سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در خواب لاغر شویم؟
...، بدن هورمون گرلین بیشتری ترشح خواهد کرد. این هورمون مسئول افزایش اشتها در افراد است و می تواند باعث ایجاد پرخوری و در نهایت افزایش وزن شود. با افزایش وزن، خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 افزایش پیدا می کند. همچنین نداشتن یک خواب آرام و خوب می تواند سطح هورمون لپتین که مسئول احساس سیری در بدن است را کاهش دهد. همچنین محرومیت از خواب نیز فاکتور دیگری است که می تواند باعث افزایش وزن در ...
افزایش تصادف در ایران بخاطر انگل گربه های ولگرد!
...: بهادر حاجی محمدی با بیان این که پژوهش های جدید محققان جهان نشان داده که ابتلا به انگل توکسوپلاسما گوندی یکی از علل افزایش آمار تصادف در رانندگی است، اظهار کرد: خطر این انگل در رانندگان بالای 40 سال بیشتر از رانندگان جوان است. به گزارش ایسنا وی با اشاره به این که انگل "توکسوپلاسما گوندی" یکی از شایع ترین آلودگی های انگلی در ایران است، افزود: به طور میانگین 30 تا 40 درصد ...
ترفندهایی که جلوی پیر شدن شما را می گیرد
افزایش بیماری های جسمی مانند افزایش فشار خون و پوکی استخوان در افراد بروز می کند.این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به لزوم برنامه ریزی برای دوران سالمندی گفت: فعالیت بدنی، تغذیه سالم، مدیریت استرس و عدم مصرف دخانیات مولفه های اصلی برای داشتن سالمندی پویا و فعال است. وی افزود: هرچه رعایت این موارد از سنین پایین تر صورت گیرد، تاثیرگذاری آن بیشتر خواهد بود و افراد دیرتر ...
تهدیدکننده های سلامت دهان و دندان را بشناسید
، بشویید و مرتب نزد دندان پزشک بروید. 12- دندان قروچه دندان قروچه در پزشکی براکسیزم خوانده می شود. استرس یکی از علل دندان قروچه است. دندان های نامرتب یا مشکلات خواب هم از علل دیگر دندان قروچه در بزرگسالان هستند. میان کودکان حساسیت هم می تواند باعث دندان قروچه شود. براکسیزم ممکن است باعث سردرد، درد فک، کج یا شل شدن دندان ها شود. اگر در شب دندان قروچه دارید، از دندان پزشکتان ...
بهترین انیمه های فانتزی که تاکنون ساخته شده اند
. پوکمون ( محصول سال 1997) با یکی از شادترین و جذاب ترین انیمه های ژاپنی سروکار داریم که خلاقیت و رویاپردازی در آن حرف اول را می زند. در این انیمه پسری با نام Ash Ketchum به همراه موجودات بامزه و دوست داشتنی با مخاطره های مختلفی روبرو می شود. انیمه پوکمون به بچه ها و بزرگسالان یاد می دهد چگونه با اعتماد به نفس و پشتکار هر مانعی را از سر راه خود بردارند. پوکمون برای نوجوانان و بچه ها ...
حفاظت ژله رویال از اسپرم ها در برابر اثرات مخرب نیکوتین
در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده است. برای سال ها این تصور وجود داشت که بیشتر اختلالات باروری با زنان ارتباط دارند اما تحقیقات متعددی نشان داده است که حدود نیمی از ناباروری ها به دلایل مردانه است. پژوهشگران دانشگاه ارومیه در این پژوهش 36 موش آزمایشگاهی نر را مورد بررسی قرار دادند. در این آزمایش موش ها به 6 گروه تقسیم شدند و تاثیر نیکوتین و تاثیر همزمان نیکوتین و ژله رویال بر آن ها مورد ...
