کم خونی و استرس را با این نوشیدنی خوشمزه مغلوب کنید
سایر خبرها
15 مراقبت بهداشتی پس از وقوع سیل
توری در محل اقامت استفاده از پوشاک آستین بلند و چکمه های ساق بلند 11- مراقب مارگزیدگی که سیل باعث خارج شدن آنها از لانه های خود شده 12- مراقبت های لازم بهداشت فردی و عمومی به دلیل احتمال شیوع بیماری های عفونی مانند عفونت های دستگاه گوارش از جمله هپاتیت، وبا، و حصبه و ... 13- بهسازی سرویس های بهداشتی 14- شستن و ضدعفونی کردن اجسامی که خیس و مرطوب از گل و لای باقی مانده از سیلاب که حاوی مواد شیمیایی و فاضلابی هستند. 15- رعایت اصول اخلاق مدارانه با افراد درگیر و گرفتار حادثه به دلیل تألمات و استرس های روحی ...
مصرف آلو در بارداری، شانزده خاصیت تایید شده
. با این حال، آلو یکی از میوه هایی است که مصرف روزانه آن برای پیشگیری از دیابت بارداری توصیه می شود. زیرا آلو کالری و شاخص گلیسمیک نسبتا پایینی دارد. 6. کنترل فشار خون آیا می دانستید در طول زمان بارداری بالا رفتن فشار خون نه تنها برای مادر بلکه برای کودک نیز کشنده است؟ به همین دلیل است که کنترل فشار خون بسیار مهم است. مصرف خوراکی های سرشار از پتاسیم یکی از راه های کنترل فشار خون است ...
وفاداری بر سر دوراهی به پاورقی های قدیمی
. از آن موقع این ماجرا برایم جذاب شد که پا به پای قصه بخواهم پیش بروم. قبل از هرچیز در کارگردانی سریال مهم این است که به لحن درست برسی و اتفاقات بعدی را در چیدمان درست می کنی. بر سر دوراهی را با 2 قسمت فیلمنامه کلید زدیم. **همان طور که اشاره کردید، زمان برای مسائل جانبی نداشتید، این موضوع اول از همه انتخاب بازیگران را دشوار می کند. چطور به این کست از بازیگران رسیدید و مطئن بودید که اشتباهی ...
شانس پیروزی سپاهان بیشتر از استقلال است
، گفت: به هر حال ما دوست دارم در ایران باشیم و کارمان را در اینجا ادامه دهیم. دوست داشتم کلاس هم بروم و بودن در آمریکا فرصتی بود و در کلاس ها شرکت کردیم و خدا را شکر می کنم از این بابت. سوال بعد از عقیلی در مورد مهم ترین دیدار هفته 25 ام بود که میان دو تیم استقلال و سپاهان در ورزشگاه نقش جهان برگزار می شود که عقیلی در این باره می گوید: خب سپاهان در این دیدار میزبان است و می تواند از ...
مهار روده تحریک شده با تغذیه
داروهای آنتی اسپاستیک نیز برای رفع درد استفاده می شود. برخی متخصصان معتقدند که عدم تحمل غذایی علت اصلی بروز این بیماری است و در موارد مشکوک استفاده از رژیم های حذفی به مبتلایان توصیه می شود. سایر اقدامات * سندرم روده تحریک پذیر غالبا با استرس مرتبط است. تغییر شیوه زندگی، روان درمانی، هیپنوتیزم درمانی، تکنیک های آرام بخش و ورزش می تواند بسیار کمک کننده باشد ...
بی طرفی در نبرد برای حق جایی ندارد
.... دستاوردها، پیروزی ها، امنیت و آرامش داخلی، قدرت بازدارندگی و ثبات کنونی لبنان تا حد زیادی مدیون فداکاری ها و خون ها و جراحت های شماست. از این رو شما مشعل های پیروزی هستید. این دستاوردها و پیروزی ها که در لبنان محقق شده است به دلیل اقدامات آمریکای ها یا متحدان و ابزارهای منطقه ای آمریکا نیست، بلکه ما در کنار مزار هر شهید نظامی و غیرنظامی در لبنان و همچنین در پشت دست ها، چشم ها، پاها و اعضای ...
