خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشترکان اینترنت همچنان بلاتکلیف اند
. بنابراین در شرایطی که خود وزیر ارتباطات هم اذعان داشت حدود 70 درصد کاربران، مصرف 7 تا 10 گیگابایتی را در ماه تجربه می کنند، ظاهرا به کاربران کم مصرف بی توجهی شده بود. وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات اما در واکنش به این موضوع، درباره اینترنت پرسرعت برای مشترکان کم مصرف، توضیح داد: دسته ای از مشترکین نیاز به سرعت بالا دارند در حالی که حجم مصرفی آن ها بالا نیست. برای این دسته از مشترکین هر چند ...
سنت های جالب مسلمانان مراکش در رمضان +عکس
پرطرفدار این وعده غذایی است و نوعی پیش غذا محسوب می شود. المسمن نوعی نانِ پنکیک مانند است که در انواع مختلف پخته می شود. المسمن ساده را معمولا با یک فنجان چای نعناع یا قهوه می خورند و نوع دیگرِ آن همچون پای یا پیراشکی پخته می شود که با گوشت و سبزیجات پر می شود. البغریره نوعی پنکیک مراکشی است و با آرد سمولینا پخته می شود و با کره و عسل و مربا خوره می شود. از غذاهای اصلیِ شام ماه مبارک رمضان ...
راهکارهای طب ایرانی برای روزه داران
بسیار بجوید، از سبزی های مقوی گوارش چون جعفری و ریحان بهره ببرید، حدود نیم ساعت پس از هر وعده، یک قاشق مرباخوری مربای به یا گشنیز خشک بخورید، مصرف عرق نعنا را به عنوان ضدنفخ، بسیار محدود کنید چون می تواند موجب تشدید مشکل شما شود، دست کم تا 2-1 ساعت پس از صرف غذا نخوابید و در آخر از غذاهای چرب، سنگین، نفخ آور و خیلی شیرین پرهیز کنید. این متخصص متذکر شد: نوشیدن زیاد آب و دیگر مایعات در ...
زه بغل برای پراید آپشن شد!/ سراب توتال از وعده سرمایه گذاری تا سرقت اطلاعات نفتی/خداحافظی رنو با ایران
ارائه شده، برجام را مورد تاکید قرار داده و گفته است تا برجام به موفقیت نرسد نمی توان اداره روزمره را انجام داد! او در 1800 روز اخیری که در دولت های یازدهم و دوازدهم فعالیت می کند همواره بر بیان و بازگو کردن مشکلات اقتصادی برآمده و معتقد است تا زمانی که مساله سیاست و مشکلات سیاسی کشور حل نشود نمی توان کاری در حوزه اقتصاد از پیش برد! او که همواره از برجام به عنوان مهم ترین اقدام دولت روحانی ...
رفع عطش در ماه رمضان با ساده ترین روش ها
توجه کنند، عنوان کرد: در ماه رمضان افراد توجه کنند در طول روز مقابل نور خورشید قرار نگیرند؛ از انجام انواع ورزش ها در روز خودداری کنند و فعالیت جسمی کمتری داشته باشند. وعده سحر در تامین آب بدن بسیار موثر است وی با تاکید بر اینکه افراد به وعده سحر خود اهمیت دهند و مایعات را در زمان مناسب استفاده کنند، مطرح کرد: زمانی که افراد مایعات مصرف می کنند باید به حدی باشد که میزان آب ...
عارف: از رئیس جمهور برای پیگیری مسئله حصر تقاضای وقت کرده ایم اما هنوز به کارگروه وقتی داده نشده است
کنکاش و تحقیق قرار گیرد تا با آسیب شناسی دقیق آن، فضای سیاسی کشور رشد یابد. شخصا برای حرکت در این مسیر و ایفای نقش چالشی و مستمر در این بحث اعلام آمادگی می کنم تا در آینده از جمع بندی آن استفاده کنیم. موضوعی که مطرح شد به طور خاص جای کنکاش و آسیب شناسی دارد تا هر فرد منتخب مردم، همواره خود را متعهد به وعده های داده شده و وام دار مردم بداند. در مجلس دهم برخی گفتند ما اصولگرای اعتدالی ...
