خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تورم انگشتان دست نشانه چیست؟
انگشتان متورم می شوند باید نگران بود و عجله کرد؟ احتمالاً نه! انگشتان دست به دلایل زیادی متورم می شوند که بسیاری از آن ها بی ضررند؛ اما در برخی از موارد، پف کردن انگشت دست با نام پزشکی داکتیلیت، به ویژه هنگامی که با درد همراه است می تواند به مشکلات اساسی و جدی اشاره داشته باشد. در اینجا به برخی از دلایل تورم انگشتان دست اشاره خواهیم کرد و به شما خواهیم گفت که چه زمانی نیاز است که با پزشک تماس بگیرید ...
برای آنکه راحت نفس بکشیم چی بخوریم؟
حیاتی برای افراد مبتلا به آسم ، تامین می کند. منیزیم به ماهیچه های درون مجاری تنفسی کمک می کند و التهاب را کاهش می دهد، به همین دلیل می توانید به راحتی نفس بکشید. ( این ها نشانه های کمبود منیزیم هستند ) یک مشت آن را با میان وعده ها،اسموتی ترکیب کنید، یا آن ها را روی سالاد بریزید تا از مزایای غذایی دانه لذت ببرید. تنها شروع به خوردن این ویتامین نکنید چون ریسک ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهد. ...
حواشی اخبار دانشگاه آزاد اسلامی در هفته ای که گذشت
به گزارش خبرنگار دانشگاه ایسکانیوز، طبق روال همیشگی ، باشگاه خبرنگاران دانشجویی ایران در روزهای پایانی هر هفته یک بسته خبری منتشر می کند، بسته ای که به اخبار مرتبط به واحدهای دانشگاه آزاد می پردازد، این هفته هم کنارمان باشید، اگر پیشنهاد یا انتقادی دارید می توانید اینجا کلیک کنید و با ما تماس بگیرید. مذاکره خرید سوهانک از طرف آیت الله هاشمی صورت گرفته بود بالاخره با وجود ...
مهم ترین عوامل ایجاد بی خوابی
نتیجه آن بی خوابی خواهد بود. * عوض کردن تشک خواب: تشک غیر راحت می تواند باعث بی خوابی و یا بدخوابی شخص شود و ساعت ها فرد را مجبور به جابه جایی و بی قراری کند. می توان گفت تشک نامرغوب و بد باعث درد عضلانی، خارش عصبی، درد و آسیب طولانی در بدن می شود. امروزه کارهای زیادی برای بهینه سازی ارگونومیک (ergonomics) و توسعه ساختاری تشک با سازندگان نوآورانه انجام شده است. * قدم گذاشتن ...
علائمی از مشکلات تیروئید که باید جدی بگیرید
یا موز؟ اگر تیروئیدتان عملکرد طبیعی داشته باشد متوجه نمی شوید اما زمانی که اختلالی در عملکرد آن شروع شود، به سختی می توان از نشانه های آن غافل شد. تیروئید می تواند دچار اختلالات متعددی شود اما پرکاری تیروئید و کم کاری تیروئید، شایع ترین اختلال است. در این مطلب به چند علامت متداول اختلال عملکرد تیروئید اشاره می کنیم. نازک شدن پوست یا حساس شدن نسبت به لمس تیروئید ...
پف زیر چشم را چگونه از بین ببریم؟
متخصص مراجعه کنید. آیا پف زیر چشم ارثی است؟ این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه ارث و ژنتیک از دلایل ایجاد پف چشم است، تشریح کرد: با افزایش سن، پف چشمان بیشتر خواهد شد؛ مقدار مشخصی از چربی به طور طبیعی زیر چشم وجود دارد که توسط بافتی نگه داشته شده است. احمدی ادامه داد: به مرور با افزایش سن، این بافت ضعیف تر و چربی آن به سمت بیرون کشیده می شود در نهایت پف خفیفی زیر ...
