سایر منابع:
سایر خبرها
شاخص تابش فرابنفش در اصفهان به عدد یازده رسیده
ضروری است اما قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این اشعه، موجب آفتاب سوختگی، سرطان پوست و حتی آسیب به چشم می شود. این اشعه حتی به سیستم ایمنی بدن نیز آسیب می رساند. کتایون مروارید- متخصص بیماری های پوستی در این رابطه می گوید: شاخص پرتوهای فرابنفش از صفر به بالا درجه بندی شده و 10 به بالا بسیار خطرناک است. این شاخص این روزها در اصفهان حدود 11 است. وی ادامه می دهد: میزان این اشعه با فاصله ...
نور آفتاب چه بر سر مواد غذایی می آورد؟
نور قرار گیرد، رنگ قهوه ای خاکستری در آن تشکیل و فرآیند اکسیدشدن چربی نیز در آن تسریع می شود. در فرآورده های گوشتی حاوی نیترات (بویژه در حضور اکسیژن) نور سبب بروز برخی واکنش ها می شود که اصطلاحا رنگ پریدگی نام دارد. بسته بندی تحت خلأ در مواد بسته بندی مات راه حل جلوگیری از این واکنش هاست. چربی ها و روغن ها: قرار گرفتن روغن های گیاهی، کره و محصولات مشابه تحت نور با تسریع واکنش های ...
بدترین نوع گرمازدگی چیست؟
...: بالارفتن درجه حرارت هوا و گرمای بیش از حد سبب می شود که تبادلات حرارتی بدن با محیط اطراف مختل شود. به گفته محققان، زمانی که فردی در مدت زیادی در معرض گرما و نور آفتاب قرار گیرد یا بدون در نظر گرفتن شرایط جسمی و سنی، بیش از اندازه فعالیت بدنی کند خستگی گرمایی اتفاق می افتد. نتایج بررسی های متعدد نشان داده است، معمولا این مشکل در مردم مناطق شهری نسبت به مناطق روستایی ...
صفحه های دیجیتالی چه بلایی سر چشمان مان می آورند؟ سونامی نزدیک بینی؛ پیامد استفاده از صفحه های دیجیتالی
ها در طولانی مدت نگران کننده است. تمام نور آبی قابل مشاهده از طریق قرنیه و عدسی عبور می کند و به شبکیه می رسد که ممکن است روی بینایی تاثیر بگذارد تحقیقات نشان داده قرار گرفتن در معرض نور آبی بیش از اندازه می تواند منجر به خستگی چشم و آسیب شبکیه چشم شود. خستگی چشم: نور آبی منعکس شده از صفحه نمایش کامپیوتر و دستگاه های دیجیتال می تواند منجر به کاهش کنتراست و خستگی چشم شود ...
روش های برنزه کردن پوست با آفتاب
برنزه بودن برای خیلی ها معیار زیبایی ست. برخی از ما دوست داریم که در فصلی چون تابستان پوست مان را برنزه کنیم اما اما همین برنزه کردن که به نظر ساده ترین کار می آید، روش های خاص خودش را دارد. اشعه UV آفتاب می تواند به پوست مان آسیب برساند و به جای برنزه شدن موجب التهاب و قرمزی و حتی سرطان پوست شود. اما با رعایت نکاتی، می توانید به هدف تان که داشتن پوستی تیره و خوش رنگ است، برسید. ...
چند راهکار ساده برای جوان ماندن
، مولکول های ناپایداری که به سلول ها آسیب می زنند و مسبب پیر شدن زودهنگام هستند. به جای این که سعی کنید همه کارها را هم زمان انجام دهید، در هر زمان روی یک وظیفه تمرکز کنید و فقط پس از پایان آن سراغ وظیفه بعدی بروید. ضد آفتاب مصرف کنید: تقریبا علت شماره 1 تمام نشانه های پیری زودرس در صورت انسان قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش است. حتی زمانی که هوا ابری یا بارانی است و هر وقت که بیرون می روید با ...
چطور با گرمازدگی مقابله کنیم؟
شده است. آفتاب سوختگی قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای مدتهای طولانی برای انسان ضرر دارد زیرا اشعه ی فرابنفش خورشید در بدن نفوذ می کند. افرادی که پوست شان ملانین کمتری تولید می کند بیشتر مستعد سرطان پوست هستند. طی روزهای گرم تابستان وقتی که فرد برای مدت طولانی در معرض خورشید قرار می گیرد، پوست قرمز و خشک و خارش دار شده و ممکن است ترکهایی نیز بوجود بیاید. سپس فرد معمولا احساس ...