ناگفته هایی از افطار های ساده آقای بازیگر مشهور
؟ شرایط کاری چه فرقی می کند؟ کار های ماه رمضان معمولا به تایم بیشتری نیاز دارد. این موضوع تنها تغییر کاری در کار های ماه رمضان با سایر کارهاست. البته دلیل افزایش تایم کاری این است که کار برای ماه رمضان است و باید به موقع برسد به گونه ای که فیلم به پخش برسد. در این ماه کار نه تن ها کمتر نمی شود بلکه به آن افزوده می شود و افرادی که روزه دار هستند، سر صحنه افطار می کنند تا بتوانند به کار ادامه دهند ...
کمک کنیم مادری در زندان نماند
به کمک بیایند تا ما بتوانیم اعتبارات بیشتری را تامین کنیم و از این طریق تعداد بیشتری از این خانم ها برگردند سر زندگی شان. چه بسا در همین ماه مبارک رمضان بتوانند سرسفره افطار در کنار فرزندان و خانواده شان حاضر شوند. مگر چه رقمی برای آزادی زنان جرایم غیرعمدی که الان برای شان برنامه ریزی کرده اید لازم است؟ ما هنوز رقم موردنیاز را از ستاد دیه نگرفته ایم. اما پارسال حدود 7 میلیارد ...
ورزشکاران باید در زمان روزه داری تمرینات سبک داشته باشند
از دست دادن نمک، آب زیاد و ضعف شدید ورزشکار می شود بنابر این باید تمرینات سبک تر در این ماه انجام دهند. مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان اظهار داشت: مناسب ترین ورزش در ماه رمضان شنا و پیاده روی در ساعات بعد از افطار است. موسوی گیلانی تصریح کرد: انجام ورزش در ماه رمضان از تجمع چربی جلوگیری کرده و سوخت و ساز بدن را تسهیل می کند و ورزشکاران باید با یک برنامه غذایی غنی، انرژی مورد نیاز را برای انجام فعالیت های ورزشی و حفظ ساختار بدنی در این ماه بدست آورند. وی تاکید کرد: بهترین زمان برای انجام ورزش 2 ساعت پس از افطار است. 3042**6081 انتهای پیام ...
اعتراض دوباره کامیون داران
آنچه در شبکه های مجازی منعکس شده، می گوید: در شبکه های مجازی این گونه منعکس شده است که دولت پس از اعتراض کامیون داران، نسبت به افزایش 20 درصدی کرایه حمل اقدام کرده است، درحالی که این تدابیر از اسفندماه سال گذشته که درخواست افزایش کرایه حمل مطرح شده بود، مورد بررسی قرار گرفته و بنا بود از اول ماه رمضان این افزایش رخ دهد که البته در برخی شهرهای کوچک تر به دلیل اینکه باید دو صنف رانندگان و شرکت های ...
نقش رمضان المبارک در تغییر سبک زندگی
، ساعات خواب و بیداری، ساعات صرف غذا از سه وعده و بیشتر به دو وعده اصلی در روز تغییر می کند. حالات معنوی در این ایام به وجود می آید. معمولا مردم مسلمان در این ایام آمادگی دریافت پیام های الهی و اسلامی را بیش از ماه های دیگر دارند، به همین علت حوزه های علمیه ایران در ایام ماه مبارک رمضان تعطیل است و روحانیون به اقصی نقاط کشور اعزام می شوند تا پیام دین و قرآن را به مردم منتقل کنند. انتهای پیام ...
مراقب هایپرتنشن باشید/ عارضه ای شایع در ایرانی ها
اندازه گیری فشارخون یادتان باشد باید نیم ساعت قبل از اندازه گیری آن، از مصرف غذا و نوشیدنی بالاخص قهوه و چای خودداری کنید و فعالیت بدنی نداشته باشید. مثانه کاملاً خالی باشد. سیگار هم مصرف نکرده باشید. تحت فشارهای عصبی هم قرار نگرفته باشید. به گفته وی، مصرف میوه و سبزی را در وعده های غذایی روزانه قرار دهید. زیرا این مواد به علت داشتن پتاسیم در کنترل فشارخون بالا موثر هستند. فربخش ...
