سایر منابع:
سایر خبرها
5 عادت غلط روزانه که شما را کسل و بی انرژی می کند!
به جریان انداختن اکسیژن در بدنمان می شود را در برنامه خود بگنجانیم. روی آوردن به غذاهای فراوری شده هرچند طبخ غذاهای خانگی زمان بر و وقت گیر است ولی در عین حال میزان انرژی دریافتی از این غذاها بیش از چیزیست که تصور می کنیم. خشم بیش از حد ماندن در حالت عصبانیت و رها نشدن از استرس نیز یکی از عواملی است که می تواند باعث ایجاد تنش، خستگی و کاهش انرژی روزانه ...
بخش درمان ناباروری دربیمارستان ولایت راه اندازی می شود/ باکاهش سن ابتلا به سرطان سینه مواجه ایم
اندازه نصف هزینه مراکز خصوصی تمام می شود. وی در بخش دیگر سخنان خود با اشاره به بیماری سرطان سینه گفت: سرطان سینه شایعترین سرطان در بین بانوان است، اما نکته حائز اهمیت شناسایی سریع بیماری برای انجام درمان زودهنگام است. کارشناس ارشد مامایی تاکید کرد: با توجه به اهمیت تشخیص زود در رسیدن به نتایج مطلوب برای درمان سرطان سینه ضرورت دارد که رسانه ها بیش از پیش در جهت آگاه سازی و اطلاع ...
اشتباهاتی که هر گردشگری در اولین سفر خود انجام می دهد
سفری گردشگران نیاز است که در زمینه حفظ مدارک، شیوه حمل پول و اشیای قیمتی کوشا باشند. رعایت این موارد برای حفظ امنیت و آسایش گردشگران است. اما توجه به این توصیه های ایمنی که در همه جای جهان به گردشگران می شود به معنای مظنون شدن به مردم محلی و ترس از آنها نیست. پس از مردم محلی که قرار است در مقصد گردشگری میزبان شما باشند نترسید، به راحتی با آنان ارتباط برقرار کنید و سعی کنید حداکثر استفاده را از رفتار ...
12 راهکار موثر برای از بین بردن استرس در زندگی مشترک
حال خود بگذارید مدتی همسرتان را به حال خود بگذارید تا در افکار خود به بررسی بپردازد. او را تشویق کنید شنا کند یا با دوستانش به سینما برود. این کار باعث کاهش تنیدگی و ایجاد آرامش در او می شود. برای همسرتان دعا کنید هر وقت همسرتان دچار آشفتگی است با او به دعا کردن بپردازید تا توجه و دلواپسی شما باعث آرامش او شود. با او دعا کنید تا استرس از او دور شده و متوجه شود که ...
عزیز فریسات: باید تلاش کنیم تا فولاد را به جایگاه اصلی اش برگردانیم/ لیگ را بد شروع کردیم و ناخودآگاه ...
اما تیم خیلی خوبی داریم و به نظر من اتفاقات فوتبالی باعث شده که در اینجای جدول باشیم. ما با همین نفرات خوب و باتجربه ای که داریم می توانیم هر چه زودتر به جایگاه بالاتری بریسم. سرمربی موقت فولاد درباره آینده اش در این تیم گفت: با توجه به اینکه از اول فصل در این تیم بوده ام و سال هاست که در همین باشگاه فولاد تعلیم دیده ام به من از سوی مدیریت باشگاه ماموریت داده شد تا فعلا سرمربی باشم. ...
پخش 50 فیلم از تلویزیون در تعطیلات
تلویزیون پخش می شوند. شبکه یک سیما به گزارش روابط عمومی سیما، فیلم تلویزیونی دادگاه به کارگردانی جان مادن، پنج شنبه 1 آذرماه ساعت 22 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان فیلم با بازی جسیکا چستین، مارک استرانگ و دیوید ویلسون بارنس خواهید دید: الیزابت اسلون سردمدار کمپین بریدی به جرم انجام کارهای غیر قانونی برای پیروزی کمپین خود به دادگاه احضار می شود. او در ابتدا ...