30 روز پر از هیجان و استرس
...، اسلواکی، سنگال، ترکیه، کره جنوبی، کرواسی، عربستان، مراکش و کره شمالی در دوره های گذشته هنوز در خاطره ها مانده است. ورزشگاه لوژنیکی عصر امروز (پنج شنبه) میزبان دیدار روسیه و عربستان خواهد بود. 81 هزار نفر از نزدیک به تماشای این بازی خواهند نشست و میلیون ها نفر از طریق شبکه های تلویزیونی این بازی را خواهند دید. این دیدار تنها یک شروع برای جشن بزرگ خواهد بود و در ادامه 30 کشور دیگر به ...
جنگ دیوارها
بیست و یکمین دور جام جهانی فوتبال امروز (پنج شنبه) در روسیه شروع می شود و تیم ملی ایران فردا و در سومین دیدار از دور گروهی مسابقات به مصاف تیم ملی مراکش می رود. دیدار تیم های ملی ایران و مراکش از گروه B رقابت ها، در ساعت 19:30 در ورزشگاه خانگی تیم زنیت (استادیوم کریستوفکی) و در شهر سن پترزبورگ برگزار می شود. هر دو تیم برای این بازی با اندیشه رسیدن به پیروزی و کسب سه امتیاز وارد زمین می ...
مزیت های خوابیدن در اتاق خواب خنک
باید 18 درجه سانتی گراد باشد تا یک خواب عالی داشته باشیم. چرا عدد دماسنج مهم است؟ دمای بدن به طور طبیعی طی یک دوره 24 ساعته، بالا و پایین می رود؛ بیشترین دمای بدن در اواخر بعد ازظهر و کمترین دمای بدن حدود 5 صبح است. خواب، معمولا زمانی شروع می شود که دمای بدن ما افت می کند، بنابراین اتاق خنک تر، ما را وامی دارد تا سریع تر به خواب برویم. خوابیدن در اتاق خواب خنک ...
مراقبت از فردی که مورد تجاوز جنسی قرار گرفته است
بهت زدگی را نام برد. این افراد اعتمادبه نفس خود را از دست می دهند و تصور می کنند کار اشتباهی انجام داده اند و از اجتماع طرد می شوند. آنها به صورت مداوم نوع لباس و پوشش خود را قضاوت می کنند و حتی دچار عذاب وجدان نیز می شوند. دچار استرس شدن، نماندن در فضاهای تاریک و بسته و حاضرنشدن در اماکنی که شبیه به محل وقوع حادثه است نیز جزء دیگر عوارضی است که این افراد دارند. آنها به هر تماس فیزیکی از ...
نقش وزارت بهداشت در پروژه جنجالی یک واکسن/ سونامی hpv در ایران واقعیت ندارد
یاسمن اشکی برگزار کنیم و با وی درباره ادعاهایش به گفت وگو بنشینیم که در ادامه مشروح آن را از نظرتان می گذرد فارس: ابتدا خودتان را معرفی کنید و اینکه چه سالی متوجه شدید بیمار هستید؟ اشکی: من یاسمن (هدیه) اشکی متولد 24 تیر سال 1360 هستم و بیش از 20 سال از شروع بیماری من می گذرد. علائم بیماری در 17 سالگی بروز کرد در 24 سالگی با ویزای دانشجویی به آمریکا رفتم و بعد از حدود 3 سال ...
8 حقیقت باورنکردنی در بدن مردان
می دهد. 4- سندرم قبل از قاعدگی زنان این ممکن است برای برخی بسیار شگفت انگیز باشد، که 26٪ مردان نیز سندرم پیش از قاعدگی را تجربه می کنند. در طول این دوره انسان حساس تر، تحریک پذیر و گرسنه می شود. مردان حتی می توانند درد شکم و گرفتگی در عضلات داشته باشند. بدین معنی است که آنها دقیقا علائمی مشابه یک زن را تجربه می کنند. 5- اصالت زنانه! همه انسان ...
