خانه
چرا در ماه رمضان چاق می شویم؟ / 3 اشتباه تغذیه ای روزه داران
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های گوارشی که مانع از روزه داری می شود
: بیماران دچار زخم معده فعال و یا مبتلا به بیماری های التهابی روده، سرطان های دستگاه گوارش اعم از معده و روده و افراد دچار مشکلات کبدی همچون سیروز کبد نباید روزه بگیرند چرا که روزه داری وضعیت بیماری شان را بدتر می کند. وی اضافه کرد: روزه داران در ماه مبارک رمضان برای تأمین آب بدن باید مصرف سبزیجات و میوه ها را به ویژه در وعده افطار مدنظر قرار دهند. ...
هشت افتتاح و 22 فرصت گردش هنری در تهران
...: گالری ها و نگارخانه های تهران در دومین هفته از خردادماه با هشت افتتاحیه به استقبال علاقه مندان می روند. دومین جمعه از خرداد برای دوست داران هنرهای تجسمی همان طور که انتظار می رفت ایده آل نبود و پرونده گالری گردی این هفته با هشت افتتاحیه بسته شد. البته هم زمانی خرداد با ماه رمضان در تعداد کم افتتاحیه ها بی تاثیر نبوده و این هفته هم به دلیل تعدد روزهای تعطیل و شب ...
کاستی های برگزاری سیزدهمین نمایشگاه قرآن و عترت مشهد رصد شود
...> وی با تأکید بر اینکه در ماه رمضان برنامه های متنوعی در سطح استان برگزار می شود، تشریح کرد: حجم زیادی از این برنامه ها مانند نمایشگاه قرآن و عترت در مشهد برگزار می شود بنابراین کانون توجه به سمت این شهر مقدس است. گندمی با بیان اینکه برگزاری سیزدهمین نمایشگاه قرآن و عترت در عرصه میدان شهدا تجربه خوبی به همراه دارد، عنوان کرد: اما شنیدم که یک سوم متقاضیان به علت کمبود فضا موفق به حضور در ...
استقرار پایگاه سیار تامین اجتماعی در مرقد مطهر امام (ره)
: همچنین یک دستگاه آمبولانس تامین اجتماعی تهران نیز در پایگاه یاد شده در حرم مطهر امام مستقر می شود تا در صورت نیاز به مردم خدمات ارائه دهند . وی اضافه کرد: با توجه به ایام برگزاری مراسم سالگرد عروج ملکوتی بنیانگذار انقلاب اسلامی حضرت امام خمینی (ره) و تقارن این ایام با ماه مبارک رمضان تمامی امکانات مورد نیاز برای ارائه خدمات درمانی به مردم فراهم شده تا مردم روزه دار با مشکل جدی مواجه نشوند . ...
دو طرح برای کاهش ساعت کاری در ماه مبارک رمضان
شعار سال: در طرح اول ساعات کاری در صورت حلول ماه رمضان در شش ماه اول سال، به میزان 5/ 1 ساعت کاهش می یابد و غیر این صورت، ساعت کار بدون تغییر باقی می ماند. در طرح دوم بازه های زمانی سال به سه دسته خرداد و تیر ، آذر و دی و باقی ماه های سال تقسیم شده است که میزان کاهش ساعات اداری در بازه زمانی اول دو ساعت، در بازه زمانی دوم صفر ساعت و در بازه زمانی سوم یک ساعت خواهد بود. هر دو طرح علاوه بر کارمندان ...
چگونه شناخت جامعه از آیت الله خمینی طی 2 ماه تغییر کرد؟
.... گویا آقای مرعشی نجفی نیز با همین مضمون اطلاعیه ای منتشر کرد. بار دیگر برخی مغازه داران پرچم نصب کرده چراغانی کردند اما در همان زمان این سخن نیز به گوش می رسید که آقای خمینی هنوز قانع نشده است. مأموران شهربانی قم دیدند که برخی طلاب طرفدار خمینی اعلامیه های آیات فوق الذکر را از دیوارها کنده و پاره می نمودند. آقای خمینی لحظات سختی را تجربه می کرد از یک سو نمی خواست آسیبی به یکپارچگی سران روحانی ...
