سایر منابع:
سایر خبرها
سی ال ای چیست؟ مکمل cla چه فواید و عوارضی دارد؟
سی ال ای ( Cla ) یک نوع مکمل خوراکی و مختصر شده واژه اسید لینولئیک مزدوج است این مکمل یک نوع اسید چرب اشباع نشده است که به گروه اسیدهای چرب ضروری تعلق دارد. این ماده به طور طبیعی در گوشت گاو و لبنیات یافت و مطالعات بسیاری نشان داده اند که باعث چربی سوزی می شود. در حقیقت مکمل Cla یکی از محبوب ترین مکمل های چربی سوزی در جهان است، برخی افراد بر این باور هستند که این مکمل می تواند سایر خواص سالم چربی ها را نیز با خود داشته باشد. این مقاله به جزئیاتی در رابطه با Cla می پردازد و تاثیرات آن را بر میزان وزن تان و سلامت عمومی شما، بازگو می کند. مکمل سی ال ای چیست؟ در حال حاضر Cla در صنعت ورزش و تناسب اندام توجه ها را به سمت خود جلب کرده است. اما آیا این مکمل لاغری به اندازه ای که محبوب اش کارساز نیز است؟ آیا برای بدن مفید است؟ آیا می تواند مکمل خوبی برای کاهش وزن باشد؟ تاثیر مصرف مکمل سی ال ای بر کاهش وزن چیست؟ سایر عوارض جانبی آن چیست؟ در واقع پاسخ به این سوالات در این جمله نهفته است که بین Cla طبیعی که در مواد غذایی وجود دارد و Cla که به شکل مکمل مصرف می شود، تفاوت هایی وجود دارد. اسید لینولئیک معمول ترین امگا 6 یافت شده در روغن های گیاهی است و همچنین در سایر مواد خوراکی مانند گوشت گوسفند و گاو و یا محصولات لبنی یافت می شود. اما در مکمل های Cla تولید شده به صورت صنعتی از روغن های ناسالم گیاهی استفاده شده است. با توجه به اینکه در این ترکیب غیر اشباع چربی ترانس (پیوند دوگانه در اسید چرب) یافت می شود، این رو مصرف روغن ترانس صنعتی که در غذاهای حیوانی یافت نمی شود اما در این مکمل ها موجود است، می تواند مضر باشد. پیشنهاد مطالعه: قرص چربی سوز ونوستات چیست و چگونه باعث کاهش وزن می شود؟ منابع سی ال ای (میلی گرم Cla در هر گرم از چربی) منابع حیوانی و فرآورده های آن/ میزان Cla موجود (میلی گرمCla در هر گرم از چربی) فواید مصرف سی ال ای علت محبوبیت Cla به عنوان مکمل غذایی ارتباط آن با کاهش وزن و لاغری است. مصرف این مکمل می تواند باعث کاهش وزن و چربی سوزی از طریق یک سری واکنش های بیوشیمیایی شود که این خود در نهایت باعث افزایش میزان متابولیسم پایه می شود. افزایش میزان متابولیسم پایه بدین معناست که باید کالری بیشتری برای انجام یک فعالیت سوزانده شود. متابولیسم پایه حداقل مقدار انرژی است که بدن نیاز دارد تا فعالیتی را انجام دهد. Cla در تغییر یک سری واکنش های متابولیکی که فعالیت سلول های چربی بدن را تنظیم می کنند، دخیل است. تصور می شود که از طریق افزایش ، سی ال ای، BMR می تواند میزان درصد چربی به عضله را کاهش داده و مصرف انرژی را افزایش دهد. طبق مطالعه ای که بر روی موش ها در سال 1998 صورت گرفته است. (این آزمایش برای 6 هفته انجام شد که به گروهی از موش ها Cla داده شد و برای باقی هوش ها این مکمل استفاده نشد)، مشخص شد که پس از 6 هفته آن گروه از موش هایی که مکمل مصرف کرده بودند به طور قابل ملاحظه ای در میزان انرژی مصرفی، میزان رشد و توده چربی بدن کاهش داشتند. (بدون در نظر گرفتن ترکیب مواد خوراکی داخل رژیم مصرفی آن ها) این داده ها نشان می دهد که سی ال ای باعث افزایش میزان سوخت و ساز در موش ها و کاهش توده چربی در بدن آن ها شد. پیشنهاد مطالعه: چه مکمل های ورزشی نباید باهم مصرف شوند؟ از طرف دیگر این مکمل لاغری سبب افزایش رشد عضلانی می شود. از آنجایی که عضلات به طور متابولیکی در حال فعالیت هستند، یک افزایش در توده بدون چربی (عضلات) به معنی کالری سوزی بیشتر بدن است. دمصرف مکمل Cla سبب کاهش کلسترول بد خون، مقاومت انسولین و سطوح قند خون می شود. این مکمل همچنین سبب تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. باید توجه داشت که مصرف مکمل به طور کلی هر مکملی که باشد با ورزش و رژیم غذایی صحیح و کافی و منظم تاثیر بیشتری بر بدن دارد. گرچه ورزش بیش از حد موجب سرکوب سیستم ایمنی می شود، اما مطالعات نشان می دهند که با مصرف این مکمل و تغذیه متناسب و کافی، می توانید نه تنها از سرکوب سیستم ایمنی جلوگیری کنید بلکه آن را نیز تقویت کنید. عوارض مکمل Cla در صورت مصرف این مکمل به مقدار بیش از اندازه، احتمالاً باید انتظار بروز عوارض جانبی سی ال ای (مشابه با تمام مکمل های غذایی دیگر) را داشته باشید. این عوارض شامل درد شکمی، اسهال، تهوع و نفخ و همچنین افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت در افراد چاق می شود. Cla می تواند برای جنین و نوزادان خطرناک باشد، بنابراین مادران باردار باید از مصرف این مکمل خودداری کنند.این مکمل همچنین می تواند باعث انباشته چربی در کبد شود (بیماری کبد چرب). البته اگر از Cla به میزان اندک با تغذیه مناسب و کافی مصرف شود یا به طور طبیعی از منابع خوراکی حیوانی استفاده شود، برای سلامت عمومی فرد مفید است و فواید نام برده شده را بر بدن خواهد داشت. چه زمانی و چه مقدار باید از مکمل Cla مصرف کرد؟ دوزهای متفاوتی برای مصرف این مکمل پیشنهاد شده است. به عبارت دیگر برای کمک به کاهش توده چربی بدن، میزان مصرف آن باید بین 1.8 تا 7 گرم از سی ال ای به طور روزانه باشد. مکمل های اسید لینولئیک معمولاً به شکل کپسول جامد ژله ای و یا به صورت پودر در اشکال و غلظت های مختلف وجود دارد. برای کسب نتایج بهینه، توصیه می کنیم 2 عدد کپسول ژله ای همراه با 1 تا 3 وعده غذایی در طول روز مصرف کنید. شما باید از بین محصولات متنوع Cla محصولی را استفاده کنید که حاوی 80٪Cla باشد. توجه داشته باشید که مصرف این مکمل با مواد خوراکی حاوی پروتئین بالا مانند شیر سبب کاهش وقوع حالاتی مانند اسهال و تهوع می شود. توصیه هایی برای شما به منظور مصرف خانگی گرچه مصرف Cla به وسیله ترکیب آن با مواد خوراکی غنی از پروتئین و رژیم غذایی صحیح و کافی و انجام فعالیت ورزشی منظم تاثیر بیشتری بر وزنه بدن دارد، اما به هیچ عنوان لاغر شدن شما را تضمین نمی کند. Cla با وجود تاثیر بسزا بر کاهش توده چربی، سبب رشد توده بدون چربی یا همان عضلات می شود. اگر Cla را با چندین منابع غذایی مصرف کردید و هنوز مطمئن نیستید که چطور و یا چه مقدار به تناسب بدن تان باید از این مکمل مصرف کنید با مربی یا کارشناس تغذیه مشورت کنید. یا اگر تمرینات ورزشی بسیار شدید مقاومتی انجام می دهید، مکمل سی ال ای می تواند شما را برای رسیدن به هدف تناسب اندام و کسب وزن دلخواه تان یاری دهد. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منابع: healthline + livestrong + myprotein ...
