خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 فایده و خواص ذرت برای پوست بدن و سلامتی/مواد مغذی موجود در ذرت
بدن به فیبر را تامین کند. فیبر باعث رفع مشکلات گوارشی می شود، از جمله یبوست و بواسیر، و احتمال ابتلا به سرطان روده را کم می کند، چون ذرت جزو غلات کامل محسوب می شود. مدت های مدیدی است که از مصرف فیبر به عنوان راهی برای کاهش خطر ابتلا به مشکلات روده ای گفته می شود، اما داده های ناکافی و متخالف باعث شده ارتباط میان فیبر و کاهش خطر سرطان مخدوش بماند، هرچند ثابت شده که مصرف غلات کامل باعث کاهش خطر ...
اگر به گندم حساسیت دارید این نوشیدنی را مصرف نکنید
کاهش وزن مفید است. هشدار درباره مصرف سبزه گندم اگر شما از جمله افرادی هستید که نسبت به خوردن گندم آلرژی دارند، مصرف این نوشیدنی را از مقدار کم (یک قاشق چایخوری در روز) شروع کنید و در صورت بروز آلرژی از مصرف آن خودداری کنید. از آنجایی که سبزه گندم مانند تمیزکننده قوی داخل بدن عمل می کند ممکن است با مصرف آن دچار حالت تهوع شوید. این واکنش به دلیل آزاد شدن توکسین ...
توانایی های نخبگان موجب پیشرفت علم در کشور است
است شما مثلاً بگویید این جوان تجربه ی مدیریّت سطح درجه ی یک را ندارد ، ولی مدیریّتهای میانی را این جوانها میتوانند انجام بدهند و از آنها استفاده کنید؛ بخصوص از آنهایی که متدیّن و دنبال کارهای دینی و اسلامی و مانند اینها هستند که بحمدالله تعدادشان هم خیلی زیاد است؛ شاید اکثر، از این قبیلند. چند جمله راجع به دانشگاه بگویم، دیگر وقت هم دارد تمام میشود. در چهار دهه ی اخیر، دانشگاه ها در ...
پیشگیری از خودکشی نیازمند آگاهی بخشی جامعه است
، اسکیزوفرنیا و اختلالات روانپزشکی ناشی از علل عضوی است. بر اساس تحقیقات بعمل آمده ، بیماری های جسمی که با افزایش خطر خودکشی مرتبط هستند نیز شامل دیابت ، مولتیپل اسکلروزیس (MS) ، بیماری های مزمن کلیوی و کبدی، بیماری های استخوان و مفاصل با درد مزمن ، بیماری های قلبی عروقی و عصبی عروقی ، بیماری های مغز و اعصاب ، آسیب های نخاعی ، ضربه مغزی و سکته مغزی ، ایدز و انواع سرطان است. افرادی که ...
نارنجی های خوشمزه پاییزی و خواص آنها را بشناسید
های رایج فصل پاییز مانند سرماخوردگی پیشگیری می کند و احتمال بروز عفونت های گوش را کاهش می دهد. پیشگیری از بیماری های کلیوی: مصرف مداوم آب پرتقال احتمال بروز بیماری های کلیوی و ایجاد سنگ کلیه را کاهش می دهد. با این وجود توصیه می شود که آب پرتقال را به طور متعادل مصرف کنید چون مصرف زیاد این آبمیوه می تواند خرابی دندان ها یا آسیب به مینای دندان را به دنبال داشته باشد. کاهش ...
28 مهر نارنجی های خوشمزه پاییزی و خواص آنها را بشناسید
تنظیم می کند و دم کرده آن برای درمان بیماری های مزمن مناسب است. آنتی اکسیدانی بسیار قوی است و در تنظیم وزن، قند خون و عملکرد انسولین نقش موثری دارد. می تواند به بیماران کم خون و مبتلا به سل کمک کند. زالزالک اشتهاآور و آرامش بخش است و چنانچه آن را بسوزانید و به صورت ذغال درآورید سوءهاضمه و اسهال را درمان می کند. جوشانده زالزالک برفک دهان را درمان و غرغره آن، گلو درد و آنژین را خوب می کند ...
