خانه
ویتامینی که بدن شما را از سرطان بیمه می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راههای مراقبت از اکستنشن مژه
های تقویت کننده مژه، می توان روغن زیتون و روغن کرچک را نام برد. این دو روغن باعث تقویت و رشد مژه ها می شود. غذاهایی با پروتئین بالا مانند ماهی، تخم مرغ، پنیر سویا، جگر و گوشت را بدون چربی مصرف کنید. علاوه بر این، به رژیم غذایی خود، مواد غذایی مانند دانه های سویا، آووکادو، انواع حبوبات و روغن زیتون را که حاوی مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب هستند، اضافه کنید. هر چسب مخصوص مژه ...
میوه های حاوی آنتی اکسیدان بالا و آنتی اکسیدانهای بسیار قوی که باید هر روز استفاده کنید
استرس در بدن کمک می کنند. 4. زردچوبه : آنتی اکسیدان زردچوبه توانایی خنثی سازی رادیکال های آزاد برای محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری های قلبی را دارد. 5. کاکائو: کاکائو فعالیت های آنتی اکسیدانی بالاتری را نسبت به چای سبز و شراب قرمز نشان می دهد. حاوی فیتوشیمیایی فنولیک و فلاونوئیدها است که به محافظت از بدن در برابر بیماری کمک می کند. 6. زیره: تحقیقات نشان داده ...
آشنایی با زیره و خواص آن
به برنج آبکش شده اضافه کنید و اجازه دهید برنج دم بکشد. پس از اینکه برنج دم کشید مقداری کره آب شده روی آن بدهید و به همراه گوشت یا مرغ این برنج خوشمزه را سرو کنید. 5. زیره، زنجبیل و لیمو. مقداری سبزیجات تازه را خرد و آماده کنید و اگر به پختن نیاز داشتند، آن ها را بپزید. زنجبیل و لیمو هر دو خاصیت کاهش وزن زیره را افزایش می دهند. برای تهیه ی این ترکیب، زنجبیل را بسایید. پودر زیره، آب لیمو و ...
راهکاری عالی برای درمان سرفه خشک
خوری عسل را قبل از خواب را مصرف کنید (این درمان سرفه برای کودکان زیر 1 سال مناسب نیست). 6. درمان سرفه خشک با فلفل قرمز: فلفل قرمز باعث تحریک و گرم شدن است و باعث تسکین سرما و سرفه می شود. یک چهارم قاشق چایخوری فلفل قرمز، یک قاشق سوپ خوری عسل، یک چهارم قاشق سوپ خوری عسل، دو قاشق غذاخوری آب و یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب را با هم مخلوط کنید. این شربت را سه بار ...
فواید اسید فولیک در دوران بارداری چیست؟
خوردن اسید فولیک در دوران بارداری بسیار مهم است. استفاده از ویتامین های مخصوص دوران بارداری با 400 میکروگرم اسید فولیک قبل و در دوران بارداری توصیه می شود چرا که برای پیشگیری از نقص تولد در سیستم عصبی (مغز و نخاع) هنگام تولد پیشگیری می کند. فولیک اسید چیست؟ نوعی از ویتامین B. است که فولات نامیده می شود. فولات نقش مهمی در ساخت سلول های قرمز خونی داردو و به کودک شما در رشد سیستم ...
راهکار های مراقبت از اکستنشن مژه
نیز از دست بدهد.روی مژه مصنوعی نباید ریمل زد چون احتمال ابتلا به عفونت و التهاب شدید چشم افزایش می یابد. تقویت مژه ها از بهترین روغن های تقویت کننده مژه، می توان روغن زیتون و روغن کرچک را نام برد. این دو روغن باعث تقویت و رشد مژه ها می شود. غذاهایی با پروتئین بالا مانند ماهی، تخم مرغ، پنیر سویا، جگر و گوشت را بدون چربی مصرف کنید. علاوه بر این، به رژیم غذایی خود ...
