بی خوابی های مزمن با مصرف نوشابه های انرژی زا
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان درد معده با طب سنتی
وعده ناهار و شام بنوشید. به جای گیاه نعناع فلفلی می توان از گیاه سوسن عنبر هم استفاده کرد. خوراکی های ممنوع ! - سرخ کردنی ها - غذاهای چرب (مثل ته دیگ، کوکو و کتلت هایی که با روغن فراوان پخته می شوند) - گوشت قرمز مثل گوشت گاو - شیرینی خامه ای - قهوه، نوشابه، چای، نسکافه - شکلات زیاد به دنبال خوراکی های مایع نباشید در پایان چند ...
محصولات استراتژیک خراسان جنوبی نگینی در دل کویر/میوه طول عمر را بشناسید
از خاصیت های این میوه و نبود فرآیندهای مربوط به تولید تا مصرف محصول عناب باعث شده تا این میوه به خوبی شناخته نشود. کارشناس گیاهان دارویی ادامه داد: عناب به عنوان یکی از محصولات استراتژیک خراسان جنوبی از گذشته های دور به علت سازگاری با شرایط اقلیمی این استان در روستا ها کشت می شده است. وی افزود: خراسان جنوبی با داشتن بالاترین درصد سطح زیر کشت عناب به عنوان اولین تولیدکننده این ...
زیاده روی در مصرف خوراکی های رژیمی ممنوع!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، رییس انجمن تغذیه ایران ضمن هشدار نسبت به چهار عارضه مهم ناشی از زیاده روی در مصرف شیرینی جات، در عین حال بر لزوم پرهیز از مصرف بیش از حد خوراکی های رژیمی حاوی شیرین کننده های مصنوعی تاکید کرد. دکتر جلال الدین رزاز درباره شیرین کننده های مصنوعی موجود در خوراکی های رژیمی مانند نوشابه ها و آدامس های رژیمی، گفت: این شیرین کننده ها در حقیقت مواد شیمیایی ...
وقتی استرس معده را نشانه می گیرد!
غذاهای جامد اجتناب کنید. غذاها و نوشیدنی ها بسیاری عقیده دارند که چای نعناع یا چای زنجبیل، معده درد عصبی را آرام می کند یا حالت تهوع را از بین می برد. البته خوراندن زنجبیل به کودکان، کار دشواری است و روش بهتر، مصرف نوشابه ی گازدار زنجبیل (ginger-ale) است که البته آن هم، به گفته ی تولچر، معمولا با زنجبیل واقعی درست نشده و نوشیدنی شیرینی است که مصرف آن را توصیه نمی کنیم . شاید ...
عادات بد غذایی کدامند؟
هر چیزی مرا متعجب می کند ، مصرف نوشیدنی های شیرینی است که دارای کالری بسیار زیادی هستند. من ترجیح می دهم این نوشیدنی ها برای همیشه به فضا پرتاب شود و دور زمین بچرخد تا هیچ کس به آن دسترسی نداشته باشید.” نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه دارای کالری بسیار زیادی هستند و باعث ایجاد حس سیری کاذب در فرد خواهند شد. چای یک جایگزین مناسب برای چنین نوشیدنی هایی است که سلامت قلب شما را افزایش داده و ...
ویتامین های ارزان برای درخشش موها
. اگر زیاد کافئین مصرف می کنید، بد نیست بدانید که کافئین مدر است و آب بدن را جذب خود کرده و بعد هم شما آن را دفع می کنید، پس بهتر است در ازای هر فنجان چای، قهوه یا نوشابه کافئین دار یک لیوان آب بنوشید که دچار کم آبی نشوید. آهن آهن، نقش مهمی در روند خون سازی دارد و همچنین نقش مهمی در اکسیژن رسانی سلول های بدن از جمله مو ها دارد. اگر آهن موجود در رژیم غذایی تان کم ...
