خانه
پمادی طبیعی برای انواع زخم ها/ چه غذا هایی مغزتان را کوچک می کند؟/ کشف ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رعایت تغذیه درست روزه داران در ماه مبارک رمضان
: زمان سحر نیز برنج را به همراه حبوبات و یا یک تکه گوشت مصرف کنند و با نوشیدنی های گرم مانند آب جوش، چای و دمنوش سحری خود را به پایان برسانند. وی افزود: مصرف مکمل آهن، اسید فولیک و ویتامین دی در پایان شب برای کسانی که درس می خوانند الزامی است و بهترین زمان درس خواندن نیز اوایل صبح است. لشکربلوکی گفت: روزه در ماه مبارک رمضان باعث کاهش وزن، کاهش بیماری و کاهش سطوح چربی موجود در خون ...
رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، امین سعیدی در گفت و گو با خبرنگاران در جیرفت با اشاره به اینکه روزه گرفتن آثار روحی و معنوی و همچنین اثرات جسمانی بسیار بالایی دارد، اظهار داشت: زمانی می توان از آثار مثبت روزه داری بهره مند شد که سحر و افطار مطابق با یک رژیم غذایی متعادل و متنوع باشد. وی بیان داشت: روزه در درمان بسیاری از بیماری ها و همچنین استراحت دستگاه گوارش کمک می کند و ...
نغمه های رمضان، که دیگر نیست
خانواده ها از دو روز قبل به تهیه و آماده سازی آجیل مخصوص و تنقلات می پرداختند و گندم، نخود، باقلای لپه و دیگر حبوبات را تفت می دادند و با نقل و شکلات و سایر شیرینی ها مخلوط می کردند. رضوانی پور می گوید : در ادامه، کودکان کمی پس از افطار کیسه ای کوچک به گردن می انداختند و با تکرار مداوم آهنگ گلی گشو سرت بشو به در منازل می رفتند و اغلب خانواده ها از آجیل های آماده شده به کیسه های آنها می ...
نیکوکاری به وقت افطار
مواد غذایی با کمک مردم و خیّران تهیه شده و خیلی ها در این کار خیر سهم دارند. همه اعضای خیریه این روزها بدون هیچ چشمداشتی خودشان را وقف بسته بندی و توزیع اقلام غذایی کرده اند. کمی آن سوتر سید محسن قریشی انباردار خیریه هم مشغول تقسیم عادلانه حبوبات در بسته های یک شکل است تا در روزهای ماه مبارک به دست نیازمندان برسد. او می گوید: از چند ماه قبل با توزیع برگه های مشارکت در تهیه اقلام غذایی ...
سرد مزاجی در رابطه زناشویی، چگونه برطرف می شود؟
نیاز قرص های تقویت کننده جنسی تجویز شود اما اگر مشکلی نبود می توان ریشه این رفتار را در خستگی و مشغله روزمره و ناراحتی های روحی فرد مشاهده کرد همچنین مصرف آجیل به خصوص فندق، پسته و گردو، حبوبات ازجمله نخود، لوبیا و گندم، مصرف شیر، انگور، جوجه مرغ و تخم مرغ آب پز می تواند موجب افزایش میل جنسی شود.
برگزاری نمایشگاه مواد غذایی ماه مبارک رمضان در زاهدان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز سیستان و بلوچستان ، روابط عمومی سازمان صنعت ، معدن و تجارت استان اعلام کرد در این نمایشگاه اقلام ضروری مردم از جمله برنج ، روغن ، شکر ، حبوبات ، خرما و گوشت عرضه می شود. نمایشگاه از ساعت 16 تا 22 آماده پذیرایی از علاقه مندان است.
بیماران کلیوی ماه رمضان آب فراوان مصرف کنند
سحری آب زیاد بنوشند. وی تاکید کرد: بیماران کلیوی باید از مصرف مایعاتی مانند نوشابه های گازدار و چای پررنگ که دارای املاح سنگ ساز هستند، خودداری کنند. این کارشناس تغذیه به بیماران قلبی نیز توصیه کرد: از مصرف غذاهای سنگین، هنگام افطار و غذاهای نفخ دار مانند حبوبات پرهیز کنند. همدانی تاکید کرد: بیماران قلبی عروقی برای تنظیم میزان داروی خود و کاهش مصرف داروهای دیورتیک ...
