سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که خود سرطان زا هستند
بهترین راه حفظ مواد مغذی در سبزیجات است یادآور شد: سرخ کردن، پختن گوشت در کباب پز و پختن با شعله آتش در درجه حرارت بالا موجب تشکیل مواد شیمیایی سرطان زا می شود. این مسئول هم چنین تاکید کرد: مصرف سیر، زنجبیل، زردچوبه و ادویه کاری نه تنها باعث بهبود عطر و طعم غذا شده بلکه باعث محافظت از سرطان می شود. علیزاده با تاکید بر این که برای پیشگیری از سرطان از غذاهای تازه استفاده کنید ...
مساله اعتراض را حل کنیم تا فضا رادیکال نشود
همچنین تحلیل چگونگی نقش آفرینی جریان های سیاسی در شرایط کنونی جامعه، آرمان با دکتر امیر محبیان تئوریسین جریان اصولگرا و موسس حزب نواندیشان گفت وگو کرده است. دکتر محبیان معتقد است: حوزه سیاست در ایران حوزه حل مسئله نیست؛ متاسفانه حوزه نان خوردن از مسئله است. سیاستمداران ما بیشتر مسئله سازند تا حل کننده مسئله. دنبال راه حل بودن در حوزه سیاسی در ایران به راه خطا رفتن است. اشتباهی که اصلاح طلبان کردند ...
جزییات قانون جدید چک/ صدور چک بلامحل کاهش یافت
اجرای قانون جدید چک نیست. در ماده 5 قانون اصلاح قانون صدور چک آمده است: به گواهینامه فاقد کد رهگیری در مراجع قضائی و ثبتی ترتیب اثر داده نمی شود . این ماده بدان معنی است که بانک ها موظفند است از تاریخ 21 آذرماه امسال در صورت برگشت خوردن چک آن را در سامانه یکپارچه بانک مرکزی ثبت و کد رهگیری عدم پرداخت چک را در گواهی مربوطه ثبت نماید. این در حالی است که شنیده می شود با گذشت حدود ...
6 خاصیت شگفت انگیز میوه پرتقال
برخی از موارد کشنده باشد. افرادی که با رفلاکس اسید معده به مری دست و پنجه نرم می کنند ممکن است با مصرف غذاهای اسیدی همچون مرکبات نشانه های سوزش سر دل را بیشتر تجربه نمایند. البته تجربه هر فردی متفاوت است. الگوی کلی غذا خوردن و رژیم غذایی در پیشگیری از بیماری ها و رسیدن به سلامت خوب مهم است. بهتر است به جای اینکه بر روی یک ماده غذایی یا میوه تمرکز کنید، رژیم غذایی با انواع مختلفی از مواد را دنبال نمائید. منبع: مجله سلامت ...
10گام از پوکی استخوان فاصله بگیرید
، تنیس، شنا، دوچرخه سواری و دویدن انجام می دهند، استخوان های محکم تری خواهند داشت. به همین دلیل توصیه می شود حداقل 4 تا 5 روز در هفته ورزش کنید. 4- نوشابه های گازدار را کنار بگذارید این نوشیدنی ها دارای مقادیر فراوانی اسید فسفریک هستند و باعث دفع کلسیم از ادرار می شوند. به این ترتیب، مصرف مرتبشان زمینه بروز این بیماری را افزایش می دهد. به همین دلیل مصرف نکردن انواع نوشابه های ...
مواد غذایی مفید برای بهبود کیفیت خواب
، کلسترول بالا اولین و ابتدایی ترین عامل خطر برای پیشرفت بیماری های قلبی است. دیگر مطالعات نشان داده که خوردن گردو ممکن است به بهبود کیفیت خواب کمک کند، چون که هورمون تنظیم کننده خواب ملاتونین در آنها وجود دارد، علاوه بر این اسیدهای چرب موجود در این مغزها می تواند به خواب بهتر کمک کند. بنابراین خوردن مقدار کمی گردو قبل از خواب می تواند شما را در داشتن خواب بهتر یاری کند. دمنوش گل ...