مراقب فشارخون کودکتان باشید
، فشار بیش از 12.5 میلی لیتر جیوه در کودکان پنج تا 10 ساله و فشارخون بیش از 13.5 میلی متر جیوه در کودکان ده تا پانزده ساله، فشارخون غیرطبیعی تلقی می شود. از چاقی و کم تحرکی تا فشارخون نباید فراموش کرد که در کودکان زیر ده سال، فشارخون ثانویه است؛ یعنی دلیلی اساسی و مهم دارد که دکتر شیروانی به آن ها اشاره می کند: چاقی دوران کودکی یکی از دلایل شایع فشارخون بالاست. در واقع بسیاری ...
سیل زدگان در معرض ابتلا به بیماری های پوستی
نواحی چین ها مانند کشاله ران می شود. وی یادآور شد: همچنین در سرما نیز خشکی پوست اتفاق می افتد که خشکی عاملی برای خارش و به دنبال آن خراشیدگی است. در این مواقع نیز احتمال عفونت بالا می رود و نمونه مهم آن زرد زخم است. زرد زخم بیماری شایع در کودکان است و به دنبال خارش رخ می دهد. خشکی و اگزما که متعاقب تماس با عوامل آلاینده محیطی، سرما، گرد و غبار، گل و لای، و حتی عوامل شیمیایی و لباس های ...
با دمنوش لاغر نمی شوید!
عضو بیمار فشار وارد نشود. خانم ها در دوران قاعدگی از انجام ورزش های سنگین و شدید اجتناب کنند. پیش از ورزش باید خواب کافی داشت و نباید با خستگی آغاز شود. با گرسنگی یا شکم پر، ورزش ممنوع است. خطر ورزش سنگین برای چاق ها از آنجا که بیشتر افراد چاق سبک زندگی نامناسبی دارند بدنشان مملو از مواد زاید و فضولاتی است که در طب سنتی به آن امتلا می گویند. پاکسازی در افراد چاق برای رفع امتلا باید ...
درد گردن و 20 عامل آن را بشناسید
ترشح هورمون کورتیزول از غدد فوق کلیوی می توانند باعث بروز یا تشدید درد در نواحی مختلف بدن مثل گردن شوند. کورتیزول که با نام هورمون استرس شناخته می شود، در شرایط مناسب می تواند مفید باشد. برای مثال وقتی فرد در وضعیت فرار یا مبارزه قرار می گیرد، بدن با افزایش ترشح این هورمون به نجات او کمک می کند، زیرا کورتیزول باعث افزایش جریان خون، ضربان قلب، ظرفیت تنفس و قدرت عضلات می شود. حال اگر فرد به طور مکرر ...
استقلال؛ کم اشتباه، بی رحم و باانگیزه
هنرمندانه پاتوسی شکل گرفته. در بازی با العین گل استقلال با سانتر پاتوسی و ضربه سر فرشید باقری به ثمر رسید. در بازی با الهلال هم کرنر دیدنی پاتوسی با ضربه سر علی کریمی وارد دروازه عبدالله مایوف شد. گل دوم را هم اگر چه محمد دانشگر با سر به منتظری پاس داد اما نباید از سانتر دیدنی پاتوسی چشم پوشی کرد. یک نکته مهم درباره ارسال های پاتوسی این است که او اغلب سانترهایش را به تیر اول دروازه حریف می فرستد. گل ...
