خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای ورزش کردن در ماه رمضان
، شیر یا آب ولرم و همچنین پنیر و سبزی و یا کمی سوپ گرم استفاده کنند و یک و نیم تا 2 ساعت پس از آن شام سبک میل نمایند. همچنین حتماً چند گروه از مواد غذایی شامل غلات، لبنیات، سبزیجات و میوه های تازه و گوشت ها را در وعده های غذایی خود بگنجانند. دکتر حسینی ماه رمضان را فرصت مناسبی برای کاهش وزن در افرادی با وزن بالا دانست و گفت: فرد روزه دار اگر دارای وزن بالایی است باید توجه داشته باشد که ...
برگزاری طرح نسیم بهشت در 40 ایستگاه منتخب مترو
شبهات شرعی، مشاوره های دینی و خانوادگی ارائه می کنند. مدیر ارتباطات و امور بین الملل شرکت بهره برداری متروی تهران و حومه در ادامه از اجرای طرح خیرات نان کریم اهل بیت علیه السلام خبر داد. محسن محمدیان در ادامه گفت: شرکت بهره برداری متروی تهران و حومه با همکاری بنیاد خیریه وفاق سبز علوی به مناسبت ماه مبارک رمضان طرح خیرات نان کریم اهل بیت علیه السلام را برگزار می کند. ...
رمضان و توصیه های غذایی
روزه داری در ماه مبارک رمضان مستلزم تغذیه مناسب هنگام سحر و افطار و نیز استفاده مناسب از داروها برای بیماران است تا بتوان این فریضه الهی را به بهترین شکل انجام داد . به گزارش ایرنا، روزه داری در اقلیم گرم و خشکی مانند سیستان و بلوچستان پاداشی دو چندان دارد، روزه گرفتن برای هر فرد مسلمانی واجب است و افراد با تغذیه مناسب می توانند این فریضه الهی را بهتر انجام دهند و از پاداش های آن بهره ...
بعد از شهادت آقا مصطفی فهمیدیم شهید زنده است یعنی چه!
...، خانه را ساکت نگه دارید تا ملیکا بیشتر بخوابد. آن سال ملیکا تمام روزه هایش را گرفت. البته ما تقریباً هر ماه رمضان، چند مهمان داشتیم که دعوت شده آقا مصطفی بودند. برای ماه محرم هم برای نوجوانان و جوانان برنامه داشت. می گفت بچه ها باید اول از فضای مسجد بهره ببرند؛ بچه ها را به مسجد می برد. بعد از یک ساعت، به خیمه می رفتند. یکی دو ساعت بعد، باز به هیأت دیگری در نزدیکی حرم می رفتند که ...
بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟
...> بهترین مایعات در ماه رمضان یکی از بهترین مواد غذایی برای افطار شیر و خرماست. نیم ساعت قبل از افطار هسته و پوست دو عدد خرما را گرفته در یک لیوان شیر داغ بریزید. وقتی زمان افطار شد در ابتدا خرماها را میل کنید و بعد از آن شیر را بنوشید. این کار کمک می کند قوت بدن برگردد و دستگاه گوارش آمادگی لازم برای هضم غذاهای بعدی را پیدا کند چون افرادی که در ماه رمضان مدت طولانی گرسنه مانده اند و معده ...
برپایی مراسم ترتیل خوانی در فرهنگسرای رسانه
به گزارش ایکنا ؛ فارس نوشت: علی محمد اسماعیلی از برنامه ویژه فرهنگسرای رسانه به مناسبت ماه مبارک رمضان خبر داد و گفت: همزمان با ایام ماه مبارک رمضان فرهنگسرای رسانه برای بهره برداری هرچه بیشتر از فرصت معنوی این ماه با برنامه های متنوع فرهنگی و هنری میزبان شهروندان عزیز است. وی ادامه داد: به مناسبت این ماه پر برکت برنامه ترتیل خوانی روزانه یک جز، قرآن کریم از ساعت 19:30 تا افطار در ...
نخستین رمضان بدون داعش در رقه
ایران آنلاین /مردم رقه برای نخستین بار در چند سال اخیر می توانند یک رمضان آرام و بدون قوانین سفت و سخت داعش و پلیس دینی داشته باشند. احمد الحسین، یکی از ساکنان این شهر که به اصطلاح مقر "خلافت" داعش بود، اظهار کرد: برای روزه گرفتن آزادیم. پیش از این در ترس روزه می گرفتیم اما حالا بر مبنای ایمانمان روزه داری می کنیم. ساکنان رقه بیش از سه سال تحت قوانین بسیار سختگیرانه داعش که در ماه ...