دردسرهای همدانی ها با سرما
با پوشیدن لباس گرم بالا برده و زمان بیشتری را برای ورزش در هوای آزاد اختصاص دهید. این کارشناس خاطر نشان کرد: مصرف آب و انواع ویتامین ها به صورت روزانه، شست وشو صورت و بینی خود با آب سرد به خصوص در صبح، استفاده دم کرده های گیاهان طبع گرم مثل دارچین و زنجبیل و بخور مجاری تنفسی با آویشن و اکالیپتوس در شب، برای رفع عفونت مجاری تنفسی از راه های پیشگیری ابتلاء به بیماری است. وی با ...
نامه هایی برای تمام فصول
های خصوصی نظارت کند؟ از آموزش گذشته، آیا تحت تاثیر برخی سنت های ناپسند بیمارستان های آموزشی، امر درمان هم در بیمارستان های خصوصی به خطر نخواهد افتاد؟ سنت هایی مثل لیز خوردن وظایف از اتند به دستیار و از دستیار سال بالا به دستیار سال پایین و بعد انترن و صحنه هایی مثل صف کشیدن چند بیمار در یک اتاق درمانگاه در کنار هم و ویزیت بیماران در حضور یکدیگر؟!! رفتارهایی که در طب خصوصی هنوز قبح شان ...
پیش دستی آمریکا برای نابود کردن افغانستان/ ماجرا فراتر از FATF و برجام است
میان طیفی از نخبگان دلسوز اما سهل اندیش اتفاق افتاد، پدید می آید و نقشه عملیات سنگین دشمن، دعوت به صلح و ترک مخاصمه پنداشته می شود. یا حجم تروریسم روانی برای رعب افکنی چنان بالا می گیرد که کوتاه آمدن در مقابل فشار دشمن مصلحت انگاشته می شود. 3- معلوم است که وقتی محاسبه به میل دشمن -میان کوتاه آمدن یا قبول خسارت ادعایی و القایی- چیده شد، ضد محاسبه و مصلحت خواهد بود. درست مانند عملیات فریبی ...
مواد غذایی که کلسترول خون را بالا می برند
به گزارش بهداشت نیوز برخی از افراد بیمار به بهانه بالا بودن میزان آهن موجود در جگر، اقدام به زیاده روی در مصرف آن می کنند. در حالیکه با زیاده روی در خوردن این غذا کلسترول خون آنها افزایش پیدا کرده و تهدید جدی برای آنها می باشد. کلسترول بالا خطر بیماری های قلبی و حملات قلبی را افزایش می دهد.افزایش کلسترول داروهایی می توانند به بهبود کلسترول شما کمک کنند اما اگر بخواهید، تغییراتی را در ...
آینده حضور نظامی و امنیتی آمریکا در اقیانوس هند
کنترل کند.” سال گذشته نیروی دریایی چین با ناوهای جنگی و زیردریایی های بیشتر از آمریکا به بزرگ ترین نیروی دریایی دنیا تبدیل شد و اکنون به ساخت کشتی های جدید با سرعت بسیار بالا ادامه می دهد. هرچند ناوگان آمریکایی همچنان برتری خود را حفظ کرده است اما سرعت توسعه آن کندتر از چین است. شی جین پینگ رئیس جمهور چین در آوریل اعلام کرد “وظیفه ساخت نیروی دریایی قدرتمند هرگز به اندازه امروز ضروری نبوده است.” از ...
بازگشت سلاطین گیم
درجه سختی بالا، وجود دشمنانی که ظاهرشان خبر از یک مبارزه بی نهایت خطرناک و طاقت فرسا را می دهد و البته مکانیزم مبارزات عمیقی که در آن، داشتن تاکتیک و برنامه ریزی مناسب، تنها راه رسیدن به پیروزی ست. علاوه بر این؛ Sekiro: Shadows Die Twice در نمایش هایی که تا به امروز داشته، زیبایی بصری فوق العاده ای را هم به تصویر کشیده و بی شک می تواند یکی از بهترین های امسال؛ مخصوصاً برای طرفداران آثاری همچون سری ...
