خانه
نور مصنوعی موجب اختلال خواب سالمندان می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انرژی های تجدیدپذیر در برزخ حمایت جدی مجلس و دولت
تجدیدپذیر درون کشور در حال احداث است و ظرفیت نصب شده انرژی های نو کشور نیز به 575 مگاوات رسیده است. همچنین انرژی های تجدیدپذیر موجب اشتغال 47 هزار و 321 نفر به صورت مستقیم و غیرمستقیم در کشور شده است. بررسی اعداد و ارقام موجود در این بخش حکایت از آن دارد که در حال حاضر 45 درصد نیروگاه های تجدیدپذیر کشور از نوع بادی، 35 درصد از نوع خورشیدی، 16 درصد از نوع برقابی کوچک، دو درصد از نوع بازیافت حرارت و ...
گفتگو|حبیبی: چرا حزب مؤتلفه با حزب کمونیست چین ارتباط دارد؟/90درصد مناصب دولت روحانی برای اصلاح طلبان است
** متن زیر مشروح گفتگوی تسنیم با محمدنبی حبیبی است که در ادامه می خوانید: تسنیم: یکی از انتقاداتی که به حزب موتلفه مطرح می شود، پیر بودن میانگین سنی اعضای حزب و شورای مرکزی است. از طرفی در برخی احزاب و تشکل های اصولگرا نگاه از بالا به پایین وجود دارد نه نگاه پایین به بالا که موجب ناراحتی بدنه جاتماعی و جوان این جریان شده است. شما این نقد را تا چه حد درست می دانید و آیا ...
محیط های دانشجویی بهترین مکان برای نقد قدرت ها است
استانداری لرستان با اشاره به تحصیل 8 هزار دانشجو در واحد دانشگاه آزاد خرم آباد بیان کرد: بنا بر آمار، دست کم نیمی از دانشجویان در 2 دوره انتخابات ریاست جمهوری 92 و 96 به دولت فعلی رای دادند اما اینکه هیچ فردی از این تعداد طرفدار دولت پشت تریبون قرار نگرفت جای سوال دارد. حبیب الله خجسته پور، گفت: باید دید چه اتفاقی افتاده که دانشجویان موافق نظر دولت حاضر نمی شوند پشت تریبون قرار گرفته و حتی در حد جمله ای از عقاید خود دفاع کنند. گفتنی است این مراسم، ظهر امروز در دانشکده فنی و مهندسی دانشگاه آزاد اسلامی خرم آباد برگزار شد. ...
تحلیل ها درباره انتخابات 98 و 1400
...، با تاکید بر این که امروز کشور هیچ اولویتی مهم تر از حفظ ایران ندارد، افزود: امروز روزی است که باید تلاش کنیم اختلافات را کنار بگذاریم و کشور به سلامت از این مرحله عبور کند. به گفته وی اگر عملکرد روحانی به جریان اصلاحات آسیب برساند، ما راضی هستیم. ما امروز خوف این را داریم که ضعف ها کشور را متلاشی کند و واهمه ما از این موضوع است. ما پذیرفته ایم که اصلاح طلبان ضربه بخورند و اصلا مسئله ...
ماساژ تایلندی چیست؛ 8 فایده آن برای کاهش اضطراب و دردهای بدن
. بنابه گفته محققان، ماساژ سنتی تایلندی، بیماری مبتلایان به آرتروز زانو را درمان کرد. این محققان در مورد تعدادی از افراد مبتلا به آرتروز 50 تا 58 ساله، ماساژ تایلندی و برخی دیگر درمان فیزیکی استاندارد را به کار بردند. در درمان فیزیکی استاندارد، معمولا ورزش های تقویت کننده و ماساژ سوئدی استفاده می شود. افرادی که تحت درمان ماساژ تایلندی قرار گرفته بودند، آزمایش 6 دقیقه پیاده روی را بهتر از دیگران انجام ...
