خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از نشانه های کبد ملتهب
دهید دم بکشد. این ترکیب را از صافی عبور داده و مایع باقیمانده را بنوشید. شما می توانید این چای را سه یا چهار بار در روز مصرف کنید. تمر هندی تمر هندی برای پاکسازی بدن محصولی فوق العاده محسوب می شود. 500 گرم تمر هندی با پوست را به همراه نیم لیتر آب در یک قوری بریزید. اجازه دهید این ترکیب برای 20 دقیقه بجوشد. ترکیب را از صافی ...
چند توصیه ی طب سنتی برای افطار
تدبیر24 در روزه داری تابستانه، دستگاه گوارش انسان ضعیف می شود به همین دلیل، پس از یک روزه طولانی مناسب است که افطار خود را با یک نوشیدنی گرم و ترجیحاً کمی شیرین و یک غذای سبک و ساده و زودهضم شروع کنیم. استفاده سنتی از آب جوش، چای کم رنگ، شیر گرم و شربت عسل گرم به عنوان نوشیدنی ناظر به همین آموزه طبی است. شاید بی اغراق بتوان گفت که بهترین گزینه برای افطار، خرما با یک نوشیدنی گرم است که ...
درمان قطعی و سریع فشار خون بالا!
اجتناب از مصرف سیگار، مصرف کم نمک بین 1.5 تا 2.5 گرم در روز، مصرف غذاهای کم چرب و رژیم غذایی با فیبر بالا حاوی میوه ها و سبزیجات سبز، ورزش به خصوص ورزش های هوازی، وزن مناسب، چک کردن فشار خون، کاهش استرس، کاهش سطح کلسترول بدخون امکان پذیر است.رژیم غذایی، ورزش و وزن بر فشار خون تاثیر می گذارد. اگر شما دارای فشار خون بالا، هستید با مصرف مواد غذایی سالم، کاهش وزن و انجام تمرینات ورزشی فشارتان را پایین ...
خواص بینظیر خاکشیر که نمی دانستید!
به گزارش شبستر خبر به نقل از الودکتر، شربت خاکشیر یکی از نوشیدنی های سنتی ایران است که بیشتر در فصل تابستان و به صورت خنک مصرف می شود. شربت خاکشیر از ترکیب آب، دانه های خاکشیر، شکر، گلاب و یخ تهیه می شود. برخی نیز آبلیمو نیز در آن می ریزند. همچنین می توان به جای شکر از عسل استفاده کرد. خاکشیر درمان مناسبی برای مشکلات دختران لاغر است چرا که اشتها می آورد و معده را تقویت می کند. ...
دفاع روزنامه شرق از رئیس کل بانک مرکزی: کسانی که سیف را به طور نمادین اعدام کردند دنبال اهداف دیگری ...
بانکی با تغییرات مورد نیاز در زمینه شفافیت و گزارشگری مالی همراه با اجباری شدن رعایت استانداردهای IFRS در تدوین صورت های مالی بانک ها، چنانکه همگان می دانند با مخالفت ها و مقاومت های بسیاری در بدنه نظام بانکی روبرو شد. با افشای صورت های مالی جدید، برخی از بانک های سودده، در عمل به موسساتی زیان ده بدل شدند و پُرواضح است که بخش مهمی از مخالفان حرفه ای سیف شامل آن دسته از مدیران و سهامدارانی می شوند ...
درمانی یک روزه برای گلودرد
التهابات می شود. از دیگر خواص چای زردچوبه اثرات ضددرد است که به راحتی تسکین بخش بافت های دردناک گلو است. چای سبز آنتی اکسیدان اصلی چای سبز کاتچین باعث تحریک سیستم ایمنی بدن می شود تا بدن به راحتی با بیماری ها بجنگد. به همین دلیل چای سبز عفونت ها را از بین برده گلودرد را مداوا می کند. بهترین روش مصرف اگر خودتان را فقط به یک چای محدود کنید مثل چای سیاه یا ...
نقش روزه در بهبود بیماری ها
طول شبانه روز، سه وعده غذا مصرف کنند، که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. عبداللهی درخصوص رعایت اصول تغذیه سالم در ماه رمضان تصریح کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند، هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری میل کنند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، اما مصرف مواد غذایی پرچربی به خصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. وی بر مصرف غذای کم چرب و مواد غذایی پرفیبر مثل ...