توزیع سبدهای رمضانی بین نیازمندان استان سمنان
تومان است. همزمان با ماه مبارک رمضان بیش از 100 سبد کالا بین ایتام تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی دامغان توزیع شد خانم قوشه ای مسئول توزیع اقلام گفت: این سبدها شامل برنج ، روغن ، حبوبات ، خرما ، گوشت و ماکارونی به ارزش هر سبد 150 هزار تومان است. خیران شهرستان سرخه هم با همکاری کمیته امداد توزیع سبدهای کالایی رمضانی را بین نیازمندان این شهرستان آغاز کردند . حجت الاسلام نطنزی مسئول توزیع سبدهای رمضانی گفت : این سبد شامل برنج ، گوشت و مرغ ، حبوبات ، خرما و قند و چای است و تاکنون در اختیار 45 خانواده نیازمند قرار گرفته است . ...
دانستنی هایی درباره وعده های غذایی ماه مبارک رمضان
غذایی در ماه رمضان، باید به صورت کامل باشد، افزود: پس از این وعده، ساعات روزه آغاز شده و بدن انرژی دیگری دریافت نمی کند. به همین دلیل بهتر است از غذا های دیرهضم مانند نان و غلات کامل و سبوسدار، حبوبات، سبزی ها و میوه های تازه استفاده شود. مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شو د وی ادامه داد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود، زیرا مصرف مواد غذایی شیرین با ...
کلم پلو به روایت شیراز
نیکویی و به شکلی بی نظیر در پلوی بی نظیر خود به کار می برند. (کلم قمری در تهران کلم سنگ و در قم قنبید یا قنبیط می گویند.) خوراک دیگر شیرازی ها که اشتهار و به وقت صبحانه خورندگان فراوان دارد، آش سبزی است. آشی پرملات و مقوی که از ترکیب گوشت و سبزی و حبوبات برپا می دارند و گرم و خوش خوراک است و از صبح تا ظهر و بلکه بیشتر خورنده را سیر نگاه می دارد. شیرازیان یک نوع کلوچه و یک ...
به قوی ترین نوزاد دنیا،این غذاها را بدهید!
کوچک است و باید غذا را در دفعات متعدد اما با میزان کم به او بدهیم. از کی دسر را شروع کنیم؟ در ماه هشتم ظهر و شب می توانیم ماست را هم به رژیم غذایی نوزاد خود اضافه کنیم (2 قاشق). خرما (رطب بدون پوست)، جگر گوسفند یا مرغ را هم می توانیم بپزیم و نرم کنیم و هفته ای یک بار به سوپ نوزاد اضافه کنیم.در ماه نهم انواع آش (آش ماست، آش حبوبات، آش گندم) را درست می کنیم و در این ماه هم ...
درمان دل درد قاعدگی، روش های گیاهی
دوران قاعدگی یا پریود برای برخی از خانم ها همراه با درد شدید ناحیه شکم است که به دلیل انقباضات رحم برای به بیرون راندن خون و مواد دفعی می باشد. البته برخی از خانم ها نیز هیچ دردی را در این دوران احساس نمی کنند که به دلیل فیزیک و ساختمان رحم آن ها است.با این حال اغلب خانم ها پریودهای دردناکی دارند و هیچ اطلاعی ندارند از درمان های خانگی که می توانند خروج خون را در دوره ی پریود راحت تر کنند. قاعدگی ...
با تغذیه سالم در ماه رمضان زیادتر آشنا شوید
توان آن را با کمی آب لیموی تازه طعم دار کرده و نوشید. استفاده از غذاهای پر پروتئین مانند تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ نکنید. از آشامیدن آب یخ یا نوشابه خیلی سرد پرهیز کنید. وعده افطار، از چای پررنگ استفاده نشود. مصرف بیش از حد ...
5 تاثیر مثبت روزه داری؛ از گوارش تا پوست
از منابع پروتئینی مفید به خصوص ماهی، مصرف غذاهای مغذی و سبک مانند شیربرنج کم چرب، فرنی، مرغ بخارپز و سالادهای فصل غنی شده با حبوبات نمونه هایی از غذاهای توصیه شده متخصصان تغذیه برای سفره ماه مبارک رمضان است. همچنین تحرک و استراحت کافی کنار این توصیه ها، تاثیرات روزه داری را افزایش می دهد. لینک کوتاه: http://tabanews. ...
طرح همای رحمت در بروجرد آغاز شد
محمد کرمی روز دوشنبه درگفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این طرح در راستای ترویج فرهنگ و سیره علوی و فراهم نمودن مشارکت داوطلبان جمعیت هلال احمر بروجرد و خیرین درسطح 2 پایگاه بهشت شهدا و دارالسلام برگزارمی شود. وی اظهارداشت: در این طرح داوطلبان وخیرین به صورت مستقل و خودجوش اقدام به جمع آوری و تهیه مواد غذایی مانند برنج، حبوبات، شکر، قند و روغن و برخی لوازم بهداشتی و البسه کرده و به صورت ...
