خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه خوردن کشمش به صورت ناشتا
به گزارش تیترشهر : کشمش فواید بسیاری برای کاهش فشار، کنترل دیابت و حفظ سلامت دارد. کشمش، هضم کننده غذا و گرم کننده تمام بدن بخصوص کلیه و مثانه است. همچنین کشمش باعث باز شدن رگ های خونی هم می شود و مدر، ملین و محرک نیروی جنسی در افراد سردمزاج است.مصرف کشمش می تواند به افزایش حافظه، قدرت فهم، تسکین صفرا، دفع بلغم و اصلاح خلق و خو هم کمک کند. مصرف کشمش به صورت ناشتا باعث حفظ سلامت دهان و دندان و ...
خوراکی هایی که نباید قبل از خواب بخورید
...> غذاهای چرب و روغنی در مقایسه با پروتئین و کربوهیدرات ها دیرتر هضم می شوند، به همین دلیل زمانی که سعی دارید به خواب بروید بدن تان کماکان سخت در تلاش است. در حقیقت در این حالت دستگاه گوارش فعالیت زیادی دارد اما بقیه ی بدن تلاش دارد به خواب برود. غذاهای تند به دو دلیل باید از خوردن غذاهای تند پیش از خواب پرهیز کرد. اول آنکه، این غذاها می توانند باعث سوزش معده و در نتیجه بروز ...
کنترل دیابت با یک قند طبیعی
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، هنگامی که بیماری هایی مانند چاقی، دیابت، کبد چرب و فشارخون بالا در کنار هم قرار می گیرند به عنوان سندروم متابولیک شناخته می شوند. هر یک از این بیماری ها به طور جداگانه خطر بروز دیگر مشکلات و امراض مانند بیماری های قلبی-عروقی، سرطان و سکته مغزی را افزایش می دهد. با این حال هنگامی که همگی آن ها با هم اتفاق می افتد، این خطرات تشدید می شود. ...
عدم تاثیر آسپرین و روغن ماهی در پیشگیری از سکته قلبی
به گزارش مهر، در مطالعه اول مشخص شد مصرف روزانه دوز پایین آسپرین تا حد بسیار کمی از وقوع اولین سکته یا حمله قلبی در افراد سیگاری یا دارای فشارخون بالا یا کلسترول بالا پیشگیری کرد. در دومین مطالعه مشخص شد افراد دیابتی که به جای آسپرین از مکمل روغن ماهی استفاده می کردند، در مقابل خطرات قلبی ایمن نبودند. در مطالعه اول به سرپرستی دکتر مایکل گازیانو ، متخصص قلب در بیمارستان زنان ...
9 رفتار غلطی که از مصرف شکر خطرناک تر است
دھند که محصولات کم چرب یا بدون چربی در واقع حاوی شکر بیشتری ھستند زیرا برای جبران طعم از دست رفته به آنها شکر اضافه می کنند تا خوش طعم تر و قابل خوردن باشند. پس این اشتباه را نکنید که در مصرف این محصولات زیاده روی کنید چون در واقع، مقدار زیادی شکر مصرف می کنید. زیاده روی در مصرف میوه: افراط در خوردن میوه باعث تحمیل مقدار زیادی فروکتوز به کبد و تبدیل آن به تری گلیسیرید می شود و سایز دور ...
گزارشی از فاجعه مصرف دارو در ایران
باز کنید. از سلامت گردن فرد مسموم مطمئن شوید، چراکه ممکن است عوارض مسمومیت منجر به سرگیجه و تروما (آسیب دیدگی) شود و حرکت دادن مصدوم منجر به آسیب نخاعی شود. سر مصدوم را عقب ببرید، فک و آرواره هایش را بالا ببرید تا راه تنفسی اش آزاد شود. در برخورد با فرد مسموم غیرهوشیاری که در کنارش بسته های داروی مصرف شده وجود دارد، اول خونسردی تان را حفظ کنید، بسته های دارویی را همراه بیمار به ...