مصرف انبه در بارداری، خواص و مضرات
...> از آنجا که حجم مایعات بدن در دوران بارداری افزایش پیدا می کند، نیاز شما به مواد معدنی نیز بالا می رود. انبه حاوی الکترولیت هایی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم و سدیم است که به تنظیم مایعات بدن کمک می کند تا مطمئن باشید قلب، کلیه، اعصاب، مغز و عضلاتتان به خوبی کار می کنند. عوارض جانبی مصرف انبه در بارداری اسهال مصرف بیش از حد انبه در بارداری می تواند باعث اسهال و در نتیجه از ...
بدترین اشتباهات رژیمی از نظر متخصصان
محدود کردن کالری برای کاهش وزن لازم است اما نکته مهم این است که نباید از حد تعادل خارج شد. وقتی بدن ببیند برای ادامه حیات به اندازه کافی کالری دریافت نمی کند سیگنال هایی برای صرفه جویی در استفاده کالری ارسال می کند در نتیجه سوخت و ساز بدن کند می شود. سپس بدن به جای استفاده از منابع چربی ترجیح می دهد از منابع دیگری نیز برای به دست آوردن انرژی استفاده کند – عضلاتمان. درست مانند این است که ...
دلایل انزال زودرس در مردان
و یا TCA و ترامادول نیز می تواند با نظر متخصص روانپزشکی تجویز و مورد استفاده قرار گیرد . بعضی روش های دیگری هم وجود دارد مثل تزریق بعضی مواد به داخل بافت آلت قبل از نزدیکی که به عنوان یک روش رایج کاربرد ندارد. استفاده از بعضی وسایل مکانیکی مثل واکیوم همراه هم به این منظور مورد استفاده قرار میگیرد . در طب سنتی و گیاهی تجربه هایی برای درمان این عارضه وجود دارد که در بعضی افراد خیلی هم ...
آشنایی با خواص و فواید سنجد
... این پژوهشگر طب سنتی افزود:زیاد خوردن سنجد برای گوارش خوب نیست و عمل هضم را مختل می کند و برای گوارش هم سنگین است، همچنین مصلح آن مواد شیرین نظیر نبات و شکر است. سنجد با مکانیسم مهار صفرا و با تقویت معده و دریچه ها مانع بروز تهوع و استفراغ می شود. بنابراین به افرادی که صبحگاهان حالت تهوع داشته یا مزه دهان آنها تلخ است (بیشتر در افراد صفراوی با مزاج گرم وخشک روی می دهد) توصیه می شود ...
روزه داران به توصیه های غذایی از افطار تا سحر توجه کنند
رئیس انجمن سردرد ایران، گفت: روزه داران به توصیه های پزشکی در هنگام افطار و سحر، توجه کنند. دکتر منصوره تقا افزود: در صورت داشتن توانایی روزه گرفتن، چند نکته لازم است که رعایت کنید. وی گفت: حتما سحری میل نمایید، بهترین شکل مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت یا تخم مرغ به همراه سبزی یا کاهو و یا خیار است. تقا ادامه داد: در روز از فعالیت زیاد و حضور در محیط های گرم و معرض ...
توصیه های غذایی مهم درباره افطار
در طول روز احساس گرسنگی نکنند، اما مصرف مواد غذایی پرچربی به خصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. وی بر مصرف غذای کم چرب و مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها و سبزی ها در وعده سحری تاکید کرد وگفت: مواد غذایی پرفیبر، آب زیادی در خود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند و احساس تشنگی دیرتر عارض شود. عبداللهی با بیان اینکه مصرف آب به مقدار زیاد در وعده ...
در وعده سحری چه بخوریم؟
محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. غذا های ممنوعه برای وعده سحری حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره غذا های ممنوع برای سحری اظهار کرد: روزه داران باید از مصرف غذا هایی که موجب تشنگی می شوند همچون مواد غذایی چرب، پرحجم، سرخ شده، فست فود ها، انواع سس ها و ادویه جات تند پرهیز کنند، همچنین این افراد باید از غذا های سبک، مغذی و کم حجم در وعده ...
ترک های پوستی و ترفندهایی برای از بین بردن آن ها
لایه سطحی پوست توسط لیف بدن لیف لایه سطحی پوست های مرده بدن را بر میدارد و این یکی از بهترین روش ها برای محو خطوط و ترک بدن است . لیف را با 2 قاشق غذاخوری شیر ٫ 1/4 فنجان شکر(ترجیحا گرانول) ٫ 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون آغشته کنید. گرنول به همراه شیر و روغن زیتون موجب رطوبت پوست میشود. روغن زیتون و لیمو روغن زیتون یکی دیگر از موارد کابردی در رفع این ترک ها است.روغن زیتون را با 1 ...
