سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف موز سلامت کلیه ها را تضمین کنید
شود و ورزشکاران برای خنثی کردن این موارد عدم تعادل به مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم تشویق می شوند. موز برای روده مفید است یک موز اندازه متوسط دارای 3 گرم فیبر (حدود 10 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ماده مغذی) است. همچنین، موز حاوی پریبیوتیک ها است که نوعی فیبر تخمیرپذیر محسوب شده و به افزایش باکتری های خوب روده کمک می کند. این بردی بزرگ برای سلامت کلی انسان است ...
بیماری های روانی از طریق والدین به جنین منتقل می شود؟
، بادام و فندق به خصوص در بهبود کیفیت اسپرم ها نقش دارد. محققان تاکید می کنند که گردو نقش بسیار مهمی در این باره دارد زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی از ریزمغذی هاست که بر قدرت باروری مردان اثر می گذارد و می تواند در کنار رژیم های غذایی ناسالم مدرن، به بهبود کیفیت و عملکرد اسپرم ها کمک کند.یکی از مهم ترین مواد مغذی برای سلامت جنین، اسید فولیک است که باید حتی قبل از شروع بارداری به میزان کافی در رژیم غذایی ...
تمام دلایل سالم برای مصرف هرچه بیشتر مرکبات
مردم نیوز : یکی از ویژگی های مهم مرکبات، داشتن آنتی اکسیدان فراوان است. افرادی که به طور مرتب از این میوه ها استفاده می کنند، 60 درصد کمتر احتمال دارد که به سرطان پیشرونده معده مبتلا شوند زیرا وجود ویتامین سی در این میوه ها ترکیباتی را خنثی می کند که از عوامل سرطان زا هستند. در اینجا 7 دلیل خوب برای مصرف بیشتر این میوه ها معرفی شده است: تقویت سلامت قلب: مطالعات محققان ژاپنی ...
اخبار ویژه
صورت گرفته بود، وضعیت بازار ارز نباید به چنین شرایطی می رسید که اکنون رسیده است. آنچه انجام شد بیشتر اقداماتی صوری، کم اثر و پراشتباه بود که هزینه هایش بیشتر از فایده اش بوده است. راه اندازی پر هزینه و کم فایده بازار ثانویه ارز با دستورالعمل های به شدت اشتباه و راهکارهای اشتباه تر، تنها بخش کوچکی از اشتباهات مهلک بوروکراسی کم بازده و پر ادعای کنونی است. البته لیست کردن خطاهای دولت در شش ماه ...
نشانه های دررفتگی و پیچ خوردگی
آسیب دیدگی گردن همراه است. بنابراین اگر سر مصدوم در اثر ضربه دچار آسیب شده، احتمال آسیب گردن را هم در نظر داشته باشید. 7. مصدوم را هرچه سریع تر به یک مرکزدرمانی برسانید. اگر ندانیم با ستون فقرات شکسته چه کنیم، ممکن است بیمارمان برای همیشه فلج شود مراقب نخاع باشید شکستگی ستون فقرات یکی از خطرناک ترین انواع شکستگی هاست. ممکن است در اثر فشار قطعات شکسته استخوان، دررفتگی مهره ها ...
استخراج ارزهای رمزپایه؛ دریچه ای نو به روی بهینه سازی مصرف انرژی
تنها شبکه ی بیت کوین سالیانه نزدیک به 2.5 گیگاوات برق مصرف می کند که تقریباً برابر با انرژی مصرفی سالیانه ی کشور ایرلند است. هرچند تعیین دقیق شمار استخراج کنندگان کار دشواریست؛ اما تخمین زده شده که 75 درصد از کل فرآیندهای استخراج ارزهای رمزپایه ی جهان در چین انجام می شود. انرژی لازم برای تأمین توان مصرفی این حجم از استخراج به طور معمول از زغال سنگ و سوخت های فسیلی استحصال می شود که خود انتشار ...