آشنایی با خواص گلابی برای حفظ سلامت جسمانی
به گزارش تیترشهر : سرشار از فیبر، مواد مغذی ضروری و مواد معدنی است و خواص ضدالتهابی آن به کاهش تب و التهاب کمک می کند. در ادامه به خواص مصرف این میوه برای سلامت اشاره می شود. - گلابی می تواند برای سلامت قلب و عروق مفید باشد چراکه سرشار از فیبر است و می تواند به کنترل کلسترول کمک کند از اینرو از شما در مقابل بیماری های کُشنده قلبی نظیر سکته محافظت می کند. - می تواند به ...
رابطه پوکی استخوان و آلزایمر
چرب مانند ماهی آزاد و تن حاوی فلزات سنگین به خصوص جیوه اقیانوس ها نیز هستند. همه فلزات سنگین کمابیش در افزایش خطر ابتلا به آلزایمر نقش دارند و باعث کاهش قدرت درک می شوند. بهتر است ماهی هایی مانند ماهی ساردین و ماهی خال مخالی که حاوی جیوه کمتری هستند را انتخاب کنید. ماهی های پرورشی کنترل شده نیز انتخاب های مناسبی هستند چون جیوه موجود در آن ها کمتر از جیوه ماهی های پرورش یافته در دریاهای آلوده است. با این حال هیچ وقت از خوردن ماهی غافل نباشید. لازم است که هر هفته دو مرتبه ماهی میل کنید چون فواید آن بیش از مضراتش است. ...
نسخه ای خانگی برای افراد کم خون و ضعیف
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ دیزی سنگی یکی از غذا های محلی استان آذربایجان شرقی بوده که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B9 ، B12 ، اسید چرب امگا 3، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، آهن، کولین، سلنیوم، قند، روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، فسفر، اسید فولیک، لینو لئیک و سیتر یک است. برای بررسی خواص دیزی سنگی و اینکه مصرف این غذا برای ...
غدیر؛ نقطه تلاقی کاروان رسالت با طلایه داران امامت
با استناد به شاخص های دقیق و مستدل، فردی را برای مدیریت جامعه برگزید که از هر نظر قابل دفاع و شایسته بود. مراتب تدبیر، دیانت، کاردانی، تقوا، سلامت نفس و سایر مولفه ها چنان در وجود علی(ع) آشکار و مبرهن بود که به تایید دشمنان آن امام نیز می رسید و بارها از سوی مخالفان آن حضرت ابراز شد. در ادامه این یادداشت که به قلم ولی الله شجاع پوریان نگاشته شد، می خوانیم: یکی دیگر از آموزه های حادثه ...
آناناس چه ویتامین هایی دارد؟
برای سلامت انسان برخوردار است. خواص آناناس مصرف میوه وسبزیجات مدت هاست که عاملی موثر در کاهش خطراتی به شمار می رود که سلامت انسان را تهدید می کنند. تحقیقات حاکی از آن است که افزایش مصرف خوراک گیاهی مانند آناناس، به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون چاقی، دیابت و بیماری های قلبی منجر شده و به سلامت پوست و مو، افزایش سطح انرژی و حفط وزن مناسب کمک می کند. بر ...
مکمل های غذایی برای سالمندان
تواند اثر منفی بر توانایی بدن در پردازش منیزیم داشته باشد. منیزیم نقش مهمی در عملکردها و سیستم های مختلف بدن مانند سیستم ایمنی و سیستم قلبی وعروقی ایفا می کند. بسیاری از مولتی ویتامین ها حاوی منیزیم هستند و به راحتی می توانید آن را دریافت کنید. روغن ماهی روغن ماهی مکملی خوب برای سالمندان است. این مکمل ها حاوی اسیدهای چرب امگا-3 بوده که برای کاهش التهاب در سراسر بدن خوب هستند ...