عزیز فریسات: باید تلاش کنیم تا فولاد را به جایگاه اصلی اش برگردانیم/ لیگ را بد شروع کردیم و ناخودآگاه ...
اما تیم خیلی خوبی داریم و به نظر من اتفاقات فوتبالی باعث شده که در اینجای جدول باشیم. ما با همین نفرات خوب و باتجربه ای که داریم می توانیم هر چه زودتر به جایگاه بالاتری بریسم. سرمربی موقت فولاد درباره آینده اش در این تیم گفت: با توجه به اینکه از اول فصل در این تیم بوده ام و سال هاست که در همین باشگاه فولاد تعلیم دیده ام به من از سوی مدیریت باشگاه ماموریت داده شد تا فعلا سرمربی باشم. ...
اهمیت تشخیص علل ژنتیکی ناباروری/بهترین زمان بارداری
تنها هزینه های سنگینی را برای خانواده ایجاد می کند، بلکه یافته های این گونه آزمایش های بی مورد نیز می تواند باعث نگرانی و استرس مراجعان شود. در طی چند سال اخیر به علت وقوع برخی اتفاقات و تحولات و ورود تکنیکهای جدید در حوزه ژنتیک همچون تکنیک نسل جدید تعیین توالی (NGS) که می تواند همه ژن های انسان را در مدت زمان کوتاهی تعیین توالی کند، برخلاف گذشته، بررسی های ژنتیکی در زمان کوتاه تری قابل انجام است ...
درمان با کتابخواری
...، کودک با کودک قصه همزاد پنداری کرد و در این تصویرسازی اطمینان پیدا کرد که جایگاهش برای پدر و مادر محکم است و او در جدایی آنها نقشی نداشته است . اما این روش برای درمان چه بیماری هایی قابل استفاده است؟ به گفته هاشمیان، بچه ای اگر دچار اختلال بالینی مانند موتیسم است، فشارهای هیجانی و استرس زیاد دارد، ترس های غیرواقعی مانند ترس از تاریکی، ترس از حیوانات، فوت پدر و مادر و طلاق والدینش ...
مراقب باکتری های دهان باشید
دارند یا عروق شان مسدود شده، بیماری لثه نیز دارند. اکنون یافته ها نشان داده که لثه های ملتهب به باکتری های دهان اجازه می دهد وارد جریان خون شوند و تاثیرات مخربی بر قلب و عروق بگذارند. البته این تنها شیوه ای نیست که باکتری ها خودشان را به قلب می رسانند بلکه بلعیدن یک قاشق چایخوری بزاق دهان، 5 میلیون باکتری را وارد سیستم گوارش کرده و در آنجا منتشر می کند. این میکروبیوم کاملا سیار است. باکتری ...
اسباب بازی ها به مدرسه می روند
تقویت می شود و مهارت حفظ کردن و دقتش افزایش می یابد. به طور نمونه، کودکی که لکنت زبانی دارد، در جمع کودکان همسال خود بهبود معناداری پیدا می کند یا کودکانی که تحرک بدنی کمی دارند، هنگام بازی با دوستانشان ترغیب به جنب و جوش می شوند. بازی کردن حتی تأثیر درمانی و تخلیه انرژی های منفی را هم دارد، آنطور که یعقوبی توضیح داد: کودک می تواند از طریق بازی، انرژی تحت فشار خود مثل خشم، شادی، نگرانی، استرس ...
چرا نگرش منفی اغلب بر نگرش مثبت پیروز است؟
روان انسان ها موثر است به طوری که حتی ادیان آسمانی هم به این گونه مباحث روان شناختی مانند رشد استعدادهای عظیم انسانی تاکید دارند. در ضمن مثبت اندیشی باعث افزایش اعتماد به نفس، کاهش علایم افسردگی و بهبود روابط اجتماعی می شود. همچنین مثبت اندیشی باعث رسیدن به اهداف زندگی، مدیریت و کاهش استرس، تلاش بیشتر برای رسیدن به موفقیت و افزایش تعامل اجتماعی می شود؛ به عبارت دیگر مثبت اندیشان ...