مهارتهای زندگی؛ حلقه مفقوده سلامت روان
این گروه را فرا گرفته و این در حالی است که با آموزش های لازم ، این نوع وسیله می تواند به بهترین شکل مورد استفاده قرار گیرد. وی اظهار داشت: وجود و تدوین قوانین خاص در استفاده از فضای مجازی می تواند معضلات کنونی بوجود آمده را کاهش دهد و متاسفانه ادامه این روند حتی ارتباط والدین با نوجوانان و جوانان را که در گذشته وضعیتی به مراتب بهتر وجود داشت، امروز به حداقل کاهش یافته است. ...
غذا های مرگباری که هر روز می خوریم
توجه منفی قرار گرفته و آن ها را عاملی برای ابتلا به سرطان معرفی می کنند. موسسه تحقیقاتی سرطان آمریکا اعلام کرده هنگام خوردن روزانه یک هات داگ خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ تا 21 درصد افزایش پیدا می کند. در این میان بسته بندی این مواد غذایی با مواد سرطان زای ناشناخته، مواد شیمیایی مصنوعی و مواد نگهداری سمی استفاده از آن ها را خطرناک تر هم کرده است. غلات صبحانه (سریال): تقریبا همه سریال های ...
راهکاری آسان برای اینکه در شب های سرد خوابی عمیق داشته باشید
پشم گوسفند مرینوس داشتند قرار گرفتند. گروه دوم شامل 36 فرد بزرگسال در رده سنی 50 تا 70 سال بودند که لباس هایی ازجنس پلی استر، پنبه و پیژامه برتن داشتند. در ادامه پژوهش ضربان قلب، دمای پوست، رطوبت نسبی محیط و الگوی امواج مغزی هر دو گروه در زمان خواب اندازه گیری شد. نتایج نشان داد که گروهی که از لباس های پشمی استفاده کرده اند، کیفیت خواب بهتری داشته اند و مدت خواب آن ها طولانی ...
روش هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
... طی یک مطالعه، پژوهشگران به 153 مرد و زن سالم قطره بینی حاوی راینوویروس داده و عادات خواب آنها را پیگیری کردند. آنها دریافتند افرادی که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند، نسبت به آنهایی که هشت ساعت یا بیشتر می خوابند، سه برابر احتمال بیشتری دارد گرفتار سرماخوردگی شوند. افزایش مصرف روی نتایج یک پژوهش نشان داد که روی می تواند رشد ویروس ها را کاهش دهد ...
7 فایده و خواص چای میوه رز
، و اگر در معرض خطر بیماری های قلبی یا سرطان قرار دارید، حتماً نوشیدن چای میوه ی رز را جزو برنامه ی خود قرار دهید. 7 فایده خارق العاده چای میوه رز پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی تحقیقات زیادی درباره ی اثرات میوه ی رز بر سلامت قلب و عروق انجام شده، به خصوص درباره ی مقدار زیاد آنتی اکسیدان های موجود در آن. مطالعات نشان می دهد که لیوکوآنتوسیانین ها و ترکیبات پلی ...
خواص باورنکردنی بادام زمینی
بدن را تقویت می کند، عملکرد عصب را حفظ می کند و استخوان ها را قوی نگه می دارد. همچنین در فعالیت های متابولیک نقش دارد، فعالیت های انسولین را کنترل می کند و سطح قند خون بدن را تنظیم می کند. کمبود منیزیم متابولیسم کلسیم و هورمون های مسئول تنظیم آن را تغییر می دهد. کاهش خطر ابتلا به دیابت وجود مقادیر بسیار کم قند و کلسترول مضر در بادام هندی، باعث می شود این مغز برای بیماران ...