فهرست موزیسین های مستثنی از گرفتن مجوز نداریم
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، علی ترابی در روزهای پایانی سال 1396 سُکان مدیریت دفتر موسیقی را به دست گرفت. در مدت چند ماهه حضورش در دفتر موسیقی، فعالیتش را به طور مستمر انجام داده و سعی کرده حاشیه ها را از این دفتر دور کند. به هر روی ترابی از مدیران باسابقه حوزه موسیقی است و این فضا را به خوبی می شناسد. بسیاری از اهالی موسیقی امیدوارند که دوره مدیریت ترابی در دفتر موسیقی، دوره ای درخشان برای ...
موانع امنیتی بازگشت ایرانیان به کشور
سفرای ملت ایران خواند و با اشاره به فشار های جدید دشمنان بر کشور، از آنان خواست در بیان واقعیت ها و سرمایه گذاری و تداوم روابط علمی و تجاری به ایرانیان داخل کشور کمک کنند. این درست ترین موضع درباره قشر بسیار بزرگ ایرانیان خارج از کشور است. قشری که خوشبختانه در حوزه های مختلف علمی، اقتصادی، تجربی و تکنیکی از معدل بسیار بالایی برخوردار است. ایرانیان خارج از کشور ظرفیتی هستند که در چهل سال ...
در انتظار نیم فصل رویایی پرسپولیس / زندگی دوباره قهرمان
بتواند بیرانوند و امیری را نگه دارد) در نیم فصل دوم لیگ هجدهم پرستاره ترین تیم سال های اخیرش را در اختیار خواهد داشت. تیمی که نوراللهی و عالیشاه به آن برگشته اند، سروش رفیعی می تواند وزنه اش باشد و ترابی جوان و شیری کم اشتباه آن را تقویت کرده اند. اگر مهدی شریفی هم به اوج برگردد، آن وقت تیم برانکو مهار نشدنی خواهد بود چرا که روی نیمکت با بازگشت ربیع خواه در کنار خریدهای جدید، 8 نفر آماده اند تا پشتیبان ...
پایان شیرین5وزن نخست کشتی نوجوانان جهان باشکست آمریکادرفینال
....کریمی برای رسیدن به فینال به مصاف توران بایراموف از آذربایجان رفت اما در پایان با نتیجه 8 بر 2 شکست خورد و به دیدار رده بندی رفت. در وزن 48 کیلوگرم نیز مهدی ویسی برای کسب مدال برنز به مصاف گئورگی گیگیلاشویلی از گرجستان رفت و با قبول شکست به عنوان پنجمی بسنده کرد. ویسی نفر سوم آسیا و پنجم سال گذشته جهان پیش از این در دور مقدماتی در دور نخست مقابل ویپول سورات از هند مقتدرانه و با نتیجه ...
گزارش از عملکرد مرکز توانبخشی امام علی (ع)
لذا نمی توان به قطع و یقین صحبت کرد. انشالله بعد از انجام بررسی ها نتایج را متعاقبا اعلام خواهیم کرد . سایت شعار سال، با تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری برنا، تاریخ انتشار 12 تیر 97، کد مطلب: 724557، www.borna.news
سه مدال رنگارنگ برای کشتی گیران نوجوان ایرانی
محمدرضا قیاسی در دیدار پایانی در حالیکه تا دو ثانیه مانده به پایان مسابقه از دیمیتری الکانوف از روسیه با حساب 6 بر 2 جلو بود اما در یک غافلگیری از بالا به پل رفت و مدال طلا را به حریف روسی تقدیم کرد تا خودش به مدال نقره برسد. همچنین مدال برنز وزن 65 کیلوگرم را محمد کریمی با غلبه بر حریفی از کشور ارمنستان به دست آورد و مهدی ویسی نماینده وزن 48 کیلوگرم کشورمان نیز در دیدار رده بندی مقابل گگلاشویلی از گرجستان 3 بر 2 شکست خورد تا همچون سال گذشته در جایگاه پنجم قرار گرفت. ...