ایجاد آرامش هدف متعالی تشکیل خانواده
بشر است واگر زن ومرد در زندگی مشترک خود به این جنبه تکاملی توجه داشته باشند و بر اساس تعالیم الهی، زندگی خود را پایه ریزی کنند مسائل ومشکلات فراروی آنان قابل حل است. این استاد حوزه و دانشگاه در ادامه بیان داشت: ما انسان ها برای احساس خوشبختی در زندگی به دو چیز نیاز داریم اول آسایش و دوم آرامش، آسایش تأمین کننده نیازهای مادی، جسمانی و فیزیولوژیک انسان است. وی تصریح کرد: در ...
درس های مدیریت شهری که از منطقه سبز تجاری پاریس می آموزیم
شرکت ها خواهند توانست که سرویس ها و تجهیزات خود را به اشتراک بگذارند و پسماند تولید شده را بازیافت و بازتولید کنند. در مرحله ی پایلوت فعلی طرح، 30 شرکت و سازمان از بخش عمومی، مانند Mairie de Paris، RATP، Natixis، Ministry of Interior، H tel Pullman و Caisse des D p ts، در سه حوزه فناوری های نو با یکدیگر همکاری می کنند. این همکاری عبارت است از کاهش بسته بندی های مواد غذایی، گردآوری خدمات هم ...
آیین اختتامیه کاروان همپای قافله زینب(س) برگزار شد
به گزارش روابط عمومی و بین الملل، آیین اختتامیه کاروان همپای قافله زینب(س) روز پنجشنبه 24 آبان ماه از سوی معاونت فرهنگی تبلیغی جامعه الزهرا علیهاالسلام و با حضور طلاب و دست اندرکاران برگزاری کاروان در تالار بیداری اسلامی جامعه الزهرا علیهاالسلام برگزار شد. در این مراسم، حجت الاسلام والمسلمین سیدمحمود مدنی مدیر جامعه الزهرا علیهاالسلام با بیان اینکه خاطرات زیارت اربعین حسینی تا لحظه های ...
بازسازی های سینمایی که بسیار بهتر از نسخه اورجینال بودند
که با استعدادی باورنکردنی از بازیگران خردسالی مانند فین وولفهارد و سوفیا لیلیس به نمایش در می آید. این موضوع نه تنها بدین معنی است که موشیتی توانسته روح داستان رمان کینگ را به تصویر بکشد بلکه او توانسته شخصیت ها را طوری توسعه دهد که خیلی زود شیفته آن ها می شویم و به همین دلیل زمانی که آن ها در معرض تهدید و خطر قرار می گیرند، مخاطب نیز دچار استرس و اضطراب می شود. بدین ترتیب فیلم آن: فصل ...
شور تئاتر در همدان
بیست وپنجمین جشنواره بین المللی تئاتر کودک و نوجوان فرصت مغتنمی برای ایجاد نشاط اجتماعی برای این قشر از جامعه است که نیاز به مراقبت بیشتری دارند. در ادامه اظهارنظرهایی در این باره می خوانید . جشنواره مردمی قائم مقام دبیر بیست و پنجمین جشنواره بین المللی تئاتر کودک ونوجوان با بیان اینکه مهم ترین تفاوت جشنواره امسال با سال های قبل توجه به مردمی کردن جشنواره است می گوید: تفاوت ...
لزوم تبلیغ چهره به چهره در سفر اربعین حسینی
به گزارش روابط عمومی و بین الملل، حجت الاسلام والمسلمین سیدمحمود مدنی روز پنجشنبه در آیین اختتامیه کاروان همپای قافله زینب علیهاالسلام و تجلیل از برگزیدگان قاب زیارت که با حضور بانوان طلبه در تالار بیداری اسلامی برگزار شد، عنوان کرد: جشن های ماه ربیع الاول و عزای اربعین حسینی همه در راستای یک هدف هستند و ما خوشحالیم که در جلسه پایانی سفر سراسر نور و معنویت اربعین حسینی در ماه ربیع الأول تشکیل شده ...