مهم ترین “خواص سیب” برای سلامتی ، زیبایی و درمان بیماریها
می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد و می تواند در برابر کوچک شدن و نابودی مغز مبارزه کند. 5. جلوگیری از آسم با مصرف سیب فیتوکمیکال ها و پلی فنول ها، مواد شیمیایی ای هستند که به سیب خواص درمانی می دهند، و می توانند به بهبود آسم، مشکلات تنفسی و بهبود عملکرد کلی ریه ها کمک کنند.تحقیقات نشان می دهد، کودکانی که به طور منظم و مداوم آب سیب مصرف می کنند، به نسبت افرادی که به ندرت آب سیب ...
تحریک ناحیه ٔ تناسلی نشانهٔ چیست؟
؟ آیا جوش اندام تناسلی را هم مانند جوش صورت بچلانیم؟ از همان مواد ضد زگیل دست برای درمان زگیل تناسلی استفاده کنیم؟ یا چه چیز کورک های آن را از بین می برد؟ زگیل را دست کم نگیرید. ابتلا به زگیل تناسلی چه به صورت تک یا خوشه ای با یک تماس جنسی صورت می گیرد. زگیل معمولاً بدون درد ممکن است برجسته یا صاف، به رنگ پوست، سفید یا خاکستری و بزرگ یا کوچک باشد. کافی است یکی از 60 نوع ویروس ...
15 عادت نادرستی که صدمات زیادی به ستون فقرات ما وارد می کنند
مصرفی تان روی تراکم استخوانی خود و روش های بی اثر کردن این تأثیر سؤال کنید. 10- ناتوانی در ابراز احساسات سیستم های عاطفی ما نقش پر رنگی در نحوه ی انتقال درد به عضلات و سیستم های بدنی ما از جمله پشت و ستون فقرات دارند. اگر به خودمان اجازه ندهیم که احساسات طبیعی ای مثل خشم، اندوه و ترس را در زندگی تجربه کنیم، ممکن است دچار دردهای فیزیکی و مشکلاتی مثل پشت درد شویم. بهترین راه ...
اشتباهات روزمره ای که به ضرر سلامت تان هستند
که شامل افزایش وزن، بیماری قلبی، اضطراب و افسردگی، مشکلات تمرکز و مشکلات حافظه خواهد شد که البته اینها تنها چند مورد بودند. این بار که احساس کردید نیاز به کمی تنفس و استراحت دارید، دست از کار بکشید و زمانی را به خودتان و آنهایی که دوست شان دارید اختصاص دهید. از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنید پژوهش ها نشان داده اند نوشابه های رژیمی باعث بیماریهای قلبی و عروقی مانند ...
توصیه های طلایی برای سلامتی چشم ها
مره اش را انجام دهد و برای مطالعه و رانندگی نیز دچار مشکل می شود. وی در مورد علایم این بیماری می گوید: این بیماری با کاهش دید، دوبینی، هاله اطراف نور، افزایش دید نزدیک و تغییر مداوم شماره عینک همراه است که بیمار با بروز این علایم به چشم پزشک مراجعه می کند. نکته مهم این است که بیمار کاندید جراحی باید از نظر جسمی سالم باشد و از نظر بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون و مشکلات تنفسی بررسی ...
اشتباهات روزمره ای که به ضرر سلامت تان هستند
اند نوشابه های رژیمی باعث بیماریهای قلبی و عروقی مانند سکته مغزی و حمله قلبی می شوند. چاقی و سر درد و حتی افسردگی نیز می تواند از عوارض مصرف این نوشابه ها باشد. آب طعم دار شده با لیموترش یا تمشک و آیس تی با عسل را جایگزین نوشابه های رژیمی کنید. زیاد پای تلویزیون و کامپیوتر می نشینید تلویزیون تماشا کردنهای آخر شب همراه با چیپس و ... می تواند بیخوابی تان را تشدید کند زیرا قرار ...
