سایر منابع:
سایر خبرها
نزدیک افطار از ورزش کردن پرهیز کنید!
ورزش در ماه مبارک رمضان انجام فعالیت های بدنی 2ساعت پس از صرف افطار است. زیرا بعد از گذشت این زمان مواد غذایی جذب بدن شده و انرژی لازم را برای انجام فعالیت های ورزشی دارید. همچنین فاصله زمانی از افطار تا ورزش را حتما رعایت کنید تا دچار مشکلات گوارشی نشوید. زیرا پس از صرف غذا خون به سمت روده و معده برای عمل هضم می رود و خون رسانی به عضلات کم است وقتی در این زمان به ورزش می پردازید خون رسانی به معده ...
افزایش نظارت بر واحدهای صنفی در ماه رمضان
نظارت بیشتری انجام و هرگونه گزارش نسبت به تخلف این مراکز پیگیری می شود. رییس اتاق اصناف برخوار با بیان اینکه تمام واحدهای صنفی تهیه و طبخ غذا، در طول روز پخت و پز و توزیع غذا ندارند، گفت: هر روز در ماه رمضان دو ساعت قبل از افطار توزیع غذا را آغاز می کنند و سه رستوران در خارج از شهر که محل تردد مسافران است مشخص شده اند و بر فعالیت آن ها نظارت کامل صورت می گیرد. وی از راه اندازی نمایشگاه ضیافت برای عرضه مستقیم کالا در پارک معلم دولت آباد، میدان دستگرد، شهرک سیمرغ و شهر حبیب آباد در طول ماه مبارک رمضان خبر داد. ...
ماجرای شفا گرفتن مرحوم عباس صالحی؛ دعاخوان خوش صدا + صوت
از سال 1347 و زمانی که مرحوم صالحی جهت تلاوت در حسینیه ارشاد حضور می یافتند، ایشان را می شناختم. هر چند ایشان آن چنان به بُعد تجوید قرائت قرآن کریم نپرداخت، اما صدای بسیار زیبا و قوی داشت که شنوندگان را مجذوب خودش می کرد. به خاطر دارم اولین دفعه ای که ایشان برای ضبط دعا به رادیو آمدند، اولین ماه رمضان بعد از انقلاب بود. آن زمان رادیو در میدان ارگ بود و بیشتر برنامه های قرآنی توسط استاد صدر زاده ...
9 فایده تعریق برای بدن!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مرآت ، ورزش تحت هیچ شرایطی نباید متوقف شود؛ حتی در روزهای ماه مبارک رمضان. شما باید در این ماه در ساعات پس از افطار، زمان مناسبی را برای ورزش کردن اختصاص دهید و ورزش کردن را آن قدر ادامه دهید که عرق کنید. شاید اگر می دانستید که تعریق چه فوایدی برای بدن شما دارد، فرصت هایی را که برای ورزش کردن در اختیار داشتید از دست نمی دادید! در ادامه به اختصار به 9 ...
مشاهدات جذاب "خبرنگار استرالیایی" از مکه و مدینه در ماه مبارک رمضان
خدای واحد است. کعبه نماد اتحاد است. هر مسلمانی، با هر شأن و مقام و نژادی باید به امر خدا به یک سو رو کند. 10 روز آخر ماه رمضان شلوغ ترین زمان در مکه و به خصوص در مسجدالحرام است. هر شبی که به مسجدالحرام رفتم، شلوغ و پر ازدحام بود؛ لحظه ای که وارد مسجد شدم، متوجه شدم اولین آزمون پیدا کردن جای خالی برای نمازخواندن است. پیدا کردن جای خالی مهم ترین کار بود، چرا که می خواستم تمام شب را آنجا باشم ...
