لبنیات صدرنشین گرانی های یک سال اخیر
سایر منابع:
سایر خبرها
40 سال 40 روز – سال 60
فرهاد برد. تعداد عنوان: 1475 چاپ اول: 1162 تعداد کتاب تالیفی: 1138 تیراژ: کل 545142 متوسط تیراژ: 5986 قیمت متوسط هر جلد: 244ریال *** سال هلو در سال 60 هر کارگر می توانست با حقوق یک ماه خود 95کیلوگرم مرغ غیرکوپنی بخرد مائده امینی همه چیز باید کوپنی می شد؛ گوشت، قند، شکر، روغن و همه قوت لایموت ایرانی ها. دیگر همه جنگ ...
آیا خوردن چای در صبحانه گزینه مناسبی است؟
...> برشهای میوه تازه می تواند یک گزینه عالی به جای چای باشد. درواقع می تواند به جای قند مصنوعی در چای خود از قند میوه ها استفاده کنید.وعده های گرم پاییزی و زمستانی مثل عدسی، حبوبات پخته و مواردی مشابه که هم خاصیت های متعددی دارند و هم انرژی بخشند نیز گزینه های مناسبی هستند. شاید بهتر باشد اگر برای مصرف چای اصرار دارید از چای های گیاهی مثل چای بهارنارنج، چای سبز و ... استفاده کنید. سعی کنید به جای نان های سفید و اماده از نان های سبوس دار استفاده کنید. اگر مایلید در وعده صبحانه تخم مرغ بخورید به جای نیمرو تخم مرغ آب پز مصرف کنید. لینک کوتاه کپی لینک ...
غذایی محلی برای کنترل کلسترول خون + طرز تهیه
مرغ یک عدد -آب به مقدار لازم -زعفران به مقدار لازم -پیاز 2 تا 3 عدد متوسط -نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه شورجه ارومیه -پیاز ها را نگینی خرد کرده و در روغن تفت می دهیم. -گوشت گوسفندی قیمه ای خرد شده را اضافه کرده و تفت می دهیم. -مقداری آب اضافه کرده و اجازه می دهیم بجوشد. -در یک ظرف دیگر ماست، تخم مرغ و زعفران را با هم مخلوط می کنیم، به ...
دور این خوراکی ها را خط بکشید تا فشار خون نگیرید
مصرف میوه های خشک باید اجتناب شود. به نوشته سایت Healthline؛ فرایند خشک شدن میوه منجر به از دست رفتن مقادیر زیاد آب آن می شود در نتیجه درصد بالایی از مواد مفید و مغذی میوه از دست می رود. متاسفانه محتوای اصلی آن ها قند است. یک کاسه انگور حاوی 27 گرم کربوهیدرات است؛ فیبر ها تنها یک گرم این ترکیب را تشکیل می دهند در مقابل یک پیاله کشمش 115 گرم کربوهیدرات دارد که تنها 5 گرم آن به فیبر تبدیل ...
توزیع 20 تن گوشت دولتی برای تنظیم بازار/ توزیع تخم مرغ و گوشت دولتی تا شب یلدا
قرمز نیز در شهرستان نداریم. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان ورامین ادامه داد: در راستای تنظیم بازار توزیع گوشت دولتی، مرغ دولتی در فروشگاه های مجاز توزیع شده این اقلام بیشتر در مناطق محروم و کم برخوردار در بین افرادی که درآمد بالایی ندارند، توزیع شده است. وی بیان داشت: در شهرستان ورامین یک هزار کارتون تخم مرغ دولتی در راستای تنظیم بازار و جلوگیری از گرانی تخم مرغ در 8 نقطه محروم ...