تحرکات مشکوک برندهای خاص آمریکایی در بازار ایران
سوغات از فرنگ برای جوانان دهه 60 آورده می شد. مارک هایی که جوانان امروز دیگر کاملاً با آنها آشنا شده اند و استفاده از انها در زندگی شان کاملاً آشناست؛ همان کالاهایی که در دهه های قبل، لوکس و سوغاتی محسوب می شدند. انواع نوشیدنی و شکلات های مارک دار، نوشابه های انرژی زا و کنسروهای محصولات خاص. سیگار هم که دیگر چیز خاص و عجیبی نیست همه به راحتی و وفور به آن دسترسی دارند. انواع مارک های داخلی ...
5 حرکت ورزشی برای آب کردن پهلو
دست به سمت بالا یکی از موثرترین حرکات ورزشی برای فرم دادن به پهلو است. این حرکت یکی از حرکات ورزش پیلاتس است که باید با تمرکز و دقت بالایی انجام شود. چگونه حرکت چرخش آرنج به سمت بالا را انجام دهیم؟ روی زمین به پشت دراز بکشید و سعی کنید پاها را صاف و بدون تکان خوردن بالا ببرید. در همین حالت دستها را نیز بالا ببرید. حالا سعی کنید تا دستها را بدون تکان خوردن پا به آن نزدیک کنید ...
نشانه های مریضی در دهان
به گزارش خلیج فارس ؛ در این مقالات رابطه ی بین سلامت دهان و سایر بیماری ها را بررسی خواهیم کرد. بیماری های لثه و دیابت دیابت می تواند مقاومت بدن نسبت به عفونت را کاهش دهد. قند خون بالا خطر ابتلاء به بیماری لثه را افزایش می دهد.، بیماری های لثه می تواند حفظ سطح قند خون را سخت تر کند. با نگه داشتن سطح قند خون نزدیک به مقدار نرمال، از لثه خود محافظت کنید. بعد از هر ...
10 غذای بدون کلسترول برای سلامتی
. نکات مهم: 1٫ دور ماندن از کلسترول بالا به این معنا نیست که شما باید از خوردن آن جلوگیری کنید با این حال، منظور این است که شما باید مراقب برچسب تغذیه ای مواد غذایی و پخت و پز باشید. 2٫ ورزش منظم علاوه یک رژیم غذایی بدون کلسترول می تواند کلسترول LDL شما را کاهش و کلسترول خوب یا HDL را افزایش دهد شما همچنین می خواهید بسیاری از فواید قلبی عروقی ورزش را تجربه کنید بهترین دستورالعمل 30 دقیقه یا بیشتر ورزش هوازی در 5 روز یا بیشتر در هفته است. ...
5 بهمن دمنوش به ؛ نوشدارویی برای سلامتی و درمان بیماری
استفاده می کنند. خواص کلی و نحوه مصرف به عبارت است از: مقوی اما دیر هضم است. هم مصرف خوراکی و هم بوئیدن میوه آن، موجب ایجاد حس نشاط و تقویت قلب و مغز می گردد. بوئیدن به موجب رفع حالت تهوع و استفراغ می گردد و خوردن به موجب تقویت معده و دهانه ورودی آن شده و از ریفلاکس اسید معده به سمت بالا جلوگیری می کند و از بدبویی دهان جلوگیری می کند. میوه به خام دیرهضم بوده و به کندی از معده ...
تحریم های آمریکا چه بلایی سر خاویار و گل محمدی آورد؟
در این شرایط بسیاری تلاش داشته باشند از این قدرت اقتصادی ایران بهره برداری کنند و کاری کنند که این اقتصاد بشکند. شاید بسیاری به برخی نکات ریز توجه نداشته باشند و برخی نیز توجه دارند، اما عموما بسیاری روی ماجرای صادرات نفت ایران تمرکز دارند در حالی که ایران در حال ضربه خوردن در بازار های دیگر است که اگر از نفت مهم تر نباشد کمتر نیستند. به عنوان مثال فرش ایرانی در جهان زبان زد ...