توصیه های دارویی در ماه رمضان
غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر، بارداری، شیردهی، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های گوارشی، اختلالات کلیوی و بیماری های اعصاب و روان، شرایطی هستند که فرد ملزم است پیش از روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کند. افرازی توصیه ای هم به بانوان داشت، این که از استفاده خودسرانه از داروهای ضدبارداری ترکیبی LD، HD برای قطع خونریزی دوران قاعدگی در ماه مبارک رمضان بپرهیزند زیرا پیامدهای خطرناکی مانند اختلالات انعقادی، ایجاد لخته در عروق اندام های تحتانی و حتی آسیب عروق مغزی را به دنبال دارد. ...
راه اندازی کتابخانه اوتیسم
برای پرداخت حقوق به آنان در نظر بگیرند ؛ این حداقل حقوق شهروندی است که می تواند برای آنان فراهم شود. مدیر عامل انجمن اوتیسم گفت: در این کتابخانه برنامه های فرهنگی با حضور چهره های تلویزیون و سینما و نویسندگان بخش کودک و نوجوان و نیز برنامه های ویژه ماه مبارک رمضان بعد از افطار برگزار خواهد شد. غفاری اضافه کرد: میلیون ها تومان برای راه اندازی این کتابخانه صرف شده است. وی تصریح کرد: کودکان ...
طنزپردازان روزه دار اصفهانی دور هم جمع می شوند
مدیر 1397/03/01 14:09 54 بازدید بدون دیدگاه دورهمی ماهانه طنزپردازان اصفهان برگزار می شود. به گزارش شیرین طنز، به نقل از دفتر طنز حوزه هنری اصفهان، حلقه طنز نصف جهان، چهارشنبه 2 خرداد ماه ساعت 18/30 در خانه هنرمندان اصفهان به صرف افطار برگزار می شود. ورود برای عموم آزاد بلکه واجب است.... لطفا برای دیدن ادامه مطلب وارد شده یا ثبت نام کنید. مطالب مرتبط ...
توصیه های تغذیه ای به روزه داران در ماه مبارک رمضان
به گزارش ایکنا از البرز به نقل از علوم پزشکی البرز، دکتر مرتضی جعفری اظهارکرد: رعایت اصول تغذیه درماه مبارک رمضان از نکات مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا ازعوارض گوارشی جلوگیری شود. وی افزود: در ماه مبارک رمضان زمان وعده های غذایی شامل سحر، افطار و شام باید به صورت مجزا مصرف کرد تا دستگاه گوارش دچار عارضه نشود. جعفری گفت: یکی از موارد اشتباه غذایی در این مراحل تسریع در غذا ...
تصاویر / افطاری ساده
در ایام ماه مبارک رمضان جوانان خیابان صفائیه(شهدا) قم از ابتدای ماه به مدت 30 شب سفره افطاری ساده در پیاده رو پهن می کنند و مردم روزه داری که در زمان اذان به خانه نرسیدند بر سر سفره افطار ساده می نشینند.
عبادت با طعم سلامت/ تدابیر طب ایرانی برای روزه داری
. انصاری پور ادامه داد: ماه رمضان فرصت مناسبی است تا حجم غذا بکاهیم، وقتی این کار انجام شود، فرآیند روزه داری را فارغ از جنبه عبادی آن به سلامت طی کرده و در پایان ماه روزه مقداری از وزنمان کاسته می شود. وی تأکید کرد: برای طی کردن فرآیند روزه داری سالم باید در خوراک امساک کرد نه اینکه در طول روز نخورد و در شب و سحر آن را جبران کرد. زیاده روی در افطار و سحر موجب بیماری به ویژه ناراحتی های ...
تجربه رمضان در شهر مقدس؛ رویای محقق شده خبرنگار استرالیایی
به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از ای بی سی نیوز ، اروین رنالدی ،خبرنگار استرالیایی در گزارشی تجربه سفر خود به مکه و مدینه در ماه مبارک رمضان را به اشتراک گذاشته است. او در این باره نوشت:همیشه حضور در میان میلیون ها مسلمان برای روزه داری در ماه رمضان درپایتخت صدر اسلام یعنی مدینه،آرزوی من بود. وقتی سال گذشته در استرالیا به مدینه رفتم و خیل عظیم جمعیت را دیدم که با لباس سفید ...