عدم کشت برنج در 5700 هکتار از شالیزارهای مازندران/اختصاص تسهیلات 4900 میلیارد ریالی به 25 هزار بهره بردار
بسیار مهم در دست دولت که در استان شروع شده، استفاده از تسهیلات اشتغال روستایی در سامانه کارا است، بیان کرد: 385 میلیارد تومان اعتبار این بخش استان است که 162 میلیارد تومان در مرحله اول تخصیص داده شد که 45 درصد آن اعتبار مربوط به کشاورزی است اما به دلیل شرایط استان، بیش از 75 درصد این اعتبار به اشتغال کشاورزی تخصیص داده شد. رئیس جهادکشاوری مازندران در پایان با بیان اینکه تاکنون 175 هزار نفر در این طرح ثبت نام کردند، گفت: امسال در بخش کشاورزی، به 25 هزار بهره بردار 4 هزار و 977 میلیارد ریال تسهیلات تعلق گرفت. ...
3 روش غیرمنتظره برای تقویت سلامت روده
ادامه می دهد، غذاها را پردازش کرده و مواد زائد را دفع می کند. از جمله گزینه هایی که برای تامین فیبر گیاهی می توانید مد نظر قرار دهید می توان به موز، سبزیجات برگدار تیره، کنگر فرنگی و میوه ها اشاره کرد. دریافت 35 گرم فیبر در روز را هدف قرار دهید. برای این که ایده ای برای شروع داشته باشید می توانید نمونه های زیر را مد نظر قرار دهید: یک فنجان کینوآ پخته: 4 گرم یک فنجان کیل: 5 گرم یک فنجان عدس یا لوبیا سیاه پخته: 15 گرم یک کنگر فرنگی پخته: 10 گرم یک فنجان جوانه های بروکسل: 8 گرم نصف یک آووکادو: 6 تا 7 گرم ...
فرزندم! مراقب خودت باش
ارتباط با افراد متخصص و مطالعه کتاب های مفید اطلاعات و آگاهی خود را نسبت به موضوعاتی نظیر بلوغ زودرس و خطراتی که فرزندان را تهدید می کند افزایش دهند و اگر اتفاقی برای بچه ها افتاد حتماً به کارشناسان و اهل فن مراجعه کنند. مورد دیگری که لازم است تأکید کنم، اتخاذ یک روش تربیتی یکسان از طرف پدر و مادر است و اگر فرزندان مان دچار بلوغ زودرس شدند خیلی مراقب آن ها باشیم و سعی کنیم مراقبت های لازم و اصولی را ...
رشد بهای سکه مراجعه به قوه قضائیه را بیشتر کرد
در سال 92 در شرایطی بهای سکه بهار آزادی حدود یک میلیون تومان بود که هم اکنون بهای سکه در بازار آزاد به حدود 2میلیون و 600هزار تومان رسیده است و همین رویداد بسیاری از افرادی را که باید مهریه پرداخت کنند با استرس های روحی و روانی روبه رو کرده است. به علاوه همین موضوع و ناتوانی در پرداخت باعث شد تا مراجعه به قوه قضائیه برای اعسار و اعلام ناتوانی در پرداخت اقدام نمایند. به گزارش جوان ، برای درک ...
سکوت می تواند نشان دهنده چه بیماری هایی باشد؟
شرایط دیگر کاملا ساکت می شوند. محققان می گویند این وضعیت معمولا از سنین قبل از 5 سالگی شروع می شود ولی می تواند تا سنین مدرسه رفتن تشخیص داده نشود. جالب آن که شیوع این نوع سکوت در بچه های دو زبانه سه برابر بیش از معمول است که می تواند به علت بیشتر بودن میزان استرس در زندگی آن ها باشد. وی افزود: این وضعیت می تواند موجب اختلالات جدی در ارتباطات کودک شده و در یادگیری او مشکلاتی ایجاد کند و ...
آشنایی با راه های کاهش استرس در دوران بارداری
: دمای اتاق را بر روی متعادل تنظیم کنید، 2 ساعت قبل از خواب چیزی نخورید و تشکی را انتخاب کنید که به شما احساس راحتی بدهد. دوش گرفتن راهی برای کاهش استرس در دوران بارداری دوش گرفتن برای مواقع خستگی و کمک به آرامش بدن بسیار مفید است و می تواند درد مفاصل را نیز تسکین دهد. حمام کردن می تواند-بخصوص در زمان بارداری، باعث کاهش تشویش و اضطراب فرد شود. Longerot می گوید: شواهد ...
