خانه
بهترین برنامه رژیم غذایی کدام است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان، تغذیه و مرگ و میر در کهگیلویه و بویراحمد
درصد سالمندی در جمعیت کشور، انتظار می رود موارد ابتلا به سرطان در 2 دهه آینده 2 برابر خواهد شد. راهنورد عنوان می کند: اگرچه نقش ژنتیک به عنوان عامل خطر در ابتلا به سرطان موثر است با این حال فاکتور محیطی اصلی در ابتلا به سرطان، تغذیه است. به باور وی بسیاری از رفتارهای تغذیه ای مانند نوع غذا، روش آماده کردن غذا، میزان تعادل در کالری دریافتی، تنوع غذایی و اندازه سم ها به عنوان عامل خطر در ...
سردار شادمانی: "نفتکش های فرامنطقه ای" زیر دید ایران است/کشورهای منطقه امنیت را از ما مطالبه می کنند/با ...
تکنولوژی های پیشرفته نظامی، رشد کرد. در چنین اوضاعی ما باید دشمن را دائم رصد می کردیم تا ببینیم او چه تجهیزاتی بدست می آورد و ما برای مقابله با آن ها باید چه تجهیزاتی بدست آوریم. البته روش ما با روش دشمن کاملاً متفاوت است. شاید آن ها به دنبال سلاح کشتار جمعی با استفاده از حداقل نیروی انسانی باشند، اما ما هرگز به دنبال سلاح کشتار جمعی نیستیم. در دوران دفاع مقدس ارتش و سپاه برای مقابله با ...
رئیس اتاق بازرگانی ایران: ارز 4200 تومانی حمایت از اقشار آسیب پذیر را برآورده نکرد
این ها با هم ارتباط داشته باشند. در مورد شعار سال گذشته که حمایت از کالای ایرانی بود بخش خصوصی تکیه زیادی به این مسئله داشت که حمایت از کالای ایرانی بیشتر از بخش تقاضا باید در بخش عرضه باشد اما برخلاف این خواسته همه به دنبال تقویت تقاضا رفتند به عبارت دیگر مردم و دیگر بخش های جامعه را تشویق به این کردیم که بیشتر کالای ایرانی خریداری کنند. مثلا سازمان های ایرانی به غیر از کالاهای ایرانی ...
دیدی مثی منار جنبون می لرزوند
، سریعا به نزدیک ترین پارک بشتابد . در این میان بساط شام و قلیان و بازی های گروهی هم بر پاست و در حقیقت عدو سبب خیر می شود به خواست خدا . چند سال پیش زلزله مثل سیزده بدر عمل کرد و تمام پارک ها و بوستان های شهر را تا صبح مملو از جمعیت نگه داشت .در این میان ظاهرا امر خیر هم سر گرفت که به این عزیزان که هر شرایطی را برای برقراری پیوند غنیمت می شمارند، صمیمانه تبریک عرض می نماییم. تجمع در کوچه : اولین واکنش ...
سه اصل مهم در تولید بهترین زعفران جهان
استاندارد و قانونی به نام تجارت منصفانه دارند که واحدهای تولیدی یا صادراتی ملزم هستند از تولید کننده خود حمایت جدی داشته و آن ها را تحت پوشش قرار دهند و همچنین باید کمک کنند 10 درصد ظرفیت مجموعه تولیدی از نظر سودآوری و کار علمی بالا برود. شریعتی مقدم اظهار کرد: اگر برخی سال ها در ایران محصول روی دست کشاورزان می ماند چون از قبل اقدامات لازم پیش بینی نشده است ولی در این استاندارد آموزش و خرید ...
الگوی پیشرفت؛ الگویی از جنس رسیدن و نه از جنس نوشتن
برای حل اختلاف میان قوا، یک نوع کار الگویی در حوزه سیاسی است و پیشرفت سیاسی محسوب می شود که ناشی از توسعه نهادی و ساختاری است. یا به عنوان یک مثال دیگر، در دهه شصت با تعارضی در ساختار سیاست گذاری و اجرا مواجه شدیم؛ تعارضی ناشی از اینکه رئیس جمهور رأی را از مردم اخذ می کرد، اما زمام امور اجرایی بر عهده نخست وزیر بود. این روند برخلاف نظریه مردم سالاری بود که از طریق نهاد انتخابات اعمال می ...
