خانه
از نشانگرهای رنگی تغذیه ای چه می دانید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشتی طوفان زده مطبوعات
مواد مصرفی مورد نیازشان را به دشواری و تحت سخت ترین شرایط به دست می آورند. صفحه های روزنامه هایی که با خون دل بسته می شوند و بیم و امیدهای فراوانی که اهالی رسانه را فرا گرفته است. برای کشتی طوفان زده مطبوعات باید چاره ای اندیشید. باید نسبت به این نگرانی ها و بیم ها توجه بیشتر و جدی تری صورت گیرد. باید از ظرفیت های کم نظیر و بلکه بی نظیر فعالان رسانه های مکتوب حمایت شود و بسیار بایدهای دیگری که هر ...
جزییات ضرب و شتم تکنیسین اورژانس
هم خیلی استرس داشتند، من کار خودم را انجام دادم و کارهای اولیه مانند چک کردن فشار خون، ضربان قلب و قند خون را انجام دادم. همزمان خانمی آمد و گفت که پرستار است و می تواند کمک کند که من هم خیلی از کمکش استقبال کردم. بیمار فکش قفل شده و دست هایش را جمع کرده بود و من هم با تمام شرایط و تشنجی که وجود داشت برایش آنژوکت زدم و به او دیازپام دادم و با انجام این اقدامات تقریبا حالش بهتر شده بود. ...
فواید انار برای سلامتی
به گزارش بلاغ نتایج تحقیقات پیرامون انار نشان می دهند که این میوه می تواند فواید بسیار زیادی برای سلامت انسان داشته باشد و این قابلیت را داراست که خطر ابتلا به بیماری های مختلفی را کاهش دهد. در ادامه این مطلب به 8 فایده انار بر اساس شواهد و مدارک علمی می پردازیم. 1- انار مملو از مواد مغذی مهم است بدیهی است که انار را به صورت میوه (دانه های انار) و یا آبمیوه (آب انار) مصرف می کنند ...
آیا رژیم های سم زدا واقعاً مفیدند؟
استراحت می دهند، کبد را از سموم رها می کنند، حذف سموم از طریق ادرار، تعریق و مدفوع را افزایش می دهند، جریان خون را بهبود می بخشند و مواد مغذی سالم را در اختیار بدن می گذارند. متداول ترین شیوه های سم زدایی بدن رژیم های سم زدا از لحاظ شدت و طول مدت متنوع اند. راه های زیادی برای پاکسازی بدن وجود دارد، از گرسنگی کشیدن های طولانی مدت گرفته تا اصلاحات تغذیه ای؛ اما بیشتر رژیم های دتوکس موارد زیر ...
آیا حس ترک غذای آماده شبیه ترک مواد مخدر است؟
اولیه از شدت این علائم کاسته شده است. شکر باعث تولید دوپامین می شود. دوپامین یک انتقال دهنده عصبی است که پیام هایی را به "مرکز پاداش" در مغز می رساند و باعث ایجاد حس خوب در انسان می شود. گفتنی است این علائم با علائم ترک مواد مخدر مطابقت دارند. البته مدت زمان علائم ترک مواد مخدر، بر اساس نوع مواد و همچنین مدت زمان مصرف می تواند بسیار متفاوت باشد اما عموماً، هفته اول ترک مصرف ...
واقعیت محصولات ارگانیک در ایران
با استانداردهای ارگانیک جهانی در ایران نداریم بد نیست این را هم بدانید که رشد فروشگاه های عرضه محصولات ارگانیک در کشور دانمارک کنار فرهنگ سازی برای مصرف این محصولات تا حدی بوده که در سال 2017 میلادی، حدود 4/51 درصد از دانمارکی ها اقدام به تأمین محصولات مورد نیاز خود از طریق فروشگاه های ارگانیک کرده اند. به عبارت ساده تر، دانمارکی ها بزرگ ترین مصرف کنندگان محصولات ارگانیک در سطح جهان ...
