سایر منابع:
سایر خبرها
غذا های مفید و مضر برای اضطراب
رژیم غذایی خود اضافه کنید. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف مواد غذایی سرشار از روی مانند صدف چروک، بادام هندی، جگر، گوشت گاو، و زرده تخم مرغ با کاهش اضطراب در ارتباط بوده است. مطالعه ای در سال 2015 که در نشریه Psychiatry Research منتشر شد نیز ارتباط بین مواد غذایی پروبیوتیک و کاهش اضطراب اجتماعی را نشان داد. مطالعه ای دیگر در سال 2017 که در نشریه Annals of General Psychiatry منتشر شد ...
موی کودکم بسیار کم پشت و نازک است، چه کنم؟
...> موهای کودک را باز بگذارید تا پیاز مو رشد کند. بستن محکم موی کودک به پوست سر وی آسیب می رساند.کم مویی کودکان می تواند علل متعددی داشته باشد. با توجه به اینکه سوءتغذیه یکی از علل عمده کم مویی در کودکان است بنابراین کمبود پروتئین و ویتامین مهم ترین بخش تغذیه کودکان در رشد مو محسوب می شود.جگر گوساله، جوانه گندم، تخم مرغ، شیر، ماهی و حبوبات، منابع کاملی از پروتئین ها به شمار می روند. در میان ...
چرا ایرانی ها با ماهی قهرند؟
.... به هر حال ماهی تا بخواهد از شمال کشور یا جنوب به تهران برسد، به دلیل وجود واسطه ها، منجر به افزایش قیمتش می شود. رئیس اتحادیه فروشندگان پرنده و ماهی پایین بودن سرانه مصرف ماهی در کشور را تأیید می کند و این توضیح را می دهد که به طور کلی مصرف ماهی در کشور کم است؛ چرا که از گذشته نقش گوشت قرمز در سفره ایرانی ها پررنگ تر بود و سال های بعدش مرغ هم به آن اضافه شد؛ بنابراین از قبل هم ایرانی ها مصرف ...
ایران هفتمین تولید کننده گوشت مرغ در جهان است
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، برومند چهارآئین، اظهار داشت: در کشور 155 میلیون جوجه ریزی در ماه از جوجه یک روزه تا 45 روزه انجام می شود. وی از دپوی بیش از سه میلیون تن نهاده (سویا و ذرت) در بنادر خبر داد و افزود: مشکلی در تامین دانه مرغ تا پایان سال نداریم. وی با بیان اینکه هیچ جایگزینی برای گوشت مرغ نمی توان پیدا کرد، ادامه داد: 20 هزار میلیارد ارزش تولیدات سالیانه مرغ در کشور ...
خواص جادویی هسته خرما + فواید درمانی و دارویی
شود انرژی زیادی به یکباره جذب بدن شد و خیلی زود خستگی از بدنتان در برود. پژوهش های جدید فواید قرار دادن میوه خرما در برنامه غذایی در طول سال را تایید می کند؛ اصولا رعایت رژیم غذایی مناسب که شامل انواع میوه و سبزی باشد به عنوان راهی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان پذیرفته شده است. خواص هسته خرما در میان خواص شگفت انگیز خرما و هسته آن می توان قطع آبریزش ...
ده روش طبیعی برای کاهش اشتها
در مجله مرتبط با اشتها نشان می دهد که مصرف یک وعده مغذی در فضایی تاریک منجر شد که افراد 36 درصد بیشتر غذا مصرف نمایند. توجه کردن به وعده های غذایی روزانه می تواند به شخص کمک کند تا پر خوری را کاهش دهد. مواد غذایی که در کاهش اشتها موثر هستند، عبارتند از: • غذا های پر پروتئین و چربی های سالم: این ها شامل گوشت ماکیان، آووکادو، لوبیا، مغز های خوراکی و پنیر است. • مواد غذایی غنی ...