ترویج نسخ ایرانی در مدارس
انتخاب شدند که هریک از افراد یک جزء را کتابت کردند که من هم جزء 29 را کتابت کردم، گفتنی است که هر جزء از قرآن به نام یکی از شهدای مدافع حرم نامگذاری شده و این کار هم بنا است که پس از ماه مبارک رمضان به موزه کاظمین برده شود. این هنرمند خوشنویس با بیان اینکه هدف از اینکه این قرآن ها به خارج از ایران برده شد این بود که در واقع خط میرزا احمد نی ریزی به نوعی شناسانده شود، تاکید کرد: دلیل بردن ...
چهارمحال و بختیاری شادمان ولادت کریم آل محمد (ع) شد
...، سخنرانی، جزء خوانی قرآن کریم، سفره های کریمانه افطار و اطعام روزه داران و نیازمندان از برنامه های این عید نورانی و خجسته بود. سالروز ولادت امام حسن مجتبی (ع) به عنوان روز اکرام ایتام و اطعام نیازمندان نامگذاری شده است. حضرت امام حسن مجتبی (ع) دومین امام شیعیان جهان، سبط اکبر پیامبر گرامی اسلام (ص) و اولین فرزند حضرت امام علی (ع) و حضرت فاطمه زهرا (س) در نیمه ماه مبارک ...
عقل سلیم جواد جوادی و سر دلبری رسول تولایی/ چقدر مخاطبان تلویزیون در ماه رمضان راضی هستند
حسین سلطان محمدی درباره سریال رهایم نکن ، ساخته محمد مهدی عسکرپور، این سریال را تجربه موفقی از عسکر پور ندانست و آن را سریالی تلخ و تاریک با قصه های فراوان خواند و معتقد است باید منتظر ماند تا لایه های سیاسی و اجتماعی را هم در خلال آن دید. سلطان محمدی درباره سریال بچه مهندس نظر ملایم تری دارد، اما آن را هم خالی از اشکال نمی بیند، اما در نهایت سر دلبران از نظر او سریالی عالی برای ماه رمضان است و ...
6 توصیه برای روزه داری سالم
به گزارش جهان نیوز به نقل از مشرق، روزه داری در گرمای تابستان کار ساده ای نیست. اینکه حدود 17 ساعت گرسنه و تشنه بمانید عاشقی می خواهد و ایمان. و خوشا به حال آن هایی که این ماه را عاشقی می کنند. اما بدانید که بی احتیاطی و خطا رفتن می تواند سلامتی تان را با خطراتی مواجه کند. همیشه این سؤال ها وجود دارد که در ماه رمضان چه نوشیدنی هایی برای رفع تشنگی بهتر است؟ برای افطار و سحر چه نوع ...
علل سردرد در ماه رمضان چیست؟هشدار به زنانی که میگرن دارند
علت سردرد های ماه رمضان و هشدار به زنانی که میگرن دارند به گفته دکتر منصوره تقاء رئیس انجمن سردرد ایران ، یکی از دلایل شایع سردرد در روزه داری عادت به مصرف چای و یا قهوه و نسکافه است. بهترین کار این است که قبل از ماه مبارک رمضان بتدریج میزان مصرف آنها کاهش یابد و اگر این کار انجام نشده است در افطار و سحر به میزان کمتر و رقیقتر استفاده شود . علت دیگر سردرد کاهش آب بدن است که برای ...
مصرف خوراکی خطرناک سفره افطار را فراموش کنید
مسئله می تواند برضرر و زیان این خوراکی ماه رمضانی بیفزاید. وی تاکید کرد: بهتر است به جای مصرف زولبیا بامیه در هنگام افطار از خرما، توت خشک و کشمش برای بالا بردن سطح قند بدن استفاده شود تا سلامت بدن حفظ شود. عزیزی اظهار کرد: مصرف زیاد زولبیا و بامیه به دلیل میزان شکر بالای آن باعث ایجاد بیماری های مختلفی از جمله دیابت و بیماری های قلبی و عروقی در آینده ای نزدیک می شود و متخصصان ...