معرفی چند سرگرمی و فعالیت جذاب در ماه رمضان
سینما تهیه کنید. یک زمان خوب برای آرامش اسپاها و مراکز تندرستی به فعالیت خود در طول ماه رمضان ادامه می دهند. خدمات متنوع اسپاها در طول روز های ماه رمضان نیز قابل استفاده هستند، اما در صورتی که می خواهید بعد از افطار از خدمات اسپا بهره مند شوید می توانید روز و ساعات دقیق خدمات را بررسی کنید. برنامه اسپاهانا همه روزه از ساعت7 بعد از ظهر تا 4 صبح، روز های فرد برای بانوان و ...
192وقف ماه رمضان در مازندران وجود دارد
افطاردهی است ، پرداخت می شود . معاون اوقاف مازندران همچنین گفت که از محل درآمد موقوفات مربوط به کمک به نیازمندان در ماه رمضان ، 2 هزار سبد غذایی میان محرومان استان توزیع می شود . مازندران 14 هزار موقوفه دارد که نیت بیشتر آنها عزاداری سیدالشهدا (ع) است . ایرنا
انتقال خون کردستان شب های رمضان میزبان روزه داران است
محمدسعید کریمیان روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: مرکز انتقال خون سنندج هر شب از ساعت 18 تا 23 در ماه مبارک رمضان از کسانی که قصد اهدای خون دارند، خونگیری می کند. وی با اشاره به اینکه مراکز انتقال خون سقز و سنندج در این ماه، صبح ها از ساعت 8 تا 13 نیز اهدا کنندگان را پذیرش می کنند، افزود: هر سال در ماه مبارک رمضان آمار اهدای خون در استان حدود 30 تا 40 درصد کاهش می یابد ...
چگونه در ماه رمضان سلامت بدن را حفظ کنیم؟
نمک استفاده کنند؛ لبنیات سدیم بالایی دارند بنابراین باید در استفاده از آنها در ماه رمضان احتیاط شود؛ مصرف زیاد لبنیات باعث دفع آب بدن و تشنگی در طول روز می شود. راهکارهایی برای حفظ آب بدن در ماه رمضان روزه داران باید در فاصله بین افطار تا سحر از سبزیجات و میوه ها استفاده کنند، زیرا این گروه از مواد غذایی آب را در خودشان نگه می دارند و به تدریج در طول روز آزاد می کنند بنابراین ...
بیماران کلیوی ماه رمضان آب فراوان مصرف کنند
در حفظ آب بدن در طول روز و جلوگیری از تشنگی زیاد در افراد دارد، اضافه کرد: سالاد را باید بدون افزودنی سس مصرف کرده و به جای آن از ماست و آب لیمو استفاده کرد. همدانی با اشاره به اینکه می توان وعده های غذایی را بصورت افطار ، شام و سحر در نظر گرفت، تصریح کرد: بهترین نوع غذاهای مصرفی در افطار، نان و پنیر و سبزی ، سوپ و غذاهای ساده است. وی افزود: در صورتی که افطار سبک صرف شود می توان بعد از گذشت چند ساعت یک وعده شام همانند روزهای غیر از ماه مبارک رمضان صرف کرد. منبع: ایرنا ...
افراد مبتلا به دیابت می توانند روزه بگیرند؟
اندازه گیری شود . چنانچه قند، دو ساعت بعد از افطار بالای 250 باشد، فرد باید در افطار روز بعد حتما 20 درصد از میزان کالری دریافتی خود یعنی یک پنجم غذایش را کم کند . همچنین در صورتی که قند خون فرد قبل از سحر بیشتر از 200 باشد، فرد باید 20 درصد از کالری سحری خود یعنی یک پنجم آن را کم کند . اما در شرایطی که همه این موارد را رعایت کرد و قندخون عددی بالاتر از 350 داشت، باید با مشورت پزشک روزه داری متوقف شود ...
بایدها و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
به گزارش ایرنا، همزمانی ماه مبارک رمضان با روزهای بلند و گرم سال، لزوم داشتن یک برنامه غذایی صحیح که متنوع، متعادل و متناسب باشد را برای روزه داران می طلبد. اگر چه برای روزه داران واقعی فواید روزه از نظر آثاری که بر جسم آن ها دارد اهمیت کمتری نسبت به آثار روحی آن دارد اما به هر حال در روایات بر این نکته تاکید شده که گذشته از آثار معنوی، روزه در سلامت جسمی روزه داران هم موثر است. ...