عشایر چهارمحال و بختیاری مناطق ییلاقی را زودتر ترک کنند
بختیاری گفت: عشایر 25 درصد از گوشت قرمز مورد نیاز و 35 درصد از صنایع دستی استان را تولید می کنند. گفتنی است: در پی بارندگی روز های گذشته، حدود 50 خانوار عشایری در حال کوچ در شهرستان کوهرنگ، گرفتار سیلاب و دچار خسارت شدند. انتهای پیام/ز عشایر، مناطق ییلاقی را ترک کنند
هنگام مصرف وعده های غذایی، تلویزیون را خاموش کنید
حتما گوشت ماهی و گوشت های قرمز را به صورت آبپز یا کبابی میل کنید. 21 – لبنیات کم چرب بهتر است لبنیات روزانه خود شامل شیر، ماست، خامه و پنیر را از مواد کم چرب یا فاقد چربی انتخاب کنید زیرا مصرف دراز مدت این مواد با درصد چربی بالا، موجب ابتلا به اضافه وزن می شود. 22 – واقعا گرسنه اید؟! تنها زمانی سراغ خوردن غذا بروید که واقعا میل به خوردن دارید و احساس گرسنگی ...
ساماندهی کشتارگاه های خراسان شمالی بلاتکلیف مانده است
شمالی گفت: شهرداری بجنورد در این باره وارد اقدامی انجام نداده و بخش خصوصی هم در این زمینه عرصه نشده است. خراسان شمالی قطب دامپروری کشور محسوب می شود و 3.5 درصد از گوشت قرمز کشور را تامین می کند. در این استان بیش از 2 میلیون و 55 هزار راس دام سبک و بیش از 78 هزار و 500 راس دام سنگین نگهداری می شود و سالانه بیش از 20 هزار و 800 تن گوشت قرمز تولید می شود. 7185/ 6042 انتهای پیام ...
هدیه ساعت طلا به بنی صدر از سوی جاسوس آمریکایی
رفتن می ترسیدیم. سیطره ساواک بر ذهنیت پدرم و خانواده حاکم بود. شاید یکی از دلایلی که می خواست من به خارج بروم این بود که از این جو دور باشم . * در کدام دانشگاه آمریکا تحصیل کردید؟ سال اول را در دانشگاه دیویس در رشته کامپیوتر مشغول به تحصیل شدم. همان سال اول عضو انجمن اسلامی شدم. من مسلمان بودم و طبیعتا دنبال گوشت حلال برای غذا بودم. به همین دلیل زود جذب طیف بچه مسلمان ها شدم .در ...
6 علامت هشدار دهنده کمبود چربی در بدن که باید جدی گرفته شوند
به گزارش روزپلاس، اگر همیشه در سوپرمارکت ها به دنبال خرید محصولات غذایی کم چرب هستید، باید این حقیقت را باور داشته باشید که چربی ها برای سلامتی شما به اندازه سبزیجات و میوه ها و سایر مواد مغذی، مفیدند. چربی های مفید برای بهبود سطح انرژی، کمک به رشد مغز، کمک به جذب ویتامین ها و سایر اعمال حیاتی بدن ضروری هستند. در اینجا 6 علامتی که به شما هشدار می دهد باید از رژیم های بسیار کم چرب فاصله ...
شهردار جدید فیلی هوا کند!
.... درست است که غلامحسین کرباسچی و محمدباقر قالیباف هم جدی بودند و کمتر اهل سخن اما مدیرانی نشسته نبودند و اینجا و آنجا دیده می شدند و بسیار خطر می کردند. کرباسچی می گوید وقتی تصمیم گرفت کشتارگاه را برچیند و به فرهنگسرا تبدیل کند، رییس جمهور وقت (هاشمی رفسنجانی) نگران تأمین گوشت شد و شهردار گفت با بنیاد مستضعفان هماهنگ کرده و تأمین می کنند یا وقتی قالیباف تصمیم گرفت بزرگراه صدر را دو ...
امسال 130 هزار تن محصولات زراعی و دامی در گالیکش تولید شد / پرداخت 10 میلیارد و 118 میلیون تومان تسهیلات ...
