شستشوی پوست صورت هرگز از آب داغ استفاده نکنید. برای سلامتی پوست و مو و ناخن هایتان تا حد ممکن ماهی و تخم مرغ و سبزیجات مصرف کنید. نمک و نوشابه را کم مصرف کنید. پوست تشنه زودتر پیر ...
خوردنی های غیرمجاز در دوران بارداری
نوع ماهی ها پرهیز کنند. زنان باردار نباید در طول یک ماه بیش از یک یا دو وعده از چنین ماهی هایی مصرف کنند. - کافئین: کافئین در قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه موجود است که مصرف آن در میان مردم جهان بسیار بالاست. هرچند مصرف کافئین آن هم به میزان بالا برای زنان باردار توصیه نمی شود. کافئین به راحتی جذب شده و با تاثیرگذاری روی جنین می تواند به کاهش رشد آن و تولد نوزاد با وزن پایین منجر ...
زنگ خطر جنگ آب
است که باعث آلوده شدن مواد غذایی شده و می تواند منجر به افزایش بحران غذایی شود.وی ادامه داد: با کم آبی و آلودگی آب، بیماری های مختلفی بروز کرده و سلامت مردم شهر را به خطر می اندازد که به تحمیل هزینه های درمانی منجر می شود. روشن گفت: کشورها و شهرهای مختلفی در طول سال های گذشته با این بحران دست و پنجه نرم کرده اند، ولی تنها شهرهایی که اقدام به مدیریت منابع آبی کرده و از وخیم شدن بحران جلوگیری کردند ...
طرز تهیه بیسکویت با آرد ذرت
. وقتی آرد با آب مخلوط می شود، پروتئین های گلوتن شبکه ای چسبناک تشکیل می دهند که از نظر استحکام شبیه چسب است و به نان این قابلیت را می دهد تا هنگام پختن، پُف کند و بافتی قابل جویدن و خوب داشته باشد. بسیاری از افراد با مصرف گلوتن مشکلی ندارند، ولی این ماده می تواند برای افرادی که شرایط بدنی خاصی دارند، مشکلاتی ایجاد کند. از طرف دیگر گندم به اکثر غذا های فراوری شده اضافه می شود و افرادی که ...
رفع معضل کودک آزاری با تصویب قوانین حمایتی
آگاهی بخشی و اطلاع رسانی بررسی کرده است. **پیشگیری از کودک آزاری؛ نیازمند برنامه ریزی و آگاهی کودک آزاری معضلی اجتماعی و ناپیدا در سطح جامعه است تا آنجا که روزانه حداقل یک تا 2 نمونه کودک آزاری در کشور اتفاق می افتد که بیشتر مربوط به حاشیه شهرها است که در درون خانواده ها و متاثر از اعتیاد به ویژه مصرف مواد صنعتی بروز پیدا می کند. از این رو برای اینکه این معضل تبدیل به بحران روحی ...
کشت بومی تریاک
زیست بوم/نعمت احمدی*: دولت افغانستان تصمیم گرفته از این پس مواد مخدر مکشوفه را آتش نزند و زیر نظر سازمان ملل متحد آنها را به شرکت های دارویی بفروشد. ماده مخدر استحصالی از تریاک، ماده اصلی بیشتر داروهاست. دولت افغانستان مدعی است مورفین موجود در تریاک افغانستان، بهترین و خالص ترین مورفین ها است؛ ادعایی که به واقعیت نزدیک نیست و تریاک ایران از نظر خالصی و درصد مورفین، مقام اول را دارد. در ...
در زمان بارداری چه چیزهایی باید خورد؟
کمبود پروتئین، ویتامین ها و املاح شود. رژیم های کم کالری می تواند چربی ذخیرة زن باردار را تجزیه کند و این امر موجب تولید ماده ای به نام کتون می شود. تولید مداوم کتون منجر به عقب ماندگی ذهنی کودک می شود. چگونه باید در طول مدت بارداری ام رژیمم را تغییر دهم؟ اگر شما قبل از بارداری تغذیه سالم داشته باشید ممکن است با تغییرات کوچکی در رژیم غذایی تان، مواد غذایی مورد احتیاج در این دوره را ...