تهدید کشورهایی هستند که 15 هزار کلاهک هسته ای دارند
تعداد کل کلاهک های هسته ای در جهان است که بیشتر آنها در اختیار ایالات متحده آمریکا و روسیه قرار دارد. اردوغان که در مراسم افطار به مناسبت ماه رمضان صحبت می کرد با بیان اینکه خاورمیانه باید از سلاح هسته ای پاک شود در اشاره به تهدیدهای وزیر خارجه آمریکا نسبت به ایران گفت: چرا کشورهایی که سلاح هسته ای دارند دیگران را تهدید می کنند؟ اگر منصف باشیم و رویکرد منصفانه ای داشته باشیم باید ...
سردرد در ماه رمضان و 7 نکته ساده برای پیشگری از آن
تا 90 دقیقه پس از صرف افطاری باشد. 4 - نوشیدن شربت آبلیموی کم شیرین در وعده سحری یا در فاصله بین افطار تا سحر هم باعث پیشگیری از کم آبی بدن و سردرد ناشی از آن می شود. 5 - اگر سردرد شما به دلیل کاهش مصرف کافئین در طول روزهای روزه داری اتفاق می افتد، بهتر است چند روز پیش از شروع ماه رمضان، مصرف قهوه و چای را در طول روز کاهش دهید و بدن را به نوشیدن چای کمرنگ یا چای سبز بدون ...
تأکید مجدد پلیس بر رعایت موازین شرعی در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از پایگاه خبری پلیس، نیروی انتظامی با صدور اطلاعیه ای به شرح ذیل اعلام کرد: شهر رمضان الذی انزل فیه القرآن هدی للناس و بینات من الهدی و الفرقان معنویت و فضای روح بخش این ماه مبارک چنان بر ایران اسلامی حاکم می گردد که آثار لطیف و نورانی آن در عرصه های مختلف اجتماعی احساس می شود. بی تردید امسال نیز همانند سال های گذشته، مردم مومن و ...
هزاران زائر بر سر سفره کرامت امیرالمومنین
تدبیر24 با آغاز ماه رمضان صدای ربنا در کوی و برزن می پیچد و همه اهل خانه در کنار هم جمع می شوند و پای سفره های افطاری و سحری ساعات بیشتری را از کنار هم بودن لذت می برند. افطاری دادن به روزه داران از سنت های سابقه دار اسلام است که در تمامی اعصار و قرون مورد اهتمام مسلمانان بوده و نه نتها در اعصار پیامبر و امامان معصوم علیهم السلام رایج بوده بلکه در عصرهای دیگر نیز همچنان به قوت خود باقی ...
سومین دوره نسخه های شفابخش رمضان برگزار می شود
شکیبا پردل، مدیر اطلاع رسانی بنیاد بیماری های نادر ایران در گفت وگو با ایکنا، از اجرای سومین دوره طرح مشترک نسخه های شفابخش رمضان در امام زاده صالح (ع) خبر داد. پردل ادامه داد: این طرح با هماهنگی تولیت آستان مقدس امامزاده صالح(ع) در روز های منتهی به شب های پر برکت قدر، از نهم تا سیزدهم خرداد ماه همزمان با تولد امام حسن مجتبی (ع) تا شب شهادت امیر المؤنین حضرت علی (ع)، از ساعت 17 تا افطار در ...
جلسه "فواید روزه داری و تغذیه سالم" در بیمارستان میلاد شهریار برگزار شد
روزه می گیرد، منظور و مقصود او جز طاعت امر الهی نیست که از آن می توان به ایمان وفاداری و ایمان فرمانبرداری یاد کرد. لزوم اجرای مناسک ماه مبارک رمضان به نحو احسن به شرط رعایت تغذیه اسلامی و کاملا سالم باید رعایت شود و تاکید شد در کنار روزه داری، نحوه خوراک کارمندان و خانواده های ایشان از زمان افطار تا سحر کنترل شود زیرا شکل صحیح تغذیه است که به ماه رمضان معنا می بخشد. همانطور که در سیره ائمه معصومین ما نیز به بهترین شکل ممکن این عمل صورت می گرفت. انتهای پیام/ ...
