خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصلاح طلبان نیاز مبرم در بازنگری راهبردها دارند/ در دام کیهان نیفتیم
وضعیت شدیم، ابراز داشت: به دولتمردان می گویم چرا مردم را در خواب نگه می دارید؟ باید هشدار دهیم که روزهای سختی را پیشرو داریم. در ماه های پیشرو با کسری بودجه کم سابقه مواجه هستیم و باید ببینیم نظام چگونه با این شرایط مواجه می شود. آیا همه به دوش مردم است یا دولت هم به مردم کمک می کند؟ وی به تلاش ایران برای پیوستن به FATF اشاره و بیان کرد: درخصوص FATF باید بگویم کیهان مثل برجام در حال ...
دیرغذا نخورید، چاق می شوید
.... به عنوان مثال، پژوهشگران طی یک مطالعه به بررسی ارتباط بین زمانبندی وعده های غذایی و کل کالری دریافتی 59 شرکت کننده اقدام کردند. به طور قابل توجهی، افرادی که نزدیک به زمان خواب خود غذا می خوردند، کالری کلی بیشتر نسبت به آنهایی که آخرین وعده غذایی خود را زودتر خورده بودند، مصرف می کردند. مطالعه ای دیگر نشان داد افرادی که بین ساعات 11 شب تا 5 صبح غذا می خورند، نسبت به افرادی ...
4 قتل فجیع پایتخت فقط در 30 دقیقه شوم!
...> قتل ها را چطور انجام دادی؟ مقدار زیادی قرص خواب آور خریدم. بعد از برگشت به خانه شیرموز درست کردم و داخل آن داروی خواب آور ریختم. دخترانم در اتاقشان در حال درس خواندن بودند و پدرزن و مادرزنم داخل پذیرایی بودند. کم کم خوابشان گرفت میهمان هایم داخل پذیرایی رختخواب پهن کردند و خوابیدند. در این مدت من به ظاهر مشغول دیدن تلویزیون بودم و زمانی که مطمئن شدم به خواب رفته اند به آشپزخانه رفتم ...
شعار اصلاح طلب، اصولگرا، دیگه تمومه ماجرا در جامعه وجود دارد / نباید در دام کیهان بیافتیم
به گزارش خبرگزاری خانه ملت نماینده مردم تهران در مجلس گفت: به دولتمردان می گویم چرا مردم را در خواب نگاه می دارید؟ باید هشدار دهیم که روزهای سختی را پیش رو داریم. در ماه های پیش رو با کسری بودجه کم سابقه مواجه هستیم و باید ببینیم نظام چگونه با این شرایط مواجه می شود. محمود صادقی در نهمین کنگره حزب اراده ملت ایران با یادآوری برخی اخبار حوادث اجتماعی در ماه های گذشته اظهار کرد: اینها ...
توانایی های نخبگان موجب پیشرفت علم در کشور است
ستّاری والفجر هشت را اینجا مثال زدند که هشتاد فروند هواپیمای نظامی پیشرفته را در ظرف چند روز دستگاه ما و نظامی های ما توانستند ساقط کنند؛ آن کسی که محور این کارها بود، پدر خود ایشان بود؛ مرحوم شهید سرتیپ ستّاری. اینها خواب نداشتند؛ بنده میدانستم، کاملاً در جریان بودم؛ شاید مثلاً 48 ساعت میگذشت، اینها فرصت خوابیدن پیدا نمیکردند. این هاگ را اینها به دو بخش تقسیم کرده بودند که دشمن نتواند ردگیری کند و ...
ملزومات ضروری برای پیاده روی اربعین
، برگه زردآلو به همراه داشته باشید. برای جلوگیری از سرما خوردگی، لباس های مناسب به همراه داشته باشید. البته هوا در طول روز مناسب و در شب ها خنک است. کرم مناسب برای تاول و عرق سوز به همراه داشته باشید؛ البته اگر می دانید دچارش می شوید. همراه داشتنِ یک عدد کیسه خواب، برای استراحت درامان ماندن از خاک و سرما لازم است. پاسپورت و شارژر موبایل را حتماً به همراه داشته ...