بیماری های شایع افراد سیگاری
...> زخم معده: استعمال دخانیات مقاومت معده را در برابر باکتری ها پایین می آورد؛ همچنین باعث تضعیف معده در خنثی سازی اسید معده و مقاومت در برابر آن بعد از غذا خوردن و بر جای ماندن باقیمانده اسید در معده و در نتیجه تخریب دیواره آن می شود. زخم معده افراد سیگاری به سختی درمان می شود و احتمالی بهبودی آن تا زمانی که فرد سیگاری اکثراً اندک است. دهان و دندان و لثه: سیگار در ...
شاید به این 6دلیل است که لاغر نمی شوید
به گزارش بهداشت نیوز : همانطور که همه می دانیم، متداول ترین دلایل افزاش وزن این ها هستند: غذاهای پر چرب، نادیده گرفتن صبحانه، زیاد خوردن، استرس، کمبود خواب، نوشیدن الکل و آخرین مورد که کم اهمیت هم نیست، نداشتن فعالیت فیزیکی. اما برخی اوقات، با وجود اینکه ما سبک زندگی سالمی را پیش گرفته ایم، بنظر می رسد که وزنمان کم نمی شود، اصلا مهم نیست که چقدر تلاش می کنیم. اگر شما هم با ...
بیش خواری و کم خواری کفه های نامتعادل سلامت کودکان
: سوء تغذیه مولود نامبارک برهم خوردن تعادل نیازهای غذایی در بدن است که در صورت فقر و یا رسیدن ناکافی مواد غذایی کم خواری و با دریافت کالری بالا و بدخوری اضافه وزن و چاقی را رقم می زند. نسرین یادگاری افزود: بروز و استمرار سوء تغدیه از سنین نونهالی عامل بیماری ها و اختلال در سیستم ایمنی و گوارش بدن است و متابولیسم بدن شخص را با معضل جدی مواجه می کند. وی اظهار داشت: بسیاری از بیماری های مزمن ...
خواص شگفت انگیز کیوی که نمی دانستید
بالا هستند (مثل سکته یا حمله قلبی) نیز کمک کند. کاهش لخته شدن خون علاوه بر کنترل فشارخون، کیوی در کاهش لخته شدن خون نیز مؤثر است. مطابق با نتایج تحقیق و بررسی دانشگاه اسلو، خوردن 2 تا 3 کیوی در روز به طور قابل توجهی خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد. همچنین در این تحقیق مشخص شد این میوه میزان چربی خون را نیز کاهش می دهد. محققان می گویند که آثار کیوی مثل اثر مصرف روزانه آسپیرین برای ...
درمانی سریع و فوری یبوست با روش های خانگی
یبوست در بسیاری از بخش های جهان است. آلو ها حاوی مقدار زیادی فیبر هستند یک ماده غذایی که به عنوان سرعت دهنده و تسهیل کننده حرکات روده شناخته می شود. آلو ها همچنین حاوی سوربیتول و ترکیبات فنلی هستد که ممکن است فواید گوارشی داشته باشند. یک بررسی در سال 2014 نتیجه گیری کرد که خوردن آلو ممکن است تعداد حرکات روده را افزایش دهد و دفع مدفوع در افراد مبتلا به یبوست را بهبود می دهد. در اکثر تحقیقات ...
ماده غذایی که دندانپزشک ها هرگز به آن ها لب نمی زنند
ناسالم است. میوه ای که با مقدار زیادی شکر آماده شده و درون شربت قرار گرفته، مضرات آن دست کمی از آبنبات ندارد. 10- نوشیدنی های گازدار تحقیقات علمی نشان داده است مصرف نوشیدنی های کربناته مثل نوشابه ها و آب میوه های گازدار می تواند به مینای دندان آسیب بزند. 11- پاستیل پاستیل شاید یکی از پرطرفدارترین تنقلات دنیا باشد، اما باید از خوردن پاستیل و تمامی خوراکی ...