اخبار ویژه
اتفاق مهم در هزینه زندگی خانوار مردم افتاد. اولین اتفاق را می توان در تغییر سبد خرید مردم مشاهده کرد. کاهش شدید مصرف گوشت اعم از سفید و قرمز، کاهش شدید مصرف لبنیات، کاهش شدید مصرف میوه، از اولین علایمی بود که بر سفره مردم پدیدار شد. اگر گزارش مرکز پژوهش های مجلس را درباره خط فقر در 6 ماه اول امسال معیار قرار دهیم افزایش 25 درصدی خط فقر و گسترده تر شدن آن در میان اقشار مختلف را می توان از نخستین ترکش ...
دارچین بخورید، تا خوش اخلاق باشید !!
استفاده از روش زیر باعث می شود که پس از دو هفته شاهد کاهش چشمگیر و مملوس قند خونتان باشید. دو عدد بامیه متوسط را شسته و انتهای آنها را جدا کنید. سپس از وسط به دو قطعه باریک برش دهید، دو قطعه بریده شده را درون یک لیوان آب بیندازید، روی لیوان را با درپوشی بپوشانید و در دمای طبیعی اتاق در طول شب نگه دارید. صبح زود پیش از صرف صبحانه دو قطعه بامیه را از لیوان خارج کرده و آب درون لیوان را بنوشید، این ...
احکام شرعی برای مصرف و خوردن گیاهان دریایی
که آشپز و پیشخدمت ها مسیحی هستند، غذا های غیر گوشتی مثل سبزیجات و ماهی و تخم مرغ بخوریم یا نه؟ جواب: اگر یقین به ملاقات آن ها با رطوبت به بدن کافر باشد نجس است و نباید بخورید. (استفتاثات امام (ره)، ج. 2، ص. 508.) و چند استفتاء در باب احکام خوراکی ها از آیة الله خامنه ای دام ظله: سۆال: آیا مصرف گیاهان دریایی جایز است؟ پاسخ: اشکال ندارد. سۆال ...
میزان مناسب کاهش وزن در ماه چقدر باید باشد؟
و آسیب به ارگان های حساس بدن خواهد شد بنابر این بهترین روش لاغری، استفاده از تمام گروه های غذایی مانند نان و غلات، فرآورده های غلات، سبزیجات، میوه جات، لبنیات، گوشت قرمز و سفید، تخم مرغ و حبوبات است و برای کاهش وزن به تعادل و تنوع مواد غذایی و میزان آن ها باید توجه کرد. منبع: ایران ناز
مرغ منجمد با قیمت 9 هزار و پانصد تومان در شهرستان های استان توزیع می شود
معاون امور بازرگانی و توسعه تجارت استان گلستان خبر از طرح تنظیم بازار مرغ داد. به گزارش خبرگزاری موج گلستان ، حسن زاده معاون امور بازرگانی و توسعه تجارت استان گلستان گفت: در مرحله اول طرح تنظیم بازار 200 تن مرغ منجمد با قیمت 9 هزار و پانصد تومان در شهرستان های استان توزیع می شود. وی با اشاره به توزیع تخم مرغ گفت: بیست درصد تولید روزانه گلستان در1 قالب طرح تنظیم ...
روایت تشنگی سمنان و انتقال مایه حیات
شعار سال: استان سمنان تشنه است بی آبی روستاهایش را خالی از سکنه کرده در روستاهای جنوب بیارجمند که زمانی قطب کشاورزی بود دیگر به جز چند پیرزن و پیرمرد کسی نمانده است. نرخ بیکاری در شرق استان تا 24 درصد هم عنوان می شود. تلفات دام از هر جای دیگر بیشتر است. منابع آبی کاهش یافته اند. چاه ها از عمق 45 متر به 320 متر رسیده اند و در این عمق هم تضمینی برای آب داشتنشان نیست. لایروبی قنوات دیگر جواب نمی ...
اهمیت پاکسازی روده + پاکسازی روده بزرگ با این فرمول غذایی
گندم اسیدهای چرب امگا-3 برای پاکسازی روده بزرگ ماهی روغن زیتون آووکادو ویتامین ها و مواد معدنی برای سم زدایی روده بزرگ کلسیم: کلسیم به کاهش خطر سرطان روده بزرگ کمک می کند. از جمله بهترین منابع غذایی برای کلسیم می توان به ماهی سالمون، بادام، و اسفناج اشاره کرد. ویتامین D : ویتامین D به بدن در جذب بهتر کلسیم کمک می کند. تخم مرغ و هویج از جمله ...