زیبایی آئین هایی یلدایی مردم قزوین در کنار پیوندهای خانوادگی
جای خود را باز کند و این رهنمود تذکری است تا بدانیم در مدیریت زمان چقدر فراغت را از دست دادیم و گرفتاری جای آن را گرفته ولی درس عبرت نگرفتیم. وی تاکید کرد: باید از آیین و آداب و رسوم ایرانی خود وجهه شرعی و دینی هم درست کنیم و فاصله ها را در طول سال در بین خود کوتاه کرده و نه فقط در شب یلدا و ایام عید بلکه همواره به یاد پیش کسوتان و بزرگترهای خود باشیم. نظری بیان کرد: صله رحم ...
تحلیل و درک نما به نما جدایی نادر ازسیمین
برای جامعه سینما: تحلیل نما به نمای فیلم جدایی نادر از سیمین ساخته اصغر فرهادی توسط مرضیه زمانی فروشانی صورت گرفته که در ادامه می اید: تیتراژ_آغازین: (Opening Title Sequence) استفاده از نمای بسیارنزدیک(extreme close-up) و نمایش یک دستگاه کپی که دارد شناسنامه های اشخاصی را کپی می گیرد. شناسنامه ها تصاویر زنان و مردانی است که در میان آن ها دو تصویر آشنا مرتضی سعیدی(حمید ...
7 کاری که بعد از بیدارشدن از خواب نباید انجام دهید
شبانه نیاز دارید و طوری برنامه ریزی کنید که حتما هر شب به همان اندازه بخوابید. 2. چنبره زدن در تختخواب خب شما دکمه ی چرت ساعت را نزدید (آفرین!) و حالا بیدار در تخت تان دراز کشیده اید. یکجا چنبره نزنید و از این زمان برای کش وقوس دادن به بدن تان استفاده کنید. به گفته ی اِمی کادی از روان شناسان هاروارد، بازکردن دست ها و کش وقوس دادن به آنها اعتمادبه نفس لازم را برای آغازکردن روز ...
21 راه آسان و بدون دردسر لاغر شدن برای تنبل ها
غذاهای آماده، در تعطیلات آخر هفته آشپزی کنید و غذاهای سالم تهیه کنید و در طی هفته از آنها استفاده کنید. برای مثال برای یک هفته یک مرغ کامل، مقدار کافی برنج و سالاد آماده کنید. به این ترتیب شما فقط یک یا دو روز در هفته درگیر آشپزی هستید نه 21 بار (هفت روز و هر روز سه وعده). کلارک می گوید: من در طول هفته بارها و بارها یک غذای تکراری را مصرف می کردم . محققان دانشگاه بوفالو به این نتیجه رسیده ...
بایدها و نبایدهای بودجه 98
دفاعی کشور، گفت : در حالی که شب گذشته (یکشنبه) دولت لایحه بودجه را نهایی کرد، اخبار خوبی از بودجه دفاعی سال آینده به ما نرسیده است. دولت به الزامات قانون برنامه ششم و سیاست های کلی در بودجه دفاعی پایبند نبوده است. رییس سازمان بیمه سلامت ایران مهندس طاهر موهبتی در گفت وگو با ایسنا، درباره لایحه بودجه 98 و مبالغ در نظر گرفته شده برای این سازمان بیمه گر توضیح داد و گفت: ارقام پیشنهادی مطرح در ...
سخن غربی ها در داخل به اسم پولشویی تکرار می شود/ افت شدید کارآمدی دولت روحانی و نقش ترامپ در قتل خاشقجی
. یکی از این مسائل رابطه اقتصادی ترامپ و خانواده او با محمد بن سلمان بود. از زمانی که شروع به طرح روابط نزدیک کوشنر داماد ترامپ با بن سلمان کرد، شرایط تغییر کرد. بنابراین برای ترامپ خیلی خطرناک بود. اینکه دموکرات ها از قتل خاشقچی ناراحت هستند به دلیل حس انسان دوستی آنها نیست. دموکرات ها قصد داشتند که از این اطلاعات به تدریج در انتخابات های مختلف از جمله همین انتخابات اخیر مجلس و سنا استفاده کنند ...