داروهای گیاهی کاهنده قند خون و وزن/ تولید پانسمان طبیعی مرهم زخم
می شود و به ورود گلوکز به داخل سلول ها کمک می کند تا بتوانند به عنوان سوخت در سلول های بدن مورد استفاده قرار گیرند. دیابت نوع 2 زمانی است که بدن نمی تواند از انسوین موجود استفاده کنند. این شکل از دیابت معمولا در افراد بالای 40 سال ظاهر می شود و درمان آن به وسیله رژیم غذایی و استفاده از قرص های خوراکی ضد دیابت و گاهی اوقات بوسیله رژیم غذایی و تزریق انسولین صورت می گیرد. تعداد مبتلایان ...
11 درصد جمعیت کشور مبتلا به دیابت هستند/ تحت پوشش بیمه قرارگرفتن داروهای دیابت/ افراد دیابتی 7 درصد از ...
گوشت های قرمز و اسید های چرب اشباع برای کنترل دیابت ضروری است. وی بیان کرد: افرادی که در مرحله پری دیابت (پیش دیابت) هستند در صورتی که 7 درصد از وزن خود را کاهش دهند و فعالیت بدنی منظم داشته باشند می توانند به گروه اشخاص سالم منتقل شوند؛ فعالیت بدنی باید سه تا پنج بار در هفته با فواصل منظم و مجموعا 150 دقیقه با شدت متوسط یا 75 دقیقه با شدت شدید باشد. مهدوی یادآوری کرد: افراد ...
15 چیز عجیبی که می توانند حساسیت زا باشند
التهاب پوست می شوند. این حساسیت گاهی می تواند در اثر مصرف بعضی داروها به وجود بیایید و گاهی هم می تواند به دلیل یک بیماری پنهان باشد. اگر آلرژیتان بعد از مدتی رفع نشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. 6- آب کهیر آکواژنیک نوعی بیماری نادر است که در اثر آن شخص مبتلا قادر به تحمل هیچگونه تماسی با آب نیست. حتی ذره ای آب هم می تواند باعث بروز ضایعات پوستی و کهیر در سراسر بدن شود. این ...
ادویه ای سرشاز از ویتامین C که کمتر به آن توجه می شود
مناطق جهان یافت می شود. وقتی که سماق پودر شده و به غذا اضافه شود، رنگ قرمز و طعمی ترش به غذاها می افزاید. سماق از ادویه های مهم در آشپزی مدیترانه ای و خاورمیانه ای است. از آن برای طعم دارکردن گوشت ها یا تهیه ی سس ها استفاده می شود. اما بهترین روش مصرف سماق، افزودن آن به غذا درست پیش از صرف آن است. نحوه ی تشخیص سماق معمولی از سماق سمی بسیار ساده است. سماق سمی، رنگ سفید یا ...
نقد و پژوهشگری/ ویژگی های پژوهشگر سازمانی
بسیار مشکل تر از جمع شرایط ویژه در افراد خواهد بود. ویژگی های پژوهشگر سازمانی اما این شرایط و ویژگیها چیستند؟ ویژگی ها و خصوصیات فردی ای که یک پژوهشگر (با تعریف پیشین) باید دارای آنها باشد تا بتوان وی را به عنوان یک پژوهشگر پویا و فعال شناخت، چیست؟ طبیعتاً یک سازمان پژوهشی باید شرایطی را فراهم سازد تا این ویژگی ها به صورت نظام مند در سازمان مورد نظر محقق گردد. ...
چگونه از زیره برای لاغری شکم استفاده کنیم؟
دهید برنج دم بکشد. پس از اینکه برنج دم کشید مقداری کره آب شده روی آن بدهید و به همراه گوشت یا مرغ این برنج خوشمزه را سرو کنید. 5. زیره، زنجبیل و لیمو. مقداری سبزیجات تازه را خرد و آماده کنید و اگر به پختن نیاز داشتند، آن ها را بپزید. زنجبیل و لیمو هر دو خاصیت کاهش وزن زیره را افزایش می دهند. برای تهیه ی این ترکیب، زنجبیل را بسایید. پودر زیره، آب لیمو و زنجبیل ساییده را بر روی سبزیجات بریزید ...