درمان کم خونی شدید، قابل توجه خانم ها
داخل لب و پلک چشم 2 – خستگی زود رس 3 – بی تفاوتی 4 – سرگیجه و سردرد 5 – خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها 6 – حالت تهوع 7 – در کم خونی های شدید گود شدن روی ناخن درمان کم خونی ناشی از فقر آهن برای درمان کم خونی چند روش وجود دارد که بهترین و کم خطرترین آنها استفاده می شود ؛ بهترین و کم خطرترین راه استفاده از مکمل های خوراکی است . درمان با ...
قرار نیست افزایش قیمت در بازار داشته باشیم
با همین روش امسال 9 درصد گران شد. مدیر بازرسی و نظارت اصناف استان اصفهان هم چنین افزود: بخشی از گرانی کالا در کشور به مواد اولیه وارداتی برمی گردد، که با افزایش نرخ دلار، قیمت اجناس نیز بالا می رود، البته برخی از کالاهای اساسی همچون مرغ، لبنیات و حبوبات امسال گران نشده است. وی در خصوص گرانی گوشت قرمز، اظهار کرد: با خشکسالی، خرید علوفه گران و افزایش نرخ ارز بر گرانی گوشت قرمز ...
گوشه گوشه ایران با آئین های رمضان / از کاسه بهره کهگیلویه وبویراحمدی ها تا الله یلی اقوام ترکمن
زیبای سحری خوانی بود و از بین روزه داران کسانی هنگام سحر در محلات راه می افتادند و با نواهایی که سر می دادند روزه داران را از خواب بیدار و آماده خوردن سحری می کردند. سفره رمضان در غرب کشور از متنوع ترین سفره هاست که با غذاهایی چون آش عباسعلی، حلیم با روغن کرمانشاهی، آش ترخینه، خورشت خلال، سیب پلو، هریسه (غذایی با ترکیب گوشت و حبوبات)، خوراک چنگال (نان محلی، روغن کرمانشاهی و شکر)، شیر برنج، کوفته و شله ...
افزایش 8 درصدی قیمت برنج ایرانی در بازار
...> رییس اتحادیه بنکداران با اشاره به قیمت حبوبات تصریح کرد: قیمت حبوبات هم به جز لوبیا چیتی کاهش داشته است و به اندازه کافی حبوبات در انبارها و کارخانه ها وجود دارد. ما با این وجود نیازی به واردات این محصول به کشور هم نداریم. وی گفت: قیمت روغن 9درصد افزایش یافته است. منبع: ایلنا ...
مکمل غذایی برای کودکان، چی مناسب است؟
است و در مجموع 4/1درصد (8/0میلیون) از موارد مرگ و 28 میلیون مورد از تاخیر رشد کودکان در دنیا مربوط به کمبود روی است. البته کمبود شدید نادر بوده و اغلب موارد کمبود خفیف و متوسط هستند. منابع مهم روی عبارت ازگوشت ها، حبوبات، مغزها و غلات کامل هستند. مشخص شده که خوردن غذاهای حیوانی به همراه مکمل های غذایی دیگر در مقابله با کاهش رشد کودکان مؤثر است. دلایلی وجود دارد که در بعضی شرایط مصرف ...
فقر آهن در بدن، خانم ها بخوانند و بدانند
...: علائم کم خونی فقر آهن چیست و درمان آن چگونه است. پاسخ: کم خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسیدکربن بین خون و سلول هادچار اختلال می شود. از علل ایجادکننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای، خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماری های مزمن و یا مسمومیت های دارویی را نام برد. منظور از کم خونی های ...
مزیت روزه برای مبتلایان به چربی خون/ توصیه به مصرف کاهو در وعده سحری
. * توصیه به مصرف کاهو در وعده سحری صفوی مدیر شهرک سلامت اصفهان تصریح می کند: وعده سحری بهتر است مثل وعده ناهار باشد و غذای اصلی در این وعده صرف شود؛ انواع چلوخورشت ها و پلوهای مخلوط با حبوبات و سبزیجات به همراه مرغ، ماهی یا گوشت و سبزی های تازه مثل سبزی خوردن، سالاد و ماست برای این وعده مناسب است. او ادامه می دهد: روزه داران بلافاصله بعد از اتمام سحری از نوشیدن چای ...