دردسرهای خوراکی برای معده!
.... غذاهای مختلفی به واسطه وجود این چربی های ناسالم موجب تشکیل چربی در ناحیه شکم می شوند. به عنوان نمونه: غذاهای بسته بندی شده (چربی های ترانس)؛ گوشت های فرآوری شده و با چربی بالا، لبنیات پر چرب، برخی آبنبات ها (چربی اشباع)؛ روغن ذرت، روغن هسته انگور، روغن سویا، روغن گلرنگ، روغن آفتابگردان (اسیدهای چرب امگا-6) گوشت های فرآوری شده گوشت های فرآوری شده سرشار از ...
پاسخ تامین اجتماعی به برخی اعتراضات و پرسش ها درباره بسته حمایتی
های طرف قرارداد طرح، اقدام به خرید اقلام متنوع مواد غذایی مورد نیاز خود کنند. کالاهای هدف این طرح شامل مواد غذایی نظیر گوشت، مرغ، برنج، حبوبات، روغن و سایر مواد خوراکی مورد نیاز خانوارها بود و فروشگاه رفاه، فروشگاه اتکا، فروشگاه افق کوروش، فروشگاه هفت، فروشگاه امکان، فروشگاه اسکاد، فروشگاه فرهنگیان، فروشگاه جانبو، تعاونی مصرف محلی، تعاونی روستایی کشور فروشگاه های طرف قرارداد بودند. ...
سالمندی و تغذیه
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، بیتا ابراهیمی راد با بیان اینکه میوه ها و سبزیجات دارای فیبر و آنتی اکسیدان هستند گفت: تمرکز بر مصرف میوه تازه و کامل، بهتراز آب میوه است، خصوصاً آب میوه های مصنوعی که قند بالایی دارند. وی گفت: میوه به دلیل داشتن فیبر و ویتامین بیشتر فواید بیشتری را به انسان منتقل می کند، بنابراین حداقل 2 تا 3 وعده میوه در روز مصرف کنید. مشاور تغذیه مرکز توسعه ...
تاریخچه خواندنی خون – بخش دوم
به دنبال گوشت کوشر یا حلال نیستند، اما گوشتی را مصرف می کنند که کاملا عاری از خون باشد. افرادی هم که در رستوران می خواهند استیک شان آبدار و خونی باشد، در حقیقت ناآگاهانه همان میوگلوبین گوشت را مد نظر دارند. میوگلوبین رنگدانه های پروتئینی قرمزی است که مسئولیت حفظ اکسیژن در عضلات را بر عهده دارد و هنگامی که در معرض هوا قرار می گیرد رنگ روشنی پیدا می کند. اگرچه امروزه مصرف خوراکی خون ...
ایران به جمع کشورهای تولیدکننده مرکب پرینتر جوهرافشان پیوست
ارز از کشور و همچنین اشتغالزایی در کشور و رسیدن محصول با کیفیت با قیمت مناسب به دست مصرف کننده خواهد شد. در صورت وضع تعرفه بالا جهت واردات این محصول این مجموعه با اشتغالزایی مستقیم 30 نفر و اشتغالزایی غیر مستقیم حدود 150 نفر سهم کوچکی را در آبادانی ایران عزیز ایفا می کند. وی با بیان اینکه این جوهرافشان با استفاده از مواد معدنی و گیاهی به تولید می رسد، گفت: به تازگی یک قراردادی برابر با ...
چه عواملی به قاچاق کالاهای اساسی دامن زده است؟
اصناف و برخی مسئولان، قاچاق معکوس کالاهای اساسی از ایران را پیامد چند موضوع می دانند که مهمترین آن افزایش نرخ ارز است؛ این روند سبب شده تا اقلام ضروری که با ارز 4200 تومان وارد کشور می شود، به شیوه های مختلف به کشورهای همسایه قاچاق شود.