برای سلامت مغز این 6 عادت روزمره را ترک کنید
جای مصرف شکرهای تصفیه شده، از عسل، شیر نارگیل، یا سایر گزینه های شیرین طبیعی استفاده کنید. برچسب های مواد غذایی را به دقت بررسی و گزینه هایی را انتخاب کنید که شکر آنها در پایین ترین حد باشد. اجتناب از صبحانه: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز ...
مراحل گرمازدگی را بشناسید!
، ادرارآور، رفع کننده سرگیجه و تپش قلب مورد استفاده بوده و در حال حاضر نیز از آن استفاده می شود. رفع گرمازدگی با هندوانه هندوانه یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. ...
باید و نبایدهای روزه داری بیماران دیابتی
باید 20 درصد از میزان کالری دریافتی خود در زمان افطار کاهش دهند. مسئول واحد بهبود، تغذیه و جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان ادامه داد: اگر قند خون پیش از سحر بیش از 200میلی گرم در دسی لیتر بود 20 درصد از میزان کالری دریافتی در زمان سحر نیز باید کم شود. وی ادامه داد: افرادی که برای کنترل دیابت خود از قرص استفاده می کنند، اگر علایم افت قندخون مانند ضعف و بیحالی شدید، عرق سرد ...
مصرف مکمل آهن، نیاز زنان در دوران بارداری
برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف مواد غذایی تامین نمی شود. مصرف قرص آهن در زنان باردار برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن و اثرات مضر آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است. بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن، شب قبل از خواب است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع ...
امکان درمان اوتیسم با قدیمی ترین گیاه
به همراه دارد. عوارض جانبی جینکوبیلوبا در زنان حامله یا شیرده به وضوح دیده می شود. از عوارض جینکوبیلوبا، می توان به تهوع، بی قراری، اسهال، سرگیجه و سردرد اشاره کرد. برای افراد دچار اختلالات انعقادی، ممکن است جینکو بیلوبا میزان خونریزی را بیشتر کند. علاوه بر این، کودکان ممکن است به این گیاه حساسیت داشته باشند. از جمله عوارض دیگر این گیاه، ایجاد مشکلات روده ای- معدی، ورم و خارش شدید است. ...
مواد مغذی که به فعالیت های بدن کمک می کنند
. دقت داشته باشید که باید روزانه 21 تا 25 گرم از این ماده را به بدن خودتان تزریق کنید. ** منیزیم: این ماده به عنوان سومین ماده مغذی و مهم برای ادامه حیات شناخته می شود. نیمی از منیزیمی که در بدن وجود دارد را می توانید در استخوان ها بیابید و باقی آن در اندام های داخلی دیگر پیدا می شود. این ماده مغذی به شما کمک می کند تا قلبی پر قدرت به همراه پمپاژی قوی داشته باشید. استفاده روزانه میان ...
مواد خوارکی که انسان را به مرور می کشد
شده نان سفید اگر از آرد تصفیه شده درست شده باشد، مضر است. در این حالت آرد سفید از تمام فیبرهای غذایی، مواد معدنی و ویتامین ها محروم می شود، آنچه شما به عنوان نان سفید مصرف می کنید، مخلوط غلات با مواد شیمیایی است، اما مصرف آن خطر ابتلا به افزایش وزن، آسیب تیروئید و آسیب اندام را به همراه دارد. لبنیات بله، شیر اولین غذایی است که ما در بدو ورود به دنیا می خوریم، اما ...
تب مالت بیماری هزار چهره/ماهیانه 15 تا 20 نفر در سیرجان به بیماری تب مالت مبتلا می شوند
. شایع ترین علایمش بدن درد، خستگی، تعریق، بی حالی و ضعف است. از دیگر علایمش هم می توان به درد استخوان ها و مفاصل و هم چنین درد لگن اشاره کرد . به بیان این متخصص بیماری های عفونی تب مالت لزوما همیشه تب ندارد حال این که بعضی ها فکر می کنند تب مالت حتما باید تب داشته باشد. وی در ادامه می افزاید: از عوارض بیماری تب مالت می توان به مننژیت و ضایعات مغزی اشاره کرد. هم چنین اگر این بیماری درمان نشود می ...