ضد آفتاب در کمبود ویتامین D تأثیر می گذارد؟
شیشه عبور کرده و میزان آن ارتباطی به ساعت روز ندارد. بهترین ضدآفتاب ها، ضدآفتاب هایی هستند که از زینک و تیتانیوم برای جلوگیری از نفوذ اشعه خورشید به پوست استفاده می کنند اما بهتر است پزشک متناسب با نوع پوستتان(خشک و چرب) ضدآفتابی را بهتان معرفی کند. برای مثال اگر پوست چربی دارید و ناآگاهانه ضدآفتاب چرب استفاده کنید پوستتان دچار جوش و آکنه شدید می شود. همچنین کرمهای ضدآفتاب فیزیکی را باید ...
آموزش تصویری تهیه براونی نوتلا
آموزش این براونی خوشمزه رو براتون گذاشتم که امیدوارم از طعمش خوشتون بیاد. مواد لازم تخم مرغ 4 عدد نوتلا 1 پیمانه مراحل تهیه 1. فر رو روی 170 درجه سانتی گراد قرار بدید. یک قالب مربعی به ابعاد حدودا 20 در 20 سانتی متر رو انتخاب کنید. کف قالب رو چرب کنید. بعد داخل اون رو کاغذ روغنی بندازید. کمی کاغذ رو بزرگ تر برش بزنید که از دو طرف قالب آویزون باشه. ...
معجزه های خوردن سیر به صورت ناشتا
تقسیم کنید که هر کدام را می توانید به هر صورتی که می خواهید، مصرف کنید. بهتر است سیر را به صورت خام مصرف کنید یا آن را روی اجاق کمی طلایی کنید. شما همچنین می توانید یک سس را با زرده ی تخم مرغ و روغن آماده کنید. در این مورد، باید دقت کنید که مایع نجوشد، زیرا در غیر این صورت بسیاری از خواص دارویی سیر را از دست می دهید. دوران بارداری خوردن سیر خام ناشتا در دوران بارداری به دلیل ...
نارسایی های کلیوی در انتظار شهروندان است
شفاآنلاین سلامت آلودگی هوا معضل زیست محیطی است که سال ها مدیران شهری برای کاهش آن به دنبال راهکار هستند. معضلی که جان انسان را تهدید می کند و به عنوان یک چالش مسئولان را به خود درگیر کرده است. به گزارش شفاآنلاین ، آنچنان که بر اساس اعلام نایب رئیس کمیسیون بهداشت مجلس سرب ناشی از آلودگی هوا بر ایجاد نارسایی های مزمن کلیوی تاثیر می گذارد. این در حالی است که روزانه 10 نفر به دلیل نرسیدن ...
دارویی که بیماری های قلبی را کاهش می دهد!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مطالعه نشان می دهد داروی لیراگلوتاید بدون توجه به میزان کلسترول و استفاده از داروی استاتین، به سلامت قلب بیماران مبتلا به دیابت کمک می کند. داروی " لیراگلوتاید " یک داروی تزریقی غیر انسولینی است که منجر به کاهش سطح قند خون می شود. محققان برای بررسی بیشتر این دارو را روی 9 هزار و 300 بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 مورد بررسی قرار دادند. برخی از ...
تأسیس مرکز 1666 به منظور افزایش سطح پاسخگویی به بیمه شدگان
طاهر موهبتی با بیان اینکه تاسیس مرکز 1666 از جدیدترین اقدامات سازمان بیمه سلامت به منظور افزایش سطح پاسخگویی به بیمه شدگان است، تصریح کرد: سازمان بیمه سلامت در نظر دارد، ثبت کد اصالت دارو و ضرورت اجرای ثبت شناسه رهگیری دارو توسط داروخانه ها در سامانه تایید دارو و تایید داروهای بیماران از طریق سامانه تایید دارو به صورت برخط جهت سهولت دسترسی بیماران به داروها و جلوگیری از سو استفاده های احتمالی، با ...