توصیه کارشناسان به نوشیدن آب نارگیل در فصل تابستان
به گزارش تیتر امروز به نقل از مهر، آب نارگیل نه تنها تشنگی را رفع می کند بلکه به حفظ آب بدن هم کمک می کند. این نوشیدنی یکی از سالم ترین نوشیدنی هاست که فواید زیادی برای سلامت دارد. درمان کم آبی آب نارگیل حاوی میزان بالا آب و همچنین سرشار از مواد مغذی ای است که به پیشگیری و درمان کمبود آب کمک می کند. مصرف این نوشیدنی به طراوت و تازگی بدن هم کمک می کند. کاهش فشارخون ...
پل ارتباطی بازار پول و ارز
دولتی و چه خصوصی، با زیان های هنگفتی مواجه هستند به گونه ای که نسبت مالکانه آن ها وضعیت بسیار نامناسبی دارد و برخی از بانک ها مشمول ماده 141 هستند. او خاطرنشان کرد که در دنیا نسبت به این شرایط سختگیرانه عمل می کنند و اجازه نمی دهند نسبت های تعریف شده بانک و کفایت سرمایه آن وارد خط قرمز شود. اما در ایران یک هدف بیشتر وجود ندارد که عبارت است از کنترل قیمت ارز. این صاحبنظر حوزه پولی وبانکی ...
با این توصیه ها به جنگ خواب آلودگی بهاره بروید!
طول روز کمک کنند. از پرخوری بپرهیزید! در طول روز غذاهای سنگین نخورید. زیرا بعد از خوردن غذا به دلیل اینکه دستگاه گوارش خون زیادی به خود جذب می کند، خون رسانی به مغز کم می شود و این مسئله سبب خواب آلودگی می شود. ترشح ناگهانی انسولین هم باعث خواب آلودگی می شود. پس سعی کنید به جای آن از غذاهای سبک و دارای مواد قندی استفاده کنید. از خوردن مواد غذایی گوشتی، کله پاچه ...
آیا سویا سرطان زاست؟
هراسند که موجب سرطان سینه در آنها شود. این مطالعه نشان داد که احتمال آن بسیار ضعیف است. طبق برخی مطالعات دیگر که در این زمینه انجام پذیرفته فراورده های سویا که مردم به طور معمول مصرف می کنند اغلب بی خطرند و حتی از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری می کنند. محققان اذعان دارند که ترجیحا افراد مبتلا به سرطان سینه یا دارای پیشینه ی ابتلا به سرطان سینه از مصرف هرگونه مکمل که حاوی استروژن گیاهی خالص است اجتناب کنند زیرا داده ها و یافته ها حاکی از آن است که شکل خالص استروژن رشد تومورها را تسریع می کند. منبع: مجله سلامت ...
خوراکی هایی که اعصاب شما را تقویت می کنند
... به منظور تسکین اضطراب و استرس، مخمر آبجو را می توانید با مواد تشکیل دهنده بسیار دیگری در یک نوشیدنی یا یک غذا استفاده کنید. ریحان ویژگی اصلی ریحان ضد استرس بودن آن است. همچنین، این ماده غذایی به درمان مشکلات معده ناشی از وضعیت احساسی فرد کمک می کند. ریحان از ویژگی های ضد التهابی و ضد باکتری نیز سود می برد. شما می توانید این ماده غذایی را به روش های مختلف مصرف ...
الف بررسی کرد؛ کاهش 50درصدی ارزش ریال در یک سال/ سردر بانک مرکزی بزنید: بانک کاهش ارزش ریال/ روحانی اگر ...
معاونانش در خصوص حفظ ثبات قیمت ارز در زمان انتخابات گفت: دوگانگی در عمل به وعده تنها محدود به قیمت ارز نیست، این پدیده دوگانگی در تورم و اشتغال نیز وجود که متاسفانه توجه مردم به این موضوع جلب نشد. وی افزود، وقتی نرخ تورم از سوی دولت زیر 10 درصد اعلام می شود با واقعیت رشد قیمت ها تفاوت دارد، به عنوان مثال نرخ رشد قیمت ها در مواد خوراکی که از مهم ترین اجزای سبد مصرف خانوار است به طور متناوب با ...
