خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنقلات برای بچه ها، حیله های پدربزرگ و مادربزرگی
داشته باشید دقیقا طبق برنامه ی شما رفتار کنند، میان روزهای عادی و بعضی غذاهای مادربزرگ و پدربزرگ تفاوت قائل شوید (مثلا ناهار روز جمعه). با این حرکت هر دو طرف راضی خواهند بود. والدین افراد قابل اعتمادی برای نگهداری از فرزندشان خواهند داشت که غذای سالم به او می دهند و مادربزرگ ها و پدربزرگ ها هم از گاهی آسان گرفتن هایشان لذت می برند. ...
عوامل تغذیه ای مؤثر بر پوسیدگی دندان کدامند؟
میزان بزاق تولید شده در فرد، تعداد وعده های مصرف غذا، ترکیبات مواد غذایی مورد استفاده، میزان تشکیل پلاک میکروبی و میزان استعداد ژنتیکی فرد است. باکتری ها عامل اساسی در ایجاد پوسیدگی هستند. ابتدای راه از دست رفتن دندان، پوسیدگی می باشد که با تغذیه مناسب به عنوان یکی از فاکتورهای مؤثر، می توان جلو آنرا گرفت. کربوهیدرات ها ماده ی ایده آل برای باکتری های مولد پوسیدگی دندان هستند و ...
پذیرش قطعنامه 598 برای ایران فرصت ساز شد
آرمان گرایانه است. به موجب این گفتمان، سازمان های بین المللی ابزار استقرار نظم بین المللی حاکم بودند و این فکر مانع از گسترش مناسبات ایران با سازمان های بین المللی می شد جز در حد کسب فرصت یا تریبونی برای انعکاس خواسته ها و مواضع انقلابی ایران! مواضع سیاست خارجی ایران در سال های جنگ کم وبیش از تسلط این دیدگاه حکایت می کرد. اما تحت تأثیر این گفتمان چه درکی می توانست از دیپلماسی درباره ...
3 دهان شویه طبیعی برای مقابله با بوی بد دهان
متأسفانه بوی بد دهان یا همان هالیتوز روی اعتماد به نفس فرد تأثیر منفی می گذارد چون وجه اجتماعی فرد را دچار مشکل می کند. بوی بد دهان نه تنها فرد را معذب می کند بلکه اطرافیان وی را نیز ناراحت می کند. یادتان باشد اگر مسواک نزنید و نخ دندان نکشید، تکه های ریز مواد غذایی لابه لای دندان ها گیر می کند و تجزیه می شود. به این ترتیب نیز بوی بد ایجاد می شود. خیلی از افراد برای مقابله با این مشکل ...
ماجرای دختر بدلکاری که قربانی مربی اش شد + (عکس و فیلم)
راپل دارد و قرار نبود که بپرد؛ البته دو هفته قبل از این برنامه از ارتفاع 11 متری پریده بوده و تعجب همه جلب شده بود که چه طور کسی که فقط پنج ماه واردبدلکاری شده می تواند از این ارتفاع یا از ماشین بپرد یا دستش را آتش بزند و از اینجور کارها انجام دهد؛ کاری که باید چند سال برای انجامش تمرین کرد. مرضیه علیزاده پس از پرت شدن اولین جوگیری در بدلکاری آخرین جوگیری است! این ...
9 راهکار ساده برای کاهش وزن
ست تا بدن تان هیدارته بماند. به مقدار کافی بخوابید کم خوابی، نه تنها شما را گرسنه می کند و باعث می شود که تا دیر وقت غذا بخورید، بلکه متابولیسم بدن شما را نیز کاهش می دهد؛ بنابراین برنامه خواب خود را طوری تنظیم کنید که مقدار ساعت آن کمتر از 7 ساعت نباشد. صبحانه را کامل بخورید یک وعده غذایی سالم و کامل در اول روز یکی از مهمترین کار هایی ست که باید انجام ...
وقتی بدن به جنگ تیروئید می رود
بارداری مصرف می کنید... از انواع دیگر تیروئیدیت های مزمن، تیروئیدیت های پس از زایمان است. تقریبا 4 تا 8 درصد از خانم ها حدودا 3 ماه پس از زایمان دچار افزایش وزن، عدم کاهش وزن، خواب آلودگی، خشکی پوست و علائم کم کاری تیروئید می شوند. این نوع تیروئیدیت Silent یا بدون درد نیز نامیده می شود و با فرم ویروسی متفاوت است. در این حالت فقط تیروئید بزرگ و کمی سفت می شود و به سمت کم کاری می رود. از ...
عفونت های ادراری کودکان، چه کمکی می توانم بکنم؟
یا قبل از هر وعده ی غذا و نیز قبل از خواب ادرار کند. پس از استفاده از توالت ، باید تمیز کردن مقعد از جلو به عقب انجام شود. کودک باید هر روز حمام کند ، از مواد تحریک کننده مثل صابون های معطر یا ماده ی کف آور آب وان استفاده نکند و پس از حمام خود را خوب خشک کند. چشم انداز ابتلای مکرر به عفونت های مجرای ادراری شایع است. درمان سریع قاعدتا مانع از صدمه ی دائمی به کلیه ها می شود. در صورت بروز آسیب در کلیه ، با بزرگتر شدن کودک نواحی آسیب دیده کوچک تر می شود. پس ریز ادرار معمولا بدون درمان تا 9 سالگی از بین می رود. ...
ساخت مشترک کشتی با خارجی ها تنها راه کشتی ساز شدن ایران
داشته می تواند در حالت کلی خود را کشتی ساز بنامد. محمد مونسان اضافه کرد: البته ذکر این نکته ضروری است که این پنج اصل، شرط لازم هستند و نه شرط کافی، چراکه درهرصورت یک کشور باید از لحاظ زیرساخت های اقتصادی، سیاسی نیز شرایط کافی را برای کشتی ساز شدن داشته باشد. از دیدگاه دیگر نیز می توان گفت هر کشوری که از لحاظ کشتی ساز شدن دارای مشکل است بدین معنا است که حداقل یکی از قابلیت های گفته شده ...
این نوشیدنی را بخورید تا کچل نشوید/ مدل خوابیدن، شخصیتتان را لو می دهد/ استرسی ها گوش به زنگ باشند/ به ...
. بررسی ها نشان داده است سلول های بنیادی دندان پتانسیل درمان های مختلفی در آینده از قبیل بیماری های قلبی و سرطان خون را دارند، لذا مانند خون بند ناف از دندان شیری او مراقبت کنید تا در صورت لزوم بتوانید از آن استفاده کنید. مضرات بادمجان سرخ شده برخی افراد علاقه زیادی به مصرف بادمجان سرخ شده دارند و آن را بیش از حد سرخ می کنند که با این کار تمام فواید آن از بین رفته و ...
هشدار اثرات زیانبار استرس گرمایی در صنعت پرورش طیور
را برای واحد خود تأمین نکرده اند در اسرع وقت آن را تهیه کنند. مدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی تصریح کرد: تمام طیور در زمانی که افزایش دمای محیط بیش از تحمل آنان باشد، دچار استرس گرمایی می شوند و چون فاقد غدد عرق هستند، با افزایش تعداد دفعات تنفس (له له زدن)، دمای بدن را کاهش می دهند. اصغرزاده ادامه داد: این افزایش تنفس با دفع بیش از حد دی اکسید کربن، تعادل اسید- باز بدن را به سمت ...
رونق سینما در تولید و اکران فیلم کیفی
سینماداران را فارغ از درآمدزایی و نیاز به فیلم خوب برای جذب مخاطب ، ضعف فرهنگ سازی برخی تماشاچیان عنوان کرد و افزود: هنوز برخی از افراد جامعه نتوانستند با این موضوع کنار بیایندکه سینما یک مکان فرهنگی است و جایی برای بروز برخی رفتارها نیست . ذوالفعلی گفت که رفتارهایی چون کشیدن سیگار و خوردن انواع خوراکی در حین تماشای فیلم باعث آزار بقیه مخاطبان می شود، حتی برخی با به جا گذاشتن پسماندها موجب ...
پروتئین گیاهی مناسب ترین جایگزین گوشت
پروتئین گیاهی که به وفور و با قیمت مناسب به صورت فله ای یا بسته بندی در بازارهای سنتی و مدرن عرضه می شود، جایگزین مناسبی برای گوشت در سبد غذایی محسوب می شود . به گزارش ایرنا به نقل از متخصصان تغدیه این گیاهان و از جمله حبوبات دارای مواد غذایی مفیدی چون کلسیم، پتاسیم، آهن و ویتامین های گروه 'ب' بوده و فیبر موجود در آنها نیز برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است . مصرف پروتئین های ...
بیماری آرتریت روماتوئید در کودکان، بیشتر بدانید
عصر تا حدود 4/39 درجهٔ سانتی گراد بالا می رود. تب به طور شایع با بثورات پوستی و لرز همراه است . - بی اشتهایی ، کاهش وزن - کم خونی - تحریک پذیری ، بی حالی - تورم گره های لنفاوی - درد و قرمزی چشم - درد قفسهٔ صدری به قدری شدید است که بر قلب تأثیر می گذارد. علل احتمالاً به علت اختلال خود ایمنی است که طی آن دستگاه ...
چگونه شکمی صاف و مناسب داشته باشیم؟
مناسبی به این افزایش نمی دهد. پس انسولین، ذخیره چربی را در بدن افزایش و بویژه در قسمت شکم افزایش می دهد. برنامه غذایی سرشار از پروتئین امکان دارد شما را در برابر انسولین محافظت کند. برای این کار بهتر است به تمام وعده های غذایی خود مقدار اندکی پروتئین اضافه کنید. برای کاهش چربی شکم مصرف روغن های اشباع نشده را جدی بگیرید. روغن های اشباع در غذا نسبت به روغن های اشباع نشده، چربی های احشایی ...
این مواد غذایی سرشار از آهن مناسب برای کودکان
را به صورت کامل تامین می کند. تخم مرغ سرشار از آهن برای کودکان تخم مرغ سرشار از تمام مواد مغذی ضروری و از جمله منابع غنی از آهن برای کودکان است. تفاوت اساسی که تخم مرغ با سایر مواد غذایی دارد، این است که می توان آن را از همان 4 ماهگی کودکان، در رژیم غذایی آن ها گنجاند. یک وعده غذایی با تخم مرغ به حفظ سطح هموگلوبین در بدن کودکان و بالا رفتن استقامت بدن او کمک می کند. قرار ...
5 بیماری رایج کودکان در فصل تابستان
ابتلا به این بیماری جلوگیری بشه. 5.بیماری یرقان یرقان به عنوان هپاتیت نوع آ هم شناخته میشه و یه بیماری آب آورد محسوب میشه که به خاطر خوردن غذا و یا آب آلوده به وجود میاد. ویروس هپاتیت کبد رو آلوده میکنه و منجر به بروز طیفی از علائم و مشکلات میشه. این نشونه ها عبارتند از زرد شدن پوست و چشم ها، مدفوع با رنگ روشن، ضعف، از دست دادن اشتها و خارش پوست. واکسن هپاتیت نوع آ در داروخانه ها موجوده. همچنین توصیه میشه که غذاها رو سالم نگه داری کنین و از آب جوشیده یا تصفیه شده برای مصرف استفاده کنین. ...
6 دلیل اصلی خروپف را بشناسید
بخواهید که در صورت شنیدن خروپفتان، شما را بیدار کنند تا به حالت درست بخوابید. اگر اضافه وزن دارید حتما برای کاهش وزن خود اقدام کنید. خواهید دید که کاهش تنها چند کیلو وزن تا چه اندازه بر مشکل خروپفتان تاثیر مثبت میگذارد. درواقع کاهش چربی های ناحیه دستگاه و مجاری تنفسی باعث بهبود این وضعیت میشود گاهی گرفتگی سوراخ های بینی باعث خروپف در افراد میشود و این گرفتگی دلایل مختلفی از جمله سرماخوردگی یا حساسیت دارد. بنابرین از دکتر یا داروخانه بپرسید که بهترین دارو ، محلول یا وسیله برای پاکسازی مجاری بینی برای شما کدام است. منبع: brunet ...
درمان خانگی اسهال و استفراغ کودکان در تابستان/ والدین مراقب باشند، خطر تشنج در کمین است
اسهال درمان می شود. ریاضی با اشاره به ممنوع بودن مصرف دارو های ضد اسهال در افرادی که دچار این عارضه هستند، یادآور شد: اسهال یک مکانیسم دفاعی بدن است که با ورود یک سم، باکتری یا ویروس به بدن فعال می شود؛ در این صورت روده ها فعالیتشان را افزایش می دهند تا این سم را از بدن خارج کنند بنابراین با مصرف دارو های ضد اسهال ویروس، سم یا میکروب در شکم نگه داشته می شود و در محیطی مساعد افزایش پیدا می کند و حتی حال فرد وخیم تر می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان برچسب ها : بیماری گوارشی عوارض فصل گرما متخصص کودکان به اشتراک بگذارید : ...
راهکار های مقابله بر کمال گرایی
همزمان به پایان برده اند، فراتر است. به عبارتی اهداف آنها، واقعی، خود جوش (درونی) و ذاتا قابل حصول است. افراد کوشای سالم از انجام کار در دست اجرا بیشتر از تفکر در مورد نتیجه پایانی آن لذت می برند. وقتی این افراد یا تجاربی چون نارضایتی یا شکست مواجه می شوند، واکنشهای آنها عموما به موقعیت ویژه موجود محدود می شود و این موضوع را به احساس ارزشمندی خویش تعمیم نمی دهند. ...
تورم بدن نشانه چیست؟
ناشی از نارسایی قلبی، گرفتن شرح حال بیمار بسیار کمک کننده است برای مثال داشتن تنگی نفس، سابقه سکته های قلبی و. . . همگی باعث می شود بیشتر به مشکلات قلبی شک کنیم که در این صورت باید درخواست مشاوره قلب، نوار قلبی و اکو داده شود. نمک هم بی تقصیر نیست! مصرف نمک هم می تواند باعث ورم شود البته در افراد سالم، کلیه این قابلیت را دارد که نمک اضافی را از بدن دفع کند بنابراین مصرف نمک ...
همه چیز دربارۀ خواص بامیه
هایی مانند بواسیر را به شدت کاهش می دهد. مصرف بامیه به کاهش وزن کمک می کند. پتاسیم و منیزیم موجود در بامیه در بیماران مبتلا به فشارخون بالا می تواند اثر کمک کننده داشته باشد. کلسیم موجود در بامیه برای جلوگیری از پوکی استخوان مؤثر است. مضرات بامیه بامیه ممکن است باعث سوءهاضمه یا تهوع شود. استفاده از بامیه به علتِ داشتنِ پتاسیم بالا به افراد مبتلا به بیماری ...
هفته سیزدهم بارداری، تغییرات جنین و مادر
از غذاهای حاوی ویتامین K و C استفاده کنید. بایدها و نبایدهای هفته سیزدهم بارداری : - از مصرف کافئین بیش از حد پرهیز کنید. مصرف کافئین به مقدار کم یا متوسط در طی دوران بارداری ضرری ندارد کافئین در نوشابه چای و شکلات ها نیز وجود دارد. پس به مقدار مصرف این گونه مواد توجه داشته باشید. - از کلاس های آموزشی بارداری و زایمان استفاده کنید. - لباس های با پارچه های ...
تعطیلی صنایع هسته ای و پشت پرده خاموشی گسترده در ایران/ آقای روحانی سلام!
بحرانی گرفته شد. روند کاهش نرخ رشد نیروگاه ها همزمان با افزایش تحریم های اقتصادی از سال 91 آغاز شد. اما این روند در دولت یادهم ادامه پیدا کرد با وجود اینکه برخی پیش بینی ها نشان می داد که کشور دچار کمبود بیش از 5000 مگاوات در ایام پیک تقاضا (مانند ایام کنونی تابستان) است، اما برای این تامین این مقدار به میزان لازم چاره ای اندیشیده نشد. در واقع کاهش نرخ ساخت نیروگاه ها نیز بر این موضوع دامن ...
رفع یبوست با درمان های طب سنتی
قرار گرفته است که ضمن ایجاد نرمی در دستگاه گوارش و مدفوع، کاهنده حرارت اضافه بدن و از بین برنده تشنگی است. به خاطر داشته باشید که برای دریافت خاصیت تلیین از انجیر، بهتر آن است که یا از میوه تازه استفاده شود یا خشک شده آن را در آب برای چند ساعت خیس کرده و با شکم خالی و قبل از غذا میل کنید؛ نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که خوردن انجیر به صورت گفته شده می تواند چاق کننده ...
واکاوی بی تفاوتی مردم، در لحظه قتل یک زن توسط شوهر پنجمش در خیابانی در تهران!
.... این جامعه شناس همچنین این پرسش را طرح کرد که مگر شیوه غذا خوردن آموختنی است . بخارایی افزود: احساس همدردی به همنوع در ذات انسان وجود دارد اما این جامعه و شرایط آن است که این حس را از بین می برد. وی با تمرکز بر موضوع این گزارش مبنی بر نظاره انسان ها در صحنه قتل معتقد است: انسان نظاره گر که دارد صحنه قتل را می بیند اما رد می شود، انسان پویا و فعال جامعه نیست بلکه ...
عشق و شکست عشقی از نظر علمی
که دچار این فعل و انفعالات فیزیولوژیک شده را "عاشق". وقتی فرد عاشق، محبوب خود را می بیند، دوپامین و اکسی توسین در بدنش به شدت ترشح می شود و حال او را خوب می کند و وقتی از محبوبش دور می شود، این ترشحات کم شده یا قطع می شود و فرد احساس ناراحتی می کند. درست مانند فرد معتادی که وقتی مواد مخدر مصرف می کند، سرخوش است و وقتی مصرف نمی کند، درد می کشد. این که می گوییم "درست مانند فرد ...
کامران تفتی: تاکنون محتوای ارزشمندی در مورد ازدواج روی آنتن تلویزیون نرفته بود
. موضوعی که تاکنون آن طور که بایسته و شایسته است بر روی آن کار نکرده ایم. بعد از انقلاب ما دو سه برنامه درباره سبک زندگی و ازدواج داشتیم که به صورت پرسش و پاسخ به تصویر کشیده شد. برنامه ای که آنقدر محتواهای ارزشمند مربوط به سبک زندگی و ازدواج ایرانی و اسلامی و ترویج ازدواج آسان داشته باشد تاکنون ساخته و پرداخته نشده بود. وقتی دیدم یک گروه جامعه شناس و پژوهشگر در وقتشه کنار هم قرار گرفتند این رغبت و ...
فلفل تند یا شیرین، کدام مفیدتر است؟
. همچنین خوردن فلفل های تند به همه افراد، به خصوص افرادی که دچار مشکلات گوارشی بوده، به ویژه افراد مبتلا به هموروئید، به هیچ عنوان توصیه نمی شود چون باعث وخیم تر شدن حال شان می شود. فلفل تند موثرتر است هر دو فلفل، هم تند و هم شیرین خواص زیادی دارند که مشابه هم است؛ انواع فلفل حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان های مختلف با خواص ضد سرطانی و ضد بیماری های قلبی-عروقی و ضد بیماری های مزمن ...
28 تیر پرخاشگری کودکان در فصل گرم
...> متخصصان بر این باور هستند تغییرات فصلی باعث ایجاد واکنش های روانی و رفتاری در کودکان می شود. خلق بهاری، خلق تابستانی، خلق پائیزی و خلق زمستانی چهار فصل انسانی هستند. بشر همواره با تغییر فصول، دگرگونی هایی را نیز در خلق و خو و رفتارهای خود یافته است. با تغییر فصول و عوض شدن شرایط آب و هوایی و منابع غذایی، هورمون ها و مواد شیمیایی بدن انسان نیز دچار تغییرات بیشتری ...