روش های توقف کابوس دیدن کودکان
اظهار نظر کرد: 96درصد از کودکان در سنین 7 الی 9 سال کابوس را تجربه می کنند و در این بین 68 درصد از 4 تا 6 ساله و 76 درصد از 10 تا 12 سال را تشکیل می دهند. با توجه به این آمار محققان دریافته اند، که 70 درصد کل کودکان رویاهای ترسناکشان در مورد چیزی است که از تلویزیون مشاهده کرده اند. اگثر کابوس ها در طول خواب REM اتفاق می افتد، و بسیاری از کودکان بعد از آن، دیگر از ترس کابوس ...
زیرساخت ها برای روابط با روسیه فراهم نیست
مجبور بودیم از آمریکای لاتین یا کانادا، آرژانتین و برزیل بیاوریم تأمین کند. متأسفانه چون در سه دهه گذشته کمتر به این ظرفیت ها توجه کرده ایم، عمدتا از کشورهای آمریکای جنوبی این واردات را انجام می دادیم. یکی از موارد خوبی که در کار با روسیه می توان در نظر گرفت ظرفیت هایی است که به دلیل شرایط اقلیمی و آب وهوایی روسیه وجود دارند که توانسته اند در زمینه تولید مواد غذایی، به خصوص روغن و دانه های روغنی فعال ...
18 مورد از خاصیت شگفت انگیز گردو برای سلامتی و پوست و مو
به گزارش روزپلاس، گردو منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. مقدار فسفر موجود در آن با ماهی و برنج و حتی تخم مرغ نیز برابری می کند. یک چهارم فنجان از مغز گردو تقریبا 8.9 درصد نیاز روزانه بدن به این چربی ضروری را تامین می کند. مصرف 4 عدد مغز گردو هر روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 می شود. گردو فواید زیادی برای پوست و مو دارد از جمله نرم ...
معرفی خوراکی های سرطان زا و سرطان زدا
مثبتی در پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان و پروستات دارد و می تواند جلوی رشد سلول های سرطانی مربوط به این دو نوع سرطان را هم در بیماران مبتلا بگیرد. سیر تازه ترکیب های مختلف و متنوع موجود در سیر می توانند اثر نیتریت و نیترات های موجود در غذاهای فرآوری شده را خنثی کنند و جلوی ابتلا به سرطان های پستان، کولون، مری و معده را تاحدی بگیرند. تحقیقات جدید ثابت کرده اند احتمال ابتلا به سرطان کولون در خانم هایی که هر روز سیر مصرف می کنند، 50 درصد کمتر از خانم هایی است که علاقه ای به مصرف این سبزی پرخاصیت ندارند. ...
بررسی بازی Shenmue (نسخه HD اول و دوم)؛ گوهری ناب از زیر خاک تاریخ
علاقه زیادی ندارند و همچنین افزایش مبلغی که برای خرید یک بازیکن حاضرید پرداخت کنید، میزان شانس شما برای کسب رضایت باشگاه را افزایش خواهد داد. پارامترهای مختلفی برای بالا رفتن شانس جذب یک بازیکن وجود دارند. علاوه بر موارد ذکر شده، پارامترهای دیگری نیز در این قسمت حضور دارند که روی درصد شانس تاثیر گذار خواهند بود. برای مثال اگر بند فسخ قرارداد را برای بازیکنی بالا ببرید، او ...
مورژلونز یک توهم روانی با دلایلی نامعلوم!
زمانی که صحبت از بیماری های مرگبار می شود ذهن مان به سمت بیماری هایی چون سرطان، ایدز، بیماری های قلبی و غیره می رود، غافل از اینکه برخی از این بیماری های کشنده ارتباطی با این موارد ندارد و بر اثر عواملی مختلف از جمله اختلالات هورمونی دربدن انسان رخ می دهند؛ بیماری هایی نادر که با تاثیر بر ظاهر انسان، عواقبی دردناک به همراه خواهند داشت؛ در این بخش به معرفی برخی از عجیب ترین بیماری های جهان می ...
