سایر منابع:
سایر خبرها
عدم کارایی معاونت دیپلماسی اقتصادی وزارت خارجه
مطرح بوده و طرحی بومی و ایرانی است که توسط ظریف در دوران مسئولیتش مطرح و دنبال شده و هدف اصلی آن هم تکیه بر کارشناس محوری و کارشناس سالاری است. در حال حاضر نزدیک به یک سال از اجرای این طرح می گذرد، در همین راستا نصرت الله تاجیک سفیر اسبق ایران در اردن در گفت وگویی با خبرنگار گروه سیاست خارجی خبرگزاری فارس، در ارزیابی از این تغییر ساختار با اذعان بر این نکته که مدت زمان زیادی از این ...
8 توصیه ساده برای کاهش فشارخون
افراد بسیاری برای حفظ سلامتی خود به دنبال آسان ترین و سریع ترین راهکارها هستند و به همین خاطر رشد 50 درصدی تجویز داروهای کاهنده فشارخون در فاصله سال های 2006 تا 2016 میلادی چندان عجیب نیست. به گزارش ایسنا، در همین رابطه نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف داروهای تجویزی برای درمان فشارخون بالا اثربخش تر از انجام حرکات ورزشی نیست. طبق اعلام انجمن قلب انگلیس حدود 16 ...
خوشحالی و ناراحتی نصیرشلال از مدالی که طلا می شود
برخواه از طرف فدراسیون و بچه ها حمایت شود تا بهترین نتایج را در کنار او کسب کنیم. نصیرشلال در پاسخ به این پرسش که حضور کیانوش رستمی و سهراب مرادی را در یک وزن و رقابتی که برای رفتن به المپیک دارند را چطور می بییند، تصریح کرد: فکر می کنم اتفاق خوبی باشد چون وقتی دونفر در یک وزن باشند از لحاظ انگیزه و ذهنی بهم کمک می کنند تا در شرایط نرمال خودشان را رو به بالا نگه دارند و خوب تمرین کنند. از این رو به نظرم اتفاق خوبی است که هر دو در یک وزن هستند. ...
مسافرت بدون ویزای اتباع آذری چوب حراج بر کالاهای ملی
نیز خریداری کرده و مغازه های بیله سوار و پارس آباد را خالی از جنس ساخته اند. اما در مقابل این کالا ها نه تنها به مصرف خود فرد نمی رسد بلکه به اذعان خود مغازه داران و مردم بیله سوار اغلب خرید ها با هدف سودآفرینی اقتصادی انجام می شود. یکی از مغازه داران در این باره گفت: کاهش ارزش پول ایران موجب شده تا اتباع آذری با پرداخت پول نازل بتوانند خرید قابل توجهی داشته باشند. ...
3 دی 9 رژیم لاغری سریع اما خطرناک که بهتر است بشناسید!
فرد بالغ هم می تواند با یک شیشه کوچک از این غذا سر کند؟ از هر غذایی اگر مقدار کمی مصرف شود کاهش وزن را به دنبال خواهد داشت، اما از غذای بچه استفاده شد چون حاوی پروتئین و مواد مغذی بود تا بدن کم نیاورد. این برنامه فرد را از خوردن غذای واقعی محروم می کند و اصلا انجامش توصیه نمی شود. همچنین بالا بردن مصرف میوه و سبزیجات و پایین آوردن غذاهای پرچرب و دارای کالری خالی برای کاهش وزن متمدنانه تر ...
چه مواقعی خوردن سرکه سیب خطرناک است؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها / سرکه سیب فواید زیادی برای سلامتی دارد اما استفاده از آن راههای درست و نادرست دارد و راههای نادرست استفاده از سرکه سیب می تواند واقعا خطرناک و ناسالم باشد. آن را خالی می نوشید سرکه سیب این روزها شهرت و مصرف زیادی پیدا کرده است چون فواید شگفت انگیزی دارد؛ از کمک به کاهش وزن گرفته تا تقویت سلامت قلب. از سویی دیگر طعم ...