یک نمونه برنامه غذایی برای مبتلایان به کبد چرب
...> نهار سالاد اسفناج با سرکه بالزامیک و کمی روغن زیتون 85 گرم مرغ بریان یک عدد سیب زمینی کوچک پخته شده یک فنجان کلم بروکلی، هویج یا سایر سبزیجات پخته شده یک عدد سیب یک لیوان شیر میان وعده یک قاشق چایخوری کره بادام زمینی با یک برش سیب یا دو قاشق چایخوری حمص همراه با سبزیجات خام شام کمی سالاد لوبیا یا سالاد کلم و کاهو 85 گرم ماهی ...
تقویت حافظه و تمرکز با تغذیه سالم مغز
اخیر شاهد روند رو به رشد محبوبیت خود بوده است. روغن نارگیل را می توان برای حفظ شادابی و جوانی پوست، نرمی مو، و تامین سوخت مورد نیاز مغز استفاده کرد. تری گلیسریدهای زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل به تجزیه کتون ها کمک می کنند که با پردازش بیشتر تولید سوخت برای مغز را در پی دارد. زردچوبه زردچوبه دیر زمانیست که برای مصارف پزشکی و آشپزی استفاده می شود. یکی از فواید مصرف منظم ...
نیم نگاهی بر وضعیت بازار میوه در آستانه شب یلدا/ وقتی قیمت ها از نردبان گرانی بالا می روند
قابل توجه و تأثیرگذار در نرخ گذاری ها به فضا و جو روانی حاکم بر بازار معطوف می شود و اساسا بسیای از افزایش قیمت ها ریشه در این فضای کاذب یا به تعبیری ذهنی و مجازی دارد. در ماه ها و حتی سال های گذشته گاهی اوقات دیده و شنیده شده که وقتی فضای روانی حاکم بر بازار بر افزایش نرخ ارز متکی می شود و بدون دلیل خاصی بالا می رود. شاهین کوثری، یکی از توزیع کنندگان عمده مرغ در غرب استان ...
غذاهای شب کریسمس در 20 کشور جهان
، سوسیس، صدف و پنیر مرغ، سیب زمینی شیرین و سالاد است. روسیه تعطیلات زمستانی اصلی در روسیه در سال نو از 31 دسامبر است نه کریسمس. در این روز، آن ها ماکارونی با گوشت خوک، پنیر، گوجه فرنگی، سالاد و سوسیس مصرف می کنند. اسپانیا برای شروع، یک جفت غیر معمول از سوپ رشته فرنگی مرغ با تخم مرغ آب پز (همان طور که در عکس مشاهده می کنید)، نخود و نخود فرنگی استفاده می کنند ...
بدون دردسر و پرداخت حتی یک ریال لاغر شوید+ برنامه غذایی هفته سوم
قاشق مربا خوری کره + یک لیوان چای + یک عدد خرما میان وعده صبح یک کاسه کوچک انگور ناهار 10 قاشق غذاخوری سبزی پلو + 90 گرم ماهی + یک تا 2 عدد لیمو ترش تازه + سالاد فصل به میزان دلخواه به همراه یک قاشق مرباخوری روغن زیتون و یک قاشق مرباخوری سرکه سیب یا بالزامیک میان وعده عصر یک عدد موز شام 2 کف دست نان سنگک + یک عدد تخم مرغ آب پز شده + یک عدد خیار + یک عدد ...
قیمت مسکن، میوه، حبوبات و مواد پروتئینی در اصفهان؛ چهارشنبه 28 آذر+جدول
... 4400 یک کیلو جو 2800 2800 یک کیلو لیمو عمانی 40000 40000 یک کیلو نام قیمت اتحادیه قیمت بازار توضیحات مرغ 12200 12950 یک کیلو تخم مرغ کارتنی 13( کیلویی) 11025 (خرده فروشی ...