خوراکی هایی برای تقویت سلامت کلیه ها
. مصرف این قبیل سبزی ها به کاهش فشار خون، متعادل نگه داشتن قند خون، و کاهش تنش کلیوی کمک می کند. شما می توانید سبزی های برگدار را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید . آب کرنبری آب کرنبری یکی از نوشیدنی هایی است که مصرف آن برای درمان عفونت های دستگاه ادراری توصیه شده است، اما این نوشیدنی می تواند برای تقویت سلامت کلیه ها نیز مفید باشد. نوشیدن آب کرنبری به پاکسازی کلیه ها کمک ...
معرفی 10 غذای بدون کلسترول برای سلامتی شما
... بسیاری از ماهی های آب شیرین اسیدهای چرب امگا 3 بالا دارند که می تواند به کاهش کلسترول کمک کند شما می توانید ماهی سالمون را برای شام و ماهی Tacos را برای یک شب دیگر با مقدار زیادی از برنج، آووکادو و دانه ها مصرف کنید. 5. سیر و پیاز سیر خون شما را بدون کلسترول نگه خواهد داشت اگر شما یک میان وعده خوشمزه می خواهید شما می توانید کل میخک سیر را در روغن زیتون بجوش آورده و سپس آنها ...
لاکچری بازی با لباس های پرزرق و برق محلی
... انصاری مود اظهار کرد: تنوع رنگ، نوع پوشش و مواد به کار رفته در پوشاک اقوام مختلف متناسب با زمان و مکان، نشان دهنده رشد فکری قومیت ها بوده است که آن را در مقاطع مختلف تاریخی به منصه ظهور می رساندند و به بیان دیگر می توان گفت پوشش اقوام کرمانج عشایر این استان بیانگر تاریخ، اصالت و ژرف نگری این قومیت ها به تاریخ است. این پژوهشگر فرهنگی خاطرنشان کرد: آن چه که امروز از پوشاک سنتی اقوام ...
پاسخ تامین اجتماعی به اعتراضات درباره بسته حمایتی
، فروشگاه امکان، فروشگاه اسکاد، فروشگاه فرهنگیان، فروشگاه جانبو، تعاونی مصرف محلی، تعاونی روستایی کشور فروشگاه های طرف قرارداد بودند. گروه دوم مشمولان بسته حمایتی کارکنان دولت بودند. در اواخر آبان ماه سال جاری بخشنامه ای از سوی نوبخت -رئیس سازمان برنامه و بودجه- به دستگاه های اجرایی ملی و استانی که حقوق و فوق العاده های آنها از محل بودجه عمومی دولت پرداخت می شود ابلاغ و در آن تاکید شد ...
تخم مرغ ، معجزه ای برای کاهش وزن
دو ماهه شده بود. ضمنا خوردن تخم مرغ برای صبحانه باعث می شود سطح قند خون و در نتیجه واکنش بدن به انسولین ثابت بماند. تخم مرغ، هورمون اشتها را که گرلین نام دارد سرکوب می کند. تخم مرغ دردسترس است و به راحتی آماده خوردن می شود تخم مرغ را به راحتی می توانید به رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید. در بیشتر فروشگاهها تخم مرغ موجود است و گرانقیمت نیست و در عرض چند دقیقه برای خوردن ...
با چاله و چوله های پوستتان خداحافظی کنید
درمان صد درصد برای رفع آسیب پوستی نیست. بسته به نوع درمان و لیزر به کار رفته امکان دارد فرد در روز های پس از درمان دچار التهاب، قرمزی و سوزش در محل درمان باشد که به تدریج و با مصرف منظم دارو ها و مراجعه به پزشک برای مشاهده پیشرفت درمان برطرف خواهد شد. استفاده از پرکننده ها نیز یکی دیگر از روش هاست که با استفاده از اسید هیالورونیک یا چربی انجام می شود و به ویژه برای جوشگاه هایی ...