چگونه ویتامین C بیشتری وارد رژیم غذایی مان کنیم
. ویتامین C با شروع فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیشتر مورد توجه قرار می گیرد. شما نیاز دارید تا سیستم ایمنی تان آماده ی مبارزه با پاتوژن هایی باشد که با افت دما و شیوع ویروس ها، وارد عمل می شوند. شما برای ترمیم زخم و بازسازی بافت های آسیب دیده نیز به ویتامین C نیاز دارید. برخی مطالعات نشان می دهند این ویتامین به زخم کمک می کند زودتر التیام پیدا کند. ضمنا ویتامین C به ساخت کلاژن های جدید که ...
کارگاه صداسازی و بیان قصه گو در اهواز برگزار شد
های بهداشت صدا برشمرد و اضافه کرد: در این موضوع مهم می بایست به تنفس صحیح، رفع استرس، رسایی و حجم صدا نیز توجه ویژه داشت. این مدرس قصه گویی سپس به سبک قصه گو از نظر جان بال پرداخت و یادآور شد: از لحن، آهنگ صدا، پیوستگی، ضرباهنگ، اوج، قوت و ضعف صدا، درنگ و مکث، حالات چهره، حرکات، زبان اشاره، یا شبیه سازی توسط گوینده، تقلید صدای جنس مخالف یا جانوران، شیوه های تاثیری پذیری و برداشت از پاسخ ...
شخصیت شناسی از روی مدل قرار گرفتن پا ها
زبان بدن رازهای زیادی را در مورد شخصیت افراد فاش می کند که فرم قرار گرفتن پاها نیز از آن مستثنی نیست. در حقیقت شما با توجه به فرم قرار گرفتن پاهای طرف مقابل تان می توانید اطلاعات زیادی را در مورد او به دست آورید. این بار که در جمعی نشسته اید، به فرم پاهای دیگران دقت کنید، مطمئنا چیزهای زیادی دستگیرتان خواهد شد. ما در ادامه پیامی را که شما می توانید از طریق فرم ایستادن یا نشستن افراد دریافت کنید، برایتان آورده ایم. ...
انتزاع در قلب تبریز
اسیر فضایی محدود از دست کوره های آدم سوزی نازی هاست. زن ها با باور و شک ورزی به اعتقادات یهودی خویش، در یک بازه زمانی درمی یابند آنچه به نظر می آیند، نیستند. آنان نسبت به باورهای توراتی خود چنان به جدال می پردازند که در نهایت این خانم دان - شخصیت افراطی نمایش - است که می پذیرد می توان به جهان جور دیگری نگاه کرد. اجرای آقای افسایی از این نمایش با توجه به روایتگری روی صحنه، اجرایی وفادار ...
میزبان خوب فرشته بالان باشیم
در صورتی که با برنامه ریزی صحیح انجام شود، نه تنها آسیبی به زیستگاه پرندگان وارد نمی کند، بلکه موجب کاهش استرس پرندگان، بهبود زیستگاه، حمایت از تنوع زیستی، افزایش آگاهی های عمومی نسبت به آنها، تاثیرات آرامش دهنده بر انسان ها، بهبود وضعیت معیشتی جوامع محلی، درک جایگاه پرندگان برای برنامه ریزی بلند مدت و شناسایی گونه های آسیب پذیر می شود. با توجه به اهمیت موضوع اولین پنج شنبه آذرماه که زمان اوج ...
افسردگی در مردان چه تفاوتی با افسردگی در زنان دارد؟
بیش از حد الکل یا مصرف مواد مخدر رو می آورند و یا رفتارهای پرخطر دیگری انجام می دهند. به علاوه بسیاری از مردان از صحبت کردن در مورد احساسات خود با دوستان و اقوام اجتناب می کنند. آیا مردان سالمند هم دچار افسردگی می شوند؟ گرچه افسردگی بخش طبیعی بالا رفتن سن نیست، اما مردان سالمند ممکن است دارای شرایطی باشند، از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان یا سایر عواملی که منجر به استرس و ...