واسطه ها و دلالان مهم ترین دلیل آشفتگی بازار اقتصادی
سود در بازار عاید واسطه ها می شود و همین موضوع نارضایتی تولیدکننده و مصرف کننده را در پی دارد. وی از کاهش نوسانات و التهابات بازار در روزهای اخیر در سطح شهرستان خبر داد و خاطرنشان کرد: در برخی از اقلام اساسی مانند برنج، روغن و غیره روند کاهش قیمت مشهود بوده و روی هم رفته جو آرامی در بازار حاکم است. اما بااین وجود افزایش قیمت گوشت قرمز و دام زنده نسبت به سایر کالاها و اقلام اساسی، غیرمنطقی و غیرقابل قبول است. انتهای پیام/ ...
افزایش یارانه مردم چرا نه؟
از آن برای مخارج خانواده استفاده کنند 8 سال گذشته است. اکنون یارانه 45 هزار تومانی ارزش آنچنانی ندارد حتی نمی تواند هزینه آب، برق، گاز و بنزین یک ماه خانواده 4 نفره را تامین کند. زمانی که یارانه ها پرداخت شد قیمت گوشت قرمز کیلویی 80 هزار تومان نبود یا قیمت مرغ به کیلویی 12 هزار تومان نرسیده بود. قیمت گوشت گوساله 11 هزار و 800 تومان، گوشت گوسفندی 17 هزار و 300 تومان و قیمت مرغ هر کیلو ...
می تونی بخر، نمی تونی نخر...
115 تن، کودشیمیایی با60 تن، برنج با 68 تن، آرد با60 تن، میوه56 تن، پودر شوینده 8 هزارو 885 کارتن، حبوبات15 تن، روغن نباتی19 تن، شیر19 تن و قند و شکر 13 تن بیشترین تخلفات را شامل شده اند. کمبود میوه نداریم در ادامه شمس، مسوول اتحادیه میوه و تره بار استان همدان با اشاره به اینکه از مردم درخواست می کنیم خرید خود را به روز آخر موکول نکنند، افزود: میوه های شب یلدا در بازار به فور ...
طبخ 5 غذای خوشمزه و لذیذ که آشپزی را برایتان آسان می کند
میزان نیاز روغن زیتون مراحل تهیه؛ مدت زمان لازم برای پخت 1 ساعت گوشت چرخ کرده را همراه با پیاز رنده شده مخلوط کنید، در تابه کمی روغن را گرم کرده و گوشت را سرخ کنید تا رنگ قهوه ای بگیرد، اسفناج را برای 5 دقیقه آبپز کنید سپس سیب زمینی ها را آبپز کنید، همه ی مواد بالا شامل گوشت سرخ شده، اسفناج و سیب زمینی ها را با هم چرخ کنید؛ در یک کاسه ی بزرگ تخم مرغ ها را بشکنید، همه ی ...
چه میزان ماهی در بارداری مصرف کنیم؟
بالاتری برخورداراست. عدم مصرف ماهی و جایگزینی آن با روغن ماهی و مکمل های امگا3 توصیه نمی شود. تعدادی از غذاهای حاوی DHA در دسترس هستند، از جمله ماست، شیر و تخم مرغ. مکمل های حاوی روغن ماهی یا DHA سنتز شده توسط جلبک نیز در دسترس هستند .
کمبود ویتامین D مهمترین عامل بروز افسردگی
تامین آن پایین است، یک استراتژی موثر برای سلامتی مغز و روح است. نور خورشید مهمترین منبع ویتامین D به شمار می آید. مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند. علاوه بر این، 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت نور آفتاب کمتر است، برای تامین ویتامین D بدن توصیه شده است. نتایج این مطالعه در نشریه Post-Acute and Long-Term Care Medicine منتشر شده است. ...