غذاهای ممنوعه در دوران بارداری
به مسمومیت غذایی( food poisoning ) در بانوان باردار را افزایش دهند به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند بانوان از خوراکی های پخته، کبابی و آبپز استفاده کنند تا دچار بیماری نشوند. کارشناسان اعتقاد دارند بسیاری از بیماری های کودکان به دلیل رژیم غذایی مادر در دوران بارداری است، مادرانی که فست فود، نوشابه های شیرین گاز دار و شیرینی به میزان زیاد مصرف می کنند با درصد بالا فرزندانی دچار اضافه ...
بی خوابی های مزمن با مصرف نوشابه های انرژی زا
...> رییس انجمن تغذیه ایران گفت: با توجه به قند زیاد موجود در نوشابه های انرژی زا و مضرات آن، به افراد چاق توصیه می شود اکیدا از مصرف این نوشابه پرهیز کنند؛ چراکه علاوه بر افزایش وزن، چربی کبد را به دنبال خواهد داشت. اختلال تغذیه ای در نوجوانان رزاز در ادامه با اشاره به مصرف نوشابه های انرژی زا بین کودکان و نوجوانان، گفت: استفاده این نوشابه در اطفال و کودکان اشکالات تغذیه ای ایجاد می کند ...
12 غذای کم کالری و سیر کننده که هر چه بخورید چاق نمی شوید
شود شما احساس سیری کنید. علاوه بر این فیبر باعث می شود که غذا راحت تر در مسیر معده حرکت کند و همین امر سبب احساس سیری به مدت طولانی تری می شود. چگالی انرژی کم باشد: این به آن معنی است که با کالری کم تر احساس سیری کنید. در حقیقت احساس سیری شما به حجم و وزن غذایی که خورده اید بستگی دارد و نه به میزان کالری مصرف شده. اگر غذاهایی با چگالی انرژی پایین انتخاب نمایید – آن هایی که کالری کمتری نسبت ...
راه های ایجاد عادت تغذیه سالم در کودکان
...، نوشابه و سیب زمینی سرخ شده). بهتر است این مواد را هفته ای یک بار و به میزان کم و کنترل شده مصرف نمایید. برای ایجاد عادت تغذیه سالم در کودکان رژیم غذایی تان را تغییر دهید مصرف کالری و پروتئین دریافتی باید با سن و میزان فعالیت بدن تناسب داشته باشد. پس با ما همراه باشید تا بهترین برنامه غذایی ممکن را برای کودکان تان بچینید. هم خوانی کالری و پروتئین: بهترین کار این است، غذاهای ...
با این ترفندها دندان هایتان را سفید کنید
موجب لکه دار شدن و تغییر رنگ دندان ها می شود، از زردی بیشتر دندان جلوگیری می کند؛ غذا ها و نوشیدنی هایی که حاوی تانن هستند مانند نوشیدنی های الکلی و چای در زرد شدن دندان ها موثر هستند. قهوه، نوشابه های تیره و برخی از آبمیوه ها در لکه دار شدن آن ها تاثیر دارند. مواد غذایی اسیدی می تواند دندان ها را با از بین بردن مینای دندان زرد کند؛ افرادی که در مورد رنگ دندان های خود نگران ...
هشت مورد طغیان به خاطر آلودگی مواد غذایی در کاشمر
میانگین مصرف نوشابه در ایران را 40 لیتر و در دنیا 10 لیتر اعلام کرد و افزود: این موارد هشدارهایی است که جامعه را تهدید می کند. وی با بیان اینکه اگر به فکر نباشیم باید هزینه های بسیاری را متحمل شویم، عنوان کرد: در سال 76 که بخش دیالیز را در کاشمر راه اندازی کردیم 14 بیمار داشتیم و امروز به 110 بیمار افزایش یافته اند. یزدانی با اشاره به اینکه اگر همه احساس مسئولیت کنند این بیماری ها ...