با شگفت انگیز ترین میوه پاییزی آشنا شوید!
...> مفید برای زخم معده تحریک کننده اشتها نرم کننده سینه ادرارآور کمک به هضم غذا جلوگیری از التهاب پلک و استراحت چشمان خسته (چند قاچ به تازه را روی محل درد قرار دهید) از بین برنده بوی بد دهان مفید برای کاهش وزن به دلیل دارا بودن مقدار زیادی فیبر ضد سرطان به علت دارا بودن آنتی اکسیدان کمک به پایین آوردن ...
کاهش عوارض آلودگی هوا با نوشیدنی های مفید
موثر است، سکسکه مداوم را از بین می برد، درد سینه و استفراغ را برطرف می کند، در معالجه افراد دیابتی موثر است، توصیه می شود که زنان باردار و افرادی که مشکل کلیه دارند از مصرف سنبل الطیب خودداری کنند. لازم به ذکر است که دمنوش سنبل الطیب را با مقدار کم از این گیاه درست کنید زیرا مصرف بیش از حد با مقدار زیاد خطرناک است. گیاه سنبل الطیب جزو گیاهان مورد علاقه گربه ها هم محسوب می شود و به همین ...
شَلَم نسخه سنتی و کهن سر سفره بیجاری ها
املاح مفیدی مانند کلسیم و منیزیم جزو مواد غذایی بسیار با ارزش محسوب می شود. علاوه بر پیاز سبزی های لیفی (گیاهان سبز) که از عوامل عمده پیشگیری از سرطان به شمار می آیند، کلم پیچ و سایر گیاهان چلیپایی طبق تحقیقات آزمایشگاهی از موادی برخوردارند که رشد سرطان را در جانوران متوقف می سازند. شلغم روغنی (منداب) که شلغمی بزرگ و زرد رنگ است، نیز دارای مواد ضد سرطانی است و دارای هشت درصد مواد ...
قارچ هایی که به دلیل عفونت در مغز رشد می کنند/ دمل های چرکی مغز را در نطفه خفه کنید
بروز می کند که در این صورت باید سریعا اقدام به درمان کرد. تغییرات عملکرد ذهنی مانند گیجی، کاهش پاسخگویی و تحریک پذیری، کاهش تکلم و حواس از مهم ترین نشانه های بیماری است و کاهش حرکات با توجه به از دست دادن عملکرد عضلات، تغییرات بینایی، تغییرات در شخصیت یا رفتار از دیگر نشانه هاست. در این میان اگر فردی دچار استفراغ و تب و لرز مداوم باشد باید از نظر آبسه مغز مورد بررسی قرار گیرد. ...
فواید شگفت انگیز ماساژ
... فلفل سیاه علاوه بر طعم دادن به غذا، خواصی بالا برای بدن دارد تا جایی که محققان طب سنتی استفاده از آن را بسیار در غذا توصیه می کنند؛ به غذاهایتان فلفل سیاه اضافه کنید چرا که موجب کاهش وزن، سلامت و شادابی پوست می شود و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، همچنین باعث افزایش سلامت مغز می شود و عملکرد قلب را تحت تاثیر قرار می دهد، همچنین سیاه سرفه را تسکین می دهد و درد مفاصل را کاهش می دهد. ...
خواص آب لیمو ترش برای درمان بیماری ها
ریفلاکس هنگامی رخ می دهد که اسید معده به مری بازمی گردد و باعث ایجاد سوزش در گلو و سینه شما میشود. آب لیمو اگرچه اسیدی است، اما خاصیت قلیایی دارد و می تواند ریفلاکس را درمان کند. فیبرومیالژیا این اختلال مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج یم برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. التهاب لیمو خاصیت ...