آش سرشار از 11 ویتامین برای بدن
مجموعاً یک کیلوگرم نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم پودر تخم گشنیز یک قاشق غذاخوری روغن کنجد به مقدار لازم آب به مقدار لازم کشک به مقدار لازم برای تزئین پیاز و نعناع داغ به مقدار لازم برای تزئین طرز تهیه حبوبات را از قبل خیس و آب آنها را دو تا سه بار عوض کنید تا ایجاد نفخ نکند سپس آنها را بپزید. ...
اهدای سبد کالا بین 40خانواده زندانیان بی بضاعت
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اصفهان؛ مدیر اردوگاه کاردرمانی وحرفه آموزی استان اصفهان گفت: هر سبد کالا برای مددجویان بی بضاعت شامل 9قلم از جمله یک کیسه برنج 10کیلویی، حبوبات، روغن و رب گوجه فرنگی است. یدالله سعیدی ارزش هر سبد کالای توزیع شده را حدود دو میلیون ریال بیان کرد و افزود:در دوران محکومیت زندانیان بیش ترین آسیب متوجه خانواده زندانی است و رسیدگی به خانواده زندانیان وظیفه انسانی و وجدانی است. اکنون بیش از هزار و 300زندانی جرایم غیرعمد با بدهی 150میلیارد تومانی در زندان های استان اصفهان تحمل حبس می کنند. ...
درماه رمضان چه بخوریم وچه نخوریم؟
تا4 ساعت در معده باقی می مانند و فرد خیلی زود احساس گرسنگی خواهد کرد. غذاهای دیر هضم عبارتند از: حبوبات و غلات مثل جو، گندم، جو دوسر، لوبیا، عدس ، آرد سبوس دار ، برنج با پوست و غیره ( که کربوهیدرات های پیچیده نامیده می شوند). غذاهای زود هضم عبارتند از: غذاهایی که حاوی قند، آرد سفید و غیره هستند (که به این گروه کربوهیدرات های تصفیه شده گفته می شود). غذاهای حاوی فیبر ...
چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟
تمریناتی که به آنها توصیه شده است می توانند هر یک از ورزش های فوق را انجام دهند و در برطرف شدن دردها و حتی حفظ سلامت خود در ماه مبارک رمضان بکوشند. انجام درمان فیزیوتراپی با روزه داری افرادی که در ماه مبارک رمضان تحت درمان فیزیوتراپی قرار می گیرند، به دلیل انجام درمان های دستی و الکتریکی مختلف ممکن است دچار افت فشار خون وحتی افت قندخون شوند. به افراد روزه دار توصیه می شود در وعده ...
مبتلایان به زخم معده می توانند روزه بگیرند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، دکتر محمدجعفر فره وش، فوق تخصص گوارش و کبد با توجه به فرارسیدن ماه رمضان درباره شرایط روزه داری در افرادی که دچار بیماری های گوارشی از جمله زخم معده و اثنی عشر هستند، گفت: اگر افراد در گذشته به این بیماری ها مبتلا بودند و در حال حاضر درمان شدند می توانند در ماه رمضان روزه بگیرند. البته باید به خاطر داشت اگر این افراد با روزه داری دچار خونریزی، درد و یا ...
انواع پوکی استخوان و راه های درمان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم، اول از همه خبر خوب این است که پوکی استخوان شرایطی است که اگر به درستی و در زمان مناسب تشخیص داده شود قابل پیشگیری و قابل درمان خواهد بود. با اینحال خبر بدی نیز برایتان داریم. معمولا بیشتر افراد اگاهی و هوشیاری کافی برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان را ندارند. بیشتر افراد به خصوص زنان بالای 50 سال، از این بیماری رنج می برند، شکل استخوان ...
ایلام| نرخ های متفاوت کالا های اساسی مردم از "بالا تا پایین" شهر ایلام
تاثیر در قیمت مایحتاج روزانه می دانند اما کارشناسان و دانش آموختگان اقتصاد تاثیر نوسانات قیمت د لار بر بازار را مهم می دانند اقلامی مانند روغن،برنج،شکر،چای و بخشی از حبوبات از نمونه کالاها و محصولاتی به شمار می روند که از محل واردات این اقلام به ایران تامین می شوند و به تبع،کوچک ترین نوساناتی در نرخ ارز باعث تغییراتی در قیمت و ارزش ریالی آنها می شود. هر مغازه ای در ایلام برای خود نرخی دارد ...