7 شهریور اندر احوالات خواص شگفت انگیز رازیانه
. رازیانه در طب سنتی، از هزاران سال پیش در کشورهای آسیای شرقی، هندوستان و چین جهت درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. از مهم ترین ترکیبات موجود در رازیانه می توان به فلاونوئیدها، ترکیبات فنولیک، اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه، کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، ویتامین های A و C و حدود 4 تا 5 درصد روغن فرار اشاره کرد. در ادامه به برخی از خواص متنوع و خارق العاده ...
7 شهریور میوه ها، راه حلی ساده برای کاهش وزن
کاهندگی وزن میوه ها هم صحبت می کنیم، این بدین معنا نیست که رژیم غذایی با کالری بالای خود را حفظ کرده و حالا با اضافه کردن مقادیر فراوانی میوه به رژیم خود، انتظار کاهش وزن را داشته باشیم. اشتباهی که بخش کثیری از مردم در استفاده از روغن زیتون یا کنجد می کنند و با اضافه کردن آن به رژیم غذایی معمول خود که غنی از غذاهای سرخ کردنی و چرب می باشد، به دنبال دست یابی به سلامتی هستند و این یعنی اشتباهی ...
گلچینی از وصیت نامه شهید دریکوند
محبتی بیش از پیش به او دارند و چرا پدرش دیگر به خانه بازنمی گردد. به پسرم واقعیت را بگویید.می خواهم پسرم دشمن را بشناسد، مظلومیت را بشناسد و عطشناکی نهال نورس دلش را با فوران حقیقت همیشه عاشورا پیوند بزند.می خواهم پسرم هر روز کنار دیوار اتاق باایستد، قدش را اندازه بگیرد و هر روز شناسنامه اش را ورق بزند، هر روز فانسقه پدرش را ببندد و هر روز پوتین پدرش را امتحان کند هر روز اسلحه پدرش را روغن کاری ...
آب درمانی در قلب کویر
به گزارش ایرنا، وجود چشمه های معدنی آبگرم در شرق کشور و استان خراسان جنوبی با خاصیت آب درمانی منحصر بفرد موجب شده هر ساله تعداد زیادی از گردشگران داخلی و خارجی راهی این مناطق شوند. گردشگری آب درمانی دارای قدمتی طولانی و امروز بخشی کوچک اما با اهمیت از بازار گردشگری را به خود اختصاص داده است. در واقع گردشگری چشمه های معدنی، بهترین نوع شناخته شده گردشگری سلامت به شمار می رود. ...
علت حالت تهوع صبحگاهی و روش های درمان آن
می تواند به دلایل مختلفی سراغ تان بیاید و تا زمانی که دلیل اصلی را برطرف نکنید، شما را رها نکند. به نوشته ساینس دیلی اگر شما اغلب صبح ها را با چنین حالی شروع می کنید اول باید به سلامت معده تان شک کنید . ریفلاکس معده یکی از بیماری هایی است که تهوع صبح گاهی را شدید تر می کند. اما اگر مطمئن شدید که حال معده تان خوب است، می توانید سراغ روانپزشک بروید. بررسی ها ثابت کرده اند که استرسمی تواند حالت تهوع ...
نشانه های غیر منتظره قلبی ناسالم
بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است. سال هاست که پیشگیری از بیماری قلبی یکی از خطوط مقدم فعالیت پژوهشگران محسوب می شود و نتایج این پژوهش ها نشان داده اند که بیماری قلبی با فعالیت جسمانی، رژیم غذایی و متاسفانه ژنتیک در ارتباط است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "دیلی میل"، خطر بیماری قلبی و دیگر مشکلات قلب را می توان با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی به حداقل رساند ...
هوس های غذایی به چه چیزی اشاره دارند؟
همه ما گاهی اوقات با هوس های غذایی مواجه می شویم و اشتیاقی عجیب برای مصرف یک ماده غذایی را تجربه می کنیم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "گورمندایز"، پژوهش های جدید نشان داده اند که هوس های غذایی با آنچه در مغز ما می گذرد در ارتباط هستند. مناطقی در مغز که مسئول حافظه و احساس رضایت هستند تا اندازه ای در شکل گیری هوس های غذایی نیز نقش دارند. به نظر می رسد سه بخش مغز ...