افزایش مصرف پلاکت در ایران به دلیل پدیده سالمندی
شود تا نیازهای پیش رو قابل رفع باشد. رئیس سازمان انتقال خون احداث مراکز جامع اهدای خون که قادر به دریافت پلاکت گلبول قرمز و سلول های بنیادی هستند را دستاورد مهم سازمان انتقال خون دانست و افزود: باید جذب و انتخاب اهداکنندگان مغز استخوان را در دستور کار خود قرار دهیم. پور فتح الله از سهم یک درصدی ایران در پیوند مغز استخوان غیر خویشاوند خبر داد و افزود: این در حالی است که 40 تا 50 ...
سپیدرود هیچ خریدار جدی ندارد/ ماشین و خانه ام را برای این تیم فروختم
هیئت شطرنج هستم و این هیئت را با جای دیگری عوض نمی کنم. چون امکاناتی که من برای هیئت شطرنج ساختم هیچ کجا، حتی هیئت فوتبال هم ندارد. حالا چرا باید جایی را که با زحمت و خون دل به ثمر رساندم رها کنم. خیالتان راحت حتی به من تکلیف هم نخواهد شد که ریاست هیئت فوتبال را بر عهده بگیرم. من حتی برای این دوره انتخاباتی که در پیش است کاندیدا هم نخواهم شد. *پس چرا برای مالکیت باشگاه سپیدرود دو بار ...
اختلالاتی در گوش که باعث آزارتان می شود
تحت تاثیر زندگی پرتنش و همراه با استرس، افزایش سن، رعایت نکردن بهداشت صوتی، آلودگی صوتی و حتی آلودگی هوا بروز پیدا می کند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار می کند: پس تلاش برای ایجاد محیط سالم و دوری از استرس و تنش یکی از مهم ترین عوامل در پیشگیری و درمان حمایتی وزوز گوش است یعنی در کاهش و کنترل اثرات زیانبار آن موثر است. صدای وزوز را می شنوی؟ یکی از ...
شربت کاهو می تواند سنگ کلیه را نابود کند
وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت کاهو حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره مهم ترین خواص شربت کاهو گفت: این شربت یک نوشیدنی فوق العاده مفید برای افرادی است که دچار اختلالات خواب هستند و از کم خوابی رنج می برند؛ زیرا بی خوابی را به طرزی چشمگیر رفع می کند. وی افزود: شربت کاهو به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی ...
روش های آسان برای تقویت بینایی چشم در خانه
...> درمان مشکلات بینایی نسبتاً آسان است. شما می توانید از عینک تجویزی، لنز و حتی ممکن است دید خود را با جراحی اصلاح کنید. در این بخش از سلامت نمناک برخی روش های طبیعی خانگی برای بهبود طبیعی بینایی وجود دارد. چه زمانی بینایی مان نیاز به تقویت دارد؟ درمان های خانگی برای تقویت بینایی از نوع ورزش 1. ورزش چشم: جریان خون کافی برای چشم ها برای عملکرد مناسب چشم ضروری ...
ای علمدار حسین خوش آمدی/ عالم زیر سایه حضرت عباس است/ مقام و منزلت حضرت عباس(ع) نزد حضرت زهرا(س) +تصاویر ...
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: حسام زبیراوی: نخستین فرزند پاک بانو ام البنین ، سالار بزرگوارمان ابوالفضل العباس ( علیه السّلام ) بود که با تولدش ، مدینه به گُل نشست ، دنیا پرفروغ گشت و موج شادی ، خاندان علوی را فراگرفت . ((قَمَری )) تابناک به این خاندان افزوده شده بود و می رفت که با فضایل و خون خود، نقشی جاودانه بر صفحه گیتی بنگارد. هنگامی که مژده ولادت عباس به امیرالمؤ منین ( علیه ...
تدابیر طب اسلامی برای فصل بهار
...> افرا گفت: استفاده از گرده گل موجب مقاوم شدن بدن نسبت به گل ها می شود که گرده گل تازه را می توان از عطاری ها و مغازه های عسل فروشی خریداری کرد. وی بیان کرد: حجامت فصل بهار از دیگر راهکارها و تدابیر این فصل است که حجامت عام برای افرادی که در این فصل دچار خستگی، عصبانیت و خواب آلودگی می شوند مناسب است. محقق طب اسلامی در استان تاکید کرد: در این فصل به دلیل اینکه خون سازی بدن افزایش می یابد ...