سالمندان مراقب تغییر در گوشهایشان باشند
به گزارش بهداشت نیوز: دکتر ابراهیم رزم پا نایب رییس انجمن راینولوژی ایران با بیان اینکه مردان بیشتر از زنان دچار "پیرگوشی" می شوند، گفت: "پیرگوشی" یک افت شنوایی تدریجی است که با افزایش سن اتفاق می افتد و در واقع یک نوع معمول از کم شنوایی حسی عصبی (نوعی اختلال شنوایی که به دنبال اختلال در حلزون یا عصب شنوایی رخ می دهد) بوده که منجر به اختلال شنوایی دائم می شود و اغلب مردم به وجود آن آگاه نیستند ...
ترفند های کاربردی برای اینکه ذهنتان را برای ورزش آماده کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، هر چیزی در زندگی یک بُعد روانی نیز دارد، حتی تمرین و ورزش. این مغز شماست که کمک تان می کند انگیزه ی لازم برای انجام تمرینات سخت را پیدا کنید و به شما قدرت تمرکز و تصمیم گیری برای رسیدن به هدف های تان را می دهد. در واقع ذهن، فاکتوری محدود کننده برای بسیاری از افراد است. بیشتربخوانید : 6 راهکار ساده و مفید برای رسیدن به وزن ایده آل در سال جدید ...
اخذ حق بیمه مضاعف، عامل نارضایتی از تامین اجتماعی
را بگیرد، این سازمان 300 درصد حق بیمه طلب می کند . آثار شوم اخذ حق بیمه قرارداد برای اقتصاد کشور طبق این روش اخذ حق بیمه کارگران، کارفرما و کارگر مجبور هستند مبلغی اضافه بابت حق بیمه خود به این سازمان پرداخت کنند و در ازای این مبلغ اضافی نیز هیچ خدمت جدیدی از سازمان تامین اجتماعی دریافت نمی کند. این درحالی است که مرجع تشخیص میزان اضافه پرداختی نیز کارشناسان این سازمان هستند ...
وضعیت نامشخص تیم های بوشهری در لیگ برتر
هواداران این تیم امیدوارند تا با تلاش مجموعه باشگاه و حمایت مناسب مسئولان این تیم دوباره به لیگ دسته دو برگردد و بتواند روند رو به رشدی را در پیش بگیرد. حمایت مسئولان استان، شادی مردم را به همراه خواهد داشت به نظر می رسد مسئولان استان بوشهر باید حمایت از تیم های ورزشی که سبب نشاط و شادابی جامعه می شود را فراموش نکنند و حالا که دو تیم از استان بوشهر در رقابت های سطح اول فوتبال ...
بررسی گلکسی A40 سامسونگ: پسر ناخلف سری A!
...> طراحی A40 هم در نگاه اول نسبتا شیک به نظر می رسد، ولی وقتی گوشی را از جای خود بلند کرده و با دست خود لمس می کنیم، فریم سبک وزن و قاب پشتی آن آشکار می سازند که این گوشی به جای استفاده از شیشه ی خالص، از جنس شیشه و پلاستیک کومبو ساخته شده است. البته زبان طراحی استفاده شده در A40 کاملا مثل A30 و A50 می باشد: لبه های دور گوشی کاملا گرد و صیقلی ساخته شده اند و کناره های قاب پشتی هم به طرز هنرمندانه ...
دلایل آب نشدن چربی شکم چیست؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، خلاص شدن از چربی انباشته شده در ناحیه شکم نسبت به دیگر قسمت های بدن دشوارتر است و همچنین می تواند به سلامت انسان آسیب جدی وارد کند. چربی شکم اضافه، به ویژه چربی احشایی که اطراف اندام های داخلی بدن جمع می شود، می تواند زمینه ساز بیماری قلبی، دیابت نوع 2، مقاومت در برابر انسولین و برخی انواع سرطان شود. در ادامه با برخی دلایل ناتوانی در کاهش چربی ...