مضرات مهم آبلیمو برای دندان
پوسیدگی مینای دندان به دهان وارد کند و ظرفیت تشدید آفت ها و تحریک زخم های دهان را دارد. میوه های خانواده مرکبات ممکن است محرک میگرن باشند اگر با سردرد یا میگرن مواجه هستید، بهتر است از مصرف چیزی که می تواند موجب تحریک آن ها شود، پرهیز کنید. میوه های خانواده مرکبات از جمله لیموها، در این دسته قرار دارند. برخی مطالعات ارتباط بین میگرن و میوه های خانواده مرکبات را نشان داده اند، در شرایطی که برخی دیگر چنین پیوندی را نشان نداده اند. با این وجود، پزشکان همچنان میوه های خانواده مرکبات را به عنوان یک محرک احتمالی برای میگرن در نظر می گیرند. ...
کاهش گلبولهای سفیدخون خطردارد؟
گلبول های سفید در مغز قرمز استخوان ساخته می شوند و معمولا محل اقامت آنها، خون و بافت لنفاوی می باشد. پنج نوع گلبول سفید وجود دارند: نوتروفیل ها، لنفوسیت ها، مونوسیت ها، ائوزینوفیل ها و بازوفیل ها. تعداد گلبول های سفید خون بسیاری از افراد هنگامی که برای آزمایش خون به آزمایشگاه مراجعه می کنند، نمی دانند که آزمایشگاه چه کاری بر روی خون آنها انجام می دهد و معمولا برای ...
خواص بی نظیر دانه آفتابگردان
آفتابگردان و سلامت قلب وجود ویتامین E بالا در این دانه ها(80 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین با یک چهارم پیمانه از دانه ها افتابگردان تامین می شود)به کاهش التهاب بدن کمک می کند و جلوی ابتلا به بیماری های متعددی را می گیرد. ویتامین E که به عنوان گاما توکوفرول نیز شناخته شده است یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و در اجیل ها و دانه هایی همچون دانه آفتابگردان یافت می شود. محققان ...
بینایی غیرطبیعی بر رشد مغز اثر می گذارد
پردازش اطلاعات بصری را در افراد مبتلا به تنبلی چشم مشخص کنند. آنها برای این کار باید ابتدا نشان می دادند که هنگام باز بودن هر دو چشم، مغز می تواند توجه را از چشم تنبل منحرف کند. "بن تامپسون"(Ben Thompson)، استاد دانشگاه واترلو گفت: درمان های کنونی برای تنبلی چشم، مراحل ابتدایی پردازش بصری را در مغز هدف قرار می دهند. نتایج این پژوهش نشان می دهند که هدف درمان های جدید باید فرآیندهایی در ...
علائم از کار افتادن کلیه چیست؟
هستند و می توانند نقص خود را جبران کنند، این احتمال وجود دارد، تا زمانی که کلیه ها به شدت آسیب نبینند، هیچ علامتی از خود نشان ندهند. در مجموع، علائم از کار افتادن کلیه عبارتند از: حالت تهوع و استفراغ بی اشتهایی خستگی و ضعف اختلال در خواب تغییر در میزان ادرار کاهش هوشیاری ذهنی انقباض ناگهانی و گرفتگی عضلات ورم پا ...
افزایش تصادف در ایران با ابتلا به نوعی انگل!
بهادر حاجی محمدی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا با بیان این که پژوهش های جدید محققان جهان نشان داده که ابتلا به انگل توکسوپلاسما گوندی یکی از علل افزایش آمار تصادف در رانندگی است، اظهار کرد: خطر این انگل در رانندگان بالای 40 سال بیشتر از رانندگان جوان است. وی با اشاره به این که انگل "توکسوپلاسما گوندی" یکی از شایع ترین آلودگی های انگلی در ایران است، افزود: به طور میانگین 30 تا 40 درصد از ...
تأثیر ذهنیت ثابت: چرا آمار را نمی فهمیم؟
آمار و احتمالات می شود. پژوهشگران معتقدند، یک ذهنیت ثابت ( fixed mindset ) موسوم به اثر اینشتلونگ ( effect Einstellung ) می تواند دلیل ترجیح افراد برای تغییر داده ها و پیچیده کردن مسائل را توضیح دهد. مغز به صورت ناخودآگاه توجه ما را به سمت دانش و تجربه های قبلی هدایت می کند و هر اطلاعاتی که با دانش قبلی ما تطابق نداشته باشد، کنار گذاشته می شود. این مسأله باعث ترجیح راه حل های دشوارتر به ...