برای نخستین بار البرز میزبان مسابقات وزنه برداری قهرمانی نوجوانان کشور شد
منوچهر رضاخانی در گفتگو با خبرنگار قدس آنلاین اظهار کرد: این مسابقات از 26 لغایت 30 تیر ماه با شرکت 31 استان در شهر کرج برگزار خواهد شد. وی با بیان این که هیئت وزنه برداری در حال رایزنی در خصوص پخش زنده این مسابقات از شبکه های مختلف صداوسیما است گفت: این مسابقات از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که تمامی شرکت کنندگان از نخبگان این رشته در سنین پایه هستند که در سال های آینده اعضای اصلی ...
تماشای جام جهانی در آلمان از نگاه یک ایرانی!+ تصاویر
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، فوتبال در خون ما ایرانی هاست. اما شاید برای کشتی، وزنه برداری و در سال های اخیر با والیبال خونمان به جوش بیاید؛ ولی این وضعیت در آلمان یک طرفهتر از این حرفهاست. فوتبال برای یک آلمانی یعنی همه چیز. افتخار عناوین متعدد و مباهات به چیزی که از چند متری هم در چشم شان می شود دید، برتری طلبی آلمانی! اگر تصور غالب از آلمانی ها نظم، مراعات همه چیز و نزاکت است ...
صادرات صنایع کوچک مازندران به خارج
ساری خبرنگار اطلاعات: مدیرعامل شرکت شهرک های صنعتی مازندران از صادرات یک میلیون دلاری واحد های تولیدی کوچک و متوسط استان در سه ماه نخست امسال خبرداد. مصطفی موسوی با اشاره به صادرات واحد های تولیدی مستقر در شهرک ها و نواحی صنعتی این استان اظهارداشت: از ابتدای سال جاری، بیش از 807 تن کالا توسط واحد های صنعتی کوچک استان صادر شده است. وی اضافه کرد: این تولیدات به کشورهای ترکیه، عراق ...
ارمنستان، گرجستان و اوکراین اولویت فعالیت اقتصادی تجار همدانی
همدان-خبرنگار اطلاعات: رئیس اتاق بازرگانی استان همدان ارمنستان، گرجستان و اوکراین را اولویت فعالیت اقتصادی تجار همدانی برشمرد و گفت: وزرای خارجه کشورهای آسیایی 5 تا 7 شهریور به همدان سفر می کنند. علی اصغر زبردست در نشست فعالان اقتصادی استان همدان با سفیر ارمنستان در ایران اظهار کرد: استان همدان دارای بیش از 19 هزار مترمربع مساحت و یک میلیون و 738 هزار نفر جمعیت است که 63 درصد این جمعیت ...
برخواه: منتظر تصمیم فدراسیون جهانی هستیم
به اردو دعوت خواهیم کرد. سرمربی تیم ملی در مورد اضافه شدن نفرات بیشتر به اردوهای آینده برای مسابقات جهانی بزرگسالان در عشق آباد ترکمنستان تصریح کرد: خیلی برای ما مهم است که تصمیم فدراسیون جهانی برای تغییر اوزان چه خواهد بود. در چند روز آینده به طور رسمی تعداد اوزان اعلام می شود و در نهایت مسابقات جهانی سال 2018 با چند وزن برگزار می شود. اگر در 10 وزن برگزار شود، باید در ادامه برنامه های مان، 13 یا 14 وزنه بردار در اردوی حضور داشته باشند. انتهای پیام/ ...