عادات مضر برای بدن؛ حتی بدتر از سیگار کشیدن!
.... از آنجا که روغن در دمای بالا تبدیل به چربی های ترانس شده، مواد سرخ کردنی نیز حاوی چربی های ترانس هستند. مشکل بدن با این مواد آن است که به سادگی نمی تواند آنها را تجزیه کند. در نتیجه آنها تبدیل به چربی در بدن و به تبع اضافه وزن می شوند. به جای این مواد از غذاهای پخته شده مصرف کنید. خواب ناکافی مطالعات نشان داده که خواب کافی در شب به اندازه مصرف غذاهای سالم و ورزش کردن ...
وقتی ستون فقرات با مشکل مواجه می شود
مورد دوم شایع تر است. ستون فقرات حاوی اعصابی است که به مغز اجازه می دهند تا حرکات، عملکرد و سلامت ما را حفظ کند. زمانی که این ارتباط قطع می شود، همانند خاموش کردن سوئیچی است که عملکردی کلیدی را کنترل می کند. بیشتر ما توجه چندانی به سلامت ستون فقرات نداریم، اما این شرایط باید تغییر کند. در ادامه با برخی از مشکلات شایع ستون فقرات بیشتر آشنا می شویم. بیرون زدگی دیسک ...
گفتگوی اختصاصی اسپاش با کارشناس موسسه مشهور زوزدای روسیه
...، لباس های نجات و غیره را تولید می کند. زوزدا در سال 1952 باهدف طراحی و ساخت لباس های ویژه فشاری برای خلبانانی که به ارتفاعات بالا صعود می کنند همچنین دستگاه های ویژه سوخت گیری در حال پرواز به وجود آمد. در اواخر دهه 1950 کار تجهیزات حیاتی برای سفینه هایی که حیوانات را به فضا می برد بر عهده زوزدا گذاشته شد و به دنبال آن طراحی و ساخت لباس فضایی برای فضانوردان. پس لباسی که گاگارین ...
علائم هشدار دهنده ای که به شما می گویند کمبود ویتامین دارید
کمبود آن می توان به بی اشتهایی، کاهش وزن و علائم قلبی و عصبی اشاره کرد. کمبود ویتامین B2 ترس یا حساسیت نسبت به نو (فتوفوبیا)، سوزش، خارش و اشک ریزش چشم، کاهش شفافیت بینایی و درد و سوزش لب ها و زبان از جمله مهم ترین نشانه های کمبود ویتامین B2 است. در مواقعی که شدت کموبد ویتامین بالا باشد، بروز مشکلاتی مثل ترکیلوز (شکاف و ترک خوردگی لب)، آنگولار استوماتیت (شکاف در پوست گوشه دهان و ...
چرا رادیولوژی برای افراد چاق خطرناک است؟
اشعه ایکس قرار می گیرند به میزان دو برابر بیشتر از افراد لاغر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند، زیرا برای شناسایی بافت، استخوان و تجزیه تحلیل مورد نظر کارشناسان به تابش دوز بالاتری از اشعه است. کارشناسان با مطالعه برروی 630 فرد مبتلا به چاقی شدید دریافتند برای دریافت تصویر با کیفیت و دارای وضوح بالا متخصص رادیولوژی مجبور به افزایش دوز تابش اشعه ایکس برای آنهاست. خطر ...
فندق محافظ افراد مسن و عامل کاهش وزن
به کاهش آسیب پذیری فرد در پوکی استخوان و دردهای مفاصل کمک کنند. ایجاد احساس سیری و کاهش وزن فندق یک منبع غنی از چربی تک سیرنشده از جمله اسید اولئیک و اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 دارای حلقه های اشباع نشده هستند. تمام این چربی ها همراه با فیبر می تواند به افزایش سیری کمک کند بنابراین منجر به کاهش وزن می شود. بهبود سلامت قلب فندق ها غنی از اسیدهای ...