چسب زخمی که استرس را کشف می کند! + عکس
شرکتی به نام VivaLNK تولید شده و در برابر آب هم مقاوم است. چسب یادشده بر روی پوست فرد و در بالای سینه در نزدیکی قلب چسبانده می شود و باید حداقل 48 ساعت در این بخش از بدن باقی بماند. کنترل مدت زمان خواب، کیفیت خواب، مدت زمان فعالیت بدنی و ارسال این اطلاعات از طریق بلوتوث به یک اپلیکیشن سازگار با اندروید و iOS از جمله دیگر مزایای چسب الکترونیک مذکور است. برنامه یادشده با تهیه یک گراف از سطوح ...
پچ نوار قلبی که استرس را اندازه گیری می کند!
ضربان قلب، تنفس، مدت زمان فعالیت بدنی کاربر و میزان خواب وی را اندازه گیری می کند. تمام اطلاعاتی که دستگاه کسب کرده است، از طریق بلوتوث به گوشی های اندروید و iOS ارسال می گردد. از این طریق میزان استرس صاحب پچ در ساعات ها، روزها و هفته های گذشته مشخص می شود. با استفاده از این پچ کاربران متوجه می شوند در چه زمانی و با انجام چه کارهایی دچار استرس می شوند. گفتنی است، زمانی ...
شناسایی استرس به کمک فناوری امکانپذیر شد
...، به طور پیوسته تغییرات ضربان قلب کاربران را کنترل می کند. این تغییرات در فاصله زمانی میان ضربان قلب و تغییرات مرتبط با استرس ثبت می شود. این دستگاه در عین حال میزان ضربان قلب، میزان تنفس، میزان فعالیت جسمی و همچنین میزان و کیفیت خواب کاربر را رصد کرده و اطلاعات و داده های آن را ثبت می کند. داده های ثبت شده پس از آن از طریق بلوتوث به یک برنامه تلفن همراه با سیستم عامل های iOS / Android منتقل ...
آموزش شیردهی به مادران، سی نکته تخصصی
.... با این کار می توانید خود را ازهفته های متمادی درد و مشکل رها کنید. 5. در طول 1 ساعت بعد از زایمان به کودک شیر دهید بسیاری از نوزادان 2 ساعت بعد از زایمان به سختی از خواب بیدار می شوند. ممکن است در وهله نخست شیر کمی در سینه ها تولید شده باشد، مثلا تنها یکی دو قطره شیر کال از سینه ها ترشح کند اما توجه داشته باشید که شکم یک نوزاد 1 یا 2 روزه به اندازه تیله است. 6. اضافه کردن ...
تابلوی نقاشی شهیدِ راپل کار به خانواده اش اهدا شد +عکس
متوجهِ من می شد خودش را به خواب می زد. ایشان بسیار مواظب لقمه بود به حدی که اگر جایی به ناچار غذا می خورد و به پرداخت خمس شک داشت خودش خمس آن را پرداخت می کرد. ما بسیاری از مهارتهایش را تا زمان شهادت نمی دانستیم. تصاویری از این دیدار را مشاهده می کنید: انتهای پیام/
شب خونین جاده های ساوه؛ 6 کشته و 5 زخمی در 2 سانحه رانندگی
در حالی که در ماه های اخیر بارها و بارها مسئولان از آمار بالای تلفات جاده ای در شهرستان ساوه خبر داده و از مردم به طور مکرر درخواست رعایت اصول و قوانین راهنمایی رانندگی و سرعت مطمئنه را دارند اما گویی قرانیست که مردم شنوای توصیه پلیس و مسئولان باشند و روزانه شاهد کشته و زخمی شدن مداوم در محورهای مواصلاتی شهرستان باشیم. این درحالی است که به طور مداوم در ماه های اخیر خستگی و خواب آلودگی ...