روش های کاهش سردرد روزه داران
شروع ماه رمضان، مصرف قهوه و چای را در طول روز کاهش دهید و بدن را به نوشیدن چای کمرنگ یا چای سبز بدون کافئین عادت دهید. 6. اگر سردرد شما به دلیل ابتلا به کم خونی است باید درباره روزه گرفتن حتما با پزشک خود مشورت کنید. 7. اگر منعی برای روزه داری ندارید، بهتر است برای پیشگیری از سردرد ناشی از کم خونی همراه با وعده سحر و افطار، یک لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب میل کنید. حواستان باشد گوشت قرمز باید در وعده سحری یا افطاری شما گنجانده شود. منبع: هفته نامه سلامت ...
بیماران کلیوی و روزه داری
بیماری در افراد مبتلا بستگی دارد. نارسایی کلیه چه زمانی اتفاق می فتد؟ نارسایی کلیه دارای دو نوع حاد و مزمن است. هنگامی که کارکرد کلیه طی ساعات روز کم شود به آن نارسایی حاد کلیه می گوییم و هنگامی که کارکرد کلیه برای مدت ها یعنی ماه وسال کاهش یابد به آن نارسایی مزمن کلیه می گویند. آیا افرادی که به نارسایی کلیه مبتلا هستند می توانند روزه بگیرند؟ کسانی که به نارسایی حاد کلیه مبتلا هستند باید در ...
قرار آسمانی رادیو ایران با تیتراژ آوان بند
یدالله گودرزی ساخته شده است و مهرزاد عسگری آن را آهنگسازی کرده و میلاد عسگری آن را خوانده است. در این اثر سعی شده از نشانه های موسیقی مذهبی و سنتی استفاده شود و در فحوای آن جمله ای از دعاهای ماه مبارک رمضان به کار رفته است. ویژه برنامه قرار آسمانی هر روز از ساعت 19:30 به تهیه کنندگی حسین معصومی و گویندگی نسیم رفیعی و میثم نیکنام روی آنتن رادیو ایران موج اف ام ردیف 90 مگاهرتز می رود. انتهای پیام ...
تفسیر قرآن و نهج البلاغه در اتریش
جزء خوانی از دیگر برنامه های مرکز در ماه رمضان است. بخش دیگری از برنامه ها نیز شامل اقامه نماز جماعت مغرب و عشا، قرائت دعای افتتاح، مراسم افطار(به جز شب های جمعه و شب های قدر) و پاسخ گویی به سؤالات شرعی توسط سامانه های اعلامی مرکز خواهد بود. انتهای پیام
تفرجگاهی معنوی با غرفه هایی خالی
نشان داد که مردم همیشه از مسئولان جلوتر هستند. بیست و ششمین نمایشگاه بین المللی قرآن با شعار قرآن، چلچراغ هدایت از30 اردیبهشت به مدت 17 روز تا 14 خردادماه برابر با سالروز ارتحال بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران (شب بیستم ماه مبارک رمضان) و از ساعت 17 تا 24 در محل مصلای امام خمینی (ره) میزبان علاقه مندان خواهد بود. گزارش از محمدرضا جعفرملک فراهنگ**1003**1880 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
برگزاری مراسم بدرقه تیم ملی فوتبال کشورمان + تصاویر
المللی است آروزی موفقیت و عزت دارم. هرچند اسم یکی از این بچه ها سردار است اما تمام آن ها سردار هستند. در ادامه کاوه حسینی مجری هنری این مراسم روی سن آمد. سید مجتبی حسینی معاون هنری وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی روی سن آمد . سید مجتبی حسینی ماه مبارک رمضان را تبریک می گویم. جهان جدید جهان رویدادهاست و در این رویدادها یاز و برگ انسان ها خودش را نشان می دهد. جام جهانی هم از ...
جشن دلتنگی از سوی حوزه هنری و فارابی بایکوت شد؟
فعال حوزه محسوب می شود فقط روزی یک سانس را به این فیلم اختصاص داده و سینما بهمن هم فقط دو سانس که یکی از این سانس ها هم در ماه رمضان ساعت 12 ظهر است. در میان سینماهای حوزه در شهرستان ها هم فیلم جشن دلتنگی تاکنون فقط در سه شهر همدان، اصفهان و بوشهر به نمایش درآمده که در این میان فقط پردیس چارباغ اصفهان بوده که سانس های نرمالی به این فیلم اختصاص داده است. از سویی دیگر سینما فرهنگ ...
ایران چند امامزاده زن دارد؟ + اینفوگرافیک
با همکاری سازمان اوقاف آمارهای جالبی را از میزان و تعدد و پراکندگی امامزادگان بانو در ایران اسلامی برایتان منتشر می کنیم؛ آمارهایی که نشان می دهد ایران میزبان 1323 امامزاده زن است و سایه خاتون های پربرکت بر سر سرزمین ما قرن هاست که وجود دارد . بزرگوارانی که گل سرسبدشان، دخت ارجمند حضرت موسی بن جعفر و خواهر گرامی علی بن موسی الرضا علیهماالسلام، یعنی حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها بر تارک ایران می درخشد. ...