سفره های کریمانه افطار، میزبان روزه اولی ها در مساجد
حوزه علمیه و نشر سبک زندگی و آموزه های قرآنی را از دیگر برنامه های ایام ماه مبارک اعلام کرد و افزود: عصر هر روز از ایام ماه مبارک رمضان نیز با همکاری حوزه هنری و کانون حجت ابن حسن عسگری بجنورد و در محل این مسجد نشست های تخصصی ترویج گفتمان اخلاق دینی با توجه به منویات رهبر معظم انقلاب و طرح و بحث کتاب طرح اندیشه کلی شامل مجموعه بحث ها و جلسات اخلاقی در محضر مقام معظم رهبری، برای علاقه مندان برگزار ...
بهترین زمان نوشیدن آب در ماه رمضان
طب سنتی معتقد است: بهترین زمان برای دریافت آب و مایعات کافی توسط روزه داران را از حدود یک تا دو ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از وعده سحری است. در روزهای بهار و تابستان که روزه داران باید افزون بر 18 ساعت روزه دار باشند این نکته که بدن به میزان کافی آب و مایعات مورد نیاز رادریافت کند حایز اهمیت است . برخی افراد روش های متفاوتی در این زمینه دارند. اما دراین میان طب سنتی نیز راهکار ...
رسانه ها هراس و اضطراب از ام .اس را پَر دهند/ تشخیص 100 درصدی بیماری ام .اس
تعادلی زیادی دارند ممکن است اجازه بارداری ندهیم و بهتر است این بیماران از بارداری منصرف شوند؛ در دوران بارداری همه داروهای ام .اس باید قطع شود مگر این که مجبور شویم و نیاز به مصرف دارو باشد. * ورزش و روزه برای مبتلایان به ام .اس منعی ندارد فارس: با توجه به این که در ماه رمضان قرار داریم، برای بیماران مبتلا به ام .اس منعی در روزه داری وجود دارد؟ اعتمادی فر: بیماران ...
اصول مهمانی دادن در ماه رمضان؛ چگونه با انرژی کم بیشترین فعالیت را انجام دهیم؟
کشی ها و تمیزکردن ها را شب قبل انجام بدهید. ضمن اینکه حین روبه راه کردن اوضاع خانه می توانید بعضی از مواداولیه سفره افطاری فردا را هم آماده کنید و در یخچال بگذارید که روز بعد کار نهایی پخت غذا را انجام بدهید. مثلا اگر قرار است آش بپزید، نخود و لوبیا و حبوبات را بگذارید روی گاز تا بپزد یا اگر دوست دارید به مهمان خود کشک بادمجان بدهید می توانید همینطور که کارهای خانه را انجام می دهید بادمجان ها را ...
حضرت خدیجه هنگام ازدواج 40 ساله نبودند/ تحریم آمریکا هم مانند تحریم شعب ابی طالب شکست می خورد
به گزارش خبرگزاری اهل بیت(ع) ابنا در شب دهم ماه مبارک رمضان و سالروز وفات حضرت خدیجه کبری سلام الله علیها، مراسم بزرگداشت آن حضرت در "دارالقرآن علامه طباطبایی(ره) قم" برگزار شد. آیت الله العظمی ناصر مکارم شیرازی در این مراسم، که شامگاه امروز جمعه چهارم خرداد 1397 برپا گردید، درباره فضایل ام المؤمنین خدیجه کبری علیها السلام به ایراد سخن پرداختند. ایشان حیات پیامبر اکرم(ص) را ...