آیا چاقی هوش شما را کم می کند؟
تواند سبب دگرگونی های هورمونی بر بدن و آسیب به سیستم ایمنی بدن شود. مطالعه ها نشان می دهند واکنش های التهابی می توانند سبب آسیب بر بافت مغزی شوند. هنگامی که در بدن به میزان زیاد چربی تجمع پیدا می کند اعضای بدن مانند قلب، روده و معده دچار آسیب و افت عملکرد می شوند. ایجاد التهاب در بدن سبب بروز مشکل هایی، چون ابتلا به دیابت نوع 2، فشارخون بالا و بیماری کبد چرب می شود. ...
برنامه های پول ساز برای جبران کسری مؤسسات؟
یک دستگاهی پیدا شود، سؤالاتی مطرح کند و بگوید هرکس جواب بدهد ما جایزه می دهیم، آیا درست است یا نیست؟ آیت الله مکارم شیرازی افزود:، اما اگر پول را از شرکت کنندگان بگیرند کما اینکه عده زیادی به روش های مختلف این کار را می کنند و غالبا بخش اعظم پول به جیب برگزارکننده مسابقات می رود و درصد اندکی به شرکت کنندگان می دهند، در اینجا هر دو حرام می شود. این مرجع تقلید یادآور شد: در کشور اسلامی ...
انسان در دقایق پایانی از تاریخ چندمیلیارد ساله حیات روی صحنه ظاهر شده/حذف ما از طبیعت مشکلی ایجاد نمی کند
های دنیاست. این کتاب حدود 3.5 کیلوگرم وزن دارد. تاثیرات مشهود ویلسون در پیشرفت علم زیست شناسی این زیست شناس خاطرنشان کرد: هرچه جلو می رویم متوجه تاثیرات بیشتر ویلسون در پیشرفت علم زیست شناسی می شویم. برای مثال او نظریه زیست شناسی اجتماعی را در دهه 80 مطرح می کند. در واقع او به عنوان یک تحلیل گر، تلفیق گر، فهرست نگتر و نوآور در کامل شدن درک پدیده های طبیعی نقش بسزایی داشته است ...
رفتارهایی که شما را زودتر از دیگران پیر می کند
...> کینه توزی اگر به گذشته اجازه دهید شما را به تسخیر خود درآورد، سال های عمرتان را کوتاه تر می کنید. نبخشیدن اشتباهات دیگران و کینه به دل داشتن باعث بروز مشکلات عصبی شده و خواب تان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. کینه سبب افزایش هورمون کورتیزول می شود که خود افزایش فشار خون، افزایش وزن و افزایش قند خون و دیابت را به دنبال دارد. یاد بگیرید که چگونه از سر تقصیرات دیگران بگذرید و گذشته ...
صندوق بین المللی پول: ایران باید آماده تورم 37 درصدی باشد
بنزین در سال جاری حدود 25 درصد افزایش داشته و بالاترین نرخ افزایش بهای بنزین در سه سال اخیر را رقم زده است. تحریم های دولت ترامپ علیه صادرات نفت خام ایران به این موضوع مرتبط است و اقدام اخیرش برای تشدید تحریم ها هم می تواند بزودی سبب شود بهای بنزین حتی بیشتر از این هم افزایش بیابد . بهای جهانی نفت خام روز دیروز در نتیجه اقدام دولت آمریکا در لغو صدور معافیت برای خریداران نفتی ایران، به بالاترین میزان ...
احتمال دوقلوزایی با کلومیفن، چگونه اتفاق می افتد؟
دیگر بطور طبیعی می توانند به دو طریق اتفاق بیفتند. طریقه اول وقتی است که یک تخمک بعد از لقاح به دونیم می شود و ایجاد دوقلوهای همسان یا مونوزیگوت می کند. روش دوم وقتی است که دو یا تعداد تخمک بیشتری بطور همزمان لقاح می یابند (دی زیگوت). داروهای باروری می توانند احتمال آبستن شدن به بیش از یک جنین را بالا ببرند. بعنوان مثال، احتمال داشتن دوقلو وقتی که کلومید مصرف می شود برابر با 10 درصد است. درمانهای ...