برای دچار نشدن به سردرد در زمان روزه داری بخوانید
برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند. وی ادامه داد: با توجه به اینکه ماه رمضان امسال نیز در فصل گرما قرار دارد و روز ها طولانی است به روزه داران توصیه می شود تحت هیچ شرایطی از آب یخ و نوشیدنی های سرد در هنگام افطار استفاده نکنند تا کارکرد طبیعی معده دچار اختلال نشود. مشاور وزیر و ...
پرهیز از روزه بی سحری و مصرف بی رویه چای و هندوانه در وعده سحر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، یک کارشناس تغذیه در مهاباد گفت: بخشی از برکات ماه رمضان، اثرات بهداشتی و سلامت بخش این ماه است مشروط بر اینکه روزه دار برخی اصول و قواعد روزه داری را رعایت کند. آناهید تصریح کرد: توصیه می شود افراد حتما روزه خود را با خوردن سحری آغاز کنند و بدون سحری خوردن، روزه نگیرند چرا که روزه بی سحری قطعا فشار مضاعفی به بدن وارد می کند و می تواند ضرر و ...
دانستنی هایی درباره وعده های غذایی ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، توصیه کرد: افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، لازم است سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است و صرف غذا کمتر از دو بار، در سال هایی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود. رضیه شناور با بیان اینکه مصرف غذا در وعده سحری به عنوان مهمترین وعده ...
ابعاد مختلف خدمات دهی در روز اول نمایشگاه قرآن/رسم آیینگی، ابتکار جدید مسئولین این دوره از نمایشگاه
و سه متروی تهران نیز افزایش یافت. از روز یکشنبه 30 اردیبهشت ماه 97 تا پایان زمان برگزاری نمایشگاه بین المللی قرآن کریم ساعت مسافرگیری در خطوط 1 و 3 متروی تهران افزایش یافت. قرار گرفتن دو ایستگاه مصلی امام خمینی(ره) در خط یک و ایستگاه شهیدبهشتی در خطوط یک و سه متروی تهران، در ضلع شمال و جنوب مصلی تهران سبب شده تا زمان سرویس دهی در این دو خط در ایام برپایی نمایشگاه تا ساعت 24 ...
راهنمای پخت 3 آش خوشمزه برای افطار
به گزارش جهان نیوز به نقل از جام جم آنلاین، با ما همراه باشید تا سفره های افطاری پرباری را تجربه کنید. آش ماست آش ماست یکی از آش های پرطرفدار و خوشمزه ما ایرانیان مثل آش رشته است و به دلیل طبع سرد آن برای روزهای گرم ماه رمضان توصیه می شود. مواد لازم برای 5 نفر: ماست: یک کیلو / برنج نیمدانه: 2 پیمانه / سبزی های معطر: یک کیلو / نعنا: 2 قاشق غذاخوری / پیاز: نیم کیلو ...
تدارک ویژه دانشگاه های تهران برای میزبانی از مهمانان ماه خدا/ از برگزاری اعتکاف و سفره افطار ساده تا ...
روز ساعت 7:45 تا 8:15، ترتیل قرآن 15 دقیقه قبل از نماز ظهر و عصر شرکت کنند. سخنرانی حجج اسلام انواری و بیگدلی و برپایی حلقه های معرفت بعداز نماز عصر و مسابقات ویژه ماه مبارک رمضان از دیگر برنامه های این ماه است. تدارک ویژه دانشگاه تهران در ایام ماه مبارک رمضان/ برگزاری مراسم افطاری ساده به مدت یک ماه حجت الاسلام نیکزاد مدیر مسجد دانشگاه تهران، در خصوص برنامه های ...
نظافت و نظم؛ از اصول اخلاقی در جامعه قرآنی
نشان از نظم است و همه چیز دقیق است. ماه رمضان و روزه گرفتن و افطار کردن در زمان مشخص نیز مصداق نظم است، پرداخت خمس و زکات نظم است و موارد دیگر. همه چیز اسلام بر پایه نظم می چرخد. کهکشان ها اگر یک سانتی متر این طرف و آن طرف بشود همه چیز به هم می ریزد. شب و روز نیز دقیق است و شما صد سال آینده نیز می توانید اذان فلان روز را تشخیص دهید. خدای تعالی می فرماید: إِنَّا کُلَّ شَیْ ءٍ خَلَقْناهُ ...