راهکارهای طب ایرانی برای روزه داران
، موجب کاهش شدت عطش می شوند و از سوی دیگر منابع مفیدی برای تامین املاح و ویتامین ها نیز هستند. وی در رابطه به روزه اولی ها به جام جم آنلاین گفت: نوجوانان باید در رمضان از مصرف زیاد غذا هایی با طبع گرم و خشک اجتناب کنند، ازاین رو اکتفاکردن به موادی مانند عسل یا خرما در وعده سحر، قابل توصیه نیست و این خوراکی ها لازم است با غذاهایی مصرف شوند که این گرمی و خشکی را تعدیل کنند که در این مورد می ...
برنامه های کانون های مساجد خوزستان به مناسبت ماه رمضان
کریمانه (افطار ساده)، برگزاری جشن شکرانه بندگی ویژه روزه اولی ها، برپایی نمایشگاه فرهنگی هنری با موضوعات قرآنی همچون خوشنویسی، کتاب و ... در مساجد محوری و آموزش قرائت صحیح اذکار نماز به صورت متن و فایل صوتی بر روی گوشی موبایل و ... را از دیگر برنامه های ماه رمضان دانست. وی با بیان اینکه همچنین در برگزاری برنامه ها به گروه سنی کودک در قالب اجرای برنامه های شاد و مفرح از جمله قصه گویی، نقاشی ...
توصیه های تغذیه ای برای سه وعده سحری و افطار و شام
مهنوش صاحبدل در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه وعده های غذایی مورد نیاز در ماه مبارک رمضان نباید تفاوتی با روزهای عادی داشته باشد، اظهار کرد: افراد روزه دار باید همانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل سحر، افطار و شام است. همچنین توصیه می شود در آخر شب یک میان وعده شامل میوه ها میل شود. صرف غذا در دفعات کمتر از دو بار در سال هایی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است ...
نمایی زیبا از بزرگ ترین سفره افطار جهان اسلام در حرم مطهر رضوی +فیلم
شهری می شود. پیرو تاکید رهبر معظم انقلاب به برگزاری مراسم افطاری ساده، در ایام ماه مبارک رمضان هرشب زائران هشتمین اختر تابناک امامت و ولایت حضرت علی ابن موسی الرضا (ع) در حرم مطهر رضوی میهمان سفره افطاری این امام رئوف هستند. در همین زمینه سید ابراهیم رئیسی تولیت آستان قدس رضوی تصاویری فوق العاده زیبا از بزرگترین سفر افطار جهان اسلام در حرم مطهر رضوی را در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد. ...
موافقان و مخالفان پخش فوتبال در سینماها: هیجان زیادی و آسیب به اموال سینما/ توجه مخاطب و رونق سینما
اضافه کرد: اجرای این طرح مثل طرح افطار تا سحر یا حتی بلیت های نیم بها در ایام ماه رمضان است که تا زمانی که برای آن تبلیغات به درستی انجام نشود به نتیجه نخواهد رسید و راه به جایی نخواهد برد. این طرح ممکن است به فیلم هایی که سالن های کمتری برای نمایش دارند هم لطمه وارد کند. در نهایت سینما باید اینقدر خود به خود جذابیت داشته باشد که خود سینمادار برای بالا بردن میزان استقبال و تماشاچی به سراغ راهایی ...
کاهش اهداء خون در ماه رمضان/ اهدای خون روزانه، مستمر و تدریجی انجام شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ مجید زینلی در گفتگو با صاحب نیوز اظهارکرد: با توجه به اینکه در ماه مبارک رمضان قرار داریم و معمولا در این ماه با کاهش اهداء خون مواجه هستیم به منظور رفاه حال اهدا کنندگان علاوه بر شیفت صبح و شیفت بعد از ظهر یک شیفت بعد از افطار از ساعت 21 تا 24 نیز اضافه شده است. وی افزود: اهدا کنندگان می توانند در این ساعات با مراجعه به مرکز اهدا خون واقع در میدان ...
