خانه
چربی سوزی واقعی را با خوردن روزانه یک قاشق از این ماده تجربه کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صندوق تعاون روستاییان ایرانیان ساماندهی می شود
تجارت را می توان سرآغاز تعاون رسمی در ایران دانست. در حال حاضر تولید کنندگان بزرگ صنعت کشاورزی و دامداری، علاوه بر بانک کشاورزی و حدود 2000 شعبه آن ، از خدمات سایر بانک های دولتی که طبق قانون می باید 25 درصد از منابع خود را دربخش کشاورزی به مصرف برسانند؛ بهره می گیرند. اما متاسفانه 23 میلیون روستایی و کشاورز خرده پا که از ابتدای انقلاب تا کنون نقش خود را در پویایی کشور و حمایت از آرمان های مقدس ...
مروری بر برنامه غذایی و ورزشی کریستیانو رونالدو به همراه ویدیو های آموزشی
...> شام: برنج همراه با ماده غذایی دیگر، سینه مرغ، میوه و حبوبات برنامه تمرینی روزانه رونالدو او در هنگامی در منچستریونایتد بود، بدنش را با تغییراتی اساسی روبرو کرد و مربی هایی اختصاصی دارد و در زمین فوتبال و باشگاه به سختی تلاش می کند و بدنش مقدار بسیار کمی چربی دارد. 3 یا 4 ساعت تمرین برای کم کردن چربی بدن (کمتر از 10 درصد) تمرینات کاردیو یا هوازی که هر کدام 25 تا 30 ...
نشست شورای اداری شهرستان باشت برگزار شد + تصاویر
تکمیل منبع جدید و مشکلات برق ، با کاهش میزان دبی از 45 به 5 لیتر بر ثانیه بودیم که این مورد به مرکز گزارش و تصمیم به بازسازی گرفته شد که با پیمانکار به شرط اخیاأ دبی آب مورد نظر قرار داد بسته شده است. وی در پایان با تأکید بر فرهنگ سازی در مصرف آب ابراز داشت: در باشت به ازای هر نفر 220 لیتر آب در روز استفاده می شود در صورتی که این رقم در کشور 140 لیتر است که نیازمند فرهنگ سازی در مصرف صحیح آب ...
ازشایعه صدور ویزای 24 ساعته اربعین/تاقیمت نجومی بلیط پرواز اربعین/هرآنچه در سفر به عراق بایدبدانید+مداحی ...
رانندگی درمحور حله کربلا/مصدومیت سه نفر از مازندران والبرز سر کنسول ایران در کربلا از مصدومیت سه زائر ایرانی در حادثه تصادف محور حله به کربلا خبر داد. میر مسعود حسینیان امروز یکشنبه در گفتگو با رادیو اربعین گفت: این سه نفر از استان های مازندران و البرز بودند که بر اثر واژگونی ون حامل زوار ایرانی دچار شکستگی در اعضای بدن شدند. وی گفت: در این حادثه 14 نفر سوار ون شده بودند که ...
تقویت فرهنگ تولید و کارآفرینی با 'زنده باد زندگی'
و اقتصاد شبکه دو است، پیش از اینکه یک برنامه اجتماعی باشد، اقتصادی است اما ما سعی کرده ایم با اتکا به مفاهیم علمی انعکاس مصادیق اقتصاد اجتماعی در جامعه باشیم، میل به تولید و کار آفرینی را در جامعه افزایش دهیم، تغییر تفکر جامعه از مصرف گرایی به سمت تولید از اهداف اصلی این برنامه است. وی در ادامه افزود: برخی از برنامه ها به شکل تکلیفی و مطابق با ماموریتی است که از طرف شبکه برای این برنامه در ...
علت افزایش قیمت لبنیات و قاچاق سیستماتیک یارانه ارزی
میلیون نفر بنشیند. س: یعنی با همین شرایط شما حاضر هستید این کا را انجام بدهید یا اینکه شیر خشک وارد بشود؟ تامین مواد اولیه شرط اصلی تولید است، حالا به اعتقاد من باید در درجه اول سازمان های نظارتی ببینند که 3000 تن شیر خامی که روزانه به صنعت شیر خشک وارد می شود، تعیین تکلیف و با احتکار و قاچاق آن برخورد لازم صورت گیرد و به چرخه تولید و مصرف خانوارها باز گردد. حال اگر کمبودی هم ...