گوش دادن به موسیقی یوگا برای قلب مفید است
دانشمندان گوش دادن به موسیقی یوگا را قبل از خواب برای سلامت قلب توصیه کردند. به گزارش فارس، دانشمندان گوش دادن به موسیقی های تسکین دهنده یوگا به هنگام خواب را برای سلامت قلب پیشنهاد کردند. براساس گزارش تلگراف ، تحقیقات نشان داده که افراد پس از گوش دادن به صداهای خیالی آرام سطوحی از اضطراب شان به طور قابل ملاحظه ای کاهش یافت. این تحقیقات با 149 شرکت کننده در هند ...
ضخامت مناسب آندومتر برای بارداری/عوارض جراحی هیستروکتومی/نشخیص کورتاژ مول و قطع حاملگی
اخر منو ؟؟ بستگی به پزشک دارد در بیمارستانهای دولتی پذیرفته شده و در مراکز خصوصی بستگی به نظر پزشک دارد با سلام. آیا فریز کردن تخمک بر جنسیت کودک تاثیر دا ه؟ احتمال پسرزایی با فریز تخمک بیشتر میشه؟ خیر ربطی ندارد من تو هفته 12 بارداری هستم.سونو سلامت جنین رفتم بهم گفتن به احتمال 99% دختره....چقدر میتونه دقیق باشه؟آیا امکان اشتباه هست چون زود بود؟اینکه ...
روایت مهدی سلطانی از آدم هایی که سوراخ دعا را پیدا کرده اند!+عکس
ترین کلام ها را دارند، وگر نه ما هیچ وقت قربانی آنها نمی شدیم و یا فریبشان را نمی خوردیم. ای کاش، دستگاه ها و یا نهادهای گزینشی روشی اتخاذ کنند تا کسانی که قرار است مسئولیتی بر عهده بگیرند نه به خاطر ظواهر و یا دانستن احکام دینی، که به واسطه ی انسان دوستی، اخلاق محوری، خداباوری، میهن پرستی، مردم داری و دلسوزی منصوب شوند و گرنه که رساله و احکام شرعی را یکی دوشبه می توان از بر کرد بدون آنکه به آن اعتقاد داشت. مواظب خودتون و ظاهر دوست داشتنی و زبان چرب کلاه برداران باشید. پایان پیام/ 52 ...
نسخه های خانگی برای درمان حالت تهوع
می توانید سلامت را بهبود ببخشد و تهوع را بلافاصله بعد از نوشیدن برطرف می کند. این کیسه های چای را در خانه خود نگهداری کنید و هر زمانی که نیاز دارید استفاده کنید. 5- جوش شیرین جوش شیرین می تواند اسید معده را به طور موثری خنثی کند و می تواند مواد چرب را که بر روی معده تاثیر می گذارد را از بین ببرد. در این روش 1⁄2 قاشق چای خوری پودر جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم بریزید و خوب به هم بزنید. در صورت ...
استخوان های خود را با این چند راهکار ساده بیمه کنید
...، بنابراین کارایی لازم را در کنترل این بیماری نخواهد داشت. جهت پیشگیری از بیماری پوکی استخوان دو چیز را فراموش نکنید: √ اول از همه مدام ورزش کنید. بگذارید استخوان هایتان انرژی بگیرند و خشک نشوند. استخوان ها باید مدام نرمش داشته باشند. ورزش کردن برای استخوان ها مثل روغن کاری میماند. √ دوم اینکه مصرف شیر و ماست را فراموش نکنید. کلسیم برای پوکی استخوان معجزه میکند. البته شیر پر چرب را فراموش کنید. چون بدتر چربی خون تان بالا می رود. همچنین می توانید قرص کلسیم مصرف کنید. از بلند کردن وسایل سنگین هم خودداری کنید. منبع: آسان طب ...