از شیوع بالای سکته مغزی در مردان تا ساعت طلایی برای برگرداندن بیمار
به اینکه با توجه به محدودیت منابع پیشبرد کارها پشتکار و صبر بالایی نیاز دارد، تاکید کرد: باید با همراهی و همدلی تهدیدات را به فرصت تبدیل کرد. قزلباش با اشاره به کمبود تخت و فضای آموزشی در دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان تصریح کرد: باید از امکانات موجود بیشترین استفاده را کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با اشاره به ظرفیت بیمارستان 420 تخت خوابی ولی عصر بیان کرد: این ...
ظریف در موضوع پولشویی فرار رو به جلو می کند| شفافیت را از مجلس شروع کنیم
صورت پذیرد و مصالح عموم برمنافع افراد و گروه ها تقدم یابد،مطرح کرد:متاسفانه شاهد انتصابات سفارشی ناکارآمد هستیم.انتظار داریم مدیریت جدید استان با ارزیابی دقیق از کارایی و درستکاری مدیران و توجه کافی به نیروهای دلسوز و متخصص بومی زمینه استفاده بهینه از سرمایه اجتماعی را فراهم آورد. وی با تاکید براینکه تذکرات مکرر به وزرای دولت در رفع کاستی ها و تنگناها و گره های کاری کم اثر شده است، ...
حمام سونا وزن را کاهش نمی دهد
می تواند ماهیچه های ما را انعطاف پذیرتر کند. بنابراین سونا برای کسانی که قصد افزایش انعطاف پذیری بدن خود را دارند مناسب است و تنها پس از گذراندن 15 دقیقه در سونا، تاثیر قابل توجهی را در انعطاف پذیری بدن خود می بینند. طبق گفته کارشناسان؛ علاوه بر تمام مزایای سلامت فیزیکی، حمام سونا موجب آرامش ذهنی افراد می شود. ...
سکوت دانش آموزان در برابر قمه
در برابر قمه ! روزنامه قانون در صفحه نخست خود با انتخاب تیتر سکوت دانش آموزان در برابر قمه! آورد: دوشنبه شب خبر رسید که به تعدادی از دانش آموزان مدرسه ای در ناحیه 4 آموزش و پرورش شهر اصفهان تجاوز شده است. این خبر برای اولین بار در شبکه های اجتماعی منتشر شد تا اینکه دیروز تعدادی از مسئولان صحت آن را تایید کردند و درباره جزییات آن اخباری منتشر شد. والدین یکی از دانش آموزان گفته که کودک شان از ...
بیماری هایی که گوجه فرنگی با آنها مبارزه می کند
دیدگی ناشی از نور را نیز کاهش دهند.همچنین گوجه فرنگی یک منبع ویتامین A است که یک ماده غذایی مهم برای سلامت چشم است.همانطور که می دانید کمبود این ویتامین می تواند منجر به آسیب شبکیه و خشک شدن قرنیه شود که در طول یک دوره طولانی، هر دو عوارض می توانند ابتلا به کوری را سریع تر کنند. رژیم غذایی دیابتی انجمن دیابت آمریکا گوجه فرنگی را به عنوان یک غذا مفید معرفی کرد: خبر خوب این است ...
هرگز با این وسیله به خواب نروید!
تلفن همراه یکی از مخرب ترین وسیله هنگام خوابیدن و رفتن به رختخواب است و کار کردن با تلفن همراه قبل از خوابب سیکل خواب مختل می کند. استفاده از تلفن همراه به ویژه درساعت های پایانی شب، سبب اختلال درچرخه خواب و بیداری و ساعت بیولوژیک بدن انسان می شود. بر اساس مطالعات جدید مشاهده تلفن همراه و سایر وسایل الکترونیکی که صفحه نمایشی با نور آبی رنگ دارند سبب اختلال درتنظیم ساعت داخلی ...
دسته بندی تازه از اطرافیان ترامپ
کتاب ذکر شده) از حامیان سقط جنین قانونی برای زنان، طرفدار حقوق همجنسگرایان و یک یهودی عشق مهمانی بود که با وجود همه ی این ها توانست با استفاده از حقوق مسیحیان در شغلش پیشرفت کند! لیزا کتابش را با شوخی های به دور از اخلاق که تم سیاسی دارند، آغاز می کند. بر کسی پوشیده نیست که دنیای سیاست پر است از سیاستمداران بی اخلاقی که به واسطه دسترسی شان به قدرت، دست به هرکاری می زنند. اگر ...