کدام خمیر دندان بهتر است؟
اکثریت خمیر دندان ها، ماده ساینده آن است. معمولا خمیر دندان های سفیدکننده حاوی درصد بیشتری از مواد ساینده هستند و در نقطه مقابل خمیر دندان های ضد حساسیت حاوی مواد ساینده کمتری هستند. خمیردندان های سفیدکننده رنگ دندان ها را از طریق سایندگی یا مکانیسم های شیمیایی از بین می برند. این نوع از خمیر دندان ها همچنین حاوی بعضی مواد شیمیایی سفیدکننده مانند پراکسید ها هستند. چیزی که باعث نگرانی ...
تمام واقعیت هایی که درباره کلسترول بالا نمی دانستید!
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، برخی واقعیت ها درباره کلسترول نادیده مانده است از جمله این که همه کودکان بین سنین 9 تا 11 سالگی نیاز دارند که یک تست غربالگری کلسترول انجام دهند چون آنها هم می توانند به کلسترول بالا مبتلا شوند. کلسترول بالا می تواند جریان خون به مغز یا قلب را کند کند و در نتیجه منجر به سکته مغزی یا حمله قلبی شود. قریب به 32 درصد آمریکایی ها مبتلا به ...
تسهیلات کشورهای غربی به بازماندگان جنگی/ایران، در رتبه های آخرِ ارائه خدمات به یادگاران دفاع مقدس
بازگشته از جنگ های عراق و آمریکا، با بودجه ای بالغ بر یک تریلیون دلار، حداقل 40 سال آینده ادامه خواهد داشت.از دسامبر سال 2010، یک میلیون و 250 هزار نفر سرباز زن و مرد از عراق و افغانستان به خانه هایشان بازگشتند که بسیاری از آنها به نوعی در این جنگ ها آسیب دیده بودند. بیش از 90 هزار نفر از این سربازان به لحاظ روحی صدمات جدی دیده بودند و آماری بیش از این، از نظر جسمی (از ضربه مغزی گرفته ...
جنگ تجاری میان آمریکا و چین به زیان اقتصاد جهانی است
کالاهای آمریکایی نیز به ارزش 60 میلیارد دلار است که از ساعت چهار و یک دقیقه به وقت گرینویچ اجرایی شد. این در حالیست که واشنگتن و پکن اوایل سال جاری میلادی نیز تعرفه هایی به ارزش 50 میلیارد دلار علیه یکدیگر اعمال کرده بودند. بر اساس این گزارش، بسیاری از اقتصاددانان هشدار می دهند طولانی شدن جنگ تجاری میان واشنگتن و پکن، در نهایت موجب ضربه زدن به رشد اقتصادی جهان خواهد شد. ...
شوراها را هدف گرفته اند
در بررسی های بیشتر معلوم شد که برخی از موارد مطرح شده صحت نداشته است یا اینکه تخلفی شخصی بوده است و در حیطه فعالیت عضو شورایی نبوده است، البته نه اینکه افراد و اعضای شوراها معصوم و مصون از هرگونه خطا و اشتباه و گناهی باشند، که به طور قطع این طور نیست، بلکه بررسی هرخطا و تخلفی جایگاه ویژه و مرجع خاص به خود را دارد و بعد از اثبات هم برای تنویر افکار عمومی باید از سوی رسانه ها اطلاع رسانی شود و ...
پاپسا گزارش می دهد
این باورند که تلگرام طلایی، مانع از مهاجرت 70 درصد از کاربران تلگرام، به پیام رسان های بومی شده است. به اعتقاد این کارشناسان، آزاد گذاشتن فعالیت نسخه های غیررسمی تلگرام، سبب خواهد شد تمایلی در میان کاربران، به بهره برداری از پیام رسان های داخلی نباشد؛ اما سؤالی که باید در اینجا مطرح کرد، این است که تا چه میزان، این ادعا با واقعیت تطابق دارد و آیا صرفاً وجود تلگرام طلایی، کاربران را از بهره برداری ...
