رژیم غذایی کبد چرب چیست؟+ برنامه غذایی
سایر منابع:
سایر خبرها
علت زیاد دستشویی رفتن چیست؟
بیشتر دستشویی می روید و یا علائم اسهال دارید. آنتی بیوتیک ها و یا داروهای خاصی ممکن است نظم روده شما را برای مدت زمانی که آن ها را مصرف می کنید، تغییر دهند.به طور معمول، مدفوع شل در ارتباط با استفاده از آنتی بیوتیک در عرض چند روز پس از اتمام درمان، حل می شوند. اگر برنامه مدفوع کردنتان به حالت عادی باز نگردد، ممکن است علائم دیگری از جمله اینها را داشته باشید: درد شکمی ...
در روزهای خشک و سرد سال چطور از پوست مان مراقبت کنیم؟
بهداشتی و مراقبتی، نوع پوست تان را مشخص کنید و از همه ی نیازهای آن باخبر باشید. مطمئنا پوست های خشک یا معمولی، بیشتر از پوست های چرب به آبرسانی و رطوبت نیاز دارند و پوست های چرب به محصولاتی که چربی کمتری دارند، نیاز خواهند داشت؛ اما حتما به این نکته توجه کنید که، پوست از هر نوعی که باشد، اعم از خشک، معمولی یا چرب، قطعا در طول 6 ماهِ سرد و خشک سال، به آبرسانی بیشتری نسبت به ماه های دیگر ...
اسکنر اثر انگشت زیر صفحه کوالکام رونمایی شد
سنسورهای نوری در صورت خیس یا چرب بودن انگشت نمی توانند چنین عملکردی داشته باشند. اسکنر اثر انگشت زیر صفحه کوالکام برای نقشه برداری الگوی انگشت کاربر از امواج صوتی کمک می گیرد. در واقع، این امواج وظیفه دارند تا با اندازه گیری پستی و بلندی های روی انگشت، آن را با الگوی از پیش ذخیره شده مطابقت دهند. ویژگی مهم دیگر، پوشش دادن فضای بیشتری از نمایشگر برای شناسایی انگشت کاربر است؛ این در حالی که ...
دمنوشی فوق العاده برای افزایش هوشیاری دانش آموزان
. وی استفاده از غذاهای پرحجم، چرب و نفاخ را برای ایام امتحانات نامناسب دانست و افزود: این غذاها مدت بیشتری در معده باقی می مانند که این امر خونرسانی به سایر قسمت های بدن از جمله سلول های مغزی را کاهش می دهد و خواب آلودگی را نیز در پی خواهد داشت. شیرمستی غذاهای سرخ کردنی، فست فود، کله پاچه و ... را از جمله این غذاها دانست که مصرف آنها برای ایام امتحانات مناسب نیست. این ...
رویکرد انفعالی دولت گرانفروشان را جری کرده است
مواردی مانند لبنیات هم بدون اثر بوده است، به عبارت دیگر مسئولان دولتی که متولی این موضوع هستند (مانند ستاد تنظیم بازار، سازمان حمایت از مصرف کننده و...) در قبال این گران فروشی ها برخوردی منفعلانه داشته اند. چنانچه روز گذشته سید یاسر رایگانی، سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی گفت: یک تیم گشت مشترک تعزیرات حکومتی با همراهی نمایندگان سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان، سازمان صنعت، معدن و ...
تاوان سنگین بی تفاوتی به حوادث جاده ای درکهگیلویه و بویراحمد/جوانانی که درجاده ها پرپرمی شوند
کشتار انسان های سالم در بهترین دوره زندگی می شود، بلکه هزینه های مالی، روانی و درد و رنج زیادی را به خانواده ها و جامعه تحمیل می کند. در کشورما نیز علی رغم تلاش های انجام شده، آمار مرگ و خسارت های ناشی از تصادفات بسیار بالاست که بررسی آمارهای جهانی نشان می دهد میزان تصادفات رانندگی و تلفات ناشی از آن در کشورمان چند برابر میانگین جهانی است که به گفته بسیاری از کارشناسان حوزه ترافیک مجموعه ...
