خانه
لاغری به روش تیروئیدی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهره گیری از هنر در خدمت به قرآن
، شخصیت ملیکا، مادر امام زمان(عج) را در برای شاهزاده روم طراحی کرد. همچنین طراحی شخصیت های فیلم فهرست مقدس توسط اساتید این موسسه انجام شده است. وی اظهار کرد: تصویرسازی شخصیت های خارجی به نحوی است که محجبه کردن آنها با سختی همراه است و باید به گونه ای آنها را طراحی کنیم که از منظر حجاب مشکلی نداشته باشند. توجه به این موضوعات در تصویرسازی بسیار مهم و اثرگذار است و مراحل مختلفی را طی می کند ...
بهترین ورزش و زمان برای لاغری
به تمرینات هوازی بپردازید. بعد از تمرینات مقاومتی به دلیل شرایط مناسب تر سیستم همورال(وجود کورتیزول، بالا بودن هورمون های رشد و اپی نفرین) بدن بهتر از چربی ها استفاده می کند و فراخوانی اسیدهای چرب بیشتر می شود. البته یکی از بهترین زمان ها برای چربی سوزی، ورزش در صبح و به صورت ناشتاست. زیرا به دلیل پایین بودن گلوکز خون و کمبود گلوکز، بدن مجبور می شود از اسیدهای چرب بیشتری ...
تولید آنتی بیوتیکی که فقط باکتری های بد را نابود می کند
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از نیواطلس، اگر چه امروزه انواع داروهای آنتی بیوتیک در بازار وجود دارند، اما نقطه ضعف اساسی همگی آنها نابود کردن همزمان باکتری های خوب و بد در بدن انسان است. این امر می تواند در مواردی منجر به ابتلای انسان به بیماری های جدیدی شود و سلامت افراد را به طور جدی به مخاطره بیاندازد. حال پژوهشگران می گویند برای اولین بار آنتی بیوتیکی را تولید کرده اند که تنها یک ...
19 خرداد رابطه بین شکر و رفتار
الهه گمرک چیان؛ ارشد تغذیه، زیر نظر :دکتر احمد ساعدی؛ متخصص تغذیه مقدمه شکر یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی است و رابطه بین شکر و رفتار بسیار مهم است. تاریخچه تحقیقات انجام شده نشان می دهد که یک رژیم غذایی حاوی قند، باعث کاهش تولید یک ماده شیمیایی مغز به نام BDNF می شود (فاکتور نوروتروفیک مغز). بدون این ماده، ما نمی توانیم خاطرات جدیدی بسازیم و اطلاعات جدید را یاد ...
عمل وازکتومی در مردان، مزایا و عوارض
یک سانتی متری بر روی پوست بیضه داده می شود. سپس با یک وسیله جراحی لوله منی بر از محل خود بلند می شود و از داخل کیسه بیضه خارج و قطع می شود و سپس دو انتهای قطع شده با نخهای جراحی غیر قابل جذب مسدود می شوند. پس از قطع لوله های منی بر، بیضه ها به تولید اسپرم ادامه می دهند ولی چون آنها دفع نمی شوند، توسط بدن جذب می شوند.حتی اگر شما وازکتومی نکرده باشید و مدت طولانی انزال نداشته باشید، باز اسپرم ...
مصرف قلیان، دود کردن سلامتی
به گزارش ایرنا، رواج استفاده از اسانس در ترکیب تنباکوها به علت حرارت زیاد، موادی را وارد بدن می کند که عوارض ناگواری برای انسان به دنبال دارد و کشیدن یک یا دو بار قلیان در روز، فرد استفاده کننده را دچار اعتیاد می کند. در حالی که تصور غلط جامعه این است که دود حاصل از قلیان از آب رد می شود و مواد سمی آن از بین می رود اما نتایج تحقیقات پزشکی نشان داده که در واقع زیان هر وعده مصرف قلیان برابر ...
چند راهکار طلایی برای دور کردن بی حوصلگی و خستگی از خود
روحیه افراد می شود البته لازم نیست که اشخاص وسایل گران قیمت را خریداری کنند؛ بلکه حتی دیدن وسایل متنوع موجود در بازار و خرید کردن جزئی هم می تواند افراد را از بی حوصلگی خارج کند. تاثیر رژیم غذایی در کاهش بی حوصلگی وی درباره تاثیر رژیم غذایی در کاهش بی حوصلگی تصریح کرد: مواد غذایی که سبب ترشح هورمون سروتونین در بدن می شوند در کاهش بی حوصلگی و ایجاد شادی و نشاط در افراد موثر ...
این ماده غذایی قند خون شما را کاهش می دهد
، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A نیز بی بهره نیست. از آنجایی که این ماده غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد, نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک می کند و در جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت پوست نقش دارد. ویتامین B9 علاوه بر اینکه در ...