گشتی در کوچه باغ های عطار
است هم مانند تراکتاتوس ویتگنشتاین. در قرائت نخستین کافی است چشم خود را روی سطرها سفر دهیم و حوادث را دنبال کنیم، که مثلاً چگونه حلاج را بر دار کرده اند یا وقتی به گفتاری از نوع سخن جنید درباره اخلاص رسیدیم که می گوید: فرض فی فرض و فرض فی نقل ، بگوییم آری، همان است که من می فهمم. مقصودش لابد شیرینی نقل است و با مراجعه به فرهنگ عمید معنی کلمات آن را به دست آوریم. در قرائت دوم، روی هر سطر، گاه، می ...
آنچه از ماست که بر ماست
پروژه های آبخیزداری، جنگل کاری، کاداستر، آموزشی، مهار سیلاب ها و حفاظت از مراتع است. ابوطالب امینی اضافه کرد: طرح های مرتبط با سیلاب حدود 50 تا 60 میلیون مترمکعب آب حاصل از این پدیده را بطور مفید در چرخه مصرف قرار داده و انجام طرح های یاد شده سبب تغذیه 58 حلقه چاه، 62 چشمه، 102 قنات، حفظ 238 کیلومتر راه و حفاظت از سه هزار و 430 هکتار از اراضی زراعتی شده است. به گفته وی در صورت اجرا ...
جاذبه های شهری برای جامعه جدید روستایی گول زننده است/ ایران مهم ترین خواستگاه زعفران دنیا
تولید می شود از 5.5 تا 14 میلیون تومان قیمت دارد ولی تفاوت فرآوری آن ده درصد است. شریعتی مقدم بیان کرد: اگر این محصول بهتر خشک شود ماندگاری و قدرت رنگ دهی بالا رفته و برای بازارهای جهانی بسیار مفیدتر است. وی بهداشت، کیفیت و راندمان تولید را سه اصل مهم ذکر کرد و گفت: متوسط تولید زعفران در ایران از سطح سه هزار هکتار حدود 3.5 کیلوگرم است در حالی که تولیدکنندگان نمونه و برتر 20 ...
اقدام آمریکا برای سپاه سرمایه اجتماعی تولید کرد
این تحول محتوایی مردم را محصول کار سپاه در منطقه می دانم. وقتی نفس بروجردی به مردم، نیروها، ارتش و منطقه می خورد یک روح معنوی را به بچه ها تزریق می کرد. بروجردی همواره می گفت که ما از درگیری در مباحث کردستان به دنبال تحول و ارتقا در انسان ها هستیم با وجود اینکه بروجردی تحصیلات آکادمیک نداشت، اما روح معنوی این شهید، افراد با دانش بالا را در اختیار خود می داد. امروز وقتی که به کردستان نگاه ...
تویوتا کمری 2019 هیبریدی ؛ طراحی، مشخصات و امکانات
بعدی عرضه کنند. بدون شک نبود سیستم اپل کارپلی و اندروید اتو، برای آن دسته از رانندگانی که چندین ساعت با این خودرو رانندگی می کنند، مشکل بزرگی محسوب می شود و یک نقطه ضعف برای تویوتا کمری 2019 به شمار می رود. گفتنی است تجهیزات استاندارد این خودرو چنین ضعف هایی را پوشش داده اند. شرکت تویوتا برای این خودرو دو تریم دیزاین و اکسل در نظر گرفته است که قیمت مدل دیزاین حدود 29 هزار و 995 پوند بوده ...
رانا؛ همه چیز درباره هزینه نگهداری و تعمیرات رانا
دهنده گرانروی روغن موتور در دمای پایین فصل زمستان است و هرچقدر این عدد کوچک باشد روغن موتو رقیق تر است یا به اصطلاح گرانروی پایین تری دارد. این عدد نقش مهمی در استارت اول در روز های سرد زمستان دارد. عدد دوم بعد از حرف W. نشان دهنده غلظت روغن موتور در درجه حرارت های بالا است و هرچه این عدد بزرگتر باشد غلظت روغن موتور بالاتر و یا به اصطلاح سنگین تر است. برای مثال اگر شما در شهری مثل اهواز زندگی می کنید ...