خوردن ترشی در شب ممنوع!
ترشیجات به عنوان چاشنی غذا مورد استفاده قرار می گیرند و نمی توان آن ها را به عنوان غذا در نظر گرفت. همچنین ترشیجات ارزش دارویی چندانی ندارند و بیشتر به عنوان مصلح برخی غذاها مورد استفاده قرار می گیرند. استفاده بیش از حد از ترشی و مصرف آن با برخی غذاها می تواند برای بدن مضر باشد. همچنین مصرف ترشی در شب سبب کاهش کلسیم بدن می شود و عوارضی همچون پوکی استخوان به همراه دارد. در ادامه بیشتر درباره اصول ...
دندان گردی دلالان در قاچاق سوخت
به 40 میلیون لیتر تا پایان سال و تولید بنزین کشور به حدود روزانه 107 میلیون لیتر افزایش می یابد. گفتنی است عملیات ابتدایی در خصوص فاز چهارم این پالایشگاه آغاز شده که در صورت ورود این فاز به مدار بهره برداری 12 میلیون لیتر دیگر افزایش تولید خواهیم داشت که حجم بنزین تولیدی این پالایشگاه را به 52 میلیون لیتر می رساند. نگاهی به میانگین مصرف بنزین در ایران گویای 6 برابر بودن مصرف ...
رشد 50 درصدی ترانزیت ریلی در نیمه نخست سال
که با توجه به قطارهای روزانه برنامه ریزی شده از مبدأ بندر شهید رجایی به تهران، کانتینرها در کمتر از 60 ساعت به ایستگاه آپرین وارد و آماده تخلیه می شوند. عاشوری افزود: همچنین کاهش چشمگیر مصرف سوخت در حمل ونقل ریلی نیز در مقایسه با روش جاری که توسط کامیون ها انجام می شود، از دیگر مزایای آن است. حضور گمرک در بندر خشک و انتقال عملیات ترخیص و سایر سیستم ها مورد نیاز صاحبان کالا از بندر عباس ...
دلیل اینکه رژیم می گیرید، اما لاغر نمی شوید چیست؟
بافتی که در بدن چربی می سوزاند عضله است. وقتی مصرف کالری تان را خیل کم می کنید و تمرینات بسیار شدید هم انجام می دهید، خودتان را در معرض کاهش توده ی عضلانی قرار می دهید نه چربی سوزی، و این اتفاقی است که ابدا ایده آل نیست. چه باید بکنید؟ با اجتناب از رژیم های بسیار کم کالری و تمرینات هوازی شدید، از نابودی عضلات تان پیشگیری کنید و بیشتر چربی بسوزانید. تمرینات مقاومتی را به ...
تاکنون 11000 صاحب دو دفترچه ی بیمه در یزد شناسایی شدند
طرح را موثر در بهینه شدن هزینه های درمانی و کمک به بودجه عمومی دولت دانست و ابراز امیدواری کرد با توجه به این که هر ساله هزینه عملکردی بیمه سلامت بیش از بودجه مصوب بوده، با اجرای این طرح، هزینه های بیمه سلامت در سالجاری از سقف بودجه عمومی مصوب مجلس بیشتر نشود. دریجانی یکی از اقدامات مهم در این حوزه را نظارت بر مصرف انواع آنتی بیوتیک ها اعلام کرد و گفت: متاسفانه مصرف بی رویه این نوع ...
توسعه گردشگری و صنایع دستی راه حل رفع مشکلات کم آبی است
برطرف نکرده است. وی تصریح کرد: بنابراین اقتصادی که برپایه آب نباشد و کشاورزی که نیاز آبی کمی دارد، کمتر با مشکل مواجه می کند. وی بیان کرد: کم آبی تنها به علت کاهش بارندگی نسیت بلکه سوء مدیریت ها نیز در این امر تاثیر گذار است، بنابراین ضرورت دارد آموزش های لازم به روستاییان داده شود. معاون عمرانی استاندار خراسان شمالی مطرح کرد: مردم بدانند چنانچه در مصرف آب صرفه جویی ...