5 فرمول ساده برای زندگی سالم
این نکات بهتر نشد، توصیه می کنیم که با متخصص مشورت کنید. اختلالات خواب مانند آپنه ی خواب بسیار رایج بوده و در بسیاری از موارد درمان پذیر است . 4- از استرس بیش از حد بپرهیزید سبک زندگی سالم شامل یک رژیم غذایی کامل، خواب باکیفیت و ورزش کافی است. اما شیوه ی تفکر ما نیز مهم است. استرس داشتن دائمی به معنای نسخه ای برای جذب مشکل است . استرس بیش از حد، ممکن است سطح ...
فیلمی درباره ی زنی باهوش و سنتی
آموزه ها معتقدم بعد از انجام تحقیق و با پیش بینی خطایی در حدود بیست تا سی درصد، حتماً باید فیلم نامه نوشت. در چنین فیلم نامه ای از آن جا که بسیاری از جزییات مشخص نیست نمی توان تعیین کرد که مثلاً هرکدام از شخصیت ها چه حرفی خواهند زد، اما در بخشی از متن آن می توان به لزوم صحبت کردن آن ها درباره ی یک ویژگی یا ویژگی های خاص موضوع اشاره کرد. رزاق کریمی افزود: در هنگام نگارش فیلم نامه، از آن جا ...
افزایش 40 درصدی قیمت مسکن رسما اعلام شد
.... مدیر کل دفتر برنامه ریزی و اقتصاد مسکن وزارت راه و شهرسازی در ادامه سخنان خود این تغییرات را ناشی از تغییرات کلان، مسائل بین المللی و حتی تغییرات بازار ارز و سرمایه در چند ماه اخیر دانست و گفت: قطعا تمامی این موارد در حوزه تولید مسکن اثر بسیار زیادی داشته است، از سویی دیگر باید بگوییم که افزایش قیمت مسکن براساس شرایط اقتصادی کشور که تمامی بخش ها ناشی از مشکلات مذکور دچار تغییر شده ...
10 عواض کمبود ویتامین D را بشناسید
بالاتری از ویتامین D دارند ، تمایل به زندگی طولانی تر و گذراندن دوره بهبودی طولانی تری نسبت به کسانی دارند که دچار کمبود ویتامین D هستند. محققان دریافتند که هر 10 درجه افزایش در سطح ویتامین D با 4 درصد افزایش احتمال زنده ماندن از سرطان همراه است . بیشترین میزان این ارتباط در بیماران مبتلا به لنفوم، سرطان کولورکتال (کولونی راست روده ای) و سرطان سینه یافت شد. طبق گزارش مجله پژوهش های ضدسرطانی ...
ویژگی های جذاب رابط کاربری گوشی های اندرویدی
...، اما اگر بخواهید مثلاً از کل یک مقاله اسکرین شات تهیه کنید، چگونه می توانید چنین کاری را انجام دهید؟ در این مواقع، می توان از قابلیت اسکرین شات اسکرولی (scrolling screenshot) استفاده کرد که در رابط کاربری گوشی های سامسونگ، هواوی، ال جی و شیائومی این مشخصه تعبیه شده است. برای این کار، بعد از ثبت اولین اسکرین شات، کافی است بر گزینه scroll ضربه بزنید تا بتوانید این فرایند را ادامه دهید. ...
رانتی به نام وام ارزی
سرمایه ثابت ناخالص بخش ماشین آلات معادل منفی 2/5 درصد و در بخش ساختمان 9/1 درصد ثبت شده است. حرکت به سوی فضای غیر رقابتی آمار نا مناسب نیم سال جاری نشان از وضعیت نا مناسب گروه صنعت می دهد که ممکن است فضا را برای رانت جویی عده ای خاص مهیا کند در نتیجه هر دستوری مبنی بر رانت بازهم یک فساد اقتصادی به بار می آورد. بسیاری از فعالان اقتصادی بر این باورند که طرح پیشنهادی از سوی ...