سبک زندگی برای پیشگیری از سرطان
، گلو، روده بزرگ و سینه است. علت دقیق آن شناخته نشده است، اما محققان گمان می کنند الکل به بافت های بدن آسیب می رساند، برای مثال، در روده بزرگ باکتری می تواند الکل را به مقدار زیادی استالدئید (نوعی ماده شیمیایی که در آزمایشگاه حیوانات به عنوان عامل سرطان شناخته شده است) تبدیل کند. در زنان مصرف لیکور (نوعی مشروب الکلی) میزان استروژن ( نوعی هورمون در بافت سینه) را بالا می برد و به طور ...
فواید روغن هسته انگور برای مراقبت از مو
از این دسته روغن های گیاهی آشنا خواهید شد که استفاده بهینه از آن موجب تقویت و سلامت موهای تان خواهد شد. روغن هسته انگور چیست؟ همان طور که از اسمش هم پیدا است، روغن هسته انگور روغنی است که از دانه های کوچک موجود در حبه های انگور استخراج می شود. فشردن این دانه ها موجب به دست آمدن عصاره ای می شود که مصرف آن از شش هزار سال پیش تا به امروز ادامه داشته است. امروزه هم در بسیاری از ...
تولید مایع با پرینتر سه بعدی !
دستگاه های انعطاف پذیر به کار برد. تام راسل یکی از محققان دانشگاه برکلی دراین باره می گوید: این طبقه جدیدی از مواد است که می تواند خود را تعریف کند و کاربردهای فراوانی دارد مانند سنتزهای شیمیایی و انتقال یون در کاتالیست. در این روش آب پس از تزریق به سیلیکون به شکل قطره در نمی آید زیرا یک ماده فعال سطحی(سورفاکتانت) در مقیاس نانو درون لوله های تزریقی به وجود می آید که در محاصره ...
در چه مواقعی خوردن عسل خطرناک است؟
. کلستریدیوم بوتولینوم، باکتری میله ای شکلی است که در وضعیت کم اکسیژن (بی هوازی) بهتر رشد می کند. این باکتری در مواد غذایی، حتی در خوراکی های کنسروی که به اندازه کافی حرارت ندیده اند و همچنین در خاک و رسوبات دریایی یافت می شود. با خوردن مواد غذایی آلوده، استنشاق خاک آلوده و یا ورود باکتری از زخم پوستی، فرد دچار علایم بیماری می شود. سه نوع عمده بوتولیسم عبارتند از: بوتولیسم ...
دولت به دنبال افزایش قیمت ارز است/ قیمت دلار و چیزهایی که به ما نمی گویند!/ تخت گاز خودرو در جاده افزایش ...
کمیسیون برنامه و بودجه با اشاره به اظهارات روحانی و معاونانش درباره حفظ ثبات قیمت ارز در زمان انتخابات گفت: دوگانگی در عمل به وعده تنها محدود به قیمت ارز نیست، این پدیده دوگانگی در تورم و اشتغال نیز وجود دارد که متاسفانه توجه مردم به این موضوع جلب نشد. وی افزود: وقتی نرخ تورم از سوی دولت زیر 10 درصد اعلام می شود با واقعیت رشد قیمت ها تفاوت دارد، به عنوان مثال مواد خوراکی که از مهم ترین اجزای سبد مصرف ...
کشف یک چربی موثر در پیشگیری از بیماری چشم دیابتیک
معوج از شبکیه به مغز را در پی دارد. مطالعه محققان دانشگاه ایالتی میشیگان اولین مطالعه ای است که نشان داد یک نوع خاص لیپید یا چربی که گمان می رفت تنها در پوست وجود دارد، در چشم نیز وجود دارد و می تواند نقش عمده ای در پیشگیری از ابتلا به بیماری رتینوپاتی دیابتی داشته باشد. ژولیا بوسیک نویسنده ارشد این مطالعه و استاد روانشناسی گفت: مطالعه ما به کشف غیرمنتظره ای منجر شد مبنی بر ...