راهکار مخالفان FATF چیست؟ / ردپای طالبان در انتخابات افغانستان
محتوا تا نحوه انتشار و مواد مصرفی مورد نیازشان را به دشواری و تحت سخت ترین شرایط به دست می آورند. صفحه های روزنامه هایی که با خون دل بسته می شوند و بیم و امید های فراوانی که اهالی رسانه را فرا گرفته است. برای کشتی طوفان زده مطبوعات باید چاره ای اندیشید. باید نسبت به این نگرانی ها و بیم ها توجه بیشتر و جدی تری صورت گیرد. باید از ظرفیت های کم نظیر و بلکه بی نظیر فعالان رسانه های مکتوب حمایت شود و ...
بسته جدید برای تنظیم بازار
هده خواهند داشت. نحوه توزیع مواد اولیه و کالا که یکی دیگر از فصل های این طرح را تشکیل داده به تفصیل در این نامه تشریح شده است. بر این اساس واحدهای توزیعی با معرفی اتاق های اصناف و تعاون و تصویب ستادهای تنظیم بازار ملی و استانی بسته به محدوده فعالیت، مسوولیت توزیع مواد اولیه و کالا را به عهده خواهند داشت. توزیع اقلام نهایی که در بخش هفتم این طرح جزئیات آن آورده شده است، تعاونی های اسکان، اسکاد، ات ...
پاسخ تامین اجتماعی به برخی اعتراضات درباره بسته حمایتی
، فروشگاه اسکاد، فروشگاه فرهنگیان، فروشگاه جانبو، تعاونی مصرف محلی، تعاونی روستایی کشور فروشگاه های طرف قرارداد بودند. گروه دوم مشمولان بسته حمایتی کارکنان دولت بودند. در اواخر آبان ماه سال جاری بخشنامه ای از سوی نوبخت -رئیس سازمان برنامه و بودجه- به دستگاه های اجرایی ملی و استانی که حقوق و فوق العاده های آن ها از محل بودجه عمومی دولت پرداخت می شود ابلاغ و در آن تاکید شد که در راستای ...
هوس شیرینی نشانه چیست؟
را تحت تاثیر قرار می دهد. شما نباید گرفتار این هوس ها شوید زیرا اگرچه قند هوس را فرو می نشاند و به طور موقت سطح انرژی را بالا می برد، اما شرایط هوس می تواند در آینده بدتر شود و به مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی شیرین مشتاق باشید. غذاهای تند اگر به خوردن خوراک تند کاری و یا غذاهای تند و پر ادویه دیگر تمایل دارید، ممکن است بدن در تلاش برای محافظت از شما در برابر بیماری باشد. هوس شما ...
عوامل و راه های درمان سرطان ریه را بشناسید
هیچ بو، رنگ و اثر دیگری ندارد که بتوان بدون تجهیزات از وجود آن باخبر شد. قرارگیری در معرض آزبست و سایر مواد سرطان زا: فعالیت و اشتغال در مکان هایی که موجب قرار گرفتن در معرض آزبست و سایر مواد سرطان زا می شوند، از عوامل بروز سرطان است. این مواد شامل آزبست، آرسنیک، کروم و نیکل می شوند. این گونه مواد از عوامل بروز انواع سرطان ها هستند. همچنین اگر فرد مورد قرارگرفته در ممعرض این مواد سیگاری ...
وقتی فهمیدم چه شده، دنیا دور سرم چرخید
ام را تمدید کردم تا این که اتفاق شومی افتاد و زندگی ام دگرگون شد. در فکر خرید سیسمونی بچه بودم که رخت عزا بر تن کردم و شوهرم در یک سانحه تصادف جانش را از دست داد. یک چشم ام اشک شده بود و یک چشم ام خون. به خاطر از دست دادن همسرم خیلی بی تابی می کردم و همین ماجرا باعث شد خانواده ام به روش خودشان نسخه درمان برایم بپیچند. پدرم چون معتاد به مواد صنعتی بود تنها راه حل را خوراندن مواد به من ...