انواع دستور پخت کوکو سبزی و جذاب ترین مدل های تزئین آن
به گزارش ؛ درماه مبارک رمضان می توانید کوکوهای خوشمزه ای را برای سفره افطار تهیه کنید و از آن لذت ببرید. مواد لازم برای 4 نفر سبزی کوکو ( تره ، جعفری ، شوید ، گشنیز و کمی شنبلیله ) 500 گرم تخم مرغ ( سفیده و زرده با هم ) 2 عدد نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم بیکینگ پودر نصف قاشق چایخوری شیر یک قاشق غذا خوری زرشک و مغز گردو (درصورت تمایل ) روی ...
گوشت گربه می خورند! اما عذرخواهی می کنم
جداگانه است. ارباب زهی خاطرنشان کرد: مردم دارالولایه سیستان در دینداری شهره آفاق هستند پس چطور ممکن است در ماه رمضان با گوشت گربه افطار کنند؟! بخشدار قرقری خاطرنشان کرد: هر چند سیستان با مشکلات زیادی روبرو است اما دولت، خیران و نهادهای حمایتی اجازه نخواهند داد که این شرایط اسفبار برای مردم رخ داد و تمام این حرفها توهین به مردم است و از زبان هیچ انسان عاقلی شنیده نمی شود. ...
ماهِ خوبِ خدا
.... آنچه در ادامه می آید نگاهی کوتاه و مختصر به مناسک دو کشور هند و مصر در این ماه مبارک است: رمضان در مصر مسلمانان در مصر از ماه مبارک رمضان با شادی استقبال می کنند. در قاهره و شهرهای دیگر، در خیابان ها، معمولا در نزدیکی مساجد و مقبره ها مردم شریف افطار های دسته جمعی برپا می کنند، جایی که فقرا بتوانند به لذتی که در تمام سال نمی توانند بهره ای از آن ببرند، برسند. رمضان در ...
بیماران چطور دارو مصرف کنند؟
دارو شود. بیشتر افراد در وعده افطار، روزه خود را با غذاهای حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات و چربی همراه چای شروع می کنند و یک وعده حاوی پروتیین به عنوان شام بلافاصله بعداز آن و یا با 2 تا3 ساعت فاصله مصرف می کنند، معمولا حجم وعده غذای مصرفی در ماه مبارک نسبت به وعده معمولی در سایر اوقات بیشتر است و این نکته باید مدنظر قرار بگیرد، چون حجم بالای غذا طبیعتا باعث تأخیر در جذب بیشتر داروها می شود. در مصرف ...
عادات غذایی صحیح و غلط در هنگام افطار و سحر
بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از فیبر هستند( و برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و مانع بروز یبوست می شود) بسیار مناسب است. بین افطار و سحر چه بخوریم؟ زارعی اظهار داشت: با توجه به ساعت صرف افطار تا وعده سحری، می توان در فاصله افطار تا سحر، یک وعده غذایی مثل شام سبک را صرف کرد که البته این به وضعیت خود شخص و تمایل او به صرف غذا بستگی دارد. با توجه به کوتاه بودن فاصله ...
بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان
های پایین انجام دهند. همچنین توصیه می شود فعالیت های هوازی یک یا دو ساعت بعد از افطار انجام شود آن هم در حدی که قوای بدنی افراد حفظ شود. وی با تاکید بر اینکه زمان افزایش قوای بدنی توسط ورزش را باید به بعد از ماه رمضان موکول کرد، گفت: اشخاص بایدتمرینات مقاومتی را با شدت مناسب انجام داده و حدود 20 تا 30 دقیقه تمرینات هوازی داشته باشند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید ...
آخرین جزئیات از معامله ساختمان میلیاردی کمیته امداد/ تاثیر فعالیت دانشگاه آزاد در کاهش آمار فرار مغز ها
کرده است. راه اندازی غذا خوری های مکمل در دانشگاه ها یزدان مهر رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم گفت: رتبه بندی سلف سرویس ها و سالن های غذا خوری آغاز شده و قرار است این رتبه بندی نهایتا طی دوهفته آینده اعلام شود، همچنین مقررشده طی برنامه هایی از سوی صندوق رفاه دانشجویان هر غذا خوری با کمک صندوق و دانشگاه، اعتباری برای ارتقای تجهیزات غذاخوری های دانشجویی اختصاص پیدا کند ...