تاثیر خوابیدن بر روی سلامت پوست
سلامانه به نقل از گزارش تندرست نیوز ؛ 8 نکته ای که اگر قبل از خواب رعایت نکنید چین و چروک صورت تان بیشتر می شود. با شیر پاک کن آشتی کنید جمله اول صورتت را بشوی و بعد بخواب را حتما در دوران نوجوانی از مادرتان زیاد شنیده اید. اینکه با صورتی تمیز به تختخواب بروید شاید در آن زمان نوجوانی کافی بود اما حالا فقط شستن صورت به تنهایی به مراقبت پوست صورت تان کمکی نمی کند. متخصصان زیبایی ...
نکات سلامتی مخصوص عروس خانم ها
وسیله باید در شرایط استریل داخل چشم قرار داده شود، در غیر این صورت خطر عفونت های انگلی چشم را بالا می برد. علائم این عفونت ها حتی ممکن است 3 تا 4 روز بعد ظاهر شوند. بنابراین لنز باید حتما توسط پزشک تجویز شود. همچنین طرز استفاده، گذاشتن، برداشتن و استریل کردن آن باید به فرد آموزش داده شود. بعد از اتمام مراسم و قبل از خواب نیز باید حتما آن را از چشم خارج کرد. 2. اگر می ...
تردد کامیون در محورهای منتهی به مهران از 30 مهرماه ممنوع است
مرتبط تلاش می شود تا طی روزهای آینده این نقاط نیز تکمیل و زیر بار ترافیک رود. وی با توصیه به رانندگان برای اجتناب از حرکت در مواقع خستگی و خواب آلودگی به عنوان علت اصلی و عمومی تصادف رانندگی گفت: بخش عمده حوادث رانندگی ایام اربعین سال گذشته به خواب آلودگی مربوط بود، لذا زائران در طول مسیر حرکت و در توقف ها عجله و شتاب نکنند و استراحت های مناسب در طول راه داشته باشند. فرمانده پلیس راه ...
اشتباهات روزمره ای که به ضرر سلامت تان هستند
...، فعالیت های مفیدی پیش از خواب انجام دهید تا به خواب تان کمک کند، مثلا کتاب بخوانید (کتاب واقعی!) و یا به موسیقی آرامشبخش گوش دهید. بعد از غذا فورا مسواک می زنید قبلا دندانپزشکان توصیه می کردند بعد از خوردن غذا فورا مسواک بزنید تا اسید غذا زودتر از دهان پاک شده و به مینای دندانها آسیب نزند. اما معلوم شده که فورا بعد از غذا مسواک زدن در واقع به ضرر دندانهاست زیرا به لایه ...
از گوشی های جدید لنوو رونمایی شد
هیبرید است که از 30 اکتبر به فروش خواهد رسید و قیمت آن 35 دلار خواهد بود. لنوو Watch S تا 5 اتمسفر ضد آب است و می تواند فعالیت ها و زمان خواب کاربر را تشخیص می دهد و آن ها را ردیابی می کند. این ساعت هوشمند یک صفحه عقربه دار دارد که می توانید روند زمان را مانند ساعت های مچی کلاسیک مشاهده کنید. دیگر ساعت هوشمند معرفی شده لنوو، Watch C مخصوص کودکان معرفی شده است. صفحه نمایش این ساعت هوشمند 1. ...
قاتلان دلربا؛ 10 جاده زیبا، ولی حادثه خیز کشور
استفاده زیاد از مایعات سرد است، اما نباید پشت فرمان چای بنوشید که خطرش فرقی با خواب رفتن پشت فرمان ندارد! آب هم طراوت و بیداری می آورد، هم جبران تعرق بدن و کاهش خواب آلودگی است و هم میزان ادرار بدن را زیاد می کند. همین موضوع بهانه ای می شود برای این که راننده هر 100 کیلومتر کنار بزند و از ماشین پیاده شود. تابلوهای این محور کم هستند اما اطلاعات شان خیلی مهم است، جاهایی که امکان تصادف با شتر ...