فواید گریه کردن برای سلامتی
... اطلاعات را بهتر انتقال می دهید اگر کسی که نزدیک شماست شروع به گریه کردن کند، به طور غریزی می فهمید که مشکلی وجود دارد. برای انتقال اطلاعات، نیازی به کلمات نیست. گریه کردن هم می تواند گونه ای “بیان کردن” باشد؛ ممکن است فردی سعی داشته باشد تا وانمود به خوب بودن کند، اما اشک ها آشکار می کنند که او ناراحت و آزرده است. زیرگریه زدن، سرآغاز بیان واقعی و استعاره ای افکار و احساسات است و می ...
راهکارهای معجزه گر در تقویت حافظه
صبح ها برای شروع روزتان قهوه نخورید— یک قهوه کوچک در طول روز می تواند به بهتر نگه داشتن چیز هایی که یاد می گیرید در ذهنتان کمک کند. 3- برای بهتر شدن حافظه بلند مدت، انواع توت ها را بخورید تحقیقات نشان می دهد که خوردن توت ها می تواند با کاهش حافظه مبارزه کند. یک بررسی از دانشگاه Reading و مدرسه Peninsula Medical دریافته که یک رژیم غذایی عادی با مکمل بلو بری به مدت 12 هفته در ...
7نشانه مهم و جدی که به شما میگوید بیماری قلبی دارید
بسیار سرد باشد یا در ارتفاع بالایی قرار داشته باشد. از لحاظ فیزیولوژیکی، این به دلیل سخت شدن گردش خون و کمبود موقتی اکسیژن است اگر لب ها بدون هیچ علت ظاهری آبی شوند، پس مشکلی در جریان خون بدن وجود دارد حتما برای بررسی قلبی و عروق خونی خود به متخصص قلب بروید. 7. تغییر شکل ناخن ها اگر ناخن ها شروع به ضخیم شدن و گرد شدن کردن، حتما به آنها بیشتر دقت کنید این نوع تغییرات از مشکلات ...
امیدوارم با این مصاحبه بتونی چک هاتو پاس کنی!
چی شد که اینطوری شد؟!خیلی کلی گفتم بذار ریز بشم؛ از اینجا شروع کنیم که تو چی کشیدی از بچگی؟ منظورم اینه که چه مدل زندگی داشتی؟پول تو جیبی رو بابا میذاشت زیر بالشت مامان تو جیبت؟یا نه صبح به صبح با توک پا بیدارت می کردن بری نون بخری و بعد مدرسه هم می فرستادنت در دکون یا پای بساط؟ ببین می خوام بدونم جزو عموم مردم بودی یا از این عموم مردم نماها. خودمو بگم اول،من بچگی ام رو یه جایی دور و برای پشت کوه ...
وقفه تنفسی هنگام خواب را جدی بگیرید
مردم نیوز : دکتر ریحانه حیدری درباره نشانه های این اختلال توضیح داد و گفت: این افراد معمولا دچار خُرخُر هنگام خواب شبانه هستند و ممکن است چندین مرتبه در طول شب بیدار شوند و پس از بیدار شدن از خواب، احساس ناکافی بودن خواب و نداشتن انرژی کافی برای شروع کارهای روزانه داشته باشند. همچنین ممکن است در طول روز به دلیل خواب آلودگی چندین بار در موقعیت های مختلف مانند تماشای تلویزیون و رانندگی به خواب روند ...
هشدارهای جدی تعریق بیش از حد بدن
مشکل به پزشک متخصص مراجعه کنید تا از وضعیت سلامت بدنتان مطلع شوید. تعریق زیاد از حد چیست؟ اگر در هوای گرم بیشتر از بقیه عرق میریزید و یا هنگام کار و فعالیت عرق می کنید، معمولا این نوع تعریق شما خطرناک نیست. عرق کردن واکنش طبیعی بدن به کار زیاد و نیاز به خنک شدن است. افراد مختلف با شدت های مختلف عرق می کنند و این نوع عرق کردن طبیعی می باشد. بعضی از افراد راحت تر از بقیه عرق می ...