شاخصه های یاران امام عصر(عج) کدامند؟!
تاجران ، بلکه نیایشی عارفانه و پاکبازانه ، پیوند روح با ابدیت ، عالی ترین عکس العمل سپاسگزارانه انسان در برابر خدا. عبادت آزادگان . نیایش پرجوش و خروش و سیر و سلوک . روح بندگی و راز و نیاز با جانشان در هم آمیخته ، همواره خود را در محضر خدا می بیند و از یاد او لحظه ای غفلت نمی ورزند. از ترس خداوند، نیمه شب، چونان مادران فرزند مرده می گریند. شب زنده داران و روزه داران .(6) حضرت امام باقر ...
آش گوشت بوشهری یک غذای مقوی و مفید
به گزارش ایلنا، آش گوشت بوشهری یک غذای محلی، بسیار خوشمزه و مقوی برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است. مواد لازم 2 لیوان لوبیا قرمز 300 گرم گوشت 1 لیوان برنج یک و نیم لیوان سبزی ( شوید، تره) 2 قاشق غذاخوری ترخون 1 عدد پیاز زردچوبه، ادویه، فلفل قرمز و سیاه به میزان لازم طرز تهیه آش گوشت بوشهری ...
حفظ سلامت مردم اصفهان با نظارت های بهداشتی ویژه رمضان/ طرح نظارت بر مراکز عرضه مواد غذایی و اماکن عمومی
هوشنگ طاهری امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در اصفهان با اشاره به طرح ضربت در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: به منظور حفظ و ارتقای سلامت شهروندان و روزه داران و ارتقای سطح سلامت مواد غذایی و اماکن عمومی، کاهش کنترل بیماری ها، نظارت بر آب و مواد غذایی در دستور کار مرکز بهداشت شماره دو استان اصفهان قرار گرفت. وی افزود: طرح ضربت در این مرکز تشکیل و با سنجش و نمونه برداری با تجهیزات نمونه ...
غذا هایی که درماه رمضان بایدکمتربخوریم
...: متخصص تغذیه بالینی در ارتباط با نکات تعذیه ای در ماه مبارک رمضان اظهار داشت: روزه داران بهتر است در این ایام از مصرف فست فود ها خودداری کنند چرا که این مواد غذایی حاوی نمک بیشتری بوده و در طول روز تشنگی زیادی را برای فرد روزه دار به همراه دارد. وی افزود: روزه داران بهتر است در وعده افطار بیشتر سبزیجات و در وعده سحری از میوه ها استفاده کنند چرا که میوه نسبت به سبزی نگهدارنده آب ...
خوراکی هایی که شما را تشنه تر می کند
به گزارش روزپلاس، حامد پور آرام برای حفظ تعادل بدن، جلوگیری از تشنگی و گرسنگی زودرس و تامین نیازهای اولیه توصیه هایی کرد. وی گفت: در ماه مبارک رمضان چون زمان بندی دریافت مواد غذایی تغییر می کند یک هفته تا 10 روز طول می کشد تا بدن با شرایط جدید خود را تطبیق دهد. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه بسته به میزان فعالیت فرد و چاق و لاغر بودن او نیاز به دریافت مواد غذایی متغیر است، افزود ...
نوشیدنی های ضد عطش
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، در روزهای ماه مبارک رمضان یکی از دغدغه های اصلی روزه داران رفع عطش است.به خصوص کسانی که بدنشان از کم آبی رنج می برد، به علت اینکه دچار سردرد می شوند، بیشتر از این مشکل رنج می برند. در ادامه نوشیدنی هایی که در ماه مبارک رمضان عطش را برطرف می کنند،معرفی می شوند. زردآلوی تازه با عسل زردآلوی تازه را با عسل و آب مخلوط کرده و بنوشید. این ...
روزه خواری با طعم ساندویچ سوسیس!