خواص بی نظیر سنگدان مرغ
مورد نیاز بدن خود مصرف کنند. براساس تحقیقات در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند. درمان ریزش موی سر با مصرف سنگدان مرغ از جمله دیگر مواد مغذی در سنگدان مرغ، ویتامین B3 و نیاسین است که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق ...
تحریم شرکت تامین کننده داروهای رادیو اکتیو
شعار سال: دور جدید تحریم های آمریکا علیه ایران چند روزی است که شروع شده؛ تحریم هایی که به ادعای مقامات دولت ترامپ، علیه دولت و حکومت است و به مردم آسیبی نمی رساند؛ اما شواهد نشان می دهند آنها بیماران، به ویژه بیماران سرطانی را نیز هدف تحریم ها قرار داده اند. همین چند روز پیش بود که دولت آمریکا شرکت پارس ایزوتوپ را که تنها تأمین کننده دارو های رادیواکتیو مورد مصرف مراکز پزشکی هسته ای کشور است، در ...
بیماریهای خونی و علایم آنها
هر سه نوع سلول در مغز استخوان تشکیل می شود که بافت نرمی درون استخوانهای شماست. گلبولهای قرمز اکسیژن را به اندامهای بدن و بافتها انتقال می دهند. گلبولهای سفید خون به بدن شما برای مبارزه با عفونتها کمک می کنند. پلاکت به لخته شدن خون کمک می کند. اختلالات سلولهای خونی شکل گیری و وظایف یک یا چند نوع سلول خونی را تخریب می کند. علائم بیماریهای خون چیست؟ علائم بسته به نوع ...
لیست غذاهای مفیدی که باید در زمستان بخورید/ صبحانه مناسب فصل های سرد چه ویژگی هایی دارد؟
مینایی افزود: جغول بغول دارای ریزمغزی های بسیار مفید مورد نیاز بدن به خصوص در فصل پاییز و زمستان است، این غذا به علت داشتن آهن، ویتامین B1، B2، B6 و B12 به عنوان یک ماده آنتی آلرژی هم می تواند محسوب شود. متخصص طب سنتی درباره سومین غذا اظهار کرد: آبگوشت از غذاهای در دسترس است. آبگوشت را به دو نوع شامل نخود و لوبیا همراه با گوشت کتف، گردن، راسته یا آبگوشت با قلوه گاه و دنده گاه گوسفند می ...
پیشنهاد عالی برای درمان سرفه خشک
: عسل به طور سنتی برای درمان مشکلات مربوط به سرفه استفاده می شود. شیر داغ را با عسل بنوشید ؛ این آسان ترین راه است. هم چنین شما می توانید 1 قاشق چای خوری عسل را با معده خالی مصرف کنید. علاوه بر این، شما می توانید 1.5 قاشق چای خوری عسل را قبل از خواب را مصرف کنید (این درمان سرفه برای کودکان زیر 1 سال مناسب نیست). 6. درمان سرفه خشک با فلفل قرمز: ...
خواص روغن هسته هندوانه را دست کم نگیرید!
بسیاری از افراد هرگز از روغن هسته هندوانه استفاده نکرده اند و از خواص روغن هسته هندوانه اطلاع ندارند. اما این عصاره یکی از پر خاصیت ترین عصاره ها برای سلامتی به شمار می رود. هسته های هندوانه که معمولا پس از خوردن هندوانه دور ریخته میشوند خواص بیشماری دارند. که قرون بسیاری در آفریقا به عنوان یک دارو در درمان سنتی مورد استفاده بوده است. این بار در نت نوشت از خواص روغن هسته هندوانه و عصاره به دست آمده از این دانه اطلاعات کافی کسب کنید و از این پس ...
درمان های خانگی برای رفع بوی بد بدن کودکان
...> غذایی که کودک شما می خورد بر روی بوی دهان و بدن او تاثیر می گذارد. پس از خوردن غذا های دارای بو مانند سیر و پیاز، ممکن است بدن بوی بد بگیرد. پس از هضم این مواد غذایی، بوی آن ها به منافذ پوست نفوذ می کند و ایجاد بو می کند. برخی از غذا ها که می توانند در بزرگسالان و کودکان ایجاد بوی بد کنند، عبارتند از: گوشت قرمز دارای اسید آمینه ای به نام کارنیتین است. مصرف بیش از حد کارنیتین موجب می شود ...
فعالیت جهادی کانون امام علی در مناطق زلزله زده کرمانشاه
به گزارش خبرگزاری رسا ، یکی گروه های خدمت رسان به زلزله زدگان کرمانشاه کانون فرهنگی امام علی (ع) بوده است. پیشینه تشکیل کانون فرهنگی هنری امام علی (ع) به جمع دوستانه دانش آموزان انجمن اسلامی برمی گردد که فعالیت های فرهنگی خود را از سطح دبیرستان آغاز کردند و بعد از پایان تحصیلات تصمیمشان بر این شد که این جمع فعال فرهنگی حفظ شود تا بتواند در عرصه اجتماعی هم کارهای مختلف فرهنگی را در سطح ...
هشدار نسبت به روان گردان های پر مصرفی که راه درمانی ندارند؛ شیوع روان گردان های جدید بیخ گوش ایران
ترین این مواد تریاک است. تریاک از قدیمی ترین داروهایی است که بشر شناخته و دارای اثر تخدیری قوی است. به این معنی که مصرف تریاک در ابتدا یک حالت آرام بخش همراه با سستی، رخوت توام با شادی و نشاط و چرت در انسان ایجاد کرده و بالاخره خواب ایجاد می کند و مصرف ممتد آن باعث اعتیاد می شود که مدت این دوره به نوع ماده، مقدار و دفعات مصرف بستگی دارد. بر خلاف تصور عامیانه که تریاک و دیگر موادمخدر را داروی تمام ...
خوزستان|بازار هندیجان در رکود شدید قرار دارد
شهرستان ها دبیری قرارگاه ستاد تنظیم بازار با ادارات صنعت، معدن و تجارت بوده که از خرداد ماه تاکنون 15 جلسه ستاد تظیم بازار انجام و برخی ادارات به عضویت آن اضافه شدند و تلاش ما تامین کالاهای اساسی شهروندان است. رئیس اداره صنعت، معدن و تجارت هندیجان بیان کرد: بالغ بر 150 کارتون تخم مرغ، 12 تن گوشت مرغ،10 تن گوشت سرد قرمز برزیلی سهمیه دولتی از استان خوزستان جذب شده که با قیمت مصوب توزیع ...
قیمت های فعلی زیرساخت تولید صنعت مرغ را از بین می برد
خسرو منصوری در گفتگو با خبرنگار گروه اقتصادی خبرگزاری آنا گفت: مبنایی که کاهش یا افزایش نرخ گوشت مرغ تلقی شود هنوز تفاهمی روی آن انجام نشده است که بگوییم نرخ گوشت مرغ افزایش یافته یا کاهش یافته است. وی افزود: این روزها قیمت مرغ وارد مسیر و سطحی شده که نسبت به هزینه ها و قیمت تمام شده یک قیمت معمولی است. حالا عده ای این را کاهش قیمت گوشت مرغ می بینند و انتظار دارند مجدداً به همان شرایط ...
رژیم غذایی مناسب برای کیسه صفرا
هوشیار باشند، زیرا منابع مختلف پروتئین دارای روغن و چربی بالایی می باشد. مصرف گوشت بدون چربی مثل ماهی و یا مرغ برای دریافت پروتئین و همچنین ویتامین B12 ضروری است. منابع جایگزین گوشت مانند توفو یا دانه های قهوه نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد مصرف پروتئین را افزایش دهید در حالی که از غذا های با چربی بالا اجتناب شود. اگر شما یک ظرف لوبیا آماده مصرف می کنید برچسب آنرا به دقت بخوانید تا اطمینان حاصل ...
خوراکی های مفید و مضر برای سلامت کبد
کبد عضوی از بدن است که فقط در مهره داران یافت می شود. کبد انواع متابولیت ها را سم زدایی، پروتئین ها را سنتز و همچنین مواد بیوشیمی لازم برای گوارش و هضم را تولید می کند. کبد در بدن انسان در یک چهارم سمت راست بالای شکم و در زیر دیافراگم واقع شده است. از دیگر وظایف این عضو در متابولیسم نیز می توان به تنظیم ذخیره سازی گلیکوژن، تجزیه گلبول های قرمز خون و تولید برخی هورمون ها اشاره کرد. ...
کمبود پتاسیم چه مشکلاتی در بدن ایجاد می کند؟
باشد بدن میزان کافی از پتاسیم دریافت نمی کند. 2- احساس ضعف و خستگی: در صورتی که حس می کنید بدنتان از میزان انرژی کافی برخوردار نیست و احساس ضعف و خستگی دارید ضرورت دارد در نوع رژیم غذایی خود دقت بیشتری داشته باشید چون علت این خستگی می تواند کمبود پتاسیم باشد. مصرف میوه ها و سبزیجات غنی از ماده معدنی پتاسیم فرد را سرزنده و شاداب می کند. 3- فشارخون بالا: فاکتورهای بسیاری همچون ...
روایت شهادت ادواردو آنیلی ؛ شاهزاده میلیاردر ایتالیا + عکس و فیلم
اصیل کاراچولو و خواهر کارلو کاراچولو مؤسس و صاحب امتیاز گروه رسانه ای اسپرسو، غول رسانه ای ایتالیا بود. جیانی آنیلی از ازدواج با مارلا صاحب یک دختر به نام مارگریتا نیز شده بود. مارگریتا در اولین ازدواج خود با آلن الکان، از نوادگان خاندان مشهور و سرمایه دار یهودی الکان، رمان نویس و فعال رسانه ای، پسر ژان-پل الکان، بانکدار، سرمایه دار و مدیر سابق شرکت تولید کالاهای لوکس کریستین دیور اس. آ. و همچنین ...
چکدرمه غذای ترکمن ها+ طرز تهیه
. چکدرمه مشهورترین غذای بندر ترکمن و آق قلا است که به آن چکدیرمه یا چگدیرمه هم می گویند و به طور سنتی در دیگی به نام قازان پخته می شود. مواد تشکیل دهنده اصلی چکدرمه گوشت، برنج، پیاز و رب گوجه فرنگی است که ماهی و مرغ را هم می توان جایگزین گوشت قرمز در این غذا کرد. مواد لازم: برنج : پنج پیمانه گوشت قرمز : 500 گرم آب: چهار پیمانه پیاز: یک عدد ...
پیشگیری از بی خوابی با خوراکی هایی موثر
پیشگیری از بی خوابی بسیار موثر هستند. این متخصص تغذیه افزود: تخمه آفتابگردان و کنجد نیز دارای اسید های چرب امگا -6 است و این نوع اسید چرب نقش عمده ای در سنتز مواد شیمیایی در مغز دارند. صفوی گفت: کمبود آهن در بدن می تواند یکی از علل عمده کم خوابی باشد. به همین دلیل مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند گوشت قرمز، پسته، بادام و سبزی های برگ سبز تیره و جگر توصیه می شود. منبع: ایران ناز ...
این ویتامین ها قد را بلند می کند
، پنیر، ماست و... تخم مرغ، گیاهان برگ سبز تیره مانند اسفناج، ماهی ساردین، مغزجات یافت می شود. بعضی غذاها مهارکننده جذب کلسیم اند و بر روی رشد اثر منفی دارند. این غذاها شامل نوشیدنی های حاوی کربوهیدارت ها، نمک، چربی، شکر و قهوه می باشند. 2- منیزیم مصرف آن باعث افزایش تراکم استخوانی می گردد. منیزیم محرک غده تیروئید برای ترشح هورمون کلسیتونین است، این هورمون میزان کلسیم در خون و ...