آخرین اخبار از ساخت فیلم سینمایی محمد حسین مهدویان
صبوری چیزی از این مردم ندیدیم. تقدیر و تشکر از مسئولان شهرستان اسلام آباد و استان کرمانشاه هم بسیار است که باید حضوری به انجام آن بپردازم. اما این متن را نوشتم برای یادآوری یک نکته مهم، اول برای خودم و بعد برای همراهانم در ماجرای نیمروز که یادمان باشد هر اتفاق خوبی برای این فیلم چه در اجزاء و چه در کل بیفتد محصول یک کار تیمی قوی، همراه و مصمم بود. عکس: مجید طالبی پ.ن: خواب 5-6 دقیقه ای در کنار صحنه ! خوابی چنین میانه ی میدانم آرزوست ...
چسب الکترونیک استرس را تشخیص می دهد
مدت 72 ساعت استفاده کرد. چسب یادشده مجهز به حسگر پیشرفته ای برای الکتروکاردیوگرافی یکپارچه موسوم به ای سی جی است و با کنترل منظم ضربان قلب و توالی و دقت آن هرگونه اختلال در آن به علت وقوع استرس را شناسایی می کند. از این ابزار می توان برای کنترل وضعیت تنفس، میزان فعالیت فیزیکی هر فرد در روز و کمیت و کیفیت خواب افراد بهره گرفت. همه این داده ها از طریق بلوتوث به اپلیکیشن برنامه ...
اشتباهات روزانه که منجر به بی خوابی می شود
اشتباهاتی که باعث بی خوابی شما می شوند آیا شما هم از این مشکلات رنج می برید: شب ها خواب تان نمی برد؟ صبح ها باید بیشتر بخوابید؟ روزتان را با احساس خستگی و خواب آلودگی شروع می کنید؟ و ... . باید بدانید که این ها علایم بی خوابی است. مایکل بروس، دکترای روان شناسی بالینی، مشکلات متداول و رایج برای خوابیدن را با شما به اشتراک می گذارد و مهم ترین عوامل بی خوابی را بیان می کند. ...
مرد بوکسور 2 دخترش و والدین همسرش را کشت
حضور نداشت و به منزل برادرش در کرج رفته بود. این شخص که مدت 25 سال است به صورت حرفه ای ورزش می کند و در رشته بوکس فعالیت دارد، برای اعضای خانواده اش شیرموز تهیه کرد و مقدار قابل توجهی داروی خواب آور در آن ریخت. پس از آنکه دو دختر این فرد و پدر و مادر همسرش شیرموز را خوردند و با اثرکردن دارو آماده خوابیدن شدند، دو دختر این فرد به اتاق خواب خود رفتند و پدر و مادر همسر این شخص نیز در پذیرایی به خواب ...
مروری بر سبک و آثار اینگمار برگمن ؛ دقت کن، کندتر باش؛ عجله نکن.”
مهم ترین عضو برای بازیگران و کارگردان گوش است که بتوانند حرف های یکدیگر را گوش کنند. برگمن می گوید: برای من فیلمسازی در بهترین شکلش شبیه دیدن یک رویاست. در هیچ هنر دیگری نمی توانید شرایطی خلق کنید که تا این حد به یک رویا نزدیک باشد. کافی است که به پرش های زمانی فکر کنید. شما می توانید درست مثل یک رویا زمان را هر قدر می خواهید کوتاه کنید. در مقام کارگردان یعنی خالق یک فیلم مثل کسی هستید که خواب می ...
خستگی ناشی از اختلال خواب عامل اصلی تصادفات مرگ بار جاده ای
دکتر سید مهدی حسن زاده درباره موضوع بی خوابی و تصادفات جاده ای منجر به مرگ افزود: بر اساس اعلام پلیس راهور، خواب آلودگی و خستگی دلیل اصلی تصادفات جاده ای منجر به مرگ است، البته بیشتر این تصادفات در 30 کیلومتری مقصد و رسیدن به شهر های بزرگ به وقوع می پیوندد. وی گفت: رانندگان باید هر موقع که احساس خواب آلودگی داشتند رانندگی را متوقف و استراحت کنند و پس از اینکه سرحالی لازم را به دست ...
دریافت ناکافی نور خورشید و 7 هشدار جدی برای بدن!