چنگیز: ایران مقابل هیچ تیمی از پیش بازنده نیست
آماده کرده اند و تغییر یک فرد، ساختار آنها را بر هم نخواهد ریخت. تیم ملی فوتبال ایران یکی از 32 تیم حاضر در رقابت ها ی جام جهانی 2018 روسیه در گروه بی با اسپانیا، پرتغال و مراکش (مغرب) هم گروه است. ورزشی **9118**1597 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات: شرح وظیفه روابط عمومی در دوره جدید پرداختن به گفتمان سازی برای تبیین ...
ارتباطات انجام شده است، گفت: در این مدت خدمات بسیاری در این مجموعه انجام شده است. وی با اشاره به اینکه جابجایی مدیرانی امری طبیعی است، افزود: این جابجایی ها باعث انتقال تجربیات و حضور نیروهای جدید در موقعیت های مختلف می شود. راسخ این جابجایی را شروع مرحله ای جدید عنوان کرد و گفت: این جابجایی می تواند سرلوحه کارهای جدید و ارتقای کیفیت کارها باشد. در ادامه این جلسه دکتر ...
مروری بر کنفرانس سونی در E3 2018 [تماشا کنید]
کنفرانس سونی در E3 امسال از نظر برگذاری متفاوت ولی از جهت معرفی بازی ها، قابل پیش بینی بود. تقریباً تمام انحصاری های پلی استیشن 4 در طول کنفرانس نمایش درست درمانی داشتند تا متوجه شویم در یکی دو سال آینده، کنسول نسل هشتمی سونی، همچنان در اوج باقی خواهد ماند. The Last of Us Part 2؛ بهترین ما دیگر بهتر از این نمی شود که یک همایش را شروع کرد؛ آن قدر خوب که تعادل باقی نمایش ها به ...
سرگرمی در دوران بارداری، معرفی پانزده مورد جالب
تر از آنچه که در حال حاضر هستید، نخواهد کرد. برخی از سرگرمی های خوب و مناسب در بارداری شامل بافندگی، دوخت و دوز، پخت و پز، نقاشی و یا هر چیز دیگری از این دست است. مکان هایی مانند کتابخانه های محلی و یا آکادمی های صنایع دستی، کلاسهای آموزشی را نیز از سطح مبتدی تا پیشرفته به شما ارائه می دهند. ثبت نام در یک کلاس سرگرمی جذاب، یک راه فوق العاده برای یادگیری چیزی جدید و شروع کردن کاری است که شما ...
خانواده حلقه گمشده امنیت جنسی کودکان است
؛ آنچه متأسفانه بزرگسالان هم در آن مشکل دارند ولی در ارتباط با کودکانمان اهمیت دارد زیرا اعتماد سازی برای کودک از خانه شروع می شود. اینکه کودک باور داشته باشد تحت هر شرایطی در حمایت خانواده است و کودک احساس کند بستری آرام و امن در خانه برایش وجود دارد و بداند که هرگز مورد قضاوت خانواده و والدین قرار نمی گیرد. پس جدا از آموزش مهارت های پیشگیری از سوءاستفاده کودکان به والدین باید اصول اولیه ...
کدام پزشکان رتبه اول شکایات قصور پزشکی هستند؟
شود نخست اینکه بیمار به دادسرای نظام پزشکی مراجعه می کند و از پزشک معالج خود شکایت می کند که اگر اشکالی وجود داشته باشد، شکایت او مورد بررسی مسئولان ذیربط قرار می گیرد و در شکل دوم، بیمار به دادسرای جرائم پزشکی شکایت می کند و محاکم قضایی برای کارشناسی، او را به نظام پزشکی یا پزشکی قانونی ارجاع می دهند. شجاعی تاکید کرد: به دنبال قصور پزشکی بر اثر بی توجهی یا بی مبالاتی پزشک معالج ممکن ...