روحانی: دشمنان نمی توانند عزت ایران را تحمل کنند
بود که تا 15 آذر بودجه سال آینده را با توجه به الزام مجلس ارائه دهد، اما به هرحال این کار انجام شد. رئیس جمهوری با اشاره به این که دولت تدبیر و امید مظلوم است، گفت: ما تاوان دولت قبل را می دهیم که دیر بودجه را به مجلس شورای اسلامی ارائه می کرد. وی ادامه داد: به هرحال این کار را انجام دادیم و آماده هستیم بودجه را فردا به مجلس شورای اسلامی ارائه دهیم اما در عمل به دلیل تعطیلی ...
جذابترین مصاحبه هفته با مسعود شجاعی (اختصاصی)
جز مسائل فنی و روحی روانی که به تیم بازگرداندند، صداقت را به تیم اضافه کردند و باعث به وجود آمدن این فضا شدند. آقای تقوی و کادرشان فوق العاده سالم و با صداقت هستند. این ویژگی خیلی به تیم کمک کرده و آقای تقوی و پیروانی بی سر و صدا کار خود را دنبال می کنند و موفقیت تراکتورسازی برای آن ها مهم است. آن ها به هیچ عنوان جنجال ندارند و کم دیده می شوند و همین باعث شده چراغ خاموش کار خود را ادامه دهند. ...
بخور نخورهای مهم سرماخوردگی در طب سنتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، غلامرضا کرد افشار، استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در مورد درمان و بهبود دردهای ناشی از سرماخوردگی با استفاده از طب سنتی گفت: در این دوران غذاهای چرب، شور و غلیظ نباید خورد و در مقابل باید بخورات و بوییدنی هایی مانند سیاه دانه و بابونه مصرف کرد. وی گفت: زکام و نزله دو بیماری نزدیک به هم هستند چون دلیل پیدایش هر دو یکی است یعنی در هر دو ریزش ...
غذای کودک مبتلا به اسهال
خطرناک و حتی شاید از علائم ابتلا به وبا و یا مسمومیت غذایی باشد. اسهال انواع مختلفی دارد و در مرحله اول باید نوع آن تشخیص داده شود تا بتوان روش درمانی مناسب را به کار گرفت. این بیماری به راحتی می تواند جان افراد را تهدید کند. بنابراین حتماً به پزشک مراجعه کنید تا پزشک با توجه به سن، فیزیولوژی، نیاز جسمانی، و نوع بیماری برای کودکتان دارو تجویز کند. موضوع بسیار مهم و حیاتی درباره رژیم غذایی ...
کاربردهای عجیب و غیر خوراکی سیب زمینی که شاید به ذهنتان هم خطور نکند
خاصیت جادویی اش را از دست داد، کمی از سطح آن را برش دهید و دوباره مراحل قبلی را تکرار کنید. وسیله ی فلزی را آب بکشید و اجازه دهید تا خشک شود. 2- درمان سوختگی توجه داشته باشید روشی که در ادامه می آید بیشتر مناسب آفتاب سوختگی است، اما به شما می گوییم چطور می توانید از آن برای سوختگی های خفیف هم استفاده کنید. چند عدد سیب زمینی بردارید، آن ها را کاملا بشویید و برش های باریک ...
تشکل ها ماهیت 16 آذر را برای دانشجویان بازخوانی کنند
عنوان یک مرجع برای مردم گفت: تجربه انباشته شده جنبش دانشجویی ثابت کرده هر جا جریان ساز بوده اقدامش در تاریخ انقلاب ماندگار شده است. مانند تسخیر لانه جاسوسی، دوران جنگ تحمیلی و فعالیت دانشجویی در مسائل مهم کشور مانند مطالبه گری ای در بحث انرژی هسته ای و برجام داشت. * جنبش دانشجویی در 40 ساله انقلاب جزو مؤثرترین اقشار بوده است دبیر انجمن اسلامی دانشجویان مستقل خاطرنشان کرد: هر ...