پلمپ یک درمانگاه متخلف در هفته گذشته
رسیدگی تشکیل شد. وی یادآورشد: یک طرح دیگری را نیز دادسراها به صورت مشترک برای سرکشی به مراکز عرضه مواد خوراکی مختص ایام ماه مبارک رمضان داریم که برای وعده افطار و سحری خدمات ارائه می دهند که اجرای این طرح بازرسی تا پایان این ماه تداوم پیدا خواهد کرد. اسفنانی تصریح کرد: در حوزه سلامت نیز یک مجتمع ویژه تشکیل دادیم که 5 شعبه از آن را به رسیدگی به تخلفات حوزه بهداشت و درمان، لوازم ...
از کشف علت مسمومیت های قارچی تا شکست انحصار صهیونیست ها در تولید داروی ام اس
اندازی شده است. وی ادامه داد: 2 مرکزی که در مناطق چهار و پنج راه اندازی شده است، از نظر تجهیزات و امکانات بسیار در حد ایده آل قرار دارند و تا ساعت 12 شب مانند مرکز خون وصال آماده خدمت رسانی به مردم هستند. طباطبایی عنوان کرد: برای افرادی که تمایل دارند بعد از افطار، خون اهدا کنند شرایط بسیار مناسب و امکانات کافی ایجاد شده است. ایران انحصار صهیونیست ها در داروی ام اس ...
خواب قبل از افطار برای روزه دار مضر است!
با تاکید بر پرهیز از نوشیدن آب و مایعات سرد به عنوان اولین گزینه برای این منظور و رفع عطش، گفت: هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا می رود و آماده هضم غذا می شود که با توجه به ساعات طولانی روز و گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان، در هنگام افطار، معده در اوج حرارت خود قرار دارد و به عنوان اولین انتخاب برای بازکردن روزه، باید از ماده ای استفاده شود که هم حرارت معده را اندکی کاهش داده و به ...
بهترین خوراکی ها برای وعده های سحری و افطار + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ؛ چند سالی است که حلول ماه مبارک رمضان با روزهای بلند تابستان همزمان شده و بسیاری از روزه داران برای آنکه بتوانند روزهای طولانی و گرم را تاب بیاورند، در وقت سحر و افطار بیش از حد مایعات یا مواد غذایی مصرف می کنند یا سراغ غذاهای نامناسب می روند و درنتیجه با پایان ماه مبارک رمضان دچار اضافه وزن شده یا به خاطر بروز ناراحتی های گوارشی اصلا موفق نمی شوند ...
جلوی مذاکرات خصوصی شورای شهر اصفهان گرفته شود/ اقصاد کشور با برجام اروپایی هم شکوفا نمی شود
عنوان وعده از طرف امریکایی مطرح شد ولی باید به این نکته واقف باشیم که گشایش اقتصاد کشور جز با جدی گرفتن اقتصاد مقاومتی محقق نمی شود. * FATF به حکایت تصویب 20 دقیقه ای برجام و خسارت های ناشی از آن تبدیل نشود حجت الاسلام مسعود سرافراز ظهر امروز در خطبه های نماز جمعه فولادشهر بابیان اینکه ماه رمضان، ماه فرصت آشتی با خدا است، اظهار کرد: آن هایی که می گویند به خدا قول می دهیم که دیگر ...
بیماران دیابتی روزه داری را به عنوان رژیم غذایی ندانند
فاصله میان افطار تا سحر و مصرف مقدار زیادی از غذاهای غنی از کربوهیدرات و پرچربی بخصوص هنگام افطار خودداری بکنند تا از افزایش قند خون و افزایش وزن در ماه رمضان جلوگیری شود . چاقی یکی از دلایل بروز بیماری دیابت است و مازندرانی ها که رتبه دار چاقی و اضافه وزن در کشور هستند بیشتر به این بیماری مبتلا هستند و یا در معرض ابتلا به آن قرار دارند . working(); ...