عسل دارند. به گفته وی گالیکش قریب 260 نوغاندار دارد که سال گذشته 600 جعبه تخم نوغان پرورش دادند و حدود 20 تن پیله تر ابریشم برداشت کردند. موسوی با اشاره به اینکه کشاورزان گالیکش سالانه 130 هزار تن تولید محصول دارند گفت: کشاورزان گالیکش سال گذشته حدود 80 هزار تن گندم و جو، 15 هزار تن شالی، 2 هزار تن سویا، 250 تن آفتابگردان، 4 هزار تن گوشت مرغ، 950 تن گوشت قرمز، 13 هزار و 500 ...
معرفی کتاب: میخائیل و مارگریتا – داستانی شگفت انگیزی از عشق، خیانت و سانسور
نوشتن را آغاز کرده بود. سال ها بعد و حالا که خودش تا حدودی مشهور شده بود، رابطه شان به جای محکم تر شدن، به تدریج کم جان می شد. در کل بولگاکف خودرا مقصر می دانست. شام خوردن امشب هم پیشنهاد ماندلشتام بود. بولگاکف اصلاً به یاد نمی آورد که قبلاً ملاقاتی به درخواست شاعر داشته باشند. با این همه، فقط به دلیل هوای بد و غذای نه چندان خوبی که اواسط هفته در اتحادیهٔ نویسندگان سرو می شد، در لحظات آخر ...
10 بیماری که ممکن است در پاییز به آن دچار شوید
طبیعی آنها را با غذاهایی مانند گوشت قرمز، آجیل، نخود فرنگی، بامیه، اسفناج، ، نارنگی، لیمو، گریپ فروت، فلفل، آناناس و کیوی درمان کنید. • واکسن بزنید. اگر در گروههای پر ریسک قرار دارید در سال یک بار در ماه های سپتامبر ،اکتبر و نوامبر ار واکسن های ضد سرما خوردگی و آنفولانزا استفاده کنید. • اگر شما یک فاکتور خطر دارید ( بیمار هستید )، هنگامی که در محیط های شلوغ مانند حمل و نقل عمومی وارد می ...
فرهنگ گردشگری زیر ذره بین خارجی ها
می گوید: دو سال پیش یک گردشگر خانم لهستانی به تبریز آمده بود و کارت عابربانک او کار نمی کرد و او از این موضوع ناراحت بود چرا که هیچ دستگاهی کارت های مسافرتی اروپا را قبول نمی کند و این موضوع برای گردشگران خارجی جالب نیست. نبوی ادامه داد: برخورد خوب با یک گردشگر در اولین دیدار، راهنمایی کردن او برای پیدا کردن مکانی که می خواهد به آن دسترسی داشته باشد، احساس آرامش خیال، امنیت و احساس ...
پیتزاهایی که به جای خمیر پیتزا، سیب زمینی دارند!
خودتون داره بریزید نوش جون سلامتی پیتزا با خمیر سیب زمینی : ویتامین های B سیب زمینی نقش مهمی در سلامت بدن به ویژه در مورد رشد مو و سلول های B گروه عصبی دارد. سیب زمینی به علت دارا بودن فیبر غذایی مناسب، در تنظیم عمل کرد دستگاه گوارش وجلوگیری از یبوست مفید است. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود ...
روایت هایی از پیاده روی اربعین: "سر بغض نشسته ام در دروازه شهر کربلا"
به گزارش گروه فرهنگی قدس آنلاین ، یکی از اتفاق های اربعین امسال انتشار کتاب "به سفارش مادرم" از احسان حسینی نسب است که از سوی انتشارات به نشر منتشر شده است. به سفارش مادرم دربرگیرنده روایاتی داستان گونه پیرامون زائران و موکب داران و خانواده های شرکت کننده در پیاده روی عظیم اربعین حسینی، با ملیت ها و فرهنگ های مختلف و نیز عکس هایی مستند از آنهاست. این اثر که مدیریت هنری آن را وهب رامزی ...