آب و عسل ناشتا بنوشید تا معجزه خواص آب و عسل را در بدن تان ببینید!
گرم یکی از بهترین روش های دفع سموم از بدن شما است. فقط یک نکته و آن این که با افزودن لیمو ترش به این محلول و افزایش دفع ادرار نتیجه بهتری را خواهید دید. شکر طبیعی موجود در عسل در تنظیم سطح قند خون شما و به تبع آن کاهش کلسترول بد بدن کمک می کند. ترکیب گلوکز و فروکتوز در ایفای این نقش سهم بسزایی دارد. اگر از نفخ شکم رنج می برید آب و عسل ناشتا کمک شایانی به خنثی شدن گاز شکم شما و ...
روغن جامد مصرف نکنید/عوارض استفاده از نمک دریا
، حفظ وزن مناسب را یکی از مواردی برشمرد که می تواند باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری های غیر واگیر نظیر چاقی، دیابت، پرفشاری خون و سرطان باشد و افزود: رعایت اصل تعادل و تنوع در مصرف مواد غذایی شعار کلی تغذیه است و هر فرد با رعایت اصل تعادل و تنوع می تواند به حفظ وزن مناسب بدن خود کمک کند و بر اساس شرایط بدنی خود از گروه های غذایی مختلف استفاده کند. وی با تاکید بر رعایت تعادل در مصرف نمک ...
3 بهمن توصیه های طب سنتی برای خواب آرام و راحت
بلکه خواب تمام اعمال طبیعی بدن از جمله هضم، متابولیسم مواد و دفع مواد زاید بدن را هم تقویت می کند و علاوه بر تجدید قوای مغز و اندام های دیگر، نقش مهمی در تنظیم فعالیت اعضای بدن دارد. تحقیقات نشان داده اند در زمان خواب عمیق بدون رؤیا، در بدن هورمون رشد انسانی ترشح می شود. این هورمون موجب تحریک در بازسازی بافت ها و تجدید ساخت کبد و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و به تبدیل چربی به قند کمک ...
روش های خشک کردن گل های طبیعی
هم از صاف بودن گل مطمئن شوید و هم هوایی بخورند. زمان خشک شدن در این روش هم بستگی به دمای خانه و بافت گل دارد. بعضی ها ممکن است به جای کاغذ اضافه از دستمال کاغذی استفاده کنند. این کار یک ایراد دارد و آن هم چسبیدن دستمال کاغذی به گلبرگ هاست، به خصوص در روزهای اول که گل تر است. خشک کردن با مواد رطوبت گیر بسته های کوچک داخل جعبه های لوازم برقی، کیف و کفش و ... را دیده اید حتما ...
زباله در ایران طلای کثیف نیست
مدارس این کشور را حذف کند.وزیر آموزش انگلیس از تمامی مدارس این کشور درخواست کرد تا سال 2022 استفاده از پلاستیک های یک بار مصرف به صفر برسد. همچنین برای وسایل پلاستیکی غیر قابل بازیافت از قبیل بطری ها، کیسه های پلاستیکی و بسته بندی های مواد غذایی جایگزین های دیگری در نظر بگیرند. دامیان هیندز گفت: معلمان باید دانش آموزان خود را نسبت به خطرات استفاده از پلاستیک های یک بار مصرف برای محیط زیست و حیات وحش ...
متن طرح تأمین و توزیع کالاهای اساسی توسط بسیج + سند
صلاحیت مراجع ذی ربط انجام می گردد. ه: خرید و جمع آوری مواد اولیه تولیدی کشور سازمان های تعاون روستایی کشور و استان و شهرستان مسئولیت خرید، جمع آوری و تحویل نهادهای تولید داخل کشور اعم از گندم، ذرت، جو، سویا و... را به عهده خواهند داشت. و: قیمت گذاری، نظارت بر حسن انجام کار و تسویه حساب با مباشرین واردات، تولید و توزیع سازمان حمایت از مصرف کنندگان و ...