آلزایمر زودرس؛ علت، علائم، راه های پیشگیری و درمان
استرس یا اضطراب بیش از حد بررسی ها نشان داده است که هرچه میزان اضطراب و استرس افراد بالاتر باشد، میزان سطح پروتئینی به نام آمیلوئید بتا در مغز بالاتر رفته که این امر باعث اختلال در عملکرد مغز خواهد شد. 2. نداشتن خواب کافی وجود اختلالات خواب و عدم برخورداری از یک برنامه منظم خوابیدن در بزرگسالان می تواند از عوامل ابتلا به بیماری آلزایمر زودرس باشد. نداشتن تعادل ...
بهترین گزینه های غذایی برای کاهش وزن در بهار
از دستگاه گوارش کمک می کنند. دستگاه گوارش سالم کلید اصلی کاهش وزن محسوب می شود . آناناس : این میوه گرمسیری شیرین، حاوی آنزیم بروملین پروتئولیتیک است که به هضم پروتئین و تشکیل لخته خون کمک می کند. آناناس یک ماده غذایی ضد التهابی فوق العاده است و می تواند به کاهش تورم و داشتن شکم صاف کمک کند . خربزه : به بهبود گوارش و قند خون کمک می کند. حفظ قند خون یکی از فاکتورهای مهم برای ...
واکنش سریع ایران، تصویب طرح اقدام متقابل با ارتش امریکا
به این موضوع استفاده کنیم، مثلا مرز خسروی در کرمانشاه با اینکه زیربنا های خوبی در آنجا ایجاد شده است، هنوز فعال نیست. در رابطه با دو شهرک صنعتی در مرز ها که کلیات آن تأیید شده، هنوز توافقات نهایی صورت نگرفته است. اگر این مسائل پیگیری شود، توسعه روابط با عراق با سرعت بیشتری صورت خواهد گرفت و مشکلات جاری تا حدودی رفع خواهد شد. ** پس از اقدام تازه آمریکا علیه سپاه، قدرت موشک های نقطه زن ...
لقب باب الحوایج چه زمانی به حضرت عباس(ع) اطلاق یافت؟
حسرت آن به سر می برند. حضرت عباس (ع) نمونه ای از این افراد برجسته دوران است که تحت تعالیم مکتب اسلام توانست قله های معرفت و اخلاق را فتحکند و به اوج عالم معنویت دست یابد. از این جهت بررسی ابعاد مختلف شخصیتی این بزرگمرد تاریخ الگوی مناسبی را برای جامعه شیعی ما قرار می دهد. در این باره با احسان عبادی، کارشناس معارف دینی در حوزه و دانشگاه و محقق عرصه مهدویت گفت وگو گرفتیم. وی که ...
8 دمنوش گیاهی مفید
جایی دسترسی نداشتید می توانید از برگ نعنای تازه و یا خشک شده آن در چای خود استفاده کنید. دمنوش لیمو- نعناع گزارش آژانس دارویی اروپا نشان می دهد که استفاده از چای لیمو-نعناع بر اساس طب سنتی در رفع گاز و کاهش نفخ معده بسیار مؤثر است. این چای بهترین نوشیدنی برای هضم آسان غذاست که درد های شکمی، یبوست و بیماری های گوارشی را درمان می کند. لازم به ذکر است اثرات آن روی معده هنوز ...
لهجه شیرین تاریخ
زمان و در چه گوشه ای از مکان قرار دارد و رشته هایی که او و قهرمانان او را به گذشته پیوند می دهد، کدام و مهم تر از آن حوادث و اتفاقاتی که در آینده می تواند به آن پیوسته باشد کدام است. اشاره کنم به داستانی از تاریخ ما: می گویند که لقمان حکیم درسلک ممالیک یکی از بنی اسرائیل انتظام داشت و سبب آزادی وی آن شد که روزی آن شخص اسرائیلی با حریفی در لبه رودی به لعب نرد مشغول می نمود، مشروط بر اینکه هر کس ...