سرمقاله های روزنامه های 20 فروردین
رسید که می توان با اختصاص سهمیه ای برای روستاها و کاشت هدایت شده تریاک، نقدینگی را وارد روستاها کنند تا مانع از مهاجرت اجباری بخش کشاورزی روستاها بشوند. تریاک هم در دو بخش مورد مصرف قرار می گیرد؛ نخست به عنوان ماده مخدر که ترس دولت از کشت تریاک ظاهرا همین مورد است. پرسش این است با منع کشت تریاک در کشور آیا مصرف مواد مخدر کاهش پیدا کرد یا اینکه ایران تبدیل به بازار نخست مصرف تریاک تولیدی کشور ...
آیا با غذا خوردن می توان لاغر شد؟
توصیه علمی از سوی پژوهشگران به آن ها برای چگونگی مصرف غذا ارائه نشده بود. این افراد در منازل خود زندگی کرده و کار روزانه و عادی خود را انجام می دادند. نتایج به دست آمده از این مطالعات نشان می دهد افرادی که بیش از سه وعده غذایی در طول شبانه روز مصرف می کنند نسبت به سایرین که وعده های کمتری را می خورند، وزن بیشتری داشته و چاق تر هستند. پژوهش ها همچنین نشان می دهد که افزایش وعده ...
آلرژی در بهار؛ محرک ها و مراقبت ها
سلامتی افراد را به خطر می اندازند و با اصطلاح آنافیلاکسی شناخته می شوند. اگر شدیدا به آلرژی مبتلا هستید، باید در این مواقع از داروهایی به نام اپی نفرین با تجویز پزشک استفاده کنید. پزشک می تواند این داروها یا داروهای تزریقی دیگر را برای پیشگیری از این واکنش ها برای شما در نظر بگیرد. 5. مواد غذایی شیر، تخم مرغ و مغزهای خام از مهم ترین مواد غذایی ای هستند که باعث آلرژی می شوند. گندم ...
9 ماده غذایی بهاره مخصوص بیماران دیابتی
یکی از بهترین گام ها برای کنترل قند خون در محدوده سالم، اضافه کردن خوراکی های بهاری به رژیم غذایی روزمره است. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت, diabeticlivingonline نقل کرد در اینجا 9 ماده غذایی بهاره به بیماران دیابتی بیشتر معرفی شده است: مارچوبه: یکی از بزرگترین هدایای بهار است و مواد مغذی موجود در آن به کاهش خطر سرطان، بیماری های قلبی و فشار خون بالا کمک می کند. یک ...
پوکی استخوان سلامت ایرانی ها را تهدید می کند
ضروری دارد، 99 درصد کلسیم بدن در استخوان ها قرار دارد که در صورت فقر کلسیم در بدن، پوکی استخوان بسیار محتمل است. وی با بیان اینکه پوکی استخوان به مرور زمان، منجر به شکستگی های خودبه خودی استخوان می شود، در خصوص ویتامین ها و موادمغذی موجود در لبنیات افزود: این گروه دارای کلسیم، فسفر، پروتئین، ویتامین B2، ویتامین B12 ، ویتامین A و سایر مواد معذی است، مصرف گروه شیر و لبنیات به علت آنکه مهم ...
بهترین برنامه غذایی برای تیروئید کم کار
تواند مقداری از این التهاب را کم کند، بنابراین تیروئید عملکرد بهتری خواهد داشت. سالمون با داشتن 570 IU ویتامین D در هر 85 گرم یکی از بهترین منابع این ویتامین است. از ماهی خوشتان نمی آید؟ می توانید ویتامین D را در آب پرتقال و شیر غنی شده و تخم مرغ نیز پیدا کنید. آجیل برزیلی تنها دو عدد در روز کافی است. همین مقدار می تواند دوز مورد نیاز سلنیوم در یک روز را تامین کند. سلنیوم ماده ...