پیشنهادهای دلاویز درباره مصرف سوخت جدی گرفته شود
استفاده قرار بگیرد. متأسفانه در بسیاری از سازمانهای دولتی به دلیل کمبود طرح و ایده، سیاستهای دستوری جهت پیشبرد اهداف تعیین می شود و این موضوع در نهایت با بن بست روبرو می شود. تجربه تنها با آزمون خطا به دست نمی اید بلکه استفاده از الگوهای موفق کشورهایی که در زمینه ی مصرف سوخت با توجه به جمعیت بالا موفق هستند می تواند نقشه ی راه کم هزینه تری باشد و ضریب موفقیت آن نیز بالاست. آنچه که از دل ...
مخاطب بایدها گم نشود/ نشانه ای دیگر از افول قدرت آمریکا
.... از آن جمله سود بالایی که بعضی بانک ها پرداخت می کنند که اصلا نقض خود سیاست های بانک مرکزی است که البته به مشکلات بسیاری از بانک ها که با کمبود منابع روبه رو هستند، باز می گردد و از این روست که نرخ های بهره بالا پرداخت می کنند تا بتوانند منابع مردم را جذب کنند. این درحالی است که می توانند اقدامات موثرتر از روزشمار را دنبال کنند که اثربخشی بیشتری داشته باشد ضمن اینکه نفس همین کاهش ...
رابطه افزایش اندازه دور کمر با هورمون ها
وزن در قسمت میانی بدن را افزایش می دهد. همچنین، این شرایط به کاهش هورمون رشد منجر می شود که مسئولیت ساخت بافت، رشد ماهیچه، و سلامت کلی را بر عهده دارد. چگونه هورمون ها را به سطوح عادی باز گردانیم. مشکل اصلی در مبارزه با عدم تعادل هورمونی که موجب چربی شکمی می شود، چرخه ای بودن ساختار آنهاست، به این معنی که یک مشکل به مشکلی دیگر منجر شده و مشکل جدید عاملی برای بروز مشکل اولیه ...
عکس های اینستاگرام شما چه رازهایی درباره شخصیت تان برملا می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز رنگ و فیلتر عکس ها دانشمندان کره ی جوبی پروفایل 179 نفر از کاربران اینستاگرام را آنالیز کردند (در مجموع 25،394 عکس). در این تحقیق تمرکز بر روی رنگ عکس ها به عنوان یکی از عناصر کلیدی استایل عکس ها بود. این دانشمندان پی بردند کسانی که در رابطه ی عاطفی هستند، در مقایسه با کسانی که شریک عاطفی ندارند، بیشتر عکس هایی به اشتراک می گذارند که رنگ های برجسته و پررنگی دارند. علاوه بر این، افراد برو ...
عقلای مجلس در حصار افراطی ها/خروج آمریکا از سوریه چه پیامد هایی خواهد داشت؟ /نگویید نمی گذارند کار ...
ای آمده اند و ما هم که ساختار حزبی نداریم، طبعاً هر کس به سمتی کشیده می شود. به همین دلیل قدری حرکت جمعی سخت می شود. به صورت جمعی مجلس نمره خوبی در کارآمدی ندارد، ولی به صورت تک ستاره ها و افراد انفرادی می شود موارد مثبت را دید. یعنی گاهی احساس می شود یک نفر می تواند بودن یا نبودنش در مسأله ای تأثیر بگذارد و این به نظر من شاخص خوبی نیست که ما امروز بعد از 116 سال بعد از مشروطه همچنان دنبال مدرس ها ...
مصوبه ای که باغ ها را بلعید
...> در این سال ها 235 پروانه برج باغ صادر شده که از این تعداد 70 درصد منطقه یک و 30 درصد مناطق 2، 3، 5، 6 و 7 را شامل می شود. در حالی که می گویند لغو مصوبه برج باغ ها به درآمدهای شهر ضرر زده است زهرا صدراعظم نوری عضو شورای اسلامی شهر تهران و رئیس کمیسیون سلامت، محیط زیست و ایمنی می گوید: تنها یک درصد درآمد 10ساله شهرداری از این محل تأمین شده است. او برای ما از ایرادهایی که در اجرای مصوبه برج باغ ها ...