این 12 عادت روزانه به مو و ناخن صدمه می زند
ناخن ها شود. این مسأله شامل تایپ کردن با تلفن های همراه هم می شود. اگر نمی توانید این عادت را ترک کنید یا استفاده ی زیاد از تلفن همراه را کنار بگذارید، از تاپ کوت های شفاف و محکم کننده ی ناخن استفاده کنید. 11. قرارگیری بیش از اندازه در معرض آفتاب نور خورشید همانطور که به پوست صدمه می زند، به ناخن ها هم آسیب وارد می کند. قرار گیری طولانی مدت در معرض پرتوهای فرابنفش ناخن ها را ...
برنزه کردن پوست با روشهای بدون ضرر خانگی
بدون قرار گرفتن در معرض نور خورشید پوست خود را برنزه کنید. برای این کار می توانید از قهوه استفاده کنید. قهوه با خاصیت رنگ دهی، می تواند رنگ پوست شما را کمی تیره تر کند. کمی قهوه را در آب مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید تا قدرت رنگ دهی آن بیشتر شود. سپس اجازه دهید تا خنک شده و روی پوست خود اعمال کنید. پس از مدت زمان دلخواه، پوست خود را با آب بشویید. روش برنزه کردن با روغن بچه یکی دیگر ...
توصیه های بهداشتی برای کارگران خوزستانی در فصل گرما
شرایط مناسب برای این کارگران مهیا نشود و آب از بین رفته بدن آنها جبران نشود دچار مشکل خواهند شد. مدیرگروه سلامت کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز توصیه کرد: کارگران سعی کنند تا حد امکان در محیط گرم که موجب تعریق آنها می شود قرار نگیرند و آب از رفته بدنشان را جبران کنند. مصرف دوغ به دلیل اینکه کارگران با عرق کردن نمک بدنشان از بین می رود توصیه می شود. اما کسانی که فشار ...
7 چیزی که هرگز نباید در حمام نگهداری کنید
خواب نگهداری کنید. عطر از نخستین اسپری، عطر مورد علاقه شما به تدریج روند انحطاط را به واسطه اکسیداسیون دنبال می کند. قرار گرفتن در معرض گرما و رطوبت این فرایند را به واسطه تخریب یکپارچگی مولکولی تسریع می کند و موجب می شود رایحه عطر هرچه سریع تر از بین برود. عطرها را نیز در حمام نگهداری نکنید و بهتر است آنها را به اتاق خواب انتقال دهید. تیغ اصلاح رطوبت می ...
طرح های عینک ری بن از 2008 تا 2018
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
عوارض آب مروارید
احساس بهتری دارند، اما ممکن است همچنان نیاز به استفاده از عینک داشته باشند. همچنین پیشگیری می تواند به رفع خطر ابتلا به آب سیاه کمک می کند. افزایش مصرف ویتامین C. دریافتی، کاهش مصرف کربوهیدرات ها و نوشیدن چای سبز و سیاه می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند.
کاهش خطر ابتلا به دیابت با طبیعت گردی
را با افرادی مقایسه کردند که زیاد در معرض فضای سبز قرار می گیرند. این مطالعه نشان داد که سپری کردن اوقات در فضای سبز خطر ابتلا به دیابت نوع دو، بیماری قلبی و عروقی، مرگ پیش از موعد و تولد زودهنگام را کاهش می دهد و موجب افزایش مدت زمان خواب می شود. همچنین بر اساس نتایج این مطالعه افرادی که در مجاورت فضای سبز زندگی می کنند با کاهش فشار خون دیاستولیک، ضربان قلب و استرس مواجه ...
خطرات تابستانی برای افراد مبتلا به دیابت
تابستان در معرض خطر آفتاب سوختگی قرار داریم. اما اگر به دیابت مبتلا هستید، آفتاب سوختگی می تواند خطر بیشتری را برای شما به همراه داشته باشد. آفتاب سوختگی یک واکنش استرسی در بدن را تحریک می کند و این شرایط می تواند موجب افزایش ناگهانی سطوح قند خون شود. اگر قصد دارید به فضای باز بروید با لباس مناسب از خود در برابر نور خورشید محافظت کنید و پس از 15 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید به سایه بروید ...
خرید وسایل اتاق پذیرایی
باز می شود ایده ی جالب دیگری برای پنهان کردن اشیا هستند. قفسه های باز جای مناسبی برای کتابها و اشیا هستند اما بهتر است از کمد ها و کشوها نیز در پذیرایی استفاده کرد که جاهایی برای لپ تاپ، یا چیزهای دیگری که می خواهید دور از چشم باشند باشند. یادتون باشه که قسمتهایی از پذیرایی را برای باز شدن درب کشو ها و کمدها خالی بگذارید. چگونه اتاق پذیرایی را نور پردازی کنیم؟ اتاق های ...