پوست شل شده را اینگونه سفت کنید
به دست بیاورد؛ مهم است که آب کافی به بدن برسانید، آن هم همیشه! یک یا دو لیتر آب به صورت روزانه مصرف کنید و پس از آن متوجه خواهید شد که همین راهکار به ظاهر ساده، تأثیرات شگرفی بر پوست شما خواهد گذاشت. استفاده از کرم های سفت کننده بسیاری از کرم های "سفت کننده" حاوی کلاژن و الاستین هستند. اگر چه این کرم ها به طور موقت ممکن است سبب افزایش خفیف سفتی پوست شوند مولکول های ...
با شاهین از "6" دردسرساز تا خواستگارهای مجازی!
؛ اما موقع برگشت از مطب دکتر به پدر و مادرم گفتم نمی خواهم عمل کنم و دستم را دوست دارم. بعد از آن هم از هیچ وسیله ای یا پروتزی برای زیبایی استفاده نمی کنم. در واقع طی 10 سال نظرم کاملا درباره دستم عوض شده بود و نخواستم عمل کنم. شنا نکنم، بدن درد می گیرم! الان دیگر اولویت اول زندگی من شنا است و بخش بزرگی از زندگی مرا تشکیل داده است. نه تنها از روی اجبار شنا نمی کنم؛ بلکه به این ...
چگونه شخصیتی جذاب و مهره مار داشته باشیم؟
درمورد تئوری های شخصیت و علائم زبان بدن مطالعه کنید تا یاد بگیرید که برای نمونه گریه، نشانه ی ناراحتی از یک اتفاق ناخوشایند است. دوست خوبی باشید حتماً بارها از دوران کودکی شنیده اید که باید در انتخاب دوست با هوشمندی و دقت فراوان عمل کرد. دوست خوب از جمله معیار های ثابت سنجش ثروت در زندگی به شمار میرود. دوست خوب حداقل دارای یکی از خصوصیاتی است که مورد تحسین شماست و دلتان میخواهد که ...
رابطه وب گردی دانش آموزان با مصرف فست فود وخوراکی های ناسالم
به گزارش بولتن نیوز، بعد از استعمال دخانیات ، چاقی بزرگترین عامل در ابتلا به سرطان است، بنابراین در سلامت بدن نقش حیاتی دارد. دانش آموزان مدارس ابتدایی که بیش از سه ساعت وبگردی دارند، بیش از چهار برابر بیشتر از همتایان خود که کمتر از نیم ساعت وقت وبگردی دارند، احتمال دارد به خوردن شکلات، چیپس، نوشیدنی های شیرین و فست فود روی آورند. این کودکان نیز 79 درصد بیشتر از گروه دوم با ...
عوارض جانبی انسولین درمانی چیست؟
نیازمند دریافت انسولین هستند. با این وجود، انسولین درمانی می تواند موجب برخی عوارض جانبی شود. انسولین هورمونی است که به تنظیم مقدار قند در خون کمک می کند.زمانی که فرد غذا می خورد، دستگاه گوارش غذا را به قندی ساده به نام گلوکز تجزیه می کند که سطوح قند خون را افزایش می دهد. پانکراس با ترشح انسولین به این شرایط واکنش نشان می دهد، که قند را از جریان خون به سمت سلول های بدن هدایت می کند، تا ...
5 کیلو کاهش وزن در یک هفته + رژیم غذایی
بسوزد و مصرف شود. بعضی از بهترین سبزیجاتی که می توانید برای روز دوم برنامه غذایی تان استفاده کنید عبارتند از: لوبیا پخته، هویج خام یا پخته، بروکلی، خیار، کاهو، کلم پخته و خام و امثال آن. البته دستگاه گوارشتان در این روز کمی متفاوت تر از روزهای عادی عمل خواهد کرد و ممکن است دفعات بیشتری به دستشویی بروید. یادتان نرود که 8 تا 12 لیوان آب روزانه تان را روز دوم هم حتماً مصرف کنید. سومین روز ...