چند روش برای مقابله با بی حالی مزمن
مطالب مفیدی در این رابطه بیاموزید. 10- رژیم غذایی خود را بهبود بخشیم وعده های غذایی سنگین و یا چرب می توانند باعث تنبلی و خستگی شوند. البته برخی رژیم های غذایی و استراتژی ها نیز آثار متفاوتی در بدن را ایجاد می کنند. شاید برخی در زندگی خود به دنبال مصرف خوراکی های شیرین و با قند زیاد باشند که از این طریق انرژی زیادی دریافت کنند. متاسفانه باید بگوییم این افراد در اشتباه هستند ...
روزی روزگاری کادیلاک ایران
این طرح صنعتی شدن ایران بود. تولد جیپ در پی این سیاست ها و در سال 1335 بیشتر سرمایه دارن به دنبال واردات خودرو بودند. اما با تغییر استراتژی ایران برای صنعتی شدن، جعفر اخوان شرکت بازرگانی جیپ را تاسیس کرد. جعفر اخوان در گام اول، در این شرکت اقدام به واردات جیپ ویلیز کرد. این خودرو یادگار دوران جنگ جهانی دوم بود. به دلیل قابلیت های کاربردی و دوام بالا تولید جیپ ویلیز، در سال ...
8 توصیه ساده برای کاهش فشارخون
تواند راهکاری موثر در تنظیم فشارخون باشد. توجه به میزان و حجم غذای مصرفی و رعایت دستورالعمل های تغذیه ایِ کارشناسی به داشتن وزن سالم کمک می کند. کاهش میزان نمک مصرفی به گفته کارشناسان میزان نمک مصرفی تاثیر مستقیم بر فشارخون دارد. نمک باعث می شود بدن، آب را در خود ذخیره کند. درصورتیکه در مصرف نمک زیاده روی شود، آب مازاد در بدن ذخیره شده و خطر ابتلا به فشارخون بالا را افزایش می ...
غذاهایی که افسرده تان می کند
بهتر است خواص غذایی که برای خوردن انتخاب می کنید را بدانید تا حال روحی و جسمی شما را تحت تاثیر منفی قرار ندهد. شیرینی شادی را می کشد یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه ناسالم به ویژه مصرف فست فودها عامل بیماریهای روحی و افسردگی است و بر روح و روان تاثیر مستقیم می گذارد. محمود کبریایی افزود: افرادی که بیش از اندازه از غذای آماده و شیرینی استفاده می کنند، نسبت به کسانی که از ...
مذاکرات موشکی به دنبال حذف سلاح جدید دفاعی ایران است
... واکنش ایران به اظهارات وزیر خارجه فرانسه درباره برنامه موشکی پوتین: برجام ارتباطی باموشکی ندارد این استاد دانشگاه افزود: آنها یک هدف راحت و عظیم با بیش از 100 هزار تن وزن و 6000 خدمه برای سلاح جدید ایران هستند و در مذاکرات موشکی آن ها به دنبال حذف این سلاح هستند. این کارشناس بین المللی هدف از مذاکرات بر سر موشک ها پوششی و رد گم کنی عنوان کرد و گفت: آن ها به ...
انتقال سه میلیون و ششصد هزار واحد خون و فراورده های خونی به بیمارستان ها/فعالیت 200 مرکز اهدای خون در ...
دو میلیون 100 هزار واحد خون از این افراد اخذ می شود و البته برخی ازاهدا کنندگان به دلایلی همچون وزن بالا، غلظت بالای خون خونی دریافت نمی شود. وی تشریح کرد:ما در کل کشور در سال 97 نزدیک به سه میلیون و ششصد هزار واحد خون و فراورده به بیمارستان می دهیم و تا این لحظه حدود دو میلیون مراجعه کننده در انتقال خون مراجعه و قصد اهدا خون داشتند. انتهای پیام/ ...