تاثیر بسیار بد و عجیب نوشابه بر دندان
اگر به نوشابه های گازدار علاقه دارید و از طرفی به بهداشت دهان و دندان خود نیز اهمیت می دهید باید بدانید که این نوشابه شیرین موجب اثرات فاجعه بار بر روی دندان های شما می شود. می دانیم که مصرف بیش از حد نوشابه برای سلامتی مضر است و در مورد دندان ها باید گفت ساختمان دندان را از بین می برد. در آزمایشاتی که توسط محققین انجام شد، این گفته اثبات شد؛ آن ها یک دندان مرده را که در ...
عجیب و غریب ترین قوانین کشور های جهان
روی پدال های دوچرخه بر نمی دارند چون ممکن است کنترل شان را از دست بدهند. شاید عجیب به نظر برسد اما قانون گذارها در واقع به دنبال تأمین امنیت دوچرخه سوارها هستند. 10- در استرالیا تشویق به مصرف الکل ممنوع است اگرچه کار بارها و میخانه های سراسر دنیا سرو مشروبات الکلی است اما در استرالیا شرکت در هر گونه فعالیت یا عمل ترویجی که مشوق مصرف زیاد لیکور (نوعی نوشابه ی الکی) باشد ممنوع است و ...
علائم کیست تخمدان چیست؟
غذایی حاوی سبزیجات و میوه ها استفاده کنند و تا حد امکان مصرف محصولات فرآوری وپخته شده مثل انواع شیرینی، کیک و کلوچه، آبمیوه های مصنوعی مثل انواع ساندیس، نوشیدنی هایی نظیر نوشابه و نان های سفید را محدود کنند. بارداری و شیردهی از دیگر عواملی است که می تواند احتمال روبه رو شدن با این بیماری را کاهش دهد و یکی از عوامل محافظت کننده به شمار می آید. بیماران زیادی هم هستند که وقتی متوجه کیست ...
تپش قلب در بارداری، درمان خانگی با طب سنتی
قلب معمولا طبیعی و بی خطر است اما ممکن است به علت وجود یک بیماری زمینه ای مانند پرکاری تیرویید یا مشکلات قلبی در شما باشد که لازم است بررسی شود. گاهی هم اضطراب و نگرانی های دوران بارداری باعث این تپش قلب می شوند که لازم است با مشاوره از پس آن بر بیایید. گاهی هم مصرف داروهایی چون داروهای ضد آلرژی و سودوافدرین ها موجب زیاد شدن ضربان قلب شما هستند که با قطع دارو این مشکل رفع می شود. ما اگر ...
چند می گیری تبلیغ کنی؟!
افشار نیز یک برند ساعت خارجی و البته پوشک بچه را تبلیغ می کند. بهرام رادان و چند تن دیگر در بازار چرم و جیر فعالند و ستاره ای چون گلزار در بازار پوشاک؛ که او البته خمیر دندان و دیگر محصولات بهداشتی دهان و دندان، ساعت و نوشابه های انرژی زا را نیز تبلیغ می کند. نیکی کریمی هم مدل تبلیغاتی یکی از اپراتورهای تلفن همراه است. بعضی ها چون لیلا حاتمی، هدیه تهرانی و لیلا اوتادی نیز در این بین عطرهای خودشان را تبلیغ می کنند. ...
قطر ایرویز غذای مسافران کلاس اکونومی را بهبود خواهد بخشید
ایرویز سفارش خواهید دارد. آن ها گزینه های مختلفی قبل و بعد از غذای برای شما تهیه خواهند کرد. مثلا شما می توانید یک آبمیوه تازه، نوشابه، آبمیوه گاز دار و ... انتخاب کنید. بعد از صرف غذاهای قطر ایرویز نیز از شما توسط یک فنجان چای یا قهوه بسیار خوشمزه پذیرایی خواهد شد.