نقص پردازنده های اینتل؛ رخنه ای برای سرقت ارزهای دیجیتال
فناوری فراریسمانی، آن را پژوهشی درجه یک نامیده و گفته است: رخداد حمله های نوع Side-Channel که با سنجش و ارزیابی ترافیک تبادلی درگاه ها صورت می پذیرد، دورازانتظار نبود. باوجوداین، مشکل اینجاست که تاکنون کسی آن را مستند نکرده بود. شاید بهتر بود همان سال 1984، بیشتر برای شناساندن آن تلاش می کردیم؛ درست مانند همین پژوهشی که اکنون انجام شده است. همچنین طبق اظهارات او، ساختار آن نسخه ...
تاثیرات شگفت انگیز فست فودها روی مغز شما
عقل : مصرف غذاهای چرب و فست فودها منجر به افزایش تولید انسولین در پانکراس می شود و شانس ابتلا به دیابت نوع 2 را در شما بالا می برد. اگر شما دچار مقاومت به انسولین شوید، توانایی ذخیره اطلاعات در مغزتان نیز کاهش یافته و خطر ابتلا به زوال عقل در شما بیشتر می شود. افسردگی: مطالعات محققان اسپانیایی ثابت کرده که مصرف کنندگان فست فود 51 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به افسردگی ...
روحانی: توان دفاعی مورد مذاکره نخواهد بود/عده ای فقط مشکلات را می گویند/در پیشگاه خدا گرفتاری خواهیم داشت
...، ما در سفر استانی چیزی را خلق نمی کنیم و تنها تلاش می کنیم به آن استان توجه داشته باشیم. می دانیم که در پیشگاه خدا گرفتاری خواهیم داشت رئیس جمهور همچنین با اشاره به اینکه مردم فکر می کنند ما که مسئول هستیم اول به فکر خانواده و اقوام خودمان و بعد شهرمان و استانمان هستیم درصورتی که این گونه نیست، افزود: مردم بدانند این جور نیست، من به عنوان رئیس جمهور عرض می کنم که در طول ...
چگونه در یک هفته صورت خود را شفاف کنیم؟
داروخانه پاک کننده مناسب و روزانه تهیه کنید. بهتر است به جای صابون از شوینده های مایع صورت استفاده کرده و سپس با آب گرم آبکشی کنید. با اینکار تمام چربی ها، آلودگی ها و سلول های مرده موجود روی پوستتان پاک خواهد شد.سپس به آرامی با استفاده از حوله صورتتان را خشک کنید. مطمئن شوید که پاک کننده خریداری شده با نوع پوست شما همخوانی دارد. مثلاً اگر پوست صورتتان چرب است، حتماً باید پاک کننده متناسب ...
پوست این میوه ها بیشتر از خود میوه هاسرشار از ویتامین است
به گزارش بهداشت نیوز : در بسیاری از میوه ها و صیفی ها پوست، مغذی ترین و پرخاصیت ترین بخش آنها محسوب می شود. حتما می پرسید چه میوه ها و صیفی هایی را باید با پوست بخوریم؟ آیا پوست موز را هم می توان خورد؟ پوست هندوانه چطور؟ جواب این سوال ها مثبت است چون پوست این خوردنی های سالم را نیز می توان خورد. 12 نوع میوه و صیفی که می توانید آنها را با پوست بخورید و از خواص بی شمار پوست آن ها بهره ...
امروز چه خبر بود؟ از استعفای دسته جمعی نمایندگان مجلس و از رسمیت افتادن طرح استیضاح ظریف تا حذف دفترچه ...
نشان داده است که دانشجویان به عنوان نیروهای پیشرو می توانند تغییرات و اصلاحات بنیادی را در جامعه به وجود آورند. باتوجه به نقش آفرینی دانشجویان در تاریخ انقلاب اسلامی، در سال های اخیر صدای ضعیفی از حرکت های دانشجویی به گوش می رسد. تا چندی پیش مطالبات دانشگاهیان چنان عمق داشت که در جامعه تاثیر گذار بود، اما امروز در فضای دانشگاه و فعالیت های دانشجویی چه اتفاقی رخ داده است که پویندگی سال های گذشته ...