.... ابتلا به اختلالات خواب: فقدان نور خورشید و قرار گیری طولانی مدت در معرض نور مصنوعی یا صفحه های نمایش الکترونیکی باعث مشکلات جدی خواب می شود ضمن این که ریتم شبانه روزی و ساعت داخلی بدن را نیز بهم می زند. تعریق بیش از حد: این علامت، یکی از نشانه های کلاسیک عدم دریافت کافی نور خورشید است. حتی سطوح متوسط و پایین کمبود ویتامین دی، علاوه بر تعریق بیش از حد، مشکلات شگفت آور ...
نگاه اداری به دفاع مقدس و سوزاندن سوژه های قوی/ نویسندگان جوان را تحویل نمی گیرند
ایشان به من داده شد که با اشتیاق و افتخار پذیرفتم. وی که نویسنده وبلاگ الف دزفول است، با بیان اینکه در طول کار دریافتم شهیدی به عظمت و کرامت سید مجتبی ندیده ام، گفت: انتخاب نام سیده زنده است برای این کتاب یه این دلیل است که در مصاحبه ها متوجه شدم سید مجتبی هنگامی که به خواب دوستان و آشنایان می آید، تأکید می کند که من زنده ام و از هیمن رو کتاب را سید زنده است گذاشتم. مطالعه زندگی این شهید ...
واکنش پسربچه عراقی به درخواست یک روحانی ایرانی
با هم مخلوط می شد. انواع شیرینی هایی که توسط مهدی ، من و دیگر بچه ها ناخونک زده می شد. بعد از شام یکی یکی داخل اتاق شدیم و برای خودمان جایی برای خواب آماده کردیم. هوا تاریک بود، خادم مسجد گفت : چراغ را روشن نکنید که فعلاً کسی به این اتاق نیاید. هر بار که از در خارج می شدیم یکی از داخل در را قفل می کرد. در تاریکی با نور چراغ قوه موبایل پتویی پیدا کردم. همین که به آن دست زدم گرد و خاک ...
اعترافات مرد بوکسور بعد از قتل دخترانش
؟ همسرم دو هفته پیش قهر کرد و از خانه رفت. من و دو دخترم در خانه بودیم. عصر روز سه شنبه پدرزن و مادرزنم برای میانجیگری و سرکشی به وضعیت بچه ها به خانه ام آمدند. ساعتی نگذشته بود که با مادرزنم بحثم شد. همان حرف و حدیث های همیشگی و دخالت های بیجا و طرفداری از دخترش. عصبانی شدم و تصمیم گرفتم که آنها را به قتل برسانم. قتل ها را چطور انجام دادی؟ مقدار زیادی قرص خواب آور ...
مهمترین رخدادهای سمنان در هفته ای که گذشت
برجا گذاشت. واژگونی حدود 60 درصد از سوانح جاده ای استان سمنان را شامل می شود که عمده دلیل آن ناتوانی رانندگان در کنترل وسیله نقلیه ناشی از خستگی و خواب آلودگی است. این حادثه در حدود کیلومتر 55 راه دامغان به سمنان ساعت 19 و 15 دقیقه شامگاه پنجشنبه روی داد که از دیگر رویدادهای تلخ هفته گذشته بود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت: نوید دانایی جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود ...
اعترافات هولناک مربی بوکس: دخترهایم را کشتم چون مثل مادرشان بودند و زندگی مرد دیگری را خراب می کردند
مادرزنم بحثم شد. همان حرف و حدیث های همیشگی و دخالت های بیجا و طرفداری از دخترش. عصبانی شدم و تصمیم گرفتم که آنها را به قتل برسانم. قتل ها را چطور انجام دادی؟ مقدار زیادی قرص خواب آور خریدم. بعد از برگشت به خانه شیرموز درست کردم و داخل آن داروی خواب آور ریختم.دخترانم در اتاقشان در حال درس خواندن بودند و پدرزن و مادرزنم داخل پذیرایی بودند. کم کم خوابشان گرفت میهمان هایم داخل ...