کشف درمان جدید ریزش مو توسط دانشمندان
منچستر در انگلستان این مطالعه در آزمایشگاه و با نمونه موهای انسانی انجام شده و می تواند درمانی جدید برای ریزش مو باشد. هاوکشاو و همکارانش با توجه به تحقیقات قبلی، می دانستند، سیکلوپورین Cyclosporine که برای درمان پوکی استخوان استفاده می شود با مهار پروتئین SFRP1 می تواند رشد مو را تحریک کند ولی مشکل اینجا بود که این دارو عوارض جانبی زیادی داشت و مصرف آن برای سلامت مناسب نبود. ...
عفونت قبل از بارداری، نحوه پیشگیری
تنها 10 درصد زنان در ایران پیش از بارداری مشاوره های لازم را دریافت می کنند و حتی برخی از این زنان در ماه های اول از بارداری خود اطلاع ندارند و به هین دلیل امکان ابتلای آن ها به بیماری های عفونی افزایش پیدا می کند این در حالی است که در ماه های اولیه بیماری می تواند خطرات جدی برای جنین به همراه داشته باشد. در ادامه گفت وگوی ملیحه کنعانی را می خوانید. روش های پیشگیری از عفونت های هنگام ...
دستور العمل های فوق العاده برای درمان خشکی پوست
خشک و خشن می کند و به طرق دیگر نیز به پوست آسیب می رساند. عسل همچنین می تواند با زردچوبه، روغن زیتون، گلاب، و بلغور جو دوسر نیز مخلوط شود. بهتر است از عسل خام استفاده کنید. بیش از حد از آن استفاده نکنید، زیرا ممکن است منافذ را ببندد. قبل از استفاده از ماسک، صورت را با آب گرم شستشو دهید تا منافذ باز شود. 2- تونر برای پوست خشک مواد اولیه: 2 اونس ژل آلوئه ورا ...
همه چیز در مورد آی وی اف، جالب است بدانید
حامل حاملگی بارور کند. به عنوان مثال خانمی دیگر که فرزند شما را حمل می کند چرا آی وی اف انجام می شود؟ IVF به افرادی که دارای ناباروری هستند و می خواهند نوزاد داشته باشند کمک می کند. IVF گران و تهاجمی است، بنابراین زوج ها اغلب دیگر روش های باروری را امتحان می کنند. روش های دیگر شامل مصرف داروهای باروری یا تلقیح داخل رحمی می باشد. در طی این مراحل، پزشک اسپرم را مستقیما به رحم زن ...
اثر مخرب قند بر سلامت هورمونی
به کوکائین قابل مقایسه است. علائم ترک، هوس های غذایی و رفتار عودکننده افرادی که به قند اعتیاد دارند، مشابه با شرایط اعتیاد به یک ماده مخدر است. یک فرد عادی در آمریکا روزانه 82 گرم قند معادل با 19.5 قاشق چایخوری مصرف می کند، از این رو اعتیاد به این ماده چندان عجیب نیست. این در شرایطی است که اثرات قند بر سلامت انسان فاجعه بار است . بدن انسان از قند (به شکل گلوکز) برای افزایش سریع انرژی ...
پیشگیری از آنفولانزا در باردرای
جنین را چندان تهدید نمی کنند اما وقتی درگیری فرد با ویروس شدت می گیرد و علائم عمومی شدیدتری مثل تب، بدن درد، تهوع شدید، درد عضله و ... سراغ بیمار می رود، حتما باید مراحل درمان به موقع طی شود. سرماخوردگی و آنفلوآنزا دو بیماری کاملا متفاوت هستند و مادر باردار هم با ابتلا به هر کدام، شرایط کاملا متفاوتی را تجربه خواهد کرد. سرماخوردگی برخلاف آنفلوآنزا با واکنش های شدید بدنی همراه نمی شود و در اغلب موارد ...
چند نکته برای اینکه بفهمیم چه خودرویی مناسب ماست؟
حمل کنید؟ چه نوع رانندگی می خواهید با آن انجام دهید؟ آیا بیشتر در بزرگراه رانندگی می کنید، یا خیابان های سطحی یا جاده؟ آیا مسافرت های طولانی دارید و به همین خاطر مصرف سوخت ماشین برایتان مهم است؟ چه ویژگی های ضروری مد نظرتان است؟ به ویژگی هایی مثل دوربین پشتیبان، صندلی چرم و غیره هم فکر کنید. چه ویژگی های امنیتی برایتان مهم است؟ آیا به نمایش نقطۀ کور، هشدار تفکیک مسیرهای باریک و ترمز اضطراری ...