. *معده درد و روزه خواری حتما شما هم با اینگونه افراد به وفور روبرو شده اید که با فرا رسیدن ماه رمضان ، معده درد خیلی ها شروع می شود، و چه بسیار هستند کسانی که از نارحتی معده در این ماه گلایه دارند. دکتر محمد رضا سعیدی متخصص گوارش در مصاحبه با خبرنگار تهران نیوز درباره معده درد می گوید:” بروز درد معده اغلب به دلیل مشکلاتی از جمله سندروم بی قراری روده، سوءهاضمه یا ...
سفر کاری-تفریحی آقای وزیر به سمرقند و بخارا با هزینه بیت المال و هواپیمای اختصاصی/ بازدید از تمدن ...
به گزارش کمال مهر ؛ عباس آخوندی وزیر راه و شهرسازی کشور در شرایطی که این روزها فضای کشور در گیر افزایش شدید نرخ دلار و همچنین بحران مسئله اعتراضات کامیون داران به خواسته های صنفی است، در ماه مبارک رمضان طی یک سفر 4 روزه راهی کشور ازبکستان شد. در این سفر که همسر آقای وزیر و چند تن از نمایندگان مجلس نیز حضور دارند، روز گذشته ملاقات و گفت وگو با مسئولان بخش حمل ونقل و ساختمان جمهوری ...
روزه داری نماینده پارلمان کانادا +عکس
به گزارش گروه وبگردی کمال مهر ؛ مارک هالند نماینده پارلمان کانادا اعلام کرد امسال هم برای چهارمین سال پیاپی تمام ماه رمضان را روزه می گیرد. او گفته مبلغ پس انداز شده از محل روزه گرفتن را به یک موسسه خیریه کمک می کند. وی در سال 2016 روزه گرفتن را تجربه ای فوق العاده توصیف کرده بود. منبع: مشرق انتهای پیام/ ...
رهبر انقلاب: نباید دعا موجب تنبلی افراد شود
وارث : کتاب آداب روزه داری، احوال روزه داران شامل گزیده ای از مجموعه توصیه ها، نصایح، مواعظ و تحلیل های رهبر انقلاب، یکی از بهترین نمونه ها در تبیین دقایق و ظرائف معارف ماه رمضان است که در فرازهایی از بیانات معظّمٌ له در ماه های رمضان سال های 1369 تا 1390 ارائه شده است. در این اثر که به اهتمام علیرضا مختارپور قهرودی تدوین و از سوی انتشارات انقلاب اسلامی منتشر شده، ضمن حفظ ترتیب زمانی بیانات ...
دعای روز شانزدهم ماه مبارک و پربرکت رمضان به سه زبان
میهمانی مجلل و عظیمی آغاز شده است.ضیافتی به بزرگی دل های عاشق روزه داران و سحرخیزان پاکدل تا با لحظه های ماه خوبت"رمضان" به احسن الحال رسند و بهار قرآنی اش را دریابند و با سجاده های خیس دعا غبار از ذهن و جان بزدایند. پس همراه این دقایق روحانی می شویم و آرزو می کنیم که آرامش آن یگانه رستگار ماه رمضانت"علی(ع)" را نصیبممان فرمایی. به یاری خدا تا پایان این ماه پربرکت هر روز با ...
جناحها و جریانهای حاکم بر آمریکا علی رغم تفاوت ظاهریشان از یک ذات منحوس و شیطانی برخوردارند
بام میبد : به نقل از میبد آدینه ، آیت الله اعرافی امام جمعه میبد ؛ در خطبه های این هفته نماز جمعه میبد با دعوت و سفارش به پیشه نمودن تقوا و پارسایی که روح ماه مبارک رمضان است بیان کرد : روح خویشتن داری در برابر گناهان و نافرمانی ، همان تقوایی است که روح ماه رمضان است و لازم است با توجه به این که همه ما در معرض لغزش ها هستیم ، همدیگر را سفارش به آن نماییم که توان لازم جهت صیانت از خویشتن در لحظه ...
از واگذاری سالن های ارشاد به بخش خصوصی و توزیع ناعادلانه آگهی ها بین نشریات تا انتقاد از به کارگیری فعال ...