کهگیلویه وبویر احمد سومین استان غمگین کشور!/امور بانوان فرمانداری کهگیلویه هیچ گونه بودجه ای ندارد
هستند و با یک کاهش وزن مختصر می توان از بروز این بیماری ها جلوگیری کرد. وی داشتن یک برنامه غذایی،ورزش متناسب با سن را از عامل های یک زندگی شاد و سالم دانست و افزود:باید مصرف قند،چربی،تنقلات،شیرینیجات را به حداقل رساند و مصرف سبزیجات و میوه جات را افزایش داد چون باعث دفع چربی از بدن می شود. نیکبخت در پایان مطرح کرد:امور بانوان فرمانداری با توجه مسولیت خود و با همکاری بین بخشی سایر ادارات ...
طرز تهیه میرزا قاسمی با دستور پخت اصلی و نکات ایجاد بهترین طعم
شده را میکس یا ساطوری کنید گوجه فرنگی را هم ساطوری کنید و به دلیل اینکه آب گوجه فرنگی کشیده می شود 1 قاشق غذاخوری رب به آن اضافه کنید. گوجه فرنگی را به همراه مقداری روغن روی حرارت گاز با شعله کم قرار دهید تا آب آن کشیده شود. درون ظرف مناسب دیگری پیاز داغ و سیر داغ را درست کنید. یک قاشق غذاخوری رب به مخلوط سیر و پیاز داغ اضافه کنید سپس نمک و زردچوبه را به مخلوط پیاز و سیر ...
چطور از میزان مصرف اینترنت در گوشی اندرویدی آگاه شویم؟
"چرا حجم من اینقدر زود تموم شد؟" این سوالیست که شاید همه ما در زندگی حداقل یک بار پرسیده باشیم. چک کردن ایمیل، تماشای ویدئوهای داغ یوتیوب، تماشای لایو شخصیت های محبوبتان در اینستاگرام و... همه اینها هزینه ای دارند و آن مصرف حجم اینترنت شما است. در این مطلب از سری مطالب آموزشی سخت افزار به شما نحوه مشاهده میزان مصرف اینترنت و مدیریت آن را در گوشی و تبلت های اندرویدی به 2 روش آموزش خواهیم داد. ...
علت احساس سرما در بدن چیست و چگونه رفع می شود؟
. بنابراین این افراد با مراجعه به پزشک می توانند، راهکارهای لازم برای درمان این مشکل را جویا شوند. 7. همچنین اختلال در غده تیروئید به ویژه در افرادی که مبتلا به پر کاری تیروئید هستند، باعث ایجاد احساس سرما و لرز می کند، چرا که یکی از وظایف غده تیروئید تنظیم دمای درونی بدن می باشد و اختلال در این غده سبب کاهش متابولیسم بدن می گردد. افراد مبتلا به این بیماری باید مصرف غذاهای ید دار را در برنامه ...
ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!
سلامت نیوز :پیروی از رژیم های کسل کننده، تنها را از دست دادن وزن نیست. شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،شما می توانید در هنگام صبح 8 گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید: ...
مدیریت هزینه و تنظیم دخل و خرج در زندگی های امروزی با 5 روش
5 مرحله تا مدیریت هزینه و تنظیم دخل و خرج روزانه با مدیریت هزینه روزانه شما می توانید دید بهتری نسبت به بودجه دریافتی داشته باشید و به این ترتیب می بینید که چه میزان پول در اختیار داشته و این پول، چگونه و کجا صرف می شود. مدیریت هزینه، یکی از مهم ترین ابزارهای دستیابی به آینده مالی موفق است؛ زیرا به شما کمک می کند تا بهتر از پول خود استفاده کنید. صرف نظر از وضعیت اقتصادی و یا نسلی ...