ترافیک و آلودگی هوا منجر به تومور مغزی می شود ارتباط آلودگی هوا و تومور مغزی بدخیم
مستقیم بین ایجاد تومور مغزی بدخیم و قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در درازمدت وجود دارد که چنین ارتباطی بین این عامل و تومورهای غیر بدخیم و یا تومورهای سایر بخش های بدن وجود ندارد. قابل توجه است که تومورهای مغزی یکی از وضعیت های پزشکی کشنده به حساب می آیند. این بیماری به عنوان یک بیماری تهدیدکننده جان انسان ها محسوب شده که عوامل مؤثری بر ایجاد آن تأثیرگذار هستند. می توان گفت تومور مغزی ناشی ...
طلایی ترین ساعت برای خواب
رشد دارند؛ اکیداً توصیه می شود ساعت 9 بخوابند. این متخصص طب ایرانی تأکید کرد: چون در ساعت طلایی خواب علاوه بر اینکه بهترین زمان هضم غذاست, بیشترین میزان ترشح هورمون رشد نیز در همین ساعات طلایی خواب ترشح می شود چنانچه انسان در این زمان خواب باشد, بهترین بهره را از خواب خواهد برد. عسکرفراشاه تصریح کرد: از حبوبات نفاخ به ویژه لوبیا و عدس در وعده شام پرهیز کنید، این غذاها باعث ...
لزوم رعایت استانداردها و خط قرمزها در توسعه بندرعباس
دهنده را داشته است و دستگاه های مجوزدهنده برای تخریب و فعالیت در ساحل اداره بنادر، آب منطقه ای، راه و شهرسازی، صنعت و معدن و جهادکشاورزی می باشند. مدیرکل محیط زیست هرمزگان با بیان این که بخش خصوصی تا زمانی که مجوز نگرفته، فعالیتی را انجام نمی دهد، خاطرنشان کرد: با بخش خصوصی مشکلی در خصوص مجوز برای ساخت و فعالیت در ساحل نداشته و برای احداث اسکله در ساحل بندرعباس نیز بارها اعلام کردیم ...
از فواید جسمانی و روانی ورزش هوازی
.... زمانی که ورزش می کنید، بدن انسان اُکسی توسین ترشح می کند که به کسب آرامش و احساس شادی بیشتر کمک می کند. در نتیجه، انجام ورزش به طور منظم برای بهزیستی روانی انسان بسیار مفید است. انجام ورزش به افزایش اعتماد به نفس یا حفظ آن در سطوحی سالم کمک می کند. بر همین اساس است که انجام ورزش در زمان هایی که شرایط سختی را سپری می کنید یا از افسردگی رنج می برید بسیار توصیه شده است. اگر از اضطراب یا حتی دندان قروچه رنج می برید، ورزش می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. ...
ترفندهایی برای تقویت ناخن های شکننده
آیا ناخن هایی ضعیف و شکننده دارید؟ این بخش از بدن انسان اغلب نادیده گرفته می شود. به طور معمول، تا زمانی که ناخن ها با مشکلی مواجه نشوند آنها را به عنوان بخشی مهم از بدن در نظر نمی گیریم. ناخن ها روی اپیدرم پوست رشد می کنند و در معرض هر چیزی در دنیای خارج قرار دارند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، در بیشتر مواقع شکستن ناخن ها به واسطه کمبود گلیسین رخ می دهد که ...
7 گروهی که در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت/ گاهی اوقات لخته ها در قسمت هایی از بدن قرار می گیرند که خون نیاز به جریان دارد. لخته هایی که باعث جلوگیری از جریان خون به مغزی می شوند، عامل سکته های مغزی و آنهایی که جریان خون به قلب را متوقف می کنند، عامل حمله قلبی هستند. لخته ای که در پا شکل می گیرد یا همان ترومبوز ورید عمقی می تواند از محل شروع خود دور شده و به ریه های شما برسد. آمبولی ...
لبیک به ندای ولی امر مسلمین؛ هر آنچه در قدس 97 گذشت + تصاویر
دار اسرائیل راهپیمایی روز قدس امسال هم مملو از نماد های مبارزه با استکبار بود، راهپیمایان روز قدس با ساختن پیکر اسرائیل در قامت یک انسان، این و سر و تن را به چوبه دار کشیدند تا حیات اسرائیل را به شماره بنشینند. شمارشی معکوسی که چیزی به پایانش نمانده است. برمی گردیم /25 سال آینده را نخواهد دید قدس پایتخت ابدی فلسطین، برمی گردیم ، 5،900،000 فلسطینی در جهان آواره ان "، قدرتمند ...