با افزایش چربی خون مبارزه کنید
عادات غلط غذایی تقویت کنید. غذاهای سالم و دوستدار قلب بخورید چیزی که شما می خورید اثر مستقیم بر سطح کلسترول خون شما دارد . در حقیقت در برخی افراد یک رژیم غذایی غنی از فیبر و دیگر غذاهای کاهنده کلسترول به همان میزان داروهای کاهش دهنده کلسترول کمک به کاهش کلسترول می کند . چربی های سالم تر را انتخاب کنید مصرف چربی های اشباع و چربی های ترانس ، کلسترول تام و ...
آشنایی با معروف ترین رژیم های لاغری دنیا
یک شبکه بزرگ حمایتی شامل رژیم گیرندگان را در بر می گیرد. امروزه، این برنامه اساساً به صورت آنلاین به اجرا درمی آید. رژیم زون (Zone) رژیم زون یکی دیگر از رژیم های لاغری است این رژیم لاغری که در آن سطح انسولین به شدت کنترل می شود، با این وجود، مصرف کربوهیدرات ها در این رژیم به اندازه برنامه لاغری اتکینز محدود نیست. کربوهیدرات های تصفیه نشده و همچنین چربی ها و روغن های سالمی نظیر ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
پیروی کنید که به معنای مصرف مواد غذایی کامل در 80 درصد مواقع و مصرف غذاهای کم ارزش در باقی مواقع است. همچنین، هنگامی که عادات غذا خوردن کمتر سالم را دنبال می کنید، پس از خوشگذرانی خود نوشیدن یک فنجان چای سبز را فراموش نکنید. مطالعه ای جدید نشان داده است که این کار می تواند مقداری از اثرات منفی غذا خوردن ناسالم، مانند مغز مه آلود و مقاومت به انسولین، را خنثی سازد. مخاطبان گرامی : به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم "مطالب پیشنهادی" زیر را هم مطالعه کنید: ...
عدم توجه و ابراز عاطفه دختر 15 ساله را تا سرحد مرگ کشاند
که کاری نمی توانستم انجام دهم، در کنج اتاق گریه می کردم. این شرایط زندگی هر روزمان بود. تا اینکه پس از چند سال پدرم در اوج خماری تصادف کرد و از بین رفت. من ماندم و مادر و مشکلات تمام نشدنی زندگی... مادرم سنی نداشت و پس از چند ماه ازدواج کرد، اما چون شوهرش مرا نمی خواست، به ناچار در 14 سالگی به خانه پدربزرگم رفتم. مادربزرگ و پدربزرگم توجه زیادی به من داشتند. اما هر کاری هم می کردند به ...
6 محور بودجه 98 دولت با ملاحظات تحریم و کمترین وابستگی به نفت، لایحه 14 جلدی 15 آذر رونمایی می شود
اقتصاد گردان - معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان برنامه و بودجه اعلام کرد که با وجود تعطیلی مجلس، لایحه 14 جلدی بودجه سال آینده کل کشور فردا (پنجشنبه 15 آذرماه) رونمایی خواهد شد. محمد باقر نوبخت ظهر امروز (چهارشنبه) و در حاشیه جلسه هیات دولت گفت: دولت 14 میلیارد دلار برای تامین کالاهای اساسی، دارو و نهاده های کشاورزی در بودجه سال آینده لحاظ کرده است و اگر ارز دیگری باقی بماند عمده سهم ...
دانشجوی بی تفاوت، بدترین نوع دانشجو است
دانستند و رهبر معظم انقلاب نیز کسانی را که به دنبال جدایی دانشجویان از سیاست هستند را لعنت کرده اند. وی با تاکید بر نقش مطالبه گری دانشجو در قبال درخواست های مردم گفت: در سیزدهم آذر سال 32 تنها چند روز بعد از کودتای آمریکایی ها در ایران، نیکسون، معاون وقت رییس جمهور آمریکا در سفر به ایران تلاش داشت حکومت سیاه شاه را با وقاحت تمام تثبیت کند که جنبش دانشجویی ایران در حرکتی انقلابی به آن معترض ...