هشتگ روز
! البته این چند توییت شاید شما را بیشتر با فضای این اعتراف ها آشنا کند: - یه بار یکی تو اینستا گفت تو رو خدا پول لازمم به جون مامانم پس میدم و از این حرفا، ریختم حسابش. بلاکم کرد! بعدها فهمیدم عکسای پیجشم یه بازیکن معروف انگلیسی بوده. - یه بار دستم خورد مسواک پدربزرگم افتاد تو چاه توالت، درش آوردم فوت کردم گذاشتم سر جاش. - بچه بودم زدم یه لیوان رو شکوندم، اینقد ترسیدم، زدم بقیش رو هم شکوندم، بعد گفتم زلزله اومده. - اعتراف می کنم بچگیام بربریو می زدم تو نوشابه می خوردم تو خونه مسخرم می کردن. - من کل زندگیم نمی دونم چرا احمقانه گذشت! ...
سوسیس خور ها شیدا می شوند/ دارو هایی خطرناک در فصل تابستان را بشناسید
یا کاهش وزن ، درد مزمن، بیماری قلبی، التهاب، مشکلات در سلامت جنسی، مشکلات خواب، مشکلات گوارشی . زیاده روی در مصرف خوراکی های رژیمی ممنوع! دکتر جلال الدین رزاز رییس انجمن تغذیه ایران درباره شیرین کننده های مصنوعی موجود در خوراکی های رژیمی مانند نوشابه ها و آدامس های رژیمی، گفت: این شیرین کننده ها در حقیقت مواد شیمیایی و صنعتی هستند که تنها از نظر حس چشایی، شیرین به نظر می ...
رژیم غذایی وگان ها و مساله کمبود مواد مغذی
آلفالینولئیک اسید استفاده می کنند، اما در عین حال نیاز به مصرف مکمل نیز احساس می شود. وگانیسم در کودکان و نوجوانان هر کمبودی تاثیر مستقیمی روی رشد کودکان و نوجوانان دارد. انجمن دیابت آمریکا اعلام کرده است که رژیم گیاهی متعادل برای کودکان مشکل ایجاد نمی کند. از طرف دیگر انجمن تغذیه سوئیس نیز اعلام کرده انتخاب گیاه خواری (نه گیاه خواری مطلق) برای کودکان و نوجوانان بلامانع است ...
دیگر زمان ما نیست که با یک لیوان نوشابه قرارداد می بستیم/ اگر من هم باهوش بودم از استقلال می رفتم
مصاحبه آخر خود از خواسته های نامتعارف بازیکنان صحبت کرده است. شما حق را به چه کسی می دهید؟ شرایط بازیکنی که در لیگ ایران بوده و سپس از جام جهانی می آید، فرق می کند. زمان ما نیست که با یک لیوان نوشابه قرارداد می بستیم و سر تمرین حاضر می شدیم. مدیرانی که در استقلال حضور دارند، باید ایده جدید به کار ببرند. مانند 20 سال پیش نیست که معرفتی کار کنند. امروزه معرفت کیلویی چند؟ من 13،14 سال در ...
اخبار + صنایع
نامه نگاری برای مواد اولیه بطری از ابتدای سال جاری کمبود و گرانی بطری برای بسته بندی مواد صنایع غذایی اعم از آب معدنی و آشامیدنی، روغن نباتی، لبنیات، نوشابه و ماءالشعیر، مواد شوینده مشکلاتی را برای واحدهای تولیدی ایجاد کرد. شرایطی که منجر شد تا تولیدکنندگان برای عرضه محصولاتشان ناچار شوند ظروف بسته بندی را با قیمت بالاتری تهیه کنند. در این وضعیت فعالان کاهش مواد تولیدی متعلق به پتروشیمی ها ...
علت بروز بیش فعالی در کودکان، راهکارهای مناسب درمانی
مشکلاتی مقصر نیستند. تغذیه کودکان بیش فعال بهتر است در مورد تغذیه کودکان بیش فعال حتماً با پزشک آن ها مشورت کنیم مثلاً مصرف بعضی از مواد افزودنی مثل پفک، چیپس، فست فودها، شکلات، شیرینی های رنگی و مواد کافئین دار مثل انواع نوشابه های انرژی زا، فلفل، غذاهای تند و تحریک کننده موجب تحریک بیشتر آن ها می شود. نکاتی در رابطه با علل و درمان کودکان بیش فعال - در ...