شب هنگام خفتن است لطفا بیدار نمانید
.... اما دلیل اینکه معمولا بر روی خواب شب تاکید زیادی دارند، این است که پژوهش های متعدد از دیرباز تا به امروز نشان داده که بهترین ساعت خواب شبانه از حدود ساعت 10 تا 5 صبح است ؛چرا که هورمون هایی مانند سروتونین که نقش مهمی در سلامت روان ،شادی و سرزندگی دارند فقط در همین ساعت و در خواب ترشح می شوند و وجود احساس خستگی، غمگینی و حتی افسردگی در فردای شبی که بی خوابی داشتید، دقیقا بخاطر ترشح ...
یکی از علل بیش فعالی کودکان نهفته در خوراکی هایی که می خورند
رنگ گزارش شده است. این کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و دارو خاطرنشان کرد: در خصوص عوارض رنگ های غیرمجاز این رنگ ها می تواند در بچه ها باعث خلق و خوی بد، شود پس باید توجه کرد که استفاده از این رنگ ها اثرات نابجایی را برسلامتی کودکان وخصوصآ در درازمدت در بدن انسان می گذارد. منبع: بهداشت نیوز ...
نشانه های ابتلا به تومورهای مغزی/ نازایی هایی که نشانه توده در بدن هستند
یک چشم کمتر شود و به طور کلی عدم تقارن در فعالیت های بدن را شاهد باشیم باید آن را به عنوان نشانه ای از تومور بررسی کنیم. شیروانی در مورد تومورهای هیپوفیز قسمتی از مغز شده که همه هورمون های بدن را کنترل می کند و در صورتی که تومور منشأ آن هیپوفیز باشد اختلال هورمونی بروز می یابد.به طور مثال در زنان نامنظم شدن عادت ماهیانه و یا نازایی در زن و مرد می تواند نشانه ای از تومورها با منشأ ...
با خوردن روزی دو لیوان شیر این سرطان ها را نمی گیرید
به گزارش نامه نیوز برای در امان بود از این سرطان های گفته شده در این خبر می توانید بدن خود را در امان نگه دارید. شیر یک وعده غذایی کامل می باشد. شما می توانید برای بالا بردن ایمنی بدن خودتان روزی 2 لیوان شیر بنوشید. در رژیم غذایی روزانه خود شیر مصرف کنید گروهی از پژوهشگران آلمانی به کسانی که می گویند شیر گاو برای گوساله است نه برای انسان، توصیه می کنند از این منبع غذایی ...
به تعویق انداختن پیری با 5 راه موثر
...> تحقیقات جدید نشان داده اند که تقویت سطح گلوتاتیون شما می تواند به کاهش ا سترس اکسیداتیو و مبارزه با پیری کمک کند. کاهش تنش فیزیکی و احساسی در زندگی بدن شما در مقابل استرس های فیزیکی و احساسی با پاسخ جنگ و گریز مقابله می کند که منجر به ترشح هورمون های کورتیزول و آدرنالین می شود. این واکنش فیزیولوژیکی در مقدار کم طبیعی است ولی اگر تحت فشار زیاد و مداوم قرار بگیرید ...
آشنایی ببیشتر با کودک آزاری جسمی
...> باید اشاره کرد هر نوع کوتاهی و غفلت و ارتکاب عملی که به نحوی به بهداشت و سلامت روانی کودک آسیب بزند و مانع رشد بهنجار وی شود، کودک آزاری قلمداد می شود که این آزار به شکل جنسی، جسمی و بی توجهی به چشم می خورد. برخی والدین به صورت بیمارگونه کودک خود را مورد آزار جسمی قرار می دهند و با کوچک ترین رفتار ساده ای اقدام به آزار جسمی کودک می کنند و علائم متعددی روی بدن کودکانی که مورد آزار جسمی ...
عمل به دستورات قرآن کریم مشکلات جامعه را حل می کند
خود عبور کرده و به جای بهتری منتقل شود. اما اگر انسان گناهکار امیدی به بخشش گناهانش نداشته باشد، به گناه استمرار خواهد داشت. وی با تأکید بر این که توبه شخص گناهکار به درگاه الهی باید توبه نصوح(خالصانه) باشد، تصریح کرد: توبه نصوح به معنای پشیمانی خالصانه و حقیقی از گناه است به طوری که وجدان توبه کننده بیدار شود و دیگر به سوی آن گناه نرود. استاد برجسته درس خارج حوزه علمیه قم با ...
7 درمان خانگی ارزان برای کمک به از دست دادن چربی شکم
این نوع تری گلسیرید است. روغن نارگیل به راحتی قابل هضم است و متابولیسم بدن را بالا می برد. استرس خود را کاهش دهید: استرس مزمن یکی از عوامل افزایش چربی شکمی است. سطوح بالای کورتیزول که در نتیجه استرس در بدن ترشح می شود، افزایش اشتها را به همراه دارد و میل به افزایش سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد. همین، علت بروز چاقی شکمی است. برای کاهش استرس، مدیتیشن کنید و تکنیک های تنفس عمیق را بیاموزید ...