روشنایی اتاق نشیمن چگونه باشد؟
استفاده از آن، معمولاً فضا را بازتر و بزرگتر نشان می دهد). بدیهی عمل نکنید در اتاق نشیمن این اتاق، به آسانی می شد چراغی را روی میز کنسول قرار داد... ولی چراغ دیواری زاویه دار مثل یک اثر هنری بسیار چشمگیر است و در عین حال نور را نیز در دو مسیر متفاوت به پایین می دهد. این چراغ با چراغ مطالعه متناسب شده و نتیجه آن اتاقی است که علی رغم سقف بلند، حسی گرم و خوشایند ارائه می دهد. ...
7 هدیه ای که طبیعت برای درمان آفتاب سوختگی به ما می دهد
محافظت کننده های ضدآفتاب مناسب دارند چون روزانه در معرض نور خورشید و اشعه مضر UV قرار دارند. برای جلوگیری از آسیب موها، راهکارهایی وجود دارد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم: استفاده از کرم، روغن و اسپری ضدآفتاب: ما در تابستان پوستمان را از اشعه های مضر UV محافظت می کنیم، اما خیلی ها فراموش می کنند که موها هم نیاز به مراقبت دارند . در تابستان از طریق تاثیرات گرما، نور خورشید و باد، لایه چربی ...
موج روزافزون ولنگاری حجاب در سواحل خلیج فارس
به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز ؛رونق صنعت توریسم و گردشگری یکی از مهم ترین مولفه های اقتصادی و درآمدزا به شمار می رود از این رو جوامع مختلف با الهام از داشته های تاریخی، فرهنگی و اجتماعی خود سعی در جلب نظر گردشگران از اقصی و نقاط جهان هستندهستند. ایران اسلامی با برخورداری از عقبه فرهنگی و تاریخی و اقلیم گسترده جغرافیایی همچنین وجود قومیت های فراوان به رنگین کمانی از آداب و سنون را در ...
شکستن رکورد دمای 46 درجه در کاشان
پایان استفاده زیاد از مایعات و نوشیدنی های خنک را در برابر گرما و تعرق زیاد بدن خاطرنشان کرد و اظهارداشت: چنانچه افراد به ناچا باید در فضای آفتاب قرار گیرند حتما از لباس نخی با رنگ روشن، آفتاب گیر، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب استفاده کنند و مدت زیادی زیر نور مستقیم خورشید قرارنگیرند. انتهای پیام/م وضعیت آب وهوای کاشان ...
تنها روشی که تاتو را از بین می برد!
آلرژیکی گزارش می شود به خصوص در مواردی که جوهر خالکوبی حاوی سولفید جیوه باشد. در این حالت واکنش ها به شکل قرمزی، خارش و التهاب بروز می کنند. برای جلوگیری از واکنش های احتمالی، اغلب آنتی هیستامین های خوراکی و نستروئیدهای ضدالتهاب تجویز شده و به بیمار توصیه می شود حتما از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کند. آیا لیزر درد دارد؟ استفاده از لیزر برای پاک کردن تاتو بدون عارضه نیست ...
محتمل ترین راه های پایان یافتن دنیا از نگاه دانشمندان
عبور کند در حالی که هر چیزی بزرگتر از توده ی ماه موجب ایجاد مشکلات بزرگی برای زمین خواهد شد. اگر نور قادر به عبور از سیاه چاله نیست، یقینا زمین هم نمی تواند از آن فرار کند. خارج از افق رویداد سیاه چاله ، اتم ها ممکن است کشیده شوند و کاملا از هم جدا شوند. برخی فیزیکدانان می گویند با قرار گرفتن در معرض یک سیاه چاله به پایان جهان نزدیک می شویم. حتی اگر یک سیاه چاله بدون ...
چه مدت طول می کشد تا با سرعت نور از کهکشان راه شیری عبور کنید؟
آمده بود. بزرگی این اعداد و ارقام هنگامی بیشتر به چشم خواهد آمد که بدانیم یک سال نوری، در واقع مسافت پیموده شده توسط نور در یک سال است که چیزی حدود 10 تریلیون کیلومتر می شود. اما برای درک بهتر موقعیت این ستاره های دیسکی تازه کشف شده، باید گفت که فاصله آن ها تا مرکز کهکشان راه شیری، سه برابر بیشتر از فاصله خورشید ما تا مرکز کهکشان است. البته اعضای این تیم تحقیقاتی معتقدند که احتمال ...