این دولت است و در ضمن کارمند این اداره و دانشجوی ترم آخر دکترای هنر می باشد. مدیر کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان بوشهر ادامه داد: 6 ماه پیش با فرماندار تنگستان جهت همکاری در معرفی نیروی بومی صحبت شده و متاسفانه افرادی که معرفی شدند شرایط لازم را نداشتند و دوره سرپرستی سه ماهه هم تمام شد و این اداره مجبور به جایگزینی مسئول اداره هست و نمی تواند شهرستان را بدون سرپرست بگذارد و این شایعات متاسفانه ...
از سانتریفیوژهای نسل جدید تا موتورهای هسته ای
...: علی اکبر ولایتی مشاور رهبر انقلاب در امور بین الملل در نشست تجربه ماندگار که روز (چهارشنبه 9 خرداد 96) با هدف بازخوانی و تبیین بیانات و مواضع مقام معظم رهبری درباره برجام در مؤسسه پژوهشی فرهنگی انقلاب اسلامی برگزار شد، ضمن آسیب شناسی روند انجام مذاکرات هسته ای و با اشاره به تجربیات تاریخی از عهدشکنی آمریکا و کشورهای غربی در تعاملات بین المللی با ایران پیش از پیروزی انقلاب اسلامی و پس از ...
برنامه مراسم شب های قدر در حرم امام
جانگداز بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران مصادف شده است، برنامه عزاداری در حرم مطهر امام راحل از ساعت 22:30 آغاز و در ساعت 2 بامداد به پایان می رسد. همچنین در این شب دعای جوشن کبیر توسط حاج احمد خلف زاده قرائت و حجت الاسلام و المسلمین سید ابراهیم هاشمیان مراسم احیا را برگزار می کند. مراسم احیاء و شب زنده داری روزه داران در شب های بیست و یکم، 15 خرداد ماه عزاداری و دعای جوشن کبیر توسط حاج ...
فعالیت 3500 طلایه دار امر به معروف و نهی از منکر در آذربایجان غربی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا در ارومیه، ناصر اصلانی عصر امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه که در سالن جلسات سازمان تبلیغات اسلامی آذربایجان غربی برگزار شد، اظهار داشت: مانور بزرگ تذکر لسانی ویژه ماه رمضان با هدف گسترش و تعمیق فرهنگ امر به معروف و نهی از منکر با حضور طلایه داران و اعضای شورای امر به معروف و نهی از منکر دولت به مردم، مردم به دولت و سازمان های نظامی و قضایی با رمز امام حسن مجتبی(ع ...
اموزش و پرورش و دفتر نماینده مردم گچساران در مجلس میزبان روزه اولی های +تصاویر
اموزش و پرورش و نماینده مردم گچساران در مجلس میزبان روزه اولی ها +تصاویر همزمان با پانزدهم ماه مبارک رمضان دهم خردادماه و سالروز میلاد کریم اهل بیت امام حسن مجتبی(ع) سفره افطار برای دانش اموزان دختری که اولین بار روزه واجب ماه مبارک رمضان را تجربه می کنند، در قالب جشن روزه اولی ها در تالار فرهنگیان گچساران توسط مدیریت اموزش و پرورش گچساران با همکاری دفتر نماینده مردم شهرستانهای گچساران ...
در جلسه هیات دولت چه گذشت؟
می کنیم اما اگر عده ای بخواهند گران فروشی کنند حتما سازمان تعزیرات و سازمان حمایت از تولیدکنندگان و مصرف کنندگان باید قویا نظارت ها و اقدامات خود را انجام دهند. وی با تاکید بر اینکه باید با همه وجود از مردم حمایت کنیم و اجازه ندهیم که تخلفاتی نظیر گران فروشی یا کم فروشی انجام شود، گفت: واقعا گناه دارد به ویژه در ماه مبارک رمضان بخواهیم مردم خوب و شریفی که همه بار سنگینی کشور را در مواقع خاص بر ...