فصلی تازه برای ساخت فیلم های سینمایی
قانون - سال 97 را می توان سال خوبی برای سینمای ایران دانست. خوشبختانه با شروع سال جدید، فیلم هایی که سال ها در محاق توقیف به سر می بردند توانستند مجوز اکران بگیرند که این خبری خوشی برای سینمای ایران بود. در این میان نیز فیلم های زیادی توانسته اند مجوز ساخت بگیرند. فیلم نامه های آپاچی به تهیه کنندگی حسین زندباف،کارگردانی آرش معیریان و نویسندگی اصغر نعیمی در ژانر اجتماعی ، حباب زر به ...
صانعی : نبود بازی های تدارکاتی کار ما را خیلی سخت می کند/بازی با تیم ملی فوتسال زیر 20 سال عراق قعطی شده ...
علی صانعی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، درمورد آخرین وضعیت تیم ملی زیر 18 سال فوتسال گفت: خدا را شکر در حال حاضر همه چیز خوب است و ما در حال گذراندن مراحل پایانی اردوی خود هستیم. نزدیک به سه هفته است که کار بدنسازی را شروع کردیم که صبح ها کار بدون توپ و با وزنه و بعدازظهرها با توپ است. بعد از کار بدنسازی قرار است در سه هفته بعدی به کارهای تاکتیکی بپردازیم و کادر فنی سعی دارد که بچه ...
طرح شفاف سازی عملکرد شهرداری رشت بررسی شد
.... رضا رسولی افزود: این شفافیت آرمان 40 ساله انقلاب و نظام ماست. خواسته و ناخواسته بنده نیز جزئی از ساختار شهرداری هستم و قصد تبرئه خود را ندارم ولی در بدنه شهرداری در بخش مدیریت ستادی یکی از تمیزترین حالتها در 5 سال اخیر وجود دارد. وی تاکید کرد: از تاریک خانه شهرداری برخی موارد در حال خارج شدن است که تعجب برانگیز است و در ساختار شورا نیازمند یک حسابرسی مستقل و بروز هستیم که به واقع شورا بتواند ...
دولت حمایت جدی از کاروان اعزامی به رقابت های جاکارتا دارد
و کارشناسان خبره نسبت به دریافت برنامه فدراسیون ها اقدام می کنند و براساس این برنامه ها تصمیم گیری می شود که چه تیم هایی اعزام شوند و چه تیم هایی نمی توانند اعزام شوند. به طور طبیعی برای اعزام یکسری فدراسیون ها که شانس مدال دارند نظیر والیبال، کشتی، وزنه برداری، ووشو، کاراته، تکواندو، اسلحه سابز شمشیربازی بحثی نیست و اعزام می شوند. بعضی از فدراسیون ها نیز شانس مدال دارند و حمایت می ...
پرونده اختلاس شهرداری ساری در حد اتهام است
عمومی قرار می گرفت. شهرداری ساری با سازمان های تابعه چون سازمان عمران، فضای سبز، آرامستان، میوه و تره بار و پسماند در سال جاری حدود 5 هزارمیلیارد ریال اعتبار دارد که بیشترین اعتبار سازمان های تابعه مربوط به سازمان عمران است. *** برخورد با متخلفان نایب رئیس شورای شهر ساری که در این نشست با وجود حضور رئیس شورای شهر، ریاست جلسه را بر عهده داشت گفت که در صورت اثبات اتهام درخواست ما ...
رتبه نخست هرمزگان در افزایش ورودی ترانزیت کالا
به گزارش قدس آنلاین ، به نقل از روابط عمومی اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای هرمزگان داریوش باقر جوان مدیر کل راهداری و حمل و نقل جاده ای هرمزگان اظهار داشت: در 3 ماهه نخست سال 1397 بندرشهید رجایی با کسب 29 درصد از مجموع ترانزیت کالاهای ورودی ، مهمترین و فعال ترین مرز ترانزیتی در کشور بود. وی اضافه کرد : در این مدت هفتصد و سه هزار و ششصد و هفتاد و یک تن (703671) تن کالا از طریق ...