سیاست یک بام و دو هوا در استفاده مردم از محصولات تراریخته/ استفاده از روغن های تراریخته مردم را نگران ...
است و طبیعت به طور دینامیک خلق شده که دائما در اثر عوامل طبیعی در حال تغییر است و ما از ماحصل این تغییرات استفاده می کنیم که در این راستا بشر هم می تواند به کمک طبیعت آمده و اصلاحش کند و صراحتا باید اعلام کنیم که روش هایی نظیر دو رگ گیری ابدا با سلامت مردم مغایرتی ندارد. این پژوهشگر علمی ادامه داد: تراریخته داستان دیگری است که نیازمند یک ناقل است که در این فرایند یک ژن از بیرون وارد ...
همه چیز درباره ناخن جویدن کودکان
این نوع عادت ها یکی دو روزه برطرف نمی شوند و معمولاً تا 10 سالگی به اوج خود می رسند. چرا بچه ها ناخن می جوند؟ هر برخورد ناخوشایندی با کودک می تواند باعث این دلهره ها شود این عادت بین پسر ها و دختر ها متفاوت است، بیشترین میزان ناخن جویدن در پسران 14 تا 13 ساله است. ناخن جویدن در دختران حدود 11 سالگی به بیشترین حد خود می رسد. این را هم بدانید تقریباً 20 درصد نوجوانان ...
یافته های تحقیق پژوهشگران ایرانی؛ طبی که اضطراب را با فشار بیرون می راند
منظور و برای کاهش اضطراب، روش های دارویی و غیر دارویی مختلفی وجود دارند. اما از آنجا که داروهای شیمیایی کاهنده اضطراب، سبب عوارض متعددی ازجمله افت فشارخون، خواب آلودگی، تهوع، یبوست، واکنش های آلرژیک و وابستگی دارویی می شوند، در حال حاضر، استفاده از درمان های غیردارویی در مراقبت های پرستاری از بیماران بسیار مورد توجه قرار گرفته است که طب فشاری نیز یکی از آن ها است. در این خصوص، پژوهشگرانی ...
حقوق ماهانه 138 میلیون تومانی کارشناس خارجی در یک شرکت دولتی!/ مدیر ناکارآمد بیمه ای در شرکت دیگری ...
امکانی برای اجرایی ندارد. هر چند اگر امروز هم بتوان افکار عمومی را با وعده آرام کرد، در پایان سال چنین کاری را نمی شود انجام داد. مشکانی در رابطه با سهم بیش از 50 درصدی بخش خدمات در اشتغال کشور توضیح داد: خدمات به طور کلی دو نوع است، اول خدمات مبتنی بر تولید داخل که سبب توسعه کشور هم می شود و به شدت وابسته به صنایع داخلی است که طبیعتاً با منفی شدن رشد این بخش، اشتغال این بخش خدمات بیش از هر ...
آمریکایی ها وارد بازی نظامی با ایران نمی شوند
ولی بالاخره به دلیل منافعی که فکر می کنند از آن طریق بهتر تأمین می شود که اشتباه می کنند این مطالب را علیه ایران مطرح می کنند. در مجموع ایران در جای خودش هست و این آمریکاست که از آن سر دنیا به منطقه ما آمده است. ما در منطقه خودمان دنبال صلح و ثبت در منطقه و همکاری بین المللی در منطقه هستیم. در یمن همین روش را داریم. می خواهیم صلح و ثبات ایجاد شود. در سوریه و افغانستان هم همینطور. کشوری هستیم که ...
قانون عوض شود توانمندی سیاسی ارتش را به همه نشان می دهیم
جمهوری اسلامی و مردم باشد پس به دنبال این بودند که از این فرصت استفاده و ارتش را تضعیف کنند. ارتش با یکسری مولفه ها و ویژگی ها که دارد شناخته می شود. مثل دانش، تخصص، انضباط و وحدت در فرماندهی و سلسله مراتب اگر آنها را از ارتش بگیرند، تضعیف می شود. همانطور که فرمانده معظم کل قوا فرمودند: درواقع اینها نشانه های اصلی و اساسی در مجموعه ارتش در کنار مسائل معنوی و و فرهنگی است. گروهک ها با ...