نگاهی دقیق تر به بدن انسان: شرحی کلی بر قلب و عملکرد آن
سویی دیگر اعصاب پاراسمپاتیک تاثیر معکوسی بر قلب می گذارند. تمام فعالیت های الکتریکی قلب باعث به وجود آمدن امواج الکتریکی می شود که ما می توانیم آن را ثبت کنیم. این اندازه گیری عموما توسط یک نمودار به نام الکتروکاردیوگرام یا نوار قلبی نشان داده می شود. در این جا به بررسی مختصر یک نوار قلب طبیعی می پردازیم. در هر نمودار حروفی وجود دارد که به مراحل مختلف تپش قلب اشاره می کند: 1 ...
عوارض ناخوشایند مصرف بیش از حد آبلیمو
دندان به دهان وارد کند و ظرفیت تشدید آفت ها و تحریک زخم های دهان را دارد. میوه های خانواده مرکبات ممکن است محرک میگرن باشند اگر با سردرد یا میگرن مواجه هستید، بهتر است از مصرف چیزی که می تواند موجب تحریک آنها شود، پرهیز کنید. میوه های خانواده مرکبات از جمله لیموها، در این دسته قرار دارند.برخی مطالعات ارتباط بین میگرن و میوه های خانواده مرکبات را نشان داده اند، در شرایطی که برخی دیگر چنین پیوندی را نشان نداده اند. با این وجود، پزشکان همچنان میوه های خانواده مرکبات را به عنوان یک محرک احتمالی برای میگرن در نظر می گیرند ...
آیا واکنش مردان و زنان نسبت به استرس یکسان است؟
را دچار استرس مزمن کنند. در شرایطی که سطح استرس پایین باشد، تمام سیستم های بدن به آرامی به گونه ای واکنش نشان می دهند که بدن را به تعادل برسانند. این واکنش شامل 3 فاز است: 1- فاز هشدار: فرض کنید شب هنگام از محل کار خود بر می گردید. خیابان نیمه تاریک است و سعی دارید با برداشتن قدم های تند به منزل برسید. ناگهان متوجه صدای پایی پشت سر خود می شوید، قدم هایتان را تندتر می کنید. متوجه می ...
تأثیر واکنش روانی آحاد جامعه بر شدت و دامنه بحران اقتصادی
در بسیاری از افراد به صورت مثبت و منفی انجام می گیرد و پیامدهای ثمربخش، یا زیان بار خود را به دنبال خواهد داشت. این عضو هیأت علمی دانشگاه امام حسین (ع) بیان داشت: در همین راستا کاهنمن بر این باور است انسان ها به سخت فکر کردن عادت ندارند و به اولین جواب شهودی که به ذهنشان می رسد راضی می شوند. کاهنمن و تورسکی ثابت کردند که افراد در برخی از موارد کاملاً غیرمنطقی رفتار می کنند و انطباق تصمی ...
نگاهی دقیق تر به بدن انسان: شرحی کلی بر قلب و عملکرد آن
نترل فاکتورهای خطر به خوبی انجام شود. بیشتر بخوانید: یافته کلیدی درباره نقش نیمکره های مغز انسان در کنترل حرکت 5 نکته که احتمالا درباره بیماران روانی نمی دانیم لیستی طولانی از پیامدهای خواب ناکافی: مرگ ناگهانی تا اختلالات ذهنی و روانی ارتش حشرات مهندسی شده پنتاگون برای حفاظت از محصولات کشاورزی پژوهش جدید: تاثیر محیط زندگی بر IQ فرد در سطح ژنتیکی ...