زوایایی از یک اتفاق ناگوار و چند برداشت/ رسانه ای با بودجه دولتی که در زمین دشمن بازی می کند
سه شنبه 13 آذر 1397, 12:17 دو روز گذشته خبری مبنی بر آزار جنسی پدر یکی از دانش آموزان که نائب رئیس انجمن اولیا و مربیان نیز بوده در دبستان پسرانه در محدوده ناحیه 4 آموزش و پرورش شهر اصفهان خبرساز شد؛ حادثه ای که بازیگران متعددی دارد و نقش هر یک از آن ها قابل بررسی است. به گزارش رویش نیوز به نقل از فارس، یکی از جرائم ثابت و همیشه مذموم در طول تاریخ تعرضات جنسی به انسان ها ...
بررسی و تصویب کلیات طرح جامع شهر زاهدان/سند متمم طرح جامع زاهدان با محوریت معاونت حمل و نقل تهیه می شود
لازم را انجام دهند تا طرحی که ابلاغ می شود در استان نسبت به انجام آن اهتمام ویژه وجود داشته باشد. وزیر راه و شهرسازی با تاکید بر اصلاح بندهای 4 و 5 صورتجلسه کمیته فنی شورا، اعلام کرد: بنا به دلایلی هسته های مرکزی شهرها رها شده و تبدیل به شب مردگی خاصی شده اند. در این میان و با این وضعیت هم مردم بلاتکلیف ماندند و هم اینکه باززنده سازی و بازآفرینی در هسته مرکزی شهرها انجام نشد. کار مشترک ...
لزوم رسیدگی فوری به وضعیت مددسراهای شهر تهران
چشمگیری نشان می دهد. این امر موجب شده بسیاری از بی سرپناهان با توجه به دشواری دسترسی، امکان استفاده از مددسراها را نداشته باشند. به گفته رییس کمیته اجتماعی شورای شهر تهران، این ارزیابی ها گویای آن است کناره های راه های اصلی و فضاهای پیرامون مکان های عمومی مانند برخی دانشگاه ها، مرکزهای فرهنگی از جمله فرهنگسراها، بوستان ها، بازارها و میدان های مهم به سکونتگاه های افراد کارتن خواب حتی در ...
آرایش کاملا متفاوت سیاسی در 98 و 1400
نگرانی از کجا نشأت می گیرد؟ بخشی از آن به نگرش و ذات اندیشه های مدیران باز می گردد که از نظر من برخی واپس گرایانه است. از طرف دیگر به جامعه پیام منفی می دهد که هرگاه فشار باشد، برخی تصور می کنند با این فشارها می توانند به اهداف خود برسند که این پیام منفی ای است. ما نباید این پیام را به جامعه القا کنیم. ایرانی ها در طول تاریخ نشان دادند که در مورد نوامیس خود حس متعهدانه ای دارند. حتی ...
پیمان شکارچیان برای پایان شکار + فیلم
. این معدن همه زحماتی که ما در این منطقه خشک کشیده و این حیات وحش غنی را به وجود آورده ایم نابود می کند، نه تنها حیات وحش بلکه سلامت مردم را هم تهدید می کند. ظهرابی می پرسد که چه معدنی را می گویید؟ رضا جزینی زاده - مدیر کل محیط زیست کرمان- برای پاسخ جلو می آید و توضیح می دهد: منظور این فرد معدن مس سرچشمه است. بر اساس مصوبه هیات وزیران قرار بود که تا پایان سال 96 اقداماتی برای رفع آلودگی انجام دهند ...
کتاب هایی که تحت تاثیر کوکائین نوشته شده اند
...، کن کیسی با برپایی کلوب Merry Pranksters یک انقلاب بزرگ در زمینه داروهای توهم زا در آمریکا به وجود آورد. به موجب این باشگاه، محبوبیت و مصرف روانگردان LSD توسط هوادارن آن به طور علنی ابراز می شد. آنها پارتی های سازمان یافته و بزرگی برپا می کردند که حتی از مهمانی های فیلم Project X نیز بزرگ تر بود. کیسی در کلرادو به دنیا آمد و در اُرگان بزرگ شد. او در سال 1957 از دانشگاه ...
فاجعه زیست محیطی که روزانه تکرار می شود/تداوم ورود پساب های آلوده به دریا
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از هرمز ؛ تراژدی غم انگیز ورود فاضلاب به آب های خلیج فارس در سال های اخیر به بالاترین میزان خود رسیده تا جایی که شرایط زندگی و بهره مندی از هوای پاک را برای ساکنان جنوب کشور با سختی مواجه کرده است. مسئولان به جای توجه بیشتر بر حفظ اکوسیستم دریابه سادگی از کنار آن می گذرند. دخالت های بی حد و اندازه انسان در اکوسیستم دریا با روان ...
تربیت امثال شفیعی کدکنی از برکات شاخص مصحح تاریخ بیهقی است
به گزارش ایکنا از خراسان رضوی، مهدی نوریان شامگاه گذشته، 12 آذرماه در مراسم شب علی اکبر فیاض که در دانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه فردوسی مشهد برگزار شد، اظهار کرد: صحبت در خصوص ابعاد مختلف شخصیت مرحوم فیاض نیازمند ساعت ها گفت وگو است اما باید گفت در روزگاری که کمیت جای کیفیت را گرفته، اولین نکته ای که به ذهن می رسد، در ارتباط با کمیت آثار منتشر شده استاد فیاض است که چندان زیاد نیست که البته ...
گیاه خواران مشهور!
. او باور داشت که گیاهخواری قدرت تفکر انسان را تقویت می کند. یوهان ولفگانگ فون گوته به انسان هایی که آزارشان به حیوانات می رسید، اعتمادی نداشت. فرانتس کافکا؛ او مبتلا به میگرن، یبوست، بی خوابی، افسردگی و اضطراب بود. برای درمان این امراض رو به گیاهخواری و نوشیدن زیاد شیر آورد. در طول تاریخ افراد نامداری گیاه خوار بوده اند الکساندر فون هومبولت ؛ یکی از نامدارترین ...
با دانستن این 7 راز دیگر بیمار نمی شوید
صابون باید حداقل 15 ثانیه طول بکشد. پافشاری روی ورزش ورزش سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند عفونت دستگاه تنفسی را کاهش می دهد. بهتر است هر هفته سه بار وقت خود را در باشگاه های ورزشی بگذرانید و ورزش کنید. ارتباط از راه دور استفاده بیش از حد از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو، اتوبوس و تاکسی در افزایش بیمار شدن شما موثر است ...
ساعات مختلف شبانه روز داخل بدن چه خبر است؟
بیماری ها در اطراف شروع به حرکت میکنند، اما حدس بزنید که آنها کی ظاهر میشوند؟ آنها عوارض جانبی تغییر ساعت بدن انسان یا به طور خاص، نتیجه اشتباه ساعت یک ارگان خاص از بدن است. آیا تا به حال با این مشکلات مواجه شده اید؟ آیا تا به حال احساس کسلی و گیج شدن داشته اید؟ یا درد در معده، حالت تهوع، بیخوابی یا خواب آلودگی را تجربه کرده اید؟ برخی افراد ممکن است درد در بدن ، گرفتگی عضلانی ...
اولین طراح پدافند غیرعامل خداوند بوده/ هر اقدامی برای کاهش تهاجم دشمن، پدافند غیرعامل است
مسئولان و کارشناسان هستند سپس مردم را که در سطح بعدی قرار می گیرند با استفاده از باور ها توانمند کرده تا بتوانند اصول پدافند غیر عامل را به آسانی یاد بگیرند. وی با اشاره به اینکه انسان ها بر اساس باور خود تصمیم گیری و کار می کنند افزود: اولین طراح پدافند غیر عامل خداوند رب العالمین بوده و غده هیپوفیز که مرکز فرماندهی کل بدن است را در یک جای امن و حفاظت شده در جمجمه قرار داده است. ...