سبک زندگی کره ای ها برای تناسب اندام
ها به جای نوشیدن چای قرمز از چای سبز استفاده می کنند که این روزها بسیاری از افراد در ایران نیز برای کاهش وزن از چای سبز استفاده می کنند. سبک زندگی کره ای ها برای تناسب اندام سبک زندگی کره ای ها برای تناسب اندام و ژاپنی در واقع جزو منحصربه فردترین های دنیاست اما چرا؟ راز این زیبایی پوست و تناسب اندام آنها چیست که حتی انها در سنین بالا هم جوانی و جذابیت دارند. راز ...
در هنگام مواجهه با حیوانات وحشی چکار کنیم؟
تا چهارساعت سفتی و کرامپ یا گرفتگی عضلانی در ناحیه شکم رخ می دهد و اگر محل گزش در بالای بدن باشد، این سفتی در شانه ها، پشت، یا قفسه سینه رخ می دهد. پس از آن سردرد، لرز، تب، تعریق شدید، سرگیجه، تهوع و استفراغ رخ می دهد. گزش رطیل رطیل زمانی نیش می زند که او را تحریک کنید یا آزار دهید. گزش آن هم می تواند بدون درد باشد و هم درد زق زق کننده ای که یک ساعت طول می کشد را ...
نشانه های قبل از سکته قلبی را بشناسید
( تنگی نفس ) وقتی که به خود فشار وارد می کنید و یا وقتی دراز می کشید خستگی و ضعف تورم در پاها، قوزک پا ضربان قلب سریع یا نامنظم کاهش توانایی ورزش سرفه مداوم و یا خس خس کردن با خلط همراه با خون تکرر ادرار در شب ورم شکم افزایش بسیار سریع وزن بخاطر حفظ مایعات کاهش اشتها و حالت تهوع سختی تمرکز و یا کاهش هوشیاری تنگی نفس و سرفه های کوتاه خلطی ...
التهاب قرنیه و اختلال در دید
التهاب قرنیه یا کراتیت به التهاب لایهٔ سطحی چشم، قرنیه، گویند. این حالت معمولا همراه با درد و اختلال در دید است. تشخیص زودهنگام این بیماری بسیار مهم است، این بیماری گاهی با التهاب ملتحمه اشتباه گرفته می شود. انواع نوع سطحی که فقط لایه های سطحی قرنیه را درگیر می کند و پس از درمان معمولا جوشگاهی باقی نمی گذارد. نوع عمقی که لایه های عمقی قرنیه نیز درگیر می شوند و پس ...
44 علت درد پا از زانو به پایین
شکسته بریسیت (التهاب مفصلی) ترومبوز ورید عمقی (DVT) نقرس (آرتروز مرتبط با اسید اوریک بیش از حد) درد رو به افزایش شکستگی صفحات رشد صدمه به همسترینگ عفونت آرتروز روماتوئید بوزیت زانو (التهاب کیسه های پر از مایع در مفصل زانو) بیماری Legg-Calve-Perthes Meralgia paresthetica گرفتگی عضلات فشار عضلانی گرفتگی ساق پا بیماری Osgood-Schlatter استئوآرتریت (بیماری که باعث شکستگی مفاصل می شود) تومورهای استئوآرتریت ...
روغن ماساژ خوشبو و ضد درد، دستورالعمل ساخت + فواید
...، ضدعفونی کننده، ضد التهاب، رایحه ی فریبنده و جذاب، کاهنده فشار خون، آرامبخش، قابلیت ترکیب شدن بالا. آنتی اکسیدان، فریبنده و جذاب، ضد سرطان، تب بر، ضد افسردگی، آرامشبخش، خواب آور. ضد میکروب، ضد التهاب، آرامشبخش، درمانگر سریع زخم ها، تاثیرات محافظتی از اعصاب، ضد استرس و ارامشبخش، کمک به تنفس بهتر، کمک به خواب راحت، درمان آکنه، درمان درد، جلوگیری از سرطان، بهبود گردش خون و درمان اگزما ...