حقایق علمی عجیب که چیزی از آن ها نمی دانید
وارد مرحله ی رِم می شوند، یعنی چرخه ای که در آن خواب می بینیم. * عقرب ها زیر نور فرابنفش می درخشند درخشش سبز آبی مبهم آن ها ناشی از ماده ای است که در کوتیکل آن ها وجود دارد. کوتیکل لایه ی بسیار سختی است که جزئی از استخوان بندی بیرونی آن ها محسوب می شود. با این حال، دانشمندان هنوز نمی دانند این درخشش شب نما چه کاربردی دارد، اما گمان می کنند که عقرب ها از آن برای پیدا کردن ...
ایرانیان چرا و چگونه خودکشی می کنند؟ + جزییات
پژوهش ابتدا کلیه مقاله ها با عنوان شیوه و علل اقدام به خودکشی جمع آوری و لیستی از چکیده مقالات تهیه شد و 21 مقاله (بیش از 90 هزار مورد اقدام به خودکشی) مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفت. نتایج این مطالعه که در آخرین شماره فصل نامه ی کومش وابسته به دانشگاه علوم پزشکی سمنان منتشر شده است، نشان داد که بیشترین شیوه اقدام به خودکشی مربوط به مصرف دارو و کم ترین شیوه حلق آویز کردن بود. همچنین ...
راه حلی تازه برای بی خواب ها!
افراد جوانی که هنگام خواب شلوار پشمی به تن داشتند نسبت به افرادی که شلوار پنبه ای پوشیده بودند به طور متوسط چهار دقیقه سریع تر به خواب رفتند. علاوه بر این، مدت زمان خواب آنان در طول شب هفت دقیقه بیشتر شده بود. در مطالعه دوم مشخص شد پوشیدن شلوار پشمی می تواند اثرگذاری بیشتری بر افراد 65 تا 70 سال داشته باشد. به گفته متخصصان لباس پشمی باعث می شود فرد پس از 12 دقیقه به خواب برود ...
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و فواید آن بدانید
که بیشتر از تخم مرغ فسفر، آهن، ویتامین B12 و B2 دارد و حاوی مقادیر زیادی اسید چرب امگا سه است. تخم بلدرچین به سوخت وساز هر چه بهتر بدن، تنظیم چرخه خواب، تقویت سیستم ایمنی، عصبی، قلب و گوارش کمک شایانی می نماید. همچنین سبب استحکام عضلات و استخوان ها می شود و می توان از آن برای درمان بیماری های کبدی، کلیوی، کم خونی، آسم، استرس و بازسازی بدن پس از جراحی یا زایمان استفاده کرد. ...
به یاد نقاشی که با فرار از مدرسه معروف شد
به اروپا سفر کرد. او در آن سال ها علاوه بر پژوهش و مطالعه، تابلوهای زیبایی خلق کرد و آن ها را در نمایشگاه های متعدد هنری در ایران، اروپا و آمریکا به نمایش گذاشت . از این نقاش و مینیاتوریست آثار بسیاری به جا مانده است که از آن ها می توان به تابلوهای ایوان مدائن، فردوسی و قهرمانان شاهنامه، ابن سینا بر بالین بیمار عشق (در دو تابلوی مختلف)، صاحبان طلای سیاه، حافظ شیراز، نیمه شب حافظ، شب حافظ ...
چه کنیم تا دیرتر "پیر" شویم ؟
توجه به تغییرات فیزیولوژیکی که در بدن اتفاق می افتد که به تبع روی عملکرد بدن هم تاثیر می گذارد، مشکلاتی از جمله مشکلات روانشناختی مانند اختلال خواب، اضطراب، افسردگی و یا افزایش بیماری های جسمی مانند افزایش فشار خون و پوکی استخوان در افراد بروز می کند. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به لزوم برنامه ریزی برای دوران سالمندی گفت: فعالیت بدنی، تغذیه سالم، مدیریت استرس ...