ورزش های مناسب برای درمان صافی کف پا + تصویر
نوع صافی کف پای سخت خواهد بود. گاهی اوقات این مشکل شایع که حدود 30 درصد جمعیت جهان را در بر می گیرد باعث ایجاد تغییراتی در رباط های پا می شود که منجر به بروز مشکلاتی در مفاصل قوزک پا و زانوها می شود اما معمولاً اگر صافی کف پا باعث درد نشود نیازی به درمان نیست و می توان از فیزیوتراپی، حرکات اصلاحی و ورزش کف پای صاف برای اصلاح آن بهره برد. نگران صافی کف پای کودکانتان نباشید ...
مغز مبتلایان به افسردگی و دوقطبی بزرگ تر است
هیپوتاموس را در این زنجیره واکنش های بیش از حد مشخص کند. گروهی از دانشمندان آلمانی به سرپرستی استفانی اشنایدر، از گروه روان پزشکی و روان درمانی دانشگاه لایپزیک آلمان، روی حجم هیپوتالاموس در افراد مبتلا به اختلالات عاطفی؛ مانند دوقطبی و افسردگی مطالعه ای انجام داده اند. ***هیپوتالاموس چپ 5 درصد بزرگ تر اشنایدر و گروه محققان همکار وی مغز 84 فرد را بررسی کردند که از این تعداد 20 نفر ...
آلزایمر یا بیماری فراموشی
تواند حساب دارائیش را نگه دارد. بتدریج در شناخت دوستان و آشنایان و نام بردن اسامی آنها نیز مشکل ایجاد می شود. کم کم مشکل مسیر یابی پیدا شده و اگر تنها از منزل بیرون برود ممکن است گم شود. در موارد شدیدتر حتی در تشخیص اتاق خواب، آشپزخانه، دستشویی و حمام در منزل خودش هم مشکل پیدا می کند. بروز اختلال در حافظه و روند تفکر سبب آسیب عملکردهای اجتماعی و شخصی بیمار شده و در نتیجه ممکن است سبب ...
لزوم کاهش دوره های زمانی گواهینامه
مهم ترین موارد اعلامی از سوی دولت بود، اما به نظر می رسد حداقل از سه سال گذشته در زمینه کاهش آمار تصادفات جاده ای با مشکل مواجه شده ایم. این مشکلات تا چه میزان ناشی از خطاهای انسانی یا بی کیفیتی خودروهاست، سوالی است که بنا داریم در این نوشتار تاحدودی به آن پاسخ دهیم. به گفته برخی مسئولان سالانه 16 هزار کشته در تلفات جاده ای ثبت می شوند و بیشترین فراوانی تصادف ها در فاصله 20 کیلومتری از ...
طبخ غذا با هیزم و خطر بیماری های تنفسی
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، محققان چینی دریافتند پخت و پز مستمر با استفاده از هیزم و زغال سنگ با افزایش خطر بستری شدن در بیمارستان یا مرگ در اثر ابتلا به بیماری های تنفسی ارتباط دارد.در این تحقیقات سوابق 280 هزار شهروند 30 تا 70 ساله چینی که در زمان آغاز مطالعه فاقد هرگونه بیماری تنفسی بوده و دخانیات استعمال نمی کردند، مورد بررسی قرار گرفت. وضعیت سلامت این افراد به مدت 9 سال تحت ...
آیا مصرف روزانه آسپرین مضر است؟
کننده ها در آزمایش، بیماری قلبی و عروقی، زوال عقل و معلولیت جسمی نداشتند. از نیمی از شرکت کننده ها خواسته شد تا روزانه 100 میلی گرم آسپرین مصرف کنند. به نیم دیگر داوطلبین نیز دارونما (شبیه دارو اما بی اثر) داده شد. پس از حدود 5 سال، محققان هیچ تفاوت بارزی بین دو گروه مورد آزمایش مشاهده نکردند. این در حالیست که برای گروه اول (کسانی که آسپرین مصرف می کردند) نرخ خونریزی بیشتری ...