عوارض و بیماری های میانسالی مهم ترین مشکل پیش روی جانبازان
.../01/21 معاون بهداشت و درمان بنیاد شهید و امور ایثارگران در گفت و گو با حیات: حیات: مهمترین مشکل جانبازان بیماری ها و مشکلات ناشی از بالا رفتن سن این عزیزان است دکتر عبدالرضا عباسپور معاون بهداشت و درمان بنیاد شهید و امور ایثارگران به پایگاه خبری حیات گفت: با توجه به افزایش میانگین سنی جانبازان به حدود 54 سال، بیماری های ناشی از افزایش سن و مشکلات مربوط به ان از جمله مهم ...
چگونه عملکرد کبد و سلامت عمومی بدن را بهبود ببخشیم؟
کبد یکی از ارگان های بسیار مهم بدن است که انسان ها اغلب به آن بی توجه هستند. بزرگ ترین غده بدن انسان در انجام فعالیت های سوخت وسازی همچون گوارش نقش مهمی ایفا می کند. از دیگر کارهای کبد به دام انداختن سموم و تصفیه آن ها با تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر است. شرکت در خون سازی (در دوره پیش از تولد) و مقاومت در برابر عفونت ها، فراهم ساختن سریع انرژی در هنگام ضرورت و ذخیره آهن از دیگر فعالیت های کبد است ...
گل پر، گلی پر از خاصیت
) شناخته می شود.نام فارسی این گیاه “انگدان” است ولی عده ای آن را معرب کرده ” انجدان” می دانند.در طب سنتی از گلپر به عنوان از بین برنده نفخ شکم، رفع سوءهاضمه، اشتهاآور و مقوی معده یاد می شود.علاوه براین، گلپر دارای اثرات ضدمیکروبی زیادی است و از دود حاصل از سوختن دانه خشک شده آن به همراه اسپند برای ضدعفونی کردن محیط استفاده می شود. در ادامه به برخی از خواص متنوع و خارق العاده این گیاه باارزش ...
پرسپولیس چگونه الاهلی را شکست داد؟
نیز می خواست با اضافه شدن مدافعان کناری به حمله، پرسپولیسی ها را سردرگم کند اما هوشیاری، نظم و انسجام قرمزها مانع از این اتفاق شد. پرسپولیس در در دفاع علاوه بر 4 دفاع و یک هافبک دفاعی، نوراللهی و ترابی را هم داشت و این باعث می شد بازیکنان الاهلی نتوانند به خواسته خود برسند. 3- نقش مهم علیپور در حملات پرسپولیس علی علیپور در مقابل الاهلی یک گل زد اما این تنها نقش و تاثیر مثبت ...
پیشگیری از پوکی استخوان با آبگوشت دوگوله دودار / با مصرف این غذای خوشمزه زیبا می شوید
برای بررسی خواص آبگوشت دوگوله دودار لرستان و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص آبگوشت دوگوله دودار لرستان گفت: مقادیر بالای پروتئین گیاهی و حیوانی در این غذا موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می شود؛ لذا برای افرادی که ...
غول ترین آدمی که دیده اید! +عکس
های پاهایم آن قدر قوی نیستند که این همه خون را به سمت قلبم هُل بدهند، برای همین خون در مویرگ هایم تل انبار می شود و نقطه های کوچک آهن زیر پوستم درست می کند. رگ هایم کم آورده اند، چون با هر قدمی که برمی دارم، 208 کیلوگرم وزن رویشان می افتد. تنم دارد زیر سنگینی خودش لِه می شود. بعضی روز ها که می بینم این فاجعه در آینه به من زُل زده است، به شکمم مُشت می کوبم انگار که می توانم چربی هایش را ...