6 محور بودجه 98 دولت با ملاحظات تحریم و کمترین وابستگی به نفت، لایحه 14 جلدی 15 آذر رونمایی می شود
اقتصاد گردان - معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان برنامه و بودجه اعلام کرد که با وجود تعطیلی مجلس، لایحه 14 جلدی بودجه سال آینده کل کشور فردا (پنجشنبه 15 آذرماه) رونمایی خواهد شد. محمد باقر نوبخت ظهر امروز (چهارشنبه) و در حاشیه جلسه هیات دولت گفت: دولت 14 میلیارد دلار برای تامین کالاهای اساسی، دارو و نهاده های کشاورزی در بودجه سال آینده لحاظ کرده است و اگر ارز دیگری باقی بماند عمده سهم ...
معجزه رییس صداوسیما و واکنش کاربران خبرآنلاین!
بسیار زیاد تبلیغات تلویزیون انتقاد کرد و نوشت: کلا صدا و سیما وسط تبلیغات چند دقیقه ای برنامه داره. تازه وسط همون برنامه هم تبلیغات قابلمه و اپراتورها رو میکنند. چنان میگویند شصت تا شبکه داریم که انگار برای همه شان برنامه مستقل ساخته میشود! شصت تا شبکه کلا به اندازه دو شبکه برنامه غیر تکراری ندارند و برنامه های همدیگر را پخش میکنند. کاربر بی نامی نیز به اظهارات علی عسکری اینطور واکنش نشان ...
آموزش تمیز کردن استپر موتور و دریچه گاز
یا همان TPS وظیفه اطلاع دادن از میزان باز شدن دریچه گاز و میزان سوخت و هوا مورد نیاز متناسب با پدال گاز را بر عهده دارد. دور در جا یا دور ایده آل پیشرانه با این سنسور هیچ ارتباطی ندارد. دریچه گاز سنسور یا استپر موتور در این نوع مکانیزم وظیفه تنظیم هوای ورودی به منظور روشن نگه داشتن پیشران هوا را بر عهده دارد. استپر موتور یک موتور الکتریکی با عملکرد پله پله است که عملکردی فیدبک مانند ...
بالاخره قبل از خواب میوه بخوریم با نه؟
بالا مانند پرتقال و آناناس اغلب برای افرادی که برگشت اسید دارند، مشکل ساز هستند و باید از آن ها اجتناب شود. میوه قبل از خواب ؛ توصیه هایی برای میان وعده سالم در شب: اگر تصمیم گرفتید قبل از خواب میوه بخورید, اینکار را سالم انجام دهید. از غذاهای کنسرو شده در شیره قند دوری کنید. اگر میوه خود را با غذاهای دیگر ترکیب می کنید, مراقب انتخاب های خود باشید. غذاهای ...
اشتغال 3 درصدی معلولان در دستگاه های دولتی وظیفه قانونی مدیران استان است
برابر یعنی تردد سهل و آسان معلولان مانند سایر شهروندان. فرصت برابر به معنی داشتن امکانات تفریحی و رفاهی یکسان است که با مناسب سازی، شرایط حضور افراد با محدودیت حرکتی مهیا شود. شهر سالم یعنی سالمندان بتوانند به پارک ها، فضای سبز و خدمات اجتماعی دسترسی داشته باشند ولی متاسفانه امروز حتی برابری در فرصتهای اندک را هم نداریم و هنوز برای دستیابی آحاد جامعه به عدالت و برابری اجتماعی راه بسیار مانده است. ...
کارهایی که بعد از بیدار شدن از خواب نباید انجام دهید
، اما باید بدانید که نحوه ی بیدارشدن شما از خواب و کارهایی که در چند دقیقه ی اول بیدارشدن تان انجام می دهید، همگی می توانند اوضاع را دگرگون کنند؛ خواه به نفع شما یا به ضرر شما! با چطور همراه باشید تا بفهمید که کارشناسان انجام چه کارهایی را در اول صبح پیشنهاد نمی کنند! هیچ روال صبحگاهی واحدی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد. شاید روال صبحگاهی شما شامل خواندن اخبار یا نوشیدن آب یا انجام چند ...