رشد 20 درصدی جمعیت مناطق شمالی کشور/ احیای روستاهای خالی از سکنه به دلیل افزایش مهاجرت ها
مهاجرت کردند. این افراد نیز تمایل دارند در مناطق روستایی، جنگلی و سواحل دریا مسکن و ویلا داشته باشند و در ایامی از سال به شمال کشور روند. این امر باعث می شود در ایام خاص روزانه 8 میلیون جمعیت در منطقه شمال کشور حضور داشته باشند. متاسفانه گاهی اوقات در روزهای تعطیل حجم انباشت زباله ها 3 برابر می شود و مصرف آب به شدت بالا می رود. وی تاکید کرد: زباله یکی از مشکلات اساسی این مناطق است و ما همیشه ...
تمام توجیه های علمی برای ریزش دائمی موها!
در این افراد مشاهده می شود. زنان بین سنین 19 تا 50 سال باید حداقل روزانه 18 میلی گرم آهن در روز دریافت کنند و این میزان در زنان بالای 50 سال باید 8 میلی گرم در روز باشد. در کنار محصولات حیوانی حاوی آهن، مصرف گیاهانی مانند کلم، سویا، اسفناج، عدس و کدو نباید فراموش شود. استرس شدید: یکی از پیامدهای موقتی استرس ریزش مو است که البته به گفته محققان کلینیک مایو، با کنترل استرس، ریزش موها ...
کاهش استرس با ماساژ این نقاط بدن
این روزهایی که برای همه پر از استرس و تنش است را در پایان روز با ماساژ چند نقطه مختلف از بدن، می توانید به راحتی و با آرامش پشت سر بگذارید! شما می توانید با ماساژ بدن استرس روزانه را از بین ببرید، کمردرد را کاهش دهید، خود را از اضطراب رها کنید و حتی احتباس مایع را کاهش دهید و این ها فقط برخی از مزایای ماساژ دادن است. با این که که این درست است که شما برای ماساژ دادن فرد دیگر به آموزش و ...
بی تدبیری و ناآگاهی، مرگ وحوش ایران را رقم زد؛ حیات وحش ایران در سراشیبی انقراض
در انتهای مسیر از شهر گرمسار تا پارک ملی کویر در تلف شدن گورخرها نقش داشت. وی در پاسخ به این پرسش که آیا گورخرها بر اثر داروی بیهوشی تلف شده اند، گفت: یکی از گورها بر اثر حساسیت به داروی بیهوشی تلف شده است البته دانشکده دامپزشکی دانشگاه سمنان، سازمان دامپزشکی کشور و مرکز انستیتو پاستور در حال بررسی نمونه ها هستند تا مشخص کنیم که میزان باقیمانده داروهای مصرف شده در بدن حیوانات چقدر بوده ...
بیش از 50 درصد اتوبوس شهری عمر بالای 10 سال دارند/ فرونشست در کمین اصفهان است
پنجاه و دومین جلسه شورای اسلامی شهر برگزار شد. قدرت افتخاری، مدیرعامل شرکت واحد اتوبوسرانی اظهار کرد: 20خط اتوبوسرانی افزایش یافته و کاهش مصرف 800 هزارلیتری گازوئیل را در دوره 6 ماهه داشتیم و 100 اتوبوس شهری نیز از رده خارج شدند و پایانه ها نیز باید مورد اصلاح قرار بگیرند تا به صورت شبانه روزی، اتوبوس های شهری فعال شوند. وی ادامه داد: بیش از 50 درصد اتوبوس شهری عمر بالای 10 سال ...
آمریکا به دنبال افزایش سهم LNG در بازار انرژی جهان
انعطاف پذیرتر تولیدکنندگان آمریکایی LNG استقبال کرده اند. تاکنون شناورهای غول پیکر حمل LNG آمریکا روانه 30 مقصد مختلف شده و در 15 سال آینده آمریکایی ها قادر به صدور روزانه 20 میلیارد فوت مکعب LNG به بازارهای بین المللی هستند. 40 کشور دنیا LNG وارد و مصرف می کنند هم اکنون 12 درصد تجارت گاز در جهان از طریق LNG انجام می شود و این محصول، سریع ترین رشد در سهم بازار گاز ...