کسب مدال توسط شمشیربازان در المپیک ریو دور از انتظار نیست
به گزارش خبرنگار مهر ، مجمع انتخابات هیئت شمشیربازی استان همدان ظهر سه شنبه باحضور رئیس فدراسیون شمشیربازی، رسول منعم مدیرکل ورزش و جوانان همدان و سایر اعضای مجمع در سالن کنفرانس مجموعه ورزشی شهید شمسی پور همدان برگزار شد. در این مجمع ناصر مرادی با کسب 12 رای از 12 رای ماخوذه به مدت 4 سال به عنوان رئیس هیئت شمشیربازی استان همدان برگزیده شد. فضل الله باقر زاده ظهر سه شنبه در ...
فوتبال ورزش نخست ایرانیان است
نتیجه بازی را عوض کند . رییس ایکو م ایران گفت : تا سال 47 ، کشتی و وزنه برداری در ایران ورزش های اول بودند ولی سال های بعد فوتبال نیاز اجتماعی سیاسی جامعه ایرانی را بهتر از سایر رشته های ورزشی بر آورده می کند. در همین سال ایران در فینال جام ملت های آسیا در مقابل تیم ملی اسرائیل با نتیجه 2 بر 1 برنده می شود و از آن شب به بعد فوتبال به ورزش نخست ایران تبدیل شده و رفتار اجتماعی مردم تغییر ...
ارزان ترین کشورهای جهان برای مهاجرت
برای گردشگری دارد نیز شرایط مساعدی برای زندگی هم دارد. در سال های اخیر هم که تفلیس و باتومی از محبوب ترین مقاصد گردشگری برای ایرانیان به حساب می آیند. قله های ناهموار، روستاهای فوق العاده و طبیعت زیبا از دلایل مهم پیشرفت صنعت گردشگری گرجستان می باشد. 8- قزاقستان این کشور با چین و روسیه هم مرز است و جمعیتی بالغ بر 18.2 میلیون نفر دارد منابع نفت، زغال سنگ و آهن، اقتصاد ملی این ...
حسین ملائک، تحلیلگر مسایل بین المللی در گفتگو با پاد: ایران بعد از مذاکرات برجام از خطر انزوا بیرون آمده ...
تفاهمات و سازمانهای بین المللی قرار داده است و از طرف دیگر با ایرانی روبروست که در طی یک مذاکرات طولانی به توافقی با اروپا و جامعه جهانی دست یافته که اهمیت امنیتی بین المللی دارد و مهمترآن که تاکنون به آن احترام کامل گذاشته است . وی در ادامه تصریح کرد: البته دو کشور سویس و اتریش وزنه سیاسی مهمی در اروپا و غرب محسوب نمی شوند و در پروسه برجام نیز نقش با اهمیتی نداشته اند و ظرفیت مالی و ...
معتمدی:من و دوستانم فقط مدال می خواهیم
جهانی وزنه برداری برگزار می شود و ما پنجشنبه شب اعزام خواهیم شد. هدف قهرمانی تیمی است و می خواهیم برای سومین سال پیاپی این عنوان را تکرار کنیم. همه دست به دست هم می دهیم تا بتوانیم به این مهم دست یابیم و اسم ایران را در وزنه برداری به عنوان یک برند ثبت کنیم. هدف بعدی این است که بچه ها با دست پر برگردند و من فکر می کنم که امسال این اتفاق خواهد افتاد. *رکوردهایتان در تمرینات چقدر به ...
خروج از چالش تغییر وزن رستمی با تصمیم فدراسیون بین المللی
...: رای و تصمیم فدراسیون بین المللی در خصوص تغییر وزن ها برای ما بسیار مهم است. وی اظهار داشت: پس از اعلام تعداد وزن های این رشته، مشخص خواهد شد که پیکارهای جهانی سال 2018 در ترکمنستان در چند وزن برگزار می شود. اگر در 10 وزن اعلام شود، تمرینات تیم ملی با 13 یا 14 وزنه بردار پیگیری خواهد شد. وی با تقدیر از فدراسیون در خصوص اردوی سه هفته ای تیم ملی در منطقه طوقدار شهر ساری نیز اظهار داشت ...