گل های آپارتمانی خوشبو، همین 8 تا بسه!
...> این گیاه یکی از گل های آپارتمانی خوشبو است که مصارف گوناگونی دارد. ساقه اسطوخودوس چهار گوش و بلند بوده و گل خوشه ای کرکدار آن به رنگ بنفش و بسیار معطر است. عصاره اسطوخودوس در بسیاری از خوشبوکننده و عطرهای تجاری هم استفاده می شود. این گیاه را باید در قسمت گرم، پر نور و خشک خانه نگهداری کنید و آبیاری آن را در فواصل طولانی در نظر بگیرید. پشت پنجره نقطه مناسبی برای گیاه اسطوخودوس است. ...
موثرترین روش خانگی برای درمان گل مژه
گل مژه تاثیرگذار است. در این مطلببهترین روش های خانگی برای درمان گل مژه را به شما معرفی می کنیم. کمپرس آب گرم بهترین و اولین راهکار درمان خانگی گل مژه برای بهبود سریعتر و کاهش درد و علائم ظاهری آن، قرار دادن کمپرس آب گرم بر روی چشم است، به این منظور بایستی روزانه چند مرتبه و در هر بار 10 تا 15 دقیقه کمپرس آب گرم را بر روی لبه پلک قرار داد که این کار موجب می شود تا گرفتگی غدد ...
روش های هوشمندانه برای جلوگیری از گرمازدگی
در حال ابتلا به سکته گرمایی هستید. دوران بازیابی بعد از گرمازدگی را جدی بگیرید ابتلا به گرمازدگی شما را بیش از پیش مستعد ابتلا به مشکلات گرمایی (تا یک هفته پس از آن) می کند. به طور ویژه در این زمان از خودتان مراقبت کنید، کمتر ورزش کرده و از قرار گرفتن در معرض هوای گرم اجتناب نمایید. روش های پیشگیری از گرمازدگی 1٫ وقتی هوا گرم و مرطوب است از ورزش در بیرون از خانه ...
خواص بی نظیری که در گیلاس و آلبالو نهفته است!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آلبالو درست مانند داروهای تجویزی برای تنظیم چربی و قندخون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک که به سلامت قلب و عروق شان کمک می کند، مفید است. گیلاس از میوه های بسیار خوش طعم تابستان است که مواد مغذی فراوانی دارد و یک فنجان آن حاوی 90 کالری است که در سلامتی بدن و حتی طول عمر انسان بسیار موثر است.بنابر نظر متخصصان تغذیه،گیلاس سرشار از آنتی ...
خواص بی نظیر گیلاس و آلبالو
را افزایش دهد.ملاتونین در بدن، مسئول تنظیم ساعت درونی بدن و چرخه های خواب-بیداری فرد است. ترکیب ملاتونین و ویژگی های ضدالتهاب آلبالو موجب خواب باکیفیت در افراد می شود.آب گیلاس هم اثر مفیدی روی خواب فرد می گذارد. همچنین محققان با بررسی عادت خواب 15 بزرگ سال که به مدت دو هفته، صبح ها و شب ها، یک فنجان آب گیلاس نوشیدند، متوجه کاهش چشمگیر بی خوابی در این افراد شدند.درحقیقت آنها هر بار که شب هنگام به رختخواب می رفتند، به طور متوسط فقط 17 دقیقه بعد به خواب می رفته اند. آلبالو و گیلاس را می توان به جای داروهای خواب استفاده کرد. ...
پیشگیری از فقر آهن، پیشرفت تحصیلی را بهبود می بخشد
، گروه سنی نوجوانان هستند. دختران و پسران نوجوانان به علت جهش رشد نوجوانی به آهن بیشتری نیاز دارند. کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان با اشاره کمبود آهن و کم خونی در دختران بیشتر از پسران است، افزود: دختران نوجوان به علت شروع عادت ماهیانه، خونریزی و از دست دادن آهن بیشتر در معرض خطر کم خونی قرار دارند. عباسی افزود: از جمله علائم بروز کم خونی به میزان ...
علل افتادگی پوست صورت
افزایش سن و لاغر شدن آن در پیری است. عوامل بیرونی موثر بر افتادگی پوست همچون: کاهش وزن شدید بدن بصورت سریع (بدون استفاده از روش های علمی) اثرات مضر نور خورشید و اشعه ماورابنفش (زمانی که فرد به مدت طولانی در معرض آن قرار داشته باشید.) قرار گرفتن در معرض مواد سمی و مضر استعمال سیگار عوامل محیطی مانند کار کردن در شرایط یا محیط های خاص ...