سفره های ساده افطاری برای دانش آموزان روزه اولی
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، عباس طباطبایی معاون فرهنگی و اجتماعی شهرداری منطقه 11 ضمن اعلام این خبرگفت: هدف از این طرح تقویت حس تکلیف و رسیدن به بلوغ فکری و جسمی در دانش آموزانی است که به سن تکلیف رسیده و به عنوان روزه اولی در ماه مبارک رمضان روزه می گیرند. طباطبایی افزود: در این طرح مقرر شده است تا با همکاری دانش آموزان در طول ماه مبارک رمضان علاوه بر افطاری ساده یک وعده ...
استقبال علاقه مندان از نخستین جلسه پاتوق فیلم کوتاه
، تصریح کرد: فیلم برداری این فیلم در طول 4 روز انجام شد که به دلیل تعدد لوکیشن ها کار بسیار دشواری بود. فرآیند پس ازتولید نیزدر مدت زمان یک ماه ونیم انجام شد. او در ادامه صحبت هایش درباره دیگر فیلم های نمایش داده شده در این جلسه اظهار داشت: فیلم کوتاه "مسکوت" را برای اولین بار دیدم. این اثر دارای ساختاری منسجم است اما به نظرم فیلم ساز دغدغه ساخت فیلم بلند را دارد و به گونه ای خود را محک می زند که ...
یادداشت: ماه رمضان و صدا و سیمایی که رمق ندارد!
شفقنا- مصطفی داننده در عصر ایران نوشت: هنوز ماه رمضان شروع نشده بود که نوشتم که گاهی دیدن مشکلات مردم در برنامه ماه عسل برای انسان لازم است. همین انسان اما احتیاج به خنده و شادی به ویژه در ماه رمضان دارد. تلویزیون اما گویی دوست ندارد مردم بخندند. نمی دانم آنها چند می گیرند تا مردم را نخنداند! یادش به خیر زمانی در ماه رمضان مردم بعد از افطار، بعد از روزه داری، بعد از کار ...
حسن سلطانی: مشکلات مالی دست رسانه را برای عملکرد بهتر بسته است
مختلف اما وقتی شب خوابیدند و نیمه شب بلند می شوند و تلویزیون را نگاه می کنند کسانی بلند می شوند که برای آن منظور بیدار شدند یعنی برای ماه مبارک رمضان بیدار شدند. بنابراین این آدم آدم خاص است در نتیجه برنامه ای را که نگاه می کند باید به تناسب تقاضای این آدم برنامه برایش تدارک ببینی. برنامه سحر یکی از سخت ترین برنامه های رسانه است در نهاد دعاهای ما وقتی مفاتیح را نگاه می کنید یا ادعیه ...
ورزشکاران روزه دار ورزش را کنار نگذارند
عضلانی و استقامت قلبی عروقی می شود، لذا ورزشکار با رعایت اصول تغذیه ای صحیح و انجام فعالیت های ورزشی منظم و مناسب در نتیجه سلامت خود را نیز تأمین می کند. تزئین بیان کرد: فرد ورزشکار در روزهای عادی ممکن است روزی یک تا 2 بار به مدت 2 ساعت فعالیت هوازی انجام داده و هفته ای سه وعده تمرینات قدرتی انجام دهد، اما در ماه مبارک رمضان بهتر است فعالیت های هوازی را به یک نوبت (پس از افطار) کاهش داده و حداکثر ...
برای رفع کم خونی در ماه رمضان چه بخوریم؟
گوارشی و مسمومیت غذایی می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: از اضافه کردن شکر و روغن صنعتی به حلیم در وعده افطار باید خودداری شود، زیرا معده را تحریک می کند و افزایش وزن و عطش شدید را به همراه دارد؛ بنابراین افراد باید آب زیادی بنوشند که این سبب نفخ در معده و روده می شود. عظمایی گفت: افراد باید حلیم را در خانه بپزند یا حتی الامکان آن را از مکان های مطمئن خریداری کنند؛ این ...