تاکید دریافت واکسن آنفلوانزا برای گروه های خطر پیش از عزیمت به عراق
فوق العاده ای دارد. دکتر حسینی زاده در ادامه به علائم این بیماری اشاره کرد و گفت: تب، سردرد، درد عضلانی، تعریق، آبریزش بینی، گلو درد، سرفه خشک و گاهی علائم گوارشی مانند تهوع، استفراغ و اسهال از مهمترین علائم ابتلا به بیماری آنفلوآنزااست. وی اظهار کرد: رعایت نکات بهداشتی از قبیل شستن مکرر دست ها با آب و صابون، پوشاندن دهان و بینی هنگام عطسه و سرفه اهمیت زیادی در پیشگیری از ...
برای سفر اربعین واکسن آنفلوآنزا بزنیم؟
پوستتان احساس خنکی زیادی بکنید. 9-هنگام خواب وهم در ساعات سرد روز، کمر و پهلوها را با شال یا پارچه ای ببندید تا دچار قولنج ناشی از باد و سرما نشوید. محافظت از سر، شانه ها، گلو و پاها در برابر سرما مهم تر از سایر نقاط بدن است. استفاده از کلاه، عرقچین، چفیه یا وسایل مشابه و جوراب مناسب نخی را حتی به هنگام خواب فراموش نکنید. 10-هنگامی که عرق کرده اید یا پس از استحمام ...
26 مهر روش هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
سرماخورگی یکی از بیماری های شایع در ماه های سرد سال است. سرماخوردگی معمولی یک عفونت ویروسی گلو و بینی، دستگاه تنفسی فوقانی، است. بسیاری از ویروس ها می توانند موجب سرماخوردگی شوند، اما شایع ترین نمونه راینوویروس است. روش هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی آبریزش بینی، گلو درد، سرفه، گرفتگی بینی، بدن درد خفیف و سر درد، عطسه و تب خفیف می توانند احساس ناتوانی را پیش از بهبود بیماری ...
لذت سرما نخوردن
انجام دهید. گاهی بدون وجود حساسیت مزمن نیز مصرف غذاهای سرخ کرده، چرب یا پرادویه و بودار مخاط بینی، دهان یا حلق را تحریک و ملتهب می کند و باعث افزایش احتمال سرماخوردگی یا تشدید آن می شود. در حالی که توصیه می شود هنگام سرماخوردگی یا وجود حساسیت فصلی از مصرف غذاهای پرادویه خودداری شود، اما طعم تند فلفل می تواند باعث بهبود جریان خون و رسیدن مواد غذایی به همه بدن، سم زدایی و افزایش ترشحات مجاری بینی شود و به بهبود سرماخوردگی کمک کند. با این حال اگر سرماخوردگی با سرفه و سوزش گلو همراه باشد، بهتر است غذاهای تند یا ترش مصرف نشود. ...
شکلات تلخ چه فایده ها و ضررهایی دارد؟
انگیزی است و بنابراین به کاهش التهاب در بافت های روده و قلب کمک می کند. شکلات تلخ مفید در دوران بارداری: شکلات تلخ برای زنانی که باردار هستند مفید است، زیرا در پیشگیری از مشکلاتی مانند پره اکلامپسی کمک می کند، فشار روی عضلات را کاهش می دهد و به شما احساس آرامش می دهد و باعث افزایش ایمنی کلی بدن می شود. درمان سرفه از خواص مصرف شکلات تلخ: حضور تئوباریم در ...
علت قرمزشدن سفیدی چشم
، چسبندگی پلک ها و سوزش چشم ها را به همراه دارند. در برخی موارد به خصوص در عفونت های ویروسی چشم احتمالگلودرد٬ تب و نشانه های سرماخوردگی نیز همراه این نشانه ها باشد. در این حالت همان ویروسی که باعث سرماخوردگی شده، چشم را نیز درگیر کرده است. جهت درمان عفونت های چشم معمولاً باید از قطره یا پماد آنتی بیوتیک موضعی مثل قطره کلرامفنیکل یا پماد ارتیرومایسین استفاده کرد. شست و شوی چشم با چای سرد نیز برای تسکین ...