راه های طبیعی افزایش هورمون مهم مردانه
... مصرف الکل، تولید هورمون های مردانه را مختل می کند. افرادی که به صورت افراطی الکل مصرف می کنند حدود 40 یا 50 درصد سطح تستوسترون پایین تری نسبت به دیگران دارند. الکل تأثیر مستقیم بر عملکرد غدد درون ریز دارد و در نتیجه باعث می شود که تولید هورمون تستوسترون توسط بیضه ها به میزان قابل توجه کاهش یابد. همیشه در جیبتان بادام داشته باشید فرقی ندارد که شما آقا باشید یا خانم ...
گام های قوی برای ارتقای مدیریت پارک ملی گلستان
این بود که این بازی را به هم بزنند. وی اظهار داشت: یک سوال باید از این افراد پرسید اینکه تا حالا که پارک زیر نظر استان بود 18 هزار قوچ و میش سال 1357 چه شده است؟ روند افزایشی رشد به طور متوسط سالانه 30 تا 35 درصد و در برخی جاها تا 50 درصد است ، بنابراین اگر سالی 10 درصد هم رشد می کردند الان باید جمعیت قوچ و میش اورئال به بیش از 30 هزار راس می رسید، پس چه کسانی آنها را شکار کردند؟ چه شیوه ...
درباره فیلم پیترلو
صمیمی و عاطفی انسانی باقی نمی ماند. اما به لطف تصویری که از فیلم زمان انقلاب، جنگ و رکود اقتصادی در بریتانیا به نمایش گذاشته و اینکه چگونه سبب رشد منچستر در آغاز انقلاب صنعتی شد و همچنین تصاویر خیره کننده و شگفت انگیزی از ماجرای قتل عام آن، بر این نکته به وضوح تأکید می شود که این رویداد بسیار مهم است . در ماه آگوست یکی از نویسندگان محافظه کار در مجله تایم در پاسخ به این اصرار مایک لی که ...
فواید رژیم یونانی که سلامت شما را تضمین می کند!
غذا کردید، باید توجه خود را منحصرا به غذا معطوف کنید. توجه به غذایی که می خورید، و تمرکز بر غذایی که روبروی شما قرار دارد به افزایش اشتها و لذت بردن از زمان غذا خوردن کمک می کند. انتخاب گیاهان معطر: انتخاب این گیاهان راهی موثر برای اضافه کردن عطر و طعم به غذا بدون روی آوردن به خوراکی های پرکالری است. این گیاهان را می توان به گوشت قرمز، گوشت ماهی و ماکیانی که قرار است برشته یا کباب شوند ...
طرز تهیه خورش انار
تا بپزد. پیاز را خرد کرده و در روغن طلایی می کنیم. دانه های انار را در آن تفت می دهیم تا آب انار کشیده شده و خورشت به روغن بیفتد. در صورت قرمز نبودن انارها رب گوجه را اضافه کرده، نمک و ادویه جات را داخل آن می ریزیم. در کنار مرغ یا گوشت پخته شده قرار می دهیم. توجه داشته باشید که تنها کمتر از یک پیمانه آب داخل خورشت باقی مانده باشد. خورشت را بدون گذاشتن درپوش ...
مردم شاهرود: نظارت بر بازار تقویت شود
به گزارش ایرنا، داستان گرانی موضوعی تازه نیست با این همه یکی از مشکلاتی است که هر روز گریبانگیر مردم است. در حالی که نوسان های ارز تاثیر زیادی بر افزایش قیمت ها در کشور داشته اما مردم شاهرود از نبود نظارت دقیق و مستمر بر واحدهای صنفی سطح شهر گله دارند. یکی از شهروندان شاهرودی با بیان اینکه در بیشتر مغازه ها برچسب قیمت ها بر روی محصولات وجود ندارد ، افزود: وقتی از مغازه دار قیمت محصول ...