ابهام در افزایش 2 میلیون بشکه ای تولید نفت عربستان
گازی شاه دنیز در فراساحل جمهوری آذربایجان بزرگترین اکتشاف گاز بی پی است که در سال 1999 انجام شد. در فاز نخست این پروژه معروف به شاه دنیز1، گاز این میدان از سال 2006 میلادی به جمهوری آذربایجان، گرجستان و ترکیه می رود.
مسابقات دوومیدانی کارگران قزوین برگزار شد
میکائیل کاکاوند روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود:این رقابت ها در هشت ماده 100، 200 ، 400 ، 800 متر، سه هزار متر زیر 40 سال، پرش طول،پرتاب وزنه و 400 متر امدادی در مجموعه ورزشی سردار آزادگان برگزار شد. وی با اشاره به نتایج این رقابت ها،گفت: در ماده 100 متر محمدرضا فرهاد، نادر عبدی و روح الله سهرابی،در ماده 200 متر سعید آقالر،مسلم شیرزاد و محمد رضا نجفیان،در ماده 400 متر نادر ...
از ممنوع الکارهای ابدی تا مخالفت با ترویج موسیقی پاپ تُرک
که مبنایش همدلی و حمایت بیشتر از هنرمندان باشد و آن ها احساس نکنند دفتر موسیقی جایی است که بر پروسه زیبایی شناسی کارشان دخالت می کند. منظورتان از ممنوع الکار ابدی چیست؟ مدیر کل دفتر موسیقی در پاسخ به پرسشی درباره تکلیف ممنوع الکارهای ابدی در دفتر موسیقی وزارت ارشاد، اظهار می کند: من نمی دانم منظورتان از ممنوع الکار ابدی چیست. تعداد زیادی از هنرمندان در دو، سه سال اخیر ممنوعیت ...
مشکلات اقتصادی با توئیت و لایک حل نمی شود
رئیس جمهور بعد از 5 سال باید صحنه مدیریت کشور را جدی بگیرد و برنامه ای مدون برای خروج از شرایط فعلی ارائه دهد. چندین ماه است که بحث تغییرات در کابینه به گوش می رسد، اما ناکارآمدی این بار نه تنها بر حوزه اقتصادی بلکه بر حوزه سیاسی دولت نیز سایه افکند جایی که رئیس جمهور جدای از تغییر بی قیدوشرط افرادی چون رئیس بانک مرکزی و سازمان برنامه و بودجه این بار باید فکری به حال وزارت کشور و استانداری های خود ...
شاخ های اینستاگرام !
ندرت در اینستاگرام دیده می شود، با 191 k فالوئر دهمین ورزشکاری است که مردم صفحه اینستاگرامش را دنبال کرده اند.شاید عقب ماندگی عجیب سوریان به طرفدار کشتی که بخش زیادی از آنها به خاطر سن و سال کاربر فضای مجازی نیستند و کلا فضای سنتی تر این رشته باشد. اما مهدی مهدوی والیبالیست سابق تیم ملی هم از ورزشکاران پرطرفدار است که البته گویا صفحه خود را بسته و همسرش گاهی عکس های خانوادگی شان را به ...
ادامه شگفتی ها در جام جهانی و سریال حواشی وزنه برداری
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما ؛ خبرنگاران تحریریه ورزشی خبرگزاری صداوسیما امروز در خصوص رفتار بعد از باخت ژاپنی ها برابر بلژیک از سری مسابقات جام جهانی 2018 روسیه، صحنه های عجیب و غیرورزشی در مسابقات انتخابی جام جهانی بسکتبال، صحبت های مهران شاهین طبع در خصوص تبعیض در ورزش، ذره بین اروپایی ها روی گلر و فوتبالیست های ملی پوش و حواشی به وجود آمده در خصوص رقابتهای انتخابی تیم ملی وزنه برداری صحبت کردند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...