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها، چه زمانی است؟
خوردن اولین وعده غذایی است زیرا ویتامین ها مواد ترکیبی هستند و بهترین زمان جذب آنها در بدن هنگامی است که با یک ماده خوراکی مصرف شوند. ویتامین B کمپلکس این ویتامین ها نیز بهتر است هنگام صبح مصرف شوند. در مورد ویتامین هایی مانند ث و ب کمپلکس که برای مقابله با استرس و خستگی تجویز می شوند تاکید بر آن است تا هنگام صبح مصرف شوند زیرا خوردن آنها در شب می تواند موجب بروز مشکل در ...
زنان بارداری که از بی خوابی رنج می برند، گوشت بلدرچین بخورند!
دلیل است که بسیار علاقه مند به گوش این پرنده شده اند و پرورش بلدرچین رونق یافته است. گلی کوژن ماده ای در گوشت است که باعث لذیذتر شدن گوشت پرندگان و حیوانات می شود. گوشت بلدرچین دارای مواد معدن زیادی می باشد و هم چنین دارای درصد چرب بسیار کمی می باشد. در ادامه زیر منابع موجود در 100 گرم گوشت بلدرچین آورده شده است. چرب 14 گرم کلسترول 86 میلی گرم سدیم 52 ...
چرا بعضی ها خواب نمی بینند؟
با یک روان پزشک در میان بگذارید. خودسرانه داروی روان پزشکی خوردن، یا استفاده از داروهای دیگری مثل دیفن هیدرامین و... تنها مشکل شما را تشدید خواهد کرد. چرا من خواب نمی بینم؟ دانشمندان می گویند رویا دیدن، در آخرین مراحل چرخه خواب اتفاق می افتد و کسانی که خوابشان به مراحل ابتدایی محدود می شود، از رویاهای شبانه محروم اند. به گفته محققان، این افراد بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات خلقی ...
تشکل های دانشجویی خوزستان خواستار بررسی لوایح FATF از سوی مجمع تشخیص مصلحت نظام شدند
امید با گره زدن مشکلات کشور از جمله آب خوردن مردم و ازدواج جوانان و... به برجام باعث شدند تا به فرموده رهبری خسارت محضی به کشور وارد گردد. نیک می دانید که در قصه پر از غصه برجام نافرجام، ایران اسلامی همه تعهداتی خود را تمام وکمال اجرا و تقریبا کلیه فعالیت های هسته ای کشور که حاصل سال ها زحمت و تلاش شبانه روزی جوانان برومند انقلاب اسلامی و شهدای هسته ای بود تعطیل گردید، اما دریغ از اینکه طرف مقابل ...
کارواخال: اگر موراتا در اتلتیکو مادرید خوشحال است، برایش خوشحالم؛ همه می دانیم بنزما می تواند در چه سطحی ...
، قدم خوبی برای او خواهد بود گرچه امیدوارم در دربی دو هفته دیگر به ما گل نزند. برایش خوشحالم چون در انگلیس شرایط برایش خیلی خوب پیش نرفت و فرصت زیادی نصیبش نشد اما اعتمادی که اتلتی به او خواهد بخشید، کمکش خواهد کرد. اینکه تیم اکنون در فرم خوبی است، مهم ترین نکته بازی با اسپانیول است. همه چیز خوب پیش می رود و بازی های بی نقصی به اجرا می گذاریم. اگرچه باید در جزئیات به خصوصی چون گل خوردن بهتر ...
اقتصاد کشور را از راه برجام اروپایی نمیشود درست کرد/ مسئله ی ما مسئله ی دعوا کردن و اختلاف ایجاد کردن ...
این زحمت را کشیده بودند و واقعاً تلاش شبانه روزی کرده بودند برای مسئله ی برجام، بارها و مکرّر در زمانِ این دولت و در زمان دولت قبلِ آمریکا گفتند که برجام نقض شده؛ گاهی روح برجام و گاهی جسم برجام را نقض کردند. خب، دولتی با این خصوصیّات که به این راحتی معاهده ی بین المللی را نقض میکند، بعد هم مثل آب خوردن زیر امضایش میزند و میگوید من از معاهده خارج شدم -با کارهای نمایشی تلویزیونی؛ امضایش را نشان ...