تاثیر قرص لوونورژسترل بر پریود، چیست؟
مصرف آخرین قرص اتفاق می افتد. در طی این مدت دیگر رابطه جنسی نداشته باشید یا حتما از یک روش مطمئن استفاده کنید. "ظرف 3 تا 10 روز پس از روش اورژانس، دچار خونریزی می شوید بنابراین دیگر محصول حاملگی در رحم جایگزین نشده و بارداری رخ نخواهد داد" بنابراین این خونریزی به معنی این است که شما در این سیکل باردار نشده اید. در صورت تعویق خونریزی پس از یک هفته تا 10 روز برای آزمایش بارداری مراجعه ...
راهبردهای رهایی قدس شریف از نگاه امام خامنه ای (مدظله العالی)
) هدف گذاری یادشده در نهایت چارچوب کلی راهبردهای جمهوری اسلامی ایران را نشان می دهد و البته مسئله ای دور از واقعیت ها نیست و بلکه قابل تحقق است. به تعبیر امام خامنه ای، نظر ما نسبت به مسائل فلسطین روشن و واضح است. ما راه حل فلسطین را نابودی رژیم اسرائیل می دانیم. نگویند نمی شود؛ نمی شود در دنیا نیست. همه چیز شدنی است. همه ی کوه های عظیمی که مانع راه حرکت انسان ها باشد، برداشتنی است. چهل ...
پیشگیری از پارکینسون با خوردن ماهی
حرکات بدن دارد. بنابراین افراد مبتلا به پارکینسون به مرور کنترل عضلات خود را از دست می دهند که یکی از بارزترین تأثیرات پارکینسون بر بدن است. پارکینسون با چهار علامت اصلی خود را نشان می دهد که عبارت اند از: * ارتعاش دست و پا در حالت استراحت (لرزش بیمار هم زمان با ارتعاش دست و پا در حالت استراحت) * کند شدن حرکت * سختی و خشک شدن دست و پا یا بدن * عدم کنترل تعادل بدن ...
ارتباط عجیب ریزش مو و کم آبی بدن!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ همه ما می دانیم نوشیدن آب کافی در طول روز، به حفظ و بهبود عملکرد تمامی ارگان های بدن؛ از سیستم گوارشی گرفته تا سیستم قلبی-عروقی کمک می کند، اما شاید خیلی از ما به این نکته توجه نداشته باشیم که اگر آب کافی در طول روز مصرف نکنیم یا استفاده مناسبی از آب به صورت موضعی نداشته باشیم، سلامت و زیبایی پوست و مو خود را به خطر می اندازیم. تاثیرات آب بر ...
خرده فرهنگ ها در جهت هویت یابی شکل می گیرند/ سیسی ها چه می کنند؟
این گروه به عنوان یک خرده فرهنگ گفت: سال 1391 گروهی به نام سیسی ها دور هم جمع شدند، آنها نمادی را بر روی وسایل و تتوی آن را بر روی بدن خود حک کردند و بر روی این نام و نماد تاکید بسیاری دارند. وی با بیان اینکه این گروه اساس هویت یابی خود را بر مبنای عضویت در این گروه قرار داده اند، اضافه کرد: بارزترین مشخصه آنها رفتار پسرانه است که در عین حال که ضد مرد هستند، با جنسیت خود مشکلی ندارند و ...
روزه گرفتن برای سلامتی بدن چه فوایدی دارد؟
رمضان کاهش یافته و صبر و تحمل افراد بیشتر شده و یکدیگر را بیشتر مراعات می کنند و همچنین ارتباطات اجتماعی در نتیجه ی روزه داری ترمیم یافته و این آرامش در نتیجه ی پیوند انسان با خداوند و قرآن است. وی در توصیه ای خاطرنشان کرد: افراد در رابطه با این تکلیف دینی سهل انگاری نکرده و بدان عمل کنند. روزه گرفتن به هیچ عنوان مانعی برای سلامتی نبوده و حتی بیماران نیز می توانند با مشورت پزشک و طبق نظر و ...
آشنایی با بیماری کم ماهیچگی یا سارکوپنیا
شفا آنلاین سلامت کم ماهیچگی یا سارکوپنیا یک بیماری شایع است که 10 درصد از بزرگسالان بالای 50 سال را تحت تاثیر قرار می دهد. در شرایطی که این بیماری می توان امید به زندگی و کیفیت زندگی را کاهش دهد، برخی اقدامات می توانند به پیشگیری و حتی معکوس کردن آن کمک کنند. به گزارش شفا آنلاین ، اگرچه برخی دلایل کم ماهیچگی پیامدهای طبیعی افزایش سن هستند، موارد دیگر قابل پیشگیری هستند. در حقیقت، یک ...