بادمجان بخورید تا اندامی زیبا داشته باشید
صدای ایران از زندگی آنلاین، بادمجان بومی شبه قاره ی هند است، اما درحال حاضر در سراسر جهان در بسیاری از غذاها و خوراک های سنتی یافت می شود. این گیاه خوراکی براق که به رنگ بنفش یا سیاه است می تواند در انواع وحشی بیش از 30 سانت رشد کند، اما انواع کشت شده ی بادمجان بسیار کوچک تر هستند. بادمجان حدود 800 سال پیش به منطقه ی خاورمیانه و مدیترانه رسید و در قرن شانزدهم در انگلستان مورد استفاده قرار گرفت ...
تمام هشدارها برای کاهش اسید معده را جدی بگیرید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اسید معده به جذب پروتئین ها و مواد معدنی در بدن کمک می کند و باعث از بین رفتن باکتری ها و انگل های مضر سیستم گوارشی می شود. برآورد شده که 22 درصد آمریکایی ها از کمبود اسید معده یا همان هیپوکلریدریا رنج می برند. نکته شگفت آور این است کمبود اسید معده در بزرگسالان، مشکلات گوارشی بیشتری را نسبت به افزایش آن ایجاد می کند. شاید شما هنوز ...
14 عادت اشتباهی که مغزتان را پیر و ناتوان می کند
شنوایی منجر به انزوای اجتماعی می شود که این مسأله خود یکی از ریسک فاکتورهای بروز زوال عقل شناخته شده است. 2- مشروبات الکلی مصرف می کنید تحقیقی در سال 2012 بر روی موش ها نشان داد موش هایی که در اثر الکل بیش از اندازه به مرحله ای معادل مستی رسیده بودند، تولید سلول های عصبی در بخش هیپوکامپوس مغز آن ها نزدیک به 40 درصد کاهش یافت. هیپوکامپوس ناحیه ای در مغز است که در بعضی انواع ...
اصلاحات جامعه محور ؛ اسم رمز اردوکشی خیابانی/اصلاحات به دنبال یارگیری از مستضعفین
-اعتدالی به جریان قالب کشور(در حوزه های مختلف) تبدیل شود، به واسطه برخی تحولات داخلی و بین الملی شکست سختی خورده و تبعات و عوارض آن را در دست کم در حوزه اقتصاد مدرم عادی کوچه و بازار هم با پوست و گوشت لمس می کنند. افزایش بی رویه و بی منطق قیمت ها، انفعال و بی عملی دولت، رها کردن بازار، برداشتن مکانیسم های نظارتی، رشد سرسام اور نقدینگی، فشار سنگین معیشتی بر 5 دهک پایین جامعه، توقف پروژه های عمرانی ...
چوب هایی لای چرخ تولید
درخواست های تامین اجتماعی، اظهار کرد: تولیدکنندگان در حال حاضر بیشتر از اینکه دغدغه تولید داشته باشند درگیر امور مالیات و بیمه ای هستند. به زیرساخت های تولید توجه شود یوسفی، یکی از گلخانه داران شهرستان خوسف گفت: مشکلات زیربنایی، آب، برق، گاز، پساب گلخانه ها و سخت گیری های بانک ها از مشکلات گلخانه داران است. وی اظهار کرد: نوسان قیمت ها، تهیه محصولات از دیگر نقاط توسط میدان بار استان ...
کباب گوزن بر آتش تاغ و گز
به گزارش گروه تحلیل و تفسیر و پژوهش های خبری، انتشار منویی شامل چلوکباب کوبیده با گوشت آهو و گوزن در رستورانی در یزد، واکنش های متعددی را به همراه داشت. طرفداران محیط زیست، می گویند ارایه غذاهایی اینچنین مصداق هجمه به محیط زیست است و شکار حیواناتی چون آهو و گوزن برای پخت و پز باید با برخوردی جدی مواجه شود. از این منظر پرورش این گونه های جانوری برای ذبح و استفاده از گوشت آن ها هم به هیچ وجه قابل ...