تغذیه ناسالم افسردگی می آورد
انجام دهند، محدودیت شدید کربوهیدرات به مدت طولانی باعث پایین افتادن قند خون می شود و عوارض آن شامل خستگی، بیماری، بی حوصلگی، اضطراب، کاهش قدرت یادگیری است . کبریایی گفت: کمبود شدید پروتئین نیز موجب بروز عوارض مانند خستگی، بی حالی و سستی می شود. مواد غذایی غنی از پروتئین شامل گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات، مواد مغزها از جمله پسته، بادام، فندق، گردو، تخمه) است و باید مصرف شود ...
قیمت مرغ، گوشت، لبنیات، حبوبات در اراک؛ چهارشنبه 28 آذر + جدول
- 2000 سبزی یک کیلوگرم 4000 4- لیست قیمت مواد پروتئینی نام کالا مقدار قیمت مرغ گرم یک کیلوگرم 11900 - 11600 گوشت گوسفندی یک کیلوگرم 75000 - 65000 گوشت گوساله یک کیلوگرم 64000 - 60000 تخم مرغ یک کیلوگرم 11500 - 9500 5- لیست قیمت لبنیات نام کالا مقدار قیمت شیر یک کیلوگرم 3000 - 2500 ماست یک کیلوگرم 6000 - 3500 ...
آشنایی با روش تهیه دست پیچ سالاد تخم مرغ و سبزیجات
تخم مرغ پخته: 6 عدد، خرد شود. خیار ریز شده: نصف پیمانه کدو : نصف پیمانه، خردشود هویج رنده شده: یک چهارم پیمانه پیاز قرمز خرد شده: دو قاشق غذاخوری سس مایونز کم چرب : یک چهارم پیمانه سس خردل : 2 قاشق غذاخوری شیر کم چرب: یک قاشق غذاخوری ترخون یا ریحان تازه: یک قاشق چای خوری و یا یک چهارم قاشق چای خوری ...
تلخند یلدا به میزبانی سرد چله نشینان/ وقتی گرانی شاهنامه خوان نداری های مردم می شود
گوشت قرمز منجمد خارج از شبکه رسمی وی با بیان اینکه هم اکنون توزیع گوشت قرمز منجمد با قیمت مصوب در حال عرضه است، افزود: طی روز گذشته یک تُن گوشت قرمز منجمد خارج از شبکه رسمی کشف و پس از ارجاع به تعزیرات در سطح بازار عرضه شد. حسامی عرضه مرغ گرم را تابع بازار تقاضا خواند و گفت: در حال حاضر کمبود اقلام اساسی وجود ندارد و این بالارفتن قیمت ها بوده که نگرانی را در بین مردم ایجاد کرده ...
کارگاه آموزشی سلامت در مدرسه علمیه نرجس (س) زاهدان برگزار شد
. گروه سبزی ها: این گروه سرشار از ویتامین ها و فیبر است که برای تقویت سیستم ایمنی مفید هستند. گروه شیر و لبنیات: این گروه حاوی کلسیم و پروتئین است که برای بدن و سلامت استخوان مفید بوده و بهتر است از نوع کم چرب آنها استفاده شود. گروه گوشت ها و تخم مرغ: این گروه منبع غنی پروتئین و آهن است که برای رشد بدن و سلامت گلبول های قرمز خون و خون سازی مفید هستند. ( هفته ای حداقل دو بار ...
چله شو؛ شب فرهنگی زنانه در مازندران
است که همچنان جایگاه ثابت در سفره های چله شو دارند. ' پیسه کنده ' نام نوعی شیرینی است که با آرد، آب، کنجد، گردو و شکر قرمز یا سفید درست می شود. این مواد را با هم مخلوط می کنند و خمیر می شود و به شکل شیرینی در می آورند که خام خورده می شود. برخی از مادران خوش ذوق و سیلیقه مازندرانی به همین مواد زرده تخم مرغ اضافه می کنند و می پزند تا نان گردویی را برای چله شو مهیا کنند که در اصطلاح مازندرانی به آن ...