بهترین و بدترین نوشیدنی های فصل گرما
به گزارش خبرگزاری شبستان، سالمندان دیرتر متوجه کم آبی و حس تشنگی می شوند، از این رو افراد سالخورده ملزم به نوشیدن روزانه 8 تا 10 لیوان آب هستند که به مراتب مناسب تر از چای، دوغ، نوشابه های گاز دار و شربت است. ضرورت دارد تا سالمندان یک بطری آب سالم در خارج از منزل به همراه داشته باشند. باید توجه داشت که نوزادان و شیرخواران را هم نباید در اوج گرما (ساعت 10 صبح تا 16بعدازظهر) از منزل خارج ...
روش هایی برای ترک اعتیاد به فست فود
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، واقعیت این است که تولیدکننده این نوع مواد خوراکی، درست مانند صاحبان کمپانی های دخانیات، از راز و رمز اعتیادآور بودن آنها به خوبی با خبر هستند. آنها می دانند که وقتی مصرف کننده، یک عدد از آنها را در دهان خود قرار می دهد، لذت بخش ترین حس دنیا را به او هدیه داده اند(البته به نظر ما به او خیانت کرده اند). این قطعات خوراکی ممکن است شور، شیرین یا ترش باشند و ...
با رعایت چند نکته ساده می توان از سفر خود بیشترین لذت را برد
...، همراه باغذا دوغ کم نمک و بدون گاز سفارش دهید، در خصوص مصرف تنقلات در سفر اظهار کرد: در طول راه به عنوان تنقلات مقداری آجیل مثل نخودچی، کشمش، خرما، انجیر خشک، گردو، بادام، پسته و فندق کم نمک و یا تخمه های کم نمک به همراه داشته باشید؛ این تنقلات بسیار سالم تر وکم ضررتر از چیپس، پفک و نوشابه های گازدار هستند. بسیاری از افراد مایلند در طول مسیر، بساط پختن کباب و جوجه کباب برپا کنند که ...
از خواص شگفت انگیز هندوانه اطلاعی دارید؟
تابستان است. هندوانه خاصیت خنک کنندگی خاصی دارد و به طرز شگرفی سرشار از سیترولین بوده که آمینو اسیدی است که بدنمان برای ساخت یک آمینواسید دیگر، آرژنین، که در چرخه اوره برای از بین بردن آمونیاک استفاده می شود، مصرف می کند. آنتی اکسیدان ها به کاهش شدت آسم کمک می کنند. همچنین خطر سرطان روده، آسم، بیماری قلبی، آرتروز هماتوئید و سرطان پروستات را کاهش می دهد. هندوانه منبع خوبی از تیامین، پتاسیم و ...
روش نگهداری برگ مو برای طولانی مدت با دو روش موثر
دو روش برای نگهداری برگ مو بدون تغییر رنگ شاید خیلی از شما راه های مختلفی را برای فریز کردن برگ مو امتحان کرده باشید، ولی در نهایت با تغییر رنگ برگ مو مواجه شده اید.vدر ادامه دو راه موثر، برای نگهداری طولانی مدت برگ مو معرفی خواهیم کرد. بیشتر بدانید : با برگ مو یک غذای جدید و متفاوت درست کنید!!!! نگهداری برگ مو در بطری نوشابه در این روش یک بطری خشک ...
از مصرف این مواد غذایی در دوران شیردهی پرهیز کنید
مصرف شکلات را به حداقل برسانید: شکلات هم کافئین دارد. به طوری که 30 گرم شکلات تلخ دارای 5 تا 35 میلی گرم کافئین است. به همین دلیل توصیه می شود در این دوران میزان شکلات مصرفی تان را به حداقل ممکن برسانید. بروکلی خام نخورید: بروکلی و حتی گل کلم از سبزی های نفاخ هستند و باعث بی قراری و دل دردهای کولیکی در نوزاد می شوند. به همین دلیل بهتر است بروکلی خام میل نکنید بلکه انواع ...