اثرات سوء تماشای زیاد تلویزیون برای کودکان
امرالله ابراهیمی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه در دنیای کنونی با توجه به پیشرفت ارتباطات و فناوری، تلویزیون هنوز جایگاه خود را حفظ کرده است و حتی فضای مجازی نتوانسته جای این وسیله ارتباطی را پٌر کند، اظهار کرد: نزدیک به 60 درصد مردم دنیا برای شنیدن تازه ترین اخبار از تلویزیون استفاده می کنند و رادیو، سایت های خبری و روزنامه ها در رتبه های بعدی قرار دارد. وی افزود: مدیران ...
همه چیز درباره غواصان شهید کربلای 4
. در مجموع، عملیات خارج از کنترل و هدایت فرماندهی قرار گرفته بود و قبل از هر دستوری یگان ها با توجه به نوع وضعیت و هوشیاری و عکس العمل دشمن به محض رسیدن به ساحل، درگیری را آغاز می کردند. در این حال، رمز عملیات کربلای 4 اعلام شد و نیروهای عمل کننده فقط توانستند در جزایر سهیل، قطعه، ام الرصاص، ام البابی و بلجانیه نفوذ کنند. در مقابل، نیروهای دشمن با پرتاب پی در پی منور و اجرای چند مورد بمباران کنار ...
دورهمی بچه های گروه آبی برای کنترل دیابت
موردی برای نگرانی ندارد و می توانیم مثل کسانی که بیماری ندارند، زندگی کنیم.بد نیست بدانید هر بیماری روی خشن و روی ملایم دارد. روی خشن بیماری وقتی است که آنچه از نکات سلامت را باید رعایت کنیم، به آن بی توجه باشیم، برای مثال مرتب شیرینی یا نوشابه بخوریم و...روی خوش بیماری هم وقتی است که آنچه برای سلامتی لازم است را رعایت کنیم.برای مثال به موقع انسولین بزنیم و زمان تزریق آن حس خوبی داشته باشیم و ...
سکته مغزی قابل درمان است زمان را از دست ندهیم
با اشاره به تأثیر تزریق دارو که امکان خون رسانی را فراهم می کند، افزود: اثربخشی دارو در همه افراد یکسان نیست و با توجه به زمان طلایی، از هر 3 یا 4 نفر، یک نفر درمان می شود. وی در پاسخ به خبرنگار کیمیای وطن درباره ریسک فاکتورها، ابتلا به فشارخون، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی، چاقی، سیگار، قلیان، مواد مخدر و الکل را برشمرد و بر کنترل استرس، وزن و پیروی از الگوی سبک زندگی سالم تأکید کرد. ...
روانشناسی موفقیت برای همه جواب می دهد/ ایرانی ها سیستم محور نیستند
همگان عرضه کرد؟ ما باید بپذیریم که تمام انسان های جهان، یک قلب و یک مغز و البته احساسات دارند. چیزی که مهم است، این است که در مغز آنها چه چیزی در حال اجراست! به نظر من این نسخه های موفقیت برای مردم ایران هم که خواهان موفقیت روزافزون هستند، قابل اجرا و پیاده سازی است. مردم ایران هم همانند سایر مردم جهان به دنبال زندگی بهتر و خودشکوفایی در استعدادهایشان هستند و به همین دلیل می توان گفت که ...
افزایش حافظه بلند مدت با حرکت ساده
می افتد.) نظریه دیگر روی افزایش اکسیژن دریافتی و چگونگی توانایی بهبود تمرکز و توجه از طریق جویدن آدامس تمرکز می کند، این ها کمک می کنند که مغز هنگام یادگیری چیزهای جدید، ارتباط های قوی تری ایجاد کند. مطالعه ای وجود دارد که نشان می دهد شرکت کنندگانی که در طول یادگیری و تست حافظه آدامس می جویدند، سطوح ضربان قلب بالاتری دارند، فاکتوری که موجب افزایش اکسیژن دریافتی توسط مغز می شود. ...