خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید استفاده از روغن دانه گلرنگ
بالا مورد استفاده قرار بگیرد. در واقع نقطه دود این روغن از بسیاری از روغن های دیگر از جمله روغن ذرت، روغن کانولا، روغن زیتون و روغن کنجد است. همچنین روغن گلرنگ طعم ملایم تری نسبت به روغن های دیگر از جمله روغن زیتون و روغن نارگیل دارد که باعث می شود انتخابی عالی برای سرخ کردن و پخت و پز مواد غذایی باشد. از سوی دیگر روغن گلرنگ چند غیر اشباع نباید گرم شود. این نوع روغن را باید برای جلوگیری از فاسد ...
انواع غذاهای شیرازی (1)
175 درجه سانتی گراد روشن کنید. 2٫ 2. مرغ را بهمراه پیاز، نمک و فلفل سیاه روی شعله متوسط قرار دهید تا پخته گردد. 3٫ در این فاصله برنج را نیز آبکش کنید. زرشک را بشویید و با خلال پسته و بادام مخلوط کنید و کنار بگذارید. 4٫ زرده تخم مرغ را با ماست و زعفران آب کرده مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا صاف و یکدست گردد. روغن و کره را به این مواد اضافه کنید. پس از آن برنج را ...
خواص ارزشمند دانه های این میوه را بدانید
نیست جز پروتئین دانه هندوانه. اگر از آن جمله افرادی هستید که سال ها دانه های هندوانه را دور ریخته اند، ممکن است آگاهی از ارزش غذایی آنها و این که منبع بسیار خوبی برای پروتئین گیاهی هستند، شما را شگفت زده کند. افزون بر پروتئین، دانه های هندوانه حاوی ویتامین C، منیزیم و چربی های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع سالم هستند و از این نظر به مغزها و دانه های خوراکی دیگر شباهت دارند. افزون ...
نمایشگاه عکس های زنی که نامش قربانی اسیدپاشی شد/ مرضیه ابراهیمی: نمی خواهم قربانی بمانم!
فروش اسید متمرکز کردیم. واقعیت این است که اسید به راحتی در اختیار افراد قرار می گیرد. اما اسیدفروش مقصر نیست.مقصر نهادهای نظارتی هستند که این پروسه را برای دسترسی همه آسان کرده اند. اینکه من به عنوان خریدار ملزم شوم، کارتی را ارائه دهم یا در یک پروسه طولانی مدت قرار بگیرم تا بتوانم اسید بخرم خودش باعث می شود فردی که قصد اسیدپاشی دارد خشم و عصبانیتش فروکش کند. تمام این موارد باعث شد که ...
کاهش وزن 10 کیلویی در 4 روز + برنامه غذایی
. پیشنهادرژیم غذایی متعادل است که برخلاف برنامه های سلامتی شما را در معرض خطر قرار نمی دهد فقط دقت کنید اگر بیماری یا مشکل خاصی دارید نه تنها این رژیم بلکه هیچ رژیم دیگری را بدون تجویز پزشک دنبال نکنید. رژیم کاهش 4کیلو وزن در 10 روز : این برنامه غذایی برای کاهش 4 کیلوگرم در 10 روز برای افرادی که با چاقی مبارزه می کنند توصیه می شود برای انجام این کار، داشتن وضعیت سلامتی نسبتا خوب ضروری ...
راز مو های زیبا و سالم چینی ها را بدانید
زنان چینی به داشتن پوست و موی زیبا و سالم معروف هستند. راز موهای زیبا و سالم آن ها به روستایی قدیمی به نام هوانگ لو برمی گردد. این روستا به روستای مو بلندها نیز معروف است. به گزارش صدای ایران از برترین ها، زنان “یائو” به د اشتن موهای بلند و درخشان معروف هستند و قد موهای بیشتر آن ها 1 متر است. در ادامه مطلب با راز زیبایی موهای چینی ها آشنا شوید. راز زیبایی موهای چینی ها: آب ...
8 راهکار تغذیه ای طب سنتی برای درمان "کم خونی و فقر آهن"
به گزارش قدس آنلاین ، برای درمان کم خونی و فقر آهن در طب ایرانی اسلامی، موارد زیر به جای اسید فولیک، قرص آهن و ویتامینD تجویز می شود: 1 باید تغذیه خود را اصلاح کنید و روغن طبیعی، نمک معدنی طبیعی و آب سالم بدون کلر همچنین ظروف مسی، چدنی و برنجی استفاده کنید و نهایت تلاش خود را برای عدم استفاده از مواد کارخانه ای و فرآوری شده صنعتی به کار بگیرید. 2 از "حسوم" در پخت غذاهای ...
طرز تهیه معجونی چربی سوز برای سوزاندن چربی شکم
چربی شکم و چاقی در این ناحیه از بدن بدترین نوع چاقی است زیرا باعث بدفرم شدن بدن می گردد. با میوه و سبزی جات می توان این چربی ها را کاهش داد. یکی از این میوه ها خیار می باشد. به گزارش الو دکتر، مواد تشکیل دهنده معجون برای سوزاندن چربی شکم به شرح زیر است: نصف لیوان آب یک قاشق غذاخوی آب آلوئه ورا تازه یک خیار برش خرده یک قاشق غذا خوری زنجبیل ...
قوانین لاغری فوری/برنامه ای مدون برای چربی سوزی!
این راهکارها جزو قانون چربی سوزی است. بیشتر برنامه های چربی سوزی کمک می کنند انتخاب های غذایی و انرژی دریافتی خود را کنترل کنید. بعلاوه مجبور به حرکتتان می کنند. اما یک چیز است که بسیاری از آنها نادیده می گیرند. و این دقیقا همان چیزی است که بین افراد موفق و نا موفق تفاوت ایجاد می کند. این مورد عادات روزانه شما است. اما قبل از اینکه به این ...
محمد که حال و روز خرابم را دید به من پیشنهاد داد که به اینجا بیایم + عکس ها
دوستانم که در یکی سراهای نگهداری معتادان و کارتن خواب های جمعیت طلوع بی نشان ها اسکان داشت، برای مرخصی به منطقه مان آمد. شماره تلفن همراه خود را به یکی از دوستانم داده بود و گفته بود که من با او تماس بگیرم. با او تماس گرفتم، او گفت "من نزد م-ث که یک کارخانه تولیدی تشک دارد هستم و بیا آنجا تور را ببینم." کارگران این واحد تولیدی همه از بهبود یافتگان مواد مخدر بودند که در مجموع 120 نفر را ...
چرا نوشیدن چای داغ سرطان زاست؟/ نسخه بسیار قوی طب سنتی برای درمان "زخم معده"/ چند نکته کاربردی برای ...
...> نسخه بسیار قوی طب سنتی برای درمان "زخم معده" برای درمان زخم معده در طب نوین، معمولاً از دارو های مختلف شیمیایی استفاده می شود که گاهی عوارض این دارو های شیمیایی برای بیمار از اصل عارضه زخم معده نیز شدیدتر است! اما در طب سنتی و طب ایرانی اسلامی درمان های ساده متعددی برای زخم معده وجود دارد از جمله این درمان بسیار ساده: اگر بعد از صرف غذا، 3 قاشق روغن بادام شیرین اصل میل ...
طرز تهیه آش ماست به دو روش (با گوشت و بدون گوشت)
آن مقداری آب جوش اضافه کنید تا کاملا بپزد. توجه داشته باشید که اگر در مرحله 8 طبخ آش ماست، این غذا بجوشد، ماست فاسد خواهد شد و آش قابل استفاده نیست. اگر تمایل دارید رنگ آش پررنگ تر شود، میزان زردچوبه را افزایش دهید. این نوع آش به دلیل وجود برنج و ماست در آن کلسیم بسیاری دارد. همچنین اگر آن را همراه با گوشت و سبزی طبخ کنید، منبع خوبی از پروتئین و فیبر نیز خواهد بود و به راحتی می توان آن را به عنوان یه وعده غذایی کامل و سالم در نظر گرفت. ...
11 مواد غذایی مفید که با بیماری های رایج مبارزه می کنند
تنها کافی است که یک سری غذاهای مناسب را در آشپزخانه خود ذخیره کنید. شما می توانید سلامتی خود را با ارتقا مصرف مواد مغذی به طور اساسی بهبود ببخشید. در حال حاضر، غذاها نمی توانند جایگزین مزایای برخی دارو ها شوند اما می توانند بخش مهمی از انجام راه حلی سالم برای شما به حساب آیند. در ادامه به 11 غذای برتر اشاره می کنیم که می توانند با بسیاری از بیماری های شایع مبارزه کنند: ...
6 راست و دروغ در مورد جوشانده ها
از هر جوشانده کافی است. کیفیت گیاهان دارویی به کمیت آن ها ارجحیت دارد. گیاهانی که در خاک سالم یعنی به دور از آفت کش ها و سرشار از ترکیبات ارگانیکی و مواد معدنی رشد می کنند تأثیر و خواص بیشتری دارند. برای این که یک گیاهی انرژی و خاصیت بیشتری داشته باشد باید به ریتم بیولوژیکی آن احترام گذاشت. متخصصان معتقدند که گیاهان ریشه ای باید صبح خیلی زود چیده شود، برگ ها بعد از این که آبی به آن ها می ...
میتبال بوقلمون
...: میتبال بوقلمون میتبال بوقلمون یکی از غذاهای سالم و مقوی خواهد بود چون از گوشت بوقلمون که سرشار از پروتئین است و پنیر که علاوه بر پروتئین حاوی چربی های سالم است نیز در آن استفاده شده است. و دستور پختی که امروز آموزش می دهیم همه این موارد را با هم دارد. گوشت بوقلمون سرشار از پروتئین است و پنیر نیز علاوه بر پروتئین حاوی چربی های سالم است. اگر از نان باگت سبوس دار استفاده کنید ...
راه های درمان بیماری "کم کاری تیروئید" با 23 نسخه طبیعی فوق العاده
.... نبایدها: از مواد غذایی که باعث کاهش عملکرد تیروئید می شوند، اجتناب کنید. که شامل غذاهای تصفیه شده، چربی های اشباع شده، قند، آرد سفید، بادام، کلم، گل کلم (هر سبزی که در خانواده بروکلی قرار دارد که بیش از دو بار در هفته نباید مصرف شود)، ارزن، گلابی، شلغم، ذرت، خردل، آجیل کاج، هلو، کلم، سویا، روغن کلزا، بادام زمینی، اسفناج، سبزیجات خردل و لوبیا می باشد. از مصرف ...
آشنایی با یک پزشک گیاهی/ با استفاده از این گیاه سلامت چشم و از بین رفتن بوی بد دهان را تضمین کنید
...> رازیانه به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی با میکروب هایی که باعث بوی بد دهان و نفس بدبو می شوند، مقابله می کند. خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی گیاه رازیانه نیز باعث بهبود زخم ها و آفت های لثه می گردد. علاوه بر جویدن تخم رازیانه، شما می توانید برای کاهش بوی بد دهان، دمنوش ولرم رازیانه را در دهان خود گردانده و غرغره کنید. کمک به گوارش گیاه رازیانه بطور اساسی در بهبود مشکلات گوارشی نظیر ...
کاهش چربی شکم بااین میوه
...: چربی شکم و چاقی در این ناحیه از بدن بدترین نوع چاقی است زیرا باعث بدفرم شدن بدن می گردد. با میوه و سبزی جات می توان این چربی ها را کاهش داد. یکی از این میوه ها خیار می باشد. در این مقاله ضمن آشنایی با خواص خیار دستورهایی برای چگونگی استفاده از خیار برای لاغری را بیاموزید. فواید خیار خیار کلسترول و قند خون را پایین می آورد خیار به تنظیم سطح کلسترول در بدن ...
حرکت صنعت روغن نباتی به سوی تولید کالاهای سلامت محور
این انجمن در سال 1376 تاسیس شده و یکی از باسابقه ترین انجمن های صنایع غذایی کشور محسوب می شود. با توجه به اینکه اساسا انجمن ها، NGO هستند و تنها به عنوان نهادی مشاوره دهنده شناخته می شوند، انجمن روغن نباتی هم از این قانون مستثنی نیست اما با این حال معتقدم که عملکرد مثبتی داشته است. این انجمن یک وجهه خارجی دارد که تعامل با دولت، ارگان ها و سازمان های مرتبط با صنعت نظیر وزارت جهاد و کشاورزی، وزارت صنعت، معدن و تجارت، سازمان غذا و دارو، بانک مرکزی و ...
برای سرماخوردگی کودکان چه باید کرد؟
باشد تا تمام فتیله سیم پیچ برقی دستگاه را (یعنی سیم مارپیچ) بپوشاند (بطوریکه قسمت اعظم حرارت حاصله از آن صرف گرم کردن آب داخل لکن بشود). احتیاط: لکن محتوی آب جوشانرا حتما باید در جائی قرار دهید که طفل توی آن نیفتد یا آنرا روی خود بر نگرداند . اگر طفلی بتواند از تختخواب خودش پائین بیاید، گذاشتن لکن آب در جای نامناسب و با دم دست کاملا غیر مطمئن خواهد بود، مگر اینکه شما خودتان قصد داشته باشید دائما در ...
درمان زگیل تناسلی، روش های موجود
غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ( مانند بلوبری، گیلاس، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و کدو) – برگ های سبز تیره مانند اسفناج و کلم بروکلی – غلات کامل – بادام – لوبیا این مواد غذایی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و باعث کاهش خطر عود HPV می شود. همچنین لازم است مواد غذایی زیر را از رژیم غذایی خود حذف کنید: – مواد غذایی مستعد آلرژی ( مانند لبنیات، سویا، ذرت، مکمل ...
برای زیبا شدن جنین چه باید خورد؟
فراوان دارد و خوردنش در فصل آن، باعث طول عمر و بازگرداندن نیروی جوانی و شادابی به انسان می شود. همچنین، دم کرده شکوفه به برای کسانی که خواب آشفته توام با کابوس دارند توصیه شده است و در بی خوابی ها نیز می توان از خیسانده برگ به با شکوفه نارنج استفاده کرد. باورهای نسبتاً غلط! این باور که نگاه کردن به نوزاد زیبا، فرزند شما را هم زیبا می کند میتواند بسیار گمراه کننده باشد و مسیر ...
101 فایده شگفت انگیز سرکه سیب
نهایتا با آب بشویید. 6. برداشتن زگیل مشابه همان کار را در این مورد انجام دهید. سرکه را روی زگیل (با استفاده از یک پنبه) ،بریزید،سپس بشویید. این کار را چندین بار در روز تکرار کنید. 7. مناسب برای شستشوی صورت به سادگی ،یک سوم سرکه سیب و دو سوم آب را مخلوط کنید. مقداری عسل خام نیز به آن بیفزاید و بر روی پوست بمالید. ...
این غذاها را هنگام سرگیجه مصرف نکنید
صورت استفاده از فرآورده های لبنی و ایجاد دردهای میگرنی یا علائم گوارشی، انتخاب جایگزین های غیرلبنی از جمله توفو، شیربرنج و پنیر سویا می تواند مناسب باشد. آجیل و دانه ها: انواع مغز آجیل و دانه ها از جمله بادام زمینی، کره بادام زمینی، گردو، دانه کدو تنبل، دانه کنجد و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند ...
ویتامین های واجب برای زنان
عادت ماهانه های دردناک روغن ماهی: مکمل امگا 3 برای داشتن پوست، مو و ناخن های سالم، بهترین مکمل است. علاوه براین باعث تقویت قلب، عروق و سیستم گردش خون می شود. از دیگر منافع مکمل روغن ماهی مبارزه با افسردگی، جلوگیری از عادت ماهانه های دردناک و پایین آوردن کلسترول بد خون است. روزانه یک تا 2 گرم امگا 3 مصرف کنید. این مکمل را بهتر است بعد از غذا مصرف کنید. خانم های ایرانی و کمبود ...
6 درمان طبیعی برای کاهش درد زانو
های سالم را در رژیم غذایی خود شامل روغن نارگیل، روغن زیتون، گی، کره بادام زمینی، آوکادو، آجیل و دانه ها. نوشیدن برون استخوان یا استفاده از پودر پروتئین از استخوان استخوان. سبزیجات و ادویه جات آنتی اکسیدان را به وعده های غذایی خود اضافه کنید. محدود کردن یا اجتناب از شکر اضافی، روغن هیدروژنه (روغن سویا، روغن پنبه دانه، حتی روغن کنه)، دانه های پردازش شده / تصفیه شده ...
خواص شگفت انگیز روغن هسته گوجه فرنگی در زیبایی
شفا آنلاین سلامت آیا تا به حال نام روغن هسته گوجه فرنگی را شنیده اید؟ از خواص شگفت انگیز آن در زیبایی پوست و مو چه می دانید؟ در این مقاله قصد داریم شما را با خواص بی نظیر این روغن در زیبایی فوق العاده پوست تان آشنا کنیم. به گزارش شفا آنلاین :روغن هسته گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ، استرول ها، اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی است. این ترکیبات فوق العاده، خواص شگفت انگیزی ...
چند راهکار ساده و فوق العاده برای بهبود کیفیت زندگی
...، می توانید خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت و یا فشار خون بالا را کاهش دهید. 10- سبزیجات بیشتری مصرف نمایید کاهو، اسفناج، کلم، هویج، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات را در برنامه غذایی روزانه خود جای بدهید. این نوع خوراکی ها کالری کم بوده و سرشار از فیبر، مواد معدنی ضروری بدن و همچنین ویتامین های مختلف است و در شما حس سیری ایجاد می کند و در کاهش وزن و تناسب اندام مؤثر است ...
خوراکی های شکم سوز!
.... بنابراین وقتی از کره حیوانی برای چرب تر شدن برنج تان استفاده می کنید یادتان باشد علاوه بر تجمع چربی کره حیوانی در ناحیه شکم در هر نقطه از بدن شما که چربی اضافی وجود داشته باشد، به سمت شکم شما حرکت کرده و در آن نقطه تجمع پیدا می کند. چربی ترانس در انواع روغن جامد، مارگارین، غذاهای سرخ شده، فست فودها و شیرینی تر وجود دارد. علاوه بر اینکه مصرف مواد غذایی حاوی گلوسید مانند نان، برنج و ...
مراقبت های بعد از عمل بینی
مانند شوری مایعات بدن (خون، عرق، اشک و...) است که حدود 0.9 درصد بوده و می توان آنها را با جوشاندن نصف قاشق چایخوری نمک در یک فنجان آب تهیه کرد. زمانی که سرد شد می توان آن را برای استفاده های بعدی ذخیره کرد. از بین بردن انسداد بینی گاهی اوقات بینی شما ممکن است با خون و مخاط خشک شده بگیرد و باعث مسدود شدن جزئی یا کامل مسیر عبور هوا شود. در حالی که این انسداد باعث می شود که نفس ...