مدل ها چی می پوشند؟
این بخشی از حرف های دو جوانی است که در زمینه مدلینگ فعالیت می کنند و معتقدند در ایران مدلینگ به شکل واقعی وجود ندارد. کت واک نمایشی برای مد است که روی سکو توسط مدل ها انجام می شود. نمایشی که در ایران در برخی مزون ها رایج است و جوانانی که علاقه زیادی به مدل شدن دارند، در این مزون ها، برندهای مختلف پوشاک را به تن می کنند و آن را به نمایش درمی آورند. اما اینکه چرا برخی از جوانان علاقه دارند مدل شوند و اینکه درآمد مدل ها چقدر ا ...
اولین نشانه قند خون بالا
بالا بودن قندخون نیست اما می تواند هشدار دهنده این مسئله نیز باشد. بنابراین بهتر است آزمایش داده و وضعیت تان را بررسی نمایید. قند خون بالا: کاهش وزن دومین علامت نشان دهنده قند خون بالا می تواند کاهش وزن ناخواسته فرد باشد.در حالت کلی این کاهش وزن بین یک تا سه کیلو بوده و گاهی با خستگی زیاد همراه است. اما ممکن است بیماری احساس سلامت جسمی داشته باشد. در هر صورت اگر متوجه کاهش وزن ...
سلف هایی که با رستوران های لوکس رقابت می کنند+تصاویر
. در این دانشگاه غذاهای گیاهی برای دانشجویان گیاه خوار طبخ می شود. همچنین دانشجویانی که در رژیم غذایی خود از مصرف "گلوتن" منع شده اند نیز می توانند غذاهای فاقد گلوتن مصرف کنند. 2 - کالج "بودین"(Bowdoin College) این دانشگاه در ایالت "مین" واقع شده است و از جانب نقد "پرینستون" رتبه چهار بهترین ناهارخوری ها را کسب کرده است. دانشجویان این دانشگاه ...
چهره هایی که زندگی مردم را ویران کردند
قربانیان حادثه رانندگی که به نظر می رسد برای بخشیدن وی آمادگی لازم را یافته اند ملاقاتی داشته باشد. مارتین به پست گفته است: "او عمداً مادر و خواهر من را نکشته است. در آن برهه زمانی احساسات ما شدید بود. اما پس از آن من او را بخشیده ام و خشمی نسبت به او ندارم. سخنگوی برودریک نیز اضافه کرده: "متیو علاقمند است که با آن ها دیدار داشته باشد. از ناراحتی و عصبانیت خبری نیست. اعضای خانواده به دنبال خاتمه دادن ...
رسیدن به موفقیت چگونه به دست می آید؟
اندازه کافی تفکر و تامل کرده باشید و پس از مطمئن شدن از نتیجه آن برنامه خود را برای رسیدن به اهدا فتان پیاده کنید. استفاده از روش های جدید یکی از دلایلی که باعث می شود مردم نتوانند اهداف خود را دنبال کنند، این است که ما تمایلی برای امتحان کردن یک روش جدید برای پیاده کردن هدف خود نداریم و به طور معمول از رفتار دیگران کپی برداری می کنیم و با توجه به تجربه آنها سعی می کنیم ...
3 دی بدون درد سیاتیک باردار شوید
...> این درد کمی تیز است و کسی که تجربه اش می کند، احساس می کند رگ بلندی در بدنش کشیده می شود. دلایل بروز این درد چیست؟ * تغییرات هورمونی بدن * افزایش وزن بدن * کشیده شدن عضلات * احتباس مایعات در بدن * بزرگ شدن رحم و سینه ها که باعث می شود فشار بیشتری به سیاتیک وارد شود. * پایین آمدن سر جنین در رحم که باعث ایجاد